O Doutor diz-lhe

O médico oferece um guia para os 8 marcos de alimentação do seu bebé — desde iniciar alimentos sólidos até se sentar numa cadeira alta, passando por empunhar uma colher.

Marcos do bebé 1: Quando Podem Iniciar Sólidos

A maioria dos pediatras, e a Academia Americana de Pediatria, recomendam a introdução de alimentos sólidos para bebés quando têm entre 4 e 6 meses de idade. Isto é, quando começam a perder o reflexo da tongue-e-tracção ou de extrusão, o que é importante para sugar o peito ou o biberão quando são mais novos, mas interfere com a alimentação. Neste ponto, os bebés podem também levantar a cabeça independentemente e manter o pescoço erguido.

Se o seu bebé está por volta desta idade, pode sentar-se bem com apoio, e mostrar interesse nos alimentos que vêem comer… é provavelmente uma boa altura para se aventurar a alimentar o seu bebé com alimentos sólidos. Se o seu bebé for exclusivamente amamentado, é recomendável que espere até aos 6 meses para começar a comer alimentos sólidos.

Marcos do bebé 2: Quando estão prontos a passar de Puree para pedaços

A alimentação de bebés em pedaços é um processo – obviamente, eles não devem passar directamente do cereal de arroz para o farelo de passas de uva. Mas após as primeiras semanas de adaptação à alimentação em vez de apenas beber a sua comida, o seu bebé deve estar pronto para lidar com um pouco mais de textura em alimentos sólidos.

Introduzir novas texturas lentamente. As boas entradas são bananas amassadas ou abacates amassados. Também pode utilizar os alimentos para bebés comprados na loja – desde o puré suave da fase 1 até à fase 2 ligeiramente mais espessa e depois a fase 3 mais volumosa por volta dos 9 meses de idade. (Os bebés não têm necessariamente de ter muitos dentes para lidar com mais textura nos seus alimentos – podem muitas vezes gomas macias muito bem!)

Marcos do bebé 3: Quando Podem Sentar-se numa Cadeira Alta

Quando os bebés estão prontos a comer alimentos sólidos, podem sentar-se em pé com apoio e segurar a cabeça e o pescoço. Eles são capazes de se sentar numa cadeira alta! Isso é um marco sério, mas terá de seguir estas regras de segurança: Apertem sempre o cinto de segurança a um bebé na sua cadeira, mesmo que ele não consiga sair com o tabuleiro no lugar. À medida que ficam?mais velhos e se tornam?mais activos, podem ser capazes de se contorcerem. É um bom hábito afivelar uma criança assim que a coloca na sua cadeira – mesmo que se pense que não há qualquer hipótese de ela cair ou sair. Pode distrair-se por um momento, o que acontece muito facilmente quando estamos a tentar fazer um milhão de coisas ao mesmo tempo!

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Marcos do bebé 4: Quando Podem Gerir Alimentos para Dedos

Os bebés entre os 7 e 11 meses de idade normalmente dizem-lhe que estão prontos para comer mais alimentos adultos, tentando agarrá-los de si. Quase todos os alimentos saudáveis e nutritivos e com uma textura macia fazem um bom alimento para os dedos, se o seu corte for suficientemente pequeno: massa cortada em cubos; pequenos pedaços de vegetais bem cozidos como cenouras, ervilhas ou abobrinhas; e picadas de frango ou carne macia do tamanho de ervilhas. Cereais redondos pequenos e não adoçados e folhados de cereais são também uma boa escolha. Evite alimentar o seu bebé com uvas, cachorros quentes (mesmo cortados em pedaços), nozes e doces duros, uma vez que são perigosos de asfixia.

No início, os bebés introduzem comida na sua mão, mas logo desenvolvem a pinça que lhes permite apanhar pequenos objectos entre o polegar e o dedo indicador. Nessa altura, o seu bebé pode tornar-se um profissional de auto-alimentação, por isso encoraje a alimentação com os dedos e deixe o seu bebé explorar!

Marcos do bebé 5: Quando começam a usar colheres

Quase assim que os bebés se ajustam a ser alimentados com uma colher, vão querer segurar e agarrar a colher eles próprios e pô-la na boca. Isso não significa que sejam graciosos, claro.

