O Doutor diz-lhe

médico explica quando usar os remédios para tosse OTC e como usá-los corretamente: os diferentes tipos e o que cada um pode realmente fazer.

Todos os medicamentos não são o mesmo

O papel do remédio para a tosse é aliviar os sintomas enquanto seu corpo cicatriza.

Como um olhar nas prateleiras da farmácia lhe mostrará, existem muitas, muitas marcas de remédios para a tosse OTC. Mas existem apenas três tipos básicos:

ajudam a diluir o muco, facilitando a tosse. O ingrediente guaifenesina é o único expectorante nos EUA, portanto procure-o no rótulo se você precisar de um expectorante.

ajudar a reduzir o número de vezes que você tosse. O ingrediente ativo listado geralmente é o dextrometorfano (DM). Outros supressores de tosse incluem cânfora, óleo de eucalipto e mentol.

têm mais de um ingrediente ativo. Eles têm guaifenesina e dextrometorfano. Os medicamentos para a tosse também podem conter ingredientes para ajudar a revestir e acalmar a garganta.

Os produtos combinados podem ter medicamentos para aliviar outros sintomas, que podem incluir descongestionantes para nariz entupido, anti-histamínicos para alergias ou nariz escorrendo, ou analgésicos. Escolha um medicamento que corresponda aos seus sintomas.

também pode ajudar a aliviar uma tosse e pode aliviar uma dor de garganta.

Como usar o remédio para a tosse com segurança

• Olhe para os ingredientes.

  Não pegue apenas uma garrafa de qualquer coisa que diga “tosse” nela. Verifique o rótulo. É um supressor ou um expectorante? É ambos? Certifique-se de que você está recebendo o que precisa.

• Não use medicamentos por mais de 7 dias.

  Se o fizer, poderá estar encobrindo um problema mais sério. Consulte seu médico se sua tosse for grave ou se ela não melhorar após uma semana.

• Sempre meça a dose correta.

  Algumas pessoas podem ficar muito casuais ao tomar remédios para a tosse OTC, tirando-os por vezes da garrafa. Isso não é inteligente, porque mesmo remédios seguros em altas doses podem ser muito perigosos. Doses altas de remédios para a tosse podem causar problemas sérios, incluindo danos cerebrais, convulsões ou morte.

• Tome cuidado com os medicamentos combinados.

  Muitos remédios para tosse OTC têm múltiplos ingredientes – expectorantes e supressores juntamente com descongestionantes, anti-histamínicos ou analgésicos. Selecione produtos com apenas os medicamentos que tratam seus sintomas. Se seu sintoma for apenas uma tosse, por exemplo, você não precisa de um descongestionante ou analgésico. Se você precisar tratar vários sintomas, verifique outros medicamentos que você toma para ver se eles contêm os mesmos ingredientes. Não tome dois remédios que contenham os mesmos ingredientes. Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao seu farmacêutico ou médico.

• Manter afastado de crianças pequenas

  . Certifique-se de escolher o remédio certo com base na idade de seu filho. Não dê remédios para a tosse e resfriado a crianças menores de 4 anos. Para crianças de 4 a 6 anos, pergunte primeiro ao seu médico. E certifique-se sempre de seguir as instruções de dosagem no rótulo.

• Considere não fazer nada.

  Esperar por uma tosse é a opção mais simples. Lembre-se de que a maioria das tosses não precisa de tratamento. Não é preciso tomar nenhum remédio. Dê ao seu corpo uma semana e sua tosse provavelmente irá embora por conta própria. Se não for, consulte seu médico.

• Leia o rótulo

  . Depois de escolher o medicamento certo para você, leia o rótulo cuidadosamente, para que você entenda como tomá-lo, os efeitos colaterais comuns e quaisquer avisos que você precise estar ciente.

O resfriado comum pode ser incomum. Faça este questionário médico para saber se você é um resfriado.

Quanto tempo os germes do frio podem viver no seu banheiro?

• 5 minutos

• 1 hora

• 3 horas

• 24 horas

Quanto tempo os germes do frio podem viver no seu banheiro?

Correto! Você respondeu:

Muito depende do vírus com o qual você está lidando. Eles também podem sobreviver por tanto tempo em coisas como seu balcão de cozinha e aquela maçaneta da porta que seu pré-escolar acabou de tocar depois de limpar seu?nariz sem um lenço de papel. Se alguém em sua casa tiver um resfriado, limpe as superfícies com um desinfetante eliminador de vírus.

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Quando você tem sintomas frios, você já não é mais contagioso.

• Verdadeiro

• Falso

Quando você tem sintomas frios, você já não é mais contagioso.

Correto! Você respondeu:

Os resfriados se espalham mais facilmente antes de seus sintomas começarem e durante os primeiros 2-4 dias após eles começarem. Você não precisa se esconder em uma bolha, mas tente evitar o contato próximo com os outros quando estiver doente, e lave suas mãos com freqüência. Cubra sua boca com um lenço de papel quando espirrar ou tossir — ou use o torcicolo do cotovelo. (Normalmente não se toca em pessoas ou objetos com o cotovelo, portanto é menos provável que você espalhe germes do que se você cobrir sua boca com a mão nua).

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O que causa constipações?

• Bactérias

• Moldes e fungos

• Vírus

• Uma reação alérgica

O que causa constipações?

Correto! Você respondeu:

Existem mais de 200 vírus que podem lhe dar uma constipação. O mais comum é o rinovírus, que responde por 50%-80% das constipações comuns. Os antibióticos não funcionam contra os vírus (apenas bactérias). O uso deles para tratar uma constipação não só não ajuda? mas pode causar? efeitos colaterais.

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Se você vai lá fora com o cabelo molhado quando está frio, provavelmente vai pegar um resfriado.

• Verdadeiro

• Falso

Se você vai lá fora com o cabelo molhado quando está frio, provavelmente vai pegar um resfriado.

Correto! Você respondeu:

“Não saia com essa cabeça molhada, você vai pegar sua morte de frio!” Apesar dos avisos de sua mãe, isso não o coloca em maior risco. Você pode se sentir resfriado e desconfortável, mas os resfriados são propagados por germes, não pela temperatura.

