Início Site Página 3195

O que precisa de saber sobre uma hemorragia pós-parto

0

Descubra o que precisa de saber sobre uma hemorragia pós-parto após a gravidez, incluindo hemorragia intensa, aumento do ritmo cardíaco, e muito mais.

Embora seja normal perder sangue durante o parto, uma hemorragia pós-parto é muito mais grave. Devido à perda significativa de sangue, a hemorragia pós-parto pode causar uma queda na tensão arterial. Os seus órgãos podem não obter fluxo sanguíneo suficiente, o que pode causar-lhe um choque e possivelmente a morte.

Como é que acontece a hemorragia pós-parto?

Quando se está grávida, o corpo desenvolve uma placenta e um órgão que se desenvolve no interior do útero. É uma estrutura para o seu bebé que lhe fornece o oxigénio e os nutrientes de que necessita para crescer. Também remove os resíduos da comida dos seus bebés. A placenta prende-se à parede do seu útero, e o cordão umbilical do seu bebé sai do mesmo.

Após o parto, o útero contrai-se normalmente para empurrar a placenta para fora. Estas contracções podem ajudar a pressionar os vasos hemorrágicos perto do local onde a placenta está tipicamente presa dentro do útero. Se as contracções durante o parto não forem suficientemente fortes, os vasos sangram mais. A hemorragia também pode acontecer se pequenos pedaços da placenta não deixarem o corpo e permanecerem presos.

Se a placenta não for entregue nos 30 minutos após o parto, é conhecida como placenta retida. Se ela ou partes dela ainda estiverem presas à parede uterina, pode causar infecção grave ou perda de sangue com risco de vida. Os sinais de problemas da placenta incluem:

  • Hemorragia vaginal

  • Dores abdominais

  • Dores de costas

  • Contracções uterinas

Se tiver dúvidas sobre a placenta ou problemas de placenta durante a gravidez, fale com o seu prestador de cuidados de saúde. Eles podem ajudá-lo a compreender melhor o papel da placenta durante a sua gravidez.

Sintomas de Hemorragia Pós-parto

Cada mulher é única e pode ter uma hemorragia pós-parto diferente. Estes são os sintomas mais comuns:

  • Hemorragia descontrolada

  • Diminuição da pressão arterial

  • Aumento do ritmo cardíaco

  • Diminuição da contagem de glóbulos vermelhos

  • Inchaço e dor na zona vaginal

Causa da hemorragia pós-parto

Algumas mulheres estão mais em risco de hemorragia pós-parto do que outras. Algumas condições que aumentam o seu risco incluem:

  • A abrupção placentária: as placentas desprendem-se precocemente do útero

  • Placenta previa: a placenta cobre ou está perto da abertura cervical

  • Útero sobrecarregado: aumento excessivo do útero devido a um bebé grande ou líquido amniótico em demasia

  • Gravidez múltipla: mais de uma placenta e estiramento excessivo do útero

  • Hipertensão gestacional ou pré-eclâmpsia: tensão arterial elevada devido à gravidez

  • Ter múltiplos nascimentos anteriores

  • Trabalho que dura mais do que a média

  • Infecção

  • Obesidade

  • Medicamentos para induzir o parto

  • Medicamentos para parar as contracções (para trabalho de parto prematuro)

  • A utilização de entrega assistida por vácuo ou fórceps

  • Anestesia geral

A hemorragia pós-parto também pode ser causada por:

  • Lágrima no colo do útero ou tecido na vagina

  • Lágrima num vaso sanguíneo do útero

  • Sangramento numa área de tecido escondida (geralmente a vulva ou vagina)

  • Perturbações do coágulo sanguíneo

  • Problemas de colocação

Como é diagnosticada a hemorragia pós-parto?

O seu médico pode ajudar a diagnosticar hemorragias pós-parto. Depois de rever o seu historial de saúde, eles farão uma variedade de testes, incluindo:

  • Uma avaliação de quanto sangue foi perdido

  • Medir a pressão arterial e o pulso

  • Medição da contagem de glóbulos vermelhos

  • À procura de potenciais coágulos de sangue

Como é tratada a hemorragia pós-parto?

O seu médico pode ajudar a determinar quais as opções de tratamento que funcionarão melhor para si. Eles irão avaliar:

  • O seu historial de saúde, saúde global e gravidez

  • Severidade da condição de hemorragia pós-parto

  • A sua tolerância a diferentes medicações e tratamentos

  • A sua preferência pessoal

O objectivo do tratamento é impedir a hemorragia o mais rapidamente possível. O tratamento da HPP pode incluir:

  • Medicamentos

  • Massajar o útero para iniciar as contracções

  • Remoção de qualquer peça de placenta ainda no útero

  • Exame do útero e tecido pélvico

  • Inserção de um cateter de Foley ou um balão Bakri para comprimir a hemorragia do útero

  • Embalagem do útero com materiais estéreis e esponjas

  • Amarrar os vasos sanguíneos que sangram

  • Cirurgia em que o abdómen é aberto para encontrar a origem da hemorragia

  • Remoção cirúrgica do útero, que pode ser considerada como um último recurso

A substituição de fluidos e sangue perdidos é importante no tratamento da hemorragia pós-parto. Os fluidos intravenosos (IV), bem como o sangue e os produtos sanguíneos, podem ser administrados rapidamente para prevenir o choque. A mãe pode também receber oxigénio por máscara.

A hemorragia pós-parto pode ser bastante grave. Contudo, a rápida detecção e tratamento da causa da hemorragia pode muitas vezes levar a uma recuperação total.

Problemas e Horários do Sono e da Sesta de Toddler

0

Problemas para adormecer o seu filho? o médico ajuda-o a si e ao seu filho de 15 meses de idade a conseguir o descanso de que necessita.

característica

Aqui estão algumas dicas sobre os hábitos de sono dos bebés:

  • A sua criança de 15 meses pode – e deve – dormir durante a noite. Se não o forem, pergunte ao seu pediatra.

  • Os bebés precisam de cerca de 12 a 14 horas de sono.

  • As crianças que acordam grogues não estão a dormir o suficiente.

Depois de perseguir o seu filho todo o dia pela casa e jardim, a sesta do seu filho é um luxo bem merecido para si. É uma oportunidade para se pôr a par dos amigos, ler, ou simplesmente descansar.

O Desenvolvimento do seu Toddler Este Mês

Se parece que o seu filho está metido em tudo, é porque eles estão. A sua coordenação mão-olho está a tornar-se mais precisa a cada dia, deixando-os apanhar, atirar, e encaixar objectos.

As crianças de quinze meses de idade exploram com as mãos:

  • Marcas e botões giratórios

  • Empilhar blocos e derrubá-los

  • Colocação de brinquedos em buracos ou caixas

  • Esferas de enrolar

Cabe-lhe a si certificar-se de que essas mãos curiosas não vagueiam por algo perigoso, como uma saída aberta ou um forno quente.

