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Parar de fumar

Medicamentos que tratam o Nicoteno Retirado durante a Cessação do Fumo

Para algumas pessoas, o medo de ganhar peso é o que as impede de parar de fumar. médico oferece ajuda para administrar seu peso enquanto você chuta o hábito.

Que hábitos me ajudam a parar de fumar?

Quando você parar de fumar, estas mudanças devem lhe dar a melhor chance de abandonar o hábito.

Vídeo sobre o que eles não lhe dizem sobre deixar de fumar

Você quer dar um pontapé no hábito do cigarro para sempre? Algumas histórias de sucesso soam sobre o que eles aprenderam.

Como posso ajudar alguém a deixar de fumar cigarros?

Você parou de fumar. Agora é hora de pagar para frente e ajudar alguém que queira acabar com esse hábito. Você sabe o que realmente vai ajudá-los, e o que não vai?

Encontre e Bata seus Gatilhos de Fumaça

Coisas que fazem você querer fumar podem incluir suas emoções, estresse e certas situações, como estar perto de pessoas que fumam. Descubra quais são seus gatilhos e como administrá-los.

Terapia de Substituição de Nicotina: Riscos, Benefícios e Opções

A terapia de reposição de nicotina (NRT) pode ser uma ferramenta útil se você estiver tentando parar de fumar. Aprenda sobre os diferentes tipos de produtos de NRT e quais podem ser os mais adequados para você.

Parando de fumar: Como ser bem sucedido... e permanecer assim

Deixar de fumar é uma das coisas mais importantes que você pode fazer por sua saúde, mas pode ser difícil parar de fumar. Aprenda como melhorar suas chances de permanecer livre de fumo depois que você parar de fumar.

Teste de Nicotina: O que esperar

Há algumas situações que exigem a realização de um teste de nicotina. Saiba o que é um teste de nicotina e o que significam os resultados.

Relapso de fumaça: O que devo fazer se eu deixar de fumar e depois fumar um cigarro?

Se você parar de fumar mas escorregou e fumou um par de cigarros, isto é típico e você não deve desistir.

Quais são algumas razões surpreendentes para parar de fumar?

Você já sabe que fumar é ruim para os pulmões. Mas talvez você não saiba sobre essas seis razões pelas quais você deve continuar tentando parar de fumar.

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