O Doutor diz-lhe

Este questionário médico pode lhe dizer o quanto você sabe sobre esta ameaça global à saúde.

O que são super bugs?

• Germes que causam doenças que podem matá-lo

• Germes que não podem ser mortos por antibióticos básicos

• Germes que se multiplicam realmente rápido

O que são super bugs?

Correto! Você respondeu:

Algumas infecções comuns mas graves estão ficando mais difíceis de tratar porque mais bactérias, vírus e parasitas (organismos que vivem em ou sobre outros seres vivos) são capazes de sobreviver a algumas das drogas que usamos, como antibióticos básicos… Estes incluem (mais comumente) insetos que causam pneumonia, infecções do trato urinário e ?infecções de pele?

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Onde são encontradas bactérias resistentes a antibióticos?

• América do Norte e Europa

• África e Ásia

• Em quase todos os lugares

Onde são encontradas bactérias resistentes a antibióticos?

Correto! Você respondeu:

A Organização Mundial da Saúde diz que eles estão em todos os países. Se continuar ficando mais difícil prevenir e tratar infecções, coisas como quimioterapia e grandes cirurgias (cesarianas ou substituição do joelho, por exemplo) podem se tornar muito arriscadas.

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Quantos americanos adoecem a cada ano devido a bactérias que não podem ser mortas por antibióticos básicos?

• 5,000

• 800,000

• 2 milhões

Quantos americanos adoecem a cada ano devido a bactérias que não podem ser mortas por antibióticos básicos?

Correto! Você respondeu:

Se os antibióticos não funcionam contra uma infecção, os médicos têm que prescrever medicamentos que podem ser menos eficazes, mais caros e ter mais efeitos colaterais. As pessoas que adoecem com este tipo de infecção também costumam precisar de mais tempo para se recuperar…

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Qual é o superbug mais perigoso encontrado até agora?

• Acinetobacter

• Clostridium difficile (C. diff)

• MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina )

Qual é o superbug mais perigoso encontrado até agora?

Correto! Você respondeu:

Esta é uma estirpe de bactérias que causam pneumonia e feridas, corrente sanguínea e infecções do trato urinário. Seu número 1 na lista de ameaças urgentes, de acordo com o CDC.

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Nos Estados Unidos, as infecções resistentes a drogas custam muito mais ou menos isso a cada ano:

• 15 bilhões de dólares

• 27 bilhões de dólares

• 55 bilhões de dólares

Nos Estados Unidos, as infecções resistentes a drogas custam muito mais ou menos isso a cada ano:

Correto! Você respondeu:

Este número inclui $20 bilhões em custos diretos de saúde e $35 bilhões em perda de produtividade (pessoas estando muito doentes para trabalhar).

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O uso de higienizadores de mãos pode espalhar superbugs.

• Verdadeiro

• Falso

O uso de higienizadores de mãos pode espalhar superbugs.

Correto! Você respondeu:

Estes usam álcool, não antibióticos, para matar germes. Mas o CDC diz que sabão e água ainda é a melhor maneira de limpar suas mãos.

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Que porcentagem de prescrições de antibióticos são realmente necessárias?

• 15%

• 30%

• 65%

Que porcentagem de prescrições de antibióticos são realmente necessárias?

Correto! Você respondeu:

Os médicos muitas vezes prescrevem antibióticos?para pessoas que têm doenças causadas por vírus (como o resfriado comum, infecções sinusais e infecções de ouvido). Mas eles só trabalham com bactérias, por isso não são tratamentos eficazes para elas… Os scripts de antibióticos incorretos e excessivos são um fator de risco importante para a criação de super-insetos…

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Qual destas doenças não deve ser tratada com antibióticos?

• Bronquite

• Garganta estreptocada

• Tosse convulsa

Qual destas doenças não deve ser tratada com antibióticos?

Correto! Você respondeu:

Normalmente é causado por um vírus, portanto um antibiótico não ajuda e pode contribuir para o aumento de uma infecção resistente a drogas.

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A melhor coisa que você pode fazer para ajudar a prevenir os super bugs é:?

• Evitar infecções

• Nunca tome antibióticos

• Evitar vacinas

A melhor coisa que você pode fazer para ajudar a prevenir os super bugs é:?

Correto! Você respondeu:

A chave é diminuir o número de antibióticos que são usados a cada ano. Você pode ajudar com isso, mantendo-se saudável. Mantenha-se atualizado sobre suas vacinas, use práticas seguras ao cozinhar e lave suas mãos com água e sabão.???????

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Esta é uma boa maneira de evitar a propagação de bactérias resistentes a drogas:

• Economize antibióticos para sua próxima doença

• Saltar doses para que você tome menos drogas

• Tome todos os remédios prescritos

Esta é uma boa maneira de evitar a propagação de bactérias resistentes a drogas:

Correto! Você respondeu:

Acabe os comprimidos prescritos por seu médico, mesmo depois de se sentir melhor. Se seu médico achar que você não precisa de antibióticos, não peça por eles.

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A resistência antibiótica é um processo natural.

• Verdadeiro

• Falso

A resistência antibiótica é um processo natural.

Correto! Você respondeu:

Com o tempo, as bactérias que sobrevivem ao tratamento com medicamentos podem passar essa capacidade para outras bactérias. Mas isto está acontecendo mais rápido do que normalmente aconteceria por causa das coisas que fazemos, como usar antibióticos com muita freqüência e dá-los ao gado para fazê-los crescer…

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Nos Estados Unidos, os animais de fazenda recebem mais antibióticos do que as pessoas.

• Verdadeiro

• Falso

Nos Estados Unidos, os animais de fazenda recebem mais antibióticos do que as pessoas.

Correto! Você respondeu:

Cerca de 70% dos antibióticos vendidos aqui são utilizados no gado. Os cientistas dizem que isso poderia levar a insetos resistentes a drogas que podem ser passados aos seres humanos. Muitas grandes empresas da indústria alimentícia concordaram em usar menos antibióticos em sua carne ou deixar de usá-los por completo.

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Quando os médicos descobriram resistência a antibióticos em bactérias?

• 1940

• 1972

• 1996

Quando os médicos descobriram resistência a antibióticos em bactérias?

