O Doutor diz-lhe – Página 3292

Os Custos da Infância ADHD

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Maio 25, 2022

médico explora os custos da criação de crianças com TDAH. Saiba o que esperar quando se trata de visitas médicas, medicamentos e muito mais.

Um estudo descobriu que criar uma criança com a doença é cinco vezes mais caro, em média. O total foi de 15.036 dólares em comparação com 2.848 dólares. Eis um olhar sobre algumas das despesas associadas à TDAH infantil.

Custos de Tratamento

O seu filho irá provavelmente precisar de medicação prescrita, juntamente com terapia comportamental, para o ajudar a gerir os sintomas. Isto significa viagens regulares ao consultório do médico e terapeuta. A avaria:

Visitas ao médico. O custo médio fora do bolso pode variar de várias centenas de dólares a mais de 2.700 dólares. Isto depende, em parte, de quem trata o seu filho e dos tipos de testes neuropsicológicos que fazem. Será provavelmente um pediatra, psiquiatra infantil, e um psicólogo. A maioria das companhias de seguros paga as consultas médicas básicas. Mas podem não cobrir avaliações extensivas, que podem custar milhares de dólares.

Drogas. Sem seguro ou descontos, os medicamentos podem variar entre $8 a $288 por mês. Por exemplo, os estimulantes genéricos normalmente prescritos custam cerca de $187,97 durante um mês antes de o seguro entrar em vigor. O seu co-pagamento depende do seu plano de seguro, se tiver um.

Terapia. A terapia comportamental é uma parte importante do tratamento de ADHD. Mas pode custar entre $200 e $2.000, dependendo do terapeuta, do programa e do número de sessões. O seguro pode cobrir parte dele. A maioria dos planos paga por 20 sessões de terapia comportamental por ano.

Outros custos

O mesmo estudo revelou que os pais gastaram em média mais 12.188 dólares por criança em despesas não relacionadas com o tratamento. Algumas dessas despesas incluíam:

Acidentes e lesões. Os adolescentes com TDAH tendem a ter taxas de acidentes de viação mais elevadas. Isto leva a despesas sem dinheiro para reparar os danos. Acrescentadas às multas, bilhetes, e prémios de seguro automóvel mais elevados, isto é, uma média de $290.

Apoio académico. Uma média de 686 dólares foi gasta em software educacional, tutoria e livros extra.

Perdas de pertences. As crianças com ADHD perdem frequentemente pertences e material escolar que precisam de ser substituídos. Isto custa uma média de $118.

Estes pais também gastaram quase $3.000 a mais em cuidados infantis. E relataram mais de $10.000 em rendimentos perdidos. Isto deveu-se ao facto de terem sido despedidos, de terem mudado as suas responsabilidades laborais, ou de terem faltado ao trabalho enquanto tentavam gerir a condição dos seus filhos.

Como poupar dinheiro

A boa notícia é que há coisas que se podem fazer para aliviar a carga financeira. Elas incluem:

Peça ao distrito escolar para testar o seu filho. Peça ao director da sua escola uma avaliação educacional por escrito. Não se esqueça de incluir o psicólogo escolar ou o orientador escolar, e o director da educação especial. Se eles concordarem e a avaliação mostrar que o seu filho tem TDAH que tem impacto na sua capacidade de aprender, a escola é obrigada por lei federal a ajudar. Isso significa fornecer terapia comportamental e outro tipo de apoio. Pode então enviar a avaliação ao pediatra ou psiquiatra dos seus filhos, que pode rever e prescrever medicação.

Fazer compras para receitas médicas. As empresas farmacêuticas têm frequentemente programas de assistência à medicação para ajudar com os custos da medicação. Alguns websites ajudam-no a encontrar os melhores preços para medicamentos sujeitos a receita médica e oferecem cupões. As crianças e os adultos nacionais sem fins lucrativos com Défice de Atenção/Desordem de Hiperactividade (CHADD) oferecem um cartão de receita de desconto gratuito como um benefício de adesão que tem um benefício de poupança de até 75%.

Procure em clínicas de baixo custo. A sua cidade ou município pode ter centros de saúde mental que podem ajudar na avaliação e tratamento de TDAH numa escala móvel. O montante que paga é baseado nos seus rendimentos. Algumas clínicas hospitalares também oferecem serviços numa escala móvel ou tratamento por estagiários ou residentes (médicos novinhos em folha) a um custo mais baixo.

8 Dicas para falar com o seu filho sobre a TDAH

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Maio 25, 2022

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8 Dicas para falar com o seu filho sobre a TDAH

O médico oferece dicas aos pais de crianças com TDAH sobre como falar com os seus filhos sobre a TDAH de uma forma encorajadora e solidária.

“Nunca é cedo demais para começar a falar com o seu filho sobre o seu TDAH”, diz Patricia Collins, doutora, directora da Clínica Psicopedagógica da Universidade Estadual da Carolina do Norte.

Quer que eles estejam envolvidos, que compreendam, e que estejam a bordo”, diz Terry Dickson, MD, director da Clínica de Medicina Comportamental de NW Michigan e treinador da ADHD. “Tenho dois filhos com TDAH, por isso posso falar por experiência aqui”.

O que diz deve ser adequado à sua idade, mas o seu objectivo é o mesmo: ajudar o seu filho a compreender o que significa TDAH, o que não significa, e como ser bem sucedido na escola e na vida. Falará sobre isso muitas vezes à medida que o seu filho cresce e se desenvolve.

“Tem de ajudar o seu filho a sentir-se especial, e como se ele fizesse parte do plano”, diz Dickinson.

Estas 8 dicas podem ajudar:

1. Faça com que o seu filho se sinta amado e aceite.

Ajude-o a compreender que a TDAH não tem nada a ver com a sua inteligência ou capacidade, e não é uma falha, diz Dickson.

Poderia dizer-lhe que o tratamento pode ajudar o seu cérebro a concentrar-se melhor, tal como alguém usa óculos para ver melhor.

