O Doutor diz-lhe

Os coronavírus são uma grande família de vírus diferentes e coexistiram com humanos por muito tempo. O salto dos animais para os humanos, no entanto, é novo. Saiba mais sobre os coronavírus aqui.

História do Coronavirus

Os coronavírus são uma grande família de diferentes vírus. Alguns deles causam o resfriado comum nas pessoas. Outros infectam animais, incluindo morcegos, camelos e gado. Mas como surgiu o SARS-CoV-2, o novo coronavírus que causa a COVID-19?

Eis o que sabemos sobre o vírus que foi detectado pela primeira vez em Wuhan, China, no final de 2019 e desencadeou uma pandemia global.

De onde veio o Coronavírus?

Houve numerosas investigações para determinar as origens do SARS-CoV-2, mas nenhuma foi conclusiva. Os coronavírus por trás da síndrome respiratória do Oriente Médio (MERS) e da síndrome respiratória aguda grave (SARS) se desenvolveram a partir de morcegos.

O vírus apareceu pela primeira vez em pequena escala em novembro de 2019, com o primeiro grande grupo aparecendo em Wuhan, China, em dezembro de 2019.? Foi pensado pela primeira vez?o SARS-CoV-2 deu o salto para os humanos em um dos mercados úmidos a céu aberto de Wuhan, na China. Teorias posteriores expressaram a preocupação de que poderia ter se originado como uma arma biológica em um laboratório na China.

Como a SARS-CoV-2 se espalhou tanto dentro como fora da China, infectou pessoas que não tiveram contato direto com animais. Isso significa que o vírus é transmitido de um humano para outro. Agora se espalha nos Estados Unidos e ao redor do mundo, o que significa que as pessoas estão capturando e transmitindo involuntariamente o coronavírus. A transmissão mundial é o que é agora uma pandemia.

Atualmente, há duas hipóteses quanto a sua origem: exposição a um animal infectado ou feito pelo homem em um laboratório. Não há evidências suficientes para sustentar nenhum dos argumentos.

Os últimos relatórios de inteligência concordam que o vírus não é geneticamente modificado ou desenvolvido como uma arma biológica. Eles dizem que é possível que a versão de um coronavírus estivesse sendo estudada com animais em um laboratório e que a exposição ocorresse ali. Mais uma vez, porém, não há evidências suficientes para uma conclusão definitiva.

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Evolução do Coronavirus

Os cientistas identificaram pela primeira vez um coronavírus humano em 1965. Ele causou uma constipação comum. Mais tarde naquela década, os pesquisadores encontraram um grupo de vírus humanos e animais similares e deram-lhes o nome de sua aparência de coroa.

Sete coronavírus podem infectar humanos. O que causa a SARS surgiu no sul da China em 2002 e se espalhou rapidamente para outros 28 países. Mais de 8.000 pessoas foram infectadas até julho de 2003, e 774 morreram. Um pequeno surto em 2004 envolveu apenas mais quatro casos. Este coronavírus causa febre, dor de cabeça e problemas respiratórios, como tosse e falta de ar.

O MERS começou na Arábia Saudita em 2012. Quase todos os quase 2.500 casos já ocorreram em pessoas que vivem ou viajam para o Oriente Médio. Este coronavírus é menos contagioso que seu primo SARS, mas mais mortal, matando 858 pessoas. Ele tem os mesmos sintomas respiratórios, mas também pode causar insuficiência renal.

Se você tiver um distúrbio auto-imune, isso pode torná-lo mais suscetível de ter sérias complicações da COVID-19. Alguns medicamentos que tratam a condição também o fazem. Eis o que você deve saber.

COVID-19 e Drogas Autoimunes

Se você tem um distúrbio auto-imune, você provavelmente toma remédio para administrar sua condição. Alguns desses remédios podem aumentar suas chances de contrair uma infecção. Isso pode incluir a COVID-19, a doença causada pelo novo coronavírus. E os medicamentos chamados imunossupressores podem fazer com que você tenha mais chances de ter complicações sérias com o vírus, assim como seu distúrbio auto-imune em si.

Mas você não deve parar de tomar seu remédio por conta própria. Em vez disso, fale com seu médico sobre suas preocupações e se você deve ajustar seu tratamento.

Você pode tomar medidas para se proteger da COVID-19. O CDC recomenda que indivíduos com doenças auto-imunes e aqueles com sistemas imunológicos enfraquecidos recebam a vacina COVID-19. Se você ficar doente, seu provedor de saúde considerará todas as partes de seu tratamento ao decidir o que fazer.

O que fazem as drogas auto-imunes?

Distúrbios auto-imunes acontecem quando seu sistema imunológico ataca as próprias células ou tecidos de seu corpo. Os medicamentos para essas condições mudam o funcionamento de seu sistema imunológico. Mas cada medicamento o faz de uma maneira diferente. Alguns podem desacelerar todo o sistema. Outros visam apenas certas partes.

Os tratamentos que diminuem sua resposta imunológica incluem:

• Corticosteróides. Estes medicamentos, tais como prednisona e prednisolona, afetam todo o seu sistema imunológico.

• Medicamentos ou terapias modificadoras de doenças

  • Inibidores. Estes tornam mais difícil o trabalho de certas células imunes.

  • Imunomoduladores. Alguns também são imunossupressores. Medicamentos como a ciclosporina podem impedir que as células chamadas linfócitos, ou células T, funcionem.

  • Biológicos/bio-similares. Estas imitam certas proteínas em seu corpo para ajudar a diminuir a inflamação. Incluem medicamentos anti-corrosão (anti-TNF).

Quais são as condições que eles tratam?

