Os cientistas têm analisado o papel da vitamina D no câncer por anos. Analisamos as últimas descobertas da pesquisa para ajudá-lo a separar o mito dos fatos.

Há algumas décadas, os cientistas notaram um padrão: as pessoas nas partes mais ensolaradas do mundo tinham taxas mais baixas de câncer e menos mortes por esta doença do que em lugares que apanhavam menos sol.

Para explicar a diferença, os pesquisadores começaram a estudar os efeitos da vitamina D, um nutriente que o corpo produz quando a luz do sol atinge a pele.

Após anos de pesquisa, ainda não há respostas definitivas sobre se ele pode prevenir o câncer ou desempenhar um papel em seu tratamento. Mas os cientistas aprenderam algumas coisas sobre a conexão até agora, e ainda estão investigando. Aqui estão alguns mitos e fatos comuns sobre a vitamina D e o câncer.

Mito: A vitamina D pode ajudar a prevenir todos os tipos de cânceres.

Não há evidências suficientes para recomendar a vitamina D para cada forma da doença. De fato, um grande estudo descobriu que tomar vitamina D3 e cálcio não diminuiu as chances gerais de contrair câncer em mulheres saudáveis após a menopausa.

Além disso, quando os cientistas analisaram os resultados de vários estudos, descobriram que a vitamina D não parece diminuir as chances de vários tipos de câncer, inclusive:

• Câncer de estômago

• Câncer de próstata

• Câncer do esôfago, o tubo que conecta a boca e o estômago

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Fato: A vitamina D mostra promessa para o câncer colorretal.

Os cientistas têm feito muitas pesquisas sobre o papel da vitamina D no câncer colorretal. Os resultados não foram totalmente consistentes, mas vários estudos constataram que níveis mais altos de vitamina D estão ligados a uma menor chance de contrair a doença.

Os ensaios clínicos ainda estão investigando a conexão, incluindo como a vitamina afeta as pessoas que a tomam junto com seu tratamento para o câncer colorretal.

Mito: As mulheres devem tomar vitamina D para diminuir suas chances de contrair câncer de mama.

A vitamina D pode diminuir as chances de algumas mulheres contraírem a doença, mas as pesquisas mostram que ela não previne o câncer de mama em geral. As mulheres que têm baixo teor de vitamina D para começar, podem obter mais benefícios ao tomá-la do que outras.

Outras descobertas relacionaram baixos níveis de vitamina D com maiores chances de contrair câncer de mama.

• Entre as mulheres nos estágios iniciais da doença, aquelas com baixo teor de vitamina D eram mais propensas a ter câncer mais tarde do que as mulheres com níveis normais. As mulheres com baixo teor de vitamina D também tinham uma chance maior de morrer da doença.

• As mulheres com níveis saudáveis de vitamina D tinham 63% menos chances de ter câncer de mama do que as mulheres que não tinham o suficiente.

• Em ratos, muito pouca vitamina D parecia ajudar as células cancerosas da mama a crescer.

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Fato: Muitas pessoas têm baixo teor de vitamina D e podem precisar de um suplemento.

Em todo o mundo, quase 50% das pessoas não recebem vitamina D suficiente. Como é tão importante para muitas partes de sua saúde – incluindo possivelmente a prevenção de alguns cânceres – você pode obter alguns benefícios ao tomar um suplemento de vitamina D.

Antes de ir para o corredor da vitamina, pergunte ao seu médico se é seguro para você tomar vitamina D. Se você tomar medicamentos, isso pode afetar o seu bom funcionamento. Seu médico também pode querer testar seu sangue para ver a quantidade de vitamina D que você tem. Isso pode ajudá-los? saber a dose certa para o seu corpo.

Finalmente, se o medo do câncer é a principal razão pela qual você quer tomar vitamina D, informe seu médico sobre isso também. É verdade que pode haver algumas descobertas promissoras sobre a vitamina D em alguns tipos de câncer, como os cânceres colorretal e de mama. Mas você também deve descobrir outras formas comprovadas de diminuir suas chances de contrair câncer. Uma das melhores maneiras é garantir que você obtenha os exames de câncer de que precisa quando seu médico os recomenda. Isso aumentará suas chances de pegar qualquer problema logo no início.