2. Escolha sabiamente o tempo de discussão.

“Deve ser uma altura em que é pouco provável que seja interrompido”, diz Collins.

Tente escolher uma altura em que o seu filho não esteja ansioso por fazer outra coisa, como brincar ao ar livre ou antes do jantar ou da cama.

Deixe algum tempo para acompanhamento, para que esteja disponível para a criança depois de a conversa ter terminado, se ela tiver perguntas extra.

3. Deixe o seu filho saber que não está sozinho.

Muitas outras pessoas também têm TDAH, e todas as pessoas com TDAH podem ser bem sucedidas.

Dê aos seus filhos exemplos de pessoas que têm ou tiveram TDAH que possam conhecer, como Walt Disney, Michael Phelps, e o cantor Adam Levine. Pode ajudar o seu filho a falar com alguém que tenha TDAH, tal como um familiar ou amigo próximo da família.

Deixe o seu filho saber que ele é especial e que pode ser bem sucedido.

4. NÃO espere interesse imediato.

Não fique surpreendido se o seu filho não responder imediatamente ou parecer desinteressado, diz Collins.

Algumas crianças, particularmente as mais novas, levam tempo para que novas informações façam sentido, ou para saber que perguntas fazer.

5. SAIBA mais sobre a TDAH.

Fale com o seu médico, ou contacte os grupos de advocacia e apoio na sua área.

“Uma das melhores coisas que pode fazer é falar com outros pais que já têm experiência com TDAH sobre o que aprenderam”, diz Collins.

6. NÃO se concentre no negativo.

“Concentre-se nos seus pontos fortes, no que fazem bem, e elogie as suas realizações”, diz Dickinson.

“Quer se trate de desporto, arte ou dança, eles podem prosseguir os seus interesses e fazer bem com o seu apoio”.

7. NÃO deixe o seu filho usar o seu ADHD como desculpa.

“As crianças não podem tomar a saída fácil, culpando os seus contratempos no seu ADHD”, diz Collins.

“Os pais precisam de ajudar os seus filhos a compreender que o TDAH não é motivo para não entregarem os seus trabalhos de casa, para não se esforçarem, ou para desistirem”.

8. Mantenha uma comunicação aberta.

“Uma conversa é apenas o começo”, diz Dickinson.

“Mantenham o diálogo, falem sobre a escola, os seus amigos, trabalhos de casa, actividades extracurriculares, e mantenham uma atitude positiva”.

Síndrome da morte súbita infantil (SIDS): Causas, factores de risco e prevenção

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Maio 25, 2022

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Síndrome da morte súbita infantil (SIDS): Causas, factores de risco e prevenção

Os SIDS são a principal causa de morte de bebés com menos de 1 ano de idade. Obtenha os factos e aprenda como prevenir a síndrome da morte súbita infantil.

Quando isto acontece a um bebé com menos de 1 ano de idade, os médicos referem-se a ele como síndrome da morte súbita infantil, ou SIDS. Porque acontece frequentemente quando um bebé está a dormir, também se pode ouvir chamar-lhe morte do berço ou morte do berço.

O facto de ser tão difícil de prever, faz dos SIDS a principal causa de morte de bebés com menos de 12 meses de idade nos EUA.

O que causa os SIDS?

Os médicos não têm a certeza, mas têm algumas ideias. Alguns bebés têm um gene ou uma mudança nos seus genes que causa certos problemas de saúde que podem levar a SIDS.

Outros bebés nascem com problemas na parte do cérebro que controla a respiração, o ritmo cardíaco, a pressão arterial, a temperatura, e o acordar do sono.

Neste momento, não há forma de testar estes problemas. Mas os investigadores descobriram algumas coisas que, quando juntas, levantam um pequeno risco:

Um problema de saúde oculto, como defeitos cerebrais
Estar nos primeiros 6 meses de vida
Stress de algo como uma posição de sono deficiente, fumo passivo, ou uma infecção respiratória

Lembre-se, nenhum destes por si só é suficiente para causar os SIDS.

A quem afecta?

Não se pode prever se a sua família será tocada pelos SIDS, mas há algumas coisas que a tornam mais provável:

A idade. É mais comum para bebés entre 1 e 4 meses. Mas pode acontecer em qualquer altura durante o primeiro ano de vida.

O sexo. É mais provável que afecte os rapazes, mas apenas ligeiramente.

Raça. Acontece mais frequentemente entre afro-americanos, nativos americanos, e nativos do Alasca. Os médicos não sabem bem porquê.

Peso de nascimento. É mais provável em prematuros, especialmente os que nascem muito pequenos, do que os bebés a termo.

História de família. As probabilidades de um bebé nascerem são elevadas se um irmão ou primo falecer de SIDS.

Saúde da mãe. É mais provável que aconteça a um bebé cuja mãe tenha falecido:

É mais novo do que 20
Não recebe bons cuidados pré-natais
Fuma, usa drogas, ou bebe álcool durante a gravidez ou durante o primeiro ano de vida do bebé

Pode prevenir os SIDS?

Sim. Há algumas coisas fáceis que pode fazer para prevenir os SIDS e manter o seu pequeno a salvo:

Ponha o seu bebé de costas para dormir. Uma vez que possam virar-se sozinhos, é seguro para eles dormirem de barriga para baixo. Até lá, lembre-se desta frase: de volta a dormir. Isso ajudará a manter as probabilidades dos seus bebés de terem SIDS muito mais baixas.

Escolham uma superfície firme e plana para a sua cama. Usar lençóis apertados. Mantenha almofadas, cobertores e outros objectos fora da sua área de sono até que estejam pelo menos 1. Pode enfaixá-los para se aquecerem, mas apenas até que aprendam?como rolar.

Dormir no mesmo quarto, mas não na mesma cama. Partilhar um quarto com o seu bebé pode reduzir as suas hipóteses para metade. Mas dormir na mesma cama com eles aumenta as suas probabilidades. Tente não adormecer enquanto se senta e segura o seu bebé.

