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O que é Telemedicina? Como funciona a Telemedicina?

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A telemedicina permite aos pacientes a conveniência de falar com um médico sobre mensagens de texto, videochamadas e muito mais. É ótimo para quem tem problemas de transporte ou mobilidade. Obtenha informações sobre como a telemedicina funciona e veja como você pode tirar o máximo proveito dela.

Como funciona a telemedicina?

Os médicos conectam a medicina com a tecnologia há anos, e você também. Com alguns cliques, você pode pesquisar condições e sintomas on-line. Você também pode ter quase tudo – receitas, suplementos, ou curativos em forma de bacon – entregues em sua porta. Mas para ver seu provedor, você ainda precisava ir ao escritório dele e sentar-se em uma sala de espera repleta de germes.

Agora, com a telemedicina, a tecnologia pode fazer dos cuidados com a saúde algo que raramente foi: conveniente.

O que é Telemedicina?

Telemedicina é um termo geral que abrange todas as formas que você e seu médico podem usar a tecnologia para se comunicar sem estar na mesma sala. Ela inclui chamadas telefônicas, bate-papos em vídeo, e-mails e mensagens de texto. As pessoas também a chamam de telesaúde, medicina digital, e-saúde ou m-saúde (para celular).

Quem o utiliza?

Se seu médico oferece a opção, tudo o que você precisa para usar a telemedicina é internet confiável e um telefone, smartphone ou computador.

A telemedicina é uma ferramenta conveniente para todos, mas é especialmente útil se você:

  • Morar em uma área rural ou longe de seu consultório médico

  • Ter movimento, tempo ou transporte limitados

  • Precisa de cuidados médicos enquanto está longe de casa

Como funciona a telemedicina

Dependendo do que seu médico oferece, você pode obter serviços médicos de diferentes maneiras. Duas das mais comuns são:

  • Um portal do paciente. Com a segurança de um nome de usuário e senha, um portal do paciente permite que você envie e receba e-mails de seu médico ou enfermeira, peça recargas de prescrição e marque consultas. Seu médico também pode compartilhar seus resultados de laboratório ou de testes de imagem e dizer-lhe o que significam. Isto muitas vezes é mais rápido do que esperar para falar com eles pelo telefone.

  • Nomeações virtuais. Alguns médicos podem permitir que você tenha uma consulta através de uma chamada telefônica ou videoconferência. Muitas vezes, você pode ter essas reuniões com profissionais de saúde mental e comportamental e clínicas de atendimento urgente também.

Para muitas questões, mas nem todas

A telemedicina pode fazer muitas coisas. Mas ela não pode substituir todas as consultas médicas.

Se você tem uma doença prolongada, você pode usá-la para compartilhar leituras caseiras como pressão arterial ou níveis de açúcar no sangue e para conversar com seu médico sobre elas.

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O atendimento virtual urgente pode facilitar a sua consulta para saber se você precisa ir ao consultório médico. Se for uma constipação comum, você pode ficar em casa. Se você tiver dor sinusal, seu médico poderá acompanhá-lo através do processo de pressão em diferentes partes do seu rosto para descobrir o que o está causando.

Por outro lado, uma dor de garganta pode precisar de um teste presencial chamado cultura da garganta. Uma dor de ouvido pode ser um sinal de uma infecção que precisa de cuidados mais próximos. Ou você pode precisar de uma injeção de medicação para tratar sua condição.

Você não pode fazer uma cirurgia on-line. Mas seu cirurgião pode usar a telemedicina para verificar como você está se curando.

Às vezes, um exame presencial é a única maneira de seu médico ter certeza sobre seu diagnóstico.

Como tirar o máximo proveito da telemedicina

Experimente a tecnologia antes do tempo. A telemedicina vem em muitas formas. Antes de você marcar uma consulta virtual com seu médico, faça um teste para ter certeza de compreender o sistema e resolver quaisquer problemas. Talvez você tenha que baixar um aplicativo, software ou programa. Você também pode ter que esperar pela sua vez em uma sala de espera virtual.

Esteja preparado. Se você tiver uma chamada ou uma consulta em vídeo, anote seus sintomas, os medicamentos que você tomou e as perguntas que você tem para não se esquecer de nada quando falar com seu médico.

Aumente sua largura de banda. Existem certos lugares em sua casa onde um sinal Wi-Fi é mais forte que outros? Problemas técnicos, tais como telas congeladas e uma velocidade de conexão lenta, podem dificultar rapidamente uma consulta fácil. Certifique-se de que você está no local com o sinal mais forte. Uma ligação telefônica pode ser um bom plano de reserva. Prepare-se para dar um soco. Lembre-se que você pode começar com a telemedicina, mas ainda assim terminar em seu consultório médico. Isso pode ser frustrante, mas o ajudará a se sentir melhor mais rápido.

Que serviços de telemedicina posso utilizar?

Verifique seu plano de seguro para saber o que está coberto pela telemedicina, incluindo seu médico e atendimento urgente, além de taxas de copay e outros honorários. Se você não tiver seguro ou se sua cobertura não incluir a telemedicina, talvez você possa pagar uma taxa fixa para utilizá-la.

Coronavírus nos pulmões: O que a COVID-19 Realmente Faz aos Seus Pulmões?

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A COVID-19 é uma doença respiratória grave, mas como ela realmente afeta seus pulmões se você for infectado? Eis o que o coronavírus pode fazer a seus pulmões em casos leves a moderados, graves e críticos.

O que a COVID-19 faz com seus pulmões?

A COVID-19 é uma doença respiratória, que atinge especialmente seu trato respiratório, que inclui seus pulmões.

A COVID-19 pode causar uma série de problemas respiratórios, desde leves a críticos. Adultos idosos e pessoas que têm outras condições de saúde como doenças cardíacas, câncer e diabetes podem ter sintomas mais graves.

Veja aqui o que o novo coronavírus faz com seus pulmões.

Coronavírus e seus pulmões

O SARS-CoV-2, o vírus que causa a COVID-19, faz parte da família dos coronavírus.

Quando o vírus entra em seu corpo, ele entra em contato com as membranas mucosas que revestem seu nariz, boca e olhos. O vírus entra em uma célula saudável e usa a célula para fazer novas partes do vírus. Ele se multiplica, e os novos vírus infectam as células próximas.

Pense em seu trato respiratório como uma árvore de cabeça para baixo. O tronco é sua traquéia, ou traquéia. Ele se divide em ramos cada vez menores em seus pulmões. No final de cada ramo há pequenos sacos aéreos chamados alvéolos. É aqui que o oxigênio entra em seu sangue e o dióxido de carbono sai.

O novo coronavírus pode infectar a parte superior ou inferior do seu trato respiratório. Ele viaja por suas vias aéreas. O revestimento pode ficar irritado e inflamado. Em alguns casos, a infecção pode chegar até os seus alvéolos.

A COVID-19 é uma nova condição, e os cientistas estão aprendendo mais a cada dia sobre o que ela pode fazer aos seus pulmões. Eles acreditam que os efeitos em seu corpo são semelhantes aos de duas outras doenças coronavírus, a síndrome respiratória aguda grave (SARS) e a síndrome respiratória do Oriente Médio (MERS).

Casos suaves e moderados

À medida que a infecção percorre seu trato respiratório, seu sistema imunológico volta a lutar. Seus pulmões e vias respiratórias incham e ficam inflamados. Isto pode começar em uma parte de seu pulmão e se espalhar.

Cerca de 80% das pessoas que têm COVID-19 adquirem sintomas leves a moderados. Você pode ter uma tosse seca ou uma dor de garganta. Algumas pessoas têm pneumonia, uma infecção pulmonar na qual os alvéolos estão inflamados.

Os médicos podem ver sinais de inflamação respiratória em uma radiografia ou tomografia computadorizada do tórax. Em uma tomografia de tórax, eles podem ver algo que chamam de opacidade de vidro fosco porque se parece com o vidro fosco na porta de um chuveiro.

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Casos severos

Cerca de 14% dos casos de COVID-19 são graves, com uma infecção que afeta ambos os pulmões. À medida que o inchaço se agrava, seus pulmões se enchem de líquido e detritos.

Você também pode ter uma pneumonia mais grave. Os sacos aéreos se enchem de muco, fluido e outras células que estão tentando combater a infecção. Isto pode tornar mais difícil para o seu corpo absorver oxigênio. Você pode ter dificuldade para respirar ou sentir falta de ar. Você também pode respirar mais rápido.

Se seu médico fizer uma tomografia computadorizada do tórax, as manchas opacas em seus pulmões parecem que começam a se conectar entre si.

Casos Críticos

Na COVID-19 crítica — cerca de 5% do total de casos — a infecção pode danificar as paredes e os revestimentos dos sacos de ar em seus pulmões. À medida que seu corpo tenta combatê-la, seus pulmões ficam mais inflamados e se enchem de líquido. Isto pode tornar mais difícil para eles a troca de oxigênio e dióxido de carbono.

Você pode ter pneumonia grave ou síndrome de angústia respiratória aguda (SARA). Nos casos mais críticos, seus pulmões precisam da ajuda de uma máquina chamada ventilador para fazer seu trabalho.

Há evidências de que 20-30% dos pacientes gravemente enfermos podem desenvolver coágulos nos pulmões, coração, cérebro e pernas, alguns dos quais são uma ameaça à vida.

