O Doutor diz-lhe

Um pouco de mistura estratégica pode ser bom para você. Aqui estão alguns passos para se sentir pronto.

A socialização é saudável

Todos os anos, cerca de 230.000 mulheres nos Estados Unidos são diagnosticadas com câncer de mama. Sentimentos de angústia, tumulto, estresse crônico, ansiedade e depressão são comuns durante a jornada de tratamento do câncer de mama… Acrescente a realidade prática de que o tratamento do câncer pode levar muito tempo fora de seu dia, e sair ou participar de eventos pode parecer uma grande pergunta.

Mas um estudo que analisou a socialização e o câncer de mama descobriu que as mulheres que tinham laços sociais mais fortes tinham maior probabilidade de se recuperar e menor probabilidade de contrair novamente o câncer de mama. Um pouco de mistura estratégica pode ser bom para você, e você pode tomar medidas para se sentir pronta.

Escolha Como Você Volta Lá Fora

Se já faz algum tempo que você não se socializava muito, procure maneiras de se acostumar a isso. Para algumas pessoas, isso significa começar pequeno, fazendo as coisas um a um, e outras podem preferir atividades em grupo para dividir a atenção.

Decida o quanto compartilhar

Com alguns de seus amigos mais próximos, você pode querer compartilhar detalhes e explicações sobre seu tratamento e progresso. Para outros, talvez você queira manter as coisas mais gerais. Se você estiver nervoso conversando com seus amigos, passe algum tempo antes de planejar o que você gosta de dizer. Considere pedir apoio a amigos íntimos e explicar o que isso significa para você, como ainda convidá-lo para as coisas, mesmo que você não possa ir sempre.

Dê prioridade ao seu conforto

O que vestir pode parecer uma preocupação tola em comparação com os outros desafios que você está enfrentando. Mas, como seu corpo muda durante o tratamento, sua autoconfiança também pode mudar. Pense em conforto primeiro, e procure roupas de mastectomia ou roupas macias projetadas para não espetar ou produzir cicatrizes, portas, ou outras áreas sensíveis.

Tente guardar as roupas que não servem e aproveite a oportunidade para reinventar seu estilo. Considere que acessórios favoritos você gosta de incorporar, ou experimente um visual de maquiagem que destaque uma característica que você adora. Sentir-se confiante também é uma parte fundamental para se sentir confortável.

Foco em uma atividade

As atividades do grupo lhe permitem perseguir algo em que você está interessado enquanto na empresa de outros sem que toda a atenção esteja focalizada em você. As aulas de ioga, por exemplo, permitem que você esteja ao redor de pessoas que só lá estão para socializar. Também se demonstrou ter significativos benefícios de saúde mental e fisiológica para as pessoas com câncer.

As aulas e os eventos regulares oferecem um bônus adicional. Ver os mesmos rostos regularmente pode proporcionar uma sensação de intimidade e cuidado que você pode não sentir em outras situações sociais mais aleatórias…

Conectar em Terapia Familiar ou de Grupo

Você também pode tentar terapia familiar ou de grupo com seus entes queridos. Um conselheiro médico ou mediador de saúde pode ajudá-lo a compartilhar seus pensamentos e sentimentos em um ambiente organizado. Mesmo que seus amigos e familiares o apoiem muito, você também pode gostar de se conectar com outros que tenham experiências pessoais semelhantes às suas, como em um grupo de apoio ao câncer…

Abrace eventos em seu país

É possível que, se você não se socializa há muito tempo, você não se sinta totalmente em seu elemento em um grande evento ou com pessoas que você não vê há algum tempo e isso é OK. Às vezes leva tempo para se sentir confortável novamente… Quer você se tenha empolgado para uma aula em grupo, a data de um evento há muito esperado tenha chegado, ou você simplesmente decidiu chamar aquele amigo de volta, você pode tomar medidas para se socializar com confiança e nos seus próprios termos.

Deixe-se Inquietar

Mesmo apontando o quão estranho ou estranho você se sente pode facilitar as coisas. A maioria das pessoas lida com a ansiedade social de uma forma ou de outra, especialmente depois de trancamentos e distanciamentos sociais. A ligação com sentimentos embaraçosos pode abri-lo para conversas honestas, tornando-o mais pessoal e social.

?Leve devagar

Relaxe e socialize-se lentamente, não se apresse, e evite fazer planos ambiciosos. Não há problema em dizer não se você não se sentir à altura, o que pode ser uma parte vital para cuidar de si mesmo e de seu bem-estar.

Mas também não há problema em dizer sim, mesmo que isso signifique participar de uma capacidade limitada. Honre seu progresso e faça tanta socialização quanto você se sentir confortável. Com o tempo, a idéia de socializar pode se tornar mais fácil quando você tem uma comunidade maior que você sente valores, vê e compreende você.

O paciente do câncer de mama masculino Matt Bowman perdeu sua luta contra o câncer terminal. Mas antes de morrer, ele lutou ferozmente para espalhar a consciência do câncer de mama masculino.

?Matt Bowman não era um estranho para ajudar outras pessoas. Ex-residente de Vincennes, Indiana, Bowman havia trabalhado como bombeiro e também como enfermeiro. Mas desde que foi diagnosticado com câncer de mama em 2017, ele voltara seus esforços para ajudar outras pessoas de uma nova maneira, criando consciência e promovendo a causa do câncer de mama masculino.

Bowman disse em uma entrevista à WTHI-TV10 em setembro de 2021, que o câncer de mama afeta 1% dos homens por ano. Mas ele é encontrado com mais freqüência mais tarde porque as pessoas não acreditam que ele exista. Segundo ele, “Os homens são muito orgulhosos e muito masculinos para dizer “oh, eu tenho câncer de mama”…

Desde seu diagnóstico, Bowman vinha pressionando para que as pessoas levassem sua saúde mais a sério e recebessem a ajuda de que precisavam no mínimo. Ele continuou, refletindo sobre seu próprio diagnóstico, Não sabemos, se tivéssemos encontrado isto seis meses atrás, nove meses atrás, onde estaríamos? Eu não sei”.