Use uma chupeta, vacine, e amamente se puder. Todos os três diminuem o seu risco.

Mantenha-os frescos enquanto estiverem a dormir. Não os vista em demasia quando os pousar. O seu quarto deve ser fresco e confortável. Pode usar um cobertor especial para vestir (chamado saco de dormir) que cobre o seu corpo e deixa o rosto descoberto.

Não fumar, beber, ou usar drogas. É mau para o seu bebé em crescimento quando está grávida. O uso de drogas e álcool pode até fazer de si um pai menos alerta ou cuidadoso. Respirar no fumo passivo também pode aumentar as probabilidades de SIDS.

Manter-se saudável durante a gravidez. Evite comportamentos de risco, coma alimentos saudáveis, e consulte o seu médico para exames regulares.

Conhece os teus pais

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Maio 25, 2022

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Ao contrário do mito popular, é impossível para os pais segurar ou responder demasiado a um bebé, dizem os especialistas em desenvolvimento infantil. Os bebés precisam de atenção constante para lhes dar a base para crescerem emocionalmente, física e intelectualmente.

Conhece os teus pais

Adoptar uma criança.

Revisado por Craig H. Kliger,?MD dos arquivos do médico

7 de Agosto de 2000 — Toda a sua vida, as perguntas sobre as circunstâncias da sua própria adopção fechada têm incomodado Tom Angelo: Quem foram os seus pais biológicos? Porque é que o abandonaram? Como é que eles eram? Assim, quando ele e a sua segunda mulher decidiram adoptar um bebé, os Angelos optaram por uma adopção aberta. Estavam determinados a deixar o seu filho saber tudo sobre a sua família biológica.

Os Angelos não estão sozinhos. Nas últimas décadas, a maré passou de adopções fechadas, onde toda a informação sobre o nascimento e pais adoptivos é mantida estritamente confidencial, para adopção aberta, onde alguns detalhes são partilhados. Os defensores argumentam que a tendência faz sentido. A adopção aberta reduz a agonia que os pais biológicos podem sentir por não conhecerem o destino do seu bebé, dizem eles. Também ajuda os pais adoptivos a compreender as origens do seu bebé. E um dia pode dar à criança respostas sólidas sobre a sua adopção. Além disso, os pais adoptivos têm “menos preocupações de que a família biológica recupere a criança, porque conhecem os pais adoptivos individualmente”, diz Madelyn Freundlich, director executivo do Evan B. Donaldson Adoption Institute.

A Política de Portas Abertas

Tom Angelo concorda. A mãe biológica do seu filho John pode telefonar “sempre que ela tiver vontade”, diz ele. Houve muitas chamadas, cartões e visitas no início, mas hoje em dia ela telefona de seis em seis ou nove meses.

Em contraste com esta relação fácil, Angelo recorda que quando ele era pequeno, a sua própria mãe adoptiva tinha sempre medo que alguém “saísse da madeira para reclamar [o seu] filho”. Agora ela está ameaçada pela curiosidade de Angelo sobre a sua família natal, reavivada pela adopção do bebé John.

“Olho para a sua experiência através do meu prisma e penso: ‘Caramba, isso é puro'”, diz Angelo. “Dou por mim a invejar o conhecimento de John sobre a sua família biológica e pergunto-me: ‘Será demasiado tarde para eu voltar atrás e obter um pouco disso? “Mas por agora Angelo não procura activamente os seus pais biológicos, em parte porque ele teria de o fazer sem o conhecimento ou bênção da sua família adoptiva. “O que é muito triste, penso eu”, diz ele. “Todo este véu de segredo apenas faz a adopção parecer um pouco profana ou algo assim”.

O Lado Negro da Abertura

É claro que nem todos são a favor da adopção aberta. Mara Duffy, vice-presidente do Conselho Nacional para a Adopção, adverte que as disposições abertas podem ser azedas. “As pessoas concordam muitas vezes com coisas que não compreendem realmente na altura da adopção”, diz ela. “Por vezes as coisas mudam, e as pessoas não se sentem confortáveis com os acordos que fizeram”. Quando a adopção fechada não envolve qualquer negociação com os pais biológicos, as adopções abertas podem – na pior das hipóteses – tornar-se muito semelhantes a um mau acordo de custódia.

Raramente está em causa a questão sobre quem tem parentesco legal: Os pais biológicos têm-na antes de a adopção ser finalizada. Os pais adoptivos têm-na depois – mesmo que não possam cumprir as promessas feitas no momento da adopção.

O que pode causar problemas, diz Duffy, são as expectativas ou as pressões sobre os dois conjuntos de pais. O que acontece, pergunta ela, quando uma família adoptiva se desloca pelo país e os pais biológicos esperam um contacto contínuo? Ou e se a mãe biológica mudar de ideias sobre o abandono do bebé? Irá ela sentir uma pressão indevida para avançar com a adopção porque já conheceu os pais adoptivos?

Devido ao potencial de problemas, o aconselhamento é importante para aqueles que escolhem a adopção aberta, diz Duffy. É um ponto em que ela e alguns dos campeões mais fervorosos da adopção aberta concordam. De facto, Bruce Rappaport, director executivo do Centro de Adopção Independente, requer um extenso aconselhamento para todos os participantes nas adopções abertas do centro.

O ponto de vista das crianças

Embora os adultos possam estar adequadamente preparados, e as crianças de adopção aberta? Freundlich diz que as crianças podem crescer confusas quanto aos diferentes papéis dos seus pais biológicos e pais adoptivos são infundados. Pesquisas preliminares sugerem que eles realmente não parecem estar a sofrer dessa confusão, diz ela.

Angelo espera que seja esse o caso de John. “Hoje, há menos linhas sobre quem nasceu nesta família e quem não nasceu”, diz ele. “Somos todos família”.