A maioria dos bebés não aprende a usar uma colher eficazmente até depois do seu primeiro aniversário, mas deixa um bebé mais novo, que esteja interessado, dar-lhe um rodopio para praticar. Tente dar-lhes uma colher de ponta macia para segurar enquanto os alimenta com outra. Eles podem habituar-se a segurar a colher sozinhos?e também serão distraídos de agarrar a sua.

Quando achar que estão prontos a navegar a colher para a sua boca, experimente alimentos mais espessos e pegajosos como iogurte, puré de batata, ou queijo cottage. Outra dica: ponha um pouco de queijo creme na colher e depois alguns pedaços de cereal em forma de O no topo. O creme de queijo não voa para todo o lado, e o bebé pode ter a experiência de levar o cereal à boca.

Espere uma bagunça! Use um babete de plástico ou outro à prova de água, e coloque um tapete debaixo da cadeira alta para facilitar a limpeza.

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Marcos do bebé 6: Quando Podem Experimentar Alimentos Altamente Alergénicos

Alguns pediatras ainda recomendam esperar até que as crianças tenham pelo menos 1 anos de idade antes de lhes oferecerem certos alimentos considerados altamente alergénicos, como ovos ou peixe. Mas a investigação actual não demonstra qualquer benefício em esperar para além de uma certa idade para introduzir estes alimentos, a menos que tenha um histórico familiar significativo de alergias alimentares ou outras razões para acreditar que o seu bebé possa estar predisposto a eles.

Não há provas de que a introdução de alimentos altamente alergénicos a crianças com menos de 1 anos de idade as torne mais susceptíveis de serem alérgicas a eles, e a Academia Americana de Pediatria (AAP) diz agora a sua multa para dar estes alimentos antes do primeiro aniversário do bebé. Muitos pediatras ainda são muito cautelosos em relação a mariscos e amendoins, no entanto, porque as reacções alérgicas a estes alimentos podem ser particularmente perigosas.

Marcos do bebé 7: Quando Podem Beber Água

Os bebés não precisam de água durante os seus primeiros 6 meses de vida. Têm toda a água que precisam do leite materno ou do leite em pó para bebés. Aos bebés com menos de 6 meses de idade não deve ser dada qualquer água, porque é fácil encher os seus pequenos estômagos – e devem encher-se com os nutrientes que recebem do leite para crescerem. Uma vez que comecem a comer sobretudo alimentos sólidos, por volta dos 9 meses de idade, podem começar a beber água com as refeições utilizando uma chávena de gole.

Se o seu bebé mais velho mostrar interesse na água que está a beber, não há mal nenhum em deixá-lo beber alguns goles. Basta que não o deixe substituir o leite materno nutritivo ou a fórmula que eles devem receber.

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Marcos do bebé 8: Quando Eles Próprios Podem Alimentar-se Completamente

Dominar a alimentação com utensílios é um processo longo. A maioria dos bebés não se torna realmente habilidosa até ao seu primeiro aniversário. Encoraje o seu filho a praticar em segurança, e mais uma vez, esteja preparado para uma pequena confusão. (De que outro modo, como é que se vai conseguir a papa de aveia nos quadros de cabelo que os embaraçará anos mais tarde?)

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O médico ajuda-o a poupar dinheiro e a manter o orçamento enquanto cuida das necessidades do seu bebé.

Tem quase 10 meses para se preparar para a chegada dos seus gémeos. Basta pensar em todas as coisas divertidas que precisa de comprar: um carrinho de bebé, pequenas roupas giras, e brinquedos de todas as formas e tamanhos – para não mencionar fraldas e fórmula. Na excitação da sua chegada, pode querer dar banho aos seus gémeos com o mais novo e melhor de tudo.

Mas antes de gastar um cêntimo nas despesas do bebé, parem e pensem em como vão orçamentar. Todas essas compras vão começar a somar – rapidamente. Um pouco de preparação agora pode ajudar o seu orçamento a crescer para satisfazer as necessidades da sua família em crescimento. Continue a ler para saber como pode criar os seus pequenos enquanto mantém a sua carteira intacta.