Correto! Você respondeu:

O primeiro caso foi uma cepa da bactéria que causa infecções por estafilococos – era resistente à penicilina. Quando Alexander Fleming (o homem que descobriu esse medicamento em 1928) ganhou o Prêmio Nobel de Medicina em 1945, eles já estavam falando sobre os perigos da resistência aos medicamentos.

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s vezes seu sistema imunológico pode adoecer. o médico lhe dá 16 sintomas comuns a serem procurados.

Se ele entra em ação com muita freqüência, você pode ter uma condição como alergias, asma ou eczema. Ou se seu sistema imunológico começar a atacar seu corpo em vez de protegê-lo, você pode ter um distúrbio auto-imune como artrite reumatóide ou diabetes tipo 1… Outras condições auto-imunes incluem doença celíaca, lúpus, esclerose múltipla, psoríase e artrite psoriática. ?

Pelo menos 80 doenças são causadas por problemas do sistema imunológico. Todas elas podem causar inflamação. Mas você conhece os outros sinais de alerta?

Tenha em mente que estas possíveis pistas podem acontecer por muitas outras razões. Para descobrir o que está acontecendo com sua saúde, você vai querer consultar seu médico.

1. Mãos frias

Se seus vasos sanguíneos estiverem inflamados, pode ser mais difícil para seus dedos, dedos dos pés, orelhas e nariz se manterem quentes. A pele nestas áreas pode ficar branca, depois azul, quando você está exposto ao frio. Quando o fluxo sanguíneo retornar, a pele pode então ficar vermelha.

Os médicos chamam isso de fenômeno Raynauds. Problemas do sistema imunológico podem causá-lo, mas outras coisas também podem, incluindo fumar, alguns medicamentos prescritos e condições que afetam suas artérias.

2. Problemas na casa de banho

A diarréia que dura mais de 2 a 4 semanas pode ser um sinal de alerta de que seu sistema imunológico está prejudicando o revestimento de seu intestino delgado ou trato digestivo.

A constipação intestinal também é uma preocupação. Se seus movimentos intestinais forem difíceis de passar, muito firmes, ou parecerem ser feitos de pequenas pelotas de coelho, seu sistema imunológico pode estar forçando seu intestino a diminuir a velocidade. Outras causas possíveis incluem bactérias, vírus e outras condições de saúde.

3. Olhos Secos

Se você tem um distúrbio auto-imune, isso significa que seu sistema imunológico ataca seu corpo em vez de defendê-lo. A artrite reumatóide e o lúpus são dois exemplos.

Muitas pessoas que têm um distúrbio auto-imune descobrem que têm os olhos secos. Você pode sentir uma sensação de areia e areia como se algo estivesse em seu olho. Ou você pode notar dor, vermelhidão, uma descarga fibrosa, ou visão embaçada. Algumas pessoas descobrem que não podem chorar mesmo quando estão perturbadas.

4. Fadiga

Sentir-se extremamente cansado, como acontece quando se tem gripe, pode significar algo acontecendo com as defesas de seu corpo. É improvável que o sono ajude. Suas articulações ou músculos também podem doer. Mais uma vez, pode haver muitas outras razões pelas quais você se sente assim.

5. Febre leve

Se você estiver operando a uma temperatura mais alta do que a normal, pode ser que seu sistema imunológico esteja começando a trabalhar demais. Isso pode acontecer devido a uma infecção ou porque você está começando a ter uma chama de uma condição auto-imune.

6. Dores de cabeça

Em alguns casos, as dores de cabeça podem estar relacionadas ao sistema imunológico. Por exemplo, pode ser vasculite, que é a inflamação de um vaso sanguíneo causada por uma infecção ou doença auto-imune.

7. Rash

Sua pele é sua primeira barreira corporal contra os germes. Sua aparência e sensação pode refletir o quão bem seu sistema imunológico está fazendo seu trabalho.

A pele irritada, seca e vermelha é um sintoma comum de inflamação. Assim como uma erupção cutânea que é dolorosa ou que não se dissipa. As pessoas com lúpus muitas vezes têm uma erupção cutânea em forma de borboleta no nariz e nas bochechas.

8. Articulações Ache

Quando o revestimento dentro de suas articulações fica inflamado, a área ao redor delas é tenra ao toque. Pode também ficar rígido ou inchado, e pode acontecer com mais de uma junta. Você pode notar que é pior… pela manhã.

9. Perda de cabelo com patchy

Às vezes o sistema imunológico ataca os folículos capilares. Se você perder cabelo em seu couro cabeludo, rosto ou outras partes do corpo, você pode ter uma condição chamada alopecia areata. Os fios ou grumos de cabelo que saem também podem ser um sintoma de lúpus.

10. Infecções repetidas

Se você precisar tomar antibióticos mais de duas vezes por ano (quatro vezes para crianças), seu corpo pode não ser capaz de atacar bem os germes por si só.

Outras bandeiras vermelhas: Infecções sinusais crônicas, estar doente com mais de quatro infecções de ouvido em um ano (para qualquer pessoa com mais de 4 anos de idade), ou ter pneumonia mais de uma vez.

11. Sensível ao Sol

Pessoas com um distúrbio auto-imune às vezes têm uma reação alérgica aos raios ultravioleta (UV) chamada fotodermatite. Você pode ter bolhas, uma erupção cutânea ou manchas escamosas depois de estar ao sol. Ou você pode ter calafrios, dor de cabeça ou náusea.

12. Formigamento ou dormência em suas mãos e pés

Ela pode ser completamente inocente. Mas em alguns casos pode significar que seu corpo está atacando nervos que enviam sinais a seus músculos. As pessoas que têm a síndrome de Guillain-Barré, por exemplo, podem ter dormência que começa em suas pernas e depois se move até os braços e o peito…

A polineuropatia inflamatória desmielinizante crônica (CIDP) tem sintomas semelhantes à forma desmielinizante da GBS? (chamada polineuropatia inflamatória desmielinizante aguda, ou AIDP), mas enquanto a GBS dura de duas semanas a 30 dias. O CIDP?dura muito mais tempo.

?

13. Problemas de deglutição

Se você tiver dificuldade para descer a comida, seu esôfago (o tubo que leva os alimentos da boca até o estômago) pode estar inchado ou muito fraco para trabalhar bem. Algumas pessoas sentem que os alimentos estão presos na garganta ou no peito. Outras amordaçam ou se engasgam quando engolem. Uma das causas possíveis pode ser um problema com seu sistema imunológico.

