Imprima este diário de enxaqueca e use-o para manter o controle de suas dores de cabeça.
Data
A dor de cabeça do tempo começou
A dor de cabeça do tempo terminou
Sinais de advertência (aura)
Localização da dor
Tipo de dor (prensagem, palpitação, perfuração, etc.)
Intensidade da dor* (circule um número para a direita)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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Outros sintomas (náusea, vômitos)
Medicamentos tomados/outros tratamentos
Efeito do tratamento
Como a dor de cabeça afetou minha rotina normal
Horas de sono na noite anterior à dor de cabeça
O que comi antes da dor de cabeça (cafeína, refrigerante dietético, chocolate, cachorro-quente, alimentos com edulcorantes artificiais, alimentos processados)
Atividades antes que ocorresse a dor de cabeça
Eventos importantes ou estressantes que ocorreram hoje