O Doutor diz-lhe

Sua temperatura corporal pode dizer mais sobre sua saúde do que apenas se você está com febre. O que você sabe sobre as outras coisas que ela pode mostrar? Descubra com este questionário médico.

Contar uma mentira pode deixar seu nariz mais quente…

• Verdadeiro

• Falso

Contar uma mentira pode deixar seu nariz mais quente…

Correto! Você respondeu:

Os cientistas espanhóis dizem a verdade ao que eles chamam de efeito Pinóquio. Mas não é apenas seu nariz; a área ao redor de seus olhos também pode ficar mais quente. Os pesquisadores da Universidade de Granada dizem que nos sentimos ansiosos quando contamos uma mentira, e isso é o que causa a mudança de temperatura.

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Você perde a maior parte do seu calor corporal através de sua cabeça.

• Verdadeiro

• Falso

Você perde a maior parte do seu calor corporal através de sua cabeça.

Correto! Você respondeu:

Sua mãe estava cuidando de você quando o obrigaram a colocar um chapéu para sair ao frio, mas um casaco e luvas quentes eram igualmente importantes. Você perderá calor de qualquer parte de seu corpo que não esteja coberta – mas não mais do que 10% dele escapa através de sua cabeça descoberta. Mantenha-se quente, vestindo-se bem para o tempo frio da cabeça aos pés.

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A temperatura corporal pode ajudar os policiais a saber quando alguém morreu.

• Verdadeiro

• Falso

A temperatura corporal pode ajudar os policiais a saber quando alguém morreu.

Correto! Você respondeu:

Não é só o material dos dramas do crime. Quando alguém morre, seu?corpo emite calor até a mesma temperatura que o ar ao seu redor. Você pode ter uma idéia aproximada de há quanto tempo alguém está morto se você colocar a palma de sua mão debaixo dos braços da pessoa. Se o corpo estiver quente, eles?morreram algumas horas antes. Se o corpo estiver frio e úmido, já se passaram pelo menos 18 a 24 horas.

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Uma febre pode ser boa para você.

• Verdadeiro

• Falso

Uma febre pode ser boa para você.

Correto! Você respondeu:

Correr uma temperatura não é divertido, mas é como seu corpo luta contra os germes que estão lhe deixando doente. Quando sua temperatura está apenas alguns graus acima do normal 98,6, significa que você está saudável o suficiente para combater a infecção. Para adultos, normalmente não é algo com que se preocupar, a menos que esteja acima dos 102 graus. Mas chame o pediatra se seu bebê estiver com febre de 100,4 ou mais e tiver menos de 6 meses, ou se tiver menos de um ano e tiver um por mais de 24 horas.

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Qual destes pode mudar sua temperatura corporal?

• Cafeína

• Estresse

• Ambos

• Nem

Qual destes pode mudar sua temperatura corporal?

Correto! Você respondeu:

Muitas coisas podem afetar o calor ou o frio que você sente, incluindo o clima. Mas cafeína e estresse – juntamente com desidratação, exercício e certos problemas com sua glândula tireóide – podem afetar também o termostato de seu corpo.

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A insolação acontece quando sua temperatura corporal sobe:

• 100 graus

• 102 graus

• 104 graus

A insolação acontece quando sua temperatura corporal sobe:

Correto! Você respondeu:

Seu corpo geralmente dissolve o suor para ficar frio, mas isso pode ser difícil quando está quente e úmido. ?Se seu corpo não consegue se manter frio, sua temperatura sobe. Uma pessoa com insolação pode não estar suando. Pode ter dificuldade de respirar e ter a pele vermelha ou ruborizada. Pode causar choque, danos cerebrais e falência de órgãos. Ligue imediatamente para o 911 se você acha que alguém tem insolação.

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Quando é mais provável que sua temperatura esteja perigosamente baixa?

• Inverno

• Primavera e outono

• Verão

Quando é mais provável que sua temperatura esteja perigosamente baixa?

Correto! Você respondeu:

Hipotermia significa baixo calor, e pode ser grave. Acontece quando você está no frio e no calor escapa do seu corpo mais rápido do que pode ser substituído. Sua temperatura pode ficar muito baixa devido ao tempo frio, vento alto ou frio, umidade ou água fria. A hipotermia é comum na primavera e no outono porque pode acontecer com temperaturas nos anos 50 se estiver chuvoso e ventando. Mas é mais provável que isso aconteça no inverno quando o tempo está frio.

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A temperatura de seu corpo muda enquanto você dorme.

• Verdadeiro

• Falso

A temperatura de seu corpo muda enquanto você dorme.

Correto! Você respondeu:

Seu 98,6 F normal é apenas um ponto de partida. Sua temperatura sobe de 1 a 2 graus desde o início da manhã até o final da tarde e depois desce novamente. Está no seu ponto mais baixo um par de horas antes de você acordar. Você provavelmente se sente mais desperto e alerta quando sua temperatura está subindo e mais sonolento quando está no caminho para baixo.

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Na manhã seguinte à ovulação de uma mulher, sua?temperatura:

• Sobe um pouco?

