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Saúde e equilíbrio

VIDA

Dicas para reduzir e administrar o estresse

dicas médicas para gerenciar o estresse.
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Estresse: Como Afeta o Corpo

Você sabe que o estresse pode ser prejudicial à sua saúde, mas você sabe como? Aprenda o que o estresse de curto e longo prazo realmente faz ao seu corpo.
VIDA

10 Problemas de saúde relacionados ao estresse que você pode resolver

O estresse parece piorar ou aumentar o risco de condições como obesidade, doenças cardíacas e asma. o médico oferece dicas de liberação de estresse para ajudá-lo a administrar melhor o estresse - e diminuir seus riscos à saúde.
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check-up médico: Joan Didion

A romancista, jornalista, roteirista e ganhadora do Prêmio Nacional do Livro Joan Didion responde a perguntas sobre amor e perda.
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Escolhendo um remédio alternativo?

Cada vez mais pessoas estão tentando uma medicina alternativa. Mas será que eles dizem aos seus médicos? A maioria não o faz, mas é melhor começar. O choque médico pode ser uma receita para o desastre. (Segunda parte de uma série de três partes sobre o uso seguro de ervas medicinais).
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Benefícios para a saúde ao sair de casa

O ar livre pode beneficiar sua saúde física e mental de muitas maneiras. Aqui estão algumas boas razões para ir para o exterior e desfrutar da Mãe Natureza.
VIDA

Apoio: É para isso que servem os amigos

Qualquer pessoa que enfrente uma condição médica grave pela primeira vez pode reconhecer uma necessidade urgente não apenas de aconselhamento e tratamento médico especializado, mas de apoio - de amigos, familiares, conhecidos e outros que já passaram pelo forno de diagnóstico e tratamento.
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De olho em uma cura

Todas as noites, insônia e pesadelos; todos os dias, pânico, ansiedade, depressão. Estas foram as ruínas da infância e da adolescência para Donna Bowers de Placentia, Califórnia, que foi abusada durante 19 anos por um parente próximo. Dez anos de psicoterapia pouco fizeram para aliviar seus sintomas, os sinais clássicos do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
VIDA

Os Opostos Atraem? Não

Os opostos se atraem? Não, de acordo com novas pesquisas: As pessoas que querem encontrar um companheiro procuram por traços semelhantes.
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Benefícios para a saúde da lâmpada de sal dos Himalaias

As lâmpadas de sal dos Himalaias são cristais esculpidos a partir de sal de rocha de cor âmbar escavado para caber uma lâmpada no interior. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre as alegações de que elas melhoram sua saúde.
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