Como os alimentos afetam seu humor

Notas do Episódio

3 de fevereiro de 2022

Você sabe que a explosão de felicidade quando você se abaixa sobre algo doce – ou salgado, o que quer que funcione para você. Mas o que está realmente alimentando essa poderosa ligação entre comida e humor?  Vamos explorar a ciência da psiquiatria nutricional e responder à pergunta: Como o que colocamos em nossa boca afeta nosso corpo — e nosso cérebro?