O Doutor diz-lhe

Não tem a certeza de quais são os melhores produtos para os seus problemas de pele? Os nossos especialistas dão as suas melhores escolhas para lidar com a acne e a rosácea.

Lindsey Emery, uma editora freelance em Portland, Ore., perguntou sobre a sua pele acidentada. Passamos a sua pergunta a Julie Harper, MD, professora associada clínica de dermatologia na Universidade do Alabama em Birmingham, e Paul M. Friedman, MD, professor assistente clínico de dermatologia na Universidade do Texas, Houston, e autor de Beautiful Skin Revealed: O Guia Supremo para uma Pele Melhor.

: Notei pequenas saliências vermelhas no meu rosto, linha da mandíbula e pescoço. Poderá ser rosácea? Ou será acne?

A rosácea é mais comum na parte central da face e menos comum no pescoço e na linha da mandíbula. No início, a vermelhidão da rosácea pode ser transitória, ocorrendo apenas após uma exposição a um gatilho, como alimentos picantes ou vinho tinto, mas mais tarde torna-se persistente. A acne, por outro lado, desenvolve-se na linha do maxilar e do pescoço como resultado de flutuações hormonais e aparece tanto como pontos negros como como pontos brancos. Se tiver uma ou ambas as condições, é importante ter uma rotina eficaz mas suave.

De manhã, lave o seu rosto com água morna e um produto de limpeza suave como

($11,40), que é infundido com ceramidas, óleos naturais (não sintéticos) que hidratam.

A seguir, aplicar um creme de tratamento, tal como

($34). Bombeado com xantina calmante e vitamina B3, este creme verde acalma a irritação e previne o aparecimento de flare-ups.

Aplicar um protector solar com FPS 15 ou superior. Eu gosto de

($11,99), um protector solar 100% isento de óleo, fragrâncias e parabenos que não entupirá os poros.

Na hora de dormir, limpar e hidratar novamente. Experimente

($46), que neutraliza as manchas róseas enquanto se adormece.

Embora a acne esteja associada a adolescentes, persiste em muitas pessoas até aos 30, 40, e até aos 50 anos de idade. A rosácea, no entanto, tende a ser uma praga sobretudo para os adultos, e as mulheres mais do que os homens. Um tipo de rosácea em particular (papulopustulosa) pode ser confundido com a acne. Ambas aparecem como rosáceas vermelhas, manchas levantadas e inchaços no rosto. Mas, se tiver whiteheads e blackheads, é acne.

Há alguns estímulos que agravam ambas as condições. O tempo quente e o suor, que podem ser fios de tropeçar para a rosácea, podem também entupir os poros e, indirectamente, levar a borbulhas. O stress também pode provocar o aparecimento de ambas as condições.

Afastar os produtos de limpeza que contenham álcool, mentol, ou fragrância. Experimente

($8,99), que é atado com extracto de raiz de alcaçuz para acalmar a pele. E utilizar um FPS de largo espectro todos os dias.

Para maquilhagem, tente uma fundação leve como

($10,99) contendo silicone, para ajudar a fixar a humidade na pele. Maquilhagem de cor verde, como

($8), um pó facial mineral prensado, pode ajudar a mascarar a vermelhidão da acne e da rosácea.

As opiniões expressas nesta secção são dos peritos e não são as opiniões do médico. o médico não endossa qualquer produto, serviço ou tratamento específico.

Rosacea ou Acne?

Responda a estas rápidas perguntas de Ronald Davis, MD, professor de dermatologia na Escola de Medicina de Tulane em Nova Orleães, para saber se as manchas no seu rosto são mais provavelmente um caso de rosácea ou acne.

Tinha mais 1s? Podia ter rosácea. Mais 2s? Podia ter acne.

As cicatrizes dos picadores de gelo são cicatrizes profundas de acne que fazem a pele parecer ter sido perfurada com um pequeno picador de gelo, e são difíceis de tratar. Depois de experimentar produtos de venda livre, o melhor tratamento para cicatrizes persistentes de picadores de gelo poderia ser uma visita ao seu médico.

A Aparência

Quando os poros da sua pele ficam obstruídos, uma condição de pele comum chamada acne entra em erupção. As cicatrizes dos picadores de gelo são deixadas após a cura da acne.

Visualmente, as cicatrizes dos picadores de gelo podem aparecer como pequenas crateras sobre as bochechas. São cicatrizes estreitas e profundas e com menos de dois milímetros de largura, e parecem como se um objecto cortante como um picador de gelo tivesse perfurado um buraco na sua pele…

As causas

Em todo o mundo, a acne é uma das doenças de pele mais comuns tratadas pelos dermatologistas. Embora afecte mais frequentemente adolescentes, não é invulgar em adultos e também pode ser vista em crianças.

A pele e o tecido por baixo dela são danificados por surtos de acne porque as fissuras penetram profundamente na pele. O seu corpo tenta reparar os danos através da produção de colagénio. Quando se produz muito pouco colagénio, desenvolvem-se cicatrizes picadoras de gelo e deixam para trás fossos ou depressões notáveis na pele.

À medida que a acne começa a sarar, certas pessoas são mais propensas a desenvolver cicatrizes picadoras de gelo. Para além da genética desempenhar um papel, o risco de ficar com cicatrizes de acne aumenta se tiver acne inflamatória, se atrasar o tratamento, ou se apanhar/esmagar/apagar acne.

A Academia Americana de Dermatologia sugere vários hábitos de cuidados de pele que irão diminuir o risco de ficar com cicatrizes de acne: ?

• Não esfregue a sua pele

• Não apanhar, estourar, ou apertar acne

• Não utilizar produtos de limpeza abrasivos ou adstringentes

• Evite tocar repetidamente no seu rosto ao longo do dia

• Evitar o sol e ficar longe de camas de bronzeamento

• Não usar chapéus ou fitas de cabeça apertadas

• Não espere para consultar um dermatologista

O Tratamento

Produtos contendo peróxido de benzoíla e ácido salicílico são tratamentos eficazes para cicatrizes de acne picadora de gelo. Agora também pode adquirir o retinóide tópico, como Differin?, sobre o balcão de uma farmácia e utilizá-lo conforme as instruções…

Os procedimentos médicos bem sucedidos utilizados no tratamento de cicatrizes de picadores de gelo incluem a reconstrução química de cicatrizes de pele (CROSS) utilizando altas concentrações de ácido tricloroacético. Aqui, o químico é colocado em cada cicatriz de picador de gelo com um palito de dente.

Outros métodos de tratamento incluem tratamentos a laser, fillers, excisão por punção, enxerto por punção, e peelings químicos. Estes tratamentos podem ser realizados por dermatologistas ou cirurgiões dermatológicos.

