Início Site Página 3303

Estudar: COVID Infecta as Células Imune a Causar Inflamação

0

As infecções por COVID-19 podem infectar outras células imunitárias e causar numerosos tipos de problemas em todo o corpo.

Estudar: COVID Infecta as Células Imune a Causar Inflamação

Por Ralph Ellis

7 de Abril de 2022 — Desde o início da pandemia de COVID-19, os médicos têm tentado perceber porque é que algumas pessoas com coronavírus desenvolvem inflamação grave, que pode levar a angústia respiratória e danificar órgãos.

Um estudo publicado na Nature e conduzido por investigadores no Boston Childrens Hospital e Massachusetts General Hospital oferece uma resposta possível.

Os investigadores determinaram que o coronavírus infecta células imunitárias chamadas monócitos no sangue e macrófagos nos pulmões. Essa infecção provoca a morte das células imunitárias, uma morte ardente chamada piroptose e liberta sinais de alarme inflamatórios, disse o Boston Childrens Hospital num comunicado de imprensa.

“Quando as células morrem por piroptose, libertam todos os tipos de proteínas inflamatórias que causam febre e invocam mais células imunitárias para o local”, disse Judith Lieberman, uma imunologista pediátrica do Hospital Infantil de Boston que liderou a investigação, à CNN.

“Não temos qualquer forma de tratar isso, uma vez iniciado. É como se fosse um pequeno incêndio. Espalha-se e explode e nenhum extintor é capaz de o apagar.

Lieberman disse à CNN que o estudo ajuda a explicar porque é que os idosos e as pessoas com condições de saúde subjacentes, tais como diabetes e obesidade, são mais susceptíveis de ficarem gravemente doentes com COVID, uma vez que essas condições já têm alguma inflamação.

“São muito, muito mais propensos a iniciar estes incêndios inflamatórios”, disse ela. “Eles têm uma espécie de queimadura baixa e lenta de qualquer maneira. E uma vez iniciado, é realmente difícil apagar o fogo”.

A equipa de investigação examinou amostras de sangue de pacientes da COVID no Massachusetts General Hospital e comparou-as com amostras de sangue de pessoas saudáveis e de pacientes com outras doenças respiratórias. Analisaram também o tecido da autópsia pulmonar de vítimas mortais da COVID.

Todos os doentes apresentavam sinais de problemas respiratórios, mas os doentes com COVID tinham mais células a morrer.

Cerca de 6% dos monócitos sanguíneos encontrados em doentes infectados com COVID morreram de morte inflamatória, tal como cerca de um quarto dos macrófagos do tecido pulmonar, segundo a notícia do Boston Childrens Hospital.

A investigação também indicou que os anticorpos produzidos por pessoas com COVID podem de facto ajudar a infecção e a inflamação.

Os investigadores notaram que as pessoas com COVID tinham um número mais elevado de monócitos portadores de um receptor chamado CD16, disse o Boston Childrens Hospital. Os anticorpos, que são naturalmente produzidos pelo corpo para combater um vírus, ligam-se aos receptores CD16.

Os anticorpos revestem o vírus, disse Lieberman no comunicado de imprensa. Depois, as células com o receptor CD16 absorvem o vírus.

Felizmente, os investigadores encontraram anticorpos que pessoas saudáveis criam depois de tomarem as vacinas Pfizer e Moderna mRNA não ajudaram a que a infecção dos monócitos ocorresse.

CDC apela a um terço dos americanos para voltar a mascarar

0

Com transmissão até média ou alta em cerca de um terço dos condados dos EUA, o CDC começa a falar de máscaras novamente.

CDC apela a um terço dos americanos para voltar a mascarar

Por Damian McNamara, MA

19 de Maio de 2022 — Talvez fosse inevitável. Tendo em conta tanto os casos COVID-19 como o número de hospitalizações a aumentar novamente, o Director do CDC Rochelle Walensky, MD, recomenda que cerca de um terço dos americanos se mascaram novamente quando estão dentro de casa, quando utilizam transportes públicos, ou se estão em alto risco de doença grave da COVID-19.

O conselho do CDC chega na mesma semana em que os EUA ultrapassaram 1 milhão de mortes devido à pandemia, e os peritos advertiram que a COVID-19 continua a ser uma ameaça.

Walensky e outros funcionários realizaram na quarta-feira o seu primeiro briefing da Equipa de Resposta à COVID-19 da Casa Branca desde 5 de Abril, devido ao “aumento constante dos casos da COVID-19” nas últimas 5 semanas, uma média de 7 dias de cerca de 3.000 hospitalizações por dia, e cerca de 275 americanos a morrer da COVID-19 todos os dias, em média.

Embora Walensky tenha reconhecido que estes números são muito mais baixos do que os observados durante o primeiro pico Omicron, quase 300 mortes por dia são ainda demasiadas, ela durante o briefing.

Mais tarde, nesse mesmo dia, Walensky elaborou no Twitter.

“32% da população dos EUA está num local com um nível médio ou alto da comunidade COVID-19”, ela tweeted quarta-feira à noite. “As comunidades devem encorajar a utilização de estratégias de prevenção, incluindo o mascaramento e o aumento do acesso a testes e tratamentos, com base nos níveis comunitários”.

É preciso uma comunidade”. Pelo menos é necessário consultar a sua comunidade no CDC COVID Data Tracker para ver se vive num condado com baixa, média ou alta transmissão. Munido dessa informação, deve fazer o que precisa de ser feito, disse Walensky.

Ela respondeu ao seu próprio tweet para esclarecer que as pessoas também podem usar o mesmo sistema de aviso CDC COVID-19 codificado por cores para encontrar o seu nível de risco pessoal.