Esses medicamentos ajudam em uma série de desordens auto-imunes, inclusive:

• Artrite reumatóide

• Doença inflamatória intestinal, incluindo doença de Crohns e colite ulcerativa

• Esclerose múltipla

• Psoríase

• Lupus

• Doenças da tireóide

• Diabetes tipo 1

Você deve continuar tomando seu remédio?

Sim. Isso inclui IVs e tiros. Mas é uma boa idéia verificar com seu médico. Eles lhe informarão se você deve fazer alguma mudança em seu tratamento.

Talvez seja mais importante controlar sua condição do que diminuir suas chances de infecção. Se você tiver uma erupção, pode acabar no hospital. Isso pode colocá-lo ainda mais em contato com a COVID-19 ou outros vírus. E muitos medicamentos autoimunes permanecem em seu corpo por meses. Isso significa que não ajudaria de imediato se você parasse de tomá-los.

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Se você tomar esteróides, seu médico pode querer reduzir sua dose. Ou talvez eles queiram que você afine seu medicamento.

Em alguns casos, seu médico pode parar ou atrasar seu tratamento. Isto é mais provável que aconteça se você ficar doente ou se tiver estado em contato próximo com alguém que tenha dado positivo no teste COVID-19.

Antes que seu médico pare ou troque seu medicamento, eles considerarão várias coisas, inclusive:

• Se você tem COVID-19

• Se há casos de COVID-19 onde você mora

• O tipo de droga que você está tomando

• Como seu estado é grave

• Se você tem mais de 60 anos

• Se você tem outro problema de saúde, como doença pulmonar ou cardíaca

• Alguns fatores do estilo de vida

Os testes COVID gratuitos estão disponíveis na maioria das comunidades. Alguns locais exigem uma consulta enquanto outros estão em fase de arranque. Verifique com seu departamento de saúde local sobre a disponibilidade de testes.

Como Ficar Seguro

Como todo mundo, você deve praticar uma boa higiene. Isso inclui lavar as mãos com freqüência, por pelo menos 20 segundos. Limpe as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. Você pode usar água e sabão regularmente. Se isso não for uma opção, você pode usar um higienizador à base de álcool. Mas ele precisa ter pelo menos 60% de álcool. Se você não estiver6 vacinado, use uma máscara quando não for capaz de se distanciar dos outros.

Se você tomar uma droga auto-imune, você também deve:

• Evite qualquer viagem desnecessária.

• Manter-se longe de multidões (distanciamento social).

• Fique o máximo possível em casa.

• Arranje outra pessoa para ir buscar suas compras e outros suprimentos.

• Evite o contato próximo com as pessoas. Fique a pelo menos 2 metros de distância.

• Use uma máscara facial quando tiver que sair.

• Não toque seus olhos, nariz ou boca.

• Obtenha um fornecimento de medicamentos de 2 a 4 semanas, se possível.

Não há cura?para a COVID-19, mas ser vacinado pode ajudar a evitar que você contraia o vírus. Também pode ser menos provável que você fique doente se prevenir outras doenças, por isso é importante obter vacinas para infecções como gripe, pneumonia, coqueluche e herpes zoster.

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Quando chamar seu médico

Se você notar algum destes sintomas, chame seu médico:

• Febre

• Tosse seca

• Falta de ar

• Dor de garganta

Note que os esteróides e outros imunossupressores podem esconder uma febre.

Algumas pessoas também têm problemas estomacais com a COVID-19. Avise seu médico se você tiver:

• Uma perda de apetite

• Náuseas ou vômitos

• Diarréia

Ligue imediatamente para seu médico ou para o 911, se você tiver:

• Uma respiração difícil

• Dor ou pressão constante no peito

• Problemas de raciocínio claramente

• Uma tonalidade azul em seus lábios e rosto

O coronavírus pode causar uma grave doença respiratória que necessita de um ventilador. Veja aqui como eles funcionam e quando você pode precisar de um.

O que um Ventilador faz?

O novo coronavírus por trás da pandemia causa uma infecção respiratória chamada COVID-19. O vírus, chamado SARS-CoV-2, entra em suas vias respiratórias e pode dificultar a respiração.

Estimativas até agora mostram que cerca de 6% das pessoas que têm o COVID-19 ficam gravemente doentes. E cerca de 1 em cada 4 delas podem precisar de um ventilador para ajudá-las a respirar. Mas o quadro está mudando rapidamente à medida que a infecção continua a se espalhar pelo mundo.

O que é um Ventilador?

É uma?máquina que ajuda a respirar se você não puder fazê-lo por conta própria. Seu médico pode chamá-lo de ventilador mecânico. As pessoas também se referem frequentemente a ele como uma máquina de respiração ou respirador. Tecnicamente, um respirador é uma máscara que os trabalhadores médicos usam quando cuidam de alguém com uma doença contagiosa. Um ventilador é uma máquina de beira de cama com tubos que se conectam às suas vias respiratórias.

Por que você precisa de um ventilador?

Quando seus pulmões inalam e exalam o ar normalmente, eles absorvem o oxigênio que suas células precisam para sobreviver e expelir o dióxido de carbono. COVID-19 pode inflamar suas vias respiratórias??????? e essencialmente afogar seus pulmões em fluidos.

Um ventilador ajuda mecanicamente a bombear oxigênio em seu corpo. O ar flui através de um tubo que entra em sua boca e desce pela traquéia. O ventilador também pode expirar para você, ou você pode fazê-lo por conta própria.

O ventilador pode ser ajustado para respirar um certo número de vezes por minuto. Seu médico também pode decidir programar o ventilador para fazer efeito quando você precisar de ajuda. Neste caso, a máquina soprará ar em seus pulmões automaticamente se você não tiver respirado em um determinado período de tempo.

