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Vitaminas e Suplementos

Remédios para flores de Bach: Usos, Eficácia, Efeitos colaterais

Algumas gotas da essência de uma flor podem tratar a dor, o estresse e a ansiedade? Algumas pessoas pensam que sim. Obtenha o furo dos remédios florais Bach, inclusive se eles são seguros e como usá-los.

Suplementos dietéticos: Fato que separa a ficção

Se você tomar suplementos, vai querer saber o que a pesquisa mostra sobre o que funciona e o que pode não funcionar.

Fósforo: Para que serve, onde é encontrado e benefícios da dieta

O fósforo está em quase tudo que você come e bebe. Não é de se admirar que você tenha mais dele em seu corpo do que quase qualquer outro mineral.

Vitaminas e Minerais de A a Z

Descubra no slideshow do médico quais vitaminas e minerais seu corpo precisa, o que eles fazem e que alimentos você pode comer para obtê-los...

Vitaminas e Minerais: Quanto você deve tomar?

Confuso sobre a quantidade de uma vitamina que você deve tomar? Aprenda a interpretar medidas como a permissão dietética recomendada ou o valor diário.

Suplementos PQQ: Benefícios, efeitos colaterais, e mais

Descubra o que você precisa saber sobre os suplementos PQQ, e descubra os riscos e benefícios, e como eles podem afetar sua saúde.

Eu poderia estar baixo em vitamina D?

A Vitamina D é vital para a boa saúde. Descubra maneiras de saber que você não recebe o suficiente.

Chá Preto: Usos e riscos para a saúde

médico explica os benefícios de proteção e os riscos do chá preto.

Vitaminas Gomíferas: Elas valem a pena?

Saiba mais sobre as vitaminas gomadas, incluindo seus prós, contras, riscos e benefícios, e como elas podem afetar sua saúde.

8 Suplementos Digestivos de Saúde

Veja 8 suplementos para melhorar a saúde digestiva, incluindo probióticos, psílio, gengibre, l-glutamina e mais do médico.

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