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As pessoas pegam mais resfriados no inverno porque:

• Está chuvoso e nevado

• Os dias são mais curtos, então você recebe menos luz solar

• Você passa mais tempo dentro de casa

• As pessoas não lavam tanto as mãos no inverno

As pessoas pegam mais resfriados no inverno porque:

Correto! Você respondeu:

Os resfriados são espalhados por contato próximo, e no inverno passamos muito mais tempo dentro de casa, mantendo-nos aquecidos. Isso significa que estamos mais expostos a outras pessoas – e a seus germes. O ar de inverno também é muito mais seco do que o ar na primavera e no verão, e os vírus frios tendem a prosperar com baixa umidade. (A utilização de um umidificador em seu quarto durante os meses mais frios do inverno pode ajudar nos sintomas do frio).

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A equinácea e a vitamina C ajudam a prevenir constipações… ou encurtam a constipação, se você já a tem.

• Verdadeiro

• Falso

A equinácea e a vitamina C ajudam a prevenir constipações… ou encurtam a constipação, se você já a tem.

Correto! Você respondeu:

Algumas pessoas juram pela Vitamina C. Mas há muito poucas provas de que a Vitamina C tenha qualquer efeito na prevenção do resfriado comum. Entretanto, uma grande análise de estudos?mostrou que pacientes que tomam Vitamina C todos os dias (pelo menos 200 mg/dia) tiveram uma pequena redução no tempo em que suas constipações duraram.

Revisões de estudos sobre a eficácia da equinácea no combate às constipações sugerem que o extrato de ervas pode ajudar a prevenir os sintomas do resfriado, mas não diminui a duração da doença…

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Quando seu pré-escolar está resfriado, o melhor tratamento é:

• Medicamentos para resfriados de venda livre

• Descanso e muitos líquidos

• Aspirina

• Antibióticos

Quando seu pré-escolar está resfriado, o melhor tratamento é:

Correto! Você respondeu:

O melhor remédio para eles?é um remédio antiquado: Fique na cama e beba bastante. Não dê remédios para resfriado e tosse a crianças menores de 4 anos. Não há provas de que estes remédios ajudem as crianças. Quaisquer benefícios possíveis não valem o risco.

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A vovó estava certa: A sopa de frango pode ajudar a aliviar uma constipação.

• Verdadeiro

• Falso

A vovó estava certa: A sopa de frango pode ajudar a aliviar uma constipação.

Correto! Você respondeu:

Ajuda a quebrar seu nariz entupido. Alguns estudos sugerem que ele reduz a inflamação que leva a uma dor de garganta. E quando você se sente em baixo, a combinação de proteínas magras e vegetais pode ajudar a aumentar suas forças para lutar contra doenças.

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A melhor maneira de prevenir um resfriado é:

• Fique o máximo que puder dentro de casa durante o inverno

• Lavar as mãos cuidadosamente e regularmente

• Evitar viagens aéreas durante o inverno

• Tomar um monte de vitaminas

A melhor maneira de prevenir um resfriado é:

Correto! Você respondeu:

Aqui está como fazê-lo corretamente: Molhe suas mãos primeiro, depois aplique sabão e esfregue por pelo menos 20 segundos. Isso é o tempo que você leva para cantar duas vezes a canção “Happy Birthday”. Os higienizadores de mãos também podem ser um bom suplemento para a lavagem regular das mãos.

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Mesmo que seu filho pareça ficar resfriado todo mês, provavelmente não é sinal de um problema mais sério.

• Verdadeiro

• Falso

Mesmo que seu filho pareça ficar resfriado todo mês, provavelmente não é sinal de um problema mais sério.

Correto! Você respondeu:

As crianças constipam entre 6 e 10 vezes por ano – inclusive na primavera e no verão – por isso não é incomum que seu filho esteja farejando e espirrando a cada dois meses, ou até mesmo com mais freqüência. Se estiverem?na creche, na pré-escola ou em outro ambiente onde?passam muito tempo com outras crianças, elas ficarão expostas a muitos germes.

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Provavelmente é a gripe – não apenas uma constipação – se você tiver:

• Uma tosse seca

• Um nariz escorrendo

• Fadiga

• Uma febre alta

Provavelmente é a gripe – não apenas uma constipação – se você tiver:

Correto! Você respondeu:

Algumas pessoas têm uma leve febre junto com um resfriado, mas se você tem uma temperatura alta é mais provável que seja gripe ou uma complicação. A fadiga, embora mais comum com a gripe, também acontece com resfriados.

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Estressado? É mais provável que você pegue uma constipação.

• Verdadeiro

• Falso

Estressado? É mais provável que você pegue uma constipação.

Correto! Você respondeu:

Não é apenas seu professor de ioga tentando persuadi-lo a ter outra aula: Estudos mostram que as pessoas estão mais propensas a pegar um resfriado quando estão sob estresse. Você pode estar mais vulnerável a ficar doente se enfrentar estresse que dura mais de 1 mês, como problemas no trabalho ou problemas nas relações familiares. E se o estresse está roubando um sono valioso, você é mais gostoso de pegar uma constipação…

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Se você tem o nariz escorrendo, muco verde-tingado significa:

• Você tem uma infecção bacteriana e precisa de antibióticos

• Não é uma gripe, mas a gripe

• Nada — é normal

• Você está desidratado

Se você tem o nariz escorrendo, muco verde-tingado significa:

Correto! Você respondeu:

O muco durante um resfriado geralmente é claro ou amarelo claro, mas pode mudar para muco grosso amarelado ou com coloração verde. Isto sugere a complicação da rinossinusite, onde o vírus do frio inflama as passagens nasais e os seios nasais. Você também pode ter obstrução nasal, dores faciais e dores de cabeça. Raramente,?o muco com coloração verde durante um resfriado é causado por bactérias…

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A vacina contra a gripe também funciona para resfriados.

• Verdadeiro

• Falso

A vacina contra a gripe também funciona para resfriados.