• Goteja um pouco

• Permanece o mesmo

Na manhã seguinte à ovulação de uma mulher, sua?temperatura:

Correto! Você respondeu:

Após um ovário liberar um óvulo, sua temperatura é um pouco mais alta quando você acorda pela primeira vez do que durante outros períodos do mês. Você precisará de um termômetro especial – chamado de termômetro basal – e certifique-se de rastrear sua temperatura todos os dias durante alguns meses para que você possa ver um padrão.

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Sua temperatura cai à medida que você envelhece.

• Verdadeiro

• Falso

Sua temperatura cai à medida que você envelhece.

Correto! Você respondeu:

Sempre frio? Pode ter algo a ver com sua idade. Com os idosos, a temperatura corporal normal geralmente cai abaixo de 98,6. Isso pode tornar mais difícil para as pessoas descobrirem quando estão com febre?

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Beba água antes de colocar um termômetro em sua boca.

• Verdadeiro

• Falso

Beba água antes de colocar um termômetro em sua boca.

Correto! Você respondeu:

Não coma ou beba nada com pelo menos 5 minutos de antecedência: Alimentos ou bebidas quentes ou frias podem afetar a leitura. É uma boa idéia manter sua boca fechada também. Lave suas mãos primeiro com água morna e sabão; certifique-se de enxaguar o termômetro em água fria, limpe-o com álcool e enxágüe-o.

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Não há problema em usar um termômetro de vidro com mercúrio.

• Verdadeiro

• Falso

Não há problema em usar um termômetro de vidro com mercúrio.

Correto! Você respondeu:

Os termômetros de vidro podem quebrar, e o mercúrio é venenoso. Se você tem um termômetro de mercúrio, você deve se livrar dele. Chame seu departamento local de bombeiros ou de saúde para descobrir a maneira mais segura de fazer isso.

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Você toca em muitas coisas todos os dias. Onde se escondem os germes? Descubra mais no médico sobre onde você apanha os germes que o deixam doente.

1/16

Ele vai com você para todos os lugares – até mesmo para o banheiro. Como resultado, pode ser até 10 vezes mais sujo do que um assento de banheiro. Na verdade, poderia ter E. coli. É uma bactéria que pode lhe causar diarréia e cólicas estomacais. Pode viver por horas em uma superfície quente como seu telefone. A solução: Lave suas mãos com sabão depois de ir.

Controle remoto

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Todos lhe tocam — até mesmo o garoto vizinho que pega o nariz sem parar. E quando não está em suas mãos germinativas, ou está no chão ou preso entre as almofadas do sofá — uma casa aconchegante e escura para mofo e bactérias. De vez em quando, dê-lhe um toque com toalhetes antibacterianos.

Teclado do computador

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Almoça-se por cima no trabalho… As crianças se conectam em casa e limpam o nariz a pingar enquanto jogam seu jogo favorito. O gato salta para uma soneca depois que deixam a caixa de ninhada. Não é surpresa que esteja coberto de germes. Para limpar as coisas: Desligue seu computador. Dê ao seu teclado algumas boas sacudidas para se livrar de migalhas soltas. Use álcool esfregando em uma bola de algodão ou almofada para limpar ao redor de cada tecla.

Esponja de Prato

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Surpresa! É a coisa mais suja de sua casa. Por um tiro no escuro. Isso faz sentido: é molhado, absorvente, e você esfrega comida e sujeira com ele o tempo todo… As esponjas são difíceis de manter limpas, tente como quiser. Sua melhor aposta? Substitua-o quando ele começar a cheirar mal.

Porta-escova de dente

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Como isso pode ser? Sua pasta de dentes mata germes, não mata? Sim, mas muitos deles colam-se às cerdas e pingam no suporte. Este ponto tem uma das mais altas leituras de bactérias de tudo o que você toca. Limpe-o com freqüência. Uma maneira fácil: Remova a sujeira, depois enfie na máquina de lavar louça.

Qualquer coisa na sala de descanso do escritório

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As portas do microondas e do refrigerador e a torneira estão todas cobertas de bactérias. Os botões da máquina de venda automática também não estão tão limpos. E o reservatório úmido e escuro em sua cafeteira pode estar cheio de fermento e mofo. Lave suas mãos antes e depois de tocar nos aparelhos. Lave a cafeteira entre os usos, e passe o vinagre através dela uma vez por mês.

Brinquedos para cães

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Você provavelmente ouviu dizer que a boca de um cão é mais limpa do que a de um humano. Duvidoso. Não é que o Fido tenha menos germes, eles apenas têm outros diferentes. Toda vez que eles babam no Sr. Squeaky, eles não apenas transferem bactérias, eles criam um lugar úmido pegajoso para que outros germes possam prosperar. Não há como dizer o que o brinquedo deles pega quando o arrastam por aí. Limpe os brinquedos de borracha à mão ou na máquina de lavar louça (somente na prateleira superior). Atire os de tecido para dentro da lavagem.

Dinheiro

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Você o agarra o tempo todo com suas mãos germinativas. O mesmo acontece com outras pessoas. Os pesquisadores descobriram que a maioria das notas de dólar está coberta por 3.000 tipos de bactérias – tudo desde os germes que causam acne até micróbios de pessoas que lambem os dedos quando contam as notas. Alguns países estão imprimindo dinheiro em plástico, mas os Estados Unidos ainda não deram esse passo. Até que tenhamos uma opção mais limpa, lave-se depois de manusear esse dinheiro.

