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Fitness e exercício

Lesões na cabeça (Contusão, Hematoma, Fractura craniana): Causas, Tratamentos, Dores de cabeça depois

médico discute as lesões na cabeça relacionadas aos esportes, como elas são causadas durante as atividades físicas e quais tratamentos podem ajudar.

Lesões no cóccix (Coccyx): Causas, Sintomas e Tratamentos

médico explica as causas, sintomas, diagnóstico e tratamento de uma lesão no cóccix (cóccix).

Ombro Deslocado ou Separado: Sintomas, Tratamento, Recuperação

médico explica a diferença entre um ombro deslocado e um ombro separado. Saiba mais sobre seus sintomas, e como eles são diagnosticados e tratados.

Exaustão de calor: Sintomas, Causas, Tratamento, Prevenção

médico explica os sintomas e o tratamento da exaustão do calor, uma doença relacionada ao calor que pode se desenvolver após vários dias de exposição a altas temperaturas e substituição inadequada ou desequilibrada de fluidos.

Fratura da clavícula: O que acontece quando a clavícula rompe?

As fraturas da clavícula geralmente resultam de um acidente. O médico explica os sintomas, o tratamento e a recuperação.

Entorses musculares e ligamentos, deformações e lágrimas

Algumas pessoas pensam que as tensões e entorses são as mesmas. Aprenda como dizer a diferença, como evitá-las e o que fazer se você tiver uma entorse ou deformação.

Quão curto pode ser realmente um treino curto?

As pesquisas dizem que 10 minutos ou menos de movimento podem trazer benefícios para a saúde e a boa forma física. Nós separamos o que é verdadeiro e bom demais para ser verdade.

Composição do corpo: Saúde, gordura corporal, e mais

Saiba o que é composição corporal, incluindo como ela é diferente do índice de massa corporal, como ela pode ajudá-lo a evitar problemas de saúde, e muito mais.

Como Gerir a Dor vs. Desconforto ao Exercitar-se

Conhecer a diferença entre dor e desconforto ao fazer exercício.

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A investigação diz que 10 minutos ou menos de movimento podem trazer benefícios para a saúde e a boa forma física. Separamos o que é verdadeiro e bom demais para ser verdade.

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