Você já deve ter ouvido falar da omoplata antes, embora ela seja mais comumente chamada de omoplata. As escápulas desempenham um papel muito importante na forma como seus braços, ombros e costas se movimentam.
O que é a escápula?
A escápula é um osso em forma de triângulo posicionado na parte de trás de seus ombros. Muitos músculos diferentes estão ancorados a este osso de omoplata.
Apesar de o osso ser uma peça sólida, há várias partes da escápula. Algumas das principais partes da escápula incluem:
-
Acromion: a ponta óssea de sua omoplata que se conecta com sua clavícula e ajuda a estabilizar a articulação do ombro
-
Processo coracoide: uma parte em forma de gancho na parte superior da escápula que se estende sobre o ombro para ajudar a estabilizar a articulação do ombro junto com o acrômio
-
Cavidade glenoidal: uma depressão na lateral da escápula onde se encontra a articulação glenumeral, a articulação que liga a escápula ao osso superior do braço.
Outras áreas importantes da escápula incluem fósseis (ou, depressões) na escápula, ângulos e bordas, onde músculos e fibras se ligam à escápula.
Onde está localizada a escápula?
A omoplata está localizada atrás dos ombros. Está fixada ao úmero (osso do antebraço) através de uma articulação esférica chamada articulação glenoumeral.
As juntas esféricas são articulações onde a superfície redonda de um osso (neste caso, a humorística) fica dentro da depressão de outro osso, que neste caso é a omoplata. As juntas esféricas oferecem a maior mobilidade de todos os tipos de juntas. A articulação do quadril é outro exemplo de uma articulação esférica e de soquete.
A omoplata também é ligada à clavícula, que é comumente conhecida como clavícula, através da articulação acromioclavicular. A articulação acromioclavicular é uma articulação planar, às vezes chamada de articulação deslizante. As juntas de deslizamento permitem uma gama limitada de movimentos e não giram.
O que a escápula faz?
A omoplata permite uma variedade de movimentos para o ombro. Ela serve como parte da articulação do ombro e como âncora para muitos dos músculos do braço, parte superior das costas e ombro. A função da escápula depende desses músculos, que incluem os:
-
Escápulas de elevador. Você tem um desses músculos em ambos os lados da parte de trás do pescoço ao longo de sua coluna. A escápula do elevador levanta a escápula, permitindo que você encolha seus ombros.
-
Rumbóides. Os rombóides são um grupo de músculos que se estendem através de suas costas desde sua coluna até sua omoplata. Estes músculos retraem as omoplatas, permitindo que você belisque as omoplatas juntas, bem como gire suas escápulas para baixo, permitindo que você abaixe os braços a partir de uma posição superior.
-
Serratus anterior. Os músculos do serrato anterior são músculos que se estendem através de suas primeiras oito costelas. O músculo começa ao seu lado e se estende através das costas até a omoplata. Estes músculos permitem que você arredonde seus ombros para frente.
-
Trapézio superior. O músculo trapézio é um músculo grande, em forma de diamante, nas costas. Ele se estende desde a base do pescoço até o meio das costas, assim como sobre os ombros. A parte superior do trapézio cobre o pescoço e a parte superior dos ombros. Ele permite que você encolha os ombros e levante os braços para cima.
-
Trapézio médio. O trapézio do meio se estende sobre seus ombros. Ele ajuda a beliscar as omoplatas juntas e a levantar os braços por cima.
-
Trapézio inferior. O trapézio inferior é o "V" inferior do músculo em forma de diamante. Ele permite empurrar seus ombros para baixo.
Distúrbios e condições da escápula
Sua omoplata é a chave para o movimento adequado de seus braços e ombros. Quando algo dá errado, pode causar dificuldades com o movimento.
Discinesia escapular é o termo usado para função ou mobilidade anormal de sua escápula. Isto pode ocorrer devido a muitas coisas, inclusive:
-
Desequilíbrio, aperto, fraqueza e ocasionalmente desprendimento dos músculos que controlam sua escápula
-
Lesões nos nervos desses músculos
-
Lesão nos ossos da articulação do ombro ou ossos que sustentam sua omoplata
Exemplos de discinesia escapular incluem condições como, por exemplo
-
Síndrome do impacto no ombro: uma condição em que seu manguito rotador, um grupo de músculos no ombro, incham e esfregam contra seu acrômio.
-
Bursite subacromial: uma condição na qual pequenos sacos cheios de líquido, chamados bursas, incham dentro de suas articulações do ombro, causando dor e infecção.
As indicações de discinesia escapular incluem sintomas como, por exemplo
-
Dor ou ternura ao redor da escápula
-
Fraqueza no braço ou no ombro dessa omoplata
-
Fadiga durante a realização de atividades repetitivas, especialmente atividades aéreas
-
Sons de ranger ou de estalar que acompanham o movimento dos ombros
-
Postura de queda na lateral da omoplata afetada
-
Gama limitada de movimento
-
Um olhar protruso ou alado para a omoplata afetada
Seu médico poderá ser capaz de diagnosticar a discinesia escapular com um exame. Este exame pode incluir observação visual e testes musculares. Em alguns casos, imagens como um raio-X ou uma ressonância magnética podem ser necessárias para determinar a origem da discinesia escapular.
O tratamento da disquinesia escapular dependerá da gravidade de sua condição e do que está causando sua condição.
Os anti-inflamatórios não esteróides, comumente chamados de AINEs, podem ajudar a reduzir o inchaço. Exemplos de AINEs incluem ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve).
A fisioterapia também pode ajudar com a discinesia escapular. A fisioterapia pode fortalecer os músculos que se movem e estabilizam a escápula e pode esticar esses músculos se eles estiverem apertados.
Ocasionalmente, porém, pode ser necessária uma cirurgia para reparar os músculos e tecidos lesionados.
Se você estiver preocupado que possa ter sofrido uma lesão na escápula ou em um dos músculos anexos, agende uma consulta com seu médico imediatamente para evitar causar mais danos.