O tubo de respiração pode ser desconfortável. Enquanto estiver ligado, você não pode comer ou falar. Algumas pessoas nos ventiladores podem não ser capazes de comer e beber normalmente. Se assim for, você precisará passar seus nutrientes por uma IV, que é inserida com uma agulha em uma de suas veias.

Quanto tempo você precisa de um ventilador?

Um ventilador não cura a COVID-19 ou outras doenças que causaram seu problema respiratório. Ele o ajuda a sobreviver até que você melhore e seus pulmões possam trabalhar por conta própria.

Quando seu médico achar que você está bem o suficiente, eles testarão sua respiração. O ventilador permanece conectado, mas ajustado para que você possa tentar respirar por conta própria. Quando você respira normalmente, os tubos serão removidos e o ventilador será desligado.

Você pode adquirir o coronavírus na praia? É seguro caminhar na praia ou ir nadar se eu estiver socialmente distante? Posso me deitar? Eis tudo o que você precisa saber sobre se deve evitar a praia por causa da COVID-19. Aqui, nós lhe diremos se é seguro ir à praia agora mesmo.

É seguro ir agora mesmo à praia?

artigo médico da Fodor’s Travel

Todos nós sabemos que era suposto praticar o distanciamento físico, dada a pandemia COVID-19. Isso significa que muitas atividades que antes eram normais – ir ao teatro, entrar em um ginásio, etc. – estão agora fora dos limites. Mas, a menos que você esteja preso ou em quarentena, ainda é bom desfrutar do ar livre, desde que você mantenha distância de qualquer pessoa que não esteja em sua casa. Mas o que isso significa para visitar a praia?

O Coronavírus pode sobreviver na água?

Ainda não sabemos muito sobre a síndrome respiratória aguda grave coronavírus 2 (SARS-CoV-2), o vírus que causa infecções COVID-19. Os cientistas, compreensivelmente, estão concentrados em descobrir como prevenir a propagação da doença altamente contagiosa e em encontrar uma vacina.

Há algumas pesquisas sobre quanto tempo o vírus pode viver em várias superfícies. Segundo o médico, o SARS-CoV-2 pode sobreviver de dois a três dias em plástico, mas apenas quatro horas em cobre.

A Water Research Foundation organizou um webinar em 12 de março para ver como o vírus sobrevive na água. A Surfrider Foundation relata alguns dos principais resultados.

A pesquisa até agora mostra que tanto o alvejante quanto o cloro são eficazes para destruir o SARS-CoV-2. O CDC diz que não há evidências de que você possa obter o COVID-19 nadando em uma piscina. Enquanto a maioria das piscinas públicas estão fechadas, isto porque é difícil manter distância física nelas. A Surfrider Foundation relata que as pesquisas mostram que o vírus pode permanecer vivo e, portanto, infeccioso na água doce. Isso significa que, em teoria, você pode ser infectado nadando em um lago ou rio. Na prática, porém, o vírus provavelmente ficaria muito diluído.

Ainda não foi feita nenhuma pesquisa sobre a viabilidade do SARS-CoV-2 em água salgada. Entretanto, é improvável que seja tão diferente da água doce. Além disso, na maioria das praias oceânicas, as marés mantêm a água em movimento. Assim, em teoria, se alguém espirrar algumas gotículas de vírus nas ondas, a maré pode varrê-las para longe da praia bastante rapidamente. No entanto, não sabemos. E tenha em mente que em muitas praias, não é fácil lavar bem as mãos com água e sabão, uma parte fundamental para prevenir infecções.

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O que é o Maior Perigo da COVID na Praia?

Embora a segurança da água na praia ainda seja uma questão, os cientistas sabem que estar perto de outras pessoas, inclusive em uma praia lotada, é a principal forma de propagação da COVID-19. É por isso que muitas praias públicas estão fechando e porque as festas de primavera foram rotuladas como # COVIDIdiots.

A congregação nas praias está ficando cada vez mais difícil, com a Califórnia sob bloqueio e as Carolinas fechando as praias a partir de 19 de março. Na Flórida, o governador anunciou no dia 19 de março que o estado fará cumprir as regras para impedir que as pessoas se reúnam em grupos de 10 ou mais pessoas. O New York Post tem “imagens sinistras”?de uma praia agora vazia de Miami Beach, e os parques estaduais fecharam.

Esperar que cada vez mais praias públicas populares fechem, especialmente onde as pessoas estão ignorando as regras para ficar em suas casas o máximo possível. Por exemplo, na Espanha (segundo país mais afetado da Europas), as praias começaram a fechar no fim de semana de 13 de março.

Então, você deve ir à praia?

Uma curta viagem de carro até uma praia desocupada pode ser boa, supondo que você não tenha que parar em nenhum lugar no caminho. A maioria dos países está aconselhando seus cidadãos a não viajar, portanto, pegar um avião ou trem para chegar à praia não é permitido nem inteligente no momento.

E talvez você tenha sorte de morar perto de uma praia isolada que possa visitar regularmente. Desde que sua cidade não esteja sob uma ordem de fechamento e você não esteja em quarentena, uma caminhada na praia é uma maneira ideal de fazer algum exercício e ajudar a lidar com todo o estresse da COVID. Mas se você não consegue manter uma distância de seis metros de outras pessoas, a praia não é um bom lugar para se estar. Você provavelmente não deveria ir para a água até ouvirmos dos cientistas que ela é 100% segura.

É claro, é melhor estar em casa e com a família no meio de uma pandemia global. É compreensível, porém, sonhar em ser encalhado por todos os voos cancelados pela Coroa e preso em algum lugar em uma bela praia isolada. Mas por enquanto, essas férias tropicais precisam ser colocadas em espera.

