A artrite reumatóide (AR) pode afetar qualquer articulação do seu corpo, inclusive as das mãos e dos dedos. Você pode ter:
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Dor nas mãos, dores nos dedos, inchaço e rigidez
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Juntas de mãos e dedos que são quentes e tenros ao toque
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As mesmas articulações afetadas em ambos os lados do corpo (ambos os pulsos, por exemplo)
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Articulações dos dedos deformadas
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Sintomas do túnel do carpo, como dormência e formigamento das mãos
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Fadiga
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Dor e rigidez que duram mais de uma hora quando você acorda
Causas
Os cientistas não sabem exatamente o que causa a RA. A maioria dos especialistas sente que uma pessoa geneticamente predisposta é exposta a um evento desencadeante (como uma infecção) que inicia a inflamação crônica.
Os hormônios também podem desempenhar um papel. Por exemplo, a AR é mais comum nas mulheres do que nos homens. Ela tende a melhorar com a gravidez. Mas pode piorar após o nascimento do bebê.
O que é o Tratamento?
Seu médico fará um plano baseado em suas necessidades, inclusive:
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Medicamentos
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Descanso e exercício
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Talas e artrite especial que removem a pressão de articulações dolorosas
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Gerenciando o estresse
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Evitar alimentos que desencadeiam inflamação
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Comer alimentos que reduzem a inflamação, como os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como o salmão ou no óleo de linho
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Exames médicos regulares
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Fisioterapia
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Cirurgia se as articulações estiverem gravemente danificadas
Existem diferentes tipos de drogas para a RA. Alguns deles são para a dor e outros para retardar ou deter a doença.
Como posso aliviar as dores nas mãos e articulações dos dedos?
O exercício regular é muito importante para tornar suas mãos e dedos mais flexíveis. Você também precisa descansar as articulações dolorosas. Ajuda a usar as talas das mãos ou dos dedos para aliviar a pressão se seu AR se inflamar.
Para exercitar suas mãos e dedos, você pode usar uma bola de espuma macia como uma bola Nerf (não uma bola de tênis dura). Aperte-a e depois relaxe seus músculos das mãos.
Pergunte a um terapeuta ocupacional sobre aparelhos e dispositivos que podem ajudar a facilitar as atividades diárias, em casa ou no trabalho. Por exemplo:
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Use ganchos e laços para substituir botões nas roupas.
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Adicione acessórios às maçanetas para facilitar a rotação.
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Use interruptores de lâmpadas que requerem apenas um toque na base da lâmpada, em vez de torcer um pequeno botão de interruptor.
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Experimente uma calçadeira de cabo longo para calçar seus sapatos para não ter que se dobrar e esticar as mãos.
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Usar utensílios domésticos leves, panelas, frigideiras, xícaras e pratos.
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Coloque almofadas de espuma ao redor de sua caneta ou lápis. Estes estão disponíveis na maioria das lojas de material de escritório.
Saiba mais?exercícios de mãos e dedos que você pode fazer para a RA
O calor úmido ou o gelo podem ajudar a dor RA?
Estes dois métodos simples podem aliviar a dor e a rigidez da AR.
Use uma compressa quente e úmida (ou toalha ou almofada de aquecimento) em seus dedos e mãos por 15 minutos antes de se exercitar.
Para reduzir o inchaço, use pacotes de gelo. Coloque um saco de gelo sobre a articulação dolorosa por 10 a 15 minutos de cada vez.
Talvez você queira alternar entre o calor úmido e os pacotes de gelo. Experimente para descobrir o que funciona melhor para você, e depois faça parte de sua rotina antes e depois do exercício. Leia mais sobre a terapia de calor e frio para dor de artrite.
O que é uma deformidade de pescoço de cisne?
Isto acontece quando a base do dedo e a articulação mais externa se dobram, enquanto a articulação do meio se endireita. Com o tempo, este desequilíbrio das articulações dos dedos pode resultar na posição torta do pescoço de cisne. A artrite reumatóide pode causar este desequilíbrio.
Uma deformidade do pescoço de cisne pode tornar quase impossível dobrar o dedo afetado normalmente. Pode tornar difícil abotoar camisas, segurar um copo, ou beliscar com os dedos.
O tratamento pode incluir:
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Talas de dedo ou talas de anel
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Cirurgia para realinhar as articulações ou fundir as articulações para que elas funcionem melhor
O que é uma deformidade de boutonniere?
A deformidade de Boutonniere, também chamada deformidade de buttonhole, pode acontecer devido à artrite reumatóide.
A articulação do dedo médio se curvará em direção à palma, enquanto a articulação do dedo externo pode se curvar em direção à palma. Pode ser o resultado de uma inflamação crônica da articulação do dedo médio.
O tratamento pode incluir splinting para manter a articulação do dedo médio estendida. Alguns casos precisam de cirurgia...
Obtenha mais informações sobre outras?deformidades da articulação AR.