Correto! Você respondeu:

Ele só o protege do vírus que causa a gripe. Os cientistas estão tentando criar uma vacina para a gripe comum, mas é um trabalho difícil porque existem centenas de vírus que podem causar um. Provavelmente levará muitos anos até que qualquer vacina seja eficaz contra o resfriado.

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Não consegue parar de tossir? o médico explora quais remédios caseiros para a tosse e outros tratamentos para a tosse funcionam. E descobre quando é hora de consultar um médico para sua tosse.

1/10

É o que você faz quando algo incomoda sua garganta, seja pó ou gotejamento pós-nasal. Também ajuda a limpar seus pulmões e sua traquéia. No entanto, isto também pode levar à inflamação das células que revestem as vias aéreas superiores. Muitas tosses, como as do frio e da gripe, vão embora por conta própria. Se a sua vem de uma condição médica mais grave, você precisa tratar a causa. Seja qual for a razão, há maneiras de se sentir melhor.

Tratamentos caseiros

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Beba muitos líquidos — ou use um umidificador ou vaporizador de névoa fria — para acalmar uma garganta irritada e soltar o muco. Beba um pouco de mel antes de dormir. Estudos mostram que o doce pode ajudar a aliviar a tosse. Mas não dê mel a crianças menores de 12 meses… Talvez você queira experimentar remédios de venda livre que também contenham ingredientes calmantes, como aloe ou mentol.

Você pode querer experimentar produtos naturais de venda livre que contenham doses muito baixas de aspirina. Quando é aplicada em tecidos inflamados causados por uma infecção respiratória superior, ajuda a reduzir os sintomas de dor de garganta.

Acalmar uma tosse “molhada

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Se for difícil tirar o muco, ou se for espesso, procure um remédio que diga expectorante. Isso afrouxa o muco para ajudá-lo a se livrar dele. Se você está tendo gotejamento pós-nasal com muito muco suculento, você pode fazer melhor com um remédio que te seca como Sudafed (pseudoefedrina). Se você tiver tosse com febre ou falta de ar, chame seu médico. Verifique também com eles antes de usar remédios para a tosse para doenças graves como enfisema, pneumonia, bronquite crônica, ou asma. E não dê remédio para tosse e resfriado a crianças menores de 4 anos.

Acalmar uma tosse “seca

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Você pode pegar um resfriado ou gripe, ou se você respirar algo irritante como poeira ou fumaça. Os remédios que dizem “supressor” ajudam a parar sua vontade de tossir. Além disso, ele pode ajudá-lo a dormir melhor. Rebuçados para a tosse – ou até mesmo doces duros – podem parar aquele formigueiro na parte de trás da garganta. Não dê os rebuçados a crianças menores de 4 anos.

Remédios para a tosse e crianças

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Nunca dê este tipo de medicamento a crianças menores de 4 anos, pois ele pode ter sérios efeitos colaterais. Pergunte ao seu médico antes de dar qualquer um destes produtos a crianças de 4 a 6 anos de idade. Eles estão seguros depois dos 6 anos de idade. Para crianças a partir de 1 ano de idade, tente 1/2 a 1 colher de chá de mel para ajudá-las a reprimir a tosse.

Será que os antibióticos vão parar uma tosse?

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Normalmente, não. Isso porque a maioria das tosses é causada por infecções virais como resfriados ou gripe, e vai melhorar em uma semana. Os antibióticos só funcionam em infecções causadas por bactérias. Se sua tosse não melhorar após uma semana, consulte seu médico para certificar-se de que a causa não seja uma doença bacteriana, como uma infecção sinusal ou uma pneumonia. Se for, você pode precisar de um antibiótico.

Tosse de alergias e asma

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As alergias podem fazer você espirrar, tossir, ou ambos. Um medicamento anti-histamínico pode ajudar. Alguns medicamentos mais novos na farmácia não lhe darão sono. Se você também estiver sibilando – onde sua respiração soa como um assobio – você pode ter asma. Vá ao seu médico.

Hack do fumante

8/10

Se você acender, há chances de tossir, especialmente pela manhã. Mas isso pode ser um sinal de algo mais sério. Às vezes a fumaça irrita suas vias respiratórias e provoca uma inflamação que se transforma em bronquite. Também pode ser um sinal de alerta de câncer. Consulte seu médico se você estiver tossindo sangue ou se uma nova tosse não desaparecer após um mês.

O que mais causa a tosse?

9/10

Se a sua dura mais de 8 semanas, a culpa pode ser de uma série de coisas. A tosse contínua pode ser causada por refluxo ácido ou doença de refluxo gastroesofágico – você pode ouvir seu médico chamá-la de GERD. A tosse pode ser um efeito colateral dos inibidores da ECA, uma espécie de medicamento para a pressão sanguínea. Elas podem ser um sintoma de tosse convulsa e até de insuficiência cardíaca. Você precisa de cuidados médicos para todas essas condições.

Quando chamar o Doutor

10/10

Para uma tosse de longa duração, chame seu médico se:

• Você tem uma tosse profunda com muito muco.

• O muco é sangrento.

• Você tem sibilância, falta de ar ou tem um peito apertado.

• Você tem uma febre que não desaparece após 3 dias.

• Seu filho tem os calafrios ou a tosse noturna.

• Você ainda está tossindo após 7 dias sem melhorar.

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Você não quer transmitir germes quando está se sentindo doente. Mas isso pode acontecer se você não souber quanto tempo você é contagioso. Descubra por quanto tempo você pode passar certas doenças para outras pessoas.

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Você pode realmente infectar alguém antes de começar a sentir os sintomas da gripe. Você é mais contagioso?nos 3 a 4 dias após começar a sentir-se doente, mas você permanece contagioso enquanto tiver sintomas. Normalmente isto é cerca de uma semana, mas pode ser mais alguns dias para crianças ou pessoas com sistemas imunológicos fracos. Você também pode transmiti-lo em um dia ou dois antes de começar a sentir-se doente. Algumas pessoas podem transferir o vírus sem nunca apresentarem sintomas…

Frio

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Um resfriado muitas vezes começa com o nariz escorrendo e dor de garganta, seguido de tosse e espirros. Você é contagioso um ou dois dias antes de começar e enquanto se sentir doente, geralmente uma ou duas semanas. Pode ser mais longo se você já tiver problemas respiratórios ou um sistema imunológico fraco. É mais provável que você infecte outras pessoas durante os primeiros dias, quando os sintomas estão no seu pior.