Neste momento, o seu filho está a explorar igualmente com ambas as mãos. No final do segundo ano, podem começar a favorecer a mão direita ou esquerda.

Mês 15 Dicas

dicas

  • Estabelecer uma rotina nocturna na hora de dormir. Começar com um banho quente seguido de uma história reconfortante e algum tempo de aconchego.

  • Nesta idade, não faz mal deixar o seu filho chorar no berço durante algum tempo – depois de ter determinado que ele não está doente, com fome, ou desconfortável.

  • Encoraje o tempo de inactividade colocando o seu filho numa sala calma e escura e ligando música calmante.

  • Dê aos seus filhos brinquedos que os ajudem a aprender como as coisas se encaixam, tais como puzzles fáceis e separadores de formas.

  • Certifique-se de que o seu filho recebe cálcio suficiente para ossos fortes, dando-lhe bastante leite, iogurte, e queijo.

  • Atenção aos alimentos que podem sufocar uma criança, como uvas, pipocas, doces duros, e cachorros-quentes. Corte os alimentos em pequenos pedaços que sejam fáceis de manusear para o seu filho.

  • Perseguir uma criança durante todo o dia pode realmente desgastar-te! Certifique-se de reservar tempo para recarregar.

TDAH adulto: Dicas de Organização e Gestão de Tempo

0

Se tiver TDAH ou apenas precisar de se organizar e à sua família, use estas dicas médicas para fazer o seu dia fluir sem problemas.

1/16

Quer tenha TDAH ou apenas demasiado para se lembrar, dicas de organização podem ajudá-lo a gerir melhor o seu tempo e actividades. Tenha o hábito de colocar todos os seus compromissos e actividades num calendário. Não importa se é um planeador de dias, uma aplicação para smartphone, ou apenas um simples calendário de secretária antigo. Mantenha-o num só local e verifique pelo menos três vezes por dia. Tenha o hábito de verificar ao mesmo tempo todos os dias.

Fazer uma nova lista “a fazer” todos os dias

2/16

Todas as manhãs, faça uma lista das coisas que deseja fazer nesse dia. Tente manter a sua lista realista, para que tenha uma boa oportunidade de chegar a tudo. Organize as suas tarefas por ordem de importância, colocando as tarefas mais importantes em primeiro lugar. Atribua a cada tarefa uma hora específica do dia. Risque cada tarefa quando a completar.

Comece a Organizar — Uma sala de cada vez

3/16

Não se deixe intimidar pela ideia de “organizar-se”. Comece por colocar as coisas de volta onde elas pertencem e deitar fora as coisas de que não precisa.

  • Ocupar um quarto de cada vez – começar com o mais fácil. Divida o quarto em secções, se necessário.

  • ?Programe o tempo de organização no seu planificador. Utilize um temporizador para gerir as suas sessões de trabalho.

  • Pergunte a si mesmo se quer ficar com artigos ou atirá-los fora. Se não tiver a certeza, coloque-os numa caixa à parte para serem revistos mais tarde.

Fazer da organização um hábito diário

4/16

Não pensem nisso como uma limpeza. Pense nisso como se estivesse a seguir o seu plano de organização:

  • Se guardar artigos, eles devem ter uma casa. Utilize armários de arquivo, etiquetas, caixas de arrumação claras e organizadores de porta aberta.

  • Demorar 10 minutos todos os dias a recolher e devolver os artigos aos seus devidos lugares.

  • Se o retirar, volte a colocá-lo.

  • Guardar uma caixa para guardar papéis soltos e outros artigos mal guardados. Passar por ela no final de cada dia.

Manter Pequenos Artigos Juntos

5/16

Coloque uma pequena mesa ou estante perto da entrada da sua casa. Coloque um tabuleiro ou cesto em cima dele para guardar itens importantes como chaves, carteiras, relógios, copos, e telefones. Também pode utilizar esta área para guardar outros itens que queira recordar, tais como lancheiras, pastas, papéis importantes, ou correio de saída.

Ter um Menu Rotativo

6/16

O planeamento de refeições regulares para toda a família pode ser um desafio. Criar uma lista de jantares “Top 10” ou um menu rotativo regular de pratos que se possa cozinhar facilmente. Tente manter esses ingredientes à mão, ou liste os ingredientes em cartões de índice que pode levar consigo. Não carregue o fardo de alimentar toda a gente sozinho: Tenha uma noite flutuante “grátis” quando encomendar comida para levar, ou partilhe as responsabilidades na cozinha com outros membros da família.

Siga uma Rotina de Correio

7/16

Desenvolver um sistema de verificação e classificação do correio todos os dias. Uma ideia é criar uma área especial para guardar todo o correio importante, tais como contas, informações de seguros, cheques e extractos bancários. Rever esta pilha pelo menos uma vez por semana, ordenando as facturas numa pilha a ser paga, e arquivando outros documentos importantes onde pertencem. Pare o correio não desejado de vir a sua casa, retirando o seu nome das listas de correio.

Escreva o que gasta

8/16

Gerir dinheiro pode ser difícil para as pessoas com TDAH, especialmente se tiver tendência para fazer compras por impulso. Carregue um caderno ou utilize um dispositivo electrónico ou website financeiro para manter um registo de tudo o que compra – mesmo compras muito pequenas. Saber quanto gasta por mês – e em quê – irá ajudá-lo a gerir o seu dinheiro.

Usar Lembretes Electrónicos

9/16

Esquecer reuniões, prazos, medicamentos, ou outras responsabilidades pode criar problemas no trabalho e na sua vida pessoal. Para obter ajuda, recorra a programas informáticos e outros dispositivos electrónicos para lhe lembrar compromissos e prazos. Por exemplo, defina o seu computador ou smartphone para o alertar cinco minutos antes de cada evento no seu calendário.

Distracções Tune Out no Trabalho

10/16

As distracções no trabalho podem ser um grande desafio para os adultos com TDAH. Experimente estas estratégias:

  • Encaminhe as suas chamadas para o voicemail, depois verifique apenas em horários definidos durante o dia.

  • Peça um cubículo ou escritório sossegado no trabalho, para que não se deixe distrair por outros.

  • Usar uma máquina “ruído branco” ou ouvir auriculares para afogar outros sons no trabalho.

  • Limitar-se a fazer apenas uma tarefa de cada vez.

Combate ao tédio

11/16

Muitas pessoas com TDAH aborrecem-se facilmente – especialmente durante tarefas de rotina ou papelada. Isto pode tornar difícil manter o foco no trabalho. Experimente estas dicas:

  • Dividir as grandes tarefas em tarefas mais pequenas.

  • Entre tarefas, dar um passeio ou apanhar ar fresco.

  • Tomar notas em reuniões.

Simplifique a Sua Vida com Menos Tarefas

12/16

Organizar e simplificar o seu ambiente irá ajudá-lo a reduzir a desordem, manter um registo dos seus pertences, e remover algumas das distracções que o impedem de se concentrar.