COVID-19 Complicações

Pode levar tempo para se sentir melhor depois de ter uma pneumonia. Você pode se sentir mais cansado do que o normal por um tempo. Você também pode achar que você não pode se exercitar como fazia antes.

Algumas pessoas tiveram uma tosse mesmo depois de se recuperarem da COVID-19. Outras tinham cicatrizes nos pulmões. Os médicos ainda estão estudando se estes efeitos são permanentes ou se podem curar com o tempo… Poucas pessoas precisaram até mesmo de transplantes pulmonares por causa dos graves danos aos tecidos da COVID-19.

COVID-19 e Seu Coração

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Mesmo um caso leve de COVID-19 pode ter efeitos duradouros em seu coração. Uma vez que você se sinta melhor depois de ter tido o vírus, use estas informações para garantir que seu coração permaneça saudável após sua recuperação.

COVID-19 e Seu Coração

Se você é uma das muitas pessoas que tiveram a COVID-19 e se recuperaram dela, um suspiro de alívio está em ordem. Mas talvez você ainda não esteja totalmente esclarecido – ainda é importante estar atento a complicações a longo prazo, especialmente quando se trata do seu coração.

Acontece que algumas pessoas começam a ter problemas cardíacos semanas ou mesmo meses depois que seus sintomas da COVID desaparecem. Isto acontece até mesmo com pessoas que tiveram casos leves de COVID.

Qual é a conexão entre a COVID-19 e o Coração?

O vírus que causa a COVID-19 visa primeiro os pulmões – é por isso que alguns dos sintomas mais comuns se relacionam à respiração. Mas a infecção pode se espalhar ao seu coração.

As duas complicações mais comuns da COVID relacionadas ao coração são:

Miocardite. Isto é inflamação de seu músculo cardíaco. Ela torna difícil para o seu coração bombear sangue e bater regularmente. A miocardite é geralmente causada por um vírus, como a COVID. Você pode ter miocardite, se tiver:

  • Dor no peito

  • Cansaço

  • Problemas respiratórios

  • Um batimento cardíaco irregular

Se sua miocardite é leve, você pode não ter nenhum sintoma. Se for grave, ela pode enfraquecer seu coração e dificultar a obtenção de sangue suficiente para seus órgãos.

A melhor maneira de prevenir a miocardite relacionada à COVID é se vacinar contra a COVID. Desta forma, se você entrar em contato com o vírus que causa a COVID-19, seu corpo saberá como combatê-lo antes que possa prejudicá-lo seriamente.

Coágulos de sangue. Estes são tufos de sangue com uma consistência como o gel. São uma forma natural de curar o próprio corpo que ajuda a impedir um corte de sangramento. Mas às vezes, eles se formam quando e onde não devem. Eles podem ser perigosos quando ficam presos em uma veia e bloqueiam o sangue de alcançar seus órgãos.

Há dois tipos principais de coágulos de sangue:

  • Trombose venosa profunda (TVP): Este tipo geralmente está em seu braço ou perna, mas pode acontecer em outras partes do seu corpo.

  • Embolia pulmonar (EP): Este é um coágulo de sangue muito grave em seu pulmão.

Os sintomas de DVT incluem:

  • Um braço ou perna inchados

  • Uma cãibra ou dor na perna

  • Pele descolorida

  • Um ponto quente em seu braço ou perna.

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Os sintomas de PE incluem:

  • Problemas respiratórios

  • Tossir muco com sangue

  • Batimentos cardíacos irregulares

  • Dor ao tossir ou respirar profundamente.

Se você acha que pode ter uma embolia pulmonar, ligue para o 911 ou vá imediatamente para o pronto-socorro.

Se você já tinha um problema cardíaco antes de sua infecção por COVID, o vírus pode piorar a situação. Embora você não tenha necessariamente mais probabilidade de contrair a COVID do que pessoas sem uma condição cardíaca, você corre um risco maior de complicações graves se a contrair. É por isso que você deve ser vacinado o mais rápido possível e não hesite em consultar seu médico se achar que algo pode estar errado.

Quando Ver um Médico

Há alguns sinais de que sua infecção pela COVID-19 pode ter afetado seu coração. Chame seu médico ou vá imediatamente ao Serviço de Emergência se você tiver algum dos seguintes sintomas após ter se recuperado da COVID:

  • Cansaço

  • Problemas respiratórios

  • Inchaço

  • Dor no peito

Se algum desses sintomas for grave, dirija-se ao pronto-socorro.

A vacina COVID é segura para mim se eu tiver uma condição de coração?

Absolutamente. As vacinas Moderna, Johnson & Johnson, e Pfizer são seguras e eficazes para pessoas com condições cardíacas. Os efeitos colaterais não serão mais severos para você do que para as pessoas que não têm um. Ser vacinado contra a COVID é especialmente importante para pessoas com problemas cardíacos.

Se você for vacinado, é menos provável que você se infecte com o vírus. E se você for infectado, as chances são muito menores de que sua infecção seja grave ou de que você precise ser hospitalizado.

Os melhores especialistas em saúde têm preferência pelo tipo de vacina que você escolher. Eles recomendam que você obtenha uma vacina feita com mRNA (como as da Pfizer e Moderna) em vez da vacina J&J, que é feita de maneira diferente. A recomendação é endossada pelo CDC e vem do Comitê Consultivo sobre Práticas de Imunização, que analisou as últimas evidências sobre a eficácia, segurança e raros efeitos colaterais das vacinas disponíveis.

Mas se você não puder obter uma vacina contra mRNA ou não quiser, você deve obter a vacina J&J. Receber qualquer vacina COVID-19 é melhor do que não ser vacinado, dizem os especialistas.

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Uma vacina COVID poderia colocar meu filho em risco por problemas cardíacos?

O CDC está continuamente acompanhando como as crianças e os adolescentes reagem à vacina COVID. Até agora, é raro que as crianças tenham complicações cardíacas, e os casos mais graves já foram resolvidos após alguns dias no hospital. Em geral, uma infecção COVID é uma ameaça muito maior para a saúde do coração de suas crianças do que os efeitos colaterais da vacina.

O teletrabalho expõe os benefícios à saúde durante o Coronavírus

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Obtenha os benefícios de saúde que advêm do trabalho em casa, pois também ajuda a administrar a disseminação do novo coronavírus (COVID-19).

Benefícios do Telecommuting

O distanciamento social para retardar a propagação do coronavírus tem mantido milhões de pessoas longe do escritório.

Muitos estão trabalhando de casa. Descobrir como realizar uma videoconferência pode ser um desafio, mas o teletrabalho também tem alguns benefícios reais para a saúde.

Menos germes

Escritórios lotados, ônibus, metrôs e trens pendulares podem potencialmente expô-lo ao coronavírus. A melhor maneira de impedi-lo de se espalhar é ficar longe de outras pessoas. Trabalhar em casa ajuda você a fazer exatamente isso.

Menos estresse

O trabalho pode ser estressante. O mesmo pode acontecer se você passar a maior parte de sua viagem de carro presa no trânsito. Em casa, você pode ser mais capaz de gerenciar melhor os acionadores, como colegas de trabalho irritantes ou um chefe exigente. Por isso, um estudo descobriu que as pessoas que se comunicam por 8 ou mais horas por mês são menos propensas a ficarem deprimidas do que aquelas que não trabalham em casa.

Melhor saúde

Níveis mais baixos de estresse também poderiam ser uma chave para melhores hábitos de saúde. O mesmo estudo descobriu que as pessoas que trabalham em casa têm menos probabilidade de estar acima do peso e são ativas. Elas também têm menos probabilidade de usar mal o álcool ou de usar tabaco. O curto deslocamento do quarto para o escritório em casa também deixa mais tempo livre para o exercício.

Menos estresse também diminui seu risco:

  • Ansiedade

  • Depressão

  • Questões de digestão

  • Dores de cabeça

  • Doença cardíaca

  • Problemas com o sono

  • Ganho de peso

  • Questões de memória e concentração

Ar mais limpo

Todos nós podemos respirar mais facilmente quando mais pessoas se comunicam por teletrabalho. Os carros e ônibus que nos levam ao trabalho liberam poluentes no ar. A poluição é um sério risco à saúde. Ela causa um terço de todas as mortes por derrame, câncer de pulmão e doenças cardíacas. Um estudo descobriu que trabalhar em casa reduz a poluição do ar em até 4%.

As desvantagens

Trabalhar em casa nem sempre é uma experiência positiva. A mudança do prédio de escritórios para o escritório em casa também pode causar problemas. Viver e trabalhar no mesmo lugar pode desfocar a linha entre seu trabalho e sua vida pessoal. O trabalho pode começar a rastejar no tempo que você normalmente reservaria para a família e amigos. É por isso que é importante ter horários claros para começar e parar.

O futuro do teletrabalho

Não é provável que o trabalho a partir de casa termine quando a pandemia de coronavírus estiver sob controle. A partir de 2021, um em cada quatro funcionários nos Estados Unidos trabalhava remotamente. Em uma pesquisa, 47% das pessoas que trabalhavam em casa diziam ter feito mais em casa em menos tempo. Os empregadores também se beneficiam porque os teletrabalhadores tendem a ser mais felizes e menos propensos a deixar seus empregos como resultado.