Continuação

δ em 24/03/2020

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• Posso encomendar o Take Out agora mesmo?

O Coronavírus pode sobreviver ao calor? O tempo quente pode impedir a circulação do COVID-19? Descubra se o tempo e o calor podem reduzir ou possivelmente acabar com o surto do Coronavírus.

O Coronavírus pode sobreviver ao calor?

Muitos esperavam que… o novo coronavírus fosse embora à medida que o tempo de verão aquecesse… e ficasse… mais úmido. Apesar do fato de que o vírus não se dá bem com o calor, as temperaturas quentes do verão não tiveram nenhum efeito real sobre ele…

Algumas cepas do vírus podem mudar dependendo do ambiente. Elas podem sobreviver e prosperar em várias regiões geográficas ou climas. Não há como prever com precisão como o vírus responde… em calor e umidade, ou, para isso, em temperaturas frias e secas, fora dos experimentos de laboratório…

Mesmo quando os cientistas estudam exemplos do mundo real, as evidências não são claras. Embora algumas doenças virais pareçam diminuir nos meses de verão, isto não é sempre o caso. Em países como Austrália e Irã, a COVID-19 se espalhou muito rapidamente?no início da pandemia, apesar do clima quente e úmido?lembre-se que a estação da gripe é tipicamente durante o inverno.

Cada vírus e pandemia é diferente, e há uma série de coisas que os influenciam, não importa a estação do ano… É por isso que os especialistas recomendam que você continue a tomar as medidas apropriadas para se proteger e proteger aqueles ao seu redor durante todo o ano.

Alimentação saudável durante a COVID-19: Sua despensa é estocada, mas cozinhar uma refeição não é tão simples. Aqui estão 4 dicas para rastrear seu estoque e comer saudavelmente durante uma pandemia.

Cozinha saudável com o que há em sua despensa

Antes da COVID-19, os grampos da despensa eram o elenco de apoio. Agora, como você limita as viagens ao mercado e espera dias para a entrega da mercearia, eles são a estrela do show.

Qualquer um pode ferver uma caixa de massa e chamá-la de jantar. Refeições saudáveis requerem um pouco mais de reflexão e esforço. Mas vale a pena dar ao seu corpo o que ele precisa sem se estressar.

Faça o melhor que puder

Em um cenário ideal, você tem um equilíbrio de frutas, vegetais, grãos inteiros, proteína magra e laticínios em cada refeição.

Pode ser difícil conseguir isso agora, e tudo bem. O que você come afeta sua saúde física e mental, e ambos são uma prioridade. Comece com o que você tem e preencha as lacunas.

Faça um inventário de sua despensa

Primeiro, ponha sua despensa em boa forma. Agrupe produtos similares e jogue fora itens vencidos. Compartilhe os produtos que você não planeja usar com outros que precisam deles.

Faça uma lista mental ou real do que você tem. Use estas categorias como um guia:

• Sopas enlatadas e caldos

• Conservas de frutas

• Legumes enlatados

• Feijão em conserva e leguminosas

• Condimentos

• Conservas de carne e peixe

• Feijão seco

• Arroz e massas

Faça uma lista de refeições

Em vez de um plano de refeições, que se baseia no preparo de certos pratos em certos dias da semana, faça uma lista de refeições que você pode fazer a qualquer hora com base no que você tem.

Para manter o estresse baixo na cozinha, planeje sua lista de refeições por alguns dias ou uma semana. Dessa forma, você não terá que decidir no local o que comer em cada refeição, todos os dias – especialmente quando você tiver fome.

Mantenha estas coisas em mente:

• Equilíbrio. Trabalhe no máximo de frutas e legumes que puder. As proteínas (atum, frango, feijão, nozes, sementes) o ajudarão a se sentir pleno por mais tempo.

• Clima. Se estiver frio, faça refeições quentes, como sopas ou guisados. Eles são uma ótima maneira de embalar uma variedade de vegetais. Bônus: Grandes lotes deixam muitas sobras.

• Variedade. Você vai se aborrecer rapidamente se fizer feijão, arroz, repita. Pense em temas ou estilos de cozinha étnica para ajudá-lo a misturar, incluindo asiáticos, terça-feira de taco, Mediterrâneo, noite de massa e café da manhã para o jantar.

• Sobras. Você não tem que criar uma refeição inteiramente nova todos os dias. Escolha algumas opções para o café da manhã, almoço e jantar e gire-os. Se suas reservas alimentares permitirem, faça lotes duplos ou triplos de refeições, e congele os extras para mais tarde.

• Flexibilidade. As despensas são muito indulgentes. Substitua um feijão, legume ou grão por outro e confie em seu porta apimentado para amplificar o sabor.

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Use estas idéias ou varie-as com base no que você tem em sua despensa, geladeira e freezer:

• Maçãs fatiadas com manteiga de amendoim ou amêndoa

• Banana, iogurte e granola

• Cereais integrais com leite estável na prateleira

• Ovos mexidos com pimentas congeladas, tortilhas, salsa

• Smoothie de bagas congeladas feito com espinafre e leite estável na prateleira

• Salada de atum com bolachas integrais

• Feijão preto com cubos de tomate, cebola e piri-piri

• Grão-de-bico enlatado com quinoa, tofu assado, limão e molho de soja

• Massas integrais com linguiça de frango, alcachofras em frasco e azeite de oliva

• Frango e salsa cozidos na panela lenta, servidos com arroz marrom e abacate

• Salmão congelado com feijão verde enlatado e uma batata-doce assada

O que funcionou? O que não funcionou? Faça anotações à medida que você for se ajustando para a próxima vez.