Bowman faleceu em 22 de setembro de 2021, mas sua memória continua viva. À sua maneira, Bowman preparou o caminho para a mudança, espalhando a consciência do câncer de mama masculino. Amigos e colegas foram inicialmente surpreendidos com o diagnóstico de câncer de mama, uma vez que é considerado uma condição rara nos homens. Bowman aproveitou a oportunidade para educá-los sobre sua jornada, um processo que ele próprio acharia muito gratificante.

Bowman disse em um artigo para a Coligação para o Câncer de Mama Masculino em 2017 que ele acreditava que a educação era fundamental. Esta doença é tratável, desde que não seja encontrada muito tarde. Por causa da falta de educação lá fora, acho que para cada esforço que é dado ao câncer de mama nas mulheres, precisamos gastar quatro vezes mais que no câncer de mama masculino para alcançar o resto do mundo do câncer de mama”.

Usar uma peruca pode ter um revestimento prateado (não importa a cor que você escolha).

Com uma boa peruca, dias ruins para o cabelo são coisa do passado. Outras pessoas podem acordar e resmungar sobre a umidade, o que significa que seus cabelos serão uma bagunça frisada, mas não você. Desfrute da liberdade de saber que você não terá que se preocupar em lidar com os estranhos alho-poró que surgem porque você dormiu em uma posição estranha… Foram-se os dias de ter que passar horas soprando e tratando o cabelo com calor para ter aquele ar casual de “acabado de sair da cama”. Você pode até mesmo acertar seu despertador mais tarde, agora…?

Usar uma peruca lhe permite experimentar diferentes penteados e cores sem ter que assumir um compromisso de longo prazo. Se você sempre quis experimentar o cabelo azul brilhante, agora é a sua chance. Mudanças mais sutis também podem ser divertidas. Você pode se ater à sua cor natural, mas acrescente alguns destaques. Com uma peruca, suas opções são ilimitadas…

Usar uma peruca permite que você faça coisas que talvez não tenha sido capaz de fazer com seu cabelo natural. Você pode pentear um rabo de cavalo tão grosso quanto seu pulso. Se você nasceu com cabelos finos e lisos, aproveite a oportunidade para experimentar um penteado de pelúcia, encaracolado??

O tratamento do câncer afeta a todos de maneira única. Não há problema em lamentar a perda de seu cabelo se você quiser, e também não há problema em abraçar os lados positivos das perucas. As perucas são a última palavra em cuidados capilares de baixa manutenção, e você pode até achar que gosta de experimentar algo novo…?

The "Beverly Hills 90210" e "Charmed" a estrela compartilha fotos impactantes de seu tratamento do câncer de mama nas mídias sociais.

“É bonito? NÃO, mas é verdadeiro e minha esperança em compartilhar é que todos nós nos tornemos mais instruídos, mais familiarizados com o aspecto do câncer”, escreveu ela na Instagram.

Doherty, agora com 50 anos, tem câncer de mama estágio IV. Nos 6 anos desde seu diagnóstico de 2015, ela tem sido incrivelmente honesta sobre seu câncer. E, embora as fotos desagradáveis possam ter perturbado alguns de seus fãs, elas contam uma história importante.

“É uma imagem que nos mostra que mulheres diagnosticadas com câncer de mama podem ter dias bons e dias ruins”, diz Erin Roesch, MD, uma oncologista médica de mama da Clínica Cleveland que não estava envolvida no tratamento da Doherty.

Pode ser mais embotado do que estava acostumado a ver de uma estrela. Mas ao mostrar tanto o bom quanto o mau, Doherty abre uma janela sobre a realidade por trás das fitas cor-de-rosa. O tratamento do câncer de mama percorreu um longo caminho. Você pode viver mais tempo e melhor do que as mulheres que tiveram a doença antes de você. Mas ainda é realmente difícil.

Revelação do câncer

Doherty revelou seu diagnóstico pela primeira vez em 2015. Era um câncer de mama invasivo, o que significava que tinha ido além de seu ponto de partida. Mas não tinha ido longe. Tinha se espalhado para um gânglio linfático.

Ela fez uma cirurgia para remover aquela mama (uma única mastectomia).

A cirurgia é uma parte fundamental do tratamento do câncer de mama, diz Roesch. Às vezes, uma lumpectomia – cirurgia para remover o tumor mas manter o resto da mama – é uma opção. Mas “se o câncer de mama é mais extenso, uma mulher tem seios menores, ou é seu desejo, uma mastectomia é outra opção cirúrgica, diz ela.

Doherty acompanhou a cirurgia com quimioterapia e radioterapia. A radiação diminui as chances de que o câncer retorne na mama ou no gânglio linfático. A quimioterapia se livra de qualquer célula cancerígena microscópica “para que não viaje para nenhum outro lugar e instale uma loja”, diz Roesch.

Caindo em massa

Durante seu tratamento quimioterápico em 2016, Doherty revelou que ela havia tentado a calvície fria para evitar perder o cabelo.

“Quando a tampa está no lugar, os vasos sanguíneos no couro cabeludo se contraem, e isto reduz o fluxo sanguíneo aos folículos capilares”, explica Roesch.

O estreitamento dos vasos sanguíneos reduz a quantidade de medicamentos de quimioterapia que podem entrar e danificar as células dos folículos capilares. Mas a limitação a frio funciona melhor com alguns medicamentos de quimioterapia do que com outros, diz Roesch.

O tratamento não ajudou a Doherty.

“Meu cabelo estava caindo em tufos quando o lavei, eu tinha manchas calvas e se tornava cada vez mais difícil cobri-las”. Finalmente tomei a decisão de raspar o que sobrou do meu cabelo”, escreveu ela.