COVID-19

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Causada pelo vírus SARS-CoV-2, esta infecção pode causar febre, calafrios, problemas respiratórios, dores no corpo, fadiga, tosse e náusea. Mas você pode espalhar o vírus de 2 a 3 dias antes de notar qualquer um destes sinais. Você também pode transmiti-lo a outras pessoas se você não apresentar sintomas. Se você estiver doente, você pode ser contagioso por um tempo, então fique longe dos outros até que seus sintomas melhorem e você tenha ficado sem febre por 3 dias seguidos. Se você der positivo para o vírus, mas não tiver sintomas, é melhor se manter afastado dos outros por 10 dias para ver se você adoece.

Mononucleose

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Esta doença viral também é conhecida como a doença do beijo, porque é uma das formas de transmiti-la aos outros. Você pode ser contagioso a partir do momento em que é infectado, e isso não é bom porque muitas vezes leva de 4 a 7 semanas até que você note qualquer um de seus sintomas semelhantes aos da gripe. Você pode espalhar a doença durante todo o tempo em que a tiver. Mesmo quando você se sentir melhor, pode ser capaz de transmitir o vírus por até 18 meses.

Norovírus

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Pode causar diarréia, náusea, dores de estômago, vômitos, dor de cabeça, febre e dores no corpo. Apenas algumas poucas partículas de norovírus (seu corpo verte milhares de milhões) podem infectar outra pessoa, na maioria das vezes tocando em alimentos ou ferramentas de cozinha. Você é mais contagioso quando está doente e por alguns dias depois, mas ainda pode espalhá-lo por 2 semanas ou mais depois de se sentir melhor. Limpe suas mãos regularmente e lave bem os alimentos para evitar a propagação do norovírus.

Conjuntivite (Pinkeye)

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Germes, irritantes ou alergênios podem inflamar o tecido, conhecido como conjuntiva, que reveste sua pálpebra interna e os brancos de seus olhos. Seu olho pode estar vermelho, comichoso ou aquoso. Quando é causado por bactérias, seu olho pode encher-se de pus. Você pode espalhá-lo para outras pessoas pelo tempo que notar sintomas ou por 24 horas após iniciar gotas antibióticas. A forma viral mais branda é contagiosa enquanto você tem sintomas e por um ou dois dias antes…

Sarampo

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As vacinas o tornam raro nos Estados Unidos, mas no mundo inteiro, milhares morrem anualmente deste vírus, a maioria com menos de 5 anos de idade. Ele causa uma tosse seca, dor de garganta, corrimento nasal, febre e uma erupção cutânea distinta de pequenas saliências vermelhas, algumas levantadas. Ele se espalha facilmente, permanecendo no ar por 2 horas depois de tossir ou espirrar. Uma vez que a erupção cutânea aparece, você já está contagiando há 4 dias. Você permanecerá assim por 4 dias depois que a erupção desaparecer?

Doença da Mão, Febre Aftosa e da Boca

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Este vírus, comum em crianças pequenas, causa uma erupção cutânea vermelha nas mãos, nos pés ou no fundo. Também pode causar febre, dor de garganta e feridas dolorosas e bolhas na boca. Você é mais contagioso na primeira semana, mas algumas pessoas ainda podem transmiti-lo por semanas. Você pode obtê-lo de uma simples tosse, espirro, ou contato com o cuspe ou bolhas abertas. É melhor manter você ou seu filho em casa se você tiver doença de mãos, pés e boca…?

Tosse convulsa

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Mais perigosa para os bebês, esta infecção bacteriana reapareceu mais recentemente em todas as idades por causa de vacinações falhadas e vacinas de reforço. A tosse se refere ao som que seu peito faz ao respirar após um ataque de tosse, embora isso possa não acontecer em adolescentes ou adultos. Você pode transmiti-lo, principalmente através de pequenas gotículas no ar, durante 2 a 3 semanas após o início da tosse. Os antibióticos podem ser capazes de encurtar este tempo.

Impetigo

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As crianças pequenas geralmente têm essas feridas contagiosas no rosto, pescoço, mãos ou rabo. Elas podem estar intactas, ou molhadas e vermelhas, ou crostosas e amarelas. As bactérias freqüentemente entram quando cortam, raspam ou irritam a pele. Você pode transferi-la para outras pessoas que tocam as feridas. Uma lavagem adequada das mãos pode ajudar a evitar isso. Os médicos usam antibióticos em um comprimido ou pomada para matar a bactéria.

MRSA

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A infecção da pele com MRSA, um tipo de bactéria estafilococo chamada Staphylococcus aureus, pode ser grave porque não responde a vários antibióticos. Você pode ter feridas, solavancos ou um corte inchado com pus dentro. Você pode dar uma infecção por MRSA a alguém se ele entrar em contato com sua infecção ou com qualquer coisa que lhe tenha tocado. Se você tiver uma infecção por MRSA, complete todos os tratamentos e siga as instruções de seu médico para que não se propague a outras pessoas.

E. coli

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É uma das causas mais comuns de diarréia bacteriana, mas existem outras como campylobacter, salmonela e shigella. Você pode passar estas bactérias para outras pessoas quando você toca em alimentos ou superfícies com as mãos não lavadas, ou nadando em uma piscina quando estiver doente. É contagioso enquanto você está doente, e às vezes por mais tempo. O banho regular e a lavagem das mãos são as melhores maneiras de proteger os outros e a si mesmo.

Frio no tórax

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Às vezes chamada bronquite, ela acontece quando os sintomas do resfriado regular descem para inflamar seus pulmões, o que faz você tossir. Mas quer seja resfriado, gripe ou algum outro vírus, a regra geral é a mesma: você é contagioso enquanto tiver sintomas, e talvez um pouco mais de tempo. Para parar a propagação, mantenha suas mãos sempre limpas e cubra sua boca quando espirrar ou tossir.