A simplificação também pode funcionar para a sua agenda. Não inicie um novo projecto ou tarefa até ter terminado o actual. Tente não se exceder com demasiados projectos ou tarefas ao mesmo tempo. Poderá precisar de praticar dizendo não a novas tarefas para se manter concentrado.

Obter Mais Exercício

13/16

O exercício regular pode ajudar a gerir os seus sintomas de TDAH. No mínimo, pode ajudá-lo a canalizar energia extra. Mas o exercício regular e os desportos de equipa podem também ajudá-lo a trabalhar em conjunto com outros, aprender a estabelecer e atingir objectivos, e a sentir-se melhor consigo mesmo. Algumas pesquisas sugerem que a actividade física pode estimular partes do cérebro associadas ao TDAH. Actividades como yoga e karaté podem ser melhores para a TDAH porque oferecem oportunidades para memorizar os movimentos.

Iniciar Tarefas Com Blocos de 15 Minutos

14/16

Quando tiver dificuldades em iniciar um projecto, experimente este exercício:

  • Definir um temporizador para 15 minutos.

  • Durante esses 15 minutos, concentrem-se apenas nessa tarefa.

  • Quando o tempo acabar, decidir se pode continuar por mais 15 minutos.

  • Se puder, reinicie o temporizador. Continue em intervalos de 15 minutos durante o máximo de tempo possível.

  • Se não puder fazer mais, pare e tente novamente mais tarde ou no dia seguinte.

Utilizar codificação por cores

15/16

Ficheiros, pastas e notas coloridas podem ajudá-lo a manter-se melhor organizado. Aqui estão alguns exemplos:

  • Utilizar ficheiros codificados por cores para acompanhar diferentes tipos de despesas, tais como mercearias, automóvel, entretenimento e utilidades.

  • Use canetas de cores diferentes ou destaque no seu planificador para separar o trabalho, compromissos pessoais, e familiares.

Aprenda com as suas listas de afazeres

16/16

Se vir muitas tarefas inacabadas deixadas nas suas listas de “afazeres”, tente perceber porquê. Tentou fazer tudo de uma só vez? Fez uma lista de tarefas grandes que poderiam ter sido divididas em tarefas mais pequenas? Ou será que as distracções o impediram de completar as suas tarefas? Utilize esta informação para ajudar a organizar futuras listas de “afazeres”, ou para encontrar formas de trabalhar de forma mais eficiente.

Outra onda de COVID é aqui, mas pode ser menos severa

0

Os peritos avaliam o que os números de hoje e as trajectórias dos casos podem significar para a imagem da COVID-19 de amanhã nos Estados Unidos.

Outra onda de COVID é aqui, mas pode ser menos severa

Por Damian McNamara, MA

10 de Maio de 2022 — O aumento do número de casos e hospitalizações COVID-19 significa provavelmente que estamos numa nova fase da pandemia. E o número de americanos a morrer da COVID-19 também se prevê que aumente, embora não se espere que o aumento a curto prazo se pareça com as ondas anteriores.

Esta é a notícia de uma equipa de peritos da Universidade Johns Hopkins, que disse aos repórteres na terça-feira que, a curto prazo, não se espera que este novo surto seja tão grave como as ondas anteriores. Mas, disseram eles, que tudo poderia mudar.

Os casos triplicaram nas últimas semanas em comparação com um aumento de 25% nas hospitalizações devido à COVID-19, disse David Dowdy, MD, PhD.

Dowdy previu que as taxas de mortalidade também irão aumentar. Estes números seguem tipicamente as taxas de hospitalização em algumas semanas, “mas não vamos vê-los disparar”, disse ele.

A COVID-19 ainda mata uma média de 300 americanos por dia, por isso ainda não terminámos com a pandemia, disse Dowdy, professor associado de epidemiologia na Escola de Saúde Pública Johns Hopkins. “Ainda há pessoas a morrer de COVID e não podemos descartar a possibilidade de uma grande onda nos próximos meses”.

Mais casos mais suaves

Numa nota mais positiva, a Dowdy disse que o caso médio da COVID-19 está a tornar-se mais suave com o tempo.

“Isto é provavelmente mais porque nós, como população, estamos a construir a imunidade, não porque as variantes estão necessariamente a tornar-se mais suaves por si próprias”, disse a Dowdy.

Embora boas notícias para a maioria, acrescentou, “o que isto significa é que para as pessoas que ainda não estão vacinadas, não têm essa imunidade acumulada, ou que têm sistemas imunitários enfraquecidos, este vírus ainda é muito perigoso e mortal”.

Os epidemiologistas confiam muito nos números, e a Dowdy reconheceu que os números de casos são menos fiáveis neste momento da pandemia, dado o aumento dos testes em casa, onde muitos resultados de testes não são conhecidos. No entanto, acrescentou ele, nenhuma fonte de dados é perfeita.

“As hospitalizações não são perfeitas, mas são certamente melhores do que as contagens de casos actuais. As taxas de mortalidade ainda são úteis, mas são um indicador de atraso”, disse ele. Novos métodos como a vigilância das águas residuais também podem ajudar a monitorizar a pandemia.

“Nenhum deles é perfeito, mas quando todos eles têm tendência para subir juntos, podemos ter a sensação de que há uma nova onda a chegar”, disse Dowdy. ?

Uma Casa Dividida

Por vezes, as pessoas no mesmo agregado familiar experimentam a pandemia de forma diferente, desde não adoecer a uma doença ligeira ou mesmo grave.

Podem existir muitas razões para tais diferenças, Priya?Duggal, PhD, MPH, professor de epidemiologia na Escola de Saúde Pública Johns Hopkins, disse durante o briefing. As diferenças nas exposições, respostas imunitárias, condições pré-existentes, e a forma como uma casa é ventilada podem todas desempenhar um papel. A saúde geral de uma pessoa pode também determinar o quão bem ela combate as infecções, disse ela.

“A algum nível, todos nós também só precisamos de manter algum grau de respeito por este vírus, reconhecendo que podemos ficar mais doentes do que a pessoa que está ao nosso lado”, disse Dowdy.

Mais casos durante o Milder Weather?

Quando nos perguntaram se poderíamos enfrentar uma onda de Verão que exigiria um regresso a medidas preventivas como máscaras e isolamento, a Dowdy disse: “É importante para nós percebermos que, de certa forma, já estamos no meio de uma onda”.

Ele disse que existem indicadores de que o nível de transmissão do coronavírus nos EUA é agora aproximadamente o mesmo que experimentámos durante a onda Delta e quase tão elevado como o surto durante o primeiro Inverno da pandemia.

“Estamos a ver um pequeno aumento mas não o mesmo aumento tremendo que vimos com algumas destas ondas anteriores”, disse Dowdy.

