Como ser uma criança de volta.

Do arquivo médico

26 de junho de 2000 -- O que é preciso para se recuperar da adversidade?

Pergunte a algumas das crianças que conseguiram - incluindo o presidente Bill Clinton, a cantora de rock Tina Turner, e a apresentadora do talk show Oprah Winfrey - e elas lhe dirão que tinham três pontos a seu favor:

• Apoio de outros

• Uma crença em seus próprios talentos e habilidades

• Boas habilidades pessoais e habilidade para a resolução de problemas

Com essa fórmula, você pode conquistar quase tudo, diz Edith Grotberg, PhD, pesquisadora sênior do Centro Internacional de Pesquisa Civitan na Universidade do Alabama, Birmingham, e autora de Tapping Your Inner Strength: How to Find the Resilience to Deal With Anything.

Nem todos nascem com as qualidades que fomentam a resiliência. Mas qualquer um pode aprendê-las. Digamos que seu filho de 13 anos foi ferido em um jogo de futebol e precisará de uma operação nas costas neste verão. A família inteira terá de arremessar enquanto ele se recupera. Aqui estão sete perguntas práticas que Grotberg diz que ajudarão sua família inteira a se tornar mais resiliente:

1. O que vai acontecer?

Realizar uma reunião de família e, juntos, elaborar uma lista de perguntas: Qual é a duração média da recuperação? O que seu filho será capaz de fazer depois? De que tipo de cuidados e supervisão ele vai precisar? Encontre outras pessoas que tenham enfrentado a mesma adversidade e peça conselhos.

2. Quem será afetado?

Discuta como a agenda de cada membro da família está prestes a mudar: Quem ajudará com os recados e as compras de alimentos ou o entreterá nos primeiros dias? Quem irá monitorar sua medicação? Você terá que cancelar suas férias na praia?

3. Quais são os obstáculos que precisam ser superados?

À medida que as despesas médicas aumentam, talvez você tenha que reduzir o orçamento familiar. Seus outros filhos talvez precisem passar menos tempo com seus amigos.

4. Quem precisa saber o quê?

Você pode ter que pesquisar diferentes formas de fisioterapia para encontrar aquela com a qual seu filho tem maior probabilidade de ficar. Seu filho mais velho pode ter que aprender como preparar as refeições da noite. E seu paciente acamado pode ter que assumir um novo hobby para mantê-lo ocupado.

5. Quem pode ajudar?

Seus amigos e vizinhos poderiam contribuir com um pouco de lasanha ou uma caçarola? Seu seguro de saúde permite uma enfermeira visitante? Os avós podem ajudar com a condução e os recados extras?

6. Quais são as forças interiores que você precisará utilizar nas próximas semanas?

Você precisará de paciência e compaixão pela pessoa que está doente e uma crença de que você pode resolver novos problemas à medida que eles surgirem.

7. Que habilidades especiais sua família deve desenvolver?

Você precisará de conhecimento médico, desde o monitoramento de medicamentos até a assistência em fisioterapia. Você precisará de boa comunicação - a capacidade de falar através de suas frustrações e de ouvir, simpaticamente, uns aos outros. E você precisará ser bom na resolução de problemas -- brainstorming para encontrar soluções viáveis.

Valerie Andrews escreveu para Intuition, HealthScout, e muitas outras publicações. Ela vive em Greenbrae, Califórnia.