O escritor David R. Dudley está sediado em Berkeley, Califórnia. As suas histórias apareceram em The New Physician e The San Jose Mercury News.

Como é que é o bullying?

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Maio 25, 2022

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Há uma ordem de bicadas definida no recreio, e algumas crianças aprendem cedo que uma forma de chegar ao topo é tornar-se a rainha ou o rei dos maus. Mas onde é que o típico mal-estar das crianças atravessa a linha do bullying?

Há uma ordem de bicadas no recreio, e algumas crianças aprendem cedo que uma forma de chegar ao topo é tornar-se a rainha ou rei da mesquinhez. Mas onde é que o típico rapaz-nastino atravessa a linha do bullying?

“Actualmente, há muita confusão sobre o que é o bullying. A palavra é tão usada que passou a significar quase tudo o que fere os seus sentimentos”, explica Elizabeth Englander, PhD. Ela é professora de psicologia na Universidade Estadual de Bridgewater.

O verdadeiro bullying envolve mais do que alguns casos isolados de comportamento mau. É um padrão repetido de zombaria, provocação, e outras acções agressivas. “É uma situação em que [o rufia está] a partir para uma campanha para tornar a vida do alvo miserável”, diz Englander.

Nas últimas décadas, a face do bullying mudou. Hoje em dia, o bullying tem menos a ver com murros e pancadas, e mais com provocações e chamadas de nomes. O fórum também se deslocou, da escola para o ciberespaço. Um inquérito de 2011 revelou que quase 20% dos estudantes do ensino secundário dos EUA tinham sido intimidados através das redes sociais, textos, e outras plataformas electrónicas.

O que deve fazer se suspeitar que o seu filho está a ser intimidado? Primeiro, diz Englander, não se assuste. Quer sempre que as crianças sintam que conseguem lidar com isso. “Absorvemos este valor agora que se for um bom pai, salta para cima e envolve-se. Mas a verdade é que todos têm de aprender a lidar com pequenas mesquinhez”.

Ouça o seu filho sem exagerar na reacção. “Pode treiná-los sobre como responder, mas deixe-os sentir-se capazes”, diz Englander. Tente encenações, oferecendo ao seu filho formas diferentes de responder ao rufia – estas podem incluir ir-se embora, olhar a pessoa nos olhos e dizer: “Pare com isso”, ou usar o humor para aliviar a situação.

Não avance mais, a menos que o seu filho mostre mais humor, notas escorregadias, tenha dificuldade em dormir, ou novos comportamentos problemáticos como beber ou usar drogas. Mas se estiver preocupado com o bullying físico, envolva a sua escola. Todas as escolas são obrigadas a abordar comportamentos que criem um ambiente hostil.

Talk It Out

É fácil ficar indignado se o seu filho estiver a ser intimidado – mas e se o seu filho for o agressor? Englander ajuda-o a detectar os sinais e oferece-lhe este conselho:

Procure por bandeiras vermelhas de bullying

. “Uma das grandes pistas que vemos com frequência está na forma como estas crianças tratam os seus irmãos”, diz ela. Os irmãos discutem quase sempre, mas se uma criança é particularmente desagradável ou agressiva para outra, essa atitude pode estar a alastrar à escola.

Ensinar bons valores

. “As famílias que realmente insistem em ser uma boa pessoa, onde esse é o valor mais importante, são aquelas cujos filhos são os menos susceptíveis de se virarem e maltratarem os seus pares”, diz Englander.

Descarregue a aplicação iPad para a actual edição da “doctor Magazine”.

É Seguro Usar o Cinto de Segurança Enquanto Grávida?

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Maio 25, 2022

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É Seguro Usar o Cinto de Segurança Enquanto Grávida?

Aprenda sobre a segurança do cinto de segurança, como uma mulher grávida deve usar o cinto de segurança, e outras recomendações.

Como Usar o Cinto de Segurança Enquanto Grávida

O tipo mais seguro de cinto de segurança é uma combinação de cinto de colo e de ombro.

Posicionar correctamente o cinto de segurança. O cinto deve cruzar-se sobre a sua clavícula e colocar-se entre os seios. Certifique-se de que não atinge o seu pescoço. Nunca coloque o cinto de ombro debaixo do braço ou atrás das costas. O cinto de colo deve passar por baixo da barriga, através das ancas. Nunca deve estar sobre ou acima da barriga.

Ajuste a sua posição de assento. À medida que o seu corpo muda durante a gravidez, certifique-se de ajustar a posição do seu assento no carro. Deve haver sempre uma distância segura entre a sua barriga e o volante (cerca de 10 polegadas).

Depois de ajustar o assento, certifique-se de que ainda consegue alcançar confortavelmente o acelerador, o travão e a embraiagem. Também é útil verificar os espelhos para garantir que consegue ver claramente.

Dicas para o manter seguro durante a condução

Algumas outras formas de ajudar a manter-se a si e ao seu bebé em segurança enquanto conduz:

Mantenha os airbags ligados. Deixar os airbags ligados, quer esteja a conduzir um carro ou a conduzir como passageiro. Os peritos concordam que os airbags ajudam a proteger tanto a mãe como o bebé em caso de acidente.

Preste atenção a como se sente… Se se sentir cansado, doente, ou sob o efeito do tempo, deixe-se descansar e beba alguns líquidos. Espere para conduzir até se sentir melhor.

Sente-se no banco do passageiro. À medida que a sua gravidez avança e a sua barriga aumenta, evite conduzir. É mais seguro sentar-se no banco do passageiro.

Se conduzir, tenha cuidado. Reposicione o assento para que a sua barriga fique a pelo menos 10 polegadas de distância do volante. Incline o volante para cima em direcção ao seu esterno, para que não pressione a barriga, e use sempre o cinto de segurança.

Pense em usar um posicionador de cinto de segurança. Os posicionadores de cintos podem torná-lo mais confortável e podem ajudar a redireccionar o cinto de segurança em caso de acidente. Evidentemente, verifique com o seu médico antes de usar um posicionador de cintos de segurança para se certificar de que esta é uma escolha segura para si.