Varíola de frango

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Esta erupção viral causa febre ou dor de garganta e provoca comichão em todo o seu corpo. Uma nova vacina significa que a maioria das crianças não a recebe mais. Mas, se a sua, é muito contagiosa. Mantenha-os em casa até que todas as feridas passem.

Shingles

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Uma vez que você tenha tido varicela, o vírus vive dentro de seu corpo. Ele pode voltar mais tarde, muitas vezes na meia-idade, como herpes zóster, uma erupção cutânea dolorosa e bolhosa. O vírus da varicela vive dentro dessas bolhas. Embora o líquido que escorre não possa dar herpes zóster a outra pessoa, ele pode dar a eles varicela se eles não a tiveram e não foram vacinados…

Hera Venenosa

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Como seus primos, o carvalho venenoso e o sumagre venenoso, suas folhas têm uma seiva oleosa (urushiol) que pode deixar sua pele vermelha, inchada e com prurido… Até lavá-la com água e sabão, você pode passar o óleo para alguém que a toque, ou para outras partes de seu corpo… Chuveiros frios e loção de calamina podem ajudar a aliviar a coceira. Deve desaparecer em uma semana ou duas.

O Strep é uma infecção das amígdalas e da garganta. Saiba mais sobre a infecção por estreptococos, remédios para administrar sua condição, e quando consultar um médico.

Esta condição é mais comum em crianças e adolescentes entre 5 e 15 anos de idade, mas o estreptococos pode afetar qualquer pessoa. Ela se espalha quando você compartilha líquidos com alguém que a tem, como beber do mesmo copo ou compartilhar utensílios. Os adultos que trabalham com crianças ou têm filhos são mais propensos a contraí-lo. Se você não tem certeza se tem estreptococos, visite seu médico para um teste de cultura de garganta. Essa é a única maneira de saber com certeza.

O estreptococos se instala rapidamente. Você pode ir para a cama sentindo-se bem e acordar doente. Os sintomas da estreptococosidade da garganta incluem:

• Uma dor de garganta, comichão

• Manchas brancas que aparecem em suas amígdalas

• Febre

• Dor ao engolir

• Glândulas inchadas?

• Dor de cabeça

• Dor no estômago ou perda do apetite

Remédios e tratamentos para Strep

Uma vez diagnosticado, seu médico prescreverá um curso de antibióticos para destruir as bactérias que causaram a infecção. Isso geralmente leva de 24 a 48 horas. Entretanto, estes remédios caseiros para estreptococos podem aliviar seus sintomas:?

Descanso e Sono

Quando você está doente, seu corpo precisa descansar e dormir para combater a infecção. Fique em casa depois do trabalho, ou se seu filho estiver doente, mantenha-o em casa longe da escola. O Strep é facilmente espalhado e permanece contagioso até que você tenha tomado um antibiótico por 24 horas e não tenha mais febre…

Fique hidratado

Beba muita água e líquidos transparentes para manter seu corpo hidratado. Mantenha a garganta úmida para aliviar a dor ao engolir…

Coma alimentos macios e calmantes

Sopa, molho de maçã, aveia, purê de batata, iogurte ou smoothie são boas opções. A lista é interminável, desde que a comida seja macia e fácil de engolir. Alimentos frios como sorvetes ou picolés ajudam a aliviar a dor de garganta. Fique longe de alimentos picantes ou frutas ácidas como laranjas…

Ligue um um umidificador

A respiração do ar úmido pode aliviar o desconforto. Os umidificadores de névoa fria são melhores, mas certifique-se de limpá-los diariamente para evitar a formação de mofo e bactérias. Um spray salino nasal também ajuda…?

Gargarejar com água salgada

Adicione 1/4 colher de chá de sal em oito onças de água morna. Tomar um gole, levantar a cabeça para trás e gargarejar a mistura em sua garganta para aliviar a dor. Lembre seus filhos de cuspir a água em vez de engoli-la…

Evite Irritantes

Cigarros, perfumes pesados e produtos de limpeza podem agravar ainda mais sua garganta e podem até piorar a infecção. Certifique-se de que o ar em sua casa ou quarto esteja limpo…

Medicamentos com receita médica

O Strep throat é tratado com um curso de antibióticos. Seu médico prescreverá penicilina ou amoxicilina. Se você for alérgico à penicilina, outros antibióticos tratarão os estreptococos…

Um curso de antibióticos ajudará a diminuir seus sintomas e a quantidade de tempo em que você está doente. Os medicamentos eliminam as bactérias más que causaram a infecção para que você não a espalhe a outros e previna certas complicações, como a febre reumática…

Remédios para crianças

Se seu filho desenvolver uma febre e uma dor de garganta, ele pode ter estreptococos. Até que você tenha certeza, siga estes passos para evitar a propagação da infecção:?

• Lavar as mãos

• Experimentar gargarejos de água salgada morna?

• Ficar em casa de atividades sociais

• Descanso?

• Beber líquidos para manter a garganta úmida?

• Tome um analgésico de venda livre (OTC), como acetaminofen ou ibuprofeno?

Um analgésico de venda livre (OTC) pode aliviar os sintomas e reduzir a febre de seu filho. Experimente um medicamento projetado especificamente para crianças, ou verifique o frasco para determinar a dosagem correta…

Quando ver seu médico

Se você suspeitar de estreptococos, chame um médico imediatamente. O estreptococos é contagioso até que você esteja tomando antibióticos por 24 a 48 horas. Isto significa que você deve ficar em casa, longe do trabalho, da escola e da creche…

Seu médico realizará um ou dois testes para diagnosticar estreptococos. O primeiro é chamado de teste rápido de antígeno, e pode detectar bactérias estreptococos em minutos. Se esse teste for negativo, ele ou ela poderá realizar uma cultura de garganta. Isto envolve esfregar a garganta e depois enviá-la para um laboratório para detectar bactérias…

Os estreptococos podem ser perigosos se não forem tratados, portanto, chame seu médico imediatamente. Se a bactéria estreptococos se espalhar para outras áreas do corpo, ela pode causar complicações, inclusive:

• Abcessos em massa, ou bolsas de infecção ao redor das amígdalas

• Infecções sinusais

• Infecções dos ouvidos

• Febre reumática, uma forma de doença cardíaca

• Glomerulonefrite pósstreptocócica, um tipo de doença renal

Os higienizadores de mãos são uma forma conveniente de matar germes. Mas será que eles realmente funcionam? Eis o que encontramos.

