O Doutor diz-lhe

Essa tosse irritante o mantém acordado durante a noite? Teste seus conhecimentos sobre remédios seguros que funcionam com este questionário médico.

Uma tosse que o acorda durante a noite deve desaparecer por aí:

• 7 dias

• 18 dias????

• 30 dias

Uma tosse que o acorda durante a noite deve desaparecer por aí:

Correto! Você respondeu:

Provavelmente você acha que uma tosse deve se dissipar em pouco mais de uma semana. Mas uma tosse comum — uma que não é causada por uma doença mais grave — ficará por cerca de 18 dias.

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A maioria das tosses é causada por: ?

• Vírus

• Bactérias

• Alergias

A maioria das tosses é causada por: ?

Correto! Você respondeu:

Isto significa que os antibióticos não vão ajudar você a se livrar da tosse – eles só tratam bactérias. Outros remédios podem ajudá-lo a se sentir melhor enquanto você espera que ele siga seu curso. Mas nenhuma cura pode fazer com que a tosse desapareça.

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Para aliviar sua tosse antes de dormir, chupar uma: ?

• Gota para a tosse

• Doces duros

• Ou

Para aliviar sua tosse antes de dormir, chupar uma: ?

Correto! Você respondeu:

As prateleiras das farmácias estão cheias de inúmeros sabores e marcas de pastilhas para a tosse e pastilhas para a tosse. Todos eles acalmam uma tosse. Mesmo os doces duros podem parar as cócegas na parte de trás de sua garganta.

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Você terá uma melhor noite de sono se tratar sua tosse: ???

• Remédio para a tosse

• Mel

• Ambos

Você terá uma melhor noite de sono se tratar sua tosse: ???

Correto! Você respondeu:

Qualquer um pode ajudar a acalmar sua tosse noturna e facilitar o seu sono tranqüilo. Os adultos podem tentar tomar 2 colheres de chá de mel na hora de dormir. Não dê mel a bebês com menos de 1.

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Para uma tosse noturna teimosa, tente uma combinação de remédios para resfriados? ?

• Verdadeiro

• Falso

Para uma tosse noturna teimosa, tente uma combinação de remédios para resfriados? ?

Correto! Você respondeu:

Estes produtos têm mais de um tipo de medicamento neles. Isto aumenta as chances de tomar em demasia ou de ter efeitos colaterais. Crianças menores de 4 anos não devem tomar nenhum remédio para a constipação. Pergunte primeiro ao seu médico se seu filho tem de 4 a 6 anos de idade.

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A maioria das tosses vai embora por conta própria, mas chame seu médico se:

• Faz-se um som agudo quando se respira. ?

• Você faz um som de chiado quando respira para fora.

• Ou

A maioria das tosses vai embora por conta própria, mas chame seu médico se:

Correto! Você respondeu:

A respiração ruidosa pode ser um sintoma de bronquite, asma, ou outro problema que um médico deve verificar. Chame-os… se você tiver dificuldade para respirar ou tossir sangue. Se seu bebê tem uma tosse que o preocupa, chame o médico deles.

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O que pode ajudar uma tosse noturna?

• Echinacea

• Rubrica de vapor

• Ou????

O que pode ajudar uma tosse noturna?

Correto! Você respondeu:

Conhecida por seu cheiro poderoso, a fricção a vapor pode aliviar a tosse noturna. Espalhe-a no peito e no pescoço na hora de dormir. Não a use em uma criança com menos de 2 anos. Embora muitas pessoas jurem pela equinácea por constipações e tosse, estudos são misturados sobre se ela funciona.

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Sempre chame o médico se sua tosse durar mais do que: ?

• 10 dias

• 3 semanas

• 8 semanas

Sempre chame o médico se sua tosse durar mais do que: ?

Correto! Você respondeu:

Em adultos, uma tosse que dura mais de 8 semanas é motivo para consultar o médico. A maioria vai embora por conta própria antes disso. Mas se você tiver outros sintomas como perda de peso, falta de ar, tosse de sangue – ou se você fumar – chame o médico mais cedo.

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Uma tosse que traz à tona muco verde-amarelado significa que você tem uma infecção sinusal.

• Verdadeiro

• Falso

Uma tosse que traz à tona muco verde-amarelado significa que você tem uma infecção sinusal.

Correto! Você respondeu:

Este pedaço não é bonito, mas faz parte do curso normal de uma constipação. Este muco é mais espesso e mais difícil de drenar para seus seios nasais, de modo que você pode sentir pressão em seu rosto. Isso ainda não significa que você tenha uma infecção nos seios nasais ou precise de antibióticos. Se ela durar mais de 10 dias, chame seu médico.

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Sua tosse pode ser causada por queimadura cardíaca.

• Verdadeiro

• Falso

Sua tosse pode ser causada por queimadura cardíaca.

Correto! Você respondeu:

A azia pode causar uma tosse duradoura tanto em adultos como em crianças. O ácido que vem com ela irrita os nervos e desencadeia seu reflexo de tosse. Fique longe do álcool e da comida 2-3 horas antes de dormir. Durma com a cabeça erguida alguns centímetros.

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Para se defender de um ataque de tosse, você deve dormir:

• De costas

• Do seu lado

• Apoiado

Para se defender de um ataque de tosse, você deve dormir:

Correto! Você respondeu:

Vá em frente e empurre aquele travesseiro extra ou dois. Dormir com a cabeça levantada evita que o muco se acumule na parte de trás da garganta. Também evita que o ácido suba de seu estômago e depois desça até os pulmões.

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Um umidificador pode acalmar seu incômodo.

• Verdadeiro

• Falso

Um umidificador pode acalmar seu incômodo.

