InicioTagsParar de fumar

Parar de fumar

13 Melhores dicas para deixar de fumar

Deixar de fumar não é fácil, mas vale a pena! o médico oferece dicas práticas para ajudá-lo a quebrar seu vício em nicotina e a dar um chute no vício do cigarro para sempre.

Pare de fumar escrevendo: Revistas e Diários de Parar de Fumar

Escrever sobre o que você está sentindo quando deixa de fumar pode ser uma ferramenta importante para ajudá-lo a parar de fumar. Aqui estão dicas para ajudá-lo a escrever sua maneira de deixar de fumar.

Parando de fumar - Maneiras incomuns de parar de fumar

médico discute formas de acabar de vez com o hábito de fumar.

Snus: O que você deve saber sobre este tabaco sem fumo

Este produto de tabaco sem fumo é seguro de se usar? Veja aqui como o snus se acumula.

Tabagismo: Deixe o hábito sem pegar peso

Estratégias comprovadas para deixar de fumar, incluindo dieta e exercícios, podem manter você livre do fumo e evitar o ganho de peso.

10 Razões para deixar de fumar: Custo, Cheiro, Rugas e Mais

Aqui estão 10 efeitos colaterais diários comuns do fumo que muitas vezes criam o incentivo para parar de fumar.

Parar de fumar com redução do estresse: Artes Marciais, Yoga, e Meditação

Respiração profunda e outras técnicas de redução do estresse e relaxamento são comumente usadas para ajudar os novos fumantes a parar de fumar. Veja aqui como encontrar uma técnica que funcione para você.

Cachimbos e Charutos: Efeitos na Saúde e Preocupações com o Câncer

médico explica os efeitos negativos à saúde do fumo de cachimbos e charutos, não apenas de cigarros.

Parar de fumar sem ganho de peso

Muitas pessoas que pararam de fumar ganham 10 libras, mas não você. Veja como evitar o ganho de peso quando você deixa de fumar.

E-Cigarros sob fogo

Os cigarros eletrônicos são mais seguros do que os cigarros, dizem seus fabricantes. Prove-o, diz a FDA, que não os deixa mais entrar no país.

Hot