Se o seu bebé faz ruídos ao respirar, tome nota de como eles soam. Os especialistas do médico ajudam-no a determinar se existe um problema.

• Barulho de assobio: Um pequeno entupimento nas narinas tende a fazer um barulho de assobio que se dissipa quando se aspira para fora. Os recém-nascidos expiram pelo nariz, não pela boca. Este é um bom truque, uma vez que lhes permite respirar e comer ao mesmo tempo. Contudo, os seus narizes pequenos têm pequenas passagens de ar, pelo que um pouco de muco ou leite seco pode tornar a passagem respiratória ainda mais pequena, causando um barulho de assobio ou, ocasionalmente, dificuldade em mover o ar para dentro e para fora.

• Choro rouco e uma tosse “ladrada”: Um bloqueio na laringe (traqueia), muitas vezes devido ao muco, faz um grito rouco e uma tosse de “ladrar”. Isto pode ser um sinal de garupa, uma infecção da laringe, traqueia e tubos brônquicos. A garupa não é uma infecção comum em recém-nascidos…

• Som agudo e agudo: Chamado stridor ou laringomalacia, este é um som que os bebés muito jovens fazem quando respiram. É pior quando uma criança está deitada deitada de costas. É causado pelo excesso de tecido à volta da laringe e é tipicamente inofensivo. Normalmente, passa quando a criança atinge os 2 anos de idade.

• Tosse profunda: Um bloqueio nos brônquios grandes (divisões da traqueia, que levam aos pulmões) faz uma tosse profunda.

• Som de assobio (chiado): Um bloqueio nos bronquíolos (pequenas vias respiratórias que vêm dos brônquios) faz um som de assobio quando o bebé expira (como na bronquiolite ou asma mais tarde).

• Respiração rápida e laboriosa: O fluido nas vias respiratórias mais pequenas (os “alvéolos”) causa pneumonia, uma infecção devido a um vírus ou bactéria. A pneumonia causa uma respiração rápida e laboriosa, ocasionalmente cianose, tosse persistente e sons crepitantes (“rales”) quando ouvida com um estetoscópio.

Dicas para os Pais Preocupados:

Observe a respiração do seu bebé quando ele está bem, para que se possa habituar ao seu aspecto. Tempo de respiração? num minuto. É provavelmente mais rápido do que imaginou. Saber o que é normal para a respiração do seu bebé vai ajudá-lo a detectar um problema potencial mais rapidamente.

Quando tiver dúvidas sobre o que se passa, faça um vídeo do padrão respiratório que o preocupa para mostrar ao prestador de cuidados de saúde do seu bebé.

Quando se deve preocupar com a respiração do bebé

Os sinais de problemas respiratórios potencialmente preocupantes no seu bebé incluem:

• Taxa de respiração persistentemente aumentada (mais de 60 respirações por minuto)

• Aumento do trabalho para respirar. Os sinais disto incluem:

  • Grunhido. O bebé faz um pequeno ruído de grunhido no fim da respiração. Isto serve para tentar abrir as vias respiratórias bloqueadas.

  • Flaring. As narinas do bebé flamejam durante a respiração, mostrando um esforço acrescido.

  • Retracções. Os músculos do peito (debaixo das costelas) e pescoço do bebé são visivelmente vistos a entrar e a sair muito mais profundamente do que o habitual.

• Cianose. Isto significa que o sangue permaneceu azul e não obteve oxigénio suficiente dos pulmões (tal como com pneumonia). Para uma verdadeira cianose, o sangue em todo o corpo deve parecer azul. Verificar as áreas que recebem muito sangue, tais como os lábios e a língua. Por vezes, as mãos e os pés dos recém-nascidos tornam-se azuis, mas o resto do corpo está bem. Isto não é cianose, mas uma resposta comum às mudanças de temperatura.

• Má alimentação. A “angústia respiratória” é frequentemente acompanhada por uma diminuição notória da ingestão de alimentos.

