Sente-se tonto de vez em quando e pergunta-se porquê? o médico explica as coisas que podem causar tonturas, desde a ansiedade até à vertigem posicional.

Durante um período de tonturas, pode sentir-se como se estivesse a girar ou a mexer-se quando não está (a isso chama-se vertigem). Também pode sentir:

• Tónico ou desfalecido

• Inabalável nos seus pés

• Woozy, como se a sua cabeça fosse pesada ou flutuante

As tonturas são diferentes de?o início repentino de tonturas, o que?poderia ser um sinal de derrame. Ir imediatamente para as urgências…

Dicas para lidar com um feitiço de tonteira

Se se sentir tonto, sente-se ou deite-se imediatamente. Isto diminuirá as suas hipóteses de cair. Se tiver vertigens, pode ajudar a deitar-se num lugar escuro e sossegado, com os olhos fechados.

A água potável pode também dar-lhe alívio rápido, especialmente se tiver tonturas por estar desidratado.

Se teve uma série de vertigens, há coisas que pode fazer para se tornar mais seguro. Aqui estão algumas delas:

• Remova os perigos de tropeçar em sua casa, tais como tapetes no chão, para que haja menos probabilidades de cair.

• Evitar o álcool, a cafeína e o tabaco, o que pode agravar os sintomas.

• Bebe líquidos suficientes e dorme bastante.

• Esteja atento às coisas que provocam as suas vertigens, tais como luzes, ruído e movimento rápido, e tente estar menos ou mais lentamente à sua volta.

Quando Devo Chamar um Médico?

Se teve muitos surtos de tonturas ou feitiços que duram muito tempo, marque uma consulta com o seu médico.

Deve procurar ajuda imediatamente… se tiver tonturas e também tiver:

• Dor no peito ou falta de ar

• Dores de cabeça fortes

• Mudança súbita na sua visão ou audição, ou dificuldade em falar

• Entorpecimento ou fraqueza

• Um ferimento na cabeça

• Febre alta

• Rigidez no pescoço

Quais são as causas?

Mantê-lo direito e equilibrado não é um trabalho fácil para o cérebro. Para tal, é necessário o contributo de vários sistemas.

O seu médico pode fazer-lhe algumas perguntas para ajudar a reduzir a causa do seu problema: O que fazia antes das suas vertigens? Como se sentia durante o seu feitiço? Quanto tempo durou?

A sua vertigem pode ser o resultado de um problema circulatório. Estes podem incluir:

• Uma queda súbita na pressão arterial. Isto pode acontecer depois de se sentar ou de se levantar demasiado depressa. Poderá ouvir o seu médico ou enfermeira chamar a esta hipotensão ortostática.

• Pobre circulação sanguínea. Isto pode ser o resultado de um batimento cardíaco irregular ou de um ataque cardíaco. Pode também ser uma breve perturbação do fluxo de sangue para o cérebro; a isto chama-se um ataque isquémico transitório”, ou AVC.

Os problemas com o seu ouvido interno também podem causar tonturas. Entre elas estão:

• Síndrome de Menieres. Isto normalmente afecta apenas uma orelha. Os sintomas para além de tonturas podem incluir zumbido no ouvido, audição abafada, náuseas ou vómitos.

• Vertigem posicional paroxística benigna. Esta é uma sensação de girar, provocada pelo movimento da cabeça.

• Infecção dos ouvidos. Isso pode causar vertigens. Também pode ter algo preso no seu canal auditivo.

Algumas outras causas de vertigens incluem:

• Medicamentos, tais como antidepressivos, medicamentos anti-convulsivos, tranquilizantes e sedativos. Se tomar medicamentos para a tensão arterial elevada, poderá baixar demasiado a sua tensão arterial, deixando-o a sentir-se fraco.

• Perturbações de ansiedade. Estas incluem ataques de pânico.

• Baixos níveis de ferro no seu sangue. Isto também é chamado anemia. Outros sinais de anemia incluem fadiga, pele pálida e fraqueza.

• Baixo nível de açúcar no sangue. Isto também é chamado hipoglicemia. Isto pode ser um problema se for diabético e usar insulina. Outros sintomas incluem suor e ansiedade.

Quem tem mais probabilidades de ficar tonto?

Quanto mais velho for, maior é a sua hipótese de ter problemas de vertigens. À medida que envelhece, é também mais provável que tome medicamentos que tenham como possível efeito secundário.

Se teve uma vertigem no passado, as suas probabilidades de ter novamente um problema aumentam.

Complicações

A complicação mais grave com as tonturas é a queda. Pode também não ser seguro para si conduzir ou executar outras tarefas. Se a sua vertigem for causada por um problema de saúde subjacente, poderá enfrentar outros problemas se essa condição não for tratada.