Vitamina D e COVID-19: O que saber

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doutor explora o que a pesquisa diz sobre a vitamina D e a COVID-19.

O que saber sobre a vitamina D e a COVID-19

A vitamina D é um nutriente importante que seu corpo precisa para construir e manter seus ossos fortes, entre outros benefícios. A luz solar é a principal fonte — sua pele absorve os raios ultravioleta dos sóis e os transforma em vitamina D.

Mas muitas pessoas são deficientes, ou não recebem o suficiente. Isto é especialmente verdade se você é mais velho, não come alimentos saudáveis ou tem um tom de pele mais escuro. E esses baixos níveis podem aumentar seu risco de COVID-19 grave se estiver infectado. Eis o que você precisa saber.

Vitamina D e COVID-19

Enquanto a vitamina D impulsiona seu sistema imunológico e alivia a inflamação, os especialistas dizem que é necessária mais pesquisa sobre suas propriedades antivirais.

Um estudo descobriu que pessoas com baixos níveis de vitamina D tinham 7,2% de chance de testar positivo para COVID-19. Outro descobriu que níveis altos de vitamina D podem diminuir seu risco de infecção grave pela COVID-19, especialmente se você for uma pessoa negra. O estudo incluiu mais de 3.000 pessoas cujos níveis de vitamina D foram testados dentro de 14 dias antes de receberem um teste de COVID-19. Os negros que tinham apenas vitamina D suficiente em seu sangue – um pouco acima dos limites normais – tinham duas vezes mais probabilidade de testar positivo do que aqueles que tinham níveis ainda mais altos de vitamina D.

Mas outro relatório sugere que níveis mais altos de vitamina D não diminuem o risco de infecção viral, hospitalização ou severidade da COVID-19. Os pesquisadores observaram mais de 1 milhão de pessoas de ascendência européia de 11 países. Eles também incluíram pessoas com uma mutação genética que lhes permite ter níveis naturalmente altos de vitamina D.

E um terceiro estudo descobriu que dar vitamina D a pacientes hospitalizados com COVID-19 moderada a severa não ajudou em sua condição ou reduziu sua permanência hospitalar.

Vitamina D e outras condições

Não obter vitamina D suficiente pode levar ou piorar estes problemas de saúde:

  • Doença cardíaca

  • Pressão arterial alta

  • Diabetes

  • Infecções e problemas com seu sistema imunológico

  • Certos tipos de câncer como câncer de cólon, próstata e câncer de mama

  • Esclerose múltipla

  • Pneumonia

  • Coágulos de sangue

Tudo isso pode aumentar seu risco de COVID-19 grave se infectado.

Pesquisas mostram que obesidade e diabetes estão ligados a baixos níveis de vitamina D. Eles também estão associados a maiores taxas de mortalidade ou sintomas graves de COVID-19.

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Como obter mais vitamina D

Mais luz solar e alimentos ricos em vitamina D são os melhores caminhos. Tente obter 15-20 minutos de luz solar, três dias por semana. E coma alimentos como:

  • Peixes oleosos (como salmão ou sardinha)

  • Carne vermelha

  • Gema de ovo

  • Alimentos com vitamina D adicionada

Os suplementos também são uma opção. Pergunte a seu médico quanta vitamina D você precisa antes de tomá-los. Se você exagerar, pode ter sintomas como:

  • Náusea

  • Aumento da sede e da micção

  • Má apetência

  • Obstipação

  • Fraqueza

  • Confusão

  • Ataxia, uma condição neurológica que faz com que você se sinta em estado de lama ou tropeço

Doença Hepática Crônica e Coronavírus: A ligação entre a doença hepática e a COVID-19

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Pessoas com doenças hepáticas crônicas subjacentes, ou mesmo riscos de doenças hepáticas, devem ser tratadas de forma semelhante a outros grupos de alto risco, uma vez que uma reação excessiva do sistema imunológico pode levar à progressão da doença. Saiba mais sobre a ligação entre a COVID-19 e seu fígado, aqui.

COVID-19 e Doença Hepática Crônica

Mais de 4 em cada 5 pessoas que têm sintomas de COVID-19, a doença causada pelo coronavírus, ficam apenas ligeiramente doentes. Mas se você tem problemas de saúde em andamento, incluindo a doença hepática, o vírus pode ser mais provável que o deixe gravemente doente.

Ligação entre a COVID-19 e seu fígado

De acordo com o CDC, alguns pacientes hospitalizados para a COVID-19 tiveram níveis aumentados de enzimas hepáticas como a alanina-aminotransferase (ALT) e a aspartato aminotransferase (AST). Isto significa que?o fígado de uma pessoa é pelo menos temporariamente danificado durante sua doença?

Além disso,?estudos indicam que pessoas com doença hepática preexistente (doença hepática crônica, cirrose ou complicações relacionadas) que foram diagnosticadas com COVID-19 correm maior risco de morte do que pessoas sem doença hepática preexistente.

COVID-19 Séria

A COVID-19 ainda é uma nova doença, mas agora há vacinas?disponíveis e todos os elegíveis estão sendo encorajados a obtê-las?

A maioria das pessoas com sintomas da COVID-19 melhora por conta própria. E um número considerável de pessoas que pegam a COVID-19?não mostram sinais. Mas uma pequena parte das pessoas adoece gravemente ou morre. Elas podem ter problemas pulmonares graves, tais como pneumonia e SARA (síndrome do desconforto respiratório agudo). A pneumonia pode inchar suas vias respiratórias e encher seus pulmões de líquido. Isso pode levar à SDRA, o que torna difícil ou impossível para você respirar. Algumas pessoas podem precisar de um ventilador.

Coisas que podem aumentar suas chances de COVID-19 severa incluem se você:

  • Têm mais de 65 anos

  • Viver em um lar de idosos

  • Tem um sistema imunológico enfraquecido por causa de? HIV,?hepatite autoimune, e?transplante de órgãos

  • São muito obesas

  • Ter tipo 2?diabetes

  • Ter doença cardíaca

  • Ter doença renal com diálise

  • Ter uma doença pulmonar como asma ou DPOC

  • Ter câncer

  • Ter transtornos de humor como depressão ou transtorno bipolar

Como se proteger

Você pode tomar estas medidas para ajudá-lo a evitar a COVID-19.

Em primeiro lugar, fique em casa o máximo possível. Além disso, vacine-se… Se você tiver um risco maior de doença, você pode:

  • Pergunte a seu médico se você deve manter suas consultas médicas ou adiá-las. Talvez seja possível ter sua visita por telefone ou pela internet.

  • Mandar entregar mantimentos e suprimentos essenciais.

  • Estoque em suas receitas ou obtenha-as através de encomenda pelo correio.

Você também deve:

  • Evite o contato próximo com outras pessoas, especialmente aquelas que possam estar doentes.

  • Mantenha pelo menos 6 pés, ou dois braços de comprimento, entre si e os outros… Isso nem sempre é possível, portanto, use também uma máscara facial de pano.

  • Limpe e desinfete superfícies que você toca com freqüência, tais como telefones, controles remotos de TV, bancadas, torneiras e interruptores de luz.

Se você acha que pode ter sintomas de COVID-19, como febre ou tosse seca, chame seu médico.

Pneumonia e Coronavírus: Todos com COVID-19 conseguem Pneumonia?

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A pneumonia é uma complicação grave do novo coronavírus, também conhecido como COVID-19. Esta doença pulmonar pode causar graves problemas respiratórios que o colocam no hospital. Aprenda os sinais de alerta, quem está em risco e as medidas que você pode tomar para prevenir a infecção.

Coronavírus e Pneumonia

A maioria das pessoas que contraem COVID-19 tem sintomas leves ou moderados como tosse, febre e falta de ar… Mas algumas que contraem COVID-19… contraem pneumonia grave… em ambos os pulmões. A pneumonia por COVID-19 é uma doença grave que pode ser mortal.

O que é Pneumonia?

A pneumonia é uma infecção pulmonar que causa inflamação nos minúsculos sacos de ar dentro de seus pulmões. Eles podem se encher de tanto líquido e pus que é difícil respirar. Você pode ter grave falta de ar, tosse, febre, dores no peito, calafrios ou fadiga.

Seu médico pode recomendar remédios para a tosse e analgésicos que reduzem a febre. Nos casos mais graves, você pode precisar ir ao hospital para obter ajuda para respirar com uma máquina chamada ventilador.

Você pode contrair pneumonia como complicação de infecções virais como a COVID-19 ou a gripe, ou mesmo uma gripe comum. Mas bactérias, fungos e outros microorganismos também podem causar isso.

O que é

COVID-19-

pneumonia infectada?

A doença ligada à COVID-19?foi originalmente chamada de nova pneumonia infectada pelo coronavírus (NCIP). A Organização Mundial da Saúde renomeou-a COVID-19, que é a abreviação de doença coronavírus de 2019.