Correto! Você respondeu:

O ar seco pode irritar sua garganta. Um umidificador acrescenta umidade ao ar e molha suas vias respiratórias, tornando mais fácil a respiração. Mas não o aumente até a máxima potência. Você quer manter a umidade entre 40% e 50%. O excesso de água no ar tem o efeito oposto. Limpe sua unidade regularmente para que você não inale germes. Use água destilada se você puder. Coloca menos gunk no ar do que a água da torneira.

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Um anti-histamínico pode fazer cócegas na sua garganta.

• Verdadeiro

• Falso

• Algumas vezes

Um anti-histamínico pode fazer cócegas na sua garganta.

Correto! Você respondeu:

Alguns reduzem a quantidade de muco que você faz e alargam suas vias aéreas. Isso reduz o congestionamento e facilita a respiração. É por isso que você frequentemente encontra anti-histamínicos em remédios para a tosse e resfriado. Produtos feitos para uso noturno deixam você sonolento, portanto, funcionam melhor. Basta observar que este medicamento não ajuda uma tosse causada pelo fumo, enfisema, pneumonia, asma, ou bronquite crônica.

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Quando sua tosse o despertar, você deve:

• Beba um copo de leite

• Chá verde Sip

Quando sua tosse o despertar, você deve:

Correto! Você respondeu:

Há muito tempo as pessoas culpam o leite por criar mais muco. Mas nenhuma ciência prova isso. Ainda assim, muitos dizem que a textura espessa da bebida reveste sua garganta e torna o gunk mais espesso e difícil de engolir, o que pode desencadear uma tosse. O chá verde e quente é a melhor escolha. Ele tem acalmado a garganta durante séculos. Além disso, pesquisas mostram que está repleto de antioxidantes e pode impulsionar seu sistema imunológico.

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Tosse. Mas será que não há problema se você engolir?

• Sim

• Não

Tosse. Mas será que não há problema se você engolir?

Correto! Você respondeu:

Não há mal nenhum em engolir muco. Você o faz sem pensar nisso o tempo todo. É apenas uma proteína que seu estômago vai digerir. E ela não voltará a subir. Você pode cuspir se quiser, mas isso certamente não é a coisa educada a se fazer em público.

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Descubra o quanto você sabe sobre antibióticos neste questionário médico.

Os antibióticos tratam infecções de:

• Vírus

• Bactérias

• Fungos

Os antibióticos tratam infecções de:

Correto! Você respondeu:

Os antibióticos matam as bactérias ou as impedem de crescer. Eles não combatem vírus, como aqueles que lhe causam constipação ou gripe. Se você não tomá-los corretamente, estes medicamentos podem causar a mudança da bactéria, o que torna os antibióticos menos propensos a funcionar. Isso é chamado de resistência.

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Os produtos de limpeza antibacterianos podem tornar os germes mais fortes contra os antibióticos.

• Verdadeiro

• Falso

Os produtos de limpeza antibacterianos podem tornar os germes mais fortes contra os antibióticos.

Correto! Você respondeu:

Alguns estudos sugerem que o triclosan, que está em muitos sabões e produtos de limpeza antibacterianos, poderia?levar a mudanças nas bactérias que tornam os antibióticos menos capazes de combatê-las. A FDA diz que não há evidências de que os limpadores antibacterianos?são melhores na prevenção de doenças do que o sabão simples e a água.

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O tratamento da acne pode levar à resistência aos antibióticos.

• Verdadeiro

• Falso

O tratamento da acne pode levar à resistência aos antibióticos.

Correto! Você respondeu:

Os médicos muitas vezes prescrevem antibióticos para tratar a acne. Qualquer antibiótico que você tome – não importa para que serve – pode causar resistência. Trabalhe junto a seu médico para encontrar o melhor tratamento para você.

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Você sempre precisa de antibióticos para isso:

• Garganta estreptocada

• Infecções dos ouvidos

• Infecções sinusais

Você sempre precisa de antibióticos para isso:

Correto! Você respondeu:

O Strep throat é causado por bactérias. Você precisa de um teste de laboratório para saber ao certo se você o tem.

Uma infecção sinusal, também chamada sinusite, é?causada por um vírus na maioria dos casos ou por irritação do ar. A infecção melhora por si só, sem antibióticos. Algumas infecções da sinusite, no entanto, são causadas por bactérias. Se seus sintomas durarem mais de 10 dias após consultar um médico, agende um acompanhamento.

Um vírus ou uma bactéria pode causar infecções nos ouvidos. Eles podem melhorar sem antibióticos. Seu médico pode considerar várias coisas para ajudar a decidir se deve usá-las, incluindo a sua idade ou doença. Eles podem esperar alguns dias para ver se seus sintomas desaparecem.

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Não há problema em parar de tomar antibióticos assim que você se sentir melhor.

• Verdadeiro

• Falso

Não há problema em parar de tomar antibióticos assim que você se sentir melhor.

Correto! Você respondeu:

Tome-os exatamente como seu médico lhe disser. Não pule doses e acabe com todas elas. Se você parar muito cedo, algumas bactérias podem sobreviver e deixá-lo doente novamente.

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O que levou a Organização Mundial da Saúde a mudar as diretrizes de tratamento para clamídia, gonorréia e sífilis?

• Os mesmos antibióticos funcionam bem para os três

• Os médicos criaram novos antibióticos apenas para tratar estas condições

• Os antibióticos podem não funcionar mais contra eles

O que levou a Organização Mundial da Saúde a mudar as diretrizes de tratamento para clamídia, gonorréia e sífilis?

Correto! Você respondeu:

Todas estas condições são causadas por bactérias e têm sido tratadas – e geralmente curadas – há muito tempo com antibióticos. Mas isso está mudando. Eles estão se tornando resistentes aos antibióticos… Os cientistas encontraram várias cepas de gonorréia que não respondem a nenhum antibiótico. As formas resistentes de clamídia e sífilis não são tão comuns, mas existem.