• Letargia. O nível de energia do seu bebé pode ser acentuadamente reduzido se ele tiver?um problema pulmonar significativo.

• Febre. A maioria das infecções do pulmão também causará febre. Verifique sempre a temperatura do seu bebé quando estiver preocupado.

Os problemas respiratórios (como a respiração ruidosa) que só ocorrem ocasionalmente são normais. Os problemas respiratórios preocupantes, por outro lado, são geralmente persistentes.

No entanto, quando se trata de quaisquer preocupações respiratórias, não se esqueça de contactar o seu pediatra.

Pode mimar um bebé?

Ao contrário do mito popular, é impossível para os pais segurar ou responder demasiado a um bebé, dizem os especialistas em desenvolvimento infantil. Os bebés precisam de atenção constante para lhes dar a base para crescerem emocionalmente, fisicamente e intelectualmente.

“Um desafio do recém-nascido é saber que o mundo é de alguma forma fiável e digno de confiança, que as suas necessidades básicas serão satisfeitas”, diz J. Kevin Nugent, director do Instituto Brazelton no Hospital Infantil de Boston e psicólogo infantil.

Responder às sugestões do bebé “não é uma questão de estragar”, diz ele. “é uma questão de satisfazer as necessidades da criança”.

Mito Nº 1: Deixa-os chorar um pouco

Quando o seu bebé chora – e o bebé típico chora cerca de três horas por dia nos primeiros três meses, mais se tiverem?cólicas – não é porque estão a tentar manipulá-lo. Eles ainda não aprenderam a fazer isso. Estão a chorar porque estão?com fome, cansados, solitários ou simplesmente desconfortáveis, e essa é a sua única forma de o avisar.

“Uma criança mimada é uma criança manipuladora, mas os bebés não aprendem até terem cerca de 9 meses que podem chorar para que você faça algo por eles”, diz a Dra. Barbara Howard, professora assistente de pediatria na Universidade Johns Hopkins em Baltimore e membro do comité da Academia Americana de Pediatria sobre os aspectos psicossociais da saúde infantil e familiar.

Dez Técnicas de Domesticação por Rasgo

Depois de verificar se o seu bebé não tem fome, se precisa de uma fralda nova ou se está fisicamente doente, experimente estas estratégias calmantes:

• Balançá-los numa cadeira de baloiço ou segurá-los e balançar de um lado para o outro.

• Afagar-lhes suavemente a cabeça ou acariciar-lhes as costas ou o peito.

• Envolvê-los num cobertor de recepção.

• Canta ou fala com eles com uma voz reconfortante.

• Reproduzir música suave.

• Passeie-os nos seus braços, um carrinho de bebé ou uma carruagem.

• Leve-os – e a si mesmo – para uma boa e fácil viagem de carro.

• Colocá-los junto a um ruído rítmico ou vibração, como uma máquina de lavar ou uma ventoinha.

• Arrotá-los para aliviar quaisquer bolhas de gás aprisionadas.

• Dar-lhes um banho quente (nem todos os bebés como este).

Ao prestar atenção aos choros de um bebé, os pais não estão apenas a responder às necessidades físicas da criança. “Os bebés aprendem uma sensação de segurança, conforto, carinho e calor”, o que por sua vez lhes dá a confiança para explorar e aprender, diz a Dra. Deborah Campbell, directora de neonatologia no Montefiore Medical Center em Nova Iorque.

De facto, estudos mostram que os bebés que desenvolvem esse sentimento de segurança por parte dos seus cuidadores no primeiro ano serão mais independentes, auto-confiantes e mais felizes mais tarde.

“Os bebés podem sentir, mesmo nesses primeiros meses, o pai indisponível”, diz Nugent,?um professor de estudos infantis e familiares na Universidade de Massachusetts em Amherst. Os bebés podem ficar desligados e desenvolver “uma verdadeira tristeza, como ‘de alguma forma nada parece estar a funcionar para mim'”.

Por outro lado, também não causará danos irreparáveis ao seu bebé se os deixar chorar ocasionalmente.