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O higienizador pode fazer zapping de germes, mas não deixa suas mãos livres de sujeira e sujeira. Isto pode tornar difícil para o higienizador fazer seu trabalho. Tente esfregar com espuma de sabão depois de coisas como jardinagem, brincadeiras ao ar livre, pesca, ou acampamento…

Seu segundo a sabão

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Não apenas o sabão e a água limpam e higienizam, mas são na verdade mais eficazes para matar germes como norovírus, Cryptosporidium e Clostridioides difficile. O higienizador de mãos também não pode se livrar de produtos químicos ou latas de metais pesados como as latas de sabão.

Nem todos os higienizadores de mãos são criados da mesma forma

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O CDC recomenda o uso de desinfetantes com pelo menos 60% de álcool. Dessa forma, você pode ter certeza de que está obtendo o maior poder de eliminação de germes por bomba.

Pode ser perigoso

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Os melhores higienizadores de mãos são à base de álcool. Isso significa que eles também são inflamáveis. Certifique-se de manter as garrafas de antisséptico de mãos em um local seguro e livre de chamas ou altas temperaturas.

Pode ter ingredientes tóxicos

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A FDA encontrou metanol em mais de 100 marcas de higienizador de mãos. É um tipo de álcool que sua pele pode absorver. Pode causar náusea, vômitos, dor de cabeça, visão turva, cegueira permanente, convulsões, coma, danos permanentes ao sistema nervoso, ou até mesmo a morte. Você pode encontrar a lista de marcas a evitar no site da FDAs.

Pode não matar o frio e a gripe

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Um estudo mostrou que o higienizador de mãos pode não funcionar tão bem se o muco estiver pendurado em suas mãos. Especialistas dizem que a espessura do muco ajuda a proteger os germes. Lavar as mãos é a melhor maneira de ir depois de um espirro.

Você pode usar muito

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O álcool no higienizador de mãos pode levar à pele seca e rachada. Isso deixa uma porta aberta para germes. Use apenas o suficiente cada vez para evitar que isso aconteça. Você pode colocar loção logo após secar as mãos para acalmar qualquer irritação.

Você pode estar usando-o da maneira errada

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Para que o higienizador de mãos funcione como deveria, suas mãos precisam estar livres de sujeira e sujeira. Bombeie uma a duas vezes em uma só palma. Esfregue suas mãos, inclusive entre os dedos, até que suas mãos estejam secas. São cerca de 20 segundos…

Você pode fazer isso em casa

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As marcas compradas na loja são melhores, mas se o higienizador de mãos for difícil de encontrar, você pode fazer o seu próprio. Lave suas mãos antes de começar. Depois misture 4 xícaras de álcool isopropílico, ? xícara de peróxido de hidrogênio, 4 colheres de chá de glicerina (glicerol), 1 xícara de água destilada (ou água que tenha sido fervida e resfriada) em um recipiente de plástico ou vidro limpo.

Beber É Perigoso

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Basta um par de higienizadores bucais para causar envenenamento por álcool – ainda menos do que isso em crianças pequenas. Mantenha o antisséptico de mãos longe das crianças até o momento de usá-lo.

É considerada uma droga

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A FDA reconhece os higienizadores de mãos como medicamentos de venda livre (OTC). Sempre leia o rótulo. Ele lhe dirá como utilizá-lo da maneira correta.

Você está acordado à noite tossindo por causa de um resfriado ou gripe? Descubra como acalmar sua tosse noturna.

Quando uma tosse o mantém acordado, você quer retomar o sono o mais rápido possível.

Comece por fazer estas cinco coisas:

O que poderia causar uma tosse noturna?

Há muitas razões para você estar tossindo. “A tosse é um sintoma realmente comum”, diz Senior.

Se você estiver constipado, pode ser pós-tosse. Um descongestionante pode ajudar.

Se você estiver tossindo muco, pode ter uma infecção como bronquite, tosse convulsa, ou pneumonia. Portanto, se você não estiver melhorando dentro de uma semana, visite seu médico. Vá mais cedo se você estiver com febre alta mais outros sintomas.

“Se você estiver lidando com pneumonia, vai precisar de intervenção médica”, diz Aaron E. Glatt, MD, vice-presidente executivo do Mercy Medical Center em Rockville Centre, NY.

Se você estiver bastante saudável, exceto por sua tosse noturna, você pode trabalhar seus sintomas em casa e depois acompanhar seu médico conforme necessário.

Estas são algumas das causas mais comuns para uma tosse noturna e o que você pode tentar:

Se você tiver azia, deitar-se pode causar tosse se o ácido estomacal vazar para dentro e para cima de seu esôfago. “Uma pequena quantidade de ácido entra na parte de trás da garganta, o que causa irritação suficiente para causar tosse”, diz Senior. Você poderia tentar primeiro um tratamento de azia e depois consultar seu médico, se isso não ajudar.

Se você só tossir à noite, pode ser alérgico a algo em sua casa, como ácaros do pó. “Há ácaros em travesseiros e cobertores”, diz Senior. Tente lavar a roupa de cama em água quente uma vez por semana, e use travesseiros e cobertores de colchão. Se você acha que tem uma alergia, pode experimentar um remédio para alergias de venda livre e consultar seu médico se quiser fazer um teste de alergia.

Se o seu piorar à noite, pode fazer você tossir. Verifique os seus gatilhos. “Pode ser [acionado] pelo pó no colchão ou colocar sua cabeça onde o gato esteve deitado o dia todo”, diz Cooke.