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Quantas pessoas a cada ano têm infecções bacterianas que os antibióticos não ajudam?

• Pelo menos 1,5 milhões

• Pelo menos 2 milhões

• Pelo menos 4 milhões

Quantas pessoas a cada ano têm infecções bacterianas que os antibióticos não ajudam?

Correto! Você respondeu:

Estas infecções incluem coisas como tuberculose, problemas de pele e doenças sexualmente transmissíveis. As pessoas têm a maioria delas em casa, na escola ou no trabalho. Mas você pode pegar algumas em ambientes de saúde como hospitais ou lares de idosos. Você pode pegar as bactérias das superfícies ou das mãos de médicos ou enfermeiros.

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Os alimentos que você come podem impedir que os antibióticos o ajudem.

• Verdadeiro

• Falso

Os alimentos que você come podem impedir que os antibióticos o ajudem.

Correto! Você respondeu:

Os animais que recebem antibióticos podem desenvolver bactérias resistentes em seus corpos. Se você comer carne não cozida ou manipulada corretamente, essa bactéria pode entrar em você. O adubo e a água utilizados nas plantações também podem espalhar bactérias. A FDA diz que seu uso de antibióticos, exceto os prescritos por um veterinário, em animais criados para a alimentação, está sendo gradualmente eliminado.

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Menos antibióticos foram criados nos últimos 30 anos.

• Verdadeiro

• Falso

Menos antibióticos foram criados nos últimos 30 anos.

Correto! Você respondeu:

Os pesquisadores não desenvolvem uma grande classe de antibióticos desde os anos 80. A ameaça de resistência existe há décadas, porém. Em seu discurso do Prêmio Nobel em 1945, Alexander Fleming, que descobriu a penicilina, advertiu que os antibióticos poderiam se tornar menos eficazes. Mas agora estão em curso esforços para criar mais – o teixobactin é um exemplo de um antibiótico recentemente descoberto.

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Quanto custa anualmente a resistência aos antibióticos?

• 50 milhões de dólares

• 10 bilhões de dólares

• 20 bilhões de dólares

Quanto custa anualmente a resistência aos antibióticos?

Correto! Você respondeu:

É preciso um custo econômico em todo o sistema de saúde. Infecções resistentes deixam as pessoas mais doentes. Elas permanecem mais tempo no hospital e precisam de tratamento mais caro.

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Qual germe preocupa mais as autoridades sanitárias?

• Clostridium difficile (C. diff)

• MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina )

• Tuberculose resistente a drogas

Qual germe preocupa mais as autoridades sanitárias?

Correto! Você respondeu:

Provoca diarréia com risco de vida. A cada ano, cerca de meio milhão de pessoas têm C. diff e 15.000 morrem. As bactérias são naturalmente resistentes a muitas drogas e se espalham rapidamente.

A enterobactérias resistentes a Carbapenem (CRE) também é considerada uma ameaça urgente. Ela causa infecções que são resistentes a quase todos os antibióticos. Estas incluem carbapenêmicos, comumente considerados um último recurso.

Uma terceira ameaça urgente é a Neisseria gonorrhoeae resistente a drogas, que causa gonorréia.

O MRSA e a tuberculose resistente a drogas são considerados como tendo um nível de ameaça “grave”.

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Não há problema em tomar antibióticos prescritos a outra pessoa.

• Verdadeiro

• Falso

Não há problema em tomar antibióticos prescritos a outra pessoa.

Correto! Você respondeu:

O remédio de outra pessoa pode não ser o adequado para sua doença. Se você tomar o tipo errado, isso pode retardar sua recuperação. Pode até piorar a sua situação.

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Seu filho está constipado ou gripado? Obtenha respostas do médico para as perguntas mais freqüentes.

O que devo fazer em relação a uma febre?

• Chame seu pediatra?se seu filho tem menos de 8 semanas de idade e está com uma temperatura de pelo menos 100,4 F.

• Dê a ela muitos líquidos claros. A condição retira água de seu corpo. Se ela não tiver vontade de beber, dê-lhe pequenos goles a cada 10 a 15 minutos.

• Usar acetaminofeno ou ibuprofeno? (se a criança tiver pelo menos 6 meses de idade), se ela se sentir tão mal que não consiga dormir ou comer. Ambos baixam a febre e aliviam a dor. Nunca dê aspirina. Isso pode levar à síndrome de Reyes, um problema sério.

• Chame seu pediatra se a febre durar mais de 24 ou 48 horas – ou se seu filho também tiver dor de cabeça, vômitos ou erupção cutânea. Ligue também se ela não tiver tido todas as vacinas recomendadas ou se tiver outros problemas de saúde que tornem as infecções mais prováveis ou mais arriscadas.

• Tente manter a calma – uma febre é como o corpo luta contra uma infecção.

Um termômetro digital é fácil de usar e mais seguro do que um termômetro de mercúrio de vidro, que às vezes pode quebrar. O melhor tipo específico de termômetro digital depende da idade de seus filhos.

• Para bebês e

  bebês

  :

  Use um termômetro retal digital, pois são os mais precisos e fáceis de usar com crianças desta idade.

• Para crianças de 2 a 5 anos:

  Use um termômetro digital para o ouvido ou para baixo do braço. Estes não são tão precisos quanto os retais, mas podem lhe dar uma idéia geral sobre a temperatura de suas crianças.

• Para crianças de 5 anos ou mais (que não mordem):

  Use um termômetro de boca digital. (O rótulo pode dizer termômetro bucal).

Uma vez que você tenha o termômetro certo:

• Antes de usar:

  Lave-o em água morna e ensaboada, depois enxágüe e seque com uma toalha de papel limpa.

• Inserir

  de acordo com as instruções da embalagem, então espere até que o termômetro bipe para dizer que está pronto para ler.

• Anote a temperatura de suas crianças e o remédio que você dá.

