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Envelhecimento Saudável

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Muitos americanos são cuidadores, alguns ônibus não estão preparados para o trabalho quando ele cai em seu colo. Leia os conselhos para os cuidadores enquanto eles embarcam em seu novo papel.

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Comendo por longevidade: Alimentos para uma Vida Longa e Saudável

Manter-se saudável ao entrar em seus anos dourados tem muito a ver com sua dieta. Aqui estão alguns alimentos que são bons para seu coração, seu cérebro, seus ossos e seus músculos.

Nutrição e Envelhecimento: 7 Sinais de Nutrição Inadequada

Muitos americanos, jovens e idosos, ficam aquém das vitaminas, minerais e outros nutrientes. Mas o desafio de obter uma nutrição adequada pode ser mais complicado para os idosos. Pesquisas mostram que os idosos podem precisar mais de certos nutrientes-chave, como as vitaminas B e o cálcio.

9 Nutrientes Adultos mais velhos Necessidade de Nutrição e Saúde

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