“No primeiro ano, faça sempre o que puder, mas especialmente se sentir que vai perdê-lo e atirá-lo pela janela… deve definitivamente pousá-lo e sair da sala”, adverte o Dr. Howard. “As pessoas precisam de saber que é normal sentir-se assim… é apenas que se fica sem vapor”.

Quando uma criança passa a marca dos 9 meses e começa a aprender a arte da persuasão, os pais podem tornar-se mais selectivos na resposta aos gritos, diz Howard.

“O mais importante é não ceder por causa de um surto emocional”, diz ela. “Quantas vezes é preciso até a criança perceber que a forma de obter um biscoito é fazer uma birra? Cerca de uma. Eles aprendem muito depressa”.

Mito N.º 2: Está a detê-los em demasia

Com uma técnica chamada cuidado de canguru, os neonatologistas descobriram que segurar um bebé prematuro o mais próximo possível oferece muitos benefícios. Não só a temperatura corporal dos pais mantém o bebé quente, mas também a sua proximidade reduz o choro, ajuda a regular a respiração e o ritmo cardíaco, melhora o ganho de peso e resulta numa melhor taxa de crescimento.

A mesma teoria aplica-se também aos bebés a tempo inteiro.

“Quando se transporta um bebé num sling ou Snugli, faz com que se sintam seguros”, diz Campbell.? “O bebé sente o calor do corpo dos pais, ouve o batimento cardíaco dos pais, e se uma mãe está a amamentar, é muito fácil amamentar o bebé de forma discreta e confortável e continuar o que se está a fazer”.

A proximidade também encoraja mais interacção e ligação entre um pai e uma criança – é simplesmente mais conveniente para nos conhecermos melhor. De facto, os especialistas sugerem frequentemente que os pais carregam os seus bebés numa funda para forjar uma relação mais próxima, particularmente porque não têm a mesma vantagem que as mães porque não carregaram o feto in utero durante nove meses.

O seu bebé também aprenderá mais do que se for simplesmente relegado para um parque de diversões ou para uma cadeira de criança. “Os bebés gostam de ser abraçados o tempo todo, especialmente antes de poderem andar sozinhos”, diz Howard. “Eles podem olhar em volta, podem ver o que os pais fazem, o que acham totalmente fascinante, e isso é bom para o desenvolvimento mental”.

Ao falar com o seu bebé enquanto o transporta de quarto em quarto, está também a lançar as bases para o desenvolvimento da linguagem. “A conversa que os pais fazem ajuda a construir uma compreensão da língua”, diz?Campbell. “Um bebé que não tenha boas capacidades de recepção não terá boas capacidades de expressão”.

Felizmente para bem das suas costas, os bebés ainda precisam de tempo num cobertor ou chão para praticar as suas capacidades motoras, acrescenta Howard. “Mas quanto mais seguros se sentem sobre a sua disponibilidade (pois são mantidos e alimentados cedo), mais confortáveis ficam no chão mais tarde”.

Mito Nº 3: Horários, o Antes o Melhor

Durante pelo menos os primeiros três meses de vida de uma criança, os pediatras dizem que os pais devem deitar fora as suas expectativas sobre horários ou rotinas. O seu pequeno irá governar o poleiro, e é assim que deve ser. Alguns bebés são mais necessitados do que outros, mas parte do trabalho de um novo pai ou mãe é analisar as necessidades, personalidade e temperamento de um bebé.

“O seu bebé é o único guia que tem”, diz Nugent. “Se o vires a prosperar com o que estás a dar, então estás pronto. Se ele ainda não se sente feliz e contente, então você tem de mudar. Tudo, desde o bater de um olho ao grito mais alto até uma mudança de cor, um susto, um tremor, fazem parte do pequeno vocabulário do bebé para lhe dizer: ‘Isto é quem eu sou e o que eu sou’. ”

A alimentação a pedido é imperativa. Os bebés, mesmo prematuros, comem tipicamente quando têm fome e param quando estão fartos. Esperar mudanças rápidas, também. Os bebés passam tipicamente por surtos de crescimento com 2 a 3 semanas, 2 a 3 meses, e 6 meses. É improvável, diz Campbell, que “o bebé esteja a comer em excesso e a engordar demasiado”.

