médico explica a ligação entre as enxaquecas e o início da menopausa.
Para muitas mulheres, a menopausa traz um fim bem-vindo a essas dores de cabeça. Mas as mudanças hormonais que levam à menopausa podem às vezes piorar as coisas antes que elas melhorem.
Ainda assim, não importa quando na vida você tem enxaquecas, o tratamento correto pode ajudar a prevenir as dores de cabeça ou fazer com que as dores desapareçam.
O que torna as enxaquecas diferentes?
As pessoas que têm enxaquecas as descrevem como um tipo de dor intensa, pulsante ou palpitante, muitas vezes em um lado da cabeça. Junto com a dor, elas também podem ter sintomas como:
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Luzes intermitentes ou "aura
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Náusea
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Sensibilidade à luz
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Vomitando
Quando você tem um, pode não ser capaz de realizar suas atividades normais.
Muitas pessoas têm enxaquecas de vez em quando. Mas algumas, geralmente mulheres, as têm com a mesma freqüência que 15 ou mais dias por mês.
Estas enxaquecas são desencadeadas por coisas como:
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Luzes brilhantes
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Alimentos ou bebidas
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Fome
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Falta de sono
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Estresse
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Perfumes fortes
O elo Migraine-Hormone
Uma gota no hormônio feminino, estrogênio, também pode desencadear enxaquecas. É por isso que as mulheres que têm enxaquecas freqüentemente têm dores de cabeça logo antes do período, quando os níveis de estrogênio estão baixos. Durante a gravidez, os níveis de estrogênio aumentam, trazendo muitas mulheres uma quebra dessas dores de cabeça. Mas muitas vezes elas recomeçam após o nascimento do bebê.
À medida que você se aproxima da menopausa, seus níveis hormonais podem oscilar para cima e para baixo, e seus períodos podem ficar mais irregulares. Se suas enxaquecas estiverem ligadas ao seu ciclo menstrual, elas podem se tornar tão imprevisíveis quanto seus períodos menstruais.
Algumas mulheres têm enxaquecas pela primeira vez, ou suas dores de cabeça ficam mais intensas, nos anos imediatamente antes da menopausa. Outras descobrem que suas enxaquecas se tornam menos freqüentes e menos intensas.
As mulheres que tiveram seu útero e ovários removidos com cirurgia muitas vezes têm mais problemas com enxaquecas do que aquelas que entram na menopausa naturalmente.
Tratamento de enxaquecas na menopausa
Você tem muitas opções para aliviar as enxaquecas.
Às vezes, algumas simples mudanças no estilo de vida podem ajudar:
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Mantenha um diário do que você come, e tente evitar alimentos que desencadeiam suas enxaquecas. Alguns deles podem incluir: queijo envelhecido, chocolate, ou adoçantes artificiais.
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Coma refeições em horários regulares.
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Dorme e acorda ao mesmo tempo todos os dias.
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Cortar o estresse usando métodos de relaxamento como respiração profunda, exercício ou massagem.
Você também pode experimentar remédios para aliviar suas dores de cabeça. Os remédios para enxaquecas se dividem em duas categorias.
Medicamentos que ajudam a evitar que as enxaquecas comecem:
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Antidepressivos:?amitriptilina (Elavil),?venlafaxina (Effexor),
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Drogas antiaderentes: divalproex sódico (Depakote), topiramato (Topamax), valproato sódico (Depacon), ácido valpróico (Depakene e Stavzor)
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Medicamentos para a pressão arterial: bloqueadores beta, bloqueadores de canal de cálcio
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Botox
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Os inibidores CGRP:?atogepant (Qulipta), eptinezumab (Vyepti),?erenumab (Aimovig),?fremanezumab (Ajovy), e?galcanezumab?(Emgalidade), bloqueiam o efeito das moléculas do peptídeo relacionado ao gênero calcitonina
Medicamentos que aliviam uma enxaqueca, uma vez que já começou:
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Aliviadores de dor: acetaminofen (Panadol, Tylenol), aspirina, ibuprofeno (Motrin, Advil), naproxen (Aleve)
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Triptans e ditans?eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova),?lasmiditan (Reyvow),?naratriptan (Amerge),?rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Alsuma, Imitrex, Treximet), zolmitriptan (Zomig)
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Inibidores CGRP, tais como?rimegepant (Nurtec) e urogepant (Ubrelvy)
Para algumas mulheres, tomar os mesmos hormônios femininos usados para tratar os sintomas da menopausa como afrontamentos também pode ajudar a prevenir a dor de enxaqueca. Mas a terapia de reposição hormonal (HRT) não funciona para todos. E algumas mulheres descobrem que os hormônios pioram suas dores de cabeça.
Fale com seu médico sobre o que é... certo para você. Se assim for, peça a menor dose possível de hormônios necessários para controlar seus sintomas. Você pode obter os hormônios através de um adesivo ou gel que você esfrega em sua pele.
Uma vez que a produção de estrogênio pare e os períodos terminem, você poderá obter uma remissão de suas dores de enxaqueca. Às vezes, porém, a menopausa não soletra o fim das enxaquecas.
Se você não pode ou não deseja tomar medicamentos, um dispositivo pode valer a pena ser considerado. Cefaly é um dispositivo portátil semelhante a uma faixa de cabeça que dá impulsos elétricos sobre a pele na testa. Isto estimula um nervo associado às enxaquecas. A Cefaly é usada uma vez por dia durante 20 minutos, e quando está sobre ela pode sentir um formigamento ou uma sensação de massagem.
A SpringTM pode ser outra opção. Você a mantém na parte de trás da cabeça ao primeiro sinal de dor de cabeça, e ela emite um pulso magnético que estimula parte do cérebro. Além disso, há um estimulador não invasivo do nervo vago chamado gammaCore. Quando colocado sobre o nervo vago no pescoço, ele libera uma leve estimulação elétrica nas fibras do nervo para aliviar a dor. Outra opção é o nerivio, um dispositivo de neuromodulação elétrica remota sem fio que? é auto-aplicável ao braço superior e deve ser usado no ambiente doméstico no início da enxaqueca ou aura.
Se você estiver tendo enxaquecas regularmente antes, durante ou depois da menopausa, fale com seu médico. Juntos você pode encontrar um tratamento que ajude a prevenir ou aliviar a dor de cabeça.