14. Mudança de peso inexplicável

Você se vê ganhando quilos extras, mesmo que seus hábitos alimentares e exercícios não tenham mudado. Ou o número em sua balança pode cair sem nenhuma razão clara. É possível que isto se deva a danos à sua glândula tireóide devido a uma doença auto-imune.

15. Manchas brancas

Às vezes, seu sistema imunológico decide combater as células produtoras de pigmentos de pele, chamadas melanócitos. Se assim for, você começará a ver manchas brancas de pele em seu corpo.

16. Amarelamento de sua pele ou olhos

Chamada icterícia, pode significar que seu sistema imunológico está atacando e destruindo células hepáticas saudáveis. Isso pode levar a uma condição chamada hepatite auto-imune.

Pegar uma constipação não é divertido para ninguém. Saiba quais remédios e tratamentos médicos podem ajudar a aliviar seus sintomas e acelerar sua recuperação.

A estação fria normalmente começa em setembro e dura até maio. O adulto médio apanha de duas a quatro constipações por ano, enquanto as crianças podem experimentar até oito infecções em uma estação…

Os resfriados são altamente contagiosos e se espalham através de gotículas de líquido que contêm o vírus. As pessoas podem pegar o vírus se estiverem ao redor de uma pessoa infectada ou se a pessoa infectada tiver tocado uma superfície comum com as mãos não lavadas.

Os sintomas geralmente começam a aparecer dentro de um a três dias depois de ter sido exposto. Quando você fica doente, você pode experimentar um ou todos os seguintes sintomas:

• Nariz entupido ou escorrendo com muco amarelo ou verde

• Espirros excessivos

• Congestionamento?

• Tosse

• Garganta arranhada

• Dor de cabeça e dores no corpo

• Febre

Pode levar até duas semanas para que os sintomas do frio desapareçam. As populações mais vulneráveis como crianças, adultos mais velhos e aqueles que estão imunocomprometidos (sistemas imunológicos enfraquecidos devido a doenças ou outras condições) podem ficar doentes por semanas ou até meses…

Remédios para o frio comum

O resfriado é um vírus, e não há um medicamento ou tratamento que possa curá-lo. Entretanto, certos remédios podem aliviar os sintomas e ajudar a curar mais rapidamente:?

Fique Hidratado

Beba chá, água, caldo de osso e água morna com limão para manter seu corpo hidratado e evitar o excesso de congestionamento?

Tome um tempo para descansar

Você gosta de correr e realizar muitas coisas em um dia? Se você está resfriado, pare! Seu corpo precisa descansar. Ler um livro, ver filmes ou fechar os olhos e ir à deriva para a terra dos sonhos?

Gerencie uma garganta arranhada

Mastigar lascas de gelo, chupar pastilhas ou sprays na garganta e comer um pedaço de doce duro pode acalmar um arranhão na garganta.

Um gargarejo de água salgada também ajuda. Combinar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal com um copo de 8 onças de água morna, gargarejar e depois cuspir. Repita…

Alivie um nariz entupido

Lavagens nasais salinas, sprays e gotas nasais podem soltar o muco e tornar mais fácil a respiração…

Beba um pouco de sopa

A frase canja de galinha para a alma pode ser verdadeira! Beber líquidos quentes, como sopa, chá ou suco quente, aumenta o fluxo de muco no corpo, reduzindo o congestionamento. ?

Ligue o umidificador

Vaporizadores e umidificadores adicionam umidade ao ar ao redor, ajudando a aliviar a congestão torácica e sinusal. Mude a água e limpe a unidade todos os dias…

Experimente um medicamento de venda livre (OTC) a frio

Os medicamentos para resfriados OTC podem aliviar um corrimento nasal, aliviar o congestionamento e acalmar um arranhão na garganta. Entretanto, alguns medicamentos contêm vários ingredientes, por isso é importante ler os rótulos para ter certeza de que você não está tomando muito…

Remédios Frios para Crianças

Os sete remédios da seção anterior são bons para as pessoas de qualquer idade seguirem. Entretanto, as crianças ainda estão crescendo, e alguns tratamentos contra o frio exigem uma cuidadosa consideração:

Aliviadores de Dor Over The Counter (OTC)

Acetaminofeno ou ibuprofeno pode ajudar a reduzir sintomas comuns como dores de cabeça, dores musculares e febre. Leia o rótulo no frasco ou na embalagem para determinar a quantidade recomendada para sua criança, idade e peso…

Evite dar aspirina a crianças ou adolescentes. Está ligado a uma condição rara chamada Síndrome de Reye s que causa danos ao cérebro e ao fígado e pode levar à morte…

Anti-histamínicos ou descongestionantes OTC

Especialistas médicos sugerem que se dê apenas medicamentos OTC para resfriados a crianças de seis anos ou mais. Alguns descongestionantes podem causar batimentos cardíacos irregulares, irritabilidade e até mesmo alucinações em crianças pequenas, bebês e bebês?

Quando Ver um Médico

A cada ano, mais pessoas visitam o médico para o resfriado comum do que qualquer outra doença. Especialistas médicos sugerem tratar primeiro seus sintomas em casa. No entanto, chame seu médico se você começar a sentir sintomas mais graves, incluindo:?

• Problemas respiratórios

• Dor inexplicável no peito ou abdominal que aparece de repente

• Tonturas?

• Início repentino de vômitos que não desaparecem?

• Sintomas que duram mais de sete dias?

Os sistemas imunológicos das crianças não estão totalmente desenvolvidos, tornando-as mais suscetíveis a resfriados e outras infecções. É importante monitorar seus sintomas de perto e chamar o médico se seu filho:?

• Desenvolve um resfriado e tem menos de 3 meses de idade

• Tem um latido ou tosse severa

• Queixas de dor de ouvido?

• Luta para respirar ou respira rapidamente

• Os sintomas duram mais de 3 semanas?

• Não quer comer e parece estar indiferente ou extremamente cansado

• Tem dificuldade para urinar

É importante cuidar de sua saúde quando você está doente. Fazer muito cedo demais pode impedir que seu corpo se cure e pode até mesmo fazer um resfriado durar mais. Descanse, beba bastante líquido e lembre-se de lavar as mãos para evitar a propagação do vírus para outras pessoas…

Como você pode evitar ficar doente durante a estação do frio e da gripe? o médico lhe diz como se manter saudável.