Sua xícara de café de escritório

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Você o enche com café feito com água que fica em um tanque cheio de levedura e mofo. Em seguida, você o lava com uma esponja suja e cheia de bactérias. Leve-o para casa todos os dias e passe-o pela máquina de lavar louça. Pelo menos use sabão de prato e toalhas de papel se você o limpar no trabalho.

A Lavanderia

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Pensa que um giro rápido na lavadora e na secadora vai deixar as coisas limpas? Talvez não. Um estudo descobriu que alguns vírus desagradáveis, incluindo o rotavírus, que causa graves problemas estomacais, conseguiram passar pelo ciclo de centrifugação e pela secadora. Lave coisas como roupas íntimas em quente, use lixívia quando puder, e não economize no tempo de secagem…

Sua bolsa

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Você enfia suas mãos nele o tempo todo. Seus filhos também. Mas você raramente a limpa. Isso explica as bactérias que vivem dentro dela. Os lugares onde você a deixa, como balcões sujos, banheiros e assoalhos de carros, são responsáveis por viajantes nojentos por fora. Pendure-o em um gancho quando puder e limpe-o com toalhetes antibacterianos. Pense também no exterior – superfícies de seixos ou irregulares podem fazer melhores casas para insetos do que superfícies lisas.

O caixa eletrônico

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Pessoas de qualquer lugar e em qualquer lugar tocam nos botões do caixa eletrônico. Cientistas da cidade de Nova Iorque encontraram micróbios deixados para trás de alimentos como peixe e frango, bactérias de plantas e produtos lácteos em decomposição, e bolores ligados a produtos cozidos estragados. Não havia diferença entre as máquinas internas ou externas, mas as de lavanderia e lojas eram as mais sujas.

Carrinhos de compras

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Você a enche com carne e depois agarra o cabo. Você senta seu pequeno nela, e eles enchem a fralda. As aves cagam nela enquanto ela está fora no estacionamento. É por isso que as alças e os assentos do carrinho são muitas vezes a casa de E. coli, campylobacter e salmonela, todas elas causando diarréia. Se sua loja fornece toalhetes perto do curral do carrinho, use-os.

Dispensadores de sabão

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Suas mãos não estão exatamente limpas quando você dá um empurrão ao sabonete, mas isso não é sempre a razão de estar cheio de bactérias. O sabonete dentro do aparelho pode ficar contaminado se for recarregado antes de ficar completamente vazio. Se você lavar com ele, você transferirá os germes para qualquer coisa que você tocar depois… Lave bem e use toalhas de papel para secar — os secadores de ar a jato também podem espalhar os germes.

Toalha de cozinha

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Você não se limita a secar a louça e as mãos com ela. Você a usa para limpar as mãos e rostos sujos ou limpar derramamentos em balcões sujos. O resultado: Sua toalha de prato pode ser caseira… para coisas desagradáveis como salmonela ou bactérias fecais. Boas notícias: Quanto mais frequentemente você lava suas toalhas, menos criaturas as chamam de casa. Mergulhe-as primeiro por 2 minutos em lixívia.

Bolo de Aniversário

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Soprar as velas é divertido, mas mantenha-o em uma atividade solo. Todos que sopram no bolo enviam germes. Um estudo mostra que aumentou o número de bactérias na superfície do bolo em 1.400%.

Se você tem asma, contrair gripe pode ser particularmente perigoso. médico explica como a gripe pode afetar a asma – e como evitar contraí-la.

Cerca de 5% a 20% dos americanos contraem a gripe a cada ano. Mais de 200.000 pessoas são hospitalizadas, de acordo com o CDC. E desde os anos 70, entre 3.000 e 49.000 pessoas morreram de gripe a cada ano. Isto se deve em grande parte a outras infecções e complicações que podem ocorrer quando se tem a gripe, particularmente a pneumonia.

As pessoas com problemas pulmonares, inclusive as que sofrem de asma, correm maior risco de problemas respiratórios associados à gripe. Uma vacina contra a gripe é a melhor maneira de prevenir a gripe e os problemas respiratórios subsequentes associados a ela, incluindo o agravamento dos sintomas da asma.

Quais são os sintomas da gripe e da asma?

Chame seu médico se você tiver sintomas de gripe ou asma, inclusive:

• Aumento da falta de ar ou pieira

• Tossir maiores quantidades de muco

• Muco de cor amarela ou verde

• Febre (temperatura acima de 101 graus Fahrenheit) ou calafrios

• Cansaço extremo… ou dores musculares generalizadas.

• Dor de garganta, garganta arranhada, ou dor ao engolir

• Drenagem sinusal, congestão nasal, dor de cabeça, ou sensibilidade ao longo das maçãs do rosto superiores

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O que devo fazer se tiver asma e ficar gripado?

Se você tiver sintomas de gripe, chame imediatamente seu médico para obter orientação sobre como evitar que seus sintomas de asma se agravem. Seu médico pode prescrever um medicamento antiviral para ajudar a reduzir seus sintomas de gripe e fazer mudanças em seu plano de ação contra a asma.