A perda de sua assinatura de cadeados escuros a atingiu com força. “Adorei meu cabelo. Tinha me definido até certo ponto e me proporcionou uma espécie de manta de segurança”.

Remissão

Doherty terminou seus tratamentos em fevereiro de 2017. Dois meses mais tarde, ela postou que estava em remissão.

“Eu ouvi essa palavra e não tenho idéia de como reagir”, ela compartilhou na Instagram. “Boas notícias? SIM. Impressionante? SIM”. Ela também foi franca sobre o risco de que ela voltasse. Os próximos cinco anos são [sic] cruciais. As reincidências acontecem o tempo todo”.

Ela também mencionou a necessidade de tomar uma decisão sobre “tomar um comprimido para os próximos cinco anos que vem com seu próprio conjunto de problemas e efeitos colaterais”.

Doherty estava provavelmente se referindo a drogas anti-estrogênicas como tamoxifen ou inibidores da aromatase, que os médicos às vezes prescrevem para mulheres com câncer de mama com hormônio positivo. Esses medicamentos bloqueadores hormonais estão ligados a uma “redução substancial na recorrência e morte do câncer de mama”, diz Vered Stearns, MD, professor de oncologia da Johns Hopkins. Ela não estava envolvida com os cuidados da Doherty.

“Ao mesmo tempo, muitas mulheres, em particular mulheres jovens que também podem ter recebido quimioterapia, relatam frequentes efeitos colaterais incômodos, tais como afrontamentos. Nestas situações, tentamos oferecer intervenções para reduzir a carga de efeitos colaterais, diz Stearns.

Não está claro se a Doherty alguma vez tomou um desses medicamentos.

Uma pílula amarga para engolir

Em fevereiro de 2020, Doherty anunciou que seu câncer havia retornado, e era o estágio IV — o mais avançado dos estágios do câncer.

“Acho que não o processei. É uma pílula amarga para engolir de muitas maneiras”, disse ela à Amy Robach, da ABC News, que é ela mesma uma sobrevivente do câncer de mama.

No estágio IV, o câncer se espalhou além da mama e dos linfonodos vizinhos para outras partes do corpo.

“Nesse caso, o câncer de mama não é mais curável. No entanto, aconselho meus pacientes que é certamente muito tratável”, diz Roesch.

Novos tratamentos têm ajudado as mulheres a viver mais tempo com o câncer de mama metastático. Elas podem permanecer em tratamento por muitos anos e “ter uma qualidade de vida muito boa”, diz Roesch.

Seja verificado

Doherty diz que ela confia no humor para fazê-la passar “o que parecia impossível”. E ela usou sua plataforma de mídia social (ela tem quase 2 milhões de seguidores) para exortar outros a estarem vigilantes sobre sua saúde mamária.

“Espero encorajar as pessoas a fazer mamografias, a fazer check-ups regulares, a cortar o medo e enfrentar o que quer que esteja à sua frente”, escreveu ela.

“Eu amo esta mensagem”, diz Roesch. “A mamografia tem sido demonstrada através de estudos rigorosos para melhorar a mortalidade, por isso é uma ferramenta de triagem muito eficaz”. Podemos pegar muitos desses cânceres numa fase inicial e tratá-los para uma cura”.

A outra mensagem chave de Doherty é que, apesar de seu diagnóstico, ela continuou trabalhando e permaneceu ativa. “Indo para algum lugar para fazer algo”, foi a mensagem que ela postou no início de setembro, junto com uma foto sua e de sua mãe, Rosa, em um carro.

“As mulheres podem viver vidas muito completas com este diagnóstico”, diz Roesch. “Você pode estar em alguma forma de tratamento para sua vida, mas ainda pode desfrutar de sua vida”.

Se você tem câncer de mama, você pode estar se perguntando se o óleo de CDB pode ajudar a aliviar seus sintomas ou efeitos colaterais do tratamento. Eis o que diz a pesquisa, quais são os riscos, e se é legal onde você mora.

Se você tem câncer de mama, você pode estar se perguntando se o óleo de CDB pode ajudar a aliviar seus sintomas ou efeitos colaterais do tratamento. Talvez você tenha visto anúncios de CBD que fazem promissoras alegações de saúde. Ou talvez você tenha amigos que tenham tentado por outros motivos, como ansiedade ou problemas para dormir.

Antes de tomar o óleo de CDB para o câncer de mama ou qualquer condição, porém, é importante olhar além da propaganda e obter os fatos. Eis o que diz a pesquisa, quais são os riscos da CDB e se ela pode ser legal onde você mora.

O que é a CBD?

CBD significa canabidiol. É um composto químico em plantas de maconha como a maconha e o cânhamo. A CBD não te deixa drogado, o que a torna diferente do outro composto popular da maconha, o THC (tetrahidrocanabinol) que altera a mente.

Os fabricantes de produtos criam óleo de CBD extraindo cannabidiol da maconha ou cânhamo e depois o misturam com um “óleo veicular”. Algumas formas de óleo de CBD vêm em gotas ou sprays que você toma por boca chamados de tinturas. Outras vêm em cápsulas à base de óleo.

Os produtos de CBD também vêm em formas como:

• Cremes, loções e bálsamos

• Edibles como gomas, produtos cozidos e bebidas infundidas

• Flor de cânhamo defumável

• Canetas vaporizadoras

A FDA aprovou apenas um produto CBD: um medicamento com prescrição médica chamado Epidiolex. Ele trata convulsões ligadas a dois tipos raros de epilepsia e a uma doença genética que causa tumores benignos.

Caso contrário, há poucos estudos grandes e bem elaborados sobre os efeitos da CDB em outras condições médicas. Algumas pesquisas sugerem que ela pode ser promissora para aliviar os sintomas psicóticos da doença de Parkinson e para a ansiedade ligada ao discurso público.