Sintomas de Pneumonia COVID-19

Febre, tosse seca e falta de ar são sinais iniciais comuns da COVID-19. Você também pode ter:

  • Fadiga

  • Calafrios

  • Náuseas ou vômitos

  • Diarréia

  • Dor de barriga

  • Dores musculares ou corporais

  • Uma dor de cabeça

  • Perda do olfato ou do gosto

  • Uma dor de garganta

  • Congestionamento ou nariz escorrendo

  • Pinkeye

  • Erupções cutâneas

Se sua infecção COVID-19 começar a causar pneumonia, você poderá notar coisas como:

  • Rápido batimento cardíaco

  • Falta de ar ou falta de ar

  • Respiração rápida

  • Dizziness

  • Transpiração pesada

Quantas pessoas com COVID-19 terão Pneumonia?

Cerca de 15% dos casos da COVID-19 são graves. Isso significa que eles podem precisar ser tratados com oxigênio em um hospital. Cerca de 5% das pessoas têm infecções críticas e precisam de um ventilador.

As pessoas que contraem pneumonia também podem ter uma condição chamada síndrome de angústia respiratória aguda (SARA). É uma doença que se manifesta rapidamente e causa problemas respiratórios.

A COVID-19 pode causar uma inflamação grave em seus pulmões. Ela danifica as células e tecidos que revestem os sacos aéreos em seus pulmões. Estes sacos são onde o oxigênio que você respira é processado e entregue ao seu sangue. Os danos provocam a ruptura dos tecidos e o entupimento dos pulmões. As paredes dos sacos podem engrossar, tornando muito difícil para você respirar.

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Quem é o mais provável de conseguir?

Qualquer pessoa pode contrair pneumonia COVID-19, mas é mais provável em pessoas com 65 anos de idade ou mais. Aqueles com 85 ou mais anos de idade correm maior risco.

As pessoas que vivem em lares ou que têm outros problemas de saúde como estes também têm maiores chances de contrair doenças mais graves com a COVID-19:

  • Asma moderada a grave

  • Doença pulmonar

  • Pressão arterial alta

  • Doença cardíaca

  • Diabetes

  • Doença hepática

  • Falha renal

  • Obesidade severa, ou um índice de massa corporal (IMC) de 40 ou mais

Alguém que tem um sistema imunológico enfraquecido pode ter maior probabilidade de contrair também doenças graves da COVID-19. Isto inclui fumantes, pessoas que estão sendo tratadas por câncer, pessoas que fizeram um transplante de medula óssea, pessoas que têm HIV ou AIDS que não está sob controle, e qualquer pessoa que toma medicamentos que retardam o sistema imunológico, como esteróides.

Os testes COVID gratuitos estão disponíveis na maioria das comunidades. Alguns locais exigem uma consulta, enquanto outros são conduzidos. Verifique com seu departamento de saúde local sobre a disponibilidade de testes.

Como é diagnosticada a Pneumonia COVID-19?

Seu médico pode diagnosticar a pneumonia COVID-19 com base em seus sintomas e nos resultados dos testes de laboratório.

Os exames de sangue também podem mostrar sinais de pneumonia por COVID-19. Estes incluem linfócitos baixos e proteína C reativa elevada (CRP). Seu sangue também pode estar com baixo nível de oxigênio. Um exame de tomografia computadorizada do tórax pode mostrar áreas fragmentadas de danos em ambos os pulmões. Os médicos chamam isto de vidro moído.

Existem Tratamentos para a Pneumonia COVID-19?

A pneumonia pode precisar de tratamento em um hospital com oxigênio, um ventilador para ajudá-lo a respirar e fluidos intravenosos (IV) para evitar a desidratação.

Os ensaios clínicos estão investigando se alguns medicamentos e tratamentos usados para outras condições podem tratar COVID-19 grave ou pneumonia relacionada, incluindo dexametasona, um corticosteróide.

A FDA aprovou?o remdesivir antiviral (Veklury) para o tratamento de pacientes hospitalizados com COVID. O medicamento foi originalmente desenvolvido para tratar o vírus Ebola.

A agência revogou uma autorização de uso de emergência para a cloroquina e a hidroxicloroquina anti-maláricos, em meio a sérias preocupações sobre sua segurança e como eles trabalhavam bem contra o vírus. Logo no início da pandemia, o soro convalescente, que é plasma contendo anticorpos obtidos de pessoas que sobreviveram à COVID-19, foi usado como tratamento para aqueles com a doença. Mas agora a Organização Mundial da Saúde aconselha contra seu uso porque não há provas de que possa ajudar a reduzir a morte ou a necessidade de assistência de ventiladores…

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COVID-19 Prevenção de Pneumonia

Se você está em um grupo de alto risco para a pneumonia COVID-19, tome estas medidas para prevenir a infecção:

  • Lave suas mãos com freqüência. Esfregue com água e sabão por pelo menos 20 segundos.

  • Se você não puder lavar as mãos, use um gel desinfetante para as mãos que tenha pelo menos 60% de álcool. Esfregue tudo em suas mãos até secar.

  • Tente não tocar seu rosto, boca ou olhos até que você tenha lavado as mãos.

  • Evite qualquer pessoa que esteja doente. Fique em casa e evite os outros tanto quanto puder.

  • Use uma máscara facial se você tiver que sair. O CDC ?afirma que máscaras respiratórias bem ajustadas (como N95s e KN95s) oferecem melhor proteção do que outras máscaras.

  • Limpe e desinfete regularmente as superfícies de sua casa que você toca com freqüência, tais como bancadas e teclados.

Embora existam vacinas COVID agora disponíveis, elas não protegem você contra pneumonia. A vacina contra pneumonia protege contra um tipo de bactéria, não contra o coronavírus. Mesmo assim, ela pode apoiar sua saúde geral, especialmente se você for mais velho ou tiver um sistema imunológico fraco. Converse com seu médico para saber se você deve tomar qualquer uma das vacinas.

COVID-19 e Viagens: O que você deve saber

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Com cada vez mais pessoas viajando novamente, você pode se perguntar o que é seguro. Depende principalmente de você ter conseguido a vacina COVID-19. Eis o que saber se você está pensando em uma viagem nos Estados Unidos ou no exterior.

COVID-19 e Viagens: O que você deve saber

Com cada vez mais pessoas viajando novamente, você pode se perguntar o que é seguro. Depende principalmente de você ter conseguido a vacina COVID-19. Aqui está o que saber se você está pensando em uma viagem nos EUA ou no exterior.

E se eu for totalmente vacinado?

É seguro para você viajar dentro dos Estados Unidos. Totalmente vacinado significa que você tem a maior proteção contra sua vacina COVID-19.

Os melhores especialistas em saúde recomendam que você escolha uma vacina feita com mRNA (como as da Pfizer e Moderna) em vez da vacina da Johnson & Johnson, que é feita de maneira diferente. Se você não conseguir obter uma vacina contra mRNA ou não quiser, obtenha a vacina J&J. Receber qualquer vacina COVID-19 é muito mais seguro do que não ser vacinado, dizem os especialistas.

Se você estiver totalmente vacinado, mas também tiver um sistema imunológico enfraquecido devido a uma condição de saúde ou a um certo medicamento, pergunte a seu médico quais precauções de viagem você deve tomar.

O mandato federal de máscara terminou em 3 de maio de 2022. Isto aconteceu depois que o CDC decidiu encerrar as exigências de máscaras de transporte em 18 de abril de 2022. Você não precisa usar uma máscara em aviões, ônibus, trens ou outros tipos de transporte público. O CDC também não precisa mais de máscaras em navios de cruzeiro.

Mesmo que o mandato tenha terminado, o CDC ainda recomenda que você use uma máscara sobre sua boca e nariz quando estiver em público em áreas onde o nível comunitário da COVID -19 é alto. Se você estiver correndo um risco maior de doenças graves da COVID-19, ou se viver com alguém em maior risco, fale com seu médico sobre o uso de uma máscara nos Níveis Comunitários médios da COVID-19.

Se você pode ter sido exposto a alguém com a COVID-19, você precisará tomar certas medidas. Se você estiver atualizado com suas vacinas COVID-19 (o que significa que você completou a série primária e pelo menos um dos reforçadores quando foi elegível) você deve usar uma máscara em torno de todas as outras durante 10 dias e testar para a COVID-19 pelo menos 5 dias após sua exposição. Fique longe de pessoas que possam estar em maior risco para a COVID-19 severa.

Se você desenvolver sintomas, faça um teste e fique em casa.

Se seu teste for positivo:

  • Fique em casa por 5 dias e isole-se dos outros em sua casa.

  • Se você não apresentar quaisquer sintomas ou se estiver sem febre por pelo menos 24 horas sem usar nenhum medicamento que reduza sua febre, e seus outros sintomas estiverem melhorando.

  • Use sua máscara ao redor de outras pessoas por mais 5 dias.

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E os Boosters?

Estudos mostram que a proteção da vacina COVID-19 contra infecções ou doenças leves desaparece com o tempo e que as vacinas de reforço ajudam.

Qualquer pessoa nos EUA com 18 anos ou mais e que tenha recebido duas doses das vacinas Pfizer ou Moderna, ou uma dose da vacina Johnson & Johnson, deve receber uma injeção de reforço, recomenda o CDC. Os jovens de 16 e 17 anos que receberam as duas primeiras doses da Pfizer também são elegíveis para receber a injeção de reforço da Pfizer.

O tempo também é importante. Obtenha seu booster pelo menos 6 meses após a segunda dose da vacina Pfizer ou Moderna e pelo menos 2 meses após a vacina Johnson & Johnson.