Fazer sentido dos seus dólares de bebé

Faça uma pequena investigação – quanto é que vai gastar com os seus bebés por mês? Embora os seus custos possam variar dependendo do local onde vive, pode utilizar estes números como um guia.

• Os custos da creche podem ser de cerca de $1,200 por mês, dependendo da sua localização. Quando se compara o custo anual da creche com o salário após impostos de um dos pais, dois filhos em creches podem equivaler a cerca de $30.000 em salário anual. Alguns casais decidem que é mais barato para um dos pais trabalhar a tempo parcial ou ficar em casa a tempo inteiro para cuidar das crianças.

• Verifique com o seu médico quantas visitas pode antecipar, tendo a certeza de incluir visitas quando os seus filhos estiverem doentes. Multiplique isso pelo seu seguro co-pagamento para descobrir o que pode esperar em despesas médicas.

• Considere quanto irá gastar em artigos para bebés todos os meses. Só as fraldas podem custar de $1.500 a $2.000 no total, quando os seus gémeos já não as tiverem.

• Acrescentar os custos alimentares adicionais, incluindo qualquer fórmula e comida para bebé.

No total, as despesas com bebés podem gerir uma família cerca de $2.000 mensais. Portanto, gastar sabiamente é a chave para criar gémeos com um orçamento.

Oh Baby, Que Poupança!

Agora que sabe qual será o seu orçamento, é tempo de ver onde pode poupar. Com um pouco de parcimónia e engenhosidade, pode cortar os seus custos, manter-se no orçamento, e ainda fornecer tudo o que os seus novos pequeninos necessitarão. Aqui estão algumas ideias.

Muitos fabricantes dão amostras de hospitais, cupões, e ofertas gratuitas para os novos pais. Antes de regressar a casa, pergunte às enfermeiras ou ao pessoal hospitalar se eles têm algum disponível.

Pense nas suas necessidades imediatas para os seus recém-nascidos, e compre apenas o que os seus bebés precisarão nos primeiros meses. Por exemplo, quando os vossos bebés chegam a casa pela primeira vez, podem dormir em berços ou berços no vosso quarto. Isto significa que pode adiar a compra desse berço até que eles fiquem um pouco maiores. Também não vai precisar de uma cadeira alta de imediato. Certifique-se apenas de que tem os assentos do seu carro comprados e instalados antes de ir para o hospital.

O seu custo por fralda é mais barato quando compra a granel. E vai passar por elas tão rapidamente no primeiro ano, que também lhe poupará tempo e dinheiro para a gasolina quando não tiver de continuar a correr para a loja porque já não tem fraldas.

Enferme os seus bebés, se for capaz. Não só é saudável para si e para os seus bebés, como também lhe poupará dinheiro no custo da fórmula.

. Obtenha um pequeno processador de alimentos e faça a sua própria comida de bebé a partir de frutas e legumes frescos. É muito mais barato do que a maioria dos alimentos para bebés encontrados na loja. Não se esqueça de congelar as sobras para que não estraguem.

Gaste o seu dinheiro em artigos de segurança como assentos de carro e berços. Os fabricantes actualizam constantemente estes artigos com as mais recentes características de segurança, por isso é melhor comprar novos.

Peruse o seu papel e folhetos locais para cupões sobre artigos para bebés. Inscreve-te online para receber cupões dos teus fabricantes favoritos. Veja também os sites sociais online apenas para mães – muitos oferecem ofertas especiais sobre compras de bebés que podem poupar-lhe dinheiro.

Pergunte a amigos e familiares com crianças mais velhas se têm alguma coisa que não estejam a usar. A maioria ficará mais do que feliz por se ver livre de roupas de bebé e outros equipamentos. Também pode pedir emprestadas coisas como uma mesa de muda (vai querer comprar uma nova almofada para isso), uma cadeira alta ou cadeira elevatória, fundas ou mochilas de bebé, e uma cómoda.

Muitas vezes é possível encontrar roupas que mal foram usadas e que parecem quase novas. Esta pode ser uma boa maneira de encontrar roupas para eventos especiais que o seu filho só pode usar uma vez.