Tratamento precoce. O tratamento precoce pode prevenir o stress psicológico que frequentemente acompanha as cicatrizes dos picadores de gelo. Apanhar acne cedo pode limpar a pele e evitar que a acne se agrave. Pode ser necessário tornar a prevenção parte do seu ritual diário para evitar surtos de acne, mas isso pode ser uma opção melhor do que lidar com o stress das cicatrizes permanentes da acne.

A acne é frequentemente descartada como uma condição transitória prevalecente nos adolescentes, que desaparecerá por si só. O tratamento das cicatrizes da picada de gelo é frequentemente retardado, particularmente em indivíduos do sexo masculino, embora a intervenção precoce possa significar a diferença entre uma cicatriz permanente e uma cicatriz mais tratável.

Efeitos emocionais. Se tiver cicatrizes de picadores de gelo de acne, esteja ciente de que a condição da pele pode afectar mais do que apenas a sua aparência. Com o tempo, a acne pode afectar o seu bem-estar e a sua saúde emocional. Lidar com cicatrizes de picada de gelo da acne pode causar baixa auto-estima, raiva, frustração, ansiedade, e má auto-imagem. Muitas vezes, há sentimentos de solidão e depressão que levam a uma diminuição da qualidade de vida.

As cicatrizes dos picadores de gelo são particularmente stressantes porque ocorrem frequentemente nas bochechas do rosto e são caracterizadas por formas estreitas e sem caroço na pele. Estas formas são frequentemente mais perceptíveis a olho nu e não são bem cobertas com maquilhagem.

Resultado esperado. Com tempo e persistência, a maioria dos tratamentos pode reduzir o tamanho e a visibilidade das cicatrizes de acne. Muitas cicatrizes desvanecem-se e tornam-se quase imperceptíveis. Este não é o caso da maioria das cicatrizes de picadores de gelo. Devido à depressão na pele, os tratamentos que ajudam outras cicatrizes de acne a desaparecer ou a diminuir com o tempo não são tão úteis.

A acne fúngica, ou foliculite, acontece quando o seu folículo capilar fica infectado. Informe-se hoje sobre as causas, sintomas e opções de tratamento para esta condição.

Acne fúngica é foliculite

A foliculite faz com que o folículo piloso fique inflamado e infectado, o que provoca pústulas na pele. Pode contrair foliculite em qualquer lugar onde tenha cabelo…

Por vezes as pessoas pensam que têm acne, mas não parece melhorar com o tratamento. Isto é geralmente um sinal de que não tem acne, mas uma infecção fúngica no seu folículo capilar.

A isto chama-se foliculite pityrosporum. É causada pela espécie Malassezia e afecta normalmente os adolescentes devido à produção extra de óleo na pele. É tipicamente encontrada nos ombros, costas e pescoço e pode ser causada pela transpiração. É frequentemente referida como uma infecção por levedura.

Outros tipos de Foliculite

Este tipo de infecção por leveduras é frequentemente confundido com acne, mas também pode ser mal diagnosticada como foliculite bacteriana superficial. ?Há muitos tipos de foliculite. Estes incluem:?

Foliculite bacteriana superficial. Este tipo é o tipo mais comum de foliculite. É causada por uma infecção bacteriana por Staphylococcus aureus. A sua pele tem normalmente esta bactéria. Se danificar o folículo piloso, o folículo fica irritado, então as bactérias podem entrar na zona e causar uma infecção. ?

Foliculite viral. Os vírus do herpes podem causar foliculite. A foliculite viral assemelha-se frequentemente à foliculite bacteriana, mas tem aglomerados de manchas e placas. O molusco contagioso também pode por vezes causar foliculite viral, mas não é tão comum. ?

Foliculite bacteriana Gram-negativa. Também chamada foliculite da banheira quente, esta é causada pela bactéria Pseudomonas aeruginosa. Provém de estar em água contaminada ou numa banheira ou piscina mal tratada. As espécies de bactérias ?Klebsiella e Enterobacter também podem causar este tipo de foliculite. Estas ocorrem geralmente depois de tomar medicamentos antibióticos durante um longo período de tempo. ?

?Demodex folliculitis. O ácaro Demodex folliculorum causa este tipo de foliculite. A maioria das pessoas tem este ácaro na pele sem desenvolver foliculite, mas algumas pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos ou condições de pele pré-existentes reagem de forma diferente…

Foliculite eosinófila. ?Se tiver VIH, pode apanhar este tipo de foliculite. Não é claro exactamente o que a causa, mas também pode ser um efeito secundário da quimioterapia. Normalmente aparece no couro cabeludo, rosto e pescoço e pode parecer-se com urticária. ?

Pseudofolliculitis barbae. Este tipo de foliculite também é chamado de lombalgia, e não causa sempre uma infecção da pele. Isto acontece normalmente a pessoas que têm barba encaracolada. Após a barba, o pêlo encaracola-se de novo na pele e cresce na pele, causando inflamação e inchaços. ?

Embora afecte principalmente a barba, este tipo de foliculite pode afectar qualquer lugar onde se faça a barba. É comum ter pêlos encravados na virilha…

O que causa o Acne Fúngica?

Quando a sua pele está quente e húmida, é mais provável que seja danificada. Isto pode acontecer quando se exerce durante longos períodos de tempo ou quando se vive numa zona quente e húmida…

Os danos ou irritação no folículo piloso causam inflamação. Isto permite que germes entrem na área e causem uma infecção. ?É isto que normalmente causa a foliculite pityrosporum, ou acne fúngica. ?

Isto pode acontecer a partir de:

• Transpiração

• Exercício

• Roupa apertada

• Equipamento apertado

• Esfregar a pele na pele

A acne fúngica afecta mais os rapazes e os homens do que as mulheres.

Sintomas de Acne Fúngica

Sintomas de acne fúngica ou foliculite pityrosporum podem incluir:

• Pele muito pruriginosa

• Aglomerados de pequenas saliências vermelhas

• Pontos na sua testa e queixo, e os lados do seu rosto

• Spots no peito, costas, pescoço e braços

• Acne que não responde ao tratamento

• Folículos pilosos irritados

Por vezes, as pessoas que têm foliculite pityrosporum também têm acne e outros tipos de infecções fúngicas como dermatite seborreica e tinea versicolor?

Tratamento da Acne Fúngica

A acne fúngica pode durar muito tempo, especialmente se tiver sido mal diagnosticada como acne?