Mas vários especialistas dizem que ainda não viram pesquisas que provem a eficácia da CDB para problemas como este:

• Dor

• Náusea

• Depressão

• Transtornos de ansiedade

A CBD Oil Show Promise for Breast Cancer?

A cannabis e os óleos extraídos dela não podem controlar ou curar nenhum tipo de câncer. Mas algumas pessoas estão curiosas em saber se o óleo de CDB pode aliviar os sintomas do câncer de mama ou os efeitos colaterais do tratamento, como por exemplo:

• Dor

• Ansiedade

• Inflamação

• Insônia

• Náusea

• Cicatrizes ou rugas

• Acne

Enquanto alguns médicos pensam que é possível que certos tipos de CDB possam ter benefícios para a ansiedade relacionada ao câncer, problemas de sono e dor, faltam pesquisas sobre as pessoas. Por enquanto, há muito mais estudos sobre ratos e em pratos de laboratório.

Eis o que sabemos: A pesquisa sobre as pessoas tem se voltado principalmente para o câncer em geral e não para o câncer de mama especificamente. Além disso, os estudos têm se concentrado nos efeitos da maconha, não do óleo de CBD.

Alguns pequenos estudos mostram que fumar maconha pode aliviar as náuseas e vômitos da quimioterapia. Pesquisas também mostram que fumar ou amassar maconha pode aliviar outro efeito colateral do tratamento: dor devido aos nervos danificados. Mas a maconha tem tanto THC quanto CBD – e o THC tem um histórico muito mais forte de alívio da dor e náusea do que o CBD.

Outras pesquisas de ensaios clínicos em pessoas mostram que as pessoas com câncer tendem a precisar de menos remédios para a dor quando tomam extratos de maconha.

Estudos laboratoriais e em animais sobre compostos de maconha também mostram promessa, embora os resultados não se traduzam em benefícios para a saúde das pessoas. Alguns destes estudos mostram que a CBD inibe (ou seja, limita ou bloqueia) certas proteínas envolvidas no câncer de mama. Pesquisas de laboratório também mostram que um composto em cânhamo chamado ácido canabiólico (que pode se transformar em CBD quando aquecido) tem propriedades anti-inflamatórias nas células humanas do câncer de mama.

Outros estudos feitos em pratos de laboratório sugerem que compostos em cânhamo, incluindo CBD e THC, podem retardar o crescimento de certas células cancerígenas ou matá-las. Pesquisas com animais também sugerem que certos compostos de cannabis retardam o crescimento e limitam a propagação de alguns tipos de câncer.

Quais são os riscos à saúde?

A CDB pode trazer efeitos colaterais como:

• Boca seca

• Diarréia

• Menos apetite

• Sonolência ou sonolência

• Danos no fígado

Também pode se misturar mal com medicamentos que você está tomando, como anticoagulantes.

A qualidade da CBD também varia, dependendo de onde você a compra. Alguns produtos comerciais:

• Fazer reivindicações falsas ou não comprovadas ou de saúde.

• Ter menos CDB do que o anunciado.

• Pode estar contaminado com coisas como pesticidas, metais pesados e THC.

O resultado final: Não tente óleo de CBD para câncer de mama sem falar primeiro com seu médico. Se você estiver tendo dor ou desconforto por sintomas de câncer de mama ou efeitos colaterais do tratamento, avise imediatamente o médico. Eles podem recomendar medicamentos seguros e eficazes, mudanças de estilo de vida e tipos de apoio emocional para ajudá-lo a se sentir melhor.

Se seu médico disser que pode ser seguro para você experimentar o óleo de CDB, primeiro faça perguntas como:

• Você pode recomendar um dispensário que venda produtos de alta qualidade e respeitáveis?

• Que tipo de óleo de CBD devo tomar? Quanto dele devo usar? E com que freqüência?

• Há alguma chance de se misturar mal com qualquer medicamento ou suplemento que eu tome?

• Poderia causar complicações com meu câncer de mama ou qualquer outra condição de saúde que eu tenha? (Por exemplo, a FDA recomenda contra o uso de CDB se você estiver grávida ou amamentando).

A CBD Oil é legal?

Depende principalmente de onde você mora. A maconha medicinal é legal para adultos em 37 estados a partir de agosto de 2021. Se você vive em um deles, é legal comprar óleo de CBD que vem da maconha.

O cânhamo, que tem muito menos THC que a maconha, é legal nos Estados Unidos sob a lei federal – desde que tenha 0,3% de THC ou menos. Antes de tentar comprar óleo de CBD que vem do cânhamo, no entanto, você pode querer verificar se há alguma restrição local ou estadual.

Obtenha uma visão geral dos medicamentos e outros tratamentos para a dor relacionada ao câncer de mama avançado.

O câncer de mama em si não costuma causar dor até a fase IV, quando se alastrou a partes distantes de seu corpo. Mas mesmo assim, você e seu médico podem tomar medidas para tratá-lo. O segredo é dizer à sua equipe de tratamento do câncer como você se sente.

Como você se sente pode ser diferente da experiência de alguém que a Elses experimenta. Por causa disso, os profissionais de saúde têm um sistema que os ajuda a ter uma visão melhor de como você se sente e por quê. Os médicos frequentemente perguntam sobre a dor usando a sigla OLD-CARTS, que significa:

• Em conjunto: Quando começou sua dor?

• Localização: Onde você sente dor?

• Duração: Quanto tempo dura sua dor?

• Características: Como você descreveria sua dor?

• Agravante: O que faz sua dor piorar?

• Aliviando: O que faz com que sua dor desapareça?

• Cronograma: Quando sua dor acontece?

• Severidade: Como você avalia sua dor, de 0-10, com 0 significando sem dor e 10 é a pior dor possível?

Suas respostas a estas perguntas ajudam seus médicos a se familiarizar com o problema para que você possa obter uma terapia da dor que se adapte à sua situação.

