O músculo esquelético é o tipo de músculo que controla o movimento. Os problemas com esses músculos podem ser menores, com risco de vida ou problemas contínuos que dificultam a realização de atividades diárias básicas. 

O que é músculo esquelético?

O músculo esquelético inclui as fibras teciduais fixadas ao seu esqueleto ou ossos e é responsável por todos os seus movimentos. Estes músculos também são encontrados nas aberturas das vias de seu corpo, como sua garganta, ânus e uretra. Eles são freqüentemente chamados de músculos voluntários porque você controla quando e como eles funcionam.

Onde é encontrado o músculo esquelético?

Os músculos esqueléticos são encontrados ao redor de algumas das aberturas de seu corpo e em todas as outras partes do seu corpo entre os ossos. O músculo se prende em uma extremidade do osso, se estende através de uma articulação e se prende a outro osso. Os tendões (tecidos conjuntivos fibrosos) ajudam a manter seus músculos no lugar em seus ossos. 

Músculo Esqueleto vs Músculo Cardíaco vs Músculo Liso

Existem 3 tipos de músculos: músculo esquelético, músculo cardíaco e músculo liso. Cada um deles tem uma estrutura e um papel diferentes. 

Enquanto o músculo esquelético se prende aos ossos e o ajuda a se mover, o músculo cardíaco é a fibra muscular de seu coração e responsável por sua ação de bombeamento. O músculo liso é o músculo de seu trato digestivo, sistema urinário, artérias, veias, pulmões e outros. Ele ajuda a mover os alimentos através de seu intestino, livrar-se dos resíduos, regular a pressão sanguínea e influenciar muitas outras atividades. 

Enquanto o movimento do músculo esquelético é voluntário, os músculos cardíacos e lisos normalmente se movem involuntariamente. Estes músculos recebem sinais do sistema nervoso autônomo. 

O que faz o músculo esquelético?

A função muscular esquelética é importante para as atividades diárias e para sua saúde geral. 

Movimento. A musculatura esquelética inicia e pára o movimento. Quando esses músculos se contraem, encurtam e puxam seu osso, fazendo-o mover-se. Os músculos esqueléticos nas aberturas permitem que você mastigue, engula, urine ou passe pelas fezes. 

Estabilizar o corpo. Você também usa os músculos esqueléticos para manter seu corpo ereto e manter a postura. Com pequenos ajustes constantes, estes músculos mantêm seus ossos estáveis e ajudam a evitar danos ao esqueleto. 

Os músculos esqueléticos também ajudam a manter suas articulações estáveis. Sem estes músculos, seus ossos ficariam rapidamente deslocados ou desalinhados. 

Mantenha a temperatura corporal. Os músculos esqueléticos ajudam a controlar sua temperatura corporal. À medida que se contraem, seus músculos utilizam energia, conhecida como ATP, que gera calor. 

Por exemplo, imagine-se tremendo quando você está com frio. Isto porque seu corpo detecta uma temperatura inferior à normal e faz seus músculos ficarem tensos e relaxados para gerar calor. O calor liberado faz com que sua temperatura volte ao normal. 

Proteja os órgãos. Seus músculos esqueléticos atuam como um escudo e protegem seus órgãos, especialmente os do abdômen. Eles também ajudam a suportar o peso de seus órgãos.  

Armazenagem. Seus músculos armazenam glicogênio e aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas. Seu corpo pode usar esses aminoácidos para construir proteínas conforme necessário e liberará glicogênio para energia durante a atividade ou inanição. 

De que é feito o músculo esquelético?

Há muitos componentes da anatomia do músculo esquelético. No entanto, o músculo esquelético é feito principalmente de fibras musculares, que são feixes de muitas proteínas chamadas miofibrilas. 

Cada miofibril contém estruturas proteicas menores chamadas sarcomeres. Estas têm áreas claras e escuras e criam padrões de linhas vermelhas e brancas chamadas estrias. Os músculos esqueléticos são freqüentemente chamados de músculos estriados. Os sarcômeros permitem que suas fibras musculares se contraiam e deslizem umas sobre as outras para que o músculo encurte. 

Os músculos esqueléticos também têm fibras nervosas e vasos sanguíneos que trazem oxigênio e nutrientes e removem resíduos. Cada músculo tem três camadas de tecido conjuntivo que suportam o músculo, inclusive:

• Epimísio: a camada externa de tecido conjuntivo denso e irregular ao redor de todo o músculo

• Perimysium: a camada média de tecido conjuntivo em torno de feixes de fibras

• Endomísio: a camada interna do tecido conjuntivo ao redor das fibras musculares individuais 

Sinais Algo pode estar errado com seu músculo esquelético

O sinal mais comum de um problema muscular é a fraqueza. Alguns sintomas e sinais, como dor ou tremores, também são comuns, embora estes possam ser efeitos colaterais normais do exercício ou da atividade. 

O exercício intenso pode fazer com que o ácido láctico e outros produtos químicos se acumulem mais rapidamente do que seu corpo pode se livrar deles, o que pode levar à dor. Estes sintomas são normais e normalmente desaparecem por si mesmos dentro de 3 a 5 dias. 

Os sinais e sintomas de problemas musculares mais graves podem incluir:

• Cãibras

• Spasms

• Twitching

• Dor

• Fraqueza ou dificuldade para mover seus membros

• Perda muscular

• Perda do controle da bexiga ou do intestino

• Problemas para engolir

• Problemas de equilíbrio

• Caindo 

• Cansaço

Quais são as condições que afetam os músculos esqueléticos?

O termo para doenças que afetam seus músculos esqueléticos é miopatia. Há muitos tipos de miopatia, inclusive:

• Infecções

• Miopatia tóxica, um caso em que os medicamentos ou toxinas causam problemas musculares

• Miopatia hormonal, um caso em que problemas com sua tireóide, adrenalina ou paratireóide causam problemas musculares

• Defeitos das enzimas musculares que causam ruptura das fibras musculares ou problemas de movimento

• Defeitos mitocondriais, casos em que alterações genéticas afetam os centros de energia dos músculos e causam fraqueza

• Doenças auto-imunes, casos em que seu sistema imunológico ataca seus músculos e causa inflamação

• Lesões 

Algumas doenças miopáticas específicas incluem:

Myasthenia gravis. Seu sistema imunológico produz anticorpos que bloqueiam os receptores musculares de um neurotransmissor chamado acetilcolina, entre outras coisas. Seus músculos recebem menos sinais, o que causa fraqueza e fadiga.

Distrofias musculares. Existem muitos tipos de distrofias musculares. Estas são condições herdadas que causam perda e fraqueza muscular. Alguns tipos são leves, mas outros são graves e causam incapacidade. 

Sarcopenia. Esta condição é uma parte normal do envelhecimento e causa perda muscular ao longo do tempo com a idade. Como você perde músculos, você também perde força e mobilidade, o que pode aumentar seu risco de cair e se machucar. 

Rabdomiólise. Muitas vezes chamada de rabdomiólise, esta condição ocorre quando seus músculos danificados se quebram e liberam proteínas e eletrólitos em seu sangue. Esta condição pode causar danos permanentes aos órgãos e até mesmo a morte. 

Como você pode manter os músculos esqueléticos saudáveis?

Músculos saudáveis são importantes para sua saúde geral. Para manter seus músculos em boa forma:

• Faça exercícios regulares de cardio e treinamento de força.

• Coma uma dieta saudável com muitas proteínas, vegetais e frutas.

• Manter um peso saudável.

• Esticar antes e depois do exercício.

Se você sentir dores musculares contínuas ou severas, fraqueza ou problemas de movimento, fale com seu médico.