Mas se você der os passos certos, você pode vencer essas chances e fazer com que esta estação de frio e gripe seja diferente.

Faça estas 8 coisas para evitar os insetos que o fazem adoecer. Mantenha seus dias de doença para quando você possa precisar mais deles.

1. Verifique seu Calendário

É mais provável que você venha a adoecer com uma gripe ou resfriado entre setembro e maio. Portanto, tenha cuidado extra durante esses meses, especialmente se:

• Você tem mais de 65 anos

• Você tem uma condição de saúde contínua (como asma, diabetes, doenças cardíacas ou HIV/AIDS)

• Você toma qualquer medicamento que afete seu sistema imunológico

• Você está perto de crianças com menos de 2 anos de idade

O vírus da gripe atinge mais duramente estes grupos.

Controle seu tempo de vacinação contra a gripe para torná-la mais eficaz. Levará duas semanas para que a proteção comece. Portanto, vacine-se no início do outono, antes que a estação da gripe comece.

A vacina não o impedirá de pegar resfriados, mas protege contra as cepas de gripe que os especialistas esperam que sejam comuns naquele ano. Ela também pode tornar seus sintomas da gripe mais leves se você ficar doente.

2. Sneezy Pal? Mantenha sua distância

Os germes do frio e da gripe passam pelo ar de pessoa para pessoa.

Quando uma pessoa doente tosse, espirra ou fala, pequenas gotas de muco atingem o ar. Você pode levá-las pela boca ou pelo nariz.

A que distância você deve ficar de alguém que está doente? Essas gotículas podem se espalhar até cerca de 2 metros. Portanto, mantenha sua distância, se puder.

As pessoas são mais contagiosas quando têm sintomas como corrimento nasal, tosse ou dores no corpo pela primeira vez.

3. Mantenha as toalhas separadas

Você não compartilharia um lenço de papel com alguém, mas a maioria de nós esquece que as toalhas de banho também abrigam germes.

Quando alguém em sua casa tiver gripe, ponha uma toalha de mão extra para que outros a utilizem. Ou, use toalhas de papel.

4. Umedecer o ar

Se o ar em sua casa ou local de trabalho for muito seco, os germes da gripe permanecerão por mais tempo. Execute um umidificador para tornar mais difícil a propagação de doenças. O ar úmido faz com que os germes transportados pelo ar caiam no chão, onde são menos propensos a infectar você.

5. Tirar as mãos

Os germes da gripe podem viver em superfícies duras como maçanetas de portas e teclados por até 8 horas. Alguns vírus que causam o resfriado comum podem sobreviver em superfícies – mesmo as que foram limpas – por meses. Se você tocar em algo que uma pessoa doente tossiu ou espirrou e depois colocar seus dedos perto dos olhos, nariz ou boca, é provável que você também fique doente.

6 Ensaboar

Lave esses insetos logo de suas mãos. Use água morna e sabão, e esfregue suas mãos por pelo menos 20 segundos.

Isto é especialmente importante depois de ter estado em uma área lotada como uma escola, centro comercial ou escritório onde você poderia ter entrado em contato com alguém que estivesse doente.

Se não houver água e sabão disponíveis, use uma fricção manual à base de álcool.

7. Tome um tiro de gripe

Tome uma vacina contra a gripe a cada temporada para ajudar a evitar que você contraia o vírus.

8. Voltar ao Básico

Cuide de si mesmo todos os dias para ajudar seu corpo a combater os germes do frio e da gripe. Você vai querer descansar o suficiente, se exercitar e permanecer com um peso saudável.

Mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais. Se você bebe álcool, limite-o a pequenas quantidades. Se você fuma, agora seria uma ótima hora para parar de fumar, pois fumar pode piorar os sintomas da gripe e do frio.

Perdeu sua voz? Aqui estão algumas razões pelas quais – e tratamentos para ajudar você a melhorar.

Laringite é a inflamação da caixa de voz (laringe). Este órgão fica na parte superior do pescoço, logo após a parte de trás da garganta. O inchaço das cordas vocais abafa o som, e você está rouco. Quando você tenta falar, tudo o que sai é um sussurro ou um guincho.

O inchaço da caixa de voz pode ser desencadeado por uma infecção, como um resfriado, uma gripe ou bronquite. Ou o problema pode ser algo tão simples quanto o uso excessivo.

A laringite geralmente não é um problema sério. Com o tratamento adequado, a laringite aguda (de curta duração) deve desaparecer em não mais de 3 semanas. Mas às vezes, a laringite dura mais tempo e se torna crônica. Mas há maneiras de se ajudar a se sentir melhor.

Sintomas de Laringite

A laringite está freqüentemente relacionada a outra doença, como uma constipação, gripe ou bronquite. Os sintomas em crianças e adultos são geralmente similares. Os sintomas de laringite incluem:

• Uma dor de garganta ou garganta crua

• Uma sensação de cócegas em sua garganta

• Uma febre de baixo grau

• Hoarseness

• Problemas em falar

• Uma tosse seca

• Um impulso constante para limpar sua garganta

• Glândulas inchadas

Laringite Causas

A causa mais comum de laringite aguda é uma infecção viral, como uma infecção respiratória superior. É mais provável que você contraia laringite se for propenso a isso:

• Frios

• A gripe

• Bronquite

Outras causas de laringite aguda e crônica são:

• Fumar ou moldar

• Uso excessivo ou mau uso da voz, como gritar, aplaudir alto, cantar; bebês ou crianças podem ter laringite por chorar constantemente ou mudar sua voz para imitar animais ou personagens de desenhos animados

• Alergias

• Irritação da garganta causada por medicamentos inalados, como os inaladores para asma

• Uma infecção fúngica, como o tordo

• Uma lesão, tal como um golpe na garganta

• Inalação de vapores químicos

• Doença sinusal

O refluxo ácido também pode desempenhar um papel. Os ácidos fortes podem subir do estômago até a garganta e chegar até a laringe. Isto pode irritá-lo e fazer você perder sua voz.

Raramente, a laringite pode ser causada por uma infecção por bactérias.