Utilização de um Posicionador de Correia Enquanto Grávida

Existem 3 estilos comuns de posicionadores de cintos de segurança concebidos para mulheres grávidas:

Posicionadores de material macio concebidos para manter o cinto subabdominal debaixo da barriga
Posicionadores que usam um gancho para fixar o cinto de segurança entre as pernas, afastando o cinto da zona da barriga
Uma almofada ou almofada que é colocada entre a barriga e o cinto de segurança

Tenha em mente que nem todos os posicionadores de cinto são criados da mesma maneira. Antes de comprar um, tenha em mente algumas destas considerações.

Como um Acidente de Automóvel pode afectar a Gravidez

Conduzir com segurança e usar o cinto de segurança pode ajudar a protegê-lo a si e ao seu bebé, mas por vezes acontecem acidentes. Eis como um acidente de automóvel pode afectar a sua gravidez:

Parto prematuro. Dependendo do grau de lesão, um acidente de viação pode causar-lhe um parto demasiado cedo (antes das 37 semanas de gravidez)?

Ruptura prematura. Um acidente pode causar o rompimento da bolsa à volta do bebé antes de uma mulher entrar em trabalho de parto…?

A abrupção placentária. Esta condição ocorre quando a placenta se separa da parede do útero ou útero antes do nascimento. Isto é perigoso porque a placenta cresce no seu útero e fornece ao seu bebé comida e oxigénio através do cordão umbilical…?

O aborto espontâneo. Quando o bebé morre no útero antes das 20 semanas de gravidez?

Nado-morto. Quando o bebé morre no útero após 20 semanas de gravidez.?

Os sinais de aviso de que algo pode estar errado podem incluir:

Contracções
Dor na barriga
Vazamento de sangue da sua vagina

Se tiver um acidente de viação, procure imediatamente cuidados médicos…

Fases de desenvolvimento do bebé: O Primeiro Ano

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Maio 25, 2022

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Fases de desenvolvimento do bebé: O Primeiro Ano

Desenvolvimento do bebé no primeiro ano: Este guia permite-lhe saber quais as fases de desenvolvimento a esperar e quando esperá-las, desde o nascimento até um ano.

As novas mães e pais perguntam frequentemente o que esperar a seguir e como saber se o desenvolvimento dos seus bebés está no alvo. Contudo, em vez de se concentrar demasiado em marcos de desenvolvimento, é importante lembrar que todos os bebés se desenvolvem ao seu próprio ritmo. Há uma janela bastante ampla para quando é normal que um bebé atinja uma determinada fase de desenvolvimento.

Se o seu bebé atingir um marco mais cedo, poderá atingir outro mais tarde, porque está tão ocupado a aperfeiçoar a outra habilidade, diz Jennifer Shu, MD, pediatra e co-autora de Heading Home with Your Newborn.

Alguns bebés podem dizer a sua primeira palavra aos oito meses, enquanto outros não falam até um pouco depois da marca de um ano. E a marcha pode começar a qualquer momento entre os nove e os 18 meses.

Tendo este tipo de variações em mente, eis o que o seu bebé pode estar a fazer durante cada fase de três meses do primeiro ano.

Desenvolvimento do bebé: Um a Três Meses

Durante esta primeira fase de desenvolvimento, os corpos e cérebros dos bebés estão a aprender a viver no mundo exterior. Entre o nascimento e os três meses, o seu bebé pode começar a viver:

Sorria. Desde cedo, será apenas para eles próprios. Mas dentro de três meses, eles estarão a sorrir em resposta aos seus sorrisos e a tentar que sorria de volta para eles.
Levantam a cabeça e o peito quando estão de barriga para baixo.
Seguir os objectos com os olhos e diminuir gradualmente o cruzamento dos olhos.
Abrir e fechar as suas mãos e levar as mãos à boca.
Objectos de aderência nas suas mãos.
Tirar golpes ou alcançar objectos pendurados, embora normalmente ainda não consigam apanhá-los.

Desenvolvimento do bebé: Quatro a Seis Meses

Durante estes meses, os bebés estão realmente a aprender a alcançar e a manipular o mundo à sua volta. Estão a dominar a utilização dessas incríveis ferramentas, as suas mãos. E estão a descobrir as suas vozes. Dos 4 aos 6 meses de idade, o seu bebé irá provavelmente:

Rolar de frente para trás ou de trás para a frente. De frente para trás vem normalmente em primeiro lugar.
Babble, fazendo sons que podem soar como linguagem real.
Risos.
Alcance e agarre objectos (cuidado com o seu cabelo), e manipule brinquedos e outros objectos com as suas mãos.
Sente-se com apoio e tenha um óptimo controlo da cabeça.

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Desenvolvimento do bebé: Sete a Nove Meses

Durante o segundo semestre deste ano, o seu pequeno torna-se um bebé em viagem. Depois de aprenderem que podem chegar a algum lado ao rebolarem, passam os próximos meses a descobrir como avançar ou recuar. Se ainda não tiveres a prova do bebé, é melhor ires em frente!

Durante este período de tempo, o seu bebé pode:
Comece a rastejar. Isto pode incluir a patinagem (propulsão no fundo) ou a rastejamento do exército (arrastando-se na barriga por braços e pernas), bem como o rastejamento padrão com as mãos e joelhos. Alguns bebés nunca rastejam, movendo-se directamente de scooter para andar.
Sentar-se sem apoio.
Responder a palavras familiares como o seu nome. Podem também responder a Não, parando brevemente e olhando para si, e podem começar a balbuciar “Mamã” e “Dada”.
Bate palmas e joga jogos como o patty-cake e o peekaboo.
Aprenda a puxar para uma posição de pé.