A melhor maneira de tratar a infecção por fungos é com comprimidos de antifúngicos ou um creme. Os antibióticos não ajudam, que é como o seu médico pode reconhecer o problema. Podem também esfregar a sua pele para verificar a infecção por levedura…

O seu médico pode também sugerir outras práticas de autocuidado e higiene para ajudar a sua pele. Pode:

• Trocar imediatamente de roupa de exercício suada

• Duche logo após o seu treino

• Usar roupa solta

• Aplicar a sua medicação da forma como o seu cabelo cresce?

Certificar-se de não coçar ou apanhar em quaisquer áreas infectadas, pois isto pode espalhar a infecção e torná-la pior.

Se tiver um problema de pele que não se esclareça, ou se tiver uma erupção cutânea com febre e não se sentir bem, não deixe de consultar o seu médico imediatamente…

A sua dieta afecta a sua pele? Saiba mais sobre a ligação entre a pele e a nutrição.

Sempre que a dermatologista Ellen Marmur, MD, come chocolate, ela parte dois dias depois. Embora admita não haver uma ciência difícil de explicar, ela consola-se em saber que não está sozinha. Mais de um terço das pessoas com acne vêem uma ligação entre o que comem e as suas imperfeições.

É verdade que não temos estudos para provar repetidamente que certos alimentos causam ou previnem a acne, diz Marmur, autor de Simple Skin Beauty. Mas se pesquisasse um grupo de dermatologistas, muitos de nós diriam: “Sim, a dieta tem um efeito, diz ela.

A Dieta e Ligação da Pele

Dito de forma simples, a acne é uma perturbação da rotação das células da pele, chamada queratinização. Uma renovação inadequada da pele leva à retenção de células, que bloqueiam as glândulas oleosas e os poros e prendem as proteínas e o sebo (o óleo natural da sua pele) sob a pele. Essas proteínas e óleos tornam-se alimentos para o P. acnes, as bactérias que causam o acne.

Marmur, que também é professor de dermatologia no Hospital Monte Sinai, explica que há centenas de etapas envolvidas no ciclo de renovação da pele, das quais os alimentos que come são componentes. O corpo, incluindo a pele, está constantemente em construção. E utiliza vitaminas e nutrientes dos alimentos para reparar e reconstruir, diz ela.

Contudo, Marmur adverte para não sobrestimar a relação entre a pele e a nutrição.

A alimentação é apenas cerca de 25% do quadro quando se trata de acne, diz ela. Os outros 75% são influenciados por hormonas, stress, níveis de sono, e onde se vive. Os bons cuidados com a pele também desempenham um papel importante. Portanto, não existem realmente super-alimentos quando se trata de prevenção da acne, diz ela.

Em geral, a promoção de pele saudável com dieta tem tudo a ver com a adopção de bons hábitos nutricionais.

“Todos nós comemos as mesmas cinco a 10 refeições básicas, diz Marmur. Portanto, se nos dermos cinco a 10 refeições que proporcionem uma dieta equilibrada, isso irá contribuir muito para a prevenção de problemas de pele, diz Marmur. Para a pele com tendência para a acne, ela recomenda comer alimentos magros, inteiros (não processados) e evitar produtos lácteos e carnes carregados de hormonas, chocolate, batatas fritas, e outros alimentos não nutritivos.

Alimentos de combate ao acne

Os estudos sobre dieta e pele não revelam nada que já não saibamos. As dietas ricas em frutas e legumes são boas para nós, incluindo pele. Os alimentos saudáveis parecem reduzir a inflamação e diminuir a probabilidade de fugas. Aqui estão alguns dos grandes protagonistas quando se trata de pele saudável:

A vitamina A ajuda a regular o ciclo cutâneo, para que nenhuma proteína causadora de acne e óleo fique presa, diz Marmur. É o principal ingrediente do Accutane, um medicamento eficaz de prescrição médica para a acne. As boas fontes alimentares de vitamina A incluem óleo de peixe, salmão, cenoura, espinafre e brócolos. No entanto, demasiada vitamina A pode levar a efeitos secundários tóxicos. Limite a sua dose diária a 10.000 UI e nunca a tome durante a gravidez ou amamentação.

Há algumas provas de que as pessoas com acne têm níveis de zinco mineral inferiores ao normal. O zinco parece ajudar a prevenir a acne, criando um ambiente inóspito ao crescimento do P. acnes. Também ajuda a acalmar a pele irritada por fugas. O zinco é encontrado em peru, amêndoas, castanhas do Brasil e gérmen de trigo.

Os antioxidantes vitamina E e vitamina C têm um efeito calmante sobre a pele. E pensa-se que funcionam em sinergia, diz Marmur. As fontes de vitamina C incluem laranjas, limões, toranjas, papaia, e tomates. Pode-se obter vitamina E a partir de batata doce, nozes, azeite, sementes de girassol, abacates, brócolos, e vegetais verdes de folhas.

. O selénio mineral tem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres. E um estudo mostrou que, juntamente com a vitamina E, também pode melhorar a acne. Um pequeno estudo sueco com 42 homens e 47 mulheres descobriu que aqueles que consumiram selénio juntamente com vitamina E durante 12 semanas viram melhorias na sua acne, diz a dermatologista Francesca Fusco, MD, da cidade de Nova Iorque. As fontes alimentares de selénio incluem germe de trigo, atum, salmão, alho, castanha do Brasil, ovos, e arroz castanho.

Os ácidos gordos omega-3 inibem certas moléculas que levam à inflamação e aos problemas de pele resultantes, diz Fusco. Eles também apoiam a rotação normal de células saudáveis da pele que ajuda a manter a acne à distância. É possível obter ácidos gordos ómega 3 a partir de peixes de água fria, tais como salmão e sardinhas; óleo de linhaça; nozes; sementes de girassol; e amêndoas.

É um bom mantra para que as pessoas se lembrem de beber água, diz Marmur. Muitos de nós tomamos o nosso café da manhã e depois bebemos apenas uma bebida durante o dia e uma à noite. A água ajuda a hidratar o corpo e leva a uma pele gorda e saudável. A hidratação adequada ajuda a eliminar as toxinas que podem causar problemas de pele. É também essencial para o metabolismo e regeneração da pele.

Dito isto, Marmur adverte para não se apegar ao refrigerador de água. Ao beber litros de água, não limpará a sua pele; apenas diluirá o seu sangue e colocar-se-á em risco de convulsões. Marmur sugere que se beba cinco a oito copos de água por dia. Os atletas devem beber mais, no entanto.

Alimentos a evitar quando se tem acne

As evidências anedóticas mostram que certos tipos de alimentos aumentam a probabilidade de uma erupção de acne. Estes alimentos incluem o chocolate e os junk foods a que Marmur se refere.

Existem também alguns estudos que apoiam cientificamente o papel de dois grupos alimentares na promoção da acne: produtos lácteos e carboidratos simples.