Certifique-se de seguir as instruções de seu plano de ação de asma escrito para autogerenciar a asma e manter os sintomas da asma controlados. Além disso, continue a verificar seu pico de fluxo para ter certeza de que sua respiração está na zona segura.

Como posso prevenir as infecções que provocam a asma?

Há medidas que você pode tomar para ajudar a prevenir infecções que podem desencadear sintomas de asma:

• Lave suas mãos.

  Uma boa higiene pode diminuir suas chances de infecções virais, como a gripe. Lembre-se de lavar suas mãos com freqüência durante todo o dia para se livrar de germes que ficam em suas mãos.

• Tome uma vacina contra a gripe.

  Verifique com seu prestador de serviços de saúde sobre o recebimento de uma vacina contra gripe todos os anos. Além disso, discuta a possibilidade de obter a vacina contra pneumonia pneumocócica. Pneumococo é uma causa comum de pneumonia bacteriana, uma doença que pode ser particularmente grave em uma pessoa com asma.

• Prevenir a sinusite.

  Esteja atento aos sintomas de uma infecção sinusal e informe imediatamente ao seu médico para ajudar a prevenir ataques de asma.

• Não compartilhe medicamentos ou equipamentos para asma.

  Não deixe que outros usem seus medicamentos ou equipamentos para asma, incluindo seu inalador para asma, nebulizador para asma, tubo nebulizador e boquilha.

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Que tipos de vacinas contra gripe estão disponíveis?

Existem dois tipos de vacina contra a gripe – uma vacina e um spray nasal.

As vacinas contra a gripe não contêm um vírus vivo e não podem causar a gripe. A vacina contra a gripe nasal, chamada FluMist, contém vírus da gripe enfraquecidos e não causa a gripe. Pessoas com asma devem receber a vacina da vacina da gripe, não a FluMist.

Outras opções incluem:

• Os tiros intradérmicos usam agulhas menores que só vão para a camada superior da pele em vez do músculo. Elas estão disponíveis para as idades entre 18 e 64 anos.

• Vacinas sem ovo estão agora disponíveis para aqueles de 18 a 49 anos que têm alergias graves aos ovos.

• As vacinas de alta dosagem são destinadas a pessoas com 65 anos ou mais e podem protegê-las melhor contra a gripe.

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Como funcionam as vacinas contra a gripe em pessoas com asma?

As vacinas contra a gripe funcionam da mesma maneira para todos, incluindo os que sofrem de asma. Elas provocam o desenvolvimento de anticorpos em seu corpo. Estes anticorpos fornecem proteção contra infecções da gripe. Esta reação de anticorpos pode causar fadiga e dores musculares em algumas pessoas.

A cada ano, a vacina contra a gripe contém vários tipos diferentes de vírus da gripe. As cepas escolhidas são as que os pesquisadores acreditam ser as mais prováveis de aparecerem naquele ano. Se a escolha for correta, a vacina contra a gripe é cerca de 60% eficaz na prevenção da gripe. No entanto, a vacina é menos eficaz em pessoas mais velhas e naquelas com o sistema imunológico enfraquecido.

Quem deve adquirir a vacina contra a gripe?

O CDC recomenda que todas as pessoas com 6 meses ou mais de idade sejam vacinadas a cada ano contra a gripe. Há vários grupos nos quais a vacina contra a gripe é particularmente importante. Estas pessoas correm um risco maior de complicações da gripe ou estão ao redor de pessoas com alto risco de complicações da gripe. Estas incluem:

• Mulheres que estão grávidas

• Crianças menores de 5 anos — especialmente as menores de 2 anos

• Adultos com 50 anos ou mais

• Adultos e crianças com condições crônicas de saúde, incluindo asma?e outras condições que deprimem o sistema imunológico

• Cuidadores para aqueles em risco de complicações relacionadas à gripe, incluindo profissionais da saúde e cuidadores de crianças muito pequenas

• Pessoas idosas que vivem em lares e outras instalações de cuidados prolongados

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Quando as pessoas com asma devem receber a vacina contra a gripe?

A estação da gripe pode começar já em outubro e se estender até maio. Se você tem asma, a melhor época para obter a vacina contra a gripe é assim que ela estiver disponível, idealmente até outubro. Mas ser vacinado em janeiro ou mais tarde ainda pode ser benéfico se o vírus da gripe ainda estiver por perto. Leva cerca de duas semanas para que a vacina contra a gripe se torne totalmente eficaz na prevenção da gripe.

Onde você adquire a vacina contra gripe?

A Associação Americana de Pulmão (ALA) oferece um localizador eletrônico de clínicas de vacinação contra a gripe. Visite seu site, digite um CEP e uma data (ou datas) e receba informações sobre as clínicas programadas em sua área. Você também pode verificar com seu farmacêutico. A maioria das farmácias de varejo oferece vacinas contra a gripe.

Se você ou seu ente querido tem asma, fale com seu médico sobre a obtenção de uma vacina contra a gripe.

Qual é a diferença entre um resfriado e uma gripe? Você precisa de uma vacina contra a gripe? O que mais você pode fazer para prevenir a gripe? Encontre respostas para as perguntas mais freqüentes do médico.