“Penso que, de certa forma, isto é encorajador. Estamos a começar a ver uma divergência entre o número de casos e o número de hospitalizações e mortes”, disse Dowdy. “Mas também é um pouco desencorajador que tenhamos passado por tudo isto e ainda estamos a ver um aumento e no número de pessoas a serem internadas no hospital”.

Dowdy acrescentou: “Portanto, estamos a assistir a um surto. Se isso vai exigir que voltemos às políticas mais restritivas, penso eu, ainda está para ser visto”.

Tenho TDAH? 10 Maneiras de contar e como obter um diagnóstico

0

Alguma vez se pergunta se tem TDAH? Se cumprir certos critérios, pode ser uma boa ideia visitar um médico para ser testado para a doença. Saiba mais sobre como saber se tem TDAH.

A única maneira de ter a certeza é consultar um médico. Isto porque a doença tem uma série de sintomas possíveis, e podem facilmente ser confundidos com os de outras condições, como depressão ou ansiedade.

Não tem a certeza se deve ser examinado por um médico? Se muitos destes se aplicarem, poderá ter de ser examinado.

1. As pessoas dizem que se está esquecido.

Todos perdem as chaves ou casacos do carro de vez em quando. Mas este tipo de coisas acontece frequentemente quando se tem TDAH. Pode passar tempo à procura de óculos, carteiras, telefones, e outros artigos todos os dias. Pode também esquecer-se de responder a chamadas telefónicas, de espaço no pagamento de contas, ou de faltar a consultas médicas.

2. As pessoas queixam-se de não lhe darem ouvidos.

A maioria de nós perde o foco numa conversa de vez em quando, especialmente se houver uma televisão por perto ou qualquer outra coisa que chame a nossa atenção. Isto acontece frequentemente e em maior grau com a TDAH, mesmo quando não há distracções por perto. Mas mesmo assim, a TDAH é mais do que isso.

3. Chega-se muitas vezes atrasado.

A gestão do tempo é um desafio permanente quando se tem TDAH. Conduz frequentemente a prazos ou compromissos não cumpridos, a menos que se trabalhe para evitar isso.

4. Tem dificuldade em concentrar-se.

Problemas de atenção, especialmente a concentração durante longos períodos de tempo ou a atenção aos detalhes, é uma das marcas da condição. A depressão, ansiedade e distúrbios de dependência também podem ter um impacto na sua concentração, e muitas pessoas com TDAH também têm um ou mais destes problemas. O seu médico pode fazer-lhe perguntas para chegar ao fundo do que está a causar os seus problemas de atenção.

5. Deixa as coisas por fazer.

Problemas de atenção e memória podem tornar difícil iniciar ou terminar projectos, especialmente aqueles que sabe que vão precisar de muita atenção para completar. Este sintoma também pode apontar para a depressão.

6. Tinha problemas de comportamento quando era criança.

É preciso ter tido problemas de atenção e concentração quando criança para ser diagnosticado com TDAH quando adulto – mesmo que esses sintomas precoces não tenham vindo com um diagnóstico formal.

As pessoas podem tê-lo acusado de ser preguiçoso na infância. Ou podem ter pensado que você tinha outra condição como depressão ou ansiedade.

Se, na realidade, lhe foi diagnosticada a doença em criança, ainda a pode ter. Os sintomas mudam à medida que envelhece, e nem toda a gente os ultrapassa.

7. Falta-lhe o controlo do impulso.

Isto é mais do que atirar uma barra de chocolate para o seu carrinho de compras na linha de saída. Isto é fazer algo mesmo sabendo que pode ter consequências graves, como passar um sinal vermelho porque pensa que pode escapar ou não ser capaz de ficar calado quando tem algo a dizer, mesmo sabendo que deveria.

8. Não se pode organizar.

Pode reparar mais nisto no trabalho. Poderá ter dificuldades em estabelecer prioridades, acompanhar as tarefas, e cumprir os prazos dos projectos.

9. Está inquieto.

As crianças com TDAH são frequentemente hiperactivas, mas os adultos são mais propensos a ficarem nervosos ou inquietos. Pode também falar demais e interromper outros.

10. Não se pode controlar as emoções.

Pode estar mal-humorado ou irritável, expressar frustração frequentemente, sentir-se desmotivado, ou ser propenso a explosões de raiva. A TDAH pode tornar difícil gerir emoções desconfortáveis ou seguir um comportamento apropriado quando se está perturbado.

Obter o diagnóstico

Não há ninguém a testar. Em vez disso, médicos e psicólogos recebem informação sobre o quê e quantos sintomas têm, quando começaram, quanto tempo duraram, e qual a sua gravidade.

Para ser diagnosticado com TDAH, é necessário ter vários sintomas, e não apenas um ou dois. E têm de ter afectado os seus empregos, relacionamentos, ou outras áreas importantes da sua vida. O seu médico também vai querer excluir outras condições ou descobrir se tem mais do que uma doença.

Vários tratamentos podem ajudá-lo a gerir a patologia. Portanto, se respondeu sim a muitas destas perguntas, considere marcar uma consulta com o seu médico. Quanto mais cedo descobrir, mais cedo poderá iniciar o tratamento.

Juntar os seus filhos para trabalharem juntos

0

Técnicas para conseguir que as crianças ajudem em casa e aprendam habilidades de vida.

A natureza humana gosta mais de se divertir do que de fazer trabalho, e os seus filhos são pequenos seres humanos. Eles podem não querer limpar, mas os hábitos são formados por comportamentos repetidos. Como adultos, os seus filhos terão de tomar boas decisões, e as boas decisões estão ligadas à responsabilidade. As tarefas, portanto, podem ser usadas para formar hábitos que ensinem às crianças a responsabilidade e, ao mesmo tempo, tornem a vida familiar melhor?

Vamos trabalhar em conjunto

A construção de uma equipa familiar requer comunicação e diversão. Trabalhar em conjunto pode facilitar os trabalhos e permite a todos partilhar a alegria de um trabalho bem feito. Nunca subestime o que os seus filhos podem fazer. Mesmo uma criança pequena pode guardar os brinquedos, e com cada ano os seus filhos ganham capacidades e conhecimentos. Ao deixá-los ajudar, ensina-lhes que são importantes e que são capazes…

Ao ver a sua família como uma equipa, pode ensinar as crianças sobre cooperação, escuta, auto-estima e liderança. Se estes parecem ser objectivos elevados para arrumar a casa, perceba que você, como pai, está a ensinar-lhes como fazer as tarefas domésticas. Os seus filhos têm de ouvir instruções, trabalhar em conjunto no trabalho que lhes for atribuído, e sentir-se orgulhosos do seu trabalho. Por vezes é o líder da equipa, mas também pode fazer do seu filho o líder. Ser encarregado de arrumar a sala de jogos pode ajudar com a autoconfiança.

