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Seu fígado também é importante para se livrar do colesterol através de um fluido chamado bile. Se o colesterol alto corre em sua família, é provável que seja porque seu fígado não é capaz de acompanhar a reciclagem ou de se livrar do colesterol como deveria. Como resultado, o colesterol fica muito alto.
Colesterol dietético e doença hepática
Você provavelmente ouviu dizer que comer muito colesterol é ruim para o seu coração. Mas pode ser ainda pior para o seu fígado.
O colesterol dos alimentos acaba na maioria das vezes no fígado. Se você estiver recebendo muito, isto pode aumentar seu risco de doença hepática gordurosa. Colesterol alto também pode transformar a doença hepática gordurosa (esteatose) em uma condição mais grave e às vezes fatal conhecida como esteatose não-alcoólica (NASH).
Quando a doença hepática gordurosa se transforma em NASH, ela pode levar a outros problemas hepáticos, inclusive:
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Inflamação do fígado
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Cicatrizes (cirrose)
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Falha hepática
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Câncer de fígado
As mudanças nos lipídios, incluindo o colesterol, também podem desempenhar um papel em outras doenças hepáticas crônicas, inclusive:
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Doença hepática alcoólica
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Hepatite C
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Hepatite B
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Doença hepática colestática
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Cirrose
Gerenciando o colesterol para proteger seu fígado
Se você tem colesterol alto e preocupações com seu fígado, há muito que você pode fazer para reduzir seus riscos e proteger seu fígado. Estas etapas incluem:
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Fazendo exercícios aeróbicos regulares
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Comendo menos gordura saturada ou trans
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Comendo mais fibra
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Comendo menos carboidratos
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Mantendo um peso saudável
Estudos demonstraram que uma dieta mediterrânea é boa para seu fígado. Uma dieta mediterrânea inclui quantidades menores de carne vermelha e laticínios e é rica em:
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Legumes
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Frutas
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Grãos inteiros
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Feijão
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Nozes e sementes
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Azeite de oliva
Se você tem doença hepática e dieta e exercício físico suficientes para baixar seu colesterol, seu médico pode sugerir que você tome um medicamento para baixar o colesterol. Os médicos costumam prescrever estatinas para isso.
Se você tem colesterol alto e acha que seu fígado pode estar em risco, fale com seu médico sobre as medidas que você pode tomar para diminuir seus riscos.