Algumas condições de saúde, incluindo certos cancros, também podem fazer com que você tenha mais probabilidade de contrair laringite.

Diagnóstico de Laringite

Como a laringite viral geralmente desaparece dentro de algumas semanas, você provavelmente não precisa consultar um médico. Se você acabar precisando fazer uma visita, é provável que um médico faça o seguinte:

• Examine sua garganta e tome o que se chama uma cultura. A cultura provavelmente fará crescer as bactérias ou vírus que estão causando a laringite.

• Use um endoscópio, um tubo estreito, equipado com uma câmera. Isto é chamado laringoscopia. Eles o enfiam na garganta através do nariz ou da boca. Você recebe algo para adormecê-lo para não sentir nenhuma dor. Desta forma, o médico pode ver de perto suas cordas vocais.

• Se você tiver um nódulo ou um nódulo suspeito na garganta ou na área da caixa de voz, seu médico pode recomendar a coleta de uma amostra de tecido para exame (biópsia).

O médico também pode fazer um teste de alergia cutânea ou um raio-X para descartar outros problemas.

Laringite Tratamentos

O melhor tratamento é descansar sua voz. Sem o estresse do uso diário, muitas vezes ela se recuperará por conta própria.

Tratamentos médicos

• Corticosteróides. Se sua necessidade de falar claramente for urgente, um médico pode prescrever corticosteróides. Esta é uma classe de drogas feitas pelo homem que imitam os hormônios, como o cortisol, que seu corpo produz naturalmente. Eles reduzem o inchaço.

• Antibióticos. Se você tiver uma infecção bacteriana, você poderá receber antibióticos. Mas a laringite é muito raramente causada por bactérias. E os antibióticos não vão ajudar com a laringite viral.

• Medicamentos para a dor. Se você tem dor, pode tomar acetaminofeno ou ibuprofeno. Siga sempre as instruções sobre a freqüência e a quantidade a ser tomada.

• Terapia de voz. Um fonoaudiólogo lhe ensina como cuidar de sua voz e reduzir os comportamentos que a pressionam.

Cuidados domiciliares

Você pode tentar uma série de remédios caseiros para ajudar na sua cura:

• Beba muitos líquidos. No início, engolir pode ser doloroso, mas quanto mais você estiver hidratado, melhor. Mas evite o álcool e a cafeína.

• Use umidificadores e inaladores de mentol. A umidade é sua amiga e o mentol pode ser suavizante.

• Gargarejar com água salgada morna. A salinidade não só acalma a área, mas também reduz o inchaço.

• Você também pode chupar pastilhas na garganta, que freqüentemente contêm ervas como eucalipto e menta, conhecidas por acalmar as dores de garganta.

• Evite salas secas, esfumaçadas ou poeirentas.

• Fique longe dos descongestionantes. Eles te secam quando sua garganta quer umidade.

• Não sussurre. Isso na verdade coloca mais tensão em suas cordas vocais.

Certas ervas – tais como alcaçuz, marshmallow e olmo escorregadio – têm reputação como analgésicos de garganta, mas interagem com alguns medicamentos. Fale com seu médico antes de tomá-los.

Laringite Complicações da Laringite

A laringite pode ser muito grave em crianças. Fique atento à febre e chame um médico se seu filho estiver:

• Menor de 3 meses e tem uma temperatura de 100 F ou superior, ou é maior de 3 meses e tem uma febre de 102 F ou superior

• Ter dificuldade para engolir ou respirar, está fazendo sons agudos ao inalar, ou está babando mais do que o normal

Em crianças, pode levar à garupa, um estreitamento das vias aéreas, ou epiglote, uma inflamação da aba no topo da laringe. Esta condição pode ser fatal, portanto, faça um tratamento de emergência se você ou uma criança ao seu cuidado tiver tido laringite e começar a ofegar ou a ter qualquer dificuldade para respirar.

A laringite em adultos não é grave, mas você deve consultar um médico se estiver rouco por mais de 2 semanas, estiver tossindo sangue, tiver uma temperatura acima de 103 F, ou estiver tendo dificuldades para respirar.

Prevenção de Laringite

Siga estes passos para manter sua voz saudável e evitar secura e irritação que podem levar à laringite.

• Não beba café, refrigerante ou outros produtos que tenham cafeína, que seca a garganta.

• Mantenha-se hidratado, bebendo muita água durante o dia.

• Não fumar, e ficar longe do fumo passivo. Fumar é ruim para sua saúde em geral, mas também irrita as cordas vocais.

• Não limpe sua garganta. Ahem, fazendo isso cria vibrações anormais que provocam irritação e inchaço das cordas vocais.

• Lave suas mãos com freqüência e adequadamente, especialmente se você já esteve perto de alguém que está doente.

Arme-se com estes fatos úteis para manter-se saudável durante todo o ano.

• Os vírus se espalham através de pequenas gotículas no ar que são liberadas quando uma pessoa doente espirra, tosse ou assopra o nariz.

• Você pode ficar doente se tocar seu nariz, olhos ou boca depois de ter tocado em algo contaminado pelo vírus, tal como um brinquedo, bancada ou maçaneta da porta. Os vírus podem viver sobre esses objetos por até 2 dias.

• Se você entrar em contato com germes do frio ou da gripe, sua chance de ficar doente não é de 100%. Depende de quando a outra pessoa foi infectada e de quantas partículas virais estão contidas nas gotículas.

• As pessoas são mais contagiosas durante os primeiros 2 a 3 dias de um resfriado. Na maioria das vezes, um resfriado não é contagioso após a primeira semana.

• As pessoas com gripe podem transmiti-la a outras pessoas 1 dia antes do início dos sintomas e até 5 a 7 dias depois de adoecerem, de modo que podem espalhar a gripe antes mesmo de saberem que estão doentes.

Os expectorantes naturais ajudam seu corpo a tossir o excesso de muco. Aqui estão alguns expectorantes naturais e como utilizá-los para obter alívio.

Como Funciona um Expectorante

Os expectorantes, embora sejam uma classe de medicamentos usados para tratar a tosse, não impedem a tosse, mas ajudam a impedir que o muco se acumule em seu sistema respiratório. Isto é importante porque tossir muco é a maneira de seu corpo remover microorganismos, corpos estranhos e excesso de muco de suas vias respiratórias…

Portanto, eventualmente, eles proporcionam um alívio mais sustentado. Também são usados como tratamento de apoio com outros medicamentos para ajudá-lo a se recuperar da tosse…

Há vários expectorantes disponíveis como medicamentos de venda livre, mas alguns expectorantes e remédios para a tosse?também ocorrem naturalmente?