“Os níveis comunitários da COVID-19 também podem informar as decisões pessoais sobre as medidas de prevenção necessárias”. Em áreas onde os níveis comunitários são elevados, todos devem utilizar medidas de prevenção e usar uma máscara em locais públicos interiores”, escreveu Walensky no Twitter.

Ela acrescentou um comentário que poderia ser útil se alguém o mascarasse na mercearia: Qualquer pessoa pode usar uma máscara em qualquer altura”.

Como escolher uma pré-escola

0

O currículo pré-escolar e a faixa etária pré-escolar são factores críticos a considerar ao escolher uma pré-escola para o seu filho. Leia o nosso guia para saber mais.

Embora ter tantas opções lhe dê flexibilidade suficiente para escolher a melhor pré-escola, por vezes, fazê-lo também pode ser confuso. Então, quais são os aspectos que deve ter em mente quando escolher uma pré-escola para o seu filho?

Como é que o seu filho passa um dia médio na pré-escola?

Obtenha informações sobre algumas das actividades que a pré-escola que está a considerar oferecer. Verifique se as suas actividades giram em torno de tarefas ao ar livre que envolvam mais movimento ou se o seu filho ficará estacionário por períodos mais longos. Informe-se sobre o currículo do pré-escolar e como este irá reforçar o desenvolvimento dos seus filhos.

É também bom saber se o seu filho irá utilizar quaisquer dispositivos electrónicos e, em caso afirmativo, que tipo de exposição terá e se será supervisionado. No final do dia, terá de estar satisfeito e confortável com o ambiente de aprendizagem na pré-escola e determinar se é o melhor para o seu desenvolvimento.

Verifique também o horário das refeições na pré-escola e se a escola fornece comida ou se esperam que você embale comida para o seu filho…

Também é bom compreender o sistema de recolha e entrega de alimentos para evitar qualquer confusão.

Quão seguros são os seus filhos?

Verifique as medidas de segurança que a pré-escola tem em vigor para se certificar de que o seu filho está seguro. Uma forma muito fácil de o fazer é visitar a pré-escola e verificar como é fácil para os visitantes acederem às áreas estudantis.?

Verifique se alguém está sentado na recepção para monitorizar os movimentos e permitir o acesso a pessoas de boa-fé, impedindo ao mesmo tempo qualquer entrada não autorizada. Verificar quem é autorizado a entrar nas instalações da escola e quando.

Deve também verificar se a escola foi à prova de crianças. Isto inclui manter as crianças afastadas de objectos que possam causar danos, tais como tesouras e outras ferramentas, e também impedir as crianças de se fecharem acidentalmente numa sala ou em qualquer outra área dentro da escola.

Quantos alunos tem cada turma?

Embora algumas regiões tenham directrizes relativas ao rácio professor-aluno, outras podem não ter. Assegure-se de que a sua turma não está demasiado cheia para que eles recebam a atenção atempada do seu professor. Certifique-se também de que comunica quaisquer necessidades específicas ou alergias que o seu filho possa ter ao professor, para que este possa tomar as precauções adequadas.

Prepare uma lista de coisas que considere essenciais para o seu filho e partilhe-a com a escola para saber se ele lhes poderá atender.

A pré-escola é uma boa escola?

Antes de decidir sobre uma pré-escola, verifique se estão autorizados e qualificados para ensinar o programa em que deseja matricular o seu filho. Pode também verificar o website do seu estado para comparar a qualidade de vários programas de pré-escolar. Outro critério a controlar é se os instrutores foram submetidos a uma verificação minuciosa dos seus antecedentes.

Os Instrutores são Qualificados?

Deve também verificar as qualificações de todos os professores e instrutores e ver se estão adequadamente treinados para lidar com emergências, incluindo dar RCP a crianças, administrar medicamentos e supervisionar aspectos críticos do desenvolvimento infantil.

Um ponto importante é compreender a percentagem de professores que deixam os seus empregos na pré-escola: ou seja, a taxa de rotatividade. Se este número for elevado, o seu filho poderá ter de se ajustar a vários professores…

A elevada taxa de rotatividade também reflecte mal a qualidade do programa ou da instituição.

Quão Envolvidos os Pais Necessitariam de Estar?

É importante que haja comunicações regulares com a pré-escola. Verifique como a pré-escola planeia envolvê-lo e com que frequência fornece actualizações sobre o desempenho e progresso do seu filho. Também deve considerar quem estaria a fornecer essas actualizações e como tencionam fazê-lo. Ter conversas um-a-um com os professores que interagem diariamente com o seu filho pode ser muito útil.

Com o uso crescente da tecnologia, muitas pré-escolas têm câmaras instaladas em todas as salas de aula e fornecem actualizações ao vivo através de aplicações. A instalação de câmaras nas salas de aula tem os seus prós e contras. Embora isto permita uma monitorização constante das actividades dos seus filhos, deve ser utilizado de forma responsável. Veja se se sente confortável em ter o seu filho a frequentar uma pré-escola ou creche que tenha câmaras.

O seu filho tem formação em bacio?

Se o seu filho não for treinado para ir à casa de banho, é melhor comunicar isto à pré-escola. Por vezes, mesmo que o seu filho tenha sido treinado, uma mudança no ambiente pode afectar os hábitos e comportamento habituais dos seus filhos.

Pergunte aos professores da pré-escola se precisaria de fornecer algum material para a limpeza depois do seu filho. Se ainda não tiver treinado o seu filho, pode perguntar à escola com que frequência levam as crianças para as casas de banho e se as crianças estão sob supervisão quando são levadas para lá. Algumas pré-escolas têm o prazer de treinar as crianças quando se trata de lidar com situações relacionadas com o bacio.