. De acordo com uma revisão feita no The George Washington University Medical Center, o leite de vaca pode provocar ou piorar as fugas em algumas pessoas. O culpado são as hormonas utilizadas para encorajar o crescimento das vacas.

Trata-se de uma situação complexa. Simplificando, através de uma série de interacções, as hormonas nos produtos lácteos aumentam os níveis de hormonas masculinas chamadas andrógenos. Os andrógenos aumentam a produção de sebo, o que leva à acne, diz Fusco.

Os alimentos com um alto índice glicémico parecem causar a fuga da acne em algumas pessoas. Os alimentos com elevado índice glicémico decompõem-se rapidamente durante a digestão. Incluem pão branco, batatas, e bebidas açucaradas e snacks.

Investigadores da Universidade Estadual do Colorado compararam a pele daqueles que comem uma dieta ocidental de alto índice glicémico com a pele de dois grupos que comem alimentos tradicionalmente de baixo índice glicémico. Especificamente, analisaram os habitantes das ilhas Kitivan, que comem uma dieta rica em fruta e peixe, e os caçadores-colectores de Aches do Paraguai, que comem muitos amendoins e caça selvagem. Ambos os grupos tinham pele saudável e não tinham casos de acne. Comparativamente, aqueles que comem uma dieta ocidental rica em grãos refinados, refrigerantes açucarados, e produtos cozinhados processados tinham altas taxas de acne. Especificamente, o estudo revelou que 79% a 95% dos adolescentes e 40% a 54% dos adultos com 25 anos ou mais tinham acne.

O que é que se passa com os açúcares simples que levam a rupturas? Provocam níveis elevados de insulina. A insulina elevada leva a uma série de reacções que aumentam os níveis de androgénio; o aumento dos andrógenos estimula a produção de sebo e obstrui os poros, diz Fusco.

Investigação à parte, é o único que conhece a verdadeira relação entre a sua dieta e os problemas de pele. Para descobrir que alimentos enviam a sua pele para um tizzy, Marmur sugere manter um diário alimentar durante um mês. Em seguida, leia sobre ele e destaque as suas piores descobertas. Olhe para trás 72 horas antes do que come e veja se surge um padrão, diz ela.

Descubra o que precisa de saber sobre espinhas cegas incluindo causas, tratamento, e prevenção.

O que é a Acne?

Quase toda a gente apanha acne em algum momento das suas vidas. É a condição de pele mais comum nos Estados Unidos, afectando anualmente até 50 milhões de americanos.

Quando se pensa em acne, provavelmente imaginam-se pontos negros (manchas escuras com poros abertos no centro), pontos brancos (pequenas saliências brancas sob a pele que não têm abertura óbvia), ou pápulas (inchaços vermelhos ou caroços que são preenchidos com pus visível). Contudo, as espinhas cegas ou a acne cística são mais graves.

Causas das espinhas cegas

Embora a causa da acne cística nem sempre seja clara, os investigadores e dermatologistas identificaram factores que tornam a acne mais provável.

Óleo, bactérias, e pele morta. As suas glândulas sebáceas podem ocasionalmente produzir demasiado sebo. O excesso de sebo mistura-se com células mortas da pele e pode formar um tampão no folículo que conduz à acne. As bactérias que vivem na pele podem então infectar os folículos obstruídos, causando pápulas, pústulas, nódulos, ou quistos.

Hormonas. Os andrógenos são hormonas que aumentam durante a puberdade. Provocam o aumento das glândulas sebáceas e fazem mais sebo. As alterações hormonais também podem ocorrer mais tarde na vida, especialmente nas mulheres.

História familiar. A acne parece correr nas famílias, mas poucos estudos têm investigado a base genética da acne.

Medicamentos. Exemplos incluem drogas contendo corticosteróides, testosterona, ou lítio.

Investigadores e dermatologistas também identificaram outros factores que tornam a acne mais provável:

• Cosméticos irritantes ou comedogénicos ou produtos de pele

• Stress

• Pressão ou fricção de roupas apertadas, capacetes, e mais

• Poluição ou humidade do ar

• Apertar, apanhar, ou arranhar em espinhas

• Utilização de esfoliantes físicos agressivos

Tratamentos para espinhas cegas

Existem várias opções de tratamento tanto de venda livre como de prescrição para a acne cística. Além disso, vários tratamentos para a acne não envolvem medicamentos.

Tratamentos tópicos: Tópicos significam tratamentos que vão sobre a sua pele. Tipicamente, a primeira abordagem ao tratamento de espinhas cegas é experimentar medicamentos tópicos. Medicamentos tópicos comuns para a acne incluem:

• Peróxido de Benzoyl. Este anti-séptico que reduz as bactérias na pele. Vem em forma de creme ou gel.

• Retinóides. Também disponíveis como géis ou cremes, estes funcionam aumentando a taxa de renovação das células cutâneas e reduzindo a produção de sebo. Tretinoína e adapaleno são retinóides tópicos utilizados para tratar a acne.

• Antibióticos. Os antibióticos tópicos reduzem as bactérias na pele que podem causar acne. Estão disponíveis como uma loção ou gel.

Tratamentos orais

Se a sua acne cística for muito grave e não responder a tratamentos tópicos, o seu dermatologista pode prescrever-lhe medicação oral.

Comprimidos antibióticos. Certos antibióticos são utilizados para reduzir as bactérias na pele de dentro para fora. Os tipos mais comuns incluem:

• Clindamicina (como a Cleocina)

• Eritromicina (como a E-Mycin)

Terapias hormonais. As terapias hormonais são frequentemente prescritas para mulheres que lutam contra a acne. O seu médico de cuidados primários ou dermatologista pode sugerir contraceptivos orais, se ainda não os tiver. Outra opção de tratamento hormonal comum é a espirolactona, um bloqueador sintético de receptores andrógenos esteroidais.

Co-ciprindiol. O co-ciprindiol ajuda a reduzir a produção de sebo. É tipicamente prescrito quando a acne grave não responde ao tratamento antibiótico.

Outros tratamentos para espinhas cegas

Vários tratamentos para a acne não envolvem medicamentos. Estes incluem:

Injecções de corticosteróides. Para se livrar de um cisto ou nódulo de acne profundo e doloroso, o seu dermatologista pode injectar espinhas cegas com um corticosteróide. Isto acelera a cicatrização e reduz o risco de cicatrizes.

Cascas químicas. Os peelings químicos são procedimentos de revestimento da pele que funcionam através da remoção das camadas superiores da pele.

Terapia com luz. A fototerapia com luz visível, especificamente com luz azul, demonstrou melhorar o estado da pele em casos de acne.

