A dor nos ligamentos redondos é uma dor aguda ou uma sensação de jabbing freqüentemente sentida na região inferior da barriga ou virilha em um ou ambos os lados. É uma das queixas mais comuns durante a gravidez e é considerada uma parte normal da gravidez. Ela é mais freqüentemente sentida durante o segundo trimestre.
Aqui está o que você precisa saber sobre a dor nos ligamentos redondos, incluindo algumas dicas para ajudá-lo a se sentir melhor.
Causas da dor de ligamento redondo
Vários ligamentos grossos rodeiam e sustentam seu útero, à medida que ele cresce durante a gravidez. Um deles é chamado de ligamento redondo.
O ligamento redondo conecta a parte frontal do útero à virilha, a área onde suas pernas se prendem à pélvis. O ligamento redondo normalmente se aperta e relaxa lentamente.
À medida que seu bebê e seu útero crescem, o ligamento redondo se estica. Isso faz com que seja mais provável que ele fique tenso.
Movimentos bruscos podem fazer com que o ligamento se aperte rapidamente, como se fosse um elástico quebrando. Isto causa uma sensação de golpe brusco e rápido.
Sintomas de dor de ligamento redondo
As dores nos ligamentos redondos podem ser preocupantes e desconfortáveis. Mas é considerada normal, pois seu corpo muda durante a gravidez.
Os sintomas da dor dos ligamentos redondos incluem um espasmo brusco e agudo na barriga. Geralmente afeta o lado direito, mas pode acontecer em ambos os lados. A dor dura apenas alguns segundos.
O exercício pode causar a dor, assim como movimentos rápidos, como por exemplo:
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espirrando
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tosse
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rindo
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rolando na cama
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levantando-se muito rápido
Tratamento da dor de ligamento redondo
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a reduzir seu desconforto:
Alívio da dor.
Tomar o acetaminofeno de balcão para dor, se necessário. Pergunte ao seu médico se isto está bem.
Exercício.
Faça bastante exercício para manter seus músculos do estômago (núcleo) fortes. Fazer exercícios de alongamento ou yoga pré-natal pode ser útil. Pergunte ao seu médico quais exercícios são seguros para você e seu bebê.
Um exercício útil envolve colocar suas mãos e joelhos no chão, abaixar a cabeça e empurrar as costas para o ar.
Evite movimentos bruscos.
Mudar as posições lentamente (como levantar ou sentar) para evitar movimentos bruscos que possam causar alongamento e dor.
Flexibilize seus quadris.
Dobre e flexione seus quadris antes de tossir, espirrar ou rir para evitar puxar os ligamentos.
Aplique calor
. Uma almofada de aquecimento ou um banho quente pode ser útil. Pergunte ao seu médico se isto está bem. O calor extremo pode ser perigoso para o bebê.
Você deve tentar modificar seu nível de atividade diária e evitar posições que possam piorar a condição.
Quando chamar o Doutor
Sempre informe seu médico sobre qualquer tipo de dor que você tenha durante a gravidez. As dores nos ligamentos redondos são rápidas e não duram muito tempo.
Ligue imediatamente para seu médico, se tiver:
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dor intensa
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dores que duram mais de alguns minutos
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febre
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arrepios
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dor ao urinar
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dificuldade para andar
A dor de barriga durante a gravidez pode ser devida a muitas causas diferentes. É importante para seu médico descartar condições mais graves, incluindo complicações na gravidez, tais como abrupção da placenta ou doenças não relacionadas à gravidez, como por exemplo:
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hérnia inguinal
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appendicitis
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problemas de estômago, fígado e rins
As dores de parto prematuras podem às vezes ser confundidas com dores ligamentares redondas.