Qualquer pessoa nos EUA com 18 anos ou mais e que tenha recebido duas doses das vacinas Pfizer ou Moderna, ou uma dose da vacina Johnson & Johnson, deve receber uma injeção de reforço, recomenda o CDC. Crianças entre 12 e 17 anos que receberam as duas primeiras doses da Pfizer também são elegíveis para receber a injeção de reforço da Pfizer.

Mas lembre-se, adolescentes de 16 e 17 anos que receberam a vacina Pfizer só podem receber a vacina de reforço da Pfizer.

E se eu não for vacinado?

É arriscado para você viajar dentro dos Estados Unidos se você não recebeu a vacina COVID-19 ou se você ainda não tem sua proteção total? ?

Você não é considerado totalmente vacinado até:

  • Duas semanas após sua segunda dose de uma vacina de duas doses, como Pfizer ou Moderna

  • Duas semanas após uma única dose de vacina, como a Johnson & Johnson?

As pessoas que não estão vacinadas são mais propensas a pegar a COVID-19 e espalhá-la. É por isso que o CDC recomenda que você adie as viagens até que esteja totalmente vacinado.

Não viaje se você:

  • Sinta-se doente

  • Tiveram um teste COVID-19 e estão aguardando os resultados

  • Obteve um resultado positivo recente no teste

  • Pense que você já esteve perto de alguém com COVID-19

Se você tiver que viajar antes de estar totalmente vacinado, tome algumas medidas para se proteger e proteger as pessoas ao seu redor:

  • Faça um teste COVID-19 1 a 3 dias antes de partir.

  • Use uma máscara em aviões, ônibus, trens e outros tipos de transporte público.

  • Usar máscara nos aeroportos, estações e outros centros de viagens.

  • Tente ficar a 2 metros de distância das pessoas que não estão viajando com você.

  • Lave suas mãos frequentemente ou use um higienizador de mãos com pelo menos 60% de álcool.

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Além disso, descubra antecipadamente se o local que você está visitando tem requisitos de quarentena para quando você chegar. Verifique com os departamentos de saúde estaduais ou territoriais e locais para saber mais.

Depois de voltar de sua viagem, você pode precisar fazer um teste COVID-19 dentro de 3 a 5 dias ou auto-quarantina em casa. Se você acha que foi exposto à COVID-19, chame seu médico e fique em casa para não espalhar o coronavírus para outras pessoas:

  • Fique em casa por 5 dias e use uma máscara ao redor de outras pessoas por mais 5 dias.

  • Se você não for capaz de colocar em quarentena, use uma máscara por 10 dias.

  • Faça um teste no dia 5.

Se você começar a ter sintomas, faça um teste e fique em casa.

Se você der positivo no teste COVID-19:

  • Ficar em casa por 5 dias.

  • Se você não tiver sintomas ou seus sintomas desaparecerem após 5 dias, você pode deixar sua casa.

  • Continue a usar sua máscara ao redor de outras pessoas por mais 5 dias.

  • Se você tiver febre, fique em casa até que ela desapareça.

Quer você faça ou não um teste COVID-19, mantenha distância de pessoas que estão em alto risco de ficar gravemente doentes com a COVID-19.

É importante como eu viajo?

Não importa como você vá, viajar e estar perto de pessoas que não vivem em sua casa aumenta seu risco de conseguir e difundir a COVID-19 – mesmo que você esteja totalmente vacinado. Mas à medida que escolas, escritórios, empresas e outros lugares começam a reabrir, o CDC emitiu algumas diretrizes sobre diferentes meios de transporte.

Seguir as diretrizes do CDC pode ajudá-lo a proteger a si mesmo e àqueles ao seu redor enquanto você realiza suas atividades diárias ou planeja suas férias.

Veículo pessoal. Se você viajar em um carro, somente as pessoas que são necessárias devem estar nele. Se todos no carro estiverem vacinados, você não precisará usar máscaras. Caso contrário, tente manter 6 pés (cerca de dois braços de comprimento) entre você e use máscaras. É também uma boa idéia melhorar a ventilação: Abaixe as janelas? ou coloque seu ar condicionado em modo não-recirculatório para aspirar no ar fresco.

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Antes de usar um carro alugado, limpe os puxadores das portas, o volante e o painel de instrumentos com higienizador contendo 60% de álcool. Em seu destino, lave suas mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos.

Siga as mesmas diretrizes quando alugar scooters ou skateboards para uso pessoal.

Transporte público. O CDC continua a recomendar que você use uma máscara em ambientes de transporte público interno, como um trem ou ônibus. Tente:

  • Seguir as diretrizes de distanciamento social de manter um metro de distância dos outros cavaleiros.

  • Pular algumas filas de assentos para manter a distância.

  • Viajar durante as horas que não são de pico.

  • Evite tocar em demasiadas superfícies.

  • Evite se amontoar em grupos com outros cavaleiros em centros ou estações de viagens.

Rideshare, táxi, ou carpool. Se você estiver usando aplicativos de rideshare ou compartilhando passeios com pessoas que você não conhece ou que não são de sua casa, tome estas medidas para se proteger:

  • Use uma máscara.

  • Evite os passeios se o motorista e outros cavaleiros não estiverem usando máscaras corretamente.

  • Coloque pelo menos dois comprimentos de braço entre você e outros cavaleiros sempre que possível.

  • Sente-se no banco de trás diagonalmente do motorista, em vez de diretamente atrás deles.

  • Peça ao motorista para melhorar a ventilação quando puder.

  • Tente não tocar em garrafas de água, revistas ou outros itens que outros cavaleiros possam ter usado.

  • Utilizar pagamento sem contato, se possível.

  • Leve higienizador com 60% de álcool para limpar suas mãos antes e depois de cada viagem.

Andar de bicicleta, caminhar ou usar uma cadeira de rodas. Quando estiver andando, de bicicleta ou usando dispositivos de auxílio à mobilidade como uma cadeira de rodas, mantenha distância de outras pessoas que não estejam em sua casa.

Você também deve:

  • Evite multidões ou espaços apertados.

  • Se alguém estiver vindo na sua direção ou passando por você, tente ficar a 2 metros de distância, ficar o mais longe possível à sua direita, ou atravessar a rua.

  • Carregue uma máscara limpa no caso de ter que estar perto de outros.

  • Evite tocar o máximo possível em superfícies comuns.

Navios de cruzeiro… O CDC incentiva todos os navios de cruzeiro que operam em águas americanas a participar do Programa COVID-19 para Navios de Cruzeiro. Isto ajuda os passageiros a tomar decisões informadas sobre a realização de um cruzeiro marítimo.

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Se você fizer um cruzeiro, siga estas diretrizes quando retornar:

  • Não importa seu estado de vacinação, faça um teste COVID-19 3 a 5 dias após seu retorno.

  • Se o seu teste for positivo, siga as instruções acima.

  • Cuidado com os sintomas da COVID-19. Se você notar algum, faça o teste.

Se você estiver totalmente vacinado, diz o CDC, você não precisa ficar de quarentena após… viajar de cruzeiro.

Os vírus se espalham facilmente entre pessoas em locais próximos, como em navios de cruzeiro. Portanto, o CDC recomenda que você evite? viajar em navios de cruzeiro, incluindo cruzeiros fluviais, em todo o mundo se:

  • Você não está atualizado… com suas vacinas COVID-19.

  • Você tem um risco aumentado de doenças graves, independentemente do status de vacinação. Isto inclui pessoas mais velhas ou com qualquer condição médica crônica grave, como doenças cardíacas, doenças pulmonares crônicas ou diabetes, e crianças com condições médicas subjacentes.

Antes de fazer um cruzeiro, verifique com suas agências de saúde estaduais e locais para obter diretrizes. Verifique também as diretrizes do CDC para seu destino.

Não importa qual o meio de transporte que você tome, carregue uma máscara caso você se encontre em um local com muita gente. Evite tocar o máximo possível em superfícies comuns. Use um higienizador de mãos antes e depois da viagem, e lave suas mãos com água e sabão quando chegar ao seu destino.

Reuniões de férias

Para reuniões com a família e amigos, o primeiro passo é aprender seu status de vacinação, se você puder. Aqueles que não são vacinados ou que têm o sistema imunológico enfraquecido têm um risco muito maior de contrair COVID-19 e de ter os sintomas mais graves. Eles também são mais propensos a passar a infecção para outros.

Se eles fizerem parte de sua reunião, é melhor distanciar-se socialmente e usar uma máscara, a menos que você esteja do lado de fora.

Se você estiver totalmente vacinado, mas sentir-se doente ou saber que entrou em contato com o vírus, faça o teste 5 a 7 dias após a exposição para que você saiba se deve ficar em casa.

Se você não for vacinado, faça o teste imediatamente após a exposição e, se for negativo, novamente 5 a 7 dias depois.

O CDC recomenda que todos usem uma máscara dentro de casa em áreas com níveis substanciais a altos de transmissão do vírus, mesmo que estejam totalmente vacinados. Em geral, procure por pequenas multidões e atividades ao ar livre, e e evite os aposentos próximos que sejam mal ventilados.

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E se eu quiser viajar para o exterior?