  Liste o tempo e a dose se você usar medicamentos para reduzir a febre. Compartilhe estas informações com seu pediatra se você precisar ligar.

• Após o uso:

  Lavar e enxaguar o termômetro, ou limpá-lo com álcool para esfregar. Guarde-o em um recipiente em local fresco e seco.

?

Os remédios de venda livre para resfriados não curam seu resfriado, mas podem deixá-lo mais confortável, para que você possa descansar enquanto ele segue seu curso. o médico descreve alguns produtos comuns e explica o que eles podem fazer por você.

Nariz Encharcado

Os descongestionantes podem conter o inchaço dentro do nariz e dos seios nasais e ajudá-lo a respirar mais facilmente. Se você tiver congestão nasal ou sinusal, então um descongestionante pode ser útil.

Os descongestionantes podem deixar algumas pessoas hiperactivas ou mantê-las acordadas.

Eles também podem aumentar a pressão arterial e o ritmo cardíaco, e aumentar a chance de ataques cardíacos e derrames. Pseudoefedrina é o principal descongestionante oral disponível. Em geral, se sua pressão arterial for bem controlada com medicamentos, um descongestionante não deve ser um problema, desde que você monitore sua pressão arterial. Isto pode não ser verdade com certos tipos de medicamentos para a pressão arterial. Verifique com seu médico ou farmacêutico sobre o que pode ser melhor para você.

Os descongestionantes nasais funcionam rapidamente para abrir passagens respiratórias. Mas se você os usar por mais de 3 dias seguidos, você pode ter um “efeito de rebote” e acabar mais congestionado do que estava no início. Alguns médicos sugerem o uso de um spray salino em vez de um spray medicado. O spray salino funciona mais lentamente, mas não tem efeito de rebote.

Nariz escorrendo, Olhos lacrimejantes e espirros

Quando você está resfriado, seu corpo faz produtos químicos chamados histaminas. Isso leva a espirros, um nariz escorrendo e olhos lacrimejantes.

Anti-histamínicos de venda livre, como clorfeniramina e difenidramina bloqueiam esse processo e podem aliviar esses sintomas. Eles também podem deixar você com sono e secar seus olhos, nariz e boca. Os anti-histamínicos podem tornar as secreções espessas, o que pode ser um problema para as pessoas com asma.

Tosse

Não pode parar de invadir? Você tem duas escolhas principais no corredor do frio e da gripe:

• Os supressores de tosse, como o dextrometorfano, podem proporcionar alívio por um curto período de tempo. Eles trabalham na parte de seu cérebro que controla o processo.

• Os expectorantes, como a guaifenesina, podem quebrar o congestionamento no peito, desbastando o muco em suas vias aéreas. Desta forma, quando você tosse, você pode se livrar mais facilmente da catarro. Beba muita água se você tomar este medicamento.

Uma tosse ocasional pode limpar o pulmão de poluentes e excesso de catarro e provavelmente não deve ser tratada. Mas uma tosse que não desaparece deve ser diagnosticada e tratada.

Febre, Aches e Garganta Dorida

Estes sintomas são geralmente leves com um resfriado em comparação com uma doença mais grave, como a gripe. Ainda assim, se você se sentir mal e não puder descansar, a maioria dos especialistas concorda em tomar algo para aliviar a dor e baixar a febre, como acetaminofen ou ibuprofeno.

A febre pode ser uma coisa boa. Ela ajuda o corpo a combater a infecção, suprimindo o crescimento de bactérias e vírus e ativando o sistema imunológico. Os médicos não recomendam mais combater a febre para a maioria das pessoas, exceto talvez para os muito jovens, os muito velhos e aqueles com certas condições médicas, como doenças cardíacas ou doenças pulmonares. Mas se você se sentir desconfortável, é bom tomar estes medicamentos.

Os jovens (inclusive aqueles com mais de 20 anos), no entanto, devem evitar a aspirina. Acetaminofen (Tylenol) e ibuprofeno (Advil) são os melhores. Cada tipo de medicamento tem riscos, portanto verifique com seu médico ou farmacêutico qual é o melhor tipo de analgésico ou redutor de febre para você.

Beber muitos líquidos e usar gargantas de água salgada (feitas misturando um copo de água morna e uma colher de chá de sal) pode muitas vezes aliviar a dor de uma dor de garganta. Alguns medicamentos orais (como o Tylenol) e pastilhas e gargantas medicadas também podem aliviar temporariamente uma dor de garganta. Consulte seu médico antes de usar qualquer medicamento, incluindo medicamentos de venda livre, e não use pastilhas ou gargantilhas por mais de alguns dias. Os medicamentos podem mascarar sinais de estreptococos, uma infecção bacteriana que deve ser tratada com antibióticos.

Verifique sempre os rótulos dos medicamentos quanto aos efeitos colaterais, e siga as instruções para tomar o medicamento. Certifique-se de que não se mistura mal com nenhum outro medicamento que você esteja tomando ou com problemas de saúde que você tenha – pergunte ao seu médico ou farmacêutico se você não tem certeza.

Remédios Frios Naturais

Talvez você já tenha ouvido que vitamina C, equinácea e zinco são bons para uma constipação.

Elas não curam, mas a vitamina C e o zinco podem encurtar a duração de uma doença. A pesquisa sobre a equinácea tem sido mista. Antes de experimentar estes produtos, verifique com seu médico se eles funcionam bem com outros medicamentos que você está tomando.

As tiras nasais também podem ajudá-lo a respirar mais facilmente, já que podem ampliar as passagens nasais enquanto você as usa.

Outros remédios mais tradicionais também podem ajudar a aliviar o desconforto do frio comum.

• Beba muitos líquidos, incluindo sopa de frango. Isso pode fazer você se sentir melhor.

• Para aliviar uma dor de garganta, gargarejar com água salgada morna, usar sprays para a garganta e chupar no gelo ou em pastilhas.