Mantenha uma lista de mercearias em funcionamento

Você não quer ter que parar no mercado para aquele ingrediente que você esqueceu. Mantenha uma lista de feijão em lata, frutas, legumes, carnes e grãos, além de itens que os juntam como tomates em lata, molhos em frasco e condimentos.

Para manter as coisas saudáveis, procure itens com baixo teor de sódio e sem adição de açúcar. Escolha grãos inteiros e arroz marrom. E risque os alimentos super processados de sua lista.

Pense fresco quando puder. Vegetais de raiz como batata-doce guardam por muito tempo, assim como maçãs e laranjas. Mas congelados é igualmente saudável.

Tome estas precauções se você passou algum tempo fora de casa, potencialmente se expondo à COVID-19.

Como descontaminar ao voltar para casa

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Há algumas opções se você estiver procurando um teste em casa para a COVID-19. Saiba mais.

Posso testar-me para o Coronavírus em casa?

Há várias opções de testes em casa que podem lhe dizer se você tem COVID-19, a doença causada pelo a?coronavírus. Eles incluem testes rápidos que lhe dão resultados em casa dentro de minutos e kits de coleta domiciliar que são enviados a um laboratório para análise.

Geralmente custam?10 dólares ou mais por teste, e podem ser comprados em drogarias e outros varejistas. Alguns departamentos de saúde locais também distribuem autoteste, muitas vezes gratuitamente. Alguns testes podem estar cobertos por um seguro, mas outros não.

Com kits de autoteste, você mesmo faz o esfregaço e obtém resultados em poucos minutos, semelhante a um teste de gravidez domiciliar.

Para kits de autoteste, você registra o teste online, faz seu próprio esfregaço e o envia para a empresa de testes. Você recebe seus resultados on-line ou por e-mail ou texto. Você pode tê-los assim que 24 horas após o laboratório receber seu cotonete, embora possa levar mais tempo se houver um atraso.

Que testes rápidos de COVID-19 estão disponíveis?

A maioria dos kits de autocoleta são testes moleculares (também chamados de PCR), o tipo mais preciso de teste COVID-19. Estes podem ser feitos em um cotonete nasal ou em uma amostra de sua saliva…?

Os kits de autoteste que oferecem resultados rápidos são testes de antígenos, que procuram por moléculas encontradas na superfície do vírus COVID-19. Você toma um cotonete nasal para estes testes, que tendem a ser menos caros que os testes moleculares… A FDA adverte que estes cotonetes devem ser feitos somente no nariz. Se você os colocar na garganta, poderá sufocar ou obter um resultado incorreto.

Alguns auto-testes são projetados para uso único. Outros requerem que você faça testes repetidos dentro de uma janela de 2 a 3 dias para confirmar seu resultado. Siga atentamente as instruções do fabricante. Se você não tiver certeza sobre seus resultados, consulte seu médico.

Se você não tiver certeza de qual teste domiciliar obter, pergunte ao seu farmacêutico ou médico. Visite o site da FDA para obter uma lista completa dos kits de testes domiciliares aprovados pela COVID-19.

Alguns testes em casa que estão disponíveis incluem:

BinaxNOW… Este teste de antígeno pode ser adquirido on-line ou em drogarias. Usando seu site eMEd ou um aplicativo telefônico, você poderá fazer o login. Um especialista o orientará sobre como se testar com um cotonete nasal. Você obterá resultados em cerca de 15 minutos.

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QuickVue… Este também é um teste de antígeno de venda livre. Você recebe dois testes por cerca de 25 dólares. Depois de fazer o esfregaço, você coloca o esfregaço em uma solução e espera 10 minutos. Em seguida, você coloca uma tira de papel na solução. Ela muda de cor para indicar positivo ou negativo.

On/GO. Este teste anti-ge pode ser realizado?em apenas 10 minutos através de um aplicativo móvel?

Cue… Este é um teste molecular COVID-19, o que significa que ele detecta o material genético do vírus.

A ACON Laboratories Flowflex… A FDA emitiu uma autorização de uso emergencial (EUA) para este teste de antígeno em outubro de 2021.

Alguns testes rápidos em casa requerem uma prescrição, inclusive:

Ellume… Este custa cerca de 30 dólares. Ele usa um aplicativo para guiá-lo através do processo usando um cotonete nasal, e os resultados são conhecidos dentro de 15 minutos.

Lucira Healths All-In-One… Custando menos de $50, requer que você colete uma amostra através de um cotonete que depois você coloca em um frasco de solução. Em seguida, você coloca o frasco em um dispositivo portátil, operado a pilhas. Dentro de 30 minutos, uma luz sobre o dispositivo indica negativo ou positivo.

Se você tiver possíveis sintomas de COVID-19 e não conseguir obter um teste em casa, agende um teste PCR com seu médico, farmácia ou outro local de teste.

Como funciona um teste At-Home COVID-19?

Os testes COVID-19 at-home ou testes de diagnóstico rápido, também conhecidos como testes de fluxo lateral COVID-19, funcionam de forma semelhante a um teste de gravidez at-home. Ao contrário de um teste PCR, um teste de fluxo lateral é projetado para analisar diferentes tipos de fluidos corporais em um kit fácil de usar e descartável. Como os testes requerem pouco ou nenhum treinamento, desde que você siga instruções claras, ele pode ser usado fora das instalações médicas para um resultado rápido ou quando for necessária a triagem da população em massa. O resultado está disponível normalmente dentro de 15 a 30 minutos.