Torne-o divertido

Uma vez que as tarefas têm de ser feitas e que se quer que as crianças ajudem, será necessário aliviar um pouco as coisas. A música melhora sempre o estado de espírito, por isso, revezem-se na escolha das músicas. Faça um jogo com as tarefas domésticas e veja como a casa pode ficar limpa numa hora. Escreva os trabalhos em folhas de papel para serem escolhidas aleatoriamente. Planear um passeio depois do trabalho estar feito. Uma visita ao parque infantil, um cone de gelado, ou um filme familiar para um trabalho bem feito pode inspirar as crianças a ajudar…

Como pais, por vezes a compostura veste-se fina. Apanhar os seus filhos ou chateá-los para fazer as tarefas pode parecer natural, e é. Embora seja normal perder a paciência e ficar zangado quando frustrado, o humor pode muitas vezes ser mais eficaz. A raiva dos pais leva muitas vezes a filhos que resistem ainda mais, mas o uso do humor livra-se da tensão e vira o tom para a cooperação…

Deixar um animal de peluche dar as ordens num tom de brincadeira ou fingir que está a ser mantido em cativeiro num navio pirata até a cozinha estar limpa pode fazer maravilhas. Não gostaria que o seu chefe lhe ladrasse as ordens, mas pode trabalhar mais quando ele actua como parte da equipa. O mesmo se aplica aos seus filhos.

A paciência é a chave

Os seus filhos irão fazer um trabalho tão minucioso como você faria? Provavelmente não. Lembre-se que a limpeza é uma habilidade, não algo que nascemos sabendo como fazer. É preciso prática, e as crianças não têm as mesmas capacidades que os adultos têm. A parte importante é que os mantém a querer ajudar e encorajar os seus esforços. Se for paciente, as suas aptidões irão melhorar com o tempo.

Ir passo a passo com cada trabalho ajuda. Se disser ao seu filho para limpar o seu quarto e ele vir roupas e brinquedos em montes, ele pode não saber por onde começar. Em vez disso, um trabalho pode ser colocar roupa suja no cesto. O trabalho seguinte é colocar roupa limpa na gaveta. Outro pode ser encontrar todos os Legos para os colocar num caixote do lixo e depois recolher animais de peluche ou carros de brinquedo. Os miúdos que trabalham em equipa podem pôr a sala em forma ainda mais rapidamente.

Ajudar os Young Kids

A grande notícia sobre ensinar as crianças a trabalharem em conjunto é que elas querem cooperar. Adoram sentir-se competentes e independentes, por isso podem usar isso a seu favor para equilibrar o facto de, no geral, serem menos úteis na limpeza propriamente dita.

As crianças pequenas são sensíveis aos tons e atitudes, mas há várias formas de usar isso para ajudar a cooperar, incluindo:?

  • Dizendo-lhes porquê. As crianças adoram perguntar Porquê? então aproveite essa curiosidade! Diga-lhes como os brinquedos podem ficar partidos se estiverem espalhados pelo chão.

  • Descreva os seus sentimentos. As crianças estão a aprender sobre o mundo, por isso diga-lhes como uma casa limpa o faz sentir-se bem.

  • Dar escolhas. Os bebés adoram escolher, por isso oferecer tempo para as tarefas agora ou depois do almoço.

  • Torne-o lúdico. Tal como com crianças mais velhas, o uso de música, humor, ou limpeza de tempo pode torná-lo num jogo.

  • Dar graças e encorajamento. As crianças adoram a aprovação, por isso dizer-lhes o grande trabalho que fizeram, dar abraços, ou oferecer-se para ler uma história agora que os brinquedos são apanhados, vai muito longe.

Seja Consistente

Transformar a sua família numa equipa que trabalhe em conjunto requer consistência. Por vezes parecerá um grande esforço por uma pequena ajuda, mas se ensinar aos seus filhos o que eles precisam de saber e elogiá-los por um trabalho bem feito, a sua equipa familiar tomará forma. Ao mesmo tempo, ensinar-lhes-á lições de vida sobre como ouvir, seguir instruções, assumir responsabilidades, e orgulhar-se do seu ambiente. Todos ganham.

U.S. Capitol para reabrir para excursões públicas limitadas

0

O U.S. Capitol reabrirá ao público na segunda-feira para visitas guiadas para grupos limitados de pessoas que se tenham registado com antecedência.

U.S. Capitol para reabrir para excursões públicas limitadas

Por Carolyn Crist

24 de Março de 2022 — O Capitólio dos EUA reabrirá ao público na segunda-feira para visitas guiadas para grupos limitados de pessoas que se tenham registado com antecedência.

A reabertura ocorrerá por fases, começando com visitas guiadas a escolas e grupos de até 15 pessoas que serão liderados por legisladores ou seus auxiliares. Os escritórios do Congresso serão limitados a uma visita semanal, de acordo com a The Associated Press.

As visitas públicas foram interrompidas há 2 anos devido à pandemia, seguidas por preocupações de segurança após o motim de 6 de Janeiro de 2021. Anúncio de quarta-feira para reabrir o Capitólio marcou o último movimento do Congresso para flexibilizar as restrições COVID-19. Os requisitos de máscaras dentro do Capitólio foram flexibilizados há semanas, informou a AP.

As visitas à cúpula do Capitólio para até oito pessoas serão retomadas a 25 de Abril. O Centro de Visitantes do Capitólio, que inclui um restaurante e exposições, está previsto reabrir a um número limitado de visitantes a 30 de Maio.

Recomenda-se a todos os visitantes que preencham um formulário de rastreio sanitário para as visitas, de acordo com uma declaração do Major-General William Walker, o sargento de armas da Casa, e do Contra-Almirante Brian Monahan, MD, o médico assistente do Capitólio.

As visitas guiadas serão monitorizadas, e as restrições e protocolos de segurança serão novamente postos em prática, se necessário, escreveram eles.

A decisão de reiniciar as visitas foi tomada por líderes do Congresso, pelo pessoal médico e dos serviços de visitantes do Capitólio, pela Polícia do Capitólio dos EUA, e pela direcção que supervisiona a polícia, disseram eles.

Agradecemos a vossa contínua paciência e cooperação enquanto trabalhamos em conjunto para retomar as visitas públicas ao Capitólio para o povo americano de uma forma que proteja a saúde e a segurança dos visitantes e do pessoal institucional, escreveram eles.

Durante a pandemia, as pessoas puderam agendar uma visita virtual ao Capitólio. O sítio de registo ainda tem datas disponíveis até ao resto do mês de Março e Abril.

A partir de quinta-feira, as pessoas podem reservar uma visita presencial ao Capitólio para grupos escolares e outros grupos limitados de até 15 pessoas.

Como são diferentes os tipos de adopção?

0

Saiba como as adopções independentes são diferentes de outros tipos.

As agências de adopção oferecem várias opções para a família adoptiva e para a mãe biológica. No entanto, com adopções independentes, as agências nem sempre são necessárias, dependendo do estado.

O que é uma Adopção Independente?

