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Envelhecimento Saudável

Sintomas Silenciosos

Você certamente saberia se estivesse tendo um ataque cardíaco, não saberia? Afinal de contas, você não poderia perder sintomas tão inconfundíveis como dor no peito ou extrema falta de ar.

Como viver para ser 120

Dê aos ratos de laboratório uma dieta pobre em calorias e com alto teor de nutrientes, e eles vivem mais tempo - e mais saudáveis. Isto poderia funcionar também para os humanos?

Envelhecer com Graciosidade e Naturalidade

Um olhar sobre como - e se - podemos retardar o envelhecimento, naturalmente.

5 Maneiras naturais de ajudar sua saúde

Aqui estão 5 maneiras de elaborar sua própria reforma sanitária e dar a si mesmo uma vida longa e saudável.

Mitos sobre alimentação e nutrição depois dos 60 anos

Há muitos mitos sobre envelhecimento saudável e nutrição. o médico foi até os especialistas para separar os mitos dos fatos.

Aptidão Sênior: Por que nunca é tarde demais para começar

Mesmo as pessoas na faixa dos 70 e 80 anos ganham benefícios quando começam a se exercitar - desde que o façam com segurança.

Uma vida saudável é a verdadeira fonte da juventude

Embora não haja uma bala mágica para garantir o envelhecimento com beleza, você pode tomar medidas simples para manter sua aparência e sentir-se mais jovem.

10 Alimentos saudáveis que você e seus netos devem comer

Seja um modelo para seus netos: Escolhas inteligentes de alimentos irão impulsionar sua saúde para a vida.

Recuperação da Doença: Como Ajudar Alguém Que Doente Comeu Bem

Ajude um ente querido a obter a força e a energia de que precisa para se recuperar de uma doença, comendo bem.

Envelhecimento saudável: O que você pode controlar?

A genética não é o único fator de envelhecimento. Seu estilo de vida pode ajudá-lo a quebrar o molde.

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