Ao contrário de um teste de gravidez que verifica os níveis hormonais na urina, o teste de fluxo lateral COVID-19 conterá anticorpos específicos para as proteínas do vírus SARS-CoV-2 para testar amostras coletadas através de um esfregaço nasal ou de garganta. Uma vez coletada a amostra, o cotonete é inserido em um tubo de líquido. Em seguida, coloca-se o líquido em uma pequena almofada absorvente. Assim como um teste de gravidez positivo, se partículas do vírus COVID-19 estiverem presentes, aparecerá uma linha colorida.

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Quando usar um teste rápido de COVID

Independentemente de você estar totalmente vacinado, considere um autoteste se você:

• Têm sintomas de COVID-19 como febre, tosse, dor de garganta e calafrios

• Ter contato próximo com alguém que tenha dado positivo no teste COVID-19. Se você estiver totalmente vacinado, faça o teste 5-7 dias após sua última exposição a eles. Se você não for vacinado, faça o teste imediatamente.

• Planeje participar de uma reunião interna com pessoas de fora de sua casa, especialmente se ela puder incluir crianças não vacinadas, pessoas mais velhas, ou alguém que esteja imunocomprometido ou em risco. Faça o teste logo antes de ir ao evento, se possível…

• Planejar viajar internacionalmente. Para reentrar nos Estados Unidos por via aérea, você precisará de um teste COVID-19, independentemente de seu status de vacinação ou cidadania. (Somente certos testes podem ser aceitos; verifique com sua companhia aérea.) A exceção é se você teve COVID e se recuperou dentro de 90 dias antes da viagem. Nesse caso, você precisará de documentação sobre sua doença e uma carta de um oficial de saúde dizendo que você está autorizado a viajar.

• São solicitados a fazê-lo por seu empregador, faculdade, escola ou um prestador de serviços de saúde

Se você se recuperou de uma infecção COVID-19 nos últimos 3 meses e não tem mais nenhum sintoma, você não precisa testar.

Os Testes em Casa são Precisos?

Com todos os testes COVID-19, você poderia obter um falso negativo ou falso positivo. Isto significa que você poderia obter um resultado negativo e ainda ter o vírus, ou um resultado positivo e não ter realmente a COVID-19.

Para obter o resultado mais preciso com seu teste em casa:

• Lave suas mãos por pelo menos 20 segundos antes de fazer isso.

• Desinfecte a superfície do seu local de teste antes de começar.

• Siga cuidadosamente as instruções.

• Mantenha seu teste devidamente armazenado, conforme as instruções, até que você esteja pronto para usá-lo.

• Nunca utilize um teste vencido, danificado, descolorido ou usado.

• Não deixe seu teste ficar ao lado de um aquecedor ou ao sol.

Sem a orientação de um médico, pode ser fácil esfregar-se incorretamente, seja por via oral ou por via nasal. Estudos mostram que testes feitos sem a presença de um médico eram menos precisos do que aqueles feitos com um médico.

Se você se esquecer de fazer etapas de preparação antes de seu teste ou esfregaço incorretamente, você pode fazer com que o vírus, se você o tiver, passe despercebido no teste.

A exatidão dos autoteste também depende de quando você se submete ao teste. De acordo com a pesquisa, é melhor fazer o teste dentro de 5-7 dias após ter sido exposto a alguém com o vírus. Se você tiver sintomas, teste imediatamente.

Continuação

O que devo fazer em relação aos resultados do meu teste COVID?

Se o teste voltar positivo, o CDC recomenda o isolamento por 5 dias. Se você tiver sintomas e eles começarem a diminuir (como não ter febre por 24 horas), siga isto usando uma máscara por 5 dias sempre que estiver ao redor de outras pessoas.

Além disso, notifique as pessoas com as quais você teve contato próximo que o teste deu positivo… E conte ao seu médico sobre seus resultados. Se você desenvolver sintomas graves, obtenha atenção médica.

Se você acha que seu resultado pode estar incorreto, pergunte ao seu médico se você precisa de mais testes ou agende um teste PCR… ?

?Se você não tiver sintomas e seguir cuidadosamente as instruções do kit, você provavelmente não tem COVID-19. Há uma pequena chance de você obter um falso negativo, especialmente se você tiver feito o teste muito cedo. Você pode precisar de outro teste. Se você não tiver certeza, pergunte ao seu médico sobre isso.

É raro, mas isso pode acontecer por várias razões, como por exemplo:

• Você não seguiu as instruções de teste adequadas.

• Você não coletou a amostra adequadamente.

• Seu teste está com defeito

Verifique novamente as instruções do pacote ou ligue para o fabricante para obter orientação. enquanto isso, é melhor agendar um teste PCR para obter os resultados mais precisos.

Quais são os riscos dos testes At-Home COVID Tests?

Os testes At-home COVID-19 podem ser uma opção útil para aqueles que não podem ir a um local de teste. Mas há algumas coisas importantes a saber sobre esta forma de teste. Além de falsos positivos, falsos negativos e erros de teste, você deve estar ciente:

Testes para variantes. Enquanto os testes em casa parecem ser capazes de encontrar variantes da COVID-19 também, os pesquisadores ainda precisam de mais informações dos fabricantes de testes para ter certeza. Se seu teste em casa for positivo, é melhor avisar seu médico e possivelmente também ter seus resultados verificados por um teste PCR. Desta forma, você pode obter um tratamento adequado o mais rápido possível, especialmente se você tiver uma variante que possa deixá-lo mais doente do que o vírus original.

Relatórios adequados. Alguns testes exigem que você tenha acesso a um smartphone ou laptop para relatar os resultados de seus testes. Como cabe ao usuário fazê-lo, isto pode levar a alguns casos que não serão relatados. É importante que você informe seu médico caso tenha um resultado positivo no teste. Eles poderão notificar o departamento de saúde do estado. Alguns testes em casa também permitem que você envie seus resultados através de um aplicativo. Você também deve avisar seu médico se você relatou um teste positivo com um aplicativo.