1. Qual é a diferença entre um resfriado e uma gripe?

A gripe, o resfriado comum e até mesmo a COVID-19 podem ter como alvo o?sistema respiratório, mas são causados por diferentes vírus. A gripe ou “gripe” se desenvolve quando um vírus da gripe infecta o sistema respiratório, incluindo seu nariz, garganta, tubos bronquiais e, possivelmente, os pulmões. Um vírus frio geralmente infecta apenas o trato respiratório superior: seu nariz e garganta. Enquanto o COVID-19 é considerado uma?síndrome?respiratória?aguda grave, ele pode atacar uma variedade de sistemas?

A gripe geralmente causa doenças mais graves do que o resfriado comum. A gripe pode trazer febre, dores no corpo e exaustão, sintomas que raramente são causados por simples resfriados.

2. O que são sintomas de gripe e quando uma pessoa é contagiosa?

Os principais sintomas da gripe são febre, fadiga, dores no corpo, calafrios, dor de cabeça, dor de garganta e tosse. A tosse é uma irritação do tubo bronquial e geralmente não é produtiva – não se está tossindo gunk up. A gripe geralmente está no seu pior durante três a quatro dias. A tosse pode se prolongar por mais tempo. A recuperação pode demorar de sete a 10 dias. Você pode ter um cansaço prolongado por várias semanas.

Há um problema com o vírus da gripe. Cerca de 24 a 72 horas após a infecção, você se torna contagioso. No entanto, você pode não ter sintomas, portanto, não sabe que está doente. Você se sente completamente sadio e se envolve em suas atividades diárias – espalhando o vírus para onde quer que vá.

Fique em casa enquanto estiver gripado, e por pelo menos 24 horas depois de sua febre ter desaparecido sem o uso de remédios redutores da febre. Uma vez que sua febre tenha desaparecido por um dia, você provavelmente não será contagioso e poderá voltar ao trabalho ou à escola. Além disso, você se recuperará mais rapidamente se descansar um pouco.

3. Qual é o melhor tratamento para a gripe?

Não há um único tratamento “melhor” para a gripe, mas há muitas maneiras de aliviar os sintomas.

Os medicamentos prescritos para a gripe podem encurtar o tempo em que você se sente doente se tomados quando os sintomas aparecem pela primeira vez. Eles funcionam melhor quando tomados dentro de 48 horas após os sintomas, mas também podem prevenir doenças graves se tomados mais de 48 horas após os primeiros sintomas. Os medicamentos de venda livre para resfriados e gripe podem oferecer algum alívio de febre, dores, nariz entupido e tosse. Eles não “curam” a gripe, mas podem ajudar a mantê-lo mais confortável.

O que pode ajudar? Os descongestionantes podem ajudar você a respirar encolhendo as membranas mucosas inchadas do nariz. Mas fale primeiro com seu médico se você tiver pressão alta ou doença cardíaca. Os sprays nasais salinos também podem ajudar a abrir passagens respiratórias. Os preparados para tosse, juntamente com água e sucos de frutas, podem ajudar a aliviar a tosse. Se você usar um remédio multi-sintoma para a tosse, escolha o medicamento que corresponda aos seus sintomas. E não tome dois remédios para constipação com os mesmos ingredientes.

Não usar tosse sem receita médica e drogas frias em crianças menores de 4 anos. Se seu filho tiver entre 4 e 6 anos, pergunte ao seu médico antes de dar qualquer medicamento. É seguro usar esses medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas em crianças com 6 anos ou mais. Nunca dê remédios com aspirina a crianças menores de 19 anos devido ao risco de síndrome de Reyes.

É muito importante beber muitos líquidos para manter o corpo hidratado. Isto ajuda a soltar o muco. Limite bebidas como café, chá e colas com cafeína. Eles roubam seu sistema de fluidos. Quanto à alimentação, siga seu apetite. Se você não estiver realmente com fome, tente comer alimentos simples como arroz branco ou caldo de carne.

4. Como funcionam os medicamentos para a gripe prescritos?

Os medicamentos prescritos baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), e peramivir (Rapivab) foram desenvolvidos para encurtar um surto de gripe. Eles ajudam a reduzir o tempo de recuperação em um ou dois dias.

As drogas funcionam melhor quando tomadas dentro de 48 horas após os primeiros sintomas. Entretanto, estudos clínicos mostram que os medicamentos ainda oferecem benefícios quando o tratamento começa mais de 48 horas após o início dos sintomas. Oseltamivir?(Tamiflu) e ?zanamivir?(Relenza) também podem ser tomados para ajudar a prevenir a gripe se você tiver sido exposto ao vírus.

5. Devo receber um antibiótico?

Os antibióticos não vão ajudar a tratar a gripe ou uma constipação. Os antibióticos matam as bactérias, mas não matam nenhum vírus, inclusive vírus que causam a gripe ou resfriados.

Entretanto, a gripe pode enfraquecer o sistema imunológico e abrir a porta para infecções bacterianas. Se sua gripe começar a melhorar e depois piorar, você pode ter uma infecção bacteriana. Consulte um médico imediatamente. O tratamento antibiótico pode ser necessário.