Alguns Remédios Naturais

Expectorantes naturais e remédios para a tosse incluem várias ervas e outras substâncias naturais que ajudam a limpar suas vias aéreas… Outros tratamentos naturais ajudam a aliviar os sintomas causados pela inflamação das vias aéreas superiores… Quando infectadas ou irritadas por uma tosse ou dor de garganta, as células de sua garganta ou vias aéreas superiores acionam seu sistema imunológico para ajudar a combater. Você pode obter alívio dos sintomas trabalhando para reduzir a inflamação. Aqui estão algumas maneiras naturais que podem ser eficazes para ajudar a tratar sua tosse:

Água… A água aumenta a umidade no muco, facilitando a expulsão. Você pode usar a água como expectorante, bebendo muita dela sozinho ou na forma de chá de ervas ou gargarejando com água salgada. Você também pode obter os efeitos usando um umidificador ou através da inalação de vapor.

O mel… O mel tem sido usado para aliviar a tosse e a congestão há muito tempo, com estudos provando que ele é um expectorante eficaz. Para usar o mel como expectorante, dissolva uma colher de sopa de mel em um copo de água morna. Beba a mistura durante todo o dia.

Mas, não se deve dar mel a crianças com menos de um ano de idade porque isso pode deixá-las muito doentes…

Gengibre… O gengibre é obtido a partir das raízes da planta do gengibre. É amplamente utilizado como remédio e alimento. O gengibre alivia o congestionamento e atua como expectorante. Para utilizá-lo, esmague o bulbo de gengibre e ferva-o em uma panela de água por alguns minutos. Beba a bebida durante todo o dia. Mas, antes de consumir o gengibre, lembre-se que:??

• Pode causar perturbações no sistema digestivo, azia e náuseas…

• Não deve ser usado se você estiver tomando anticoagulantes.

• Reduz a pressão arterial em altas doses, portanto evite se estiver tomando medicação anti-hipertensiva…?

O alho… O alho tem muitos usos, e é cultivado em todo o mundo. Ele contém um químico chamado alicina, que tem propriedades medicinais. O alho pode ajudar a aliviar a tosse se você esmagá-lo e depois adicioná-lo à água quente, que você pode usar durante a inalação de vapor. Você também pode esmagar o alho, misturá-lo com mel e tomar uma colher três vezes ao dia. Mas, evite consumir alho como remédio se você estiver tomando anticoagulantes…

O manjericão sagrado… O manjericão sagrado, também conhecido como tulsi, é uma erva que ajuda a diluir o muco. Para utilizá-la como expectorante, ferva cerca de 10 folhas de manjericão sagrado com cinco cravos em um copo de água por 10 minutos. Deixe a mistura esfriar, e beba três vezes ao dia. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de manjericão sagrado à água fervente, e usá-lo para inalação de vapor…

Mas, você deve evitar usar manjericão sagrado se estiver grávida ou tentando engravidar ou se você tiver diabetes ou hipotireoidismo.

O alcaçuz é uma erva medicinal nativa de algumas partes da Europa e da Ásia. Contém produtos químicos que podem afinar as secreções de muco e reduzir a incidência de dor de garganta após alguns procedimentos cirúrgicos…

Coloque meia colher de chá de alcaçuz em um copo de água e ferva-o por 10 minutos. Em seguida, beba este chá. Você também pode gargarejar meia colher de chá de alcaçuz em uma xícara de água morna três vezes por dia ou comer um doce de alcaçuz…

Mas, certifique-se de evitar o uso de alcaçuz se você tiver pressão sanguínea alta?

A hortelã-pimenta contém mentol, o que pode aliviar os sintomas de infecções na garganta e no peito. O óleo de hortelã-pimenta também é um antiespasmódico, ou seja, alivia ou interrompe espasmos musculares em seu trato respiratório. Para utilizá-lo como expectorante, coloque uma gota de óleo de hortelã-pimenta em água quente e use-o para inalação de vapor. Você também pode beber chá de hortelã-pimenta. Mas, lembre-se que:?

• A hortelã-pimenta pode causar azia e vômitos.

• A aromaterapia da hortelã-pimenta pode ser tóxica para crianças e mulheres…

Eucalipto… O eucalipto é usado em muitos pastilhas para tosse, inalantes e vaporizadores para soltar o muco e aliviar o congestionamento. Você pode usá-lo colocando duas gotas de óleo de eucalipto na água e usando-o para inalação de vapor. Mas, o óleo de eucalipto é tóxico quando consumido por via oral.

Mentol. O mentol é usado por suas propriedades anestésicas, assim como por sua capacidade de contra-irritantes. Pode?aliviar tanto a tosse quanto a dor de garganta…

Aloe vera. O Aloe tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar e reduzir a irritação das vias aéreas.

Folha de hera… As folhas da hera Hedera helix são um expectorante eficaz. Elas funcionam ampliando suas vias respiratórias e estimulando a secreção de fluido, ou seja, a expulsão da catarro. Esta erva e seus extratos devem ser tomados por via oral para obter seus efeitos expectorantes.

Certifique-se de que os extratos de hera não sejam dados a crianças com menos de dois anos de idade. Além disso, as folhas de hera podem provocar perturbações do sistema digestivo e reações alérgicas, portanto, use-as com cuidado.

Aspirina… Procure no balcão produtos que contenham doses muito baixas de aspirina. Quando é aplicada em tecidos inflamados causados por uma infecção respiratória superior, ajuda a reduzir os sintomas de dor de garganta.

Você sabe o que seu sistema imunológico faz por você? E o que você pode fazer para ajudá-lo? o médico compartilha os fatos para que você possa ser o mais saudável possível.

Há uma boa razão para descobrir. Quando você entende tudo o que ele faz por você, e como as coisas cotidianas o afetam, você pode ajudar a mantê-lo bem.

Fica à sua disposição

Seu sistema imunológico funciona para erradicar germes e outros invasores que não têm nenhum negócio em seu corpo.