Quanto tempo levam as borbulhas cegas a melhorar?

A melhoria das espinhas cegas pode demorar vários meses ou mais, dependendo do tratamento e de outros factores que afectam a sua acne cística.

Prevenção de espinhas cegas

A melhor prevenção para as espinhas cegas é a melhoria dos cuidados com a pele e dos hábitos de higiene. Embora a acne cística não seja causada por falta de higiene, pode exacerbar as suas espinhas cegas se ficar com roupa suada ou se esquecer de lavar a cara. Lembre-se de fazer o seguinte:

• Lavar a cara duas vezes por dia e tomar banho após um dia de treino ou de calor.

• Seja gentil. Procure produtos que não sejam comedogénicos e sem álcool. Ao limpar, usar os dedos e lavar com movimentos circulares.

• Quando tiver espinhas, certifique-se de que não lhes toca, risca, apanha, ou aperta. Se o fizer, a sua pele demorará mais tempo a limpar e aumentará o risco de ficar com cicatrizes de acne.

• Usar protector solar, chapéus, e roupa protectora solar.

Se obtiver pontos negros – um tipo de acne que acontece quando as células mortas da pele e o óleo obstruem os poros – tem muitos métodos para os tratar. Há também formas de impedir a formação de novos.

Se obtiver pontos negros – um tipo de acne que acontece quando as células mortas da pele e o óleo obstruem os poros – tem muitos métodos para os tratar. Há também formas de impedir a formação de novos.

Mas lembre-se: Colher, espremer e estourar os pontos negros não estão entre as suas opções. Essa abordagem pode piorar muito a sua situação. Experimente antes alguns destes tratamentos.

Ácido salicílico

O ácido salicílico é um ingrediente popular no mercado de balcão em muitos produtos de limpeza de pele. Destrói células mortas da pele e óleo extra antes que estas possam entupir os poros.

Quando for à farmácia, verifique cuidadosamente os rótulos dos ingredientes. Encontrará produtos com ácido salicílico que variam em força de 0,5% a 5%. O ácido pode ser duro para a pele de algumas pessoas. Talvez queira colocá-lo dia sim, dia não, dia não, para ver como reage a sua pele.

Quanto a outros ingredientes para combater a acne, os pontos negros não contêm bactérias, pelo que o peróxido de benzoíla – um poderoso antibacteriano contra a maioria das outras formas de acne – pode ou não ajudar.

Cremes e loções retinóides

Os cremes e loções retinóides, que são feitos de vitamina A, podem desobstruir os seus poros. Também ajudam o seu corpo a fazer novas células cutâneas.

Pode comprar alguns retinóides ao balcão nas farmácias, mas precisará de uma receita médica para a maioria. Como os retinóides tornam a sua pele mais sensível aos raios UV, deve usar estes cremes e loções antes de dormir e fora do sol.

Extracção

A “extracção” pode parecer assustadora, mas muitos profissionais de saúde sabem como remover os pontos negros de má aparência com ferramentas especializadas.

Pode encontrar kits de extracção doméstica nas lojas. Mas a maioria dos especialistas médicos repetem esse conselho clássico: “Não tente isto em casa”. Um procedimento de bricolage pode causar cicatrizes, mesmo que se pense que se sabe o que se está a fazer.

Cascas de produtos químicos

Uma casca química é normalmente para pessoas que querem melhorar a aparência de danos solares e cicatrizes menores, mas pode ajudar com certos tipos de acne. O procedimento pode desobstruir os poros e iniciar um novo crescimento da pele.

Obtém-se um peeling químico no consultório do médico. Remove células da camada superior da sua pele.

Os ingredientes comuns dos produtos químicos peelings são os ácidos salicílico, glicólico, e retinóico. Como o processo utiliza ácido, pode causar vermelhidão, crosta, cicatrização, infecção e descoloração da pele.

Escova de pele

Uma escova de pele pode ajudar a livrar-se dos detritos acumulados que contribuem para a acne. Pode também retardar os sinais de envelhecimento. Deve-se sempre re-hidratar a pele após a utilização de uma escova de pele.

Há muitas escovas de pele diferentes disponíveis para comprar. O seu dermatologista pode dizer-lhe se a utilização de uma pode ser adequada para si. Podem também dizer-lhe de que tipo e como utilizá-las correctamente. Se não as utilizar como deveria, pode piorar a acne…?

Produtos nãocomedogénicos

A maioria dos produtos nãocomedogénicos não contêm qualquer óleo e não bloqueiam os poros. Isso reduz o seu risco de ficar com pontos negros??

Deve ser capaz de encontrar produtos de limpeza, hidratantes e maquilhagem que não sejam comedogénicos.

Prevenção de Blackhead

Para evitar os pontos negros, tente dicas como:

• Lavar a cara ao levantar, antes de dormir, e depois de suar.

• Coloque produtos de limpeza não abrasivos na sua pele suavemente, usando as pontas dos seus dedos. Esfregar com toalhetes de lavagem ou esponjas pode irritar a pele.

• Utilizar produtos de pele sem álcool.

• Evite o sol, pois alguns medicamentos para a acne podem tornar a sua pele mais sensível aos raios UV.

• Champô cabelo oleoso regularmente.

• Limite o número de vezes que toca o seu rosto.

• Trocar frequentemente de fronhas.

Além disso, alguns estudos sugerem que certos alimentos podem agravar a acne. Alguns dos suspeitos são leite desnatado, chocolate e alimentos ricos em carboidratos, como pão e batatas fritas.

Tratamentos de Cabeça Preta a Evitar

Certos tratamentos não funcionam para os pontos negros. Deve-se evitar os produtos de limpeza à base de petróleo e álcool.

Se tiver pele oleosa, os produtos que têm estes ingredientes podem irritar a sua pele.

Se tiver pele normal, os hidratantes que contêm algum óleo leve devem ser finos. Se tiver pele seca, os hidratantes à base de óleo podem ajudar.

Se os tratamentos na farmácia não controlam as suas espinhas ou acne, quando deve consultar um médico sobre a sua acne?

Muitos de nós recorremos aos produtos das drogarias para combater as fugas, o que constitui uma grande primeira linha de defesa. No entanto, não há duas espinhas iguais, e um dermatologista é capaz de fornecer aconselhamento personalizado e opções de tratamento para quem sofre de acne. Não tem a certeza se o seu galo na estrada dos cuidados com a pele justifica uma consulta médica? Responder sim a qualquer uma destas três perguntas pode ser o melhor indicador de que o seu tempo para consultar um dermatologista.

Os cremes, géis e produtos de limpeza de venda livre deixaram de funcionar?