Sim, esses ténis minúsculos são mais giros do que as palavras, mas os seus pequenos não precisam realmente de sapatos até aprenderem a andar. Os pés ou meias funcionam bem para manter os seus pés quentes.

Os seus pequeninos não saberão nada diferente, e isso pode poupar-lhe muito dinheiro em material e fórmula para bebés. A fórmula para bebés é regulada pela FDA, pelo que pode ter a certeza de que a fórmula da marca de loja tem a mesma qualidade de uma marca. No entanto, nem todas as fórmulas têm o mesmo conteúdo mineral, pelo que poderá querer pedir recomendações ao seu pediatra.

Vinte a 35% das despesas de cuidados infantis podem ser deduzidas, dependendo dos seus rendimentos. Alguns estados oferecem benefícios adicionais, por isso verifique com o seu conselheiro fiscal.

Alguns empregadores oferecem uma conta de cuidados a dependentes, onde contribui com um montante anual em dólares antes de impostos para ser utilizado para despesas de cuidados a dependentes qualificadas. Consulte o seu empregador para ver se oferecem um programa deste tipo.

O primeiro ano de vida de um bebé é uma época de crescimento incrível. Mas como sabe se o crescimento dos seus bebés é considerado normal? Aprenda sobre os factores que influenciam o desenvolvimento dos bebés e o que os gráficos de crescimento significam realmente.

O primeiro ano de vida de um bebé é uma época de crescimento incrível. Apenas nos primeiros seis meses de vida, os bebés irão duplicar o seu peso à nascença. No final do primeiro ano de vida, triplicarão o seu peso.

A maior parte dos bebés tem a sua primeira visita de bem-estar nas primeiras semanas após o seu nascimento. Depois voltarão a ver o pediatra aos dois, quatro, seis, nove, e 12 meses. Durante estas visitas, o médico irá verificar o crescimento do bebé. As medidas do bebé serão traçadas num gráfico de crescimento e seguidas ao longo do tempo.

Gráficos de crescimento: O que significam?

A maioria dos médicos utiliza os gráficos de crescimento estabelecidos pelo CDC. O CDC desenvolveu estes gráficos ao recolher medições de milhares de bebés e crianças americanas ao longo do tempo. Os gráficos de crescimento seguem três medições diferentes do crescimento do bebé: altura, peso e circunferência da cabeça.

Os gráficos de crescimento facilitam aos pediatras o acompanhamento do desenvolvimento de um bebé. “Os bebés vêm em todos os tamanhos diferentes”, diz Joanne Cox, MD, chefe associada da General Pediatrics no Children’s Hospital Boston. “Os gráficos de crescimento permitem avaliar de uma forma muito rápida e fácil se um bebé está a crescer normalmente”.

Eis como funcionam os gráficos de crescimento: Os médicos traçam as medidas do bebé no gráfico para obter um percentil. O percentil mostra como o bebé está a crescer em comparação com outros bebés da mesma idade e sexo. Por exemplo, se uma menina de seis meses está no percentil de peso 25, significa que 25% das meninas da sua idade pesam o mesmo ou menos que elas?e 75% das meninas da sua idade pesam mais.

Os percentis são uma forma útil de acompanhar o crescimento de um bebé, mas alguns pais ficam demasiado preocupados com o facto de o seu filho ser demasiado alto ou baixo na escala. Lembre-se que os gráficos de crescimento são apenas uma comparação – não são notas.

“Não é como se tivéssemos um A+ se estivéssemos no percentil 100. Significa simplesmente que é aqui que o seu filho é comparado aos colegas da sua idade”, diz Ari Brown, MD, FAAP, pediatra em Austin, Texas, e co-autor do Baby 411 e Esperando 411. “Realmente o que nos interessa mais não são os percentis, mas sim a forma como o seu filho está a seguir a sua curva”.

Se o seu bebé permanecer no percentil 15 tanto para o peso como para a altura, isso não significa necessariamente que haja algo de errado. O seu bebé pode apenas ser mais pequeno do que outras crianças da mesma idade.

Os médicos começam a investigar se as medidas de altura e peso de um bebé não coincidem. Por exemplo, se o peso do bebé estiver no percentil 50, mas a sua altura estiver apenas no percentil 20, ou se o seu peso cair subitamente dois ou mais pontos percentuais, pode haver um problema de crescimento.