Desenvolvimento do bebé: 10 a 12 Meses

A última fase de desenvolvimento no primeiro ano de vida dos bebés é uma transição e tanto. Já não são bebés, e podem parecer e agir mais como uma criança pequena. Mas eles ainda são um bebé de muitas maneiras. Estão a aprender a fazê-lo:

Comece ela própria a alimentar-se. Os bebés nesta fase de desenvolvimento dominam o aperto de pinça – o que significa que podem segurar pequenos objectos como cereais em forma de O entre o polegar e o dedo indicador.
Cruzeiro, ou mover-se pela sala de pé enquanto se agarram ao mobiliário.
Diga uma ou duas palavras, e “Mama” e “Dada” tornam-se nomes específicos para os pais. A média é de três palavras faladas até ao primeiro aniversário, mas o alcance sobre isto é enorme.
Apontem para os objectos que querem?a fim de chamar a vossa atenção.
Comece a fingir jogar copiando ou utilizando correctamente objectos, tais como fingir falar ao telefone.
Dar os seus primeiros passos. Isto geralmente acontece por volta de um ano, mas pode variar muito.

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O desenvolvimento dos seus bebés: Quando Falar com um Pediatra

O que deve fazer se pensa que o seu bebé não está a cumprir os marcos de crescimento ou de desenvolvimento, quando eles deveriam? Primeiro, diz Shu, confie nos seus instintos. Se realmente sentir que algo está errado, então fale com o seu médico sobre isso, porque se houver um problema, queremos apanhá-lo o mais depressa possível”, diz ela. “A intervenção precoce é melhor, e conhece o seu filho melhor do que ninguém.

Lembre-se, contudo, que não é exactamente quando o seu bebé se senta sozinho ou diz as suas primeiras palavras que é importante; é que eles estão a avançar no seu… desenvolvimento. Não olhe tanto para o tempo como para a progressão, e veja que o seu filho está a mudar e a crescer, diz Shu. Não é uma raça. Nobodys vai perguntar sobre uma candidatura à faculdade quando o seu filho andou ou disse da-da pela primeira vez.

O desenvolvimento das suas crianças — Mês a mês

Este quadro mostra os marcos de desenvolvimento comuns que os bebés atingem todos os meses durante o seu primeiro ano, em quatro categorias principais. Tenha em mente que todos os bebés são diferentes e cada bebé cresce ao seu próprio ritmo. Não há um momento preciso em que a maioria destas competências aparece pela primeira vez. Se o seu filho não tiver atingido um marco até ao mês em que está listado neste gráfico, é normalmente uma variação perfeitamente normal no desenvolvimento infantil. Esteja atento ao progresso, não aos prazos.

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?	Motor Bruto	Motor Fino	Língua/ Cognitivo	Social
1 mês	Move a cabeça de um lado para o outro quando está de barriga para baixo	Forte aderência	Olha para as mãos e dedos	Movimento de rastos com os olhos
2 meses	Mantém a cabeça e o pescoço para cima brevemente enquanto está de barriga para baixo	Abre e fecha as mãos	Começa a brincar com os dedos	Sorrisos com responsabilidade
3 meses	Alcança e agarra os objectos	Agarra objectos nas mãos	Coos	Imita-o quando põe a sua língua de fora
4 meses	Empurra para cima nos braços quando deitado de barriga para baixo	Agarra objectos – e apanha-os!	Ri-se em voz alta	Gosta de brincar e pode chorar quando o jogo pára
5 meses	Começa a rolar em uma ou outra direcção	Está a aprender a transferir objectos de uma mão para a outra	Sopro de framboesas (bolhas de cuspo)	Alcança a mamã ou o papá e chora se eles estiverem fora de vista
6 meses	Rola para os dois lados	Utiliza as mãos para recolher pequenos objectos	Babbles	Reconhece rostos familiares – prestadores de cuidados e amigos, bem como a família
7 meses	Move-se de um lado para o outro — começa a rastejar, a fugir, ou a rastejar do exército	É aprender a usar o polegar e os dedos	Babbles de uma forma mais complexa	Responde às expressões de emoção de outros povos
8 meses	Sente-se bem sem apoio	Começa a bater palmas	Responde a palavras familiares, olha quando diz o seu nome	Joga jogos interactivos como o peekaboo
9 meses	Pode tentar subir/rastejar escadas	Utiliza a pinça de aperto	Aprende a permanência do objecto — que algo existe mesmo que não o possam ver	Está no auge de uma ansiedade estranha
10 meses	Puxa para cima para ficar de pé	Pilhas e tipos de brinquedos	Onda de adeus e/ou levanta braços para comunicar	Aprende a compreender a causa e o efeito (eu choro, a mamã vem)
11 meses	Cruzeiros, utilizando mobiliário	Vira páginas enquanto lê	Diz mamã ou papá para um dos pais	Utiliza jogos à hora da refeição (largar a colher, empurrar os alimentos) para testar a sua reacção; exprime preferências alimentares
12 meses	Fica sem ajuda e pode dar os primeiros passos	Ajuda enquanto se veste (empurra as mãos para dentro das mangas)	Diz uma média de 2-3 palavras (frequentemente mamã e papá)	Joga jogos imitativos tais como fingir usar o telefone

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Imunidade Activa e Passiva: Qual é a diferença?

PARENTES

Editor

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Maio 25, 2022

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Imunidade Activa e Passiva: Qual é a diferença?

Descubra as diferenças entre imunidade activa e passiva, prós e contras de cada uma, exemplos, e muito mais.

O que é a Imunidade Activa e Passiva?

A sua imunidade fica mais forte quando existem anticorpos para doenças e afecções presentes. O objectivo dos anticorpos é danificar ou matar organismos estranhos que entram no seu corpo. Tanto a imunidade activa como a passiva servem este propósito mas são diferentes na forma como os anticorpos são criados…

?Imunidade activa. A imunidade activa é mais comum no nosso corpo do que a imunidade passiva. Os nossos sistemas imunitários individuais constroem a imunidade activa instintivamente tal como foram expostos a novas bactérias e agentes patogénicos estranhos.?