Por exemplo, se você inalar um vírus frio através de seu nariz, seu sistema imunológico tem como alvo esse vírus e o detém em seus rastros ou o prepara para se recuperar. Leva tempo para superar uma infecção, e às vezes você precisa de medicamentos para ajudar, mas o sistema imunológico é a pedra angular da prevenção e da recuperação.

Gosta Quando Você Relaxa

Faça seu melhor para domar seu estresse. Quando você termina, seu sistema imunológico não funciona tão bem quanto quando você está confiante e tranquilo com seus desafios. Isso pode fazer com que você fique mais propenso a ficar doente.

O estresse contínuo, como estar em um relacionamento difícil, viver com uma doença crônica ou ser um cuidador, pode ter seu impacto sobre seu sistema imunológico. Com o tempo, pode torná-lo mais vulnerável a doenças, desde resfriados e gripes até doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. O estresse crônico parece envelhecer o sistema imunológico, mostram estudos, tornando-o mais propenso a pegar um resfriado ou uma gripe, e a desenvolver diabetes e doenças cardíacas.

Todos passam pelo estresse. O que importa é como você lida com ele. Melhorar a gestão do estresse pode ajudar. Mesmo algo tão simples como uma respiração profunda pode diminuir os efeitos do estresse. Ou tente outras técnicas de relaxamento, como por exemplo:

• Meditação

• Yoga

• Outros tipos de exercício

Aconselhar também pode fazer uma grande diferença…

Seus agentes estão em espera

Além de seu sistema nervoso, seu sistema imunológico é o sistema mais complexo de seu corpo. É composto de tecidos, células e órgãos, inclusive:

• Suas amígdalas

• Seu sistema digestivo

• Sua medula óssea

• Sua pele

• Seus gânglios linfáticos

• Seu baço

• Pele fina na parte interna do nariz, garganta e genitais

Tudo isso ajuda a criar ou armazenar células que trabalham 24 horas por dia para manter seu corpo inteiro saudável.

Uma febre pode ajudar seu sistema imunológico a combater infecções de duas maneiras. Uma temperatura mais alta no corpo acelera o funcionamento das células, incluindo as que combatem doenças. Elas podem responder a germes invasores mais rapidamente. Além disso, temperaturas corporais mais altas dificultam o desenvolvimento de bactérias e vírus em seu corpo.

Aprende de seu passado

Você nasce com um certo nível de proteção, ou imunidade. Mas pode ficar melhor.

Pense em um bebê ou uma criança pequena que vem com resfriados, dores de ouvido ou outras doenças do dia-a-dia com freqüência e bebês que são amamentados… continuam a receber anticorpos de sua mãe enquanto fazem o seu próprio… Seu sistema imunológico está criando um “banco” de anticorpos à medida que são expostos a doenças pela primeira vez, permitindo-lhes lutar contra futuros invasores…

As vacinas funcionam muito da mesma maneira. Elas ligam seu sistema imunológico introduzindo seu corpo a uma pequena quantidade de um vírus (geralmente um vírus morto ou enfraquecido). Seu corpo produz anticorpos em resposta que protegem contra ameaças como sarampo, tosse convulsa, gripe ou meningite. Então, quando você entra em contato com esse vírus em sua vida cotidiana, seu sistema imunológico já está preparado para fazer efeito, para que você não fique doente.

Pode mudar com o tempo

Seu sistema imunológico pode se tornar menos eficaz à medida que você envelhece. Isso pode fazer com que você fique mais propenso a ficar doente ou a contrair infecções. Você também é mais suscetível a infecções à medida que envelhece ou se tem um sistema imunológico enfraquecido. E essas infecções, especialmente gripe e pneumonia, são mais prováveis de serem fatais do que em pessoas mais jovens.

O motivo pelo qual isso acontece não está claro. Pode ser que seu sistema imunológico esteja desacelerando. Ou pode estar parcialmente ligado à nutrição, já que os idosos muitas vezes comem menos e nem sempre obtêm os nutrientes de que precisam para manter seu sistema imunológico forte. Portanto, coma muitas frutas e vegetais. Eles são bons para você em qualquer idade.

Condições médicas que enfraquecem seu sistema imunológico

Você pode ter ouvido que uma vacina contra a gripe enfraquece seu sistema imunológico, mas isso não é verdade. A vacina prepara seu sistema imunológico para a gripe.

Uma vacina contra a gripe ensina seu sistema imunológico a reconhecer esse vírus como uma ameaça. Algumas pessoas ainda podem pegar a gripe depois de uma vacina contra a gripe, mas provavelmente terão uma forma mais branda da doença. Isso porque os anticorpos feitos em resposta à vacina ainda podem fornecer alguma proteção.

Algumas pessoas podem confundir os ocasionais efeitos colaterais de curta duração da vacina (febre leve, dores) com os sintomas da gripe. E a época do ano em que as pessoas têm maior probabilidade de receber a vacina é quando resfriados e outras doenças respiratórias são comuns. Se você tomar a vacina e depois adoecer com um vírus não relacionado, você pode supor, incorretamente, que a vacina causou a doença.

Por outro lado, as condições e os medicamentos que podem enfraquecer seu sistema imunológico incluem:

• Doenças auto-imunes

• Câncer

• Esteróides

• Quimioterapia

As alergias sazonais podem ser causadas por uma resposta anormal

Os sintomas de alergia acontecem quando seu sistema imunológico reage a algo inofensivo, como pólen, pêlo de animal de estimação ou mofo. Seu corpo vê o alergênio como um invasor e o ataca, dando-lhe um corrimento nasal e comichão nos olhos.

As pessoas podem herdar uma tendência a alergias; se você tem alergias, seus filhos têm maiores chances de tê-las, embora possam ser alérgicos a coisas diferentes.

As alergias são tratadas evitando seus ativadores de alergia e tomando medicamentos para controlar os sintomas. Para algumas pessoas, as vacinas contra alergias podem ser uma opção. Durante um período de tempo, geralmente vários anos, as vacinas contra alergias podem ajudar seu sistema imunológico a se acostumar com o alergênio, para que ele não produza os sintomas incômodos da alergia.

Você pode ajudar

As coisas clássicas que mantêm seu coração, cérebro, ossos e o resto de vocês bem, também são boas para seu sistema imunológico:

• Mantenha-se ativo.