Quais são as políticas de Higiene e Licença por Doença?

Uma vez que muitos artigos na escola, tais como brinquedos e artigos de papelaria, serão partilhados entre as crianças, deve-se perguntar com que frequência são higienizados para evitar a propagação de germes. Isto é outra coisa que pode perguntar durante a sua visita à pré-escola.

Uma vez que a pré-escola pode ser o primeiro verdadeiro ambiente externo enfrentado pelo seu filho, há possibilidades de apanhar uma constipação ou vírus inesperados. Aprenda na pré-escola o que se espera de si em tais situações e se a escola precisa de um certificado do seu médico antes que o seu filho possa regressar e se recomenda alguma vacina para a frequência das crianças.

TDAH em Meninas: Que Sintomas são Únicos?

0

Sabia que o TDAH por vezes parece diferente nas raparigas? Descubra mais sobre sintomas comuns de TDAH em raparigas e o que fazer se uma rapariga que conhece pode ter TDAH.

Como a TDAH é diferente nas raparigas

Hiperactividade e impulsividade são dois dos sintomas mais conhecidos da TDAH. Mas não são tão comuns com as raparigas. Porque as raparigas com TDAH têm menos destas duas coisas, podem ser mal diagnosticadas.

Há sintomas de TDAH que são comuns nas raparigas. Por exemplo, elas podem:

  • Ter dificuldade em concentrar e ouvir as instruções

  • Sonhar acordado frequentemente

  • Tentar evitar fazer coisas que exijam muita atenção

  • Parecem esquecidos

  • Perder coisas frequentemente

  • Ter um saco ou quarto de livro desarrumado

  • Esforçar-se para se concentrar na escola ou cometer erros bobos

Podem também ter os seguintes sintomas, mais do que rapazes:

  • Stress

  • Ansiedade

  • Baixa auto-estima e uma tendência para ser mais autocrítica

  • Depressão

  • Uma maior probabilidade de automutilação

Diagnóstico

Se pensa que o seu filho pode ter TDAH, diga ao seu médico. Ou eles ou um especialista em saúde mental falarão com a sua filha para ver se ela pode ter TDAH.

Normalmente, as crianças descobrem que têm TDAH entre os 6 e 12 anos de idade. Para as raparigas, pode vir mais tarde. É comum as raparigas compensarem o seu TDAH da forma que puderem. Esta é uma das razões pelas quais os pais podem não reconhecer um problema. Como resultado, as raparigas podem ser facilmente mal diagnosticadas. Em alguns casos, elas podem não obter qualquer diagnóstico. [Sintomas de TDAH nas raparigas

Existem três tipos de TDAH:

Hiperactiva/impulsiva: Aqui, comporta-se de forma impulsiva e com hiperactividade. Mas a concentração não é um problema.

Desatento: Distrai-se facilmente, mas não se tem hiperactividade.

Combinação: Tem um comportamento impulsivo e hiperactivo, e tem dificuldade em manter a concentração.

Com as raparigas, o TDAH desatento é o mais comum.

Tratamento

As crianças com TDAH recebem tratamento semelhante, não importa se é menino ou menina. O seu médico recomendará provavelmente terapia medicamentosa e comportamental. A TDAH é uma condição para toda a vida, pelo que o seu filho pode necessitar de tratamento até à idade adulta.

O plano de tratamento específico que eles receberão dependerá de coisas como:

  • A idade e a história médica das suas filhas (incluindo a sua tolerância aos medicamentos)

  • Os seus sintomas

  • As suas opiniões sobre o tratamento

O que pode fazer se a sua filha tiver TDAH

Para qualquer criança com TDAH, a coisa mais importante que pode fazer é apoiá-la. Há muitas maneiras de o fazer, incluindo:

Encontrar um médico com experiência no tratamento de raparigas com TDAH. Isto pode ajudar muito. O pediatra das suas filhas pode ajudá-lo a encontrar um bom especialista. Uma vez que o encontre, faça muitas perguntas. Assegure-se de seguir os seus conselhos o melhor que puder.

Fale com os professores do seu filho. Entre outras coisas, eles podem decidir se um programa de educação individual (IEP) irá ajudar o seu filho. Um IEP é basicamente um conjunto escrito de objectivos para o seu filho, assim como a forma como o professor do seu filho o ajudará a ter sucesso.

Elogie os seus sucessos. Diga-lhes frequentemente que está orgulhoso de algo que eles fizeram bem.

Certifique-se de que estão a comer de forma saudável e a fazer exercício suficiente. A obesidade e os distúrbios alimentares têm ambos ligações à TDAH. Uma alimentação saudável e escolhas de estilo de vida podem também ajudar a aliviar os sintomas.

Tenha uma rotina. A estrutura e uma agenda diária clara podem facilitar a sua manutenção. Pode ser útil deixar notas pela casa com lembretes como Não esquecer de estudar matemática ou Não esquecer de embalar um lanche saudável antes de praticar futebol. Também os ajudará se a casa e o seu quarto estiverem limpos e organizados.

Assegure-se de que os seus filhos outros prestadores de cuidados estão na mesma página. Quando a sua filha descobrir que eles têm TDAH, vai querer certificar-se de que as outras pessoas importantes na sua vida – como os seus pais, ou outros familiares que os ajudam – estão a acompanhar os seus objectivos e rotina.

Tente não gritar para chamar a sua atenção. Isto normalmente faz mais mal do que bem. Se lhes der instruções, dê-lhes?um de cada vez num tom claro. Faça muito contacto visual e esteja preparado para se repetir sem ficar frustrado.

As crianças com TDAH prosperam com este tipo de apoio emocional.