A imunidade activa acontece em resposta a respirar novo ar, comer novos alimentos, e tocar em coisas novas. Pessoas com sistemas imunitários médios não adoecem sempre que algo novo entra no seu corpo, porque a imunidade activa está constantemente a trabalhar para neutralizar agentes estranhos. Os exemplos de imunidade activa são inúmeros porque o seu corpo é exposto e reage a novos agentes patogénicos todos os dias.?

Imunidade passiva. Quaisquer contribuições não feitas pelo corpo são consideradas imunidade passiva. Estas são menos comuns, mas são incrivelmente importantes porque deixam o nosso corpo tomar uma defesa pró-activa contra doenças e moléstias perigosas.

Prós e Contras da Imunidade Activa

Um benefício da imunidade activa é que ela dura mais tempo do que a imunidade passiva. A imunidade activa cria um certo tipo de célula que tem uma memória longa, e quando reconhecem um agente patogénico perigoso, a sua memória é desencadeada. As células multiplicam-se e alertam outras partes do sistema imunitário de que algo familiar está de volta, e trabalham em conjunto para combater algo que sabem exactamente como derrotar?

… Apesar de tipicamente se ingerir substâncias estranhas que não constituem um perigo de vida, é possível que se encontre algo perigoso. Porque a imunidade activa é aleatória, há mais espaço para a doença e para a doença.

Do mesmo modo, a imunidade activa não o protege contra mutações de doenças para as quais o seu corpo já possui anticorpos. Quando as doenças sofrem mutações, mudam de estrutura de forma que o seu sistema imunitário não está preparado para combater.

Prós e Contras da Imunidade Passiva

A imunidade passiva é valiosa para a sua saúde porque pode estar imediatamente preparado para combater doenças e moléstias específicas e perigosas. Protege o seu corpo de coisas que pode não ser capaz de superar por si só…

Além disso, a imunidade passiva dá ao seu sistema imunitário um impulso imediato.

A maior desvantagem da imunidade passiva é que estes anticorpos não permanecem no corpo durante muito tempo. Como o seu corpo não reage continuamente a agentes patogénicos específicos, os anticorpos que os combatem morrerão sem se reabastecerem.

Exemplos de Imunidade Passiva

Um dos casos mais comuns de imunidade passiva acontece entre as mães e os seus filhos. Os bebés beneficiam de imunidade passiva através das suas mães antes de nascerem e durante um período de tempo depois. A placenta da mãe e o leite materno oferecem algo chamado anticorpos maternos para ajudar a mantê-los saudáveis…

A placenta. As mulheres grávidas dão aos seus bebés nutrição e defesa contra doenças através da placenta e?circulação sanguínea. Com sangue, anticorpos maternos e outras defesas imunitárias viajam até ao nascituro. Embora o bebé esteja na sua maioria a salvo de bactérias e doenças antes do nascimento, imediatamente após deixar o corpo da mãe, o bebé é susceptível a eles…

Leite materno. O leite materno também oferece anticorpos maternos. Especificamente, o colostro produzido pelas mães imediatamente após o nascimento ajuda a transmitir a imunidade. O colostro tem níveis extremamente elevados de anticorpos que ajudam a proteger os intestinos e outros sistemas importantes…?

A imunidade do sistema materno prepara a criança para tudo aquilo com que ela entra em contacto antes que ela possa construir o seu próprio sistema imunitário?

As vacinas são outra forma comum de imunidade passiva. Quando se recebe uma vacina, é-lhe dada uma dose minúscula de agentes patogénicos que o seu corpo é susceptível de derrotar. Depois de matar as substâncias estranhas, o seu corpo constrói uma defesa temporária. Durante um período de tempo que varia consoante a vacina, o seu sistema imunitário está bem equipado para combater os mesmos agentes patogénicos.?

O seu corpo precisa de ser continuamente introduzido a novos agentes patogénicos e outras substâncias, a fim de se manter saudável. Tanto a imunidade activa como a passiva contribuem para um sistema imunitário bem equipado e forte.

Receita de Sanduíche de Churrasco de Jackfruit

VIDA

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Maio 25, 2022

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Receita de Sanduíche de Churrasco de Jackfruit

Navegar nas cozinhas de Verão pode ser difícil se não se comer carne, mas não se tem de ficar preso a comer aipo da travessa vegetariana. A textura de carne de Jackfruits parece e sabe como a verdadeira.

Ingredientes

Para o molho:

? xícara de ketchup
6 onças de pasta de tomate
? chávena de água
? copo de vinagre de cidra de maçã
1 colher de sopa de mostarda amarela
1 colher de sopa de melaço
2 colheres de chá de chili em pó
1 colher de chá de páprica fumada
1 colher de chá de cominho
? colher de chá de alho em pó
? colher de chá de sal kosher
? colher de chá de fumo líquido

Para o enchimento:

1 colher de sopa de óleo de grainha de uva
? cebola vermelha, cortada em cubos
? chávena de água
2 latas de 20 onças de jaca verde jovem drenada e enxaguada

Faça

Adicionar todos os ingredientes do molho a uma panela de molho meduim.

Agitar para combinar e deixar em lume brando em lume médio.

Cozinhar 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Para o recheio, adicionar óleo a uma panela grande e de lado alto em lume médio-alto.

Acrescentar cebola e?saut até à proposta.

Agitar a jaca, o molho e a água e deixar ferver em lume brando.

Cozinhar durante 20 minutos em lume médio-baixo.

Retirar do fogão e agitar novamente.

Rasgar a jaca com garfos.

Utilizar 2/3 chávena por sanduíche.

Os 10 melhores alimentos inteligentes para estudantes universitários

VIDA

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Maio 25, 2022

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Os 10 melhores alimentos inteligentes para estudantes universitários

Passar por cima de pipocas e bebidas energéticas? Os especialistas dizem ao médico quais os alimentos que irão realmente alimentar o seu cérebro.