A acne leve a moderada desaparece frequentemente em quatro a seis semanas com o uso de cremes, géis e produtos de limpeza que contêm peróxido de benzoíla e/ou ácido salicílico, diz Paradi Mirmirani, MD, um dermatologista em Vallejo, Califórnia. Mas os casos teimosos e mais graves de acne podem exigir a perícia de um dermatologista.

Segundo Amy Derick, MD, uma dermatologista em Barrington, Illinois, os médicos podem prescrever poderosos retinóides tópicos para desobstruir poros obstruídos e domar a pele extra oleosa. Terapias orais como antibióticos, controlo de natalidade, ou isotretinoína também podem ser prescritas para manchas mais profundas de acne e fissuras hormonais (espinhas que nunca chegam à cabeça), diz Derick.

Outra coisa a considerar quando se pensa em mudar de balcão para Rx: por vezes as pessoas obtêm fugas por usarem os medicamentos errados em primeiro lugar, diz Ranella Hirsch, MD, uma dermatologista de Cambridge, Mass.

Como regra geral, se a sua pele for oleosa, lave o rosto duas vezes por dia com um produto de limpeza com ácido salicílico. Se estiver seco, utilize um produto de limpeza suave com espuma. Dica de bónus: Deixe o produto de limpeza sentar-se durante um ou dois minutos para que os seus ingredientes activos possam penetrar a epiderme da sua pele antes de a enxaguar. Finalmente, experimente espinhas de nixar com um creme de tratamento com peróxido de benzoíla. Se não vir melhorias após seis semanas, marque uma consulta com o seu dermatologista.

A acne está a afectar a sua auto-estima?

A acne afecta pelo menos 85% dos adolescentes; mais, 25% de todos os homens adultos e 50% das mulheres adultas apanham acne em algum momento da sua vida adulta.

Tanto para adolescentes como para adultos, a doença de pele recorrente pode ser difícil de lidar, levando a distúrbios de ansiedade e depressão, independentemente da sua idade. De facto, um estudo publicado no British Journal of Dermatology descobriu que as pessoas com acne sofriam de problemas sociais, psicológicos e emocionais semelhantes aos que têm problemas de saúde crónicos, tais como epilepsia, diabetes, e artrite.

As repercussões da acne deixada sem tratamento são mais do que profundas na pele. Se se vir a faltar a eventos e saídas com amigos, ou se as rupturas o perturbarem, é altura de consultar um dermatologista que possa ajudar a limpar rapidamente a sua acne (em seis a oito semanas, diz Mirmirani), e oferecer técnicas para lidar com as espinhas de forma saudável.

As borbulhas estão doridas, ou deixam-lhe cicatrizes?

A acne cística (acne inflamada causada quando a parede folicular é danificada) e os nódulos, que são massas dolorosas, sob a pele, são alguns dos tipos de acne mais difíceis de tratar, especialmente sem a ajuda de um dermatologista.

Se sofrer com formas mais graves de acne como a acne cística, os tratamentos de venda livre nunca serão suficientes, e esperar está apenas a atrasar a inevitável viagem até ao dermatologista, diz Derick.

Tente evitar o impulso de apanhar ou estalar nódulos ou acne cística, pois isto pode levar a cicatrizes graves e mesmo danos permanentes na pele. Para reduzir a inflamação e impulsionar o processo de cicatrização, o seu dermatologista pode administrar uma injecção de corticosteróides directamente nas lesões. Em seguida, o médico prescreverá um regime adequado ao seu tipo de pele, à gravidade da sua acne, e à progressão da sua cicatrização.

A acne é uma causa comum de cicatrizes de rolamento porque deixa marcas na pele. Saiba mais sobre as várias opções de tratamento disponíveis para cicatrizes de enrolar.

As cicatrizes de pele também fazem parte do processo normal de cicatrização após uma queimadura ou outro trauma, como uma cirurgia ou lesão?

Acne e cicatrizes de rolamento

As cicatrizes pós-acne podem afectar significativamente a sua qualidade de vida, especialmente quando é jovem. É necessária uma intervenção adequada e uma avaliação da gravidade da cicatrização. Os peritos médicos efectuam uma revisão por classificação das cicatrizes. Eles classificam as cicatrizes em três tipos diferentes: atrófica, hipertrófica, ou queloidal.?

O tipo de cicatriz quelóide é anormal e pode causar-lhe muito stress emocional e físico se não for tratado. As cicatrizes hipertróficas têm depósitos excessivos de colagénio, causando uma mancha elevada mas não tão má como as queloidais. As cicatrizes atróficas são recuadas e cicatrizam abaixo da camada cutânea quando a pele não consegue criar novos tecidos, deixando cicatrizes desequilibradas…

As cicatrizes atróficas podem ser afundadas devido à perda de tecido, assemelhando-se a fossas picadoras de gelo. Podem também parecer estar a rolar, criando uma textura ondulada na pele. Noutros casos, aparecem como cicatrizes de caixa, daí o nome cicatrizes de acne de vagão.

Causas das cicatrizes de rolamento

As cicatrizes de enrolar acontecem devido a bandas de tecido cicatrizado que se formam sob a pele. Elas dão à superfície da pele uma aparência rolante e irregular. Também se desenvolvem devido à amarração dérmica ao tecido subcutâneo. Têm normalmente 4 a 5 milímetros de largura e dão uma aparência rolante ou ondulada à pele. Aparecem como a letra M.

Tratamento de cicatrizes de enrolar

As cicatrizes de rolamento podem ser um factor de stress na sua vida, mas é possível geri-las eficazmente. Em alguns casos, os remédios caseiros são eficazes no tratamento destas cicatrizes. Se os remédios caseiros falharem, os especialistas em pele podem recomendar o tratamento cirúrgico da acne. O sucesso destes procedimentos de tratamento depende dos seguintes factores:

• A sua idade

• O seu historial geral de saúde e médico

• O tipo de cicatriz

• A sua reacção a diferentes medicamentos e terapias

O tratamento de cicatrizes pós-acne permanece um desafio terapêutico que requer uma combinação de muitas técnicas para os vários tipos de cicatrizes. Quanto mais profundo for o local, mais desafiante é encontrar a combinação certa de técnicas…

Com um tratamento adequado, é possível minimizar as cicatrizes causadas pela acne?

Cascas químicas. Este é um procedimento ambulatorial rápido utilizado para tratar cicatrizes de acne. As cicatrizes em rolo respondem bem a descamações suaves e de média profundidade, tais como ácidos alfa hidroxil, ácido salicílico, e solução de Jessners?

Dermoabrasão e microdermoabrasão. Estas são técnicas de refaceamento facial que cortam mecanicamente através da pele danificada para promover a recuperação da pele. A dermoabrasão e a microdermoabrasão utilizam diferentes instrumentos com diferentes técnicas de execução.?