Testes de Mosquitos Geneticamente Modificados Revelam-se Positivos

0

Por Ralph Ellis

20 de Abril de 2022

O primeiro estudo ao ar livre de mosquitos geneticamente modificados nos Estados Unidos deu resultados positivos, diz Oxitec, a empresa sediada no Reino Unido que dirigiu o estudo.

No entanto, Oxitec diz que são necessários testes maiores para determinar se os insectos podem suprimir a população de mosquitos disseminados na natureza, de acordo com a Natureza. Dengue, Zika, e febre amarela são algumas das doenças que as experiências esperam reduzir.

Os cientistas da Oxitec produziram em laboratório ovos de mosquito Aedes aegypti machos geneticamente modificados e produzidos em massa. Os machos foram libertados na natureza para acasalar com as fêmeas e transmitir um gene concebido para matar as crias fêmeas, que são as únicas que mordem e disseminam as doenças. A descendência masculina continua viva.

Os investigadores colocaram caixas de ovos de mosquito Oxitec na Florida Keys e cercaram-nas com armadilhas num raio de 400 metros, disse a Natureza. Os machos que chocaram com mosquitos fêmeas e algumas fêmeas puseram ovos nas armadilhas, bem como em vasos de flores, tampas de caixote do lixo, e latas de refrigerantes.

Os investigadores recolheram mais de 22.000 ovos que foram observados em laboratório, informou a Nature. As fêmeas que chocavam mosquitos que transportavam o gene letal fluorescem sob uma certa luz no laboratório, o que facilita a sua detecção, disse a Nature.

A empresa relatou que todas as fêmeas que herdaram o gene letal morreram antes de atingirem a idade adulta, disse a Nature.

O gene que mata as fêmeas permaneceu na população selvagem durante cerca de três meses, ou três gerações de descendentes de mosquitos, desapareceu depois.

O passo seguinte é realizar um ensaio maior para confirmar se os mosquitos geneticamente modificados reduzem realmente a população de mosquitos selvagens, disse a Nature.

Como parte desse ensaio alargado, a Agência de Protecção Ambiental dos EUA aprovou em Março a libertação de 2 mil milhões de mosquitos geneticamente alterados na Florida e na Califórnia.

O Distrito de Controlo de Mosquitos de Florida Keys apoia experiências de Oxitecs, disse a Nature.

Lidámos com múltiplos surtos de doenças, pelo que temos de fazer tudo o que pudermos para proteger o nosso povo aqui e a economia, disse Andrea Leal, directora executiva da FKMCD. Estamos a analisar qualquer ferramenta que possa ser útil.

A Oxitec não publicou os resultados, mas anunciou-os durante um webinar a 6 de Abril.

TDAH em Rapazes

0

O TDAH é uma das perturbações mentais infantis mais comuns. Mais de 6 milhões de crianças nos Estados Unidos foram diagnosticadas com TDAH. Os rapazes têm mais do dobro da probabilidade de o terem do que as raparigas.

Alguns investigadores pensam que ser masculino pode colocá-lo em maior risco de TDAH. Mas muitos acreditam que as raparigas têm apenas menos probabilidades de serem diagnosticadas. Elas tendem a ter sintomas mais subtis que são mais fáceis de ignorar.

Diferentes Sintomas em Meninos e Meninas

Os sintomas de TDAH são muitas vezes diferentes para rapazes e raparigas. Os rapazes tendem a ser mais hiperactivos, o que significa que estão nervosos, impulsivos, e constantemente em movimento. As raparigas com TDAH são susceptíveis de ter problemas de concentração e de atenção. Mas podem ser silenciosas e não perturbadoras na sala de aula.

Os rapazes com TDAH são mais propensos a isso:

  • Tem dificuldade em ficar quieto

  • Ser incapaz de esperar pela sua vez

  • Interromper muito

  • Respostas desabrochadas

As raparigas com TDAH podem:

  • Distrai-te facilmente

  • Daydream

  • Tem dificuldade em concentrar-se

  • Ter dificuldades em seguir instruções

  • Ser desorganizado

  • Esquecer e perder coisas

Diagnosticar o TDAH

O ADHD pode passar despercebido tanto em rapazes como em raparigas. Isto porque quase todas as crianças, especialmente as mais novas, têm dificuldade em ficar quietas, prestar atenção e esperar a sua vez.

Mas essas coisas podem ser sinais de TDAH quando impedem o seu filho de se sair bem na escola, de se dar bem com os outros, de fazer amigos e de se manter fora de perigo.

Os sintomas de TDAH não se enquadram sempre no molde do género. Alguns rapazes são discretamente desatentos, e algumas raparigas são hiperactivas. Os pais e professores podem não suspeitar de TDAH nestes casos.

Para além de sintomas menos óbvios, podem existir outras razões pelas quais a TDAH é menos frequentemente diagnosticada nas raparigas. As raparigas podem amadurecer mais depressa do que os rapazes. Alguns especialistas pensam que as raparigas podem ser mais capazes de encontrar formas de lidar com os sintomas de TDAH. Além disso, as raparigas e as mulheres são mais propensas a ter ansiedade ou depressão juntamente com o TDAH. Isto pode levar a um diagnóstico errado.

TDAH que não é tratada pode causar problemas graves para crianças e adultos, incluindo problemas com a escola, o trabalho e as relações. Isto pode ser especialmente verdade para os homens, uma vez que é menos provável que eles vão ao médico e obtenham ajuda do que as mulheres.

