Seus olhos precisam de proteção contra os intensos raios ultravioletas do sol.
O inverno significa usar óculos escuros
Seus olhos precisam de proteção contra os intensos raios ultravioletas do sol.
Por Jeanie Lerche Davis Revisado medicamente por Charlotte E. Grayson Mathis,?MD do Arquivo Médico
Você pode sentir menos calor daquele sol de inverno - mas não se deixe enganar. Os óculos de sol da moda que você comprou no verão passado são igualmente importantes agora. Os raios solares ainda podem causar sérios danos a seus olhos, quer você viva em Chicago nevado ou em L.A. ensolarada.
"As pessoas não percebem que só porque o sol não é tão intenso ou quente, elas precisam de proteção", diz Susan Taub, MD, professora assistente de oftalmologia na Northwestern University School of Medicine em Chicago.
O sol de inverno fica mais baixo no céu - e em um ângulo diferente - do que durante as estações mais quentes, diz ela. "Isso realmente lhe dá mais exposição se você estiver fora por um longo período de tempo, como nos esportes e outros eventos", diz ela ao médico. "Isso pode ser prejudicial a várias camadas do olho".
Pesquisas mostram que os raios ultravioleta (UV) do sol podem contribuir para várias doenças oculares relacionadas ao envelhecimento, como cataratas e degeneração macular.
Qualquer pessoa que passe longas horas ao ar livre, tome nota. "Na realidade, as pessoas precisam de óculos escuros o ano inteiro", diz Taub. "Qualquer pessoa que tenha dirigido quando há neve no chão sabe disso. Mesmo quando não há neve, você ainda está em risco por causa do brilho que sai do cimento".
Como a neve é refletiva, até 85% dos raios UV do sol são refletidos para cima, de acordo com o Vision Council of America. Além disso, as qualidades reflexivas da neve tornam difícil para os esquiadores verem a inclinação à medida que descem, possivelmente causando lesões.
A curto prazo, esses raios UV podem causar olhos queimados pelo sol. No país da neve, eles a chamam de cegueira da neve - e é um grande problema para os esquiadores e snowmobilers. Sem a proteção dos olhos, a cegueira da neve pode danificar a córnea por até uma semana. "A superfície dos olhos está realmente queimada pelo sol", diz Taub. "Geralmente é muito doloroso, mas cicatriza em uma semana".
Alguns medicamentos também podem tornar os olhos e a pele mais sensíveis aos raios solares - pílulas anticoncepcionais, antibióticos de sulfa, diuréticos e tranquilizantes. "Você fica queimado do sol em um terço ou um décimo do tempo do que o normal", diz ela ao médico.
Isso aconteceu com Taub: Em uma das férias, uma hora ao sol a deixou com um grande vergão vermelho, apesar do protetor solar que ela estava usando. O antibiótico que ela vinha tomando, o farmacêutico confirmou mais tarde, era um medicamento fotossensibilizante.
As crianças são especialmente suscetíveis a problemas oculares relacionados aos raios UV, uma vez que passam mais tempo ao ar livre. "A proteção solar para os olhos é importante em todas as idades", diz Taub. Ela recomenda que as crianças e os adolescentes façam um exame oftalmológico a cada seis meses.
Os adultos devem fazer um exame oftalmológico pelo menos a cada dois anos, ou consultar um oftalmologista ou optometrista mais cedo se algum sintoma aparecer.
Usar óculos de proteção com lentes polarizadas anti-refletoras que bloqueiam 100% da radiação UV, ela aconselha. O código UV indicará se os óculos de sol são protetores. Um oftalmologista ou optometrista também pode medir a proteção UV usando um instrumento chamado espectrômetro, diz Taub.
