Ambos os tipos de covinhas aparecem ao nascer, mas é aí que suas semelhanças terminam

Uma covinha sacral (sacrococcígea ou covinha coccígea) é uma reentrância logo acima da ranhura entre suas nádegas. As covinhas traseiras são o conjunto de covinhas que se encontram na parte inferior das costas. As covinhas dorsais são o resultado de ligamentos, tecidos que ligam sua pele à sua pélvis…

Se você tivesse covinhas nas costas, você teria uma em cada lado da coluna vertebral. Em contraste, haveria apenas uma covinha sacral.

O que significa ter uma covinha sagrada?

A maioria das covinhas sacras são inofensivas. Mas às vezes, certos tipos de covinhas sacrais podem ser um sinal de condições graves… ?

Uma covinha sacral pode ser acompanhada por:

• Uma etiqueta de pele

• Tufo de cabelo

• Pele descolorida

Se você tem uma criança com uma covinha sacral e estes outros sintomas, fale com seu médico. O médico pode querer verificá-los para um possível problema de coluna vertebral ou medula espinhal. ?Estes incluem:

• Síndrome do cordão amarrado. Esta desordem acontece quando há tecido ligado à medula espinhal que limita sua capacidade de movimentação. Se seu filho tem esta condição, ele pode sentir dormência nas pernas e na bexiga. Se o problema não for corrigido, eles também podem ter incontinência intestinal, o que significa que eles não serão capazes de controlar seus movimentos intestinais.

• Spina bifida. Seu bebê pode ter uma forma leve desta condição, que é chamada de Spina bifida occulta. Isso significa que sua coluna vertebral não envolve totalmente a medula espinhal, mas a medula permanece dentro do canal espinhal. Normalmente, não há sintomas de espinha bífida oculta.

Uma covinha sacral pode ser rasa ou profunda. Se for profunda, você deve limpá-la com freqüência para diminuir a chance de infecção?

O que significa ter as covinhas de volta?

As covinhas traseiras não representam nenhum problema. Elas também têm sido chamadas covinhas de Vênus, porque muitas pessoas acreditam que podem aumentar sua fertilidade, beleza e sorte…

?Ao longo da história, muitas culturas elogiaram as covinhas de dorso por sua beleza. Por exemplo, em antigos escritos caligráficos chineses, as covinhas de dorso eram comparadas a covas de vinho…

O que causa covinhas sacras ou traseiras?

Covinhas sacrais e posteriores são congênitas, o que significa que você nasceu com elas…

As covinhas sacrais aparecem em 1,8% a 7,2% dos bebês recém-nascidos. Os médicos geralmente usam ultra-som para descobrir se a covinha é um sinal de problema…?

Como posso voltar a ter covinhas?

?você não pode ter covinhas nas costas se não tiver nascido com elas. Como não há músculo onde as covinhas estariam, você não pode “cultivá-las”, mesmo através do exercício…

Mas se você as tem e quer torná-las mais fáceis de ver, você pode fazer exercícios de força e estabilidade lombar ou do núcleo para tornar sua região lombar mais magra.

Aqui estão alguns exercícios para que você comece. Você pode não só firmar sua região lombar e mostrar essas covinhas, mas também evitar dores lombares e tensão muscular… . Aqueça antes de se esticar, e pare de se esticar imediatamente se lhe doer.

• Trecho adutor. Coloque sua perna em cima de uma mesa. Incline-se em direção a sua perna. Ao esticar, tente tocar sua mão no pé. Segure por 20 a 30 segundos. Faça este exercício três vezes.

• Estiramento de cola. Segure a parte externa do tornozelo contra a mesa e certifique-se de que sua perna esteja a 90 graus. Incline-se para frente e tente fazer suas costas o mais retas possível. Segure por pelo menos 20 a 30 segundos. Faça este exercício três vezes…

• Supine hip twist usando um physioball. Deite-se de costas no chão. Certifique-se de que seus joelhos e quadris estejam flexionados a 90 graus sobre a bola de exercício. Mova seus quadris de um lado para o outro, enquanto se certifica de não rolar fora da bola. Repita pelo menos 10 a 20 vezes por sessão de treinamento.