Tenha em mente que os cuidados paliativos incluem o controle da dor, assim como o apoio emocional, médico e social. Não se limita aos cuidados paliativos. O cuidado paliativo é fazer você se sentir melhor a qualquer momento, desde seus sintomas físicos até seu sono, efeitos colaterais, preocupações e preocupações de sua família. Se isso não faz parte de seu plano agora, peça a seu médico que o encaminhe a um médico de cuidados paliativos.

Onde você pode senti-lo

Isso dependerá do tamanho e da localização de novos tumores em seu corpo.

Ossos: Quando o câncer está em seus ossos, ele pode doer, especialmente quando você move esses ossos. As mulheres muitas vezes descrevem este tipo de dor cancerígena como uma dor que as acorda à noite.

Cérebro: Qualquer pessoa pode ter uma dor de cabeça. Mas se você tem um câncer de mama estágio IV que se espalha para seu cérebro que pode desencadear dores de cabeça ou uma sensação de pressão na sua cabeça. A dor tende a durar e a piorar com o tempo.

A pele: Você pode ter uma sensação de pinos e agulhas em sua pele. Seu médico pode chamar isso de dor sensorial ou neuropática (nervo).

Abdômen: A dor no seu sistema digestivo pode ser um sinal de problemas no seu fígado, na maioria das vezes por causa da dilatação. Pode parecer uma dor dolorosa, constante e enfadonha.

Pulmões: O câncer de mama que se espalha para seus pulmões ou o revestimento ao redor deles (chamado de pleura) pode causar dor crônica. Se o câncer de mama se espalhou para seus pulmões, também pode causar uma tosse persistente, que pode causar dor nas costelas e no peito.

Nódulos linfáticos: Quando os linfonodos incham, é um sinal para seu médico procurar câncer em outras partes do seu corpo. Gânglios linfáticos inchados podem causar pressão e ser dolorosos ao toque.

Medicamentos

Uma vez que sua equipe de saúde tenha um bom controle sobre os detalhes de sua dor, eles podem escolher os medicamentos que melhor possam tratá-la. Normalmente, dependendo de sua dor, você tomará um analgésico leve regularmente e acrescentará um alívio mais forte conforme sua necessidade. Seu médico pode sugerir:

AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não esteróides): Estes medicamentos incluem acetaminofen, aspirina, glicocorticóides e ibuprofeno. Todos eles podem funcionar para diminuir a dor óssea ou a dor causada pela inflamação.

Antidepressivos: Antidepressivos tricíclicos como amitriptilina, desipramina e nortriptilina ajudam a fechar a dor nervosa.

Antidepressivos: Estes medicamentos, freqüentemente usados para tratar epilepsia, podem aliviar a dor nos nervos. Gabapentina e pré-gabalina são duas opções comuns para o alívio da dor causada pelo câncer de mama.

Remédios para dor que vão sobre a pele: Algumas vezes seu médico pode tentar um remendo de lidocaína como alívio adicional para qualquer dor nervosa ou sensorial que não desaparece completamente com medicamentos mais fortes.

Corticosteróides: A dexametasona pode tratar dores nos ossos e nervos.

Opiáceos: Se você tem dor contínua e outros medicamentos não funcionam, seu médico pode sugerir opiáceos como codeína, fentanil, metadona, morfina, ou oxicodona. Estes narcóticos agem muito como as endorfinas naturais de seu corpo – os hormônios de toque que você recebe após o exercício ou o sexo. Seu médico prescreverá o opiáceo de ação rápida ou de liberação prolongada, dependendo do tipo de dor que você tiver.

Como os opiáceos podem ser viciantes, você deve tomá-los com o mesmo cuidado, seguindo as instruções de seu médico. Tenha em mente que tratar a dor cancerígena sob o cuidado de um médico é apropriado e pode ajudar sem causar vício. A necessidade de tomar doses mais altas porque sua dor piorou também não significa que você seja viciado.

Outros Tratamentos

Seu médico também considerará se estas estratégias significariam menos dor:

A cirurgia pode remover parte ou a totalidade do tumor onde ele causa dor.

A radiação pode encolher o tumor. Você pode obtê-lo como uma injeção, ou pode obter ablação por radiofreqüência, na qual seu médico usa uma sonda muito fina para fornecer ondas de rádio de alta energia para a área afetada. Você pode obtê-la se não puder ser operado.

A quimioterapia ou terapia hormonal pode ser útil para o alívio da dor.

Os bloqueios nervosos são uma injeção de anestésico dentro ou ao redor de um nervo, portanto, os sinais de dor não vão para seu cérebro.

A estimulação nervosa pode distraí-lo da dor, introduzindo outra sensação mais suave. Os métodos incluem o uso de calor e frio, massagem, mentol, capsaicina (que vem de pimentas quentes), e TENS (um dispositivo que inclui eletrodos que vão sobre sua pele na área afetada e fornece uma carga suave).

A fisioterapia pode incluir fortalecimento, alongamento e massagem.

O que mais pode ajudar

É bom ter o maior número possível de opções em seu kit de ferramentas para o alívio da dor. Assim como a dor é pessoal, o alívio da dor também o é.

Além da medicina, talvez você queira estudar métodos que não vêm com uma receita médica. Alguns podem funcionar melhor para você do que outros. Você pode descobrir que o uso de um desses métodos reduz a quantidade de medicamentos para a dor que você precisa tomar.

Suas opções podem incluir:

Acupuntura: Um acupunturista treinado colocará agulhas finas em sua pele em certos pontos para tentar aliviar a dor em seu corpo. Parte da medicina tradicional chinesa, a acupuntura geralmente leva várias sessões para obter resultados, e o tratamento em si não deve se sentir mal. Verifique se o seu seguro o cobre como parte de seu tratamento contra o câncer.