Uma área onde faz sentido ajudar o bebé a desenvolver um padrão é com padrões de sono nocturno e de sesta, mas só depois dos 3 meses de idade, quando os bebés normalmente já não precisam de uma alimentação nocturna. Certificar-se de os pôr a dormir a uma hora regular ajuda os bebés a acertar os seus relógios internos e ensina-lhes um sentido de ordem.

Mas, em geral, não se vai estragar um novo bebé, deixando-os dar as ordens durante algum tempo. “Os pais são muitas vezes tão orientados para as realizações”, diz Howard, “que estão preocupados em tornar os seus bebés mais dependentes deles e menos capazes de alcançar na nossa sociedade competitiva … Mas também temos de prestar atenção ao seu desenvolvimento emocional. O nosso mundo exagerou no intelecto e na independência. O que não temos é ligação e empatia, e isso começa desde o início. A forma como as crianças desenvolvem um sentido de bondade para com os outros é sendo tratadas com bondade”.

O resultado final é que os bebés só podem beneficiar de todo o amor e a educação dos seus pais pode reunir.

Para pais que recebem muitos conselhos parentais indesejados de outros, o médico tem dicas para lidar com a situação de forma educada.

característica

Os novos pais recebem frequentemente conselhos parentais – queridos ou não – dos avós, amigos e até de estranhos.

Esses conselhos têm, sem dúvida, boas intenções. Mas se já se está a adivinhar, pode ser difícil lidar com isso.

O que fazer:

• Lembre-se, ninguém conhece o seu bebé tão bem como você. Confie nos seus instintos.

• Responder a conselhos insistentes com um educado, “Obrigado, vamos considerar isso” ou “Consultamos sempre o nosso pediatra”.

• Se não desistirem, tente: “Temos tudo controlado”, e depois mude o tópico.

• Tomar nota de que os tempos mudam. A investigação tem-nos ensinado que voltar a dormir é o melhor e que os velhos berços de caminho-de-ferro não são seguros. Alguém que foi pai há duas ou três décadas atrás pode não saber disso.

• Manter a mente aberta. Por vezes um pouco de discernimento pode ser útil. Se estiver curioso, consulte o seu pediatra, especialmente sobre segurança, desenvolvimento, e conselhos de saúde.

Esta é a idade em que o seu bebé começa a tornar-se um pequeno solucionador de problemas. Vão continuar a tentar tarefas difíceis até conseguirem dominá-los. E estão a desenvolver as capacidades motoras para o fazer!

Poderá estar a reparar que o seu pequenino o fará:

• Praticar a colocação de objectos em recipientes — tais como bolas em copos

• Lembre-se de como eles fizeram algo funcionar da última vez e tente novamente a mesma solução

• Apontar para objectos que eles vêem?– quer para lhos mostrar quer para lhe dizer o que eles querem

• Fique zangado ou frustrado se puxar um brinquedo para longe deles

• Bater e agitar

• Babble ‘mama’ e ‘dada’

Talvez se pergunte sobre isso:

• A fontanela de encolhimento do seu bebé (o ponto macio na sua cabeça). A fontanela é provavelmente muito mais pequena por esta altura – aproximadamente do tamanho de uma ponta de um dedo.

• Gráficos de crescimento. Não se preocupe se o seu bebé não estiver bem no meio. Não há um padrão de crescimento perfeito. O médico pode procurar mudanças súbitas ou um bebé que não fique mais alto ao mesmo ritmo em que ganha?peso.

Mês 9, Semana 1 Dicas

dicas

• Se o seu bebé tiver atingido os 20 quilos, verifique os requisitos para cadeirinhas de bebé?

• Mantenha a cadeira auto do seu bebé virada para trás durante 2 anos. O velho conselho de virá-la ao fim de 1 ano está ultrapassado.