Uma adopção doméstica e privada que não utiliza uma agência é conhecida como uma adopção independente. É por vezes o método de escolha quando uma mãe grávida já escolheu quem quer adoptar o seu bebé. Tanto a mãe biológica como a família adoptiva podem gostar desta abordagem porque parece livre de aborrecimentos…

Com adopções independentes ou privadas, os pais biológicos colocam o seu filho directamente com a sua família de escolha, em vez de passarem por uma agência de terceiros. Ainda que este método seja mais simples, não é legal em alguns estados.

Quem está envolvido num estudo independente?

Embora em alguns estados, não seja necessária uma agência, para que as adopções independentes funcionem, vários profissionais devem ser contratados para lidar com numerosas etapas no processo de adopção, incluindo

  • ?Um conselheiro C Um conselheiro não é necessário, no entanto, é recomendado para a mãe biológica. Um conselheiro pode ajudá-la a trabalhar através das emoções envolvidas no abandono do seu bebé.?

  • Um Advogado C O advogado é um profissional especializado em adopção. São necessários para pôr legalmente termo aos direitos de nascimento da mãe biológica e finalizar a adopção legalmente em tribunal.?

  • A Home Study Provider C Um profissional licenciado tem de completar um estudo domiciliário para que a adopção seja efectuada legalmente. O estudo domiciliário é necessário para garantir que a família adoptiva possa dar ao bebé um lar estável e seguro.?

Como funciona a Adopção Privada?

O primeiro contacto é feito entre a família de nascimento e o pai adoptivo directamente ou através de um mediador. As intenções de adopção serão discutidas, e em alguns Estados, poderá ser considerada assistência ou apoio financeiro. Cuidados médicos e meios financeiros para providenciar aconselhamento para a futura mãe podem ser assumidos pelo progenitor adoptivo em alguns estados, no entanto, não pode haver qualquer tipo de pagamento directo em dinheiro para o bebé.

Em todos os 50 dos Estados Unidos, é necessário trocar informações específicas entre pais adoptivos e pais biológicos. Embora as partes externas possam ajudar, a interacção deve ser dirigida pelos comitentes porque, nesta fase, não foi estabelecido qualquer contrato juridicamente vinculativo.

Como Organizar uma Adopção Privada

Se a mãe biológica optar por continuar neste caminho, ela precisa de obter um advogado de adopção respeitável no seu estado. Eles irão rever os seus direitos, os direitos do pai, e os passos legais necessários para uma adopção legítima.

Se os pais não tiverem a certeza de quem querem ter o seu bebé, um conhecido pode muitas vezes introduzir um progenitor de nascimento a uma família interessada numa adopção independente. Este conhecido pode ser um amigo, médico, colega de trabalho, pastor, ou advogado…

É ilegal que a mãe biológica prometa à criança em troca de presentes, dinheiro, ou promessas de ajuda adicional. A lei permite, no entanto, o reembolso de artigos de maternidade, cuidados médicos, despesas de vida, etc., em alguns estados como o Wisconsin. Isto protege o melhor interesse da criança. ?

Processo de Adopção Independente

Para o processo independente de adopção, não há nenhuma organização a supervisionar o processo. Existem, no entanto, leis e procedimentos de adopção independentes que asseguram isso:

  • A escolha dos pais adoptivos tem de ser feita pela mãe biológica ou pelos pais biológicos.

  • Se o bebé nascer fora do estado do pai adoptivo, os pais adoptivos devem satisfazer os requisitos para ter um estudo domiciliário feito antes do nascimento do bebé.

  • O advogado nomeado em representação dos pais adoptivos coordenará com o advogado dos pais biológicos.

Quanto custa uma Adopção Independente?

Uma adopção privada fora de uma agência pública de assistência social pode ser bastante dispendiosa.

Adopção por agências privadas: Os custos podem variar em função da agência utilizada e das circunstâncias, mas o intervalo pode ser de $20.000 a $45.000. Estes custos cobrem um estudo doméstico, honorários legais, aconselhamento pré e pós-adopção, despesas médicas, serviços de trabalho social, preparação e formação para pais adoptivos, cuidados com a criança, e supervisão de colocação.

Adopções independentes com assistência de advogados: Estas podem variar entre $15.000 a $40.000. Esta gama poderia incluir um estudo doméstico, despesas médicas para a mãe biológica, e honorários legais separados para ambos os conjuntos de pais. Se houver complicações no processo de nascimento, tais despesas devem ser cobertas.

Adopção internacional:?Estas taxas podem variar de país para país. Os custos são mais elevados do que a adopção doméstica, porque podem estar envolvidas taxas de viagem e de imigração estrangeiras. Isto para além da educação obrigatória de adopção, custos judiciais, e documentação relacionada. O custo médio pode situar-se entre $20.000 e $50.000.

E quanto aos direitos do pai biológico?

Normalmente, os direitos dos pais biológicos são separados em duas categorias: alegados pais e presumíveis pais. Os direitos paternos biológicos dependem da posição legal e variam de estado para estado.

Direitos dos pais presumidos:?o consentimento do pai presumido é quase sempre necessário para uma adopção. Se ele não é o pai biológico mas é um tutor legal, deve ainda assim ser notificado dos planos para a adopção. Se a sua localização for desconhecida, deve ser levada a cabo uma extensa tentativa para o encontrar. O homem pode ser o pai presumido se for casado com a mãe biológica ou solteiro, mas receber a criança em sua casa e declarar a criança como sendo biologicamente sua.

Direitos dos alegados pais:?Para obter o direito à custódia ou bloquear a adopção, um alegado pai deve apresentar um processo legal para estabelecer a paternidade. O seu consentimento não é necessário para a adopção. Em alguns estados, um homem não pode ser considerado pai de uma criança, a menos que tenha acrescentado o seu nome ao registo de paternidade mantido pelo estado.

Novos pais: O que esperar após a chegada do bebé

0

O médico discute o que os novos pais podem esperar após a chegada do seu bebé.

Sabe que tornar-se pai vai mudar a sua vida. O que não se pode saber é como, e de que forma.

Nada pode prepará-lo totalmente para as alegrias e desafios da paternidade. Mas aprender o que esperar agora pode reduzir o número de grandes surpresas que se avizinham. Aqui está uma prévia de como o seu recém-nascido pode mudar a sua relação com o seu parceiro, a sua auto-imagem, o seu sono, e a sua vida sexual – antes que o grande dia chegue.

E o Bebé Faz Três

Antes do seu bebé, você e o seu parceiro tinham mais tempo para as necessidades um do outro e para o prazer mútuo. Ter um bebé muda as vossas prioridades e dá-vos menos espontaneidade e controlo sobre as vossas vidas. Quando se tornam pais, é demasiado fácil perderem-se nos vossos novos papéis de mãe e pai. Lembrem-se que foram um casal primeiro. Em vez de verem o vosso bebé como o centro do vosso mundo, pensem na chegada do vosso bebé como um acontecimento que melhora a vossa vida com o vosso companheiro. Tenha estas coisas em mente à medida que se torna mais fácil ser pai e mãe:

  • Faça da sua relação com o seu companheiro uma prioridade. Muitos peritos sugerem que você e o seu parceiro passem algum tempo juntos – apenas os dois – todas as semanas ou assim. Por vezes, isso pode ser apenas partilhar uma chávena de café ou fazer juntos uma viagem à mercearia.