6. Quando eu devo consultar um médico?

Se seus sintomas são graves ou não estão melhorando após uma semana ou se você tem mais de 65 anos ou tem febre por mais de 3 dias, consulte um médico. Chame também um médico imediatamente se você tiver alguma condição médica crônica e estiver exposto à gripe ou desenvolver algum dos sintomas. Além disso, se um bebê ou uma criança pequena tiver febre ou desenvolver sintomas da gripe, procure ajuda médica.

Estes sintomas são sinais de que a gripe pode ter se desenvolvido em algo grave como uma pneumonia. Se seus sintomas já quase desapareceram, mas depois voltar, chamar seu médico? ?consulte também um médico imediatamente se você tiver algum destes sintomas:

• Febre persistente

• Vômito ou incapacidade de manter fluidos baixos

• Engolir dolorosamente

• Tosse persistente

• Congestionamento persistente?

• Persistente dor de cabeça

Obter ajuda médica de emergência para qualquer um:

• Dificuldade para respirar

• Dor no peito

• Confusão ou problemas que despertam

• Apreensões

• Qualquer sinal de desidratação, incluindo incapacidade de urinar

7. Por que as pessoas estão tão preocupadas com a gripe?

Porque o vírus da gripe pode infectar os pulmões e? pode causar uma infecção grave como a pneumonia. E isso é o que preocupa as pessoas. Se a gripe evoluir para pneumonia, pode exigir hospitalização e pode até mesmo levar à morte. Pessoas com sistemas imunológicos fracos – idosos, mulheres grávidas, bebês e pessoas com problemas de saúde crônicos – correm maior risco de complicações da gripe, como pneumonia… Outros com alto risco de complicações incluem nativos americanos e nativos do Alasca.

8. As vacinas contra a gripe podem causar a gripe?

A vacina da gripe é feita de vírus mortos e não pode “dar” a você a gripe. No entanto, a vacina pode desencadear uma resposta imunológica de seu corpo, de modo que você pode ter alguns sintomas leves, como dores musculares ou uma febre baixa.

A vacina contra a gripe nasal, FluMist, é fabricada com um vírus vivo da gripe enfraquecido. Ela também não pode lhe dar a gripe, mas é mais provável que cause sintomas como dores musculares ou febre baixa. É recomendada como opção apenas para pessoas não grávidas e saudáveis entre 2 e 49 anos de idade.

9. O que posso fazer para prevenir a gripe?

A gripe,?o frio e os vírus COVID-19 são transmitidos da mesma maneira — através de gotículas microscópicas do sistema respiratório de uma pessoa infectada. Essa pessoa espirra ou tosse, e as gotículas são pulverizadas em qualquer superfície próxima — ou pessoa. Se eles tossem ou espirram em suas mãos (sem um lenço de papel), suas mãos então carregam gotas para as superfícies em que se tocam. Toca-se nessa superfície e se apanha o vírus. Se você esfregar os olhos ou o nariz, você mesmo acaba de se infectar.

Para ajudar a se proteger e prevenir a propagação do vírus do frio e da gripe:

• Lavar as mãos com freqüência. Use um gel à base de álcool se você não tiver acesso à água.

• Use uma máscara

• Tossir e espirrar em um lenço de papel ou dentro da curva do cotovelo, se não tiver um lenço. Lave suas mãos depois.

• Quando você tossir, vire a cabeça para longe dos outros.

• Não toque seus olhos, nariz ou boca. Isto evita que germes entrem em seu corpo.

• Lavar e desinfetar qualquer superfície compartilhada (como telefones e teclados) com freqüência. Os vírus podem viver em superfícies por até 24 horas.

• Fique longe das multidões durante a estação do frio e da gripe.

• Adquira uma vacina contra gripe todos os anos. As vacinas não lhe dão 100% de proteção contra a gripe, mas são a melhor maneira de ajudar a preveni-la.

• Coma alimentos saudáveis para nutrir seu sistema imunológico, tais como vegetais e frutas verdes escuros, vermelhos e amarelos.

• Faça exercícios regularmente. As pessoas que se exercitam ainda podem pegar um vírus, mas frequentemente têm sintomas menos graves e podem se recuperar mais rapidamente.

Além disso, o exercício regular – aeróbica e caminhada – pode impulsionar o sistema imunológico. As pessoas que se exercitam regularmente tendem a resfriar-se menos. Elas também podem se recuperar mais rapidamente do que as pessoas que não fazem exercício regularmente. Verifique com seu médico antes de iniciar um novo programa de exercícios.

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10. Se eu tiver alergias, tenho mais chances de contrair gripe?

Não, as alergias não afetam a suscetibilidade à gripe. Mas as pessoas com asma são mais propensas a ter complicações, tais como pneumonia, quando têm gripe. Também estão em risco de complicações crianças menores de 6 meses, mulheres grávidas, pessoas com sistemas imunológicos suprimidos, pessoas com diabetes, pessoas com doenças pulmonares, pessoas com doenças neurológicas, pessoas com doenças cardíacas e idosos.

Mesmo sem uma vacina contra gripe, você ainda pode fazer algo para se proteger.

A maior parte da atividade sazonal da gripe ocorre tipicamente entre outubro e maio, mas o mais comumente atinge picos entre dezembro e fevereiro. Para se esquivar da doença, você deve tomar a vacina da gripe. Existem alternativas disponíveis para ficar em filas ou pagar preços exorbitantes para conseguir a vacina da gripe, tais como boa higiene ou medicamentos antivirais.