• Nunca colocar um banco de segurança virado para trás no banco da frente de um automóvel que tenha um airbag do lado do passageiro.

• Certifique-se de que as correias das cadeiras auto não estão torcidas e que o clip do peito está realmente no peito do seu bebé, não no umbigo.

• Reveja a segurança da sua casa. Certifique-se de que o colchão do berço foi deixado cair, as saídas estão tapadas, as cordas cegas não estão penduradas, e as escadas estão fechadas. O seu termóstato de água quente não deve ser colocado a mais de 120 graus.

• Se vive numa casa antiga, mande verificar a existência de chumbo. O envenenamento por chumbo é um sério risco para o desenvolvimento da criança.

• Se estiver a mudar do leite materno para a fórmula, deixe alguém que não a mãe dar ao bebé o seu primeiro biberão de fórmula; pode esperar amamentar quando sentir o seu cheiro? você.

O médico oferece conselhos dietéticos para as novas mamãs que ajudarão a aumentar a sua energia e a aumentar os nutrientes, tanto para si como para o seu bebé.

Comer alimentos saudáveis de forma rotineira ao longo do dia irá maximizar a pouca energia que provavelmente tem como nova mãe. Se estiver a amamentar, a qualidade do seu leite materno permanecerá praticamente a mesma, independentemente do que escolher comer. Mas há um senão: Quando não estiver a obter os nutrientes necessários da sua dieta, o seu corpo irá fornecê-los a partir das suas próprias lojas. Por isso, certifique-se de obter todos os nutrientes de que você e o seu bebé necessitam. Isso irá beneficiar-vos a ambos.

Tente fazer destes alimentos saudáveis uma parte regular da sua dieta.

Salmão

Não existe tal coisa como um alimento perfeito. Mas o salmão está muito próximo dele quando se trata de uma potência nutricional para as novas mães. O salmão, como outros peixes gordos, é carregado com um tipo de gordura chamado DHA. O DHA é crucial para o desenvolvimento do sistema nervoso do seu bebé. Todo o leite materno contém DHA, mas os seus níveis são mais elevados no leite das mulheres que obtêm mais DHA das suas dietas.

O DHA no salmão também pode ajudar o seu estado de espírito. Estudos sugerem que pode desempenhar um papel na prevenção da depressão pós-parto.

Uma advertência: A FDA recomenda que as mulheres que amamentam, as mulheres que estão grávidas, e as mulheres que podem engravidar, limitem a quantidade de salmão que comem. As directrizes recomendam uma média de 12 onças, ou o equivalente a duas porções principais, por semana. A razão é limitar a quantidade de mercúrio a que o seu novo filho está exposto.

O nível de mercúrio no salmão é considerado baixo. Alguns outros peixes, como o espadarte ou a cavala, têm uma quantidade elevada de mercúrio e devem ser evitados por completo. As 12 onças são uma média. Comer mais em 1 semana – como comer três porções em vez de duas – não fará mal desde que se coma menos na semana seguinte.

Produtos Lácteos com baixo teor de gordura

Quer prefira iogurte, leite, ou queijo, os produtos lácteos são uma parte importante de uma amamentação saudável. O leite proporciona um impulso de vitamina D que reforça os ossos. Para além de fornecer proteínas e vitaminas B, os produtos lácteos são uma das melhores fontes de cálcio. Se estiver a amamentar, o seu leite é carregado com cálcio para ajudar os ossos do seu bebé a desenvolverem-se, por isso é importante que coma cálcio suficiente para satisfazer as suas próprias necessidades. Tente incluir pelo menos três chávenas de leite por dia na sua dieta.

Carne bovina magra

Aumente a sua energia como nova mãe com alimentos ricos em ferro como a carne magra. A falta de ferro pode drenar os teus níveis de energia, tornando difícil para ti acompanhar as exigências de um recém-nascido.

As mães lactantes precisam de comer proteínas e vitamina B-12 extra. A carne magra é uma excelente fonte para ambos.