Muitas raparigas com TDAH não são diagnosticadas até serem adultas. Algumas percebem que só o têm quando o seu filho recebe um diagnóstico de TDAH. A maior parte da investigação sobre TDAH tem sido feita em rapazes e homens. Mas pensa-se que as mulheres com TDAH têm mais angústia e menor auto-estima do que os homens com a doença.

Avaliação e Tratamento

Se pensa que o seu filho pode ter TDAH, fale com o seu pediatra para obter uma avaliação de um especialista. Não há cura para a TDAH. Mas o tratamento dos sintomas pode ajudar tanto os rapazes como as raparigas.

A terapia comportamental é frequentemente recomendada para crianças com menos de 6 anos. Uma combinação de terapia e medicina é frequentemente utilizada para tratar crianças mais velhas.

Ensinar Crianças sobre Nutrição e Escolhas de Alimentos Saudáveis

0

As crianças precisam de aprender sobre nutrição. Comecem as conversas sobre a melhor maneira de escolher alimentos saudáveis.

Ensinar as crianças a comer bem pode ser complicado. Não se quer dar-lhes mais factos do que eles podem apreender ou transformar cada refeição numa palestra. Mas espere demasiado tempo e, entretanto, eles poderiam apanhar hábitos pouco saudáveis.

As crianças precisam de saber que cada alimento que colocam no seu corpo as afecta, diz Danelle Fisher, MD, cadeira de pediatria no Centro de Saúde de Providence Saint Johns em Santa Monica, CA.

Os pais podem fazer passar essa mensagem falando com as crianças sobre os alimentos que põem no seu corpo, porque é importante, e como podem aprender a fazer as escolhas mais saudáveis.

Não apenas uma regra, mas uma rotina. Certifique-se de que os alimentos saudáveis são o cenário padrão para as refeições da sua família, e envolva todos na escolha de algumas opções nutritivas e saborosas. Leve as crianças consigo para a mercearia ou para o mercado de agricultores. As crianças mais novas podem escolher frutas e legumes frescos. As crianças mais velhas podem assumir papéis maiores como escolher receitas e fazer uma lista de compras.

Mostrar às crianças como é comer bem. Explique que devem encher metade do seu prato com frutas e legumes que têm nutrientes que ajudarão o seu corpo a crescer. A outra metade deve ser grãos inteiros e proteínas magras que lhes dêem energia para correr, dançar, e brincar. Quando cozinhar ou fazer compras, mostre-lhes diferentes exemplos destes grupos alimentares chave.

Evite chamar aos alimentos bons ou maus. As crianças devem aprender que todos os alimentos têm um lugar na sua dieta. Rotulem os alimentos como se vão, devagar, ou whoa. As crianças podem verdejar os alimentos como grãos inteiros e leite desnatado que deveriam ter todos os dias e abrandar com alimentos menos saudáveis como waffles. Os alimentos com menos nutrição, tais como batatas fritas, não precisam de estar fora dos limites, mas as crianças devem parar e pensar duas vezes antes de os comerem frequentemente.

Falar sobre o tamanho das porções… Não é só o que as crianças comem que importa, mas também a quantidade. Mesmo crianças muito jovens podem aprender que a quantidade de arroz ou massa que comem deve corresponder ao tamanho do seu punho. A proteína deve ser do tamanho da palma, e as gorduras como manteiga ou maionese sobre a ponta do polegar. Quando comprar alimentos embalados, peça às crianças que o ajudem a encontrar o tamanho da porção. Depois, fale sobre o porquê de se manter fiel a ela é uma boa ideia.

Limitar os doces. Explique às crianças mais velhas que enquanto os doces e bolachas sabem bem, o açúcar pode fazer mais mal ao seu corpo do que bem. (Pode-se dizer às crianças mais novas que demasiados doces as farão sentir-se mal.) Depois, oferecer fruta fresca para sobremesas e limitar os doces a duas ou três vezes por semana para manter os desejos de doces sob controlo.

Ajude as crianças a manterem-se em contacto com os seus tacos de fome. Nascem sabendo comer quando têm fome e param quando estão cheias. Mas isso é fácil de ignorar quando se está rodeado de petiscos e porções gigantes. Para ajudar as crianças a ouvir os seus corpos, não as empurre para comer mais uma dentada ou limpar o seu prato… Desligar os ecrãs durante as refeições, também. Eles distraem as crianças de prestar atenção ao quanto estão a comer e quando estão fartos.

Modelo de bons hábitos alimentares. Se forçar os seus filhos a comer brócolos mas nunca lhe tocar pessoalmente, poderá precisar de ver mais de perto a sua dieta. Cada mordidela que der, é importante. A modelagem é uma das melhores maneiras de levar os seus filhos a bordo com uma alimentação mais saudável, diz Stephanie Middleberg, uma dietista registada na cidade de Nova Iorque.

Coma como uma família. As crianças que fazem refeições com a sua família têm mais probabilidades de comer fruta saudável, vegetais e cereais integrais. (Também são menos aptos a lanchar em comida de plástico.) Não precisam de dar lições sobre nutrição enquanto comem. Tornar as refeições em conjunto divertidas. Ligar alguma música, escolher jogos idiotas para jogar, ou deixar as crianças convidarem um amigo.

Consulte o seu médico de família. Se acha que o seu filho precisa de perder ou ganhar peso, não o coloque em dieta. Em vez disso, fale com o seu médico. O seu pediatra pode ajudá-lo a discutir grupos alimentares básicos, comportamentos de tempo de refeição, porções de comida, e peso, diz Fisher.

Dez Pilotos Comerciais Processam o CDC sobre o Mandato Federal de Máscaras

0

Por Carolyn Crist

18 de Março de 2022

De acordo com a FOX Business, um grupo de pilotos de companhias aéreas comerciais entrou com uma acção judicial contra o CDC numa tentativa de derrubar o mandato federal de máscara de transporte.