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FAQ sobre pagamentos para testes COVID-19 em casa

A administração Biden exige que seguradoras privadas e planos de saúde de grupo cubram certos testes COVID-19 em casa adquiridos após 15 de janeiro de 2022. Aqui estão as respostas a algumas perguntas freqüentes sobre o pagamento de testes domiciliares.

A. Se você estiver segurado através de um empregador, sua seguradora deve pagar oito testes domiciliares de balcão por mês para cada pessoa coberta pelo seu plano.

Por exemplo, se você tiver uma família de quatro pessoas e todos estiverem no mesmo plano, sua família poderá receber até 32 testes gratuitos por mês. Você pode comprar os testes todos de uma vez ou em momentos diferentes ao longo do mês.

Para ter certeza de que estão cobertos pelo seguro, escolha apenas testes domiciliares aprovados pela FDA. Aqui estão as listas de testes de antígenos e testes moleculares aprovados.

Dependendo de seu plano de saúde, sua seguradora cobrirá os custos antecipadamente ou exigirá que você apresente uma reclamação para ser reembolsado. Ligue para sua seguradora para saber qual método eles utilizam.

A. Alguns planos de saúde têm uma rede de farmácias preferidas, lojas e varejistas on-line onde você pode obter testes em casa sem custos extras. Pergunte à sua seguradora se seu plano funciona desta forma.

Você pode comprar testes de vendedores fora de sua rede de planos, mas sua seguradora não paga adiantado e pode não cobrir o custo total. Em vez disso, eles o reembolsarão até US$ 12 por teste (ou pagarão o custo total do teste se for inferior a US$ 12). Guarde seu recibo. Você precisará incluí-lo quando apresentar seu pedido de reembolso.

A. Nesse caso, você deve apresentar uma reclamação à sua seguradora para ser reembolsado pelo teste. Se seu plano não tiver uma rede de vendedores preferidos, eles o reembolsarão pelo custo total dos testes aprovados pela FDA.

Guarde seu recibo quando comprar um teste para que possa utilizá-lo ao apresentar seu pedido de reembolso. Ligue para seu plano e pergunte como enviar um pedido de reembolso. Você não precisará de uma prescrição ou uma nota de seu médico.

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A. Sim. O Medicaid e o Programa de Seguro Saúde Infantil (CHIP) devem cobrir os testes COVID em casa. Ligue para sua agência estadual Medicaid ou CHIP para saber as especificidades, já que as regras de cobertura podem variar de acordo com o estado.

Q. O Medicare cobre os testes em casa?

A. A partir do início da primavera de 2022, se você tiver o Medicare original (também chamado Medicare Partes A e B), você será elegível para obter oito testes COVID-19 aprovados pela FDA por mês, gratuitamente. Os testes estarão disponíveis através de farmácias qualificadas, centros de saúde comunitários e outras clínicas de saúde certificadas pela Medicare-certified. Verifique com seu plano para mais informações.

Alguns planos Medicare Advantage (também chamados de Medicare Parte C) podem cobrir e pagar os testes em casa da COVID-19. Se você tiver este plano, verifique se ele cobrirá e pagará os testes em casa da COVID-19.

É importante observar que qualquer pessoa com cobertura da Parte B do Medicare é elegível para o novo benefício, esteja ou não inscrita em um plano Medicare Advantage.

Com o Medicare original, você ainda tem outras opções de testes gratuitos. O programa paga pelos testes de diagnóstico COVID-19 feitos por um laboratório se seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde autorizado encomendar o teste para você. Você também pode obter até um teste de laboratório gratuito por ano sem uma encomenda.

A. Cada residência nos Estados Unidos pode solicitar quatro testes COVID gratuitos através do site federal COVIDtests.gov. Você pode obter estes testes gratuitos quer tenha ou não seguro saúde.

Você também pode obter testes em casa gratuitamente em alguns departamentos de saúde locais ou em Centros de Saúde Federalmente Qualificados (FQHC).

Quais são algumas outras opções de testes COVID-19?

Se você não quiser fazer um teste em casa, um profissional médico pode ser capaz de testá-lo dependendo de seus sintomas, fatores de risco e se você foi exposto ao vírus. Eis o que fazer se você acha que precisa ser testado:

Seu médico ou hospital lhe dirá o que fazer a seguir. Isto pode incluir ir a uma clínica, ir a um local de teste drive-through ou ficar em casa e longe de outras pessoas para evitar a propagação da doença.

Pode ser difícil acertar a pausa em estado de medo, por isso aqui estão algumas maneiras de praticar a atenção na era da COVID-19 e mais além.

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A maior parte das pessoas que recebem a COVID-19 terá uma doença leve. Mas ainda vai levar tempo para se recuperar. Saiba mais sobre recuperação e dicas para se sentir melhor após a COVID-19.

Recuperação do Coronavírus

A maioria das pessoas que contraem COVID-19, a doença causada por um coronavírus chamado SARS-CoV-2, terá apenas uma doença leve. Mas o que isso significa exatamente?

Os casos de COVID-19 leve ainda podem fazer você se sentir péssimo. Mas você deve ser capaz de descansar em casa e se recuperar totalmente sem uma viagem para o hospital. Veja aqui o que esperar e como cuidar de si mesmo.

Taxas de Recuperação de Coronavírus

Cientistas e pesquisadores estão constantemente rastreando infecções e recuperações. Mas eles têm dados apenas sobre casos confirmados, por isso não podem contar pessoas que não recebem os testes COVID-19. Os especialistas também não têm informações sobre o resultado de cada infecção.