Terapia cognitiva do comportamento: Este é um tipo de aconselhamento. Você conversará com um conselheiro treinado para mudar a forma como você responde a pensamentos e sentimentos problemáticos para que você se sinta mais controlado quando essas emoções surgirem.

Terapia de movimento: Yoga, tai chi, e outros tipos de exercícios suaves podem ajudar seu humor, fluxo sanguíneo, e ajudá-lo a se sentir melhor em geral.

Técnicas respiratórias: Esta é uma ferramenta especialmente boa para se ter quando a dor é repentina e afiada. Pode ser calmante quando você está chateado e ajudar a passar por períodos de dor intensa.

Converse com seu médico sobre estas e outras mudanças no estilo de vida que podem significar menos dor e dias melhores.

Se você descobriu recentemente que tem câncer de mama, você precisará marcar uma consulta com um oncologista. Descubra o que você deve levar para sua consulta e que perguntas você deve fazer ao seu médico.

Se seu médico o diagnosticou recentemente com câncer de mama, você terá uma consulta para se encontrar com seu oncologista. Estes médicos são especialistas em câncer que o ajudarão a direcionar seu plano de tratamento e cuidados de apoio.

O que esperar

Durante sua primeira visita, seu oncologista explicará mais sobre seu câncer de mama, tal como o tipo e onde exatamente o câncer pode estar. Os dois revisarão suas opções de tratamento, e quais podem ser as melhores para você.

Seu médico poderá discutir as perspectivas para a sua doença. Seu prognóstico, ou suas chances de sobrevivência, dependerão de uma mistura de fatores que podem incluir:

• Seu estágio de câncer (quão grande é o tumor e qual a extensão de sua propagação) e grau (quão rápido as células cancerígenas crescem)

• Sua saúde geral

• Sua idade

• Como você responde bem ao tratamento

Todos são diferentes. As estatísticas de sobrevivência são baseadas em um grande número de pessoas. Seu médico pode ter uma boa idéia do que esperar. Mas ninguém sabe ao certo como seu câncer pode progredir.

Como se preparar

Você pode aproveitar ao máximo sua reunião com seu novo oncologista aprendendo o máximo que puder sobre seu câncer de mama. Também pode ajudar a levar estas coisas à sua consulta:

Seu histórico médico. Uma cronologia de suas cirurgias e outros eventos médicos importantes ajudará seu oncologista a entender melhor sua saúde geral. Inclua informações sobre seu diagnóstico de câncer de mama, tais como sintomas iniciais, tratamentos que você tentou e quais médicos você consultou.

Seus relatórios médicos. Traga cópias de seus exames médicos, radiografias, tomografias computadorizadas, ressonâncias magnéticas e outros exames.

Uma lista de seus medicamentos. É melhor trazer os remédios reais (prescrição ou medicamentos e suplementos) que você toma em vez de uma lista. Isso permite que seu oncologista verifique suas doses e adapte seu tratamento de câncer para ajudar a evitar interações medicamentosas.

Um bloco de notas. Seu oncologista pode compartilhar muitas informações com você. E alguns dos termos médicos podem ser desconhecidos. Ele ajuda a escrevê-lo, seja em papel ou em seu dispositivo eletrônico.

Um ente querido. Um amigo ou um familiar pode servir como um segundo par de orelhas. Eles também podem tomar notas ou oferecer-lhe apoio antes, durante e depois de sua visita.

Perguntas a fazer

Estar informado o ajudará a administrar melhor sua doença. Anote as coisas que você quer entender e traga a lista com você:

• Qual é o tipo exato de câncer de mama que eu tenho?

• Onde está o câncer e onde ele se espalhou?

• O que significa meu estágio de cancros?

• Que opções de tratamento existem, e quais você recomenda?

• Em quanto tempo preciso começar o tratamento?

• Quais são os efeitos colaterais e riscos de cada tipo de tratamento?

• Como o tratamento afetará minha vida diária?

• Devo me envolver em um ensaio clínico?

• Que ferramentas de apoio estão disponíveis para me ajudar a lidar com o câncer de mama?

• A quem posso ligar se tiver perguntas?

Saiba o que é necrose de gordura mamária, as causas, os sintomas e como ela afeta sua saúde.

A necrose de gordura mamária é uma condição não cancerígena do peito que se forma quando há danos ao tecido gorduroso do peito. Mulheres de qualquer idade podem desenvolver necrose de gordura mamária em qualquer área do seio, mas mulheres de meia-idade com seios maiores podem estar mais expostas ao risco…

A necrose da gordura mamária é inofensiva, mas você vai querer verificar com seu médico para descartar qualquer chance de câncer de mama.

Causas da necrose de gordura mamária

O peito consiste de glândulas produtoras de leite e dutos rodeados por tecido gorduroso. Podem se formar grumos neste tecido quando o peito é danificado ou ferido. Qualquer procedimento que perturbe o tecido gorduroso do peito pode levar à necrose da gordura mamária, inclusive:

• Reconstrução dos seios

• Injetando gordura no peito de outras partes do corpo (chamado lipomodelismo)

• Biópsia mamária

• Terapia por radiação?

Enquanto seu corpo normalmente substitui o tecido mamário danificado por tecido cicatrizado, às vezes as células gordurosas acabam morrendo. Se o fizerem, um líquido gorduroso é liberado e se acumula em um cisto de óleo, que parece um caroço no peito. As mulheres que são operadas podem acabar com necrose da gordura mamária até 10 anos após o procedimento.

É importante notar que se você foi diagnosticada com necrose de gordura mamária, isso não significa que você tem um risco maior de desenvolver câncer de mama.

Sinais de necrose de gordura mamária

A necrose de gordura mamária normalmente parece um caroço redondo e firme ao toque. Algumas mulheres sentem ternura, contusões ou covinhas na área onde a necrose de gordura mamária aparece. Às vezes, ela pode puxar o mamilo.