• Experimente um enxágüe nasal de água salgada. Estes podem ajudar com um nariz entupido ou escorrendo.

• Use geléia de petróleo no nariz se estiver irritado com o golpe constante. Tecidos faciais com loções adicionadas podem ajudar a prevenir, e curar, vermelhidão e dor.

• Use um umidificador para ajudar a quebrar o catarro.

Faça o que puder para ficar o mais confortável possível, e descanse enquanto seu corpo luta contra o vírus do frio.

O médico lhe diz 7 maneiras de evitar agravar seus sintomas de constipação.

Não cometa um desses erros comuns que podem piorar ainda mais sua constipação.

Finja que você não está doente

Nunca funciona. Não se pode ignorar uma constipação. Quando você fica doente, você tem que cuidar de si mesmo.

Seu corpo precisa de energia extra quando luta contra uma infecção. Se você tentar passar por uma constipação, especialmente se tiver febre, você vai se esgotar. Isso pode piorar seus sintomas.

Dormir muito pouco

Obter olhos fechados o suficiente é a chave para um sistema imunológico saudável, a defesa de seu corpo contra germes.

Um estudo mostra que dormir menos de 7 horas por noite quase triplica seu risco de pegar um resfriado em primeiro lugar.

Se você está resfriado e seus sintomas o mantêm acordado à noite, vá para a cama mais cedo ou faça a sesta durante o dia. Você precisa de descanso extra, seja qual for a forma como o constipe.

Fique estressado

Pode fazer com que você se constipe mais.

Com o tempo, altos níveis de hormônios de estresse podem impedir seu sistema imunológico de funcionar normalmente. O resultado: mais dias de doença.

Beba muito pouco

Você precisa de muitos fluidos quando está doente. Eles ajudam a afinar seu muco, o que faz com que seus seios nasais drenem melhor.

Quase qualquer líquido ajudará. Água, suco, chá quente e sopa são todos bons. Até mesmo leite é bom, apesar do que você possa ter ouvido. A idéia de que ela causa acúmulo de muco é um mito.

Bebida Álcool

Muito disso deixa você desidratado e piora os sintomas como congestão.

O álcool coloca um amortecedor em seu sistema imunológico. E pode se misturar mal com medicamentos para o frio que você está tomando. Portanto, até que você se sinta melhor, é melhor deixar de beber.

Sprays descongestionantes de uso excessivo

Eles podem funcionar bem no início. Mas se você usá-los por mais de 3 dias, seu nariz entupido vai piorar quando você parar.

Fumo

Fumar faz mal para os pulmões, mesmo quando não se está doente. Ainda assim, os fumantes constipam mais do que os não-fumantes. Seus sintomas também são piores e duram mais.

Acender as células danificadas em seus pulmões, o que torna mais difícil para você combater um resfriado. Se você estiver doente, não fume – e não deixe ninguém ao seu redor fazer isso também.

Aprenda remédios caseiros e tratamentos médicos para ajudar a aliviar seus sintomas de constipação e acelerar sua recuperação.

Os sintomas mais comuns de um resfriado na cabeça incluem:

Uma febre de 100 graus F ou superior

Calafrios (sensação de frio sem causa)

Dor de cabeça

Músculos doloridos

Fadiga

Tosse

Nariz escorrendo

Estupidez (tecido inchado no revestimento de seu nariz)

Dor de garganta

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) diz que os adultos terão o resfriado comum duas a três vezes por ano, enquanto as crianças podem ter resfriados mais de seis vezes por ano…

Remédios e tratamentos para um resfriado de cabeça

Estes remédios não farão com que seu resfriado desapareça, mas aliviarão seus sintomas. Por ser um vírus, uma constipação não pode ser tratada com antibióticos.

Aqui estão alguns remédios que você pode usar para aliviar seus sintomas de constipação:?

Medicamento

Tomar um acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin) ajudará a reduzir sua febre e aliviar as dores musculares. Muitos profissionais médicos sugerem que você não use aspirina para aliviar os sintomas do resfriado da cabeça.

Os remédios para constipação e tosse de venda livre (OTC) ajudarão a reduzir a tosse e a congestão. Os remédios para tosse e os sprays para garganta podem ajudar a aliviar uma dor de garganta. Leia os rótulos e certifique-se de que você não esteja tomando muito de um medicamento…

Fique Hidratado

Beba muita água, suco, caldo quente ou água quente de limão com mel. Sopa de frango e chá são outras opções para acalmar a garganta. A água morna ajuda a aliviar o congestionamento e a prevenir a desidratação.

Descanso

Seu corpo precisa de muito descanso para se recuperar de um resfriado na cabeça. Certifique-se de dormir pelo menos oito horas se você estiver com algum dos sintomas de um resfriado na cabeça. ?

Adicione umidade ao ar

O uso de um umidificador adicionará umidade ao ar e ajudará a soltar o congestionamento. Adicione água diariamente, não a deixe secar…??

Quando Ver um Médico

Os resfriados de cabeça geralmente melhoram em 3 a 4 dias e podem ser tratados em casa. Mas se você experimentar os seguintes sintomas, você deve visitar um médico:?

• Dificuldade para respirar

• Dor súbita no peito ou abdominal

• Tonturas abruptas

• Comece a agir de forma estranha

• Ocorrem vômitos graves

• Seus sintomas pioram e duram mais de sete a dez dias

Contate um médico imediatamente se seu filho começar a experimentar:

Aumento das dores de cabeça

Falta de ar

Dor de ouvido

Severas dores de garganta

Letargia

Uma febre alta que dura mais de um dia

Dores no peito ou no estômago?

Remédios para crianças

As crianças sofrem mais resfriados a cada ano do que os adultos. Isto porque seu sistema imunológico não está totalmente desenvolvido e elas estão em contato próximo com outras crianças na escola ou creche.

