Quase toda a gente tem dores nas costas de vez em quando. Saiba mais sobre o que a pode causar e quando precisa de consultar um médico.

Algumas das razões mais comuns incluem:

• Esforço muscular ou lesão

• Um disco ferido (o amortecimento entre os ossos da sua coluna vertebral)

• Um osso partido por osteoporose

• Artrite

A maioria das dores nas costas desaparece por si só. Mas se for intensa ou não melhorar após 3 dias, é tempo de consultar o seu médico.

Se tiver alguns outros sintomas, pode ser sinal de um tipo de artrite inflamatória chamada espondilite anquilosante (AS). O primeiro sinal de AS é geralmente dores nas costas e no pescoço, mais rigidez na parte inferior das costas, ancas, pescoço, pélvis, e outras áreas. Começa frequentemente quando se está no final da adolescência ou na casa dos 20 anos.

O SA pode causar:

• Dor em articulações específicas. Pode senti-la na articulação entre a espinha e a pélvis, na parte de trás do calcanhar, entre as costelas, no esterno, ou nos ombros.

• Dor matinal. Dói mais quando se levanta ou depois de não se ter mexido durante algum tempo. A dor pode até acordá-lo do sono.

• Problemas oculares, incluindo a dor, visão desfocada e sensibilidade à luz

• Fadiga

Se tiver estes sintomas, especialmente se for um adolescente ou um jovem adulto, consulte o seu médico.

Quando Vê o Seu Médico para as Dores de Costas

O seu médico irá olhar para as suas costas e fazer-lhe perguntas sobre a intensidade da sua dor. Poderão também ver como é fácil para si sentar-se, ficar de pé, e mover-se. Isto irá ajudá-los a descobrir de onde vem a sua dor.

Para encontrar a causa, o seu médico poderá recomendar outros testes, como por exemplo:

Tomografias ou ressonâncias magnéticas. Estes verificam problemas com os seus ossos, discos, tecidos, músculos, tendões, vasos sanguíneos, nervos, ou ligamentos.

Raios-x. Este teste pode ajudar a encontrar artrite ou ossos partidos.

Electromiografia (EMG). Este teste mede a resposta dos seus músculos aos impulsos eléctricos dos seus nervos. Pode mostrar se tem nervos apertados ou comprimidos ao longo da sua coluna.

Exames de sangue. O seu médico irá procurar infecções que possam causar dores nas costas.

Exames ósseos. Os médicos raramente as utilizam para dores nas costas, mas podem ajudar a encontrar tumores ou quebras causadas pela osteoporose.

Depois de o seu médico descobrir qual é o problema, eles discutirão consigo as opções de tratamento. Para casos menores de dor nas costas, podem sugerir analgésicos de venda livre como anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) ou uma almofada de aquecimento.

Para condições mais graves, o seu médico pode dar-lhe medicamentos mais fortes como narcóticos, antidepressivos, ou relaxantes musculares.

Poderá precisar de consultar um especialista para compreender melhor a sua condição. O seu médico pode sugerir-lhe que marque uma consulta com:

• Um ortopedista, um médico especializado em ossos, músculos e articulações

• Um reumatologista, especializado em artrite e condições semelhantes

Como Preparar

Antes da sua consulta médica, faça uma lista de perguntas. Pode perguntar ao seu médico:

• Quais são as possíveis causas das minhas dores nas costas?

• Quais são todas as minhas opções de tratamento?

• Será que estes tratamentos têm algum risco?

• Posso fazer alguma coisa para ajudar a minha dor ou para evitar que ela piore?

• Poderá o stress estar a contribuir para a minha dor?

• Quão grave poderia ser a minha dor?

Além disso, controle também o seu estado antes de falar com o seu médico. Isto pode ajudá-los a compreender a sua situação e a diagnosticar-lhe com precisão.

Anote todos os seus sintomas, quanto tempo duram, quando normalmente começam, e onde a dor está no seu corpo. Anote outras questões que possam estar relacionadas, tais como fadiga ou problemas noutros locais do seu corpo.