Leguminosas

Os feijões ricos em ferro, particularmente os de cor escura como o feijão preto e o feijão vermelho, são um óptimo alimento para amamentar, especialmente para os vegetarianos. São uma fonte de proteínas não animais de alta qualidade e de baixo custo.

Mirtilos

As mães amamentadoras devem ter a certeza de receber duas ou mais porções de fruta ou sumo por dia. Os mirtilos são uma excelente escolha para o ajudar a satisfazer as suas necessidades. Estas bagas deliciosas e deliciosas são recheadas com vitaminas e minerais de boa qualidade, e dão-lhe uma dose saudável de hidratos de carbono para manter os seus níveis de energia elevados.

Arroz Castanho

Pode sentir-se tentado a cortar nos hidratos de carbono para ajudar a perder o peso do bebé. Não. Perder peso demasiado depressa pode fazer com que ganhe menos leite e deixá-lo a sentir-se lento. Misture hidratos de carbono saudáveis e integrais como arroz integral na sua dieta para manter os seus níveis de energia elevados. Alimentos como o arroz integral fornecem ao seu corpo as calorias de que necessita para fazer o leite da melhor qualidade para o seu bebé.

Laranjas

Portáteis e nutritivas, as laranjas são um óptimo alimento para impulsionar a energia. As laranjas e outros citrinos são excelentes alimentos para amamentação, uma vez que as mães lactantes necessitam de mais vitamina C do que as mulheres grávidas. Não consegue encontrar tempo para se sentar para um lanche? Beba um pouco de sumo de laranja ao longo do seu dia – terá o benefício da vitamina C, e pode optar por variedades fortificadas com cálcio para obter ainda mais da sua bebida.

Ovos

Os ovos são uma forma versátil de satisfazer as suas necessidades diárias de proteínas. Mexa um par de ovos ao pequeno-almoço, atire um ou dois ovos cozidos na sua salada à hora do almoço, ou coma uma omeleta e salada ao jantar. Opte por ovos fortificados com DHA para aumentar o nível deste ácido gordo essencial no seu leite.

Pão de trigo inteiro

O ácido fólico é crucial para o desenvolvimento do seu bebé nas fases iniciais da gravidez. Mas a sua importância não acaba aí. O ácido fólico é um nutriente importante no seu leite materno que o seu bebé necessita para uma boa saúde, e é crucial que coma também o suficiente para o seu próprio bem-estar. Pães e massas enriquecidos de grão inteiro são fortificados com ele, e também lhe dão uma dose saudável de fibra e ferro.

Verdes de Folha

Vegetais verdes como espinafres, acelgas e brócolos são preenchidos com vitamina A, o que é bom para si e para o seu bebé. Os benefícios não se ficam por aqui. São uma boa fonte de cálcio não-láctea e contêm vitamina C e ferro. Os vegetais verdes também são cheios de antioxidantes saudáveis para o coração e têm baixo teor calórico.

Cereais integrais

Depois de mais uma noite sem dormir, um dos melhores alimentos para impulsionar a energia das novas mães de manhã é um pequeno-almoço saudável de cereais integrais. Muitos cereais frios são fortificados com vitaminas e nutrientes essenciais para o ajudar a satisfazer as suas necessidades diárias. Prepare um pequeno-almoço saudável e quente, misturando mirtilos e leite desnatado numa deliciosa dose de papa de aveia.

Água

As mães que amamentam estão especialmente em risco de desidratação por drenagem de energia. Para manter os seus níveis de energia e produção de leite em alta, certifique-se de que se mantém bem hidratada. Pode variar as suas opções e satisfazer algumas das suas necessidades em termos de líquidos, bebendo sumo e leite. Mas tenha cuidado quando se trata de bebidas com cafeína, como café ou chá. Não beba mais do que 2-3 chávenas por dia, ou mude para descafeinado. A cafeína entra no seu leite materno e pode fazer com que o seu bebé fique irritável e durma mal.