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FluMist

FluMist?spray nasal?vacina??é geralmente recomendada para pessoas saudáveis com 2 a 49 anos de idade e que não estejam?grávidas?

Há uma opção sem agulha para pessoas de 18-64 anos:? a vacina injetora a jato com Afluria, que usa uma ferramenta com alta pressão para administrar a vacina.

Prevenindo a gripe sem disparos

A não ser que você receba a vacina contra a gripe, há muitas medidas que você pode tomar para diminuir seu risco de contrair o vírus.

“Estamos chamando de higiene respiratória”, diz Walter Stamm, MD, professor de medicina da Universidade de Washington em Seattle, e presidente da Sociedade de Doenças Infecciosas da América, ao médico.

A coisa mais importante que você pode fazer, diz Stamm, é lavar suas mãos com freqüência. Você ficaria surpreso com a freqüência com que adultos, não apenas crianças, colocam as mãos na boca, diz ele. Embora o vírus da gripe seja “transportado pelo ar” em gotículas de ar, a maioria provavelmente é passada à mão, de acordo com Stamm.

A Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations (Comissão Conjunta de Credenciamento de Organizações de Saúde) juntou-se a uma jangada de outros grupos profissionais médicos para recomendar três passos fáceis para prevenir a infecção pela gripe, especialmente durante uma época em que há escassez de vacinas contra a gripe:

• Limpe suas mãos por 15 segundos. Sabão, água morna e um período de esfregamento vigoroso irão lavar os vírus pelo ralo. Faça isso cada vez que espirrar ou tossir e especialmente antes das refeições. Esses limpadores de mãos à base de álcool também são bons para ter em casa ou em um bolso ou bolsa.

• Cubra seu nariz e boca quando tossir ou espirrar. Use um lenço de papel, ao invés de um lenço de pano, ou tussa na manga no torcicolo do braço. Depois lave suas mãos. O conselho pode ter como objetivo manter os vírus longe de suas mãos, Vincenza Snow, MD, diretor de programas clínicos do Colégio Americano de Médicos, diz ao médico,

• Evite o contato próximo. Stamm brinca que este conselho significa “voar em primeira classe”. Em uma veia mais séria, você deve evitar lugares públicos lotados. E se você se sentir doente (a gripe é caracterizada pelo rápido aparecimento de febre, calafrios e dores horríveis nos ossos), fique em casa ou mantenha seu filho em casa. Não vá para o trabalho. Não corra nem mesmo para o pronto-socorro, a menos que você tenha dificuldade para respirar ou se desenvolva uma febre altíssima. No hospital, você e sua família estarão cercados por pessoas infecciosas! “As pessoas com gripe se sentem tão mal, que normalmente não vão a lugar algum”, observa Snow.

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Outras recomendações incluem descansar bastante, fazer uma dieta saudável, beber muitos líquidos e fazer muito exercício.

De acordo com o American Council on Exercise (Conselho Americano de Exercícios), pesquisas têm mostrado que exercícios moderados (como caminhada rápida) trazem mudanças mensuráveis no sistema imunológico, enviando células brancas do sangue zipando ao redor do corpo para encontrar intrusos e matá-los. Mas após algumas horas, o sistema imunológico volta ao normal, por isso é melhor se exercitar regularmente.

Rita Beckford, MD, porta-voz do American Council on Exercise, também cita estudos que mostram que aqueles que fazem exercício quatro a cinco vezes por semana têm menos probabilidade de contrair resfriados ou outros vírus.

O que fazer com a gripe

A maioria das pessoas saudáveis se recuperará da gripe em sete a 10 dias e, felizmente, os piores sintomas desaparecem em quatro dias. A maioria dos regimes de farmácias tem como objetivo diminuir estes sintomas.

Se isso não for suficiente para você, considere um medicamento antiviral. A maioria das pessoas não tem conhecimento de três medicamentos antivirais peramivir (Rapivab), oseltamivir (Tamiflu) e zanamivir (Relenza) disponíveis no seu médico, que podem reduzir a gravidade da gripe e diminuir a duração dos sintomas. Mas estes só funcionam se você os iniciar dentro de dois dias após a contração do vírus da gripe.

Existe uma opção sem agulha para pessoas de 18-64 anos:? a vacina injetora a jato com Afluria, que usa uma ferramenta com alta pressão para entregar a vacina.?

Além disso, sites e drogarias estão repletos de ervas, vitaminas, suplementos e outros remédios que afirmam tratar a gripe ou melhorar os sintomas.

Alguns juram por remédios homeopáticos, mas outros os desprezam. Tanto Stamm como Snow não recomendam esta abordagem. “Falando pessoalmente e não pelo Colégio Americano de Médicos”, diz Snow, “eu acho que se o governo não regulamenta uma substância, você não sabe o que ela contém”. Proceda por sua própria conta e risco com estes. Stamm e Snow também não endossou a equinácea, Zicam, ou a ingestão de doses maiores de vitamina C.