  • Concordem com o vosso companheiro para dar um ao outro “eu” tempo. A maioria das novas mães – especialmente se tiverem outros filhos em casa – beneficiam verdadeiramente de ter algum tempo todas as semanas para dar um passeio, ler um livro, ou simplesmente sentar-se em paz.

  • Não mantenha uma conta de quem é a vez de fazer as fraldas do bebé ou as tarefas domésticas em casa. Em vez disso, ajudar sempre que necessário.

Tornar-se um pai

Tanto homens como mulheres enfrentam questões semelhantes quando se tornam novos pais, mas os homens tendem a concentrar-se mais nas responsabilidades financeiras – testamentos, poupanças universitárias, questões relacionadas com os custos de criar uma criança – e isso pode criar alguma ansiedade e stress únicos.

A investigação mostra que muitos homens têm sentimentos contraditórios ao assumirem o papel, e a identidade, de um pai.

  • O orgulho e alegria de se tornar pai pode ser misturado com a ansiedade de perder a independência pessoal.

  • Os homens podem sentir-se impotentes perante as suas novas circunstâncias.

  • Os pais de primeira viagem podem ter dificuldade em equilibrar as novas responsabilidades parentais com os objectivos de trabalho e carreira.

  • Lembre-se de que não está sozinho nas suas dúvidas e medos. É normal ter emoções mistas, por isso tente não se sentir culpado por isso. Falar com o seu parceiro pode ajudar ambos a transmitir os seus sentimentos sobre as grandes mudanças da vida que se avizinham.

Fazendo tempo para a mãe e o bebé

Como novo pai, equilibrar os seus papéis de pai, parceiro, e (possivelmente) de ganha-pão é difícil. De repente, tem muito mais para fazer e muito menos tempo para o fazer. Estas dicas podem ajudar-te a aprender a lidar com isto.

Acolher com cuidado de bebés.

Os novos bebés parecem tão pequenos e frágeis que pode sentir-se mais confortável a pendurar-se para trás e a deixar o seu parceiro tratar das coisas. Mas precisa de mergulhar. A única maneira de se tornar confiante para dar banho, mudar fraldas, ou embalar o seu bebé para dormir, é fazê-lo. Se não se envolver logo no início, perderá uma importante oportunidade de se ligar ao seu bebé. O seu companheiro também vai começar a resmungar.

Ligue-se ao seu parceiro.

Aproveite todas as oportunidades para se reconectar. Quando a avó puder tomar conta do seu bebé durante uma hora, leve o seu parceiro a passear ou a dar um passeio de carro

Lembre-se de que o seu trabalho é importante.

Se for o principal ganha-pão, pode sentir-se culpado por ir trabalhar enquanto o seu parceiro está em casa com o bebé. Lembre-se de que está a cumprir um papel fundamental ao providenciar à sua família.

Limitar as horas de trabalho, se possível.

Embora o trabalho possa ser necessário, agora não é o momento de acrescentar horas extra ou ir atrás de uma promoção. Delegue tarefas e concentre-se na eficiência para manter o seu trabalho estável e previsível durante os próximos meses. Você e o seu parceiro precisam de tempo para se ajustarem.

Recrutar ajuda.

Você e o seu parceiro estão ambos a sentir-se sobrecarregados? Procurem formas de transferir por algum tempo algumas responsabilidades domésticas. Se tiver dinheiro para isso, providencie uma limpeza doméstica temporária. Peça a amigos ou familiares para tomar conta de uma ou duas horas ou até mesmo para levar comida a caminho de casa para que não tenha de cozinhar.

Tome algum tempo para si.

O seu parceiro não é o único que precisa de pausas. Não fique completamente queimado a fazer malabarismos com as suas responsabilidades. De vez em quando, veja amigos para apanhar o jogo ou para beber um copo. A algumas horas de distância pode recarregá-lo. Isso é bom para si – e é bom para o seu parceiro e para o seu bebé, também.

Cansado de estar cansado o tempo todo

Pode ter puxado a noite toda antes, mas fê-lo noite após noite? De todas as mudanças que vêm com a nova paternidade, a falta de sono pode ser uma das mais difíceis.

Antes do seu bebé, tomou como certo que podia ir para a cama à noite e dormir até de manhã. Mas os recém-nascidos não respeitam o horário normal dos seus pais:

  • Os recém-nascidos dormem praticamente 24 horas por dia, mas apenas durante cerca de 1 a 2 horas de cada vez.

  • Os bebés normalmente não começam a dormir durante a noite até terem pelo menos 3 meses de idade.

  • Aos 3 meses, muitos bebés dormirão durante períodos de cinco horas de cada vez.

  • Os bebés normais e saudáveis choram cerca de duas horas por dia até terem 6 semanas de vida.

Isto soma-se a muita perda de sono para a mãe e para o pai.

Se o seu parceiro amamenta apenas, pode conseguir dormir por períodos mais longos durante as primeiras semanas do seu bebé. Mas também vai fazer mudanças de fraldas a meio da noite e acalmar o seu bebé quando ele está a chorar mas não tem fome. Como ultrapassar isto? Lembre-se de que isto é temporário. Antes de dar por isso, o seu bebé começará a dormir mais de 2 horas de cada vez, e todos vocês se instalarão numa rotina confortável.

Como uma Mulher se Sente nas Primeiras Semanas em Casa

Não há dúvida de que o parto afecta as mulheres tanto emocional como fisicamente. As primeiras semanas especialmente o seu parceiro precisa do seu apoio e compreensão. Para o ajudar a negociar os primeiros dias da paternidade, ajuda a compreender algumas das mudanças que o seu companheiro está a sofrer.

Alterações físicas.

O seu parceiro irá provavelmente sentir-se um pouco frágil após os rigores do parto. Quer tenham dado à luz por cesariana ou vaginalmente, ficarão doridos. A recuperação por cesariana exige que limitem a sua actividade durante algumas semanas. Se pariram vaginalmente, podem ter algum sangramento e corrimento vaginal durante várias semanas, mais tempo se tiverem uma laceração vaginal. Podem ter micção dolorosa ou perdas involuntárias de urina, chamadas incontinência urinária. Além de tudo, podem ter problemas de obstipação ou hemorróidas devido à tensão do parto. É o suficiente para encurtar o rastilho de qualquer pessoa.

O que se pode fazer:

  • Torne-se um mestre na troca de fraldas e no banho do seu bebé.

  • Ajudar fazendo o levantamento pesado da casa: compras de mercearia, lavandaria e refeições.