Os sintomas do resfriado na cabeça podem durar muito tempo nas crianças e pode ser difícil ver seus sintomas porque elas podem não ser capazes de descrever o que estão sentindo.

Seu filho pode apresentar febre leve, ter o nariz escorrendo ou entupido, sentir-se muito cansado e/ou ter dor de garganta. Uma vez identificada a causa, você pode começar a tratá-los para um resfriado na cabeça…

A seguir estão os remédios para crianças com um resfriado na cabeça:

• Tomar um banho quente ou tê-los deitados em uma almofada de aquecimento

• Colocar uma gota de vaselina sob o nariz para acalmar a pele crua

• Executar um umidificador em seu quarto para aumentar a umidade

• Para crianças acima de 6 anos, doces duros ou rebuçados para a tosse aliviam a dor de garganta

• Certifique-se de que seu filho tenha bastante descanso e líquidos. A sopa de frango é uma maneira reconfortante de dar fluidos a seu filho

O médico tem o básico sobre gatilhos comuns, sintomas relacionados e opções de tratamento para sua tosse.

Seu primeiro passo em direção ao alívio é descobrir a causa. Em seguida, considere seus sintomas. Com essa informação, você pode escolher o melhor tratamento.

O que a causa?

A?cough?é suposto protegê-lo. Sai coisas que não pertencem aos seus pulmões e traquéia, como sujeira inalada ou comida. Aqui estão os gatilhos comuns.

• Os vírus?resfriados?e a?gripe?são as causas mais comuns. Embora irritantes, as tosses?que são produtivas tiram muco germinativo de seus?pulmões?quando você está doente. A maioria vai embora em poucos dias. Após uma gripe, porém, algumas tosses “secas” nas últimas semanas… Isso pode ser porque a tosse… irrita seus pulmões, o que leva a mais tosse, o que irrita seus pulmões, e assim por diante.

• Alergias e asma… Se você as tem, a inalação de um medicamento pode provocar uma reação exagerada dos pulmões. Eles estão tentando tossir o que os está incomodando…

• Irritantes… Mesmo se você não for alérgico, coisas como ar frio, fumaça de cigarro ou perfumes fortes podem desencadear um feitiço de hacking.

• Gotejamento pós-nasal… Quando você está congestionado, o muco escorre de seu nariz para dentro da garganta e faz você tossir. Você pode pegar?gotejamento pós-nasal?de?resfriados,?gripe,?infecções?sinusais,?alergias, e outros problemas.

• Refluxo ácido… Quando você tem “azia”, os ácidos do estômago voltam a entrar na garganta, especialmente à noite. Eles podem irritar a traquéia, as cordas vocais e a garganta e fazer você tossir.

• COPD. Isto inclui uma ou mais de três condições graves separadas: Enfisema, bronquite crônica, e asma obstrutiva crônica. Estas doenças enfraquecem os tubos em suas vias aéreas (tubos bronquiais) e os pequenos sacos (alvéolos) que passam oxigênio para seu sangue e removem o dióxido de carbono. O fumo de cigarro é a causa mais comum de DPOC.

• Outras causas… Muitos outros problemas – inflamação pulmonar, apnéia do sono e efeitos colaterais de drogas – podem ser desencadeadores. Tosse?que não vai embora, verificada para garantir que você não tenha um problema à parte.

O que você pode fazer para tratá-lo?

Isso depende da causa. As opções incluem:

• Medicamentos… Remédios para a tosse de venda livre podem ajudar de várias maneiras. Os remédios para a tosse diminuem sua vontade de tossir. Os expectorantes diluem o muco e facilitam o hack up.

• Remédios caseiros… Você pode beber líquidos quentes, inalar ar quente e úmido e usar remédios para a tosse. Adicione uma colher cheia de mel ao chá quente, ou escolha um remédio para tosse que o tenha. Nunca dê mel a uma criança com menos de um ano de idade – isso pode deixá-la muito doente.

• Evite acionar… Se você tiver… alergias… ou… asma, remova os alergênicos de sua casa. Mantenha os animais de estimação fora de seu quarto. Use condicionadores de ar para filtrar o ar durante a?estação do pólen. Você não verá os efeitos imediatamente, mas se você se afastar do que o incomoda, começará a se sentir melhor.

• Tratamento para outro problema… Tosse desencadeada por… asma, refluxo ácido, DPOC e outras condições médicas precisam de tratamento especial – muitas vezes medicina. Fale com seu médico.

• O tempo… Os vírus comuns são as causas mais prováveis. Às vezes, a tosse pode durar semanas ou meses após o desaparecimento do vírus. Com o tempo, suas vias respiratórias vão sarar e a tosse vai parar.

Quando Ver um Médico

A maioria das tosses persistentes são inofensivas. Mas você não pode descobrir as causas por conta própria. Se sua tosse não estiver melhorando após uma semana, é hora de chamar seu médico.

Consulte-os… assim que puder, se sua tosse interferir na sua vida diária e na sua capacidade de trabalhar, ou se ela vier com qualquer um desses outros sintomas:

• Problemas respiratórios

• Dor no peito

• Queimaduras cardíacas contínuas

• Tossir sangue

• Febre ou… suores noturnos

• Problemas para dormir

Estratégias de sobrevivência se você não pode ficar na cama e descansar enquanto está doente com uma gripe.

Você tem uma constipação, talvez uma tosse irritante. Mas e se você não puder chamar a doença e tiver que estar no trabalho? Estas dicas podem ajudar você a passar o dia.

Beba água, suco, caldo e outros líquidos transparentes durante todo o dia. Ficar hidratado ajuda seu sistema imunológico a combater as doenças. Também pode ajudar a soltar o muco e substituir os fluidos que você perde ao assoar o nariz. Mantenha um suprimento saudável de bebidas bem na sua mesa.

