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Envelhecimento Saudável

Ajuda para o cuidado: Assine e onde obtê-lo

Cuidar não é um trabalho de uma só pessoa, e quanto mais cedo você conseguir ajuda, melhor. médico mostra-lhe os sinais comuns de que você precisa de ajuda e a que opções você pode recorrer.

Opções de Vida Sênior: Vida Independente, Vida Assistida, Casas de Repouso, e Mais

Vida independente, vida assistida, lar de idosos - todos os diferentes tipos de moradia ou cuidados sénior podem ser confusos.

Dicas para uma aposentadoria saudável explicada

Você pode fazer algumas coisas para tornar seus anos dourados verdadeiramente dourados, Aqui estão algumas idéias do médico para ajudá-lo a se preparar para - e ter - uma aposentadoria saudável.

5 Desafios Surpreendentes à Saúde que Você enfrentará na Idade Média e Além

Alguns desafios de saúde podem surgir simplesmente porque você envelhece. Aqui estão cinco surpreendentes desafios de saúde para seus anos médios e mais além.

Benefícios da proteína não-carne como ovos, queijo e soja

Descubra como uma dieta sem carne pode lhe dar a proteína que você precisa.

Envelhecimento saudável: Como as mulheres acima de 50 anos podem permanecer ativas

O exercício é uma das melhores coisas que você pode fazer para se manter jovem. Eis como as mulheres podem se manter ativas até a meia-idade e além dela.

Mantenha sua mente jovem

Experimente estas dicas do médico para se sentir mais concentrado, aumentar sua memória e aumentar a capacidade de seu cérebro de resolver problemas.

Envelhecimento saudável: Exercício para combater doenças e ficar bem

O exercício é o mais próximo que se pode fazer de uma fonte de juventude. Aprenda exercícios essenciais que mantêm os homens saudáveis até a meia-idade e mais além.

Exercício e Demência: Como Funciona a Mente

Como exercer a demência pode ajudar as pessoas com demência? Como manter seu corpo saudável pode manter sua mente afiada?

Coisas que seu corpo precisa na idade em que você envelhece

Seu corpo precisa mais de certas vitaminas e minerais à medida que você atinge seus 40 anos e mais. Descubra quais delas lhe beneficiarão - e quais não beneficiarão.

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