Uma vez que você esteja gripado, a maioria dos especialistas recomendam repouso na cama, muitos líquidos, redutores de febre e aliviadores de dor, uma dieta leve e uma boa e velha sopa de frango!

O instrutor de ginástica Beckford também recomenda que você não faça exercícios até que esteja bem.

médico expõe os fatos sobre a gripe em adultos idosos, incluindo estratégias de prevenção e tratamento.

Como você sabe que o tem?

Os sintomas da gripe em adultos idosos são praticamente os mesmos que em outras faixas etárias. Eles podem incluir:

• Febre

• Dor de cabeça

• Fadiga

• Dores e dores

• Tosse

• Dor de garganta

• Nariz escorrendo ou entupido

A gripe causa problemas de estômago?

É mais comum em crianças, mas os adultos mais velhos às vezes têm sintomas estomacais – como náuseas, vômitos e diarréia – com esta doença.

Que outros problemas surgem com isso?

A gripe pode levar a:

• Pneumonia

• Desidratação

• Pioramento de condições crônicas como asma, enfisema e doenças cardíacas

Chame seu médico imediatamente se você tiver algum desses sintomas:

• Você tem dificuldade para respirar com a gripe.

• Os sintomas não melhoram ou pioram após 3 ou 4 dias.

• Após a melhora dos sintomas da gripe, de repente você desenvolve sinais de um problema mais sério, incluindo náuseas, vômitos, febre alta, calafrios, dores no peito ou tosse com muco grosso, verde-amarelado.

Você pode prevenir a gripe?

Sim. A melhor maneira de preveni-la é obter uma vacina anual contra a gripe. Faz uma grande diferença nas taxas de hospitalização e morte entre os adultos mais velhos que vivem em casa e aqueles em lares de idosos.

Uma vacina contra a gripe de alta dose é feita apenas para idosos. Ela tem quatro vezes mais ingrediente ativo que uma vacina normal contra a gripe para proporcionar uma melhor resposta imunológica em pessoas mais velhas. É recomendada para pessoas com 65 anos ou mais, se estiver disponível.

Tenha em mente que os vírus sazonais da gripe mudam a cada ano, portanto, os adultos mais velhos precisam receber uma nova vacina contra a gripe a cada outono.

Além disso, existem duas vacinas para prevenir a pneumonia. Se você é um adulto saudável com mais de 65 anos, o CDC sugere que você obtenha ambas as vacinas. O momento e a seqüência variarão dependendo da vacina que você teve antes…

Onde você recebe um tiro de gripe?

O CDC oferece um localizador online de clínicas de vacinação contra a gripe. As vacinas contra a gripe são mais fáceis de encontrar do que nunca. Você pode obtê-las em clínicas em muitas farmácias e mercearias. Isso se soma aos departamentos de saúde locais e a muitos consultórios médicos.

Adultos mais velhos podem usar a vacina contra a gripe nasal?

FluMist é uma vacina contra a gripe nasal em spray que contém um vírus vivo da gripe. Não é recomendada para adultos acima de 49 anos de idade?

Quando é a melhor hora para levar o tiro?

A estação da gripe pode começar já em setembro e durar até o final de maio. Sua melhor aposta é conseguir uma vacina contra a gripe no início da estação para que seu corpo tenha uma chance de aumentar a imunidade ao vírus. Leva cerca de 2 semanas para que a vacina da gripe o proteja. O ideal é que a melhor época para receber a vacina seja no início de setembro e, o mais tardar, no final de outubro. Se você não tomar a vacina mais cedo, tomar a vacina mais tarde ainda ajuda… A vacinação mais cedo pode fazer com que a proteção enfraqueça até o final da estação.

Como a gripe é tratada?

Entre em contato com seu médico se você tiver sintomas. Verifique no inferno se há complicações e sugira tratamento. Ele pode prescrever um medicamento antiviral como oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza), ou baloxavir (Xofluza).

Outras formas de tratar os sintomas da gripe em adultos idosos incluem:

• Descanse muito.

• Beba muitos líquidos.

• Pergunte ao médico ou farmacêutico antes de tomar um novo medicamento de venda livre para resfriado ou gripe. Ele pode certificar-se de que não interferirá com medicamentos prescritos ou complicará suas outras condições médicas.

Aprenda mais do médico sobre a gripe, incluindo causas, sintomas, tipos, fatores de risco, tratamento e prevenção.

O que é a gripe?

A gripe, comumente conhecida como “gripe”, é uma doença respiratória extremamente contagiosa causada pelos vírus da gripe A ou B. A gripe aparece com mais freqüência no inverno e no início da primavera. O vírus da gripe ataca o corpo espalhando-se através do trato respiratório superior e/ou inferior.

Qual é a diferença entre um resfriado e uma gripe?

O resfriado comum e a gripe são ambos infecções virais contagiosas do trato respiratório. Embora os sintomas possam ser semelhantes, a gripe é muito pior. Uma constipação pode te arrastar um pouco para baixo, mas a gripe pode fazer você tremer só de pensar em sair da cama.

Congestionamento, dor de garganta e espirros são comuns com resfriados. Tanto o resfriado quanto a gripe podem trazer tosse (menos comum), dor de cabeça e desconforto no peito. Com a gripe, porém, é provável que você tenha febre alta