  • Ser paciente, especialmente quando se trata de contacto físico. Por agora, mostre afecto com os seus abraços e beijos. Podem também apreciar a fricção ocasional dos pés.

O aleitamento materno não pode ser uma brisa.

Embora pareça que deve vir naturalmente, a amamentação não é fácil para todas as mães e bebés. O seu parceiro pode ficar frustrado se o seu bebé tiver dificuldade em amamentar. Podem ter os mamilos doridos no início enquanto o seu bebé aprende a agarrar-se bem. Algumas mulheres entupem os canais de leite, o que pode ser um problema doloroso. E porque o bebé precisa de comer a cada 2 a 3 horas, a mãe também não está a dormir muito.

O que se pode fazer:

  • Encorajá-los a dormir quando o bebé dorme.

  • Faça o seu trabalho de lidar com as mudanças de fraldas nocturnas.

  • Se estiverem a utilizar uma bomba, aprender a limpá-la.

Mudanças emocionais.

Algumas novas mães têm ataques de tristeza e ansiedade, conhecidos como os “baby blues”. Sentir-se triste, ansiosa ou em baixo pode ser uma parte normal da adaptação à maternidade. No entanto, se estes sentimentos se agravarem, forem graves, ou durarem mais de um par de semanas, podem ter depressão pós-parto, e devem falar sobre isso com o seu médico.

O que se pode fazer:

  • Se notar que eles têm estado um pouco em baixo, pergunte-lhes como se estão a sentir. Só conversar consigo pode ajudar muito.

  • Incentivá-los a fazer pausas e a sair de casa enquanto se observa o bebé, mesmo que seja por pouco tempo.

  • Se notar que eles têm?sintomas de depressão pós-parto, encoraje-os a obter ajuda. Podem não se aperceber de que estão deprimidos.

Haverá sexo depois de um bebé?

Como diz o ditado, entra-se na sala de partos como casal e sai-se como família. E é verdade — a sua relação com o seu parceiro não será a mesma de antes. Para muitos casais, isso significa que o sexo pára após o nascimento do seu bebé. O que é que um homem como você deve fazer?

Dependendo do parto vaginal ou por cesariana, pode demorar entre 4 a 6 semanas a sarar completamente, e mesmo assim podem não estar prontos para o sexo. Se o seu companheiro estiver a amamentar, a sua?libido pode também ser afectada por alterações hormonais – e por afectado queremos dizer menos interessado em sexo.

Poderá ficar surpreendido ao descobrir que eles podem não ser os únicos que não estão de bom humor. Ambos podem estar exaustos das mamadas tardias e das mudanças de fraldas. É possível que estejam demasiado cansados para o sexo.

Um período de seca pode ser mais fácil de suportar se se lembrarem:

  • As boas notícias: A maioria das novas mães começa a ter sexo novamente por três meses depois de ter um bebé.

  • A notícia sóbria: Pode sentir-se menos frustrado se tiver em mente que os problemas com o sexo são uma parte normal da recuperação do parto. A maioria das mulheres também tem alguma dificuldade com o sexo durante o mesmo período de tempo.

  • O seu parceiro está a lidar com algumas grandes mudanças físicas e emocionais que podem afectar tanto a sua capacidade como o seu desejo de ter sexo. Respeite os seus sentimentos sobre o reinício da actividade sexual, e deixe-os marcar o ritmo.

  • Muitas mulheres dizem que adiam ter sexo novamente porque têm medo de engravidar novamente. Falar com o seu parceiro sobre as opções de contracepção pode ajudá-las a entrar no clima.

Levando tudo em conta

Sim, ser pai novo pode ser difícil por vezes, mas os benefícios da paternidade farão com que tudo valha a pena. Tente ter estas coisas em mente enquanto trabalha através dos desafios desses primeiros meses.

Diminua as suas expectativas.

Não espere manter-se a par da sua rotina diária normal, pois está a adaptar-se ao seu novo bebé. Alguns dias, apenas tomar um duche será uma grande realização.

Manter uma atitude positiva.

Mantenha-se positivo e trabalhe com o seu parceiro como uma equipa. Essa é uma óptima maneira de alimentar a sua relação.

Maryland Governor Assina Projecto de Lei para Limitar os Custos da Insulina

0

19 de Maio de 2022 — Maryland Gov. Larry Hogan assinou esta semana legislação para limitar os custos da insulina para as pessoas que vivem com diabetes, de acordo com The Baltimore Sun.

House Bill 1397, também conhecido como a Lei de Redução de Custos de Insulina, estabelece um limite mensal de co-pagamento de 30 dólares para um fornecimento de 30 dias de insulina para aqueles que estão em planos de seguro de saúde comerciais regulados pelo Estado. Aplicar-se-á a todas as apólices de seguro emitidas ou renovadas em Maryland para 2023.

Maryland tem sido um líder nacional em tornar os medicamentos prescritos mais acessíveis e acessíveis aos seus residentes, disse numa declaração a Delegada de Maryland Joseline Pena-Melnyk, que liderou o projecto de lei através da Câmara dos Delegados.

Hogan também descreveu a iniciativa como uma iniciativa impulsionada pelo fracasso dos governos federais em agir a nível nacional, informou The Baltimore Sun. Em Março, a Câmara dos Estados Unidos aprovou um projecto de lei para limitar os preços mensais da insulina a 35 dólares, mas a legislação estagnou no Senado.

A Associação Americana de Diabetes aplaudiu a nova lei de Marylands como uma acção crítica que irá ajudar a salvar vidas. Um em cada quatro americanos com diabetes informou que racionaram insulina durante a pandemia, disse a associação.

Tomar menos do que a quantidade prescrita de insulina pode levar a níveis descontrolados de glucose, causando complicações e danos a diferentes partes do corpo, tais como os olhos, rins ou coração, disse a associação na declaração.

Mesmo aqueles que não racionaram insulina enfrentaram custos crescentes de medicamentos, juntamente com os custos crescentes do seu aluguer ou hipoteca, mercearias e contas de energia, disse a associação. Agora, cerca de 20 estados e o Distrito de Columbia fixaram limites máximos de preços para ajudar as pessoas com diabetes a pagar insulina e a reduzir o seu risco de complicações perigosas.

Eu cuidei de pacientes com diabetes como prestador de cuidados de saúde, e sei o enorme impacto que este limite terá em tornar a insulina mais acessível aos pacientes em todo o estado, disse na declaração o Senador Maryland Clarence Lam, MD, que liderou o projecto de lei através do Senado.

Como médico, tenho visto pacientes que lutam com a escolha de colocar comida na sua mesa ou de pagar pelos medicamentos que salvam vidas de que necessitam, disse ele. Mesmo um caso único de racionamento dos seus cuidados de saúde pode ter consequências graves.

Para mais informações sobre a nova lei, as pessoas podem contactar a Administração de Seguros de Maryland pelo telefone 410-468-2258.