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Saúde mental

Como a amizade pode melhorar sua saúde mental

Descubra como fazer e manter amigos pode melhorar sua saúde mental.

Alienação dos pais: 3 Sinais a serem procurados

O que é a alienação dos pais e como você pode reconhecê-la? Aprenda o que causa a alienação dos pais, quais são os sinais e como você pode evitá-la ou tratá-la.

Jogos de vídeo: Eles Têm Benefícios para a Saúde Mental?

Descubra se jogar videogames pode melhorar sua saúde mental.

Frustração: 8 Sinais a serem procurados

Quais são os sinais de frustração? Aprenda quais são os sinais de frustração e como administrá-la.

Vício sexual: 8 Sinais a serem procurados

O que é um viciado em sexo, e como você reconhece um? Aprenda os sinais do vício em sexo e como você pode tratá-lo.

Lidando com a mudança: Como isso afeta sua saúde mental e o que você pode fazer com a Cope

Descubra o que você precisa saber sobre como lidar com as mudanças, como elas podem afetar sua saúde em geral, o que você pode fazer se estiver experimentando-as e como lidar com elas.

Como identificar os sinais de inveja ou ciúme

O que é o ciúme e o que é a inveja, e como você os reconhece? Aprenda a diferença entre ciúme e inveja, como reconhecer os sinais de advertência e quando se preocupar.

Solidão nas férias: Por que acontece e o que fazer a respeito

Descubra porque você pode se sentir especialmente só durante as férias, como a solidão pode afetar sua saúde mental, e como preveni-la ou lidar com ela.

Manutenção da Saúde Mental: É hora de um check-up?

É hora de você falar com alguém sobre como você tem se sentido? o médico dá conselhos sobre um check-up de saúde mental.

Onde Obter Ajuda em Saúde Mental

Quando você pensa em saúde mental, deitar-se em um sofá em um consultório de terapeutas pode vir à mente. Mas existem outras opções, e algumas são de baixo custo ou mesmo gratuitas. Eis o que você precisa saber.

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