A doença bipolar não pode ser prevenida, mas pode ser controlada. O médico explica como manter os sintomas de mania e depressão sob controlo.

Embora a desordem bipolar não possa ser evitada, é importante estar atento aos sinais de alerta precoce de um episódio iminente de depressão bipolar ou mania bipolar. O reconhecimento precoce dos sinais de alerta bipolares e a consulta regular ao seu médico podem permitir-lhe monitorizar o seu estado de espírito e os medicamentos e evitar que a doença aumente.

De facto, embora o tratamento de estados de humor bipolares seja crítico, há um caso convincente apoiado por estudos científicos de que a prevenção de novos episódios de humor deve ser o maior objectivo.

Quais são os sintomas da desordem bipolar?

Os sintomas da desordem bipolar podem situar-se entre dois estados de humor extremos:

Além disso, as pessoas com desordem bipolar podem ter episódios maníacos que ocorrem simultaneamente com sintomas depressivos, ou vice-versa. Quando um episódio maníaco ou depressivo inclui simultaneamente sintomas do pólo oposto, diz-se que esse episódio tem “características mistas”.

Quais são os sintomas de depressão bipolar?

Os sintomas da fase depressiva da desordem bipolar podem consistir no seguinte:

• Humor deprimido e baixa auto-estima

• Feitiços de choro excessivo

• Baixos níveis de energia e uma visão apática da vida

• Tristeza, solidão, impotência, sentimentos de culpa

• Discurso lento, fadiga, e má coordenação e concentração

• Insónia ou adormecimento excessivo

• Pensamentos suicidas ou moribundos

• Alterações no apetite (comer em excesso/não comer)

• Dores e dores inexplicáveis no corpo

• Falta de interesse ou prazer em actividades habituais

Quais são os sintomas de mania bipolar?

• Euforia ou irritabilidade

• Excesso de conversa; pensamentos de corrida

• Auto-estima inflada

• Pensamentos grandiosos

• Energia incomum; menos necessidade de dormir

• Impulsividade, uma busca imprudente de gratificação — compras, viagens impetuosas, sexo mais e por vezes promíscuo, investimentos comerciais de alto risco, condução rápida

• Alucinações e/ou delírios (características psicóticas como estes podem estar envolvidos em cerca de um em cada dois casos de mania bipolar)

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Como é tratada a desordem bipolar?

A desordem bipolar é tratada com medicamentos para estabilizar o humor. Se os estabilizadores de humor não gerirem completamente os sintomas, outros medicamentos podem ser adicionados para ajudar a acalmar a mania ou aliviar a depressão.

Juntamente com os estabilizadores de humor, recomenda-se a psicoterapia para ajudar a pessoa?a desenvolver estratégias apropriadas e viáveis para lidar com os factores de stress diários e para aumentar o cumprimento da medicação.

O aconselhamento comportamental pode ajudar aqueles que sofrem de desordem bipolar?

Estão disponíveis diferentes tipos de opções de terapia de conversação para ajudar aqueles com desordem bipolar a prevenir ou lidar com um episódio de mau humor:

• Aconselhamento individual

  : Esta é uma sessão individual com um terapeuta profissional com experiência em doenças bipolares em que as áreas problemáticas do paciente são abordadas. A sessão pode incluir ajuda na aceitação do diagnóstico, educação sobre estados de humor bipolares, formas de identificar sinais de aviso, e estratégias de intervenção para gerir o stress.

• Aconselhamento familiar:

  A desordem bipolar estende-se para além do doente e pode afectar toda a família. As famílias estão frequentemente envolvidas em terapia ambulatória, uma vez que recebem educação sobre a doença bipolar e trabalham com o terapeuta e o paciente para aprender a reconhecer os primeiros avisos de um episódio maníaco ou depressivo iminente.

• Aconselhamento de grupo:

  As sessões de grupo permitem a partilha de sentimentos e o desenvolvimento de estratégias eficazes de sobrevivência. O dar e receber nas sessões de grupo pode ser a forma mais produtiva de mudar a forma de pensar sobre a desordem bipolar e melhorar as capacidades de lidar com os desafios da vida.

A doença bipolar pode ser curada?

Não há cura para a doença bipolar, mas através de terapia comportamental e da combinação certa de estabilizadores do humor e outros medicamentos bipolares, a maioria das pessoas com doença bipolar pode viver vidas normais e produtivas e controlar a doença. Dito isto, a desordem bipolar é uma doença mental para toda a vida que tem um grande risco de episódios recorrentes. Tomar medicamentos prescritos e manter consultas médicas são cruciais para a auto-gestão da doença bipolar e para a prevenção de episódios graves.

Além disso, há grupos de apoio disponíveis para doentes e seus familiares para os ajudar a falar abertamente e aprender como apoiar alguém com doença bipolar. Uma boa organização é a

(NAMI)

O encorajamento e apoio contínuos são necessários após uma pessoa iniciar o tratamento. De facto, há descobertas que mostram que a disponibilidade de sistemas de apoio social aumenta as hipóteses de emprego em doentes com doença bipolar em comparação com os doentes sem apoio.