A leitura de livros didácticos, a organização de notas de palestra, e a preparação para testes desafiam o seu cérebro. Dê a si próprio o combustível de que necessita para se manter concentrado e absorver o que aprende na sala de aula.

Leite e iogurte.

Os produtos lácteos com baixo teor de gordura são embalados com proteínas e vitaminas B que podem ajudá-lo a concentrar-se e a trabalhar eficientemente, diz Marjorie Nolan, RD, dietista de Nova Iorque. Ela recomenda iogurte grego simples e sem gordura, que é super-alto em proteínas e não tem adição de açúcar. O leite e o iogurte são fortificados com vitamina D, que também apoia a saúde cerebral.

Aveia.

É difícil bater as papas de aveia ao pequeno-almoço. A farinha de aveia é um grão inteiro, que se digere lentamente, dando ao cérebro e ao corpo uma energia constante.

E obtém-se uma taça cheia de vitaminas B e fibras, bem como potássio, zinco e vitamina E. “A maioria das pessoas não se apercebe da importância de tudo isso para a saúde do cérebro”, diz Nolan.

Mirtilos.

Um dos alimentos perfeitos da natureza, os mirtilos são embalados com nutrientes que lhes conferem a sua cor azul-escuro. Um estudo liga os mirtilos a uma melhor aprendizagem e memória.

A beber café para se concentrarem? Limitar-se a chávenas de café de 8 onças, em vez de porções de tamanho grande.

Nolan recomenda duas porções (cerca de 1 ? chávenas) de mirtilos frescos ou congelados por dia.

Salmão.

“Precisamos de gordura para o nosso cérebro”, diz Nolan. O salmão é uma das melhores fontes de ácidos gordos ómega-3, gorduras saudáveis que são boas para o cérebro.

O neurocientista da UCLA, Fernando Gomez-Pinilla, PhD, recomenda que desfrute do seu estilo indiano do salmão: “O salmão frisado dá-lhe ómega 3 misturado com curcuma, o que também é bom para o cérebro”. Tanto o salmão selvagem como o salmão criado em viveiro fornecem ómega 3. A Associação Americana do Coração recomenda duas porções de peixe de 3,5 onças por semana.

Nozes.

Enquanto todas as nozes fornecem combustível cerebral sob a forma de proteínas e ácidos gordos ómega 3 e ómega 6, as nozes são as melhores, diz Nolan. Um estudo descobriu que os estudantes que comiam nozes regularmente eram melhores no raciocínio dedutivo. A gordura saudável das nozes ainda é gordura, por isso não se quer comer demasiadas. Limite-se a uma porção diária de 1-lançamento – apenas o suficiente para caber na palma da sua mão.

Semente de cânhamo.

A semente de cânhamo é um verdadeiro super-alimentar, diz Nolan. Fornece proteínas de alimentação do cérebro, ómega 3 e -6, e uma variedade de antioxidantes e outros nutrientes. Muitas vezes embaladas em pó, as sementes de Cannabis sativa — mais conhecida como cânhamo — são totalmente versáteis. O seu sabor a nozes mistura-se bem com muitos alimentos de pequeno-almoço e produtos cozinhados. Mexer um par de colheres em farinha de aveia, misturar com leite ou iogurte, polvilhar com cereais, ou assar em queques.

Beber café para concentrar? Bater em chávenas de café de 8 onças, em vez de porções de tamanho grande.

Chocolate.

Sim, diz Nolan, o chocolate é um alimento para o cérebro “Funciona provavelmente aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro”.

Mas nem todo o chocolate é criado de forma igual. O chocolate de leite tem muito pouco cacau para proporcionar benefícios, e o chocolate branco – que não é realmente chocolate – não tem nenhum cacau. “Cacau”, diz Nolan, “é onde se obtém a nutrição e o cérebro”.

Limite-se ao chocolate preto, agridoce e não mais do que alguns quadradinhos por dia, cerca de meia onça. Ou mexa uma colher de chá de cacau em pó no seu iogurte grego. Evite o cacau alcalinizado ou processado holandês, que tem menos antioxidantes do que o cacau normal.

Vegetais verdes escuros.

Espinafres, espargos, brócolos e couves-de-bruxelas fornecem folato, que Gomez-Pinilla diz ser crucial para o funcionamento do cérebro. Coma uma boa mistura de vegetais em vez de favorecer apenas um ou dois, de modo a obter uma mistura de nutrientes, acrescenta ele.

Feijões.

Tragam os burritos! O feijão fornece proteínas de alta qualidade, magnésio e vitaminas B, que ajudam o seu cérebro a trabalhar. Como o feijão também tem muitas fibras e hidratos de carbono complexos, irá digerí-los lentamente e beneficiar deles ao longo do dia. Nolan diz que, de um modo geral, todos os feijões fornecem aproximadamente as mesmas quantidades de proteínas e fibras. São também boas fontes de ómega 3 e antioxidantes, particularmente feijões renais. Tente comer metade a dois terços da chávena de feijão todos os dias, recomenda Nolan.

Beber café para se concentrar? Limitar-se a chávenas de café de 8 onças, em vez de porções de tamanho grande.

Café.

O café cafeinado dá-lhe uma dose de energia matinal, e em pequenas doses, pode ajudá-lo a concentrar-se, diz Nolan. A palavra-chave aqui é “pequeno”. Limite-se a chávenas de 8 onças em vez de porções de tamanho grande para evitar os nervos da cafeína – e calorias extra, se for um bebedor de café com leite, moca, ou cappuccino.

Não gosta de café? Faça o que Gomez-Pinilla faz e escolha o chá verde, que tem muitos dos mesmos benefícios para a saúde.

Encontre mais artigos, consulte as edições anteriores, e leia a edição actual da “doctor the Magazine”.

Beber café para se concentrar? Limite-se a chávenas de café de 8 onças, em vez de porções de tamanho grande.