Como posso saber se tenho Hammertoes?

Um exame médico minucioso dirá se você tem um martelo. Normalmente, um raio X faz parte deste exame para avaliar a extensão da deformidade.

Um martelo ocorre a partir de um desequilíbrio muscular e ligamentar ao redor da articulação do dedo do pé que faz com que a articulação do dedo médio se dobre e fique presa nesta posição.

A queixa mais comum com os martelos é de fricção e irritação na parte superior do dedo do pé dobrado.

Quais são os tratamentos para Hammertoes?

Você deve consultar um médico se você tiver um martelo. Entretanto, há medidas que você pode tomar para aliviar a dor e o desconforto:

• Use somente sapatos que sejam altos e largos através dos dedos dos pés, chamados de sapatos de caixa de sapatos larga. Deve haver pelo menos meio centímetro de espaço entre seu dedo do pé mais comprido e a ponta do sapato. Tenha em mente que isto pode ser um dedo grande do pé ou um segundo dedo do pé.

• Não usar saltos acima de 2 polegadas.

• Use o sapato apropriado para a atividade que você está fazendo.

• Você pode comprar

  não medicado

  martelos de martelos. Elas se encaixam ao redor da ponta do dedo do pé e ajudam a aliviar a pressão dolorosa. Algumas marcas têm um revestimento em gel que pode evitar irritação do dedo do pé pelo sapato.

• Massajar suavemente o dedo do pé pode ajudar a aliviar a dor.

• Coloque pacotes de gelo sobre o martelo para reduzir o inchaço doloroso.

Há várias opções de tratamento que variam de acordo com a severidade do martelo:

• Usar sapatos bem ajustados; isto não significa necessariamente sapatos caros. Acolchoar quaisquer áreas proeminentes ao redor da ponta óssea do dedo do pé pode ajudar a aliviar a dor.

• As drogas que reduzem a inflamação podem aliviar a dor e o inchaço. Às vezes, um médico usa injeções de cortisona para aliviar a dor aguda.

• Um ortotista ou fornecedor médico qualificado, como um podologista, também pode fazer um inserto personalizado para usar dentro de seu sapato. Isto pode reduzir a dor e evitar que o martelo fique pior.

• Os blocos de metatarso de venda livre que são colocados corretamente podem ajudar.

• O médico pode recomendar exercícios para os pés para ajudar a restaurar o equilíbrio muscular. A fricção do dedo do pé pode ajudar nos estágios mais iniciais.

• Quando os martelos não são resolvidos com os métodos acima, a cirurgia pode ser necessária. Muitas vezes isso pode ser feito em um centro cirúrgico sem a necessidade de hospitalização. Há várias técnicas cirúrgicas usadas para tratar os martelos.

• Quando o problema for menos grave, o médico removerá um pequeno pedaço de osso na articulação envolvida e realinhará a articulação do dedo do pé. Martelos mais severos podem significar uma cirurgia mais complicada.