Vamos Dançar?
Uma Força de Cura
Revisado clinicamente por Craig H. Kliger, MD dos Arquivos Médicos
8 de janeiro de 2001 (St. Louis) -- Os pacientes tiram seus sapatos antes de iniciar a terapia com Caroline Heckman. Eles fecham os olhos e escutam seus corpos. Alguns saltarão ou se esticarão, outros ficarão de pé com os braços cruzados ou baterão no chão.
Relógios Heckman. E quando a sessão está completa, ela discute o que observou.
"Sentimentos surgem - dor, raiva, perda, vergonha", diz Heckman, MA Ed., um terapeuta de dança registrado (ADTR) no consultório particular em St. "Quando você começa a mover o corpo ... os sentimentos também se ativam".
Durante séculos, a dança tem sido reconhecida como um meio de se expressar, celebrar a vida ou realizar curas ritualísticas. Agora, a dança é cada vez mais aceita como uma forma de ajudar a superar os problemas de cada um. Quer alguém esteja sofrendo de abuso sexual ou bulimia, câncer de mama ou depressão, os defensores dizem que a terapia da dança pode ajudar as pessoas a obter uma visão do seu comportamento, melhorar a sua auto-estima e oferecer opções para lidar com isso.
"O movimento é uma força de cura", diz Vivien Marcow Speiser, PhD, ADTR, professora de terapia de dança e presidente do Instituto de Corpo, Mente e Espiritualidade da Universidade Lesley em Cambridge, Mass. "Todo mundo sabe que quando você se move, você se sente melhor. É por isso que tantas pessoas se exercitam e cuidam de seus corpos".
A terapia de dança surgiu oficialmente nas enfermarias dos hospitais psiquiátricos durante a Segunda Guerra Mundial, quando a instrutora de dança Marian Chace usou o movimento para tratar veteranos em Washington, D.C. A prática foi rotulada como uma profissão distinta nos anos 60 e foi reconhecida pela Comissão de Saúde Mental do Presidente Carter uma década depois. A terapia da dança tem sido mais recentemente o foco dos estudos que recebem financiamento federal, já que os pesquisadores têm como objetivo documentar sua eficácia. Além disso, o primeiro programa de doutorado dos Estados Unidos na área está sendo lançado atualmente.
"À medida que avançamos no novo milênio, precisamos aumentar as estratégias que evoluíram para manter as pessoas saudáveis", diz Marcow Speiser. "A terapia de dança definitivamente tem seu lugar".
Como a dança é uma habilidade básica de comunicação, ela é um meio valioso de terapia, de acordo com a Associação Americana de Dança Terapêutica. Ela é usada para melhorar o bem-estar emocional, de desenvolvimento, mental, social e físico. Os terapeutas podem trabalhar com grupos ou individualmente. A terapia de dança é atualmente oferecida em creches, prisões, instalações de saúde mental e hospitais, e é baseada na crença de que o corpo, a mente e o espírito estão interligados.
"A pessoa inteira está envolvida no tratamento em vez de apenas as palavras ou a linguagem ou os pensamentos", diz Sally L. Totenbier, ADTR, presidente da associação. "Temos a linguagem e as palavras e pensamentos porque eles ocorrem junto com o movimento, mas também temos o movimento físico com as memórias e associações que vêm de estar em movimento". Você tem mais camadas que estão ocorrendo".
Cerca de 1.200 terapeutas de dança praticam em todo o país, de acordo com a associação. Muitos pacientes são encaminhados a especialistas em dança através de seus terapeutas primários. Mesmo aqueles sem qualquer ritmo ou experiência de dança podem se beneficiar. Em particular, os pacientes que são rígidos e têm dificuldade para vocalizar seus sentimentos podem aprender a se expressar.
"A terapia de dança não é técnica de dança", diz Heckman, que também ensina um curso de terapia de dança na Universidade de Washington. "Você não precisa ser um dançarino". Trata-se de movimento, e o movimento pode ser qualquer coisa".
Grande parte do foco do público na terapia de dança tem sido em conexão com idosos. Um estudo conduzido pela associação de terapia de dança em 1996, financiado pela Administração dos EUA sobre Envelhecimento, concluiu que a terapia de dança/movimento melhorou as habilidades funcionais de idosos com danos neurológicos devido a acidente vascular cerebral ou lesão cerebral traumática. Os participantes, que tinham em média 74 anos de idade, relataram melhorias no humor, na interação social, na função física e nos níveis de energia.
"Seria difícil encontrar alguém que não pudesse se beneficiar da terapia de dança por causa de sua personalidade ou habilidades físicas", diz Totenbier. "Com movimento dos olhos ou pequenos gestos, podemos trabalhar com eles e encontrar uma maneira de ajudar a pessoa a usá-los de maneira expressiva ou significativa".
Sem qualquer treinamento, Sharon Daugherty, MS, descobriu que a terapia de dança funcionava para ela. Como sobrevivente do incesto, ela fundou Innermotion, um grupo de teatro de dança composto por sobreviventes de abuso sexual que contam uma história de cura através da dança. O objetivo da trupe baseada em Ft. Lauderdale era inspirar outras vítimas de abuso com uma mensagem de esperança. O resultado foi uma sensação de despertar para todos os envolvidos.
"Isto deu poder aos dançarinos muito além do que sua terapia tradicional fez", diz Daugherty. "Innermotion lhe dá a oportunidade de aproveitar todas as suas forças e sentir-se segura o suficiente para enfrentar mais obstáculos e curá-los".
A maioria das pessoas envolvidas na terapia de dança são do sexo feminino, assim como os próprios terapeutas, mas isso pode ser benéfico para jovens e idosos, homens e mulheres, diz Totenbier. Pode ser o único meio de terapia para um paciente, ou usado em conjunto com a terapia tradicional quando as palavras simplesmente não são suficientes.
"Uma coisa é falar de sua raiva e dizer: "Da próxima vez que eu ficar bravo, vou tentar isso", diz Totenbier, que tem um consultório particular em Houston. "Mas quando você está fazendo isso com movimento, a pessoa é capaz de colocar seu corpo em marcha, e experimentar o que faz quando está com raiva, e começar a tentar diferentes intervenções". Isso acrescenta outro nível, e para muitas pessoas isso é importante".