Quer você esteja totalmente vacinado ou não, você precisará fazer algum trabalho de preparação. Primeiro, descubra se o país onde você vai entrar tem requisitos ou restrições de entrada. Você precisará seguir todos os seus requisitos, ou poderá ser mandado para casa. Pergunte também a sua companhia aérea sobre suas exigências para os testes e papelada da COVID-19.

Você também deve descobrir se a COVID-19 está se espalhando pelo país que você planeja visitar. Dê uma olhada nas Recomendações de Viagem CDC?COVID-19 por Destino?para descobrir o nível atual de risco. ?

Se você não estiver totalmente vacinado, faça um teste COVID-19 a tempo de ter seu resultado 1 a 3 dias antes de viajar. Se você estiver totalmente vacinado, não precisará fazer o teste antes, a menos que o lugar para o qual está viajando o exija.

Voar de volta para os Estados Unidos é uma história diferente. Todos – mesmo os totalmente vacinados – devem obter um resultado negativo no teste COVID-19 no máximo 1 dia antes de viajar e ser capazes de mostrar esse resultado aos funcionários da companhia aérea antes de embarcar no vôo. Ou devem ser capazes de provar que tiveram o vírus e se recuperaram nos últimos 3 meses. As precauções para os viajantes que retornam estão em vigor por causa das variantes COVID-19 que ainda se espalham pelo mundo.

Se você planeja fazer um teste COVID-19 e mostrar à companhia aérea seu resultado, deve ser um teste viral que verifica se você está infectado. Dois tipos de testes virais aceitos são testes de antígenos e testes de amplificação de ácido nucleico (NAAT). (O tipo mais comum de NAAT é um teste PCR).

O teste viral que você utiliza precisa ser autorizado pela agência nacional de saúde para detectar o SARS-CoV-2 no país onde o teste é dado.

Um teste rápido que atenda a esses requisitos é aceitável. Você pode obtê-lo em certas farmácias e clínicas de saúde.

Um autoteste (também chamado teste em casa) é aceito se:

  • É um teste viral SARS-CoV-2 (antígeno ou teste NAAT) autorizado para uso pela FDA ou pela agência nacional de saúde do país para o qual você viajou.

  • O processo de teste inclui um serviço de telesaúde afiliado ao fabricante do teste que oferece supervisão em tempo real através da Internet. Alguns auto-testes aprovados pela FDA incluem um serviço de telesaúde que pode exigir uma prescrição médica.

  • O serviço de telesaúde deve verificar sua identidade, observá-lo fazer o teste e confirmar o resultado do teste. Ele também precisa lhe fornecer um relatório escrito ou digital que inclua estas informações:

    • O tipo de teste que você fez (antígeno ou NAAT)

    • O nome da empresa que fornece o resultado do teste

    • A data em que você coletou sua amostra de teste

    • Informações que o identifiquem (seu nome completo junto com sua data de nascimento ou número de passaporte)

    • Seu resultado do teste

  • As companhias aéreas e outro pessoal da aeronave precisam ser capazes de rever o resultado de seu teste e confirmar sua identidade. Você também tem que ser capaz de mostrar seu resultado aos funcionários dos EUA no porto de entrada se eles o solicitarem.

O país para o qual você viajou pode não aceitar o resultado de um autoteste que não esteja autorizado ou registrado lá. Portanto, se você estiver pensando em trazer um autoteste autorizado nos EUA, ligue para as autoridades de seu destino e pergunte se elas o aceitarão antes de viajar…

Coronavírus e Gravidez: O que você deve saber

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Gravidez e coronavírus (COVID-19) — descubra quais são os riscos antes e depois do parto para você e seu bebê. Aqui está o que os médicos sabem e ainda não sabem.

Coronavírus e Gravidez

Quando você estiver grávida, você esperaria ter todo tipo de perguntas e preocupações. Mas e se eu tiver coronavírus? provavelmente não era uma delas.

Os médicos e cientistas ainda estão aprendendo como o vírus afeta a todos, inclusive as grávidas e seus bebês por nascer. Eis o que eles sabem – e não sabem.

COVID-19 e Gravidez

A gravidez me faz ter mais chances de ter um caso grave se eu conseguir a COVID-19?

Sim. Enquanto em geral, seu risco geral de ficar gravemente doente é baixo, suas chances de ficar gravemente doente com a COVID-19 são maiores enquanto você estiver grávida. Você também está em risco por cerca de 42 dias após dar à luz. As pessoas grávidas que têm COVID-19?com sintomas são mais prováveis que as não grávidas que têm COVID-19 precisarem de tratamento em uma unidade de terapia intensiva, precisarem de um ventilador para ajudar na respiração, ou morrerem da doença.??

Além disso, as pessoas grávidas com COVID-19 também correm maior risco de dar à luz antes das 37 semanas… e podem estar correndo maior risco de outros resultados ruins na gravidez…

Algumas das coisas que podem aumentar seu risco de ficar gravemente doente são:

  • Certas condições de saúde, como obesidade ou diabetes gestacional

  • Ser mais velho

  • Trabalhando em lugares onde as pessoas estão doentes, como hospitais

  • Desigualdades sociais, econômicas e de saúde

O que devo fazer se eu tiver sintomas de COVID-19 ou se eu entrar em contato com alguém que tenha o vírus?

Se você estiver exposto ao vírus, chame seu médico e informe-lhes o que aconteceu. Eles provavelmente lhe dirão para ficar atento a sinais de doença, como febre ou tosse. Se você obtiver estes sintomas, chame seu médico para falar sobre onde ir para os testes.

Protegendo seu bebê

Como posso manter a mim e meu bebê o mais seguro possível?

Você pode se manter seguro ao ser vacinado. Os especialistas dizem que os benefícios da vacina COVID-19 superam qualquer risco conhecido ou potencial da vacina durante a gravidez. A vacina COVID-19 é recomendada para pessoas que estão grávidas, amamentando, tentando engravidar, ou podem engravidar no futuro.

Continuação

Atualmente, não há nenhuma evidência que sugira que a vacina COVID-19 cause problemas de fertilidade em mulheres ou homens.

É possível ter efeitos colaterais leves após ser vacinado, especialmente após a segunda dose de uma vacina de duas doses, como a Pfizer e Moderna. Mas não houve relatos de grávidas com efeitos colaterais diferentes após receberem essas vacinas das que não estão grávidas.

Se você tiver febre depois de vacinado, tome acetaminofeno e chame seu médico imediatamente. Uma febre alta prolongada está ligada a piores resultados na gravidez. Chame também o médico se você acha que está tendo uma reação alérgica. Essas são raras, e você pode receber tratamento para elas. Antes de se vacinar, informe seu médico se você teve reações alérgicas a outras vacinas ou vacinas no passado.

Se você estiver grávida e tiver dúvidas sobre as vacinas COVID-19, fale com seu médico. Ou ligue para MotherToBaby no 866-626-6847 durante os dias de semana para fazer perguntas de forma confidencial e gratuita.

Não há nenhum tratamento para a COVID-19. Se você acha que tem sintomas, chame seu médico. Eles podem recomendar que você tome?acetaminofen?para manter sua febre baixa, descansar e beber muitos líquidos. Você provavelmente não precisará ir para o hospital. Chame seu médico imediatamente se seus sintomas piorarem, especialmente se você tiver?dificuldade para respirar.

Se eu pegar o coronavírus antes do parto, ele pode machucar meu bebê?

Não há evidências de que o vírus em si possa levar a defeitos congênitos, aborto espontâneo ou qualquer outro problema. Mas uma febre no início da gravidez, da COVID-19 ou qualquer outra causa, pode aumentar as chances de defeitos de nascença. E doenças pulmonares graves no final da gravidez podem aumentar a probabilidade de dar à luz seu bebê prematuramente. Alguns bebês nascidos de mulheres que tinham coronavírus nasceram prematuros. Mas não está claro se o vírus foi o culpado.

Se eu tiver o coronavírus, posso transmiti-lo ao meu bebê durante a gravidez ou o parto?

De acordo com alguns relatos, alguns recém-nascidos deram positivo para a COVID-19. Mas isso não significa necessariamente que eles o pegaram de suas mães no útero. A maneira mais comum de obter a COVID-19 é através de gotículas respiratórias que uma pessoa doente tosse ou espirra. Os especialistas acreditam que é mais provável que os bebês infectados o pegassem através de gotículas após o nascimento de sua mãe ou de um cuidador.

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Se eu tiver coronavírus, posso amamentar meu bebê?

Os pesquisadores testaram o leite materno de apenas algumas mulheres com coronavírus. As amostras não apresentavam vírus. Isso não significa que você não possa transmitir o vírus através da tosse ou espirros durante a amamentação. A opção mais segura pode ser bombear e fazer com que alguém que não esteja infectado alimente seu bebê. Se você realmente quiser amamentar seu bebê, lave suas mãos antes de amamentar e considere o uso de uma máscara facial. Tome estas mesmas precauções enquanto estiver amamentando seu bebê com mamadeira.

Prevenção do Coronavírus enquanto grávida

Devo tomar alguma medida extra para me proteger, além daquelas que o CDC e o governo estadual e local recomendam para todos?

