Os odores e fragrâncias irritam o seu nariz? Provocam enxaquecas? Provocam as suas alergias? Experimente estas 6 alternativas naturais do médico para que as coisas cheirem bem.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), cerca de 2,5 milhões de americanos têm alergias a fragrâncias. As fragrâncias não afectam apenas o nariz -- quando se usa um produto perfumado na pele, alguns dos químicos presentes são absorvidos. O DAA informa que as alergias a fragrâncias são a principal causa de dermatite de contacto cosmética - uma condição que pode variar desde comichão cutânea e vermelhidão a bolhas e inchaço.
Mas mesmo que não apresentem sinais clássicos de alergia a fragrâncias, muitas pessoas são incomodadas pelos cheiros. Em vários estudos recentes, quase um terço das pessoas inquiridas disseram que estavam irritadas com produtos perfumados usados por outras pessoas. Dezanove por cento disseram que tinham dores de cabeça, dificuldades respiratórias, ou outros problemas com os ambientadores ou desodorizantes.
Os Químicos em Fragrâncias
Não é surpreendente que as fragrâncias possam desencadear reacções em tantas pessoas. Estima-se que mais de 3.000 produtos químicos são utilizados para compor as fragrâncias que se encontram em produtos pessoais, cosméticos e artigos de limpeza do dia-a-dia.
Alguns destes químicos têm sido ligados a questões de saúde, incluindo problemas reprodutivos e asma. Os ftalatos, por exemplo, são uma família controversa de produtos químicos que podem imitar os efeitos das hormonas no corpo. São frequentemente adicionados a fragrâncias para ajudar os cheiros a durar mais tempo.
Mas não é fácil saber o que há nos produtos que se colocam no corpo e usam para fazer com que a casa e a roupa cheirem melhor. A FDA não exige que os fabricantes revelem os ingredientes específicos de uma fragrância. Utilizam o termo abrangente fragrância num rótulo, que pode incluir óleos essenciais, sintéticos, solventes, e fixadores.
A FDA não testa rotineiramente as fragrâncias, a menos que tenha havido alguma preocupação dos consumidores ou da saúde em relação a ingredientes específicos. Em vez disso, cabe ao fabricante do produto a responsabilidade de utilizar ingredientes que sejam seguros.
Não é realmente livre de fragrâncias sem perfume?
Mas os químicos são os únicos culpados. Mesmo cheiros naturais fortes - como flores aromáticas, por exemplo - podem desencadear enxaquecas ou ataques de asma em algumas pessoas. Infelizmente, não é tão simples como procurar um produto que seja rotulado como livre de fragrâncias.
Produtos sem perfume ou sem fragrância ainda podem conter uma pequena quantidade de fragrância adicionada para encobrir odores desagradáveis, mas não o suficiente para ter um cheiro forte.
Algumas soluções olfactivas
Então e se quiser evitar problemas com fragrâncias sintéticas ou outras fragrâncias fortes? Há várias maneiras de eliminar os odores de uma forma mais saudável. Pode querer começar com alguns produtos que podem ser muito perfumados, como detergentes para roupa e ambientadores. Aqui estão alguns métodos mais naturais, possivelmente menos irritantes, para livrar o ar de odores indesejados:
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Bicarbonato de sódio
. Pode colocar uma caixa no seu frigorífico e congelador para absorver os cheiros desagradáveis. Mas este desodorizante de reserva - que neutraliza quimicamente os odores em vez de os cobrir - também pode ser colocado a trabalhar em caixas de lixo, caixotes de lixo, esgotos de cozinha e casa de banho, ténis fedorentos, carros mofados, e tapetes para absorver os odores antes de aspirar.
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Vinagre branco destilado
. O cheiro pode ser forte nos primeiros momentos em que se aplica, mas dissipa-se rapidamente. As utilizações para esta gama de produtos totalmente naturais vão desde a limpeza de casas de banho e cozinhas até à lavagem de janelas e pavimentos de madeira dura. Basta diluí-lo e utilizá-lo como se de um produto de limpeza doméstico se tratasse. Também pode colocar uma tigela no balcão para eliminar cheiros, como por exemplo quando queimou algo na cozinha.
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Citrinos
. Quando houver algo que cheire mal na sua pia, corte um limão ou laranja - ou simplesmente atire as cascas pelo cano abaixo - e ligue o triturador do lixo. Para odores noutros locais, corte alguns limões em fatias e coloque-os numa tigela na cozinha, na casa de banho, ou na lavandaria. O cheiro a citrinos ajudará a refrescar o quarto e a cobrir os odores desagradáveis.
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Borras de café
. Coloque uma tigela de borras de café secas no seu frigorífico ou congelador ou coloque-as na pia da sua cozinha para absorver cheiros desagradáveis. Faça uma saqueta com borras de café em alguns nylons ou cheesecloth e pendure-a no seu armário ou noutros locais com mofo.
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Produtos de limpeza sem perfume.
Embora um rótulo "sem perfume" nem sempre signifique que não existam cheiros químicos num produto de limpeza doméstico, é provável que não tenham uma fragrância perceptível. No entanto, se for realmente alérgico a fragrância, poderá ainda ter uma reacção àqueles que contêm fragrância.
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Filtros de ar.
Os limpadores e filtros de ar podem ser úteis na eliminação de alguns odores, mas a investigação é mista sobre se estes filtros podem ajudar com odores, bem como aliviar sintomas de asma e alergias. Existem muitos tipos diferentes no mercado, incluindo os filtros mecânicos (HEPA com ventoinha) e electrónicos (limpadores do tipo ião). Evite os geradores de ozono. Embora todos os aparelhos de limpeza do ar (e outros equipamentos electrónicos) produzam pequenas quantidades de ozono, pode confirmar com o fabricante que um sistema de limpeza do ar está dentro do nível aceitável de subproduto do ozono.
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Ar fresco
. Por vezes a melhor forma de eliminar cheiros é apenas abrindo uma janela. Desde que não sofra de alergias sazonais, abra as suas janelas e deixe o ar recircular.
Também pode reduzir a exposição da sua família a fragrâncias, procurando produtos de cuidados pessoais como champôs, loções, e lavagens corporais que não contenham fragrâncias, ou que não contenham químicos como ftalatos. A Base de Dados de Segurança Cosmética Profunda da Pele do Grupo de Trabalho Ambiental é um guia pesquisável que dá uma vista de olhos a mais de 7.600 ingredientes. Pode usá-la para o ajudar a descobrir o que está nos seus produtos de cuidados pessoais.