Micro-agulhas. Esta é uma técnica terapêutica muito simples, eficaz e minimamente invasiva introduzida inicialmente para o rejuvenescimento da pele. Um dispositivo de micro-agulhas com características tecnológicas tais como agulhas, pontas, ou pinos esfolia a pele. É uma técnica segura que os especialistas em pele podem combinar com outros procedimentos cirúrgicos para melhores resultados.?

Enxerto dérmico. O enxerto cutâneo é utilizado para cobrir defeitos superficiais temporária ou permanentemente. Isto envolve o transplante de pele de uma parte do corpo para outra para proteger o leito do hospedeiro de mais traumas. Também proporciona uma importante barreira à infecção.?

Subcisão. Trata-se de um procedimento cirúrgico simples que envolve a utilização de uma agulha especial para libertar bandas sub-dérmicas responsáveis por cicatrizes de rolamento…

Uma vez que a cicatriz amarrada é “libertada”, permite a formação de novo colagénio por baixo da cicatriz. Isto, por sua vez, ajuda a levantar e a suavizar o contorno da superfície. As cicatrizes de rolamento mais profundas, mais largas e mais visíveis melhoram mais dramaticamente após a terapia de subcisão.?

Crioterapia. Com este tratamento, os tecidos cicatrizados são congelados, causando a sua morte e subsequentemente a sua queda. Um possível risco do procedimento é o clareamento da pele, o que torna a área tratada mais leve do que o resto do seu corpo.

Outras opções de tratamento para cicatrizes rolantes incluem:

• Terapia combinada

• Ressurfacing a laser e terapias ligeiras

• Transferência de gordura autóloga

• Cremes tópicos

O objectivo final de procurar tratamento para as suas cicatrizes de acne deve ser a melhoria da pele e não o desaparecimento completo das cicatrizes. Escolher o procedimento correcto para a sua pele é o primeiro passo para conseguir uma pele melhor.

Descubra o que precisa de saber sobre a acne corporal, incluindo como tratá-la e como ela pode afectar a sua saúde.

Na América, mais de 50 milhões de pessoas têm de lidar com a acne todos os anos. No entanto, apenas 5,1 milhões delas procuram tratamento dermatológico. A frequência da acne em adultos, incluindo a acne corporal, tem registado um aumento dramático desde 2013. Quase 15% das pessoas que têm este problema de pele são mulheres.

O que causa a Acne Corporal?

Alguns estudos associam a presença de acne corporal a escolhas específicas de estilo de vida. A gravidade da condição pode variar em função:

• Idade

• Hábitos dietéticos

• Níveis de stress

• Padrões de sono

• Peso

• Consumo de drogas e álcool

• Predisposição genética

• Regularidade do ciclo menstrual

A maioria das pessoas que desenvolvem acne fazem-no na adolescência, mas as pessoas com idades compreendidas entre os 21 e os 25 anos que têm pele oleosa têm também uma grande probabilidade de desenvolver acne. A acne corporal não é tipicamente uma ameaça significativa para a saúde. Contudo, serve frequentemente como ponto de partida para a baixa auto-estima, ansiedade, e depressão.

Tipos de Acne Corporal

Acne mechanica. É comum que as pessoas tenham acne corporal devido ao contacto constante com o seu equipamento desportivo. O nome oficial para esta condição é acne mechanica. Acontece quando o seu equipamento de treino aprisiona o suor na sua pele enquanto treina. A fricção e o calor produzidos podem fazer com que a sua pele fique cada vez mais irritada, levando a erupções e manchas.

Os locais de fuga para a acne mecânica dependem do equipamento a ser utilizado. Por exemplo, um atleta que usa capacetes, como um ciclista ou um jogador de futebol, pode desenvolver espinhas na sua testa, couro cabeludo, pescoço e queixo. Os caminhantes podem ficar com acne nos ombros e nas costas por carregarem mochilas pesadas. Os dançarinos e ginastas podem apanhá-la nas costas e no peito por usarem tecidos sintéticos durante períodos prolongados.

Os principais sintomas da acne mecânica variam de pequenas saliências incolores na pele a quistos profundos e dolorosos. A boa notícia é que muitas vezes desaparece após aproximadamente seis semanas de tratamento.

Acne cosmetica. Alguns produtos capilares podem entupir os poros e causar acne na linha do cabelo e na parte posterior do pescoço. Dependendo do comprimento do seu cabelo, este problema pode estender-se às suas costas, ombros, e peito?

Os dermatologistas referem-se a esta condição como acne cosmetica. Uma vez que muitos champôs, condicionadores e produtos de modelação contêm óleos e silicones, podem facilmente causar solavancos e cabeças brancas. Descontinuar o uso de qualquer produto que esteja a causar as erupções é normalmente o melhor remédio para este tipo de acne corporal.??

Outras causas de acne corporal. A falta de higiene e a transpiração excessiva podem fazer com que a sua pele também actue. ?Enquanto a transpiração pode limpar os seus poros, a presença de sujidade, óleo, e células mortas que os bloqueiam pode causar o desenvolvimento de acne corporal. Limpar regularmente a sua pele? é a melhor maneira de remediar isto…

A exposição solar também pode ser a causa da acne corporal. Quando se queima ao sol, a sua pele seca. Como resultado, o seu corpo compensa excessivamente produzindo mais óleo, que pode entupir os seus poros e causar acne nas áreas afectadas…

Como Tratar e Prevenir o Acne Corporal

Pode usar muitos métodos para limpar a acne corporal leve sem a necessidade de tratamento dermatológico. Uma vez identificada a causa primária para a sua fuga, pode optar por qualquer uma destas técnicas de desobstrução da acne?

Pare de utilizar produtos cosméticos que obstruam os seus poros. Dê uma vista de olhos aos produtos para o cabelo e corpo que utiliza regularmente. Corte nos que contêm:

• Óleos

• Ceras

• Silicones?

Em vez disso, escolha produtos de aliciamento que declarem no rótulo que não são comedogénicos ou não acnegénicos.

Lavar a sua roupa mais frequentemente. Produtos cosméticos, suor, e células mortas da pele podem permanecer nas roupas e outros tecidos se não os lavar regularmente. Assegure-se de manter limpos os seguintes artigos:

• Almofadas

• Lençóis

• Bonés e chapéus

• Faixas de cabeça e viseiras

• Roupa desportiva

• Equipamento desportivo

?Evitar a acne mecânica. Ter uma pele sem solavancos enquanto se continua a praticar desporto é exequível. Tudo o que tem de fazer é prestar mais atenção a certos detalhes. Certifique-se disso:

• Utilizar acolchoamento para evitar fricções causadas por material desportivo.