Não há nenhuma evidência de que a gravidez torne mais provável que você contraia coronavírus. Mesmo assim, é uma séria ameaça para todos. Você deve tomar todas as medidas recomendadas para evitar ficar doente. Essas incluem lavar as mãos com freqüência, não tocar o rosto, ficar a pelo menos 2 metros de distância de outras pessoas, e evitar grupos. Use uma máscara facial de pano quando estiver em locais públicos, como lojas e consultórios médicos.

Devo viajar?

Locais superlotados como aeroportos podem aumentar suas chances de se infectar com o coronavírus. Muitos médicos recomendam que não se viaje durante a pandemia. Converse com seu médico sobre os riscos e verifique as diretrizes das autoridades sanitárias locais e federais.

Devo remarcar o meu chá de bebê?

O CDC exorta a todos a praticar o distanciamento social para retardar a propagação do vírus. Isto significa limitar seu contato com outras pessoas em casas e em lugares públicos como parques ou restaurantes. É mais seguro adiar seu banho ou realizar uma reunião on-line em seu lugar.

Devo ter visitas pré-natais?

Fale com sua equipe médica antes de suas consultas. Eles podem querer que você entre menos vezes ou que faça check-ups por telefone ou on-line. Eles podem recomendar que você mantenha o controle dos movimentos de seu bebê e que obtenha uma pulseira para medir sua pressão arterial.

O que esperar da entrega

Se eu tiver o coronavírus, minha entrega ainda será feita como planejado?

Não há provas de que as mulheres com COVID-19 não devam fazer o parto vaginal. Mas o parto pode ser diferente do que você esperava.

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Um grupo de especialistas sugere que se a mãe tiver COVID-19, pode ser útil deixar o vérnix – um revestimento ceroso branco na pele dos recém-nascidos – ligado por 24 horas após o nascimento. O revestimento contém substâncias antimicrobianas que poderiam proteger contra infecções.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda que os bebês nascidos de mulheres que têm o coronavírus sejam isolados e monitorados quanto aos sintomas.

Quer você tenha ou não o coronavírus, a pandemia contínua significa que muitos hospitais estão limitando o número de visitantes a um ou nenhum. Em casa, antes e depois da chegada de seu bebê, você deve se ater ao seu plano de distanciamento social e evitar o máximo possível as visitas.

Terei o cuidado e a atenção de que preciso durante meu parto?

Você deve esperar receber os cuidados habituais durante seu parto. É improvável que os hospitais chamem obstetras longe de seus deveres regulares no trabalho de parto e no parto, a fim de fornecer cuidados em outro lugar. Se você tiver dúvidas, pergunte à sua equipe de obstetrícia.

Quais são as precauções que os restaurantes estão tomando após o fechamento?

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Comer fora é um de nossos motivos favoritos para viajar e é uma maneira ideal de experimentar outras culturas entre as viagens. No entanto, com os bloqueios pandêmicos começando a diminuir lentamente, que medidas os restaurantes estarão tomando para proteger seu pessoal e seus clientes em um mundo COVID-19?

Quão seguro será comer em restaurantes quando eles se abrirem novamente?

Recurso do Fodor’s Travel Do arquivo médico

Por Johanna Leia

E o que os restaurantes estão fazendo para nos proteger?

Comer fora é um de nossos motivos favoritos para viajar e é uma maneira ideal de vivenciar outras culturas entre as viagens. Com os bloqueios pandêmicos começando a diminuir lentamente, ir a um restaurante pode ser nosso primeiro gosto de viagem em um mundo COVID-19. Mas quão seguro será?

Nós tocamos demais

A maioria de nós se tornou muito mais consciente e hiperconsciente sobre o que tocamos (e para aqueles de vocês que não têm, por favor comecem agora!). Pelo menos até que uma vacina COVID-19 esteja disponível, jantar em restaurantes vai ser muito diferente do que era.

Considere as coisas que você não pode evitar tocar em um restaurante típico: Você abre a porta quando chega. Você tira sua cadeira da mesa e depois a puxa para dentro enquanto se senta, tocando pelo menos em dois pontos diferentes com cada mão. Em seguida, você olha através do menu. Depois disso, você pega seu guardanapo, vidro e talheres, e os traz para seu batom vetor fácil para que os germes entrem em seu corpo. Você espera e assume que a pessoa que colocou os últimos itens em sua mesa tinha as mãos escrupulosamente limpas. É improvável que as portas, cadeiras e cardápios possam ser imaculados, embora o CDC esteja aconselhando os restaurantes a considerarem cardápios descartáveis.

Lavagem das mãos mais fácil

William Heinecke, Presidente do Thailands Minor Hotels Group, que inclui propriedades de luxo como Anantara e NH Collection, diz: “Vai haver muito mais atenção à limpeza e lavagem das mãos. Ele espera ver estações anti-sépticas de lavagem de mãos em todos os lugares.

Algumas culturas já levam a sério a lavagem das mãos. Entre num restaurante de fast-food na Malásia, por exemplo, e lá muitas vezes há uma pia para lavagem das mãos não muito longe das mesas. Embora seja improvável que as pias sejam adicionadas às salas de jantar dos restaurantes existentes, talvez se tornem a norma para novas construções. O mais provável é que sejam estações de lavagem de mãos logo fora dos banheiros, para evitar a contaminação das mãos ao abrir a porta do banheiro. As portas automáticas, ou pelo menos alavancas de pé como a StepNpull, serão mais freqüentes. Caso contrário, as garrafas de higienizador de mãos podem precisar substituir o sal e a pimenta.

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Distanciação física

O Dr. William Spangler, Diretor Médico Global da AIG Travel, diz que, do ponto de vista médico, seis pés de separação ainda serão o que os médicos recomendam. Os pesquisadores de Harvard dizem esperar um distanciamento físico intermitente até 2022. Muitos restaurantes provavelmente precisarão reformular as plantas dos andares para promover o distanciamento social, diz Spangler, seja por exigências governamentais ou por novas normas/expectativas sociais. Você pode esperar que as mesas ao seu lado estejam vazias ou completamente removidas. Haverá limites para o número de pessoas em cada mesa também, provavelmente não mais do que quatro por algum tempo.

O distanciamento físico será necessário em todos os lugares. Se o casaco permanecer, não espere que alguém o ajude a vestir e a vestir o casaco. Talvez você não queira nem mesmo que seu casaco seja manuseado por um estranho, muito menos que seja pendurado ao lado de alguém que está comendo enquanto você janta. Não espere mais em foyers lotados para que sua mesa esteja pronta; esperemos que haja uma alternativa ao agora onipresente alinhamento de mercearia. Uma vez sentado, seu garçom terá que se afastar enquanto faz seu pedido e quebrar as regras de distanciamento físico para servir seu jantar. O distanciamento físico também precisa ocorrer em banheiros, já muito pequenos em muitos restaurantes.

Nos fundos da casa, o distanciamento físico é um desafio maior. As cozinhas e áreas de serviço são pequenas e precisarão ter menos funcionários. O distanciamento físico significa mudar as práticas, também. As refeições do pessoal terão que mudar, assim como os servidores terão que provar os pratos especiais daquela noite para que eles possam descrevê-los para você. Outro exemplo: em vez de passar um prato de mão em mão, agora é mais seguro para os funcionários deixarem um prato em um balcão e recuarem antes que alguém o pegue, como é a nova regra em Wynn Las Vegas. Suponha que levará mais tempo para que as coisas sejam feitas.

Talvez necessário, mas não necessariamente eficaz: Luvas e Máscaras

Embora seja fácil assumir que usar luvas durante a preparação de alimentos é mais seguro, estudos préCOVID mostram que as luvas proporcionam uma falsa sensação de segurança. Muitos funcionários da cozinha não lavam as mãos antes do uso das luvas e as colocam e tiram perto dos alimentos que estão preparando, pulverizando contaminantes no processo. O uso de luvas não impede que uma pessoa toque em várias superfícies ou se dê um arranhão antes de voltar à preparação dos alimentos.

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Os funcionários da cozinha que usam luvas tendem a não trocá-las quando trocam de tarefas, não notam perfurações e as usam por mais tempo do que o recomendado. Mais importante ainda, as luvas impedem o feedback tátil de perceber quando as mãos se sentem sujas, o que provoca lavagens freqüentes. Um estudo dos Centros de Controle de Doenças de 2011 concluiu que os trabalhadores lavavam as mãos em apenas 27% das atividades em que deveriam fazê-lo e que os trabalhadores tinham mais probabilidade de lavar as mãos no momento certo quando não estavam usando luvas do que quando estavam.

Embora novos regulamentos de saúde possam tornar as luvas obrigatórias, poderia ser mais seguro sem elas. A lavagem das mãos é essencial, e um dispositivo como o PathSpot varre as mãos em dois segundos para verificar se elas foram bem lavadas.

Quando usadas corretamente, as máscaras podem ser eficazes para evitar a propagação de doenças. Mas corretamente é a palavra-chave. Em uma cozinha quente, é fácil imaginar o pessoal ajustando suas máscaras para respirar melhor e depois voltar a tocar nos alimentos sem lavar as mãos ou trocar de luvas. Os cozinheiros precisam cheirar o que estão cozinhando e fazer verificações periódicas dos temperos com sua variedade de colheres de prova. A remoção de uma máscara para fazer isso contamina tanto a máscara quanto as mãos.