Quando você passa por uma reconstrução mamária que envolve reconstrução autóloga (usando uma aba de tecido de uma parte diferente de seu corpo), a gordura naquele pedaço de tecido pode não ter fluxo de sangue suficiente e acabar morrendo. A necrose da gordura mamária do procedimento pode não se tornar perceptível até meses mais tarde.

As formações menores de gordura mamária podem dissolver-se ou desaparecer sem tratamento adicional. Entretanto, algumas podem se tornar grandes e dolorosas o suficiente para distorcer o aspecto e a sensação do peito.

Diagnóstico da necrose de gordura mamária

Você pode notar os nódulos ao realizar um exame de auto-exame em casa ou se deparar com eles durante uma inspeção geral do seu corpo. A pele pode parecer mais avermelhada ou mais espessa ao redor do nódulo. Embora normalmente não seja doloroso, é uma boa idéia consultar um médico sobre qualquer protuberância incomum em seu peito.

Com um exame físico, seu médico pode não ser capaz de distinguir os sintomas da necrose da gordura mamária do câncer. Se este for o caso, eles podem recomendar que você se submeta a um diagnóstico por imagem (como uma ressonância magnética) para que eles possam ver melhor a forma e a textura do nódulo.

Eles também podem sugerir a realização de uma biópsia para colher uma amostra do tecido mamário para confirmar se há células cancerosas na área.?

Tratamento para a necrose de gordura mamária

Se seu médico confirmar um diagnóstico de necrose de gordura mamária, eles podem recomendar esperar para ver se ela se resolve sem tratamento, especialmente se for pequena e não lhe causar desconforto. Pode levar vários meses para que a necrose da gordura mamária se desfaça.

Seu médico pode recomendar que você seja operado para remover o crescimento se:

• Uma biópsia não pode esclarecer se você tem necrose de gordura mamária

• Você sente dor por causa da necrose da gordura mamária

• A necrose de gordura mamária não desaparece ou fica maior

Para remover a necrose gordurosa, um cirurgião cortará o tecido danificado ou morto. Antes da operação, eles lhe fornecerão uma anestesia local ou geral. Você pode acabar com uma pequena cicatriz, mas isto normalmente desaparece com o passar do tempo.

A lipoaspiração é outra opção para remover a necrose gordurosa. Seu cirurgião usará um anestésico local e fará um pequeno corte em sua pele. Em seguida, eles inserirão um dispositivo de vácuo e usarão a imagem como guia para remover o tecido morto e danificado.

A lipoaspiração reduz as chances de ter um divot na área onde o tecido mamário danificado foi removido. Se você acabar com alguma covinha ou outra irregularidade na mama, seu cirurgião pode preencher a área fazendo uma pequena reconstrução de retalho ou usando injeções de gordura para adicionar volume.

Você deve continuar monitorando quaisquer alterações em seus seios que aconteçam antes ou depois de receber o tratamento para necrose de gordura mamária. Informe seu médico sobre qualquer preocupação que você tenha com a saúde geral de seus seios.

Alguns passos que você pode acrescentar à sua rotina e estilo de vida para manter sua pele com o melhor aspecto possível.

1. Proteger diariamente contra danos causados pelo sol

A luz ultravioleta (UV) que vem do sol pode causar queimaduras solares e danos a longo prazo à sua pele. A superexposição ao sol pode levar a rugas, pele seca e manchas solares escuras C basicamente, tudo que você quer evitar se seu objetivo é manter sua pele com aparência jovem! Os raios nocivos do sol também podem? levar ao câncer de pele.

Você já sabe que é importante tapar e colocar protetor solar quando planeja passar um dia na praia ou fazer atividades ao ar livre. Isto é essencial, mas o verdadeiro segredo da proteção contra os danos causados pelo sol que faz você parecer mais velho é proteger sua pele diariamente. Proteger sua pele dos danos causados pelo sol precisa fazer parte de sua rotina diária de cuidados com a pele. Uma maneira fácil de acrescentar proteção solar à sua rotina de cuidados com a pele é usar um hidratante que inclui protetor solar.

Certos medicamentos e quimioterapia podem tornar sua pele mais sensível ao sol C isto é chamado de fotossensibilidade. Se você estiver recebendo qualquer tipo de tratamento que possa levar à fotossensibilidade, como a quimioterapia para o câncer de mama, você precisa ser extra diligente na proteção contra os danos causados pelo sol.

2. Hidratar, hidratar, hidratar

A pele seca é um dos maiores culpados quando se trata de envelhecer. Sua pele fica naturalmente mais seca à medida que envelhece devido a mudanças nos poros e a uma maior probabilidade de condições que levam à pele seca. Fatores ambientais também podem aumentar o ressecamento de sua pele. Por exemplo, se você estiver recebendo quimioterapia para o câncer de mama, isso pode fazer com que sua pele fique seca e com prurido. Um hidratante suave e de alta qualidade pode ajudar sua pele a parecer e sentir o seu melhor. Se sua pele estiver extra seca, você pode dobrar a hidratação em sua rotina de cuidados com a pele usando uma lavagem corporal hidratante e colocando loção depois de secar.

3. Hidrate sua pele a partir de dentro

Você pode ajudar sua pele a parecer mais jovem e mais vibrante de dentro para fora com uma hidratação e nutrição adequadas. ?Beber muita água e comer uma dieta nutritiva pode ajudar a melhorar a aparência de sua pele. O equilíbrio certo entre água e nutrição melhora a aparência de sua pele, melhorando seu bem-estar geral. Quando você estiver tomando medidas para ficar mais saudável, as mudanças que você fizer começarão a se manifestar na condição de sua pele…

4. Dê uma boa olhada nos produtos que você utiliza a cada dia

Não há cremes mágicos, lavagens ou loções que apagarão todas as evidências de envelhecimento. Há, entretanto, muitos produtos no mercado que podem acelerar o processo de envelhecimento. Você pode estar usando inadvertidamente produtos que estão danificando sua pele e fazendo com que ela envelheça prematuramente. Veja de perto os produtos que você usa a cada dia. Alguns produtos incluem produtos químicos agressivos que são projetados para limpar manchas, remover linhas finas ou eliminar a pele morta. Se sua pele sempre foi sensível ou se tornou sensível por causa do tratamento do câncer ou de medicamentos, então estes produtos duros podem causar mais danos do que benefícios. Procure por produtos que sejam suaves e que não contenham aditivos abrasivos. Produtos de limpeza suave para seu rosto o ajudarão a manter a maior umidade possível, para que sua pele pareça jovem e vibrante.

