Obtenha seu Smoothie de Linho Laranja

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  5 minutos

• Tempo total

  5 minutos

destaques da receita

• Baixo teor de sódio

• Colesterol baixo

• Baixo teor de gordura saturada

• Alta Fibra

• Baixa Caloria

• Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: cerca de 3 xícaras para 2, 1 xícaras e meia de porção

• Calorias 209

• Gordura 4 g

• Gordura saturada 0 g

• Mono Gordura 1 g

• Colesterol 0 mg

• Carboidratos 41 g

• Fibra dietética 6 g

• Proteína 5 g

• Sódio 38 mg

• Açúcares 28 g

• Potássio 964 mg

Este batido de laranja brilhante recebe sua cor de pêssegos congelados mais cenoura e suco de laranja. O gengibre fresco embala um ponche saboroso.

Instruções

Dicas

Dica: Procure sementes de linhaça moídas (ou farinha de linhaça) na seção de alimentos naturais de grandes supermercados ou em lojas de alimentos naturais. Armazenar na geladeira ou no freezer.