Os 10 pilotos, que trabalham para a American Airlines, JetBlue Airways e Southwest Airlines, afirmaram que o mandato de máscara do CDC é um exercício ilegal e inconstitucional da autoridade executiva.

Os pilotos argumentaram que o CDC emitiu a sua encomenda de máscaras de transporte público em Fevereiro de 2021, sem fornecer aviso público ou solicitar comentários, e estão a pedir ao tribunal que ponha fim ao mandato.

Na sequência da ordem do CDC, a Administração de Segurança dos Transportes emitiu um mandato de máscara em Fevereiro de 2021, que expirou em Maio de 2021. A TSA prorrogou o mandato várias vezes, uma vez que a pandemia continuou, e na semana passada, prorrogou novamente a política até 18 de Abril.

Até lá, o CDC trabalhará com agências governamentais para ajudar a informar um quadro político revisto para quando, e em que circunstâncias, as máscaras devem ser exigidas no corredor de transportes públicos, disse a TSA numa declaração. Este quadro revisto será baseado nos níveis comunitários da COVID-19, no risco de novas variantes, em dados nacionais, e nos conhecimentos científicos mais recentes.

Contudo, os pilotos afirmaram no seu processo judicial que a política foi adoptada apesar dos inúmeros estudos e artigos científicos e médicos que mostram que as máscaras de protecção facial são totalmente ineficazes.

Os pilotos também afirmaram ter visto de perto e pessoalmente o caos no céu, com milhares de relatos de comportamento indisciplinado dos passageiros desde que o mandato entrou em vigor em 2021.

Até agora este ano, a Administração Federal da Aviação recebeu 889 relatórios de passageiros indisciplinados, com 587 casos relacionados com máscaras, de acordo com os últimos dados da agência. Em 2021, a FAA recebeu quase 6.000 casos de passageiros indisciplinados, com 4.290 casos relacionados com máscaras.

Os pilotos apontaram o próprio mandato como a razão do comportamento indisciplinado, alegando que o CDC não deu ilegalmente aos passageiros e empregados a nossa opção legalmente garantida de recusar um dispositivo médico. Disseram que uma máscara facial era um dispositivo médico.

Os pilotos também disseram que as máscaras são desconfortáveis, dificultam a respiração, reduzem o oxigénio no sangue e causam dores de cabeça, de acordo com Newsy.

Vê-se muita frustração com os passageiros ao entrarem a bordo do avião, disse Jeff Chandler, um piloto do Sudoeste e um dos 10 queixosos, à agência noticiosa.

Isto faz com que fiquem muito irritados e chicoteados quando de outra forma seriam apenas pessoas normais e felizes por entrarem num avião para fazer o que quer que seja que vão fazer, disse ele.

Tecnologia Assistiva para Crianças com TDAH

0

A tecnologia assistiva é qualquer dispositivo, programa de software, ou ferramenta que ajude o seu filho com TDAH a aprender ou a permanecer na tarefa. Aqui estão os principais tipos e como eles ajudam.

Tecnologia Assistiva para a Leitura

Audiolivros. Se o seu filho tiver dificuldade em focar ou compreender o significado das frases enquanto lê, poderá beneficiar de ouvir uma gravação de um livro em vez disso. Pode encontrar serviços de audiolivros em linha, e muitos incluem uma taxa de assinatura. Precisará também de um computador, tablet, ou smartphone para reproduzir estas gravações, e auscultadores para uma audição silenciosa. Se o seu filho tiver dificuldade em ficar quieto para ler um livro, um audiolivro pode também ajudá-los a mover-se enquanto ouvem a história.

Texto para o discurso. Estes programas permitem ao seu filho transformar texto no seu computador, tablet, ou ecrãs telefónicos em áudio que ele possa ouvir. Também podem ser capazes de acelerar ou abrandar o áudio. Ouvir texto enquanto lê junto com ele pode aumentar o reconhecimento de palavras dos seus filhos, ajudá-los a prestar mais atenção e ajudá-los a compreender melhor as palavras. Os seus dispositivos pessoais podem ter um software de conversão de texto em fala incorporado. Caso contrário, estão disponíveis aplicações descarregáveis, ferramentas baseadas na web, e programas de software.

Reconhecimento óptico de caracteres (OCR). Este tipo de hardware e software de texto para ecrã permite-lhe transferir imagens de texto — de coisas como livros, folhas de trabalho, ou mesmo objectos como sinais de rua — para um ecrã e ouvir áudio do mesmo. Em geral, usa a sua câmara ou um scanner para captar uma imagem do texto, e depois carrega-a para um dispositivo como um computador ou um tablet. (Um dispositivo de OCR de mão chamado caneta digitalizadora permite-lhe digitalizar materiais de forma portátil). Alguns computadores, pastilhas, e telefones têm programas de OCR incorporados, por isso verifique os seus dispositivos pessoais para ver se alguns estão incluídos.

Tecnologia Assistiva para a Escrita

Software de predição de palavras. Este tipo de ferramenta para processadores de texto adivinha a palavra que o seu filho está a tentar digitar. Pode ajudá-los a aumentar o seu vocabulário e a escrever frases gramaticalmente correctas que se mantêm no tópico.

Processadores de texto portáteis. Se o seu filho tiver dificuldade em tomar notas ou escrever tarefas à mão durante as aulas, poderá ter mais facilidade em digitar nestes pequenos dispositivos semelhantes a computadores. Alguns processadores de texto portáteis vêm também com software de previsão de texto e de palavras incorporado.