Obter uma Cabeça da Curva

As medidas de altura e peso no gráfico de crescimento ajudam o seu médico a determinar se o seu bebé está a crescer normalmente e a receber nutrição suficiente. A medição da circunferência da cabeça mostra a taxa de crescimento da cabeça, o que pode ser um indicador do desenvolvimento do cérebro.

“Se a cabeça do bebé não estiver a crescer suficientemente depressa, então preocupa-te que tenha havido algum tipo de lesão cerebral durante o nascimento, ou que o bebé tenha nascido com alguma anormalidade”, diz Cox. Uma cabeça pequena também pode ser um sinal de que os ossos do crânio fecharam demasiado cedo, deixando menos espaço para o cérebro crescer.

Quando a circunferência da cabeça é maior do que a média, pode ser devido a fluido no cérebro (hidrocefalia). Ou, pode apenas significar que o seu bebé tem uma cabeça grande. “Muitas vezes, vamos medir a cabeça dos pais, porque as crianças com cabeças grandes têm frequentemente pais com cabeças grandes”, diz Cox.

Mais importante do que o tamanho da cabeça de um bebé é a rapidez do seu crescimento. Se a cabeça do bebé estiver a ficar maior que o normal, o médico pode fazer uma ecografia para descobrir a causa do crescimento.

Plotting Preemie Growth

Um bebé prematuro não vai seguir a mesma curva de crescimento que um bebé que nasceu a tempo inteiro. Os pediatras irão seguir um bebé prematuro de forma diferente, ou usando um gráfico especial de crescimento prematuro.

Os prematuros podem começar pequenos, mas eventualmente alcançam os seus pares. “O primeiro parâmetro que alcança é a cabeça, e depois o peso e a altura caem”, diz Brown.

Problemas de crescimento do bebé: O que é que os pais devem fazer?

A taxa típica de crescimento do recém-nascido é de cerca de 1 1/2 libra e 1 a 1 1/2 polegada por mês. Cada bebé cresce a um ritmo ligeiramente diferente, mas os bebés que ficam muito para trás ou que estão no extremo mais alto da curva do gráfico de crescimento necessitarão de um acompanhamento próximo com um pediatra.

O seu pediatra avaliará um bebé de baixo peso perguntando sobre os hábitos alimentares do bebé e a sua saúde em geral. “Você olha tanto para o que entra no bebé, como para o que sai do bebé”, diz Cox.

O seu pediatra poderá perguntar-lhe:

• Se está a amamentar, quanto leite está a produzir?

• Com que frequência está a alimentar o seu bebé?

• Se está a amamentar, o seu bebé está a agarrar-se correctamente?

• O seu bebé parece satisfeito após cada mamada?

• O seu bebé tem estado doente com diarreia ou com febre?

O médico verificará se existem condições médicas que possam estar a impedir o seu bebé de comer o suficiente. Se o seu bebé não estiver a crescer porque não está a produzir leite suficiente, o pediatra poderá recomendar formas de aumentar a sua produção de leite, ou fazer-lhe um suplemento com fórmula.

Os bebés com mais de seis meses de idade podem ser iniciados a comer alimentos sólidos. Brown recomenda alimentos ricos em calorias, como ovos e iogurte de leite integral, para melhorar o ganho de peso.

É raro que um bebé amamentado ganhe demasiado peso. Os bebés alimentados com fórmulas que engordam demasiado depressa podem ter de fazer alguns ajustes ao seu horário de alimentação.

Quando chamar o seu médico

Se estiver a acompanhar todas as suas visitas de bem-estar, o seu pediatra irá certificar-se de que o crescimento do seu bebé se mantém no bom caminho. No intervalo das visitas, chame o médico se o seu bebé:

• Recusa-se a comer ou tem dificuldade em se agarrar se estiver a amamentar

• Parece sempre com fome, mesmo depois da alimentação

• Parece invulgarmente sonolento ou picuinhas

• Distrai grandes quantidades de leite ou tem diarreia

• Produz menos de seis fraldas molhadas por dia