Em média, cerca de 98,2% dos pacientes conhecidos da COVID-19 nos EUA sobrevivem, mas a chance de cada indivíduo morrer devido ao vírus varia de acordo com sua idade, se eles têm uma condição de saúde subjacente e se estão vacinados. Embora as pessoas que são vacinadas ainda possam ser infectadas, estes casos inovadores são raros, e as vacinas reduzem drasticamente doenças graves e a morte.

Como você pode se sentir enquanto se recupera

Nem todos que pegarem o SARS-CoV-2 notarão sintomas. Se você os apanhar, eles poderão aparecer de 2 a 14 dias após sua infecção. E esses sintomas podem variar de uma pessoa para a outra.

Um dos sinais mais comuns é uma febre, que para a maioria dos adultos é de 100,4 F ou superior. Isso significa que seu corpo está tentando lutar contra um invasor.

Cerca de 50% das pessoas que adoecem têm uma tosse seca. Este é o tipo que não traz nenhum muco ou catarro. Mas cerca de um terço tem uma tosse com muco.

Você também pode se sentir muito cansado. Menos comumente, sua garganta pode estar dor de garganta e sua cabeça pode doer. Seus músculos e articulações podem doer e você pode ter calafrios, náuseas, vômitos ou diarréia.

Algumas pessoas que tinham COVID-19 disseram que tinham dificuldade em respirar fundo e sentiam como se tivessem uma faixa apertada enrolada no peito. Outros compararam a doença a um resfriado forte. Outros ainda disseram que foi o mais doente que já sentiram.

A perda do olfato e do gosto foi relatada em muitos casos. Alguns pacientes têm erupções cutâneas e dedos dos pés escurecidos, chamados de dedos COVID.

Você pode se sentir com falta de ar, como se corresse para pegar um telefone tocando. Se sim, ligue para seu médico para perguntar sobre o que você deve fazer.

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Qual é o tempo de recuperação do Coronavirus?

Pesquisas iniciais sugeriram que poderia levar 2 semanas para que seu corpo superasse uma doença leve, ou até 6 semanas para casos graves ou críticos. Dados mais recentes mostram que a recuperação varia para diferentes pessoas, dependendo de coisas como sua idade e saúde em geral. Fadiga, dor de cabeça e dificuldade para respirar eram os sintomas mais prováveis de se prolongar.

As diretrizes do CDC dizem que, se você esteve doente, deve se isolar em casa até que todas essas coisas sejam verdadeiras:

• Você não teve febre por 24 horas sem usar um medicamento redutor da febre.

• Seus sintomas são melhores, embora possam não ter desaparecido totalmente.

• Já se passaram pelo menos 5?dias desde o início de seus sintomas.

Recuperação após doença grave com a COVID-19

Uma pequena porcentagem das pessoas que têm o novo coronavírus precisa ficar no hospital para conseguir ajuda para respirar. Isso pode depender de coisas como sua idade e sua saúde em geral. Isto pode durar 2 semanas ou mais.

Algumas pessoas que têm COVID-19 grave recebem uma complicação chamada síndrome de angústia respiratória aguda (SARA), que pode danificar seus pulmões e tornar muito difícil a respiração.

Se você estiver gravemente doente, pode precisar de tratamento em uma unidade de terapia intensiva (UTI). Muitos pacientes que passam tempo na UTI perdem peso e força.

Sua equipe médica trabalhará com você para tratar ou administrar esses sintomas, incluindo exercícios para aumentar suas forças.

Cobertura longa

O COVIDO longo acontece quando uma série de sintomas se prolonga após a recuperação, e afeta sua qualidade de vida. Especialistas estimam que 13 milhões de americanos têm uma longa COVID. Você pode notar sintomas como:

• Dores de cabeça leves

• Sentimento geral de não estar bem

• Fadiga

• Problemas de concentração

• Falta de ar

Se você tiver notado sintomas de COVID longo, ou se começar a se sentir pior e desenvolver novos sintomas, chame seu médico.

Perspectivas de recuperação

Depois de se recuperar da COVID-19, é provável que você tenha alguma proteção contra a reinfecção. Mas a reinfecção acontece de fato. O CDC continua a aprender mais sobre isso:

• Quem poderia estar em maior risco de reinfecção

• Como são comuns as reinfecções

• Quão grave é uma reinfecção comparada ao seu primeiro caso

• Quão rapidamente uma reinfecção pode ocorrer após a sua recuperação

• Riscos de transmissão para outros após reinfecção

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Como se sentir melhor

Não há tratamento para a COVID-19, embora se você tiver que permanecer no hospital, alguns medicamentos podem encurtar sua recuperação.

Algumas das coisas que você pode fazer para acelerar sua cura são semelhantes a como você pode cuidar da gripe ou de um resfriado.

Coma alimentos saudáveis. Se você tiver vontade de comer, alimente seu corpo com as vitaminas e nutrientes necessários para que ele melhore. Limite alimentos adocicados ou altamente processados como biscoitos e refrigerantes. Se você não tem apetite, não precisa tentar forçar a comida para baixo.

Bebe muitos líquidos. Faça isso mesmo que você não tenha vontade de comer. A água é sempre uma boa escolha.

Diminua sua febre. Tome acetaminofeno ou ibuprofeno se você tiver febre ou dores no corpo. Tome cuidado para não tomar mais de 3.000 miligramas a cada 24 horas. Isso inclui somente o acetaminofeno, bem como em medicamentos como pílulas e xaropes para resfriado e gripe.

Descanso. Saiba que você provavelmente se sentirá melhor eventualmente. Se seus sintomas piorarem, chame seu médico.