Software de reconhecimento da fala. O seu filho fala num computador ou num microfone de comprimidos, e as suas palavras aparecem no ecrã. Isto pode poupar-lhes tempo e ajudá-los a expressarem-se mais facilmente se estiverem a lutar para escrever à mão. Pode verificar o seu computador para ver se tem incorporado um software de reconhecimento de voz.

Tecnologia Assistiva para Matemática

Calculadora falante. Funciona como uma calculadora normal, só que fala os números e símbolos nos botões que o seu filho pressiona, bem como a resposta que recebe. Pode ajudá-los a processar mais facilmente os dígitos que vêem num problema matemático e dar-lhes confiança de que estão a premir as teclas correctas da calculadora à medida que resolvem o problema. Ainda terão de escrever a sua resposta em papel (ou introduzi-la num computador de classe) quando o tiverem feito.

Ficha de trabalho matemática electrónica. Este é um tipo de software informático que permite ao seu filho resolver problemas de matemática num ecrã de computador. Pode ajudá-los a organizar os números à medida que resolvem o problema, e pode ler os números em voz alta para eles.

Dispositivos de Lembrete

Estas engenhocas lembram gentilmente o seu filho de se concentrar novamente numa tarefa ou tarefa no caso da sua atenção se desviar. Um exemplo é um relógio vibratório. Pode programá-lo para vibrar com a frequência que desejar. O seu silêncio pode impedir o seu filho de se sentir consciente de si próprio, e o seu filho professor pode não ter de o lembrar de voltar ao trabalho com a frequência que desejar.

Como escolher a Tecnologia Assistiva

Antes de comprar tecnologia de assistência, pergunte-se coisas como:

  • O seu filho tem como alvo as competências com que o seu filho necessita de ajuda?

  • É suficientemente simples para si e para o seu filho utilizar?

  • O seu filho vai querer utilizá-lo? (Pergunte-lhes).

  • Será que a sua escola lhes permitirá usá-la durante as aulas?

  • Se for um dispositivo, funcionará com os seus outros computadores e comprimidos?

Também pode verificar se há uma demonstração gratuita ou uma assinatura experimental disponível para o software de tecnologia de assistência que está a considerar.

Fale com a sua Escola Infantil

Se o seu filho frequenta a escola pública, pode ser elegível para serviços gratuitos de educação especial, incluindo tecnologia de assistência, ao abrigo de uma lei chamada Lei da Educação de Indivíduos com Deficiência (IDEA). Peça à escola para dar ao seu filho uma avaliação da ADHD para saber se ele se qualifica. Se eles se qualificarem, você e a equipa de avaliação trabalharão em conjunto para elaborar um documento legal chamado plano de educação individual. Este enumera os objectivos educacionais dos seus filhos, bem como os serviços que a escola lhes irá oferecer. A lei IDEA exige que a escola considere, pelo menos, a possibilidade de fornecer dispositivos e serviços de tecnologia de assistência. Se decidirem que a tecnologia de assistência é adequada para o seu filho, devem fornecê-la gratuitamente.

As escolas privadas também fornecem frequentemente tecnologia de assistência. Se o seu filho for a uma, pergunte aos seus professores ou aos administradores se existe alguma tecnologia disponível. Eles podem dizer-lhe que o seu filho precisa de ser avaliado primeiro para serviços de educação especial. Se assim for, peça-lhes que cheguem ao distrito escolar público onde se encontra a escola privada do seu filho. Isto porque o distrito escolhe se quer ou não avaliar o seu filho. Se eles fizerem uma avaliação e decidirem que o seu filho necessita de educação especial, criarão um plano que lhe será gratuito e semelhante a um programa de educação individualizado, embora possa incluir menos serviços. Se o plano não der ao seu filho o apoio extra de que ele necessita, poderá considerar mudá-lo para uma escola pública com mais recursos.

Comida Rápida Amiga da Cintura?

0

Mais cadeias de fast-food e restaurantes estão a saltar no comboio da comida saudável. Mas será que estas escolhas de baixo teor de gordura são um esforço total para combater a obesidade?

A versão para adultos do McDonald’s da Happy Meal, equipada com uma salada, um caderno de exercícios, e um pedómetro para incentivar as caminhadas, está entre as últimas ofertas de cadeias de fast-food, restaurantes e fornecedores de alimentos. Mas será que estas tentativas bem intencionadas de tarifas saudáveis para o coração, ou será que estas empresas estão apenas a tentar evitar futuras batalhas com um público cada vez mais combativo?

O McDonald’s anunciou recentemente que iria começar a trabalhar com o treinador pessoal da Oprah Winfrey, Bob Greene, para ajudar a dar aos comensais uma opção amigável para a cintura. Este pacote combinado saudável é apenas o mais recente em alternativas mais saudáveis nos restaurantes favoritos da América.

Já deve ter ouvido falar do esforço da Kraft Foods – alegadamente em obras durante anos – para “combater a obesidade global”, reduzindo o conteúdo de gordura e o tamanho das porções das suas ofertas.

Ou talvez leia sobre a nova parceria entre a Applebee’s e a Weight Watchers, na qual a popular cadeia de restaurantes oferecerá um menu de tarifas mais magras com o sistema de pontos de venda da empresa de perda de peso. Esta notícia chamou certamente mais atenção do que outra apenas duas semanas depois do regresso da “campanha” da Applebee’s All-you-can-eat Honey BBQ Rib Tips “campanha” completa com feijão, batatas fritas, e cole slaw.