Os medicamentos para a pressão arterial chamados inibidores da ECA podem causar tosse em algumas pessoas que os tomam. Você poderia perguntar a seu médico se você poderia tentar mudar para outro tipo de medicamento para a pressão arterial.

Não pare de tomar sua medicação antes de falar com seu médico.

também pode fazer você tossir. Se você fuma, faça tudo para parar e peça ajuda a seu médico. Além disso, evite o fumo passivo de outras pessoas.

Ainda acha que os higienizadores de mãos funcionam tão bem quanto o sabão e a água? Uma experiência recente em sala de aula que se tornou viral pode fazer você mudar de idéia.

Ainda acha que os higienizadores de mãos funcionam tão bem quanto o sabão e a água? Uma experiência recente em sala de aula que se tornou viral pode fazer você mudar de idéia.

A professora de educação especial Dayna Robertson e o especialista em comportamento Jaralee Metcalf, que trabalha na Discovery Elementary em Idaho Falls, ID, se propôs a ensinar aos seus alunos uma lição sobre a importância da lavagem das mãos – armados apenas com um pão.

Pegamos um pão fresco e o tocamos. Fizemos uma fatia intocada. Uma com as mãos não lavadas. Uma com o higienizador de mãos. Uma com as mãos lavadas com água morna e sabão. Depois decidimos esfregar um pedaço em todos os nossos livros cromados de sala de aula, diz Metcalf em um post do Facebook de 5 de dezembro.

Eles colocaram o pão em sacos plásticos reseláveis e esperaram de 3 a 4 semanas. Os resultados não foram bonitos. Enquanto a fatia tocada por mãos limpas estava em condições quase perfeitas, a que os professores esfregaram nos computadores estava quase coberta de bolor, juntamente com a peça tocada por mãos sujas. Mas a fatia manuseada pelos alunos que usavam apenas higienizador de mãos também tinha uma boa quantidade de mofo.

O médico diretor médico sênior e pediatra Hansa Bhargava, MD, diz que os higienizadores de mãos não funcionam tão bem quanto as pessoas pensam – certamente não funcionam melhor do que a lavagem das mãos.

A lavagem das mãos é provavelmente a maneira mais eficaz de prevenir infecções [que] pode se livrar de sujeira, esporos e pesticidas, enquanto os higienizadores podem não funcionar, diz Bhargava.

Em um estudo, uma lavagem de mãos de 30 segundos matou o vírus da gripe. Mas os higienizadores de mãos não o fizeram, mesmo depois de usá-los por 2 minutos, diz Bhargava.

Como você lava as mãos é tão importante quanto o que você usa para limpá-las – uma fricção de 2 segundos e um enxágüe não o cortam. Siga estas diretrizes do CDC:

• Molhe suas mãos com água corrente limpa (morna ou fria) e pegue um pouco de sabão.

• Esfregue suas mãos esfregando-as junto com o sabonete.

• Esfregue todas as superfícies de suas mãos, incluindo as palmas das mãos, costas, dedos, entre os dedos e sob as unhas. Continue esfregando por 20 segundos. Precisa de um temporizador? Cante duas vezes a canção de parabéns.

• Enxágüe suas mãos sob água limpa e corrente.

• Seque suas mãos usando uma toalha limpa, ou seque-as ao ar.

Metcalf diz que ela e sua família têm estado doentes, junto com muitos alunos e professores, então a experiência foi chocante e esclarecedora, o que os tornou mais conscientes da higiene na sala de aula.

Como alguém que está doente e cansado de estar doente, e cansado de estar doente e cansado: Lave suas mãos! Lembrem seus filhos de lavar as mãos!

Use estas dicas para parar a propagação de resfriados ou gripe quando alguém em sua casa ficar doente.

Alguém em sua casa está gripado ou constipado e todos os outros têm medo de pegá-lo. Tente estas seis estratégias para manter-se saudável.

Ensinar bons hábitos de tosse e espirros

Os resfriados e a gripe são disseminados principalmente por contato direto. Quando uma pessoa doente tosse ou espirra, as gotículas de vírus podem viajar 1,5 metros ou mais.

Se você estiver próximo, peça ao doente que o faça:

• Cubra sua boca e nariz com um lenço de papel e coloque o lenço no lixo imediatamente.

• Tosse ou espirro para dentro do cotovelo – não da mão – se não tiverem um lenço de papel. Isso significa que menos germes ficam em suas mãos, o que significa que é menos provável que eles espalhem seus germes através do toque.

Lave suas mãos com freqüência

Lavar as mãos é a melhor maneira de não pegar um resfriado. Além de obter uma vacina contra gripe, é a melhor maneira de prevenir a gripe, também.

Passar a ponta dos dedos debaixo d’água não conta. A mecânica da lavagem das mãos faz toda a diferença, diz Terri Remy, MD, diretor médico da Medical Associates em Beauregard em Alexandria, Va.

Cante a canção “Parabéns” duas vezes enquanto você lava as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. A fricção vigorosa é a parte mais importante para se livrar dos germes. Deve levar cerca de 20 segundos.

Outras dicas de mãos limpas:

• Lave suas mãos após manusear qualquer item que a pessoa doente possa ter tocado, como um prato, copo ou toalha.

• Não toque em seu rosto a menos que você tenha acabado de lavar as mãos.

Criar uma Enfermaria

Alguns vírus do frio e da gripe podem viver sobre a pele e outras coisas que uma pessoa doente pode tocar — maçanetas de porta, controles remotos, maçanetas de torneira — por até 8 horas. E seria difícil para uma pessoa saudável evitar tocar em todas essas coisas.

Reserve um quarto para quem estiver doente, diz Ardis Dee Hoven, MD, um especialista em doenças infecciosas. A pessoa doente pode ficar lá enquanto fica melhor. Reserve o quarto com tudo o que eles possam precisar, como lenços de papel, remédios, um termômetro e um jarro ou um refrigerador com bebidas.