Mas evite café, refrigerantes com cafeína e bebidas energéticas. Quando estiver na hora de parar, diga “não” às crianças quentes. O álcool também é desidratante.

Se sua garganta doer, lascas de gelo podem ajudar com a dor e a dor. Bônus: Eles também o manterão hidratado.

Use um spray salino para ajudar um nariz entupido. Ele ajuda a congestionar, afrouxando o muco e enxaguando seus seios nasais.

Se uma tosse para hacking o estiver desgastando, mantenha rebuçados para tosse, spray para garganta e supressores de tosse de balcão em sua mesa. Os dois primeiros podem ajudar a entorpecer e acalmar uma dor de garganta. Um supressor de tosse pode manter afastada essa sensação de “necessidade de tossir”.

Acetaminofeno, ibuprofeno ou naproxeno de venda livre reduzem a febre e ajudam a aliviar as dores.

Outros remédios de venda livre para o resfriado também podem ser úteis. Mas você deve saber que enquanto eles podem fazer você se sentir um pouco melhor, eles não diminuem o tempo em que você está doente. Alguns remédios para a constipação também têm analgésicos, de modo que você pode acidentalmente tomar mais do que precisa. Leia as etiquetas primeiro, e tente não usar mais de um medicamento de cada vez.

Fumar, fumar em segunda mão e outro ar não tão fresco pode realmente incomodar seu nariz, sua garganta e seus pulmões. Facilite a sua vida enquanto você está ficando melhor.

Se você está doente há 7 dias e não está melhorando – ou se está piorando – pode ser mais do que uma constipação. Seu resfriado (geralmente causado por um vírus) pode ter dado lugar a uma infecção bacteriana. Chame seu médico para ver se você precisa de antibióticos para aliviar a doença.

Para evitar passar seus germes para os colegas de trabalho, evite o contato com outras pessoas da melhor forma possível. Espirre e tussa para dentro da curva do cotovelo – não para as mãos. Lave suas mãos frequentemente com água e sabão, e evite apertar as mãos.

Depois do trabalho, vá para casa e pegue uma boa refeição — experimente a sopa de frango. Depois, vá para a cama! Quando você estiver doente, seu corpo precisa descansar e dormir. Dê a ele o que ele precisa para ficar melhor.

Enquanto você descansa ou dorme, coloque um umidificador limpo ou um vaporizador de névoa fria em seu quarto. Ele pode aliviar o entupimento e ajudá-lo a respirar melhor.

O médico mostra como você ainda pode ficar bem mesmo quando está farejando e espirrando. Cuide dos olhos escorrendo, da pele seca e de um nariz vermelho com estas pontas.

1/12

Basta um pouco mais de maquiagem para esconder os sinais de um resfriado ruim. Iluminar os cantos internos dos olhos vermelhos com uma suave sombra de pêssego ou champagne. Use um delineador de lápis que combine com seu tom de pele na borda da pálpebra inferior para esconder a vermelhidão e fazer seus olhos parecerem maiores.

À prova d’água e Bonita

2/12

Faça seus olhos ficarem bem despertos – mesmo quando estão inchados, aguados e vermelhos – com uma ou duas camadas de rímel à prova d’água.

Tire o vermelho para fora

3/12

Você está brilhando como o Rudolph? Um corretor de cor verde menta equilibrará a vermelhidão ao redor de seu nariz de pelúcia. Dê uma palmadinha nas narinas, certificando-se de se misturar ao redor das bordas. Em seguida, aplique um corretivo que combine com seu tom de pele sobre o corretor verde.

Umidade ao máximo

4/12

Quando você está resfriado, provavelmente está desidratado. Mesmo que sua pele esteja seca, você ainda pode ficar com uma tez brilhante e saudável. Coloque um hidratante rico na pele quando ela ainda estiver úmida. Ele vai ajudar a prender e manter a umidade melhor. Em uma pitada, o azeite de oliva extra virgem também faz o truque.

Aquecendo-se

5/12

Use um blush cremoso nas maçãs do rosto e misture-o em direção às têmporas para adicionar frescor orvalhado à pele da salsicha. Pincele um pouco de bronzeador nos pontos altos do rosto — nariz, queixo e testa — para acrescentar mais calor.

Movimento Suave

6/12

Quando seus lábios estão secos e rachados, você pode ser tentado a esfregar a pele escamosa. Alguns especialistas dizem que isso é uma má idéia. Em vez disso, empilhe em um bálsamo labial à base de vaselina ou hidratante para fixar a umidade até que seus lábios tenham sarado.

De dentro para fora

7/12

Preencha! Enquanto você está farejando, beba muita água. Isto ajuda a evitar a pele seca e flácida que pode vir com uma leve desidratação. Deixe o álcool e a cafeína por um tempo, também. Eles podem secar a pele.

Puffiness Poof

8/12

Para ajudar a evitar olhos inchados pela manhã, durma em dois travesseiros. A altura extra pode fazer com que o inchaço diminua. Ou tente pacotes de gel congelado ou cubos de gelo sob os olhos por 15 minutos. Embrulhe os cubos de gelo em uma toalha de papel e coloque-os em um saquinho.

Escovar

9/12

A pele clara começa com escovas de maquiagem limpas. As sujas são carregadas com bactérias – especialmente quando você está resfriado. Trabalhe com água morna e um ponto de xampu para bebês dentro da escova. Enxágüe as cerdas até que a água fique limpa e deixe secar ao ar. Para proteção extra, passe sobre elas com um pano antibacteriano e deixe secar.

Arte da Distração

10/12

Quando você está doente, usar PJs confortáveis o dia todo parece o paraíso. Mas se você quiser esconder como se sente enquanto aumenta seu humor, use algo bonito, como um vestido. Ele pode ajudar a distrair de seus farejos, além de ser uma roupa completa em um só passo.