5. Fazer do sono uma prioridade

Você sabia que o sono é uma parte importante de qualquer rotina de cuidados com a pele que não tem idade? O sono é restaurador para seu corpo, sua mente e sua pele. Se você não conseguir dormir o suficiente, as evidências aparecem em seu rosto como olheiras sob seus olhos. Com o tempo, a falta de sono pode envelhecer sua pele, fazendo-a parecer baça, aumentando as rugas e retardando a restauração dos tecidos. A quantidade adequada de sono de qualidade irá maximizar a saúde de sua pele e mantê-la com aparência mais jovem…?

A importância do sono não pode ser exagerada, pois ele afeta tantas facetas de sua saúde. O sono também ajuda na função imunológica e pode ser uma parte essencial da cura quando você está lutando contra doenças. Pesquisas mostram que o sono pode até mesmo ter impacto na recuperação de doenças graves, como o câncer de mama. Tome medidas para fazer do sono uma prioridade e você verá uma diferença na aparência de sua pele e em como se sente.

Possuir um animal de estimação pode ajudá-lo a aliviar o estresse e a ansiedade, controlar a pressão alta e manter-se ativo, mesmo quando você tem câncer de mama.

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Seu cão, gato, ou outro animal de estimação lhe dá amor e companhia. Mas possuir um animal de estimação também lhe oferece outros benefícios à saúde quando você está vivendo com câncer de mama. Ter um animal em sua vida pode ser bom para o seu coração, mente e corpo.

Reduzir a solidão dos animais de estimação

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Você pode se sentir isolado quando tem câncer de mama. A fadiga ou preocupações com doenças contagiosas podem impedir que você se socialize. Os animais de estimação aliviam os sentimentos de solidão. Eles são leais e estão sempre disponíveis quando você quer sair. Seu animal de estimação “ouve” quando você precisa falar sobre seu câncer e mantém sua conversa em privado.

Você Pode Dormir Melhor

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Um estudo mostrou que as pessoas dormiam melhor com um cão em seu quarto, desde que o animal dormisse em sua própria cama. Tratamentos de câncer de mama como terapia hormonal podem causar insônia. O estresse do câncer também pode. Se seu cão ou gato dormir por perto, isso pode ajudá-lo a descansar.

Você tem um companheiro de ginástica

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Os cães precisam de caminhadas diárias. Cuidar de um significa fazer exercícios regularmente, o que ajuda a reduzir a fadiga devido ao câncer de mama. Pesquisas também mostram que as mulheres que foram tratadas por câncer de mama de alto risco diminuem o risco de recorrência se elas se exercitam regularmente.

Animais de estimação (até mesmo peixes) aliviam o estresse

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Os animais de estimação ajudam a lidar com a tensão do câncer de mama, baixando o cortisol, o hormônio do estresse. Você pode colher os benefícios mesmo se a fraqueza muscular relacionada ao tratamento ou a anemia tornar muito difícil cuidar de um gato ou cachorro. Um estudo mostrou que ver peixes nadando em um tanque reduziu o estresse e melhorou o humor. Os benefícios aumentaram com mais peixes.

Animais de estimação ajudam você a se abrir

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As pessoas que passam tempo com um animal de estimação tendem a ser mais abertas no aconselhamento sobre o câncer, mostram as pesquisas. Depois de sair com um animal, os pacientes se comunicavam melhor com seus terapeutas. Elas também falavam mais livremente sobre como lidar com o câncer de mama.

Animais de estimação Pressão sanguínea mais baixa

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As pessoas que têm animais de estimação tendem a ter pressão sanguínea mais baixa do que aquelas sem amigos peludos. A pressão arterial alta pode aumentar seu risco de contrair câncer de mama, especialmente se você for uma mulher depois da menopausa. Alguns medicamentos para o câncer de mama também podem aumentar a pressão sanguínea. Um animal de estimação em sua vida pode ajudar você a lidar com isso.

Animais de estimação ajudam você a se sentir no controle

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Cuidar de um animal de estimação lhe dá um senso de foco e estabilidade em sua vida. O câncer de mama pode fazer você sentir como se tivesse perdido o controle sobre sua rotina e seu corpo. Seu animal de estimação depende de você para alimento e abrigo, acrescentando estrutura e propósito ao seu dia.

Alguns podem sentir baixo nível de açúcar no sangue

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Os cães são farejadores super-sensíveis. Alguns cães sentem quando seus níveis de açúcar no sangue caem e podem ser treinados para que você saiba ladrando, lambendo, ou outro comportamento. É raro, mas uma queda de açúcar no sangue que ameaça a vida é um possível efeito colateral do trastuzumab (Herceptina), uma terapia hormonal para o câncer de mama metastático.

Eles fazem você rir

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Pesquisas descobriram que as pessoas com animais de estimação tendem a rir mais – tanto das brincadeiras de seus animais como espontaneamente – do que as outras. O humor ajuda a lidar com situações difíceis, como lidar com o câncer de mama. Quando você ri, seu cérebro libera hormônios chamados endorfinas que aliviam a dor. O riso também estimula sua circulação e ajuda seus músculos a relaxar, o que alivia os sintomas do estresse.