A PepsiCo alerta os meios de comunicação quando removeu as gorduras trans dos seus Fritos e lançou uma nova linha de batatas fritas orgânicas e de sopas Campbell para “comer com inteligência” com as suas 31 sopas contendo menos de 100 calorias por porção. Mesmo a 7-Eleven, aquela merenda Shangri-La para aqueles que não contam calorias, agora ostenta batatas fritas totalmente naturais e com baixo teor de gordura junto às suas cascas de porco e acaba de anunciar planos para oferecer novos Slurpees no-calorie.

Aderir à Guerra contra a Obesidade?

“Falei com algumas destas empresas, e acredito que a maioria está a tomar estas acções numa tentativa de serem bons cidadãos sociais – sabendo muito bem que estas campanhas falharão miseravelmente”, diz John Stanton, PhD, professor de marketing alimentar na Universidade de St. Joseph em Filadélfia.

“É bem conhecido na indústria alimentar que a melhor maneira de matar o sucesso de um novo produto é colocar um símbolo de coração (indicando que é de baixo teor de gordura) ao seu lado no menu”, diz ele ao médico. “E posso certamente dizer-lhe que os seus clientes não estão a dizer que querem porções mais pequenas ou estão a encomendar Big Macs e batatas fritas e a perguntar sobre gorduras trans”. Eles não querem estas opções mais saudáveis”.

A história sugere que ele está certo. Há o hambúrguer McLean, cujo nome provou estar intimamente mais relacionado com os níveis de lucros e popularidade do cliente do que as suas gorduras e calorias. E a Taco Bell’s Border Lights, cujas vendas também caíram rapidamente a sul da fronteira. Até mesmo a Applebee’s, agora com base no brilho do seu frenesim de meios de comunicação social de Weight Watchers-partnership, teve uma tentativa anterior de tarifas baixas de gordura nos anos 90 que bombardeou.

“Sim, houve esforços anteriores para ter uma porção designada do nosso menu como sendo de baixo teor de gordura ou tarifa mais saudável que infelizmente não descolou”, diz o porta-voz da Applebee, Frank Ybarra, ao médico. “Mas pensamos que parte disso pode ter sido problemas de sabor e gosto. Os convidados esperam agora que os artigos considerados saudáveis também tenham um sabor bom. Isso não costumava ser a percepção desses itens”.

Se os comensais da última década esperavam realmente que a comida saudável dos restaurantes fosse má degustação, está em debate. Mas é evidente que os fornecedores de alimentos estão a assumir mais culpas do que nunca pela expansão da cintura dos seus clientes – e a pagar por isso na linha de fundo da empresa.

“Claramente, as empresas alimentares sentem os dedos a apontar para elas”, diz Alice Ammerman, RD, DrPH, nutricionista da Universidade da Carolina do Norte. “Por isso, faz todo o sentido que façam algo mais no sentido de oferecerem soluções, em vez de fornecerem mais adições para contribuir para a epidemia de obesidade”.

Depois de lutar contra alguns indicadores de saúde, o McDonald’s fez recentemente mais uma tentativa de obter uma tarifa mais saudável – uma nova linha de saladas “em tamanho de refeição” que a empresa diz orgulhosamente ter terminado muitos meses consecutivos de vendas em queda. Naturalmente, menos divulgado é que a nova Salada de Bacon de Frango Crocante pesa 660 calorias e 51 gramas de gordura quando se adiciona um pacote do seu molho de acompanhamento – em comparação com as 600 calorias e 33 gramas de gordura de um Big Mac.

“E parece que lhe dão dois pacotes de curativos quando o encomenda”, diz Ammerman. “Mas a escolha é sua, se quiser acrescentar o penso”.

É a Sua Escolha

Ah sim, “escolha” — a verdadeira razão pela qual a Applebee’s se associou aos Weight Watchers, diz Ybarra. “Queremos proporcionar aos nossos convidados a mais ampla variedade de opções de refeições que pudermos. Se eles estiverem à procura de alternativas mais saudáveis, as opções de Weight Watchers oferecerão isso. Se não o fizerem, também temos outras opções. É uma simples questão de proporcionar aos nossos hóspedes uma escolha”.

Por outras palavras, se optar por engordar em festas de costelas, talvez não deva culpar a Applebee’s com um processo judicial mais tarde. Poderá ter seleccionado qualquer uma das cerca de uma dúzia de escolhas de Weight Watchers a serem oferecidas em breve, ou outras ofertas amigas da cintura actualmente no menu.

“Estou disposto a dar a todos o benefício da dúvida e dizer que enterrados nestas corporações estão indivíduos que realmente se preocupam com a saúde das pessoas que compram os seus produtos. Mas não posso acreditar que os processos que estamos a ver não tenham algo a ver com o timing destas mudanças”, diz Marion Nestle, PhD, MPH, presidente de Estudos Nutricionais e Alimentares da Universidade de Nova Iorque e autora de Food Politics: Como a Indústria Alimentar Influencia a Nutrição e a Saúde”.

“Recentemente, houve duas análises de investimento muito sérias que dizem que estas empresas tinham mais cuidado”, diz ela ao médico. “Mesmo que estes processos nunca se concretizem e não tenham motivos para vencer, continuam a colocar as empresas numa posição de vulnerabilidade, particularmente devido aos documentos que vão ter de apresentar”.

Mesmo que os clientes não tenham fome de litígio, há outro factor que pode explicar o menu mais fino e as escolhas de porção em curso.

“Saladas e outros alimentos saudáveis estão no McDonald’s e noutros restaurantes devido ao que se chama o ‘efeito de veto'”, diz Stanton. “Se há cinco pessoas que querem ir almoçar juntas e uma diz: ‘Não quero um hambúrguer’, essa pessoa pode vetar as outras quatro de lá irem. Se uma salada estiver disponível, o McDonald’s pode fazer o que realmente quer – vender os outros quatro hambúrgueres”.