Horário nobre

11/12

Ajude a manter sua maquiagem no rosto, não em suas mãos. Faça a base durar todo o dia – mesmo com espirros e borbulhas nos olhos – colocando o primer em primeiro lugar. Deixe a maquiagem afundar em sua pele cerca de 5 minutos antes de aplicar a base.

Vá Natural

12/12

Fique puro! Uma boa maneira de evitar que sua fundação pareça um bolo e empilhada é misturá-la com seu hidratante. Ele afina a base, dando-lhe uma cobertura mais leve e natural.

Aprenda remédios caseiros e tratamentos médicos para ajudar a aliviar seus sintomas de gripe e acelerar sua recuperação.

Outros que podem estar em maior risco de desenvolver complicações da gripe incluem:

• Pessoas que vivem em lares de idosos ou instalações de cuidados prolongados

• Mulheres grávidas e aquelas que estão duas semanas pós-parto (após o nascimento)

• Nativos americanos

• Aqueles considerados clinicamente obesos

• Indivíduos com sistemas imunológicos fracos ou comprometidos

• Aqueles com doença cardíaca, diabetes, doença hepática ou doença renal

A gripe passa de pessoa a pessoa através das gotículas expelidas por ações como falar, espirrar ou tossir. Também é possível pegar a gripe entrando em contato com uma superfície que ainda tem o vírus da gripe viva e depois tocando seu olho, nariz ou boca.

Os sintomas frequentemente experimentados por aqueles diagnosticados com a gripe incluem:

• Tosse seca e persistente

• Febre

• Cansaço e fadiga

• Suores e calafrios alternados

• Dores e dores nos músculos

• Nariz escorrendo ou entupido

• Falta de ar

• Dor de cabeça

• Dor nos olhos

• Dor de garganta

• Vômito e diarréia, mais provável de acontecer em crianças

A vacina anual contra a gripe não oferece 100% de imunidade. Como a cada ano podem aparecer diferentes cepas (versões) da gripe, recomenda-se que os indivíduos recebam uma nova vacina contra a gripe anualmente. Se você receber a vacina contra a gripe, poderá experimentar efeitos colaterais como inchaço, vermelhidão ou dor na área onde recebeu a injeção.

Infecciosidade da gripe

A incubação para a gripe é tipicamente de um a quatro dias. As pessoas são mais capazes de espalhar o vírus durante os primeiros três a quatro dias de sua doença. Isso significa que você pode passar o vírus da gripe para outra pessoa, mesmo que não apresente sintomas. As pessoas podem espalhar o vírus até sete dias após ficarem doentes. Crianças pequenas, pessoas com sistemas imunológicos mais fracos e alguns outros grupos podem permanecer contagiosos por ainda mais tempo…

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os indivíduos com gripe devem ficar em casa para evitar a propagação da doença para outras pessoas, saindo apenas para tratamento médico. Eles também recomendam que aqueles em grupos de alto risco procurem cuidados médicos dentro de dois dias após contraírem a gripe. ?

Remédios e tratamentos para a gripe

Seu médico provavelmente fará um exame físico e procurará por sinais comuns de gripe. Vários testes estão disponíveis para o diagnóstico da doença. O médico provavelmente baseará qualquer recomendação de tratamento na gravidade do seu caso e em quaisquer aspectos de sua história médica que possam levar a complicações da gripe?

Você pode ser solicitado a começar a tomar um medicamento antiviral para reduzir a duração de sua doença e evitar que você desenvolva complicações mais graves. Alguns indivíduos podem sofrer efeitos colaterais como náuseas e vômitos enquanto tomam medicamentos. Tomar medicamentos com alimentos pode diminuir alguns dos sintomas…

Os medicamentos antivirais mais comuns para o tratamento da gripe incluem:

• Tamiflu (oseltamivir)

• Relenza (zanamivir)

• Rapivab (peramivir)

• Xofluza (baloxavir)

As pessoas com um caso leve de gripe que não se enquadram em uma categoria de alto risco normalmente se recuperam com descanso em casa. Outros tratamentos para a gripe em casa que podem aliviar seus sintomas incluem:

• Entrada de fluidos Sopas quentes, água e suco podem evitar que você fique desidratado.

• Descanso O sono ajuda a impulsionar seu sistema imunológico, tornando-o mais capaz de combater a infecção?

• Aliviadores de dor Medicamentos de venda livre que contêm acetaminofeno ou ibuprofeno podem ajudar com qualquer dor causada pela gripe?

Se você é fumante, seu médico pode recomendar que você pare de fumar pelo menos até que sua doença se resolva. A fumaça pode irritar seus pulmões e piorar os efeitos colaterais respiratórios do fumo…

O CDC recomenda que os adultos evitem dar aspirina ou produtos com salicilato a crianças e adolescentes de 18 anos ou mais jovens. Tomar esses produtos enquanto estiver infectado com a gripe pode levar a uma condição médica rara, porém grave, chamada síndrome de Reyes?

A doença causa inchaço no fígado e no cérebro. Os sinais comuns da síndrome de Reyes incluem convulsões, confusão e perda de consciência. Obtenha tratamento imediato para seu filho se ele apresentar algum desses sinais.

Quando Ver um Médico

A maioria das pessoas se recupera de um surto de gripe com tratamento em casa. Mas você pode querer consultar um médico se tiver complicações mais graves.

Em adultos, esses sintomas podem incluir:

• Dores no peito

• Problemas para respirar

• D izziness que não vai embora

• Extrema fadiga

• Fraqueza séria

• Falta de ar

• Apreensões

As crianças podem apresentar os seguintes sinais de complicações graves da gripe:

• Lábios azuis

• Desidratação

• Dificuldade para respirar

• Dores musculares graves

• Dor no peito

• Apreensões

• Deterioração de outras condições médicas