• Usar roupa com tecnologia de ajuste a seco.

• Escolher roupa desportiva solta sempre que possível.

• Evite partilhar o seu equipamento de protecção.

• Vestir roupa limpa com mais frequência.

• Limpar o equipamento de treino comunitário.

Cuidado com o sol. Certifique-se de aplicar bastante protector solar ao longo do dia, se estiver a planear estar ao ar livre. Procure uma opção sem óleo que tenha as seguintes características:

• Não comedogénico

• De largo espectro com SPF 30+

?Mantenha a sua pele fresca e limpa. Tome banho regularmente, especialmente se tem usado produtos pesados ou se tem suado muito. Use um produto de limpeza suave que não esteja demasiado seco, mas certifique-se de que tem ingredientes não comedogénicos. Seja delicado com a sua pele enquanto se lava, e seque com uma toalha limpa. Se não se conseguir refrescar logo após um treino, certifique-se de que pelo menos se transforma em roupa limpa e seca?

Quando consultar um dermatologista

Por vezes a sua acne corporal não desaparece por si só. Se a sua pele ainda estiver acidentada mesmo depois de seguir as medidas acima durante semanas, é altura de procurar aconselhamento médico. O seu dermatologista poderá pedir-lhe que compre produtos de venda livre com ácido salicílico ou peróxido de benzoílo. Estes tratamentos tópicos não requerem receita médica e são altamente eficazes no tratamento da acne corporal.

Aprenda sobre oito ingredientes que podem ajudar a pele com tendência para a acne.

1. Peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla é um tratamento de acne amplamente utilizado. Pode ser encontrado como medicamento de venda livre ou receita médica, sob a forma de gel, creme, loção, loção facial, e sabão?

O peróxido de benzoílo funciona matando as bactérias na sua pele. Também ajuda a desobstruir os poros, removendo a pele morta.

Os médicos recomendam frequentemente começar com produtos de cuidado da pele que têm peróxido de benzoíla. É geralmente bem tolerado pela maioria das pessoas.

Mas uma desvantagem do peróxido de benzoíla é que causa descoloração. Isto pode levar à descoloração do cabelo e à descoloração de tecidos como roupa de cama e vestuário.

2. Ácido salicílico

Muitos produtos de tratamento de pele com tendência para o acne e de receita médica contêm ácido salicílico. É um ácido beta-hidroxiácido, que é um esfoliante e remove a pele morta. Isto ajuda a evitar que os seus poros fiquem obstruídos…

3. Ácidos alfa hidróxidos

Os ácidos alfa hidróxicos (AHA) tratam a acne removendo as células mortas da pele e reduzindo a inflamação. Também melhoram o aparecimento de cicatrizes de acne, estimulando o crescimento de nova pele. Dois tipos de alfa-hidroxiácidos encontrados em produtos para a acne são o ácido glicólico e o ácido láctico.

4. Enxofre

O enxofre é frequentemente combinado com outros ingredientes como peróxido de benzoílo ou ácido salicílico. Remove células mortas da pele que obstruem os seus poros. Também ajuda a remover o excesso de óleo (sebo) que pode causar rupturas…

O enxofre tem tradicionalmente um cheiro a ovo podre, pelo que pode querer testar produtos com enxofre para se certificar de que não têm um cheiro desagradável.

5. Adapalene

Adapalene é um retinóide tópico utilizado para tratar a acne. Os retinóides são produtos à base de vitamina A, mais conhecidos pelo tratamento da pele envelhecida.??

Adapalene pode ajudar a prevenir novas fugas e a desobstruir poros. Está disponível em diferentes formas e pontos fortes. Um gel a 0,1% pode ser encontrado como tratamento de venda livre. Pode obter uma receita para uma loção 0,1%, creme, e 0,3% gel.?

6. Ácido azelaico

Um composto natural, o ácido azelaico tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Também ajuda a prevenir a acumulação de queratina, uma proteína que pode entupir os poros.

7. Vitamina C

Oficialmente conhecida como ácido ascórbico, a Vitamina C é um antioxidante e tem propriedades anti-inflamatórias. Pode ajudar a diminuir a vermelhidão e o inchaço da pele com tendência para a acne?

8. Óleo de árvore de chá

Este é um óleo essencial feito a partir das folhas da árvore do chá. Um gel com 5% de óleo de árvore de chá pode ser tão eficaz na acne como um que contém 5% de peróxido de benzoíla. Mas o óleo de árvore de chá pode não funcionar tão rapidamente como outros ingredientes…

Dicas sobre a utilização de produtos com estes ingredientes

Efeitos secundários. Alguns destes ingredientes, como ácido salicílico, adapaleno, e ácido azelaico, têm efeitos colaterais comuns, incluindo:?

• Pele seca

• Irritação da pele como escamação e vermelhidão?

Para evitar estes efeitos secundários, experimente um produto com ingredientes de menor resistência. Em alguns casos raros, pode haver reacções alérgicas a estes ingredientes. Procure ajuda médica imediata se tiver algum destes sintomas:

• Inchaço do rosto, dos lábios ou da língua

• Urticária ou prurido

• Erupção cutânea

• Dificuldade em respirar

• Sente-se a desmaiar?

Seja paciente. Dar qualquer tratamento de acne pelo menos quatro semanas para trabalhar. Por vezes pode demorar alguns meses ou mais até que a sua pele comece a clarear?

Protecção solar. Muitos destes ingredientes podem tornar a sua pele sensível ao sol. Tente manter-se afastado da luz solar. Se não conseguir, use protector solar e roupa protectora…?

Ingredientes a evitar se tiver pele com tendência para o acne

Se a sua pele é propensa à acne, tenha cuidado com os produtos que contêm agentes oclusivos. Estes são ingredientes que formam uma película na superfície da sua pele que ajuda a selar a humidade. Podem ser encontrados em muitos hidratantes e podem ser gordurosos.?

Estes agentes oclusivos incluem:?

• Manteiga de cacau

• Lanolina

• Óleo mineral

• Parafina

• Vaselina de petróleo?

• Derivados de silicone como o dimeticone e o ciclometicone. Estes silicones são frequentemente utilizados juntamente com vaselina, o que os pode tornar gordurosos…?

Ao comprar produtos de pele, protectores solares e cosméticos, procure aqueles que dizem não comedogénicos ou à base de água, pois não entupem os seus poros e pioram a sua acne?

Tenha cuidado também com os produtos para o cabelo. Se usar produtos de cuidado capilar que contenham óleo, o óleo pode chegar à sua pele. Isto pode levar à obstrução dos poros e à acne.