O ideal seria que apenas uma pessoa cuidasse do doente. Todos os outros deveriam ficar fora do quarto dos doentes. Ninguém entra lá para visitar ou assistir TV”, diz Hoven. “Essa é uma maneira muito simples de conter um vírus”.

Germes Separados no Banheiro

Se você tiver mais de um banheiro, reserve um só para a pessoa doente. Diga aos membros da família para usar o outro banheiro. Se todos estiverem compartilhando um banheiro, dê a quem estiver doente uma toalha e uma toalha de banho separadas.

Sanitizar Itens Compartilhados

Se você não pode evitar compartilhar maçanetas e outros artigos domésticos, limpe-os antes de tocá-los. Se quiser, use um limpador com ingredientes que possam matar os vírus da gripe, como alvejante, peróxido de hidrogênio, anti-sépticos com iodo e álcool. Mas o bom e velho sabão e água também funcionam bem.

Cuide bem de si mesmo

A melhor maneira de manter a gripe longe é obter a vacina contra a gripe antes do início da estação. E não faria mal se você pudesse aumentar sua rotina habitual de bem-estar. “Seja consciente sobre dormir o suficiente, nutrição adequada, manter-se hidratado, fazer exercícios, diz Hoven. O que quer que [você] faça para se manter saudável, trabalhe um pouco mais nisso.

O que você realmente sabe quando se trata de impulsionar seu sistema imunológico e combater uma constipação?

Seu sistema imunológico é seu amigo. Ele protege seu corpo de infecções. Dê todo o seu apoio e, como com qualquer amigo, haverá benefícios.

Veja como ele funciona: Seu sistema imunológico cria, armazena e distribui os glóbulos brancos que combatem as bactérias e vírus que entram em seu corpo, especialmente durante a estação do frio e da gripe.

Para um processo de som tão simples, há muita informação ruim por aí. Aqui estão alguns mitos e fatos sobre o sistema imunológico e como ele funciona.

Comer frutas e legumes mantém seu sistema imunológico forte.

Mamãe e papai estavam certos quando lhe disseram para comer suas frutas e verduras. Estudos mostram que as pessoas que comem muitos deles ficam doentes menos. Os nutrientes neles contidos podem ajudar seu sistema imunológico a combater vírus e bactérias.

Não dormir o suficiente não tem nenhum efeito sobre seu sistema imunológico.

Há uma forte ligação entre o sono e um sistema imunológico saudável. Mas não é qualquer sono que serve. O sono restaurador, que significa sono suficiente para colocar o corpo de volta em forma de luta, é a chave.

As necessidades de sono variam de pessoa para pessoa, mas a maioria dos adultos precisa de 7-8 horas por noite. Adolescentes precisam de 9-10 horas, crianças em idade escolar precisam de pelo menos 10 horas, pré-escolares precisam de 11-12 horas, e recém-nascidos precisam de 16-18 horas.

Nas últimas décadas, no entanto, o tempo médio de sono caiu para menos de 7 horas por noite para os adultos. Se você dorme menos do que seu corpo precisa, você acumula uma dívida de sono. E você não pode compensar isso com cochilos ou dormindo nos fins de semana. Resumindo: Vá para a cama numa hora em que você sabe que pode dormir pelo menos 7 horas.

Uma atitude positiva pode ser saudável.

Uma boa perspectiva pode ser boa para a sua saúde. Um estudo dos estudantes de direito mostrou que seus sistemas imunológicos acompanharam seus pensamentos sobre o quão dura seria a escola. Quando se sentiam melhor na escola, eles tinham um sistema imunológico melhor. Quando estavam preocupados, seu sistema imunológico desacelerava. O resultado final: Olhando para o lado positivo, talvez seja melhor equipar seu corpo para combater as doenças.

Cobrir a boca quando se tosse pode manter os germes à distância.

Tossir, espirrar ou até mesmo falar perto de alguém que está gripado pode deixá-lo doente quando gotículas do vírus chegam ao ar. E você pode inalar essas gotículas mesmo que esteja a 2-3 pés de distância. Se você é a pessoa que está doente, fique em casa. Se você tiver que estar ao redor de outras pessoas, cubra sua boca e nariz quando tossir ou espirrar em seu ombro ou no interior de seu cotovelo. Se você estiver saudável e suspeitar que outros ao seu redor estão doentes, fique a pelo menos 4 pés de distância. Além disso, como os germes podem viver em superfícies duras como maçanetas de portas por horas, lave as mãos com freqüência e mantenha-as longe de seu rosto.

Os suplementos podem ajudá-lo a se sentir melhor mais rápido.

. Tomar uma multivitamina diariamente é provavelmente uma boa idéia para se manter saudável se você comer mal. Mas a toma de megadoses de uma única vitamina ou suplemento não foi provado que ajude o sistema imunológico.

As crianças precisam de suplementos para construir um sistema imunológico saudável.

As vitaminas e minerais também são importantes para as crianças, mas elas devem obtê-los através da ingestão de alimentos nutritivos. Se seu filho é um comedor exigente, vegetariano ou vegano, seu médico pode recomendar um suplemento. Lembre-se: Embora você possa comprar vitaminas de venda livre para crianças, elas ainda são drogas. Tomadas em excesso, elas podem ser tóxicas.

Sugar a chupeta de seus bebês pode torná-los menos propensos a desenvolver alergias.

Você se encolhe quando vê um dos pais pegar uma chupeta de bebê e chupá-la antes de devolvê-la à boca do bebê? Não. Um estudo recente descobriu que os pais que chupam a chupeta de seus bebês podem diminuir o risco dos bebês terem alergias. A idéia é que os germes transferidos para o bebê a partir da saliva dos pais darão um pontapé inicial no sistema imunológico do bebê.

O exercício não tem nenhum efeito sobre o sistema imunológico.

Embora não haja uma ligação direta entre o exercício moderado e a manutenção do zumbido do sistema imunológico das pessoas comuns, há muitos benefícios para se trabalhar. Entre outras coisas, diminui a pressão arterial, mantém o peso corporal sob controle e pode proteger você de certas doenças. Portanto, ponha-se em movimento.