• Trabalhe para manter seu peso saudável.

• Não fumar.

• Se você beber álcool, mantenha-o moderado (não mais que uma bebida por dia se você for mulher, e duas bebidas por dia se você for homem).

• Coma alimentos nutritivos.

Embora nenhum alimento, por si só, melhore seu sistema imunológico, uma nutrição deficiente pode ter um efeito negativo sobre o sistema imunológico. O que conta é ter uma dieta equilibrada.

Quase todo mundo poderia suportar comer mais frutas e verduras. Eles são ricos em vitaminas e minerais que são bons para você. Se você estiver pensando em obter suplementos para cobrir suas necessidades nutricionais, consulte seu médico ou um dietista. As chances são que você esteja obtendo o que precisa dos alimentos, a menos que esteja em uma dieta rigorosa, esteja grávida ou tenha certas condições médicas.

Se seu sistema imunológico estiver fraco devido a doença, quimioterapia, HIV ou por outras razões, use estas dicas para cuidar de si para que você permaneça o mais saudável possível. o médico lhe diz como.

Se seu sistema imunológico não for forte, seja devido a medicamentos que você toma ou por causa de uma condição de saúde, você vai querer ter um cuidado especial consigo mesmo.

As mudanças que você faz em sua rotina diária não precisam ser nem mesmo grandes. Alguns ajustes podem mantê-lo no topo de sua rotina diária.

Mantenha um Diário de Atividades

Muitas pessoas que têm um sistema imunológico enfraquecido, especialmente com quimioterapia ou tratamento por radiação para o câncer, têm fadiga. Mesmo as menores coisas – ir às compras ou visitar amigos – podem desgastar você.

Com um pequeno trabalho de casa, porém, você ainda pode fazer a maior parte do que quer fazer.

Durante uma semana, anote notas para rastrear como você se sente em diferentes momentos do dia.

“Monitorar seu próprio nível de energia [pode] ser um verdadeiro abridor de olhos”, diz Claudine Campbell, gerente de terapia ocupacional do Memorial Sloan Kettering Cancer Center, na cidade de Nova York. “Há momentos durante o dia em que você pode ter mais energia”.

Descubra quando são esses momentos e planeje as atividades então.

Para períodos de baixa energia, tente estas três estratégias:

Faça uma lista para compras e mapeie sua viagem pelos corredores com antecedência. “Então você pode passar pela loja uma vez e não precisar repetir”, diz Brent Braveman, PhD, diretor de reabilitação do MD Anderson Cancer Center em Houston.

Algumas lojas até têm plantas baixas on-line. E quando você faz compras, os perecíveis duram para que você possa levá-los para casa imediatamente.

Dê passos que você realmente não precisa fazer. Por exemplo, use um carrinho para recolher tudo o que você precisa da despensa antes de começar a cozinhar. Isto elimina viagens extras, e você não precisa carregar nada.

Sente-se em vez de ficar de pé quando tomar banho ou cozinhar.

Coma bem

A maioria das pessoas com sistemas imunológicos fracos não precisa de uma dieta especial, desde que você obtenha todos os nutrientes que precisa.

A melhor estratégia é simples: Coma uma variedade de alimentos com ênfase em frutas e vegetais, grãos integrais e proteína magra.

Você também pode querer:

• Fique longe de alimentos processados com muitos aditivos.

• Evite alimentos crus ou mal cozidos, pois eles podem deixá-lo doente.

• Não beba água se não souber de onde ela veio ou se ela esteve sentada em seu recipiente por muito tempo.

• Pular suplementos nutricionais a menos que você fale primeiro com seu médico. Não há nenhuma evidência de que eles irão impulsionar seu sistema imunológico, e alguns podem até ser prejudiciais.

• Fale com seu médico antes de ingerir vitaminas extras. Muito do que é bom pode lhe fazer mal.

Mudança

O exercício é fundamental. Embora possa parecer surpreendente, “o tipo de cansaço que as pessoas com problemas imunológicos podem não ter melhorado com o descanso”, diz Braveman.

Isto não significa que você precisa correr uma maratona. Você pode aumentar sua energia com atividades mais simples. Tente caminhar, nadar, tai chi, ou yoga.

O importante é torná-lo parte de sua rotina.

“Você [pode] personalizá-la”, diz Sara Wolfson, uma enfermeira praticante de geriatria do Centro Médico da Universidade de Nebraska, em Omaha. “Às vezes são 5 minutos por dia, às vezes 10″. Dizemos às pessoas para quebrar e descansar no meio”.

O exercício também diminui o estresse, o que pode agravar os problemas imunológicos. Estudos mostram que as pessoas que fazem exercício físico adoecem com menos freqüência do que as que ficam paradas.

Fale com seu médico sobre quais atividades estão bem para você tentar. Algumas pessoas com distúrbios imunológicos não devem praticar esportes de contato ou nadar em oceanos e lagos.

Proteja-se de infecções

Um dos maiores perigos que as pessoas com problemas imunológicos enfrentam é o risco de infecção. O bom senso pode diminuir esse risco:

• Lave suas mãos com freqüência e leve desinfetante para as mãos.

• Se alguém quiser apertar sua mão, diga que você está resfriado. Você fica livre de germes e eles não ficam ofendidos.

• Use uma máscara cirúrgica em locais com muita gente e evite completamente os locais com muita gente se houver um surto de gripe.

• Certifique-se de que os membros de sua família lavem as mãos, espirrem em seus cotovelos e cuidem de você cuidando de sua higiene.

• Fique longe de pessoas que estão doentes.

• Informe seu médico sobre qualquer sintoma assim que você notar para evitar uma doença completa.

• Escova e fio dental regularmente, e visite seu dentista para evitar qualquer infecção causada por cárie dentária.

• Fale com seu médico antes de tomar as vacinas (inclusive as de viagem). Algumas podem ser prejudiciais a pessoas com certas condições imunológicas.

• Certifique-se de que os membros de sua família acompanhem suas vacinações.

• Descanse. Ajuda se você mantiver horas de sono regulares, evitar longas sestas, e tirar algum tempo tranquilo antes de ir para a cama.

• Escolha os animais de estimação com cuidado. Cães e gatos geralmente são boas escolhas, mas répteis e pássaros podem carregar germes e não podem ser imunizados.