Muitos funcionários da saúde pública estão agora nos aconselhando a usar máscaras caseiras quando estavam longe de nossas casas. Se isso se aplica a restaurantes, os comensais precisarão de um lugar seguro para colocar a máscara enquanto comem. Eles também vão querer garantir que suas mãos estejam limpas quando voltarem a colocar a máscara. Ainda há muitas questões a serem resolvidas.

Tecnologia para o Resgate

A nova tecnologia afetará a segurança dos restaurantes, pois afetará a segurança dos hotéis pós-pandêmicos. Por exemplo, alguns restaurantes podem usar scanners infravermelhos para garantir que hóspedes e funcionários não entrem com febre (e podem insistir em assinar formulários de declaração de saúde). Dado o quão sujos são os celulares, seus colegas de restaurante podem se balançar se você usar a lanterna do telefone para ler o menu; talvez os restaurantes adotem menus de iPad ou e-menus com luz de fundo.

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A técnica também será utilizada para a limpeza. Rich Cortese da Hyatt Regency Grand Reserve Porto Rico diz: “Planejamos adicionar o sistema AC purificador de luz UV a todos os nossos restaurantes e espaços de reunião, bem como novas estações de saneamento em toda a propriedade. O Hyatt também está ionizando as salas por duas horas e examinando todos em busca de febres. O Malibu Beach Inn, membro do Leading Hotels of the World, fez uma parceria com a Stratus Building Solutions para usar ferramentas eletrostáticas que combinam produtos químicos higienizantes e moléculas eletrostáticas para trazer uma limpeza mais profunda ao seu restaurante Carbon Beach Club e em toda a propriedade.

A tecnologia também ajuda no serviço sem contato. É preferível acenar com seu cartão de crédito em vez de perfurar seu PIN, assinar um recibo ou entregar dinheiro. Wired descreve como alguns restaurantes estão adotando a plataforma Tock, que permite que os hóspedes paguem antecipadamente quando fazem pedidos on-line. Por enquanto, é para encomendar comida, mas quando o restaurante retorna, eliminará a necessidade de tocar nos menus e pedir a um garçom que faça seu pedido. Tock pode ajudar os restaurantes a reservar jantares internos em horários específicos para melhor administrar o distanciamento físico e reduzir o trabalho de adivinhação de quantos hóspedes irão aparecer, permitindo melhor uso de recursos e administrando restaurantes notoriamente com margens muito finas.

O meio-ambiente terá um impacto

Limpeza mais freqüente, produtos químicos mais fortes e mais itens de uso único significam um retrocesso no progresso recente que fizemos para tornar os restaurantes mais verdes.

Condimentos de mesa como sal, pimenta, ketchup, nuoc cham, e Sriracha desaparecerão, substituídos por recipientes de uso único – dispensáveis em restaurantes de baixo consumo, mas laváveis em restaurantes de alto consumo. Os menus serão em papel de uso único ou plastificados para que possam ser higienizados após cada uso. As palhetas podem voltar e muitos hóspedes vão querer que elas sejam embrulhadas em papel.

O serviço irá mudar

Costumava ser a norma para o pessoal do restaurante fazer o que fosse preciso. Um garçom enchia copos de água, limpava um prato e entregava um prato fresco da cozinha, independentemente de ser para uma mesa sob sua responsabilidade ou não. Com a pandemia, isso precisa mudar; as conseqüências incluem serviço menos eficiente e a necessidade de mais pessoal.

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Com a COVID-19, o pessoal deve lavar as mãos (ou trocar de luvas) após limpar o prato sujo de um restaurante e antes de entregar um prato fresco a outro. Os copos de água precisarão ser reabastecidos sem tocá-los. Guardanapos quando um servidor coloca seu guardanapo no colo e o redobra quando você se afasta da mesa vai parar. Estudos testaram quanto tempo o vírus causador da COVID vive em plástico, papelão e metal. Não sabemos quanto tempo ele vive em tecido e os restaurantes não vão se arriscar apenas por um guardanapo bem redobrado.

Sem Buffets, pelo menos por enquanto

Os Buffets vão desaparecer por um tempo. Karen Whitt é a Presidente da Associação de Hotelaria e Turismo do Caribe e VP do Grupo Turks & Caicos Hartling. Ao falar sobre o Heartful Hartling Hospitality em suas três propriedades, ela diz: “Com comida e bebida, renunciaremos ao modelo de buffet no início e teremos opções de pedido de menu sentado em todas as refeições”.

Quando e se os buffets voltarem, tanto os restaurantes quanto os clientes precisarão tratá-los de maneira diferente. Os protetores de espirros parecem eficazes, mas as alças dos utensílios de servir são um problema maior na mesa do buffet. O pessoal precisará fornecer pratos laterais para que os utensílios não fiquem na comida, substituí-los regularmente e estar muito mais vigilante para remover um prato inteiro se as alças tiverem tocado em alguma comida. Os clientes precisarão higienizar suas mãos toda vez que subirem ao buffet, assim como antes de comer.

Novas Regras e Regulamentos

Para avançar, a preparação de alimentos, o serviço e a higiene precisarão ser totalmente revisados para ter certeza de que eliminamos qualquer risco de contaminação cruzada e protegemos nosso pessoal e hóspedes, diz Heath Dhana, da Coleção Elewana de safáris no Quênia e na Tanzânia. Tanto o pessoal quanto os clientes precisarão estar cientes de novas formas de fazer as coisas. Como muitos restaurantes, o Town Meeting Bistro no Relais & Chateaux Inn no Hastings Park está desenvolvendo um conjunto de procedimentos e diretrizes que serão delineados para o público, incluindo convidados e associados, diz a hoteleira Trisha Perez Kennedy. O desafio será oferecer os mesmos níveis de hospitalidade e serviço gracioso pelos quais eles são conhecidos, sem comprometer a segurança.

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Restaurantes dentro de marcas maiores terão políticas a serem seguidas por toda a empresa. A Hilton, por exemplo, fez parceria com a RB/Lysol e a Clínica Mayo para seu programa Hilton CleanStay, que está adaptando os padrões de higiene hospitalar para restaurantes Hiltons, quartos de hóspedes e em todos os seus hotéis. Phil Cordell, diretor global de desenvolvimento de novas marcas da Hiltons, diz que a expectativa do que significa limpeza mudou. Trata-se menos de remover a sujeira das superfícies e mais de matar os vírus. Com os consumidores mais conscientes das práticas de limpeza e higiene, há uma expectativa de que as empresas compartilhem com os consumidores as mudanças que estão fazendo para protegê-los.

A Associação Nacional de Restaurantes dos Estados Unidos emitiu diretrizes de reabertura de restaurantes COVID e Syed Asim Hussain, co-fundador do Grupo de Restaurantes de Ovelhas Pretas sediado em Hong Kong, δ, que fornece procedimentos operacionais padrão da COVID-19, fornecendo conselhos baseados em valores a outros restaurantes que possam querer adotá-los e mostrando aos hóspedes o que eles podem esperar.

Ajudando nossos Restaurantes Favoritos a se manterem em atividade

O negócio de restaurante nunca foi fácil e é muito mais difícil sob a COVID-19. Temos sido capazes de continuar apreciando restaurantes sob regras de distanciamento físico através de takeout e entrega. É provável que esse serviço continue por algum tempo, mas você sabia que pode não estar ajudando seu restaurante favorito se você estiver usando um aplicativo de entrega? Como relatórios da Wired, os aplicativos de entrega muitas vezes gouge restaurantes com tarifas exorbitantes. Pegar seu pedido você mesmo ou ligar diretamente para a entrega ajudará melhor os restaurantes a se manterem vivos.

Como a cadeia de fornecimento de alimentos é essencial e como os restaurantes dão alma às nossas comunidades é agora muito mais aparente. Talvez estivessem finalmente prontos para garantir um salário vivo e benefícios para aqueles que nos alimentam, incluindo licenças por doença pagas para que a comida permaneça segura para todos nós. Isto, assim como todas as mudanças da COVID-19, significará aumentos no quanto custa comer fora para que os restaurantes possam ser lucrativos e sustentáveis.

Não importa como limpar o restaurante, ainda é preciso proteger a saúde de todos.

Não importa quantas COVID-19 mudam um restaurante, cada um de nós precisa assumir mais responsabilidade pessoal para proteger a nós mesmos e as pessoas ao nosso redor. Precisamos de novos hábitos, como lavar as mãos não apenas antes de comer, mas depois, inevitavelmente, tocar bem nossos lábios, mesmo que pudéssemos aprender a comer asas de frango com um garfo e uma faca. Lamber dedos pegajosos ou arrancar um osso de nossa boca não pode acontecer em restaurantes, a menos que seja seguido de uma higienização completa das mãos. Precisamos manter nossos telefones imundos fora da mesa e resistir à vontade de verificar mensagens e tirar fotos para Instagram. E bem precisamos limpar nossas mãos novamente antes de pagar a conta, empurrar uma cadeira, ou tocar a porta na saída do restaurante.

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Bônus: Todas essas ações nos manterão a salvo não só da COVID-19, mas de todas as outras doenças relacionadas a restaurantes que sempre deveríamos ter tido mais cuidado (ouça isso, norovírus?). Como diz Heinecke, no final disto, seria mais saudável, [com] menos chances de outra pandemia.

δ em 3/8/2020

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