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Parar de fumar

10 Razões negligenciadas para parar de fumar

Se você precisa de mais incentivos para parar de fumar, aqui estão algumas razões que você pode não conhecer.

Parar de fumar sem ganhar peso

Como chutar o hábito sem empacotar os quilos.

O que acontece com o seu corpo quando você deixa de fumar,

Você sabe que fumar é ruim para sua saúde. Mas você sabia que sua saúde começa a melhorar dentro de meia hora após o abandono do cigarro? E normalmente melhora mais a cada dia, mês e ano que passa.

Como posso evitar ganhar peso quando eu parar de fumar?

Cortar o hábito não tem que significar engordar mais. Use estas dicas para manter seu peso sob controle quando você parar de fumar.

Quebrando o hábito

Você pode se surpreender com alguns dos benefícios de deixar de fumar e com a rapidez com que eles chegam.

Como uma mulher deixa de fumar - para o bem

doutora Mary Ann Andersen, membro da comunidade, foi uma fumante para toda a vida, mas com fé renovada e muito apoio, ela foi capaz de dizer adeus aos cigarros para sempre.

Posso fumar só socialmente?

É ruim fumar somente quando você sai? Descubra porque você deve pensar duas vezes antes de acender a luz.

Retiradas de Nicotina: Sintomas, Efeitos colaterais e Duração

É difícil acabar com esse hábito. Saiba sobre os efeitos da abstinência de nicotina e quanto tempo ela dura no médico.

Como deixar de fumar

Ainda tentando parar de fumar? Por que alguns homens conseguem parar de fumar enquanto outros falham? Aqui estão as últimas informações sobre quem consegue, o que funciona melhor e o que significa para seus filhos, se você não conseguir.

Alternativas para a entrega de Cigarros

Você já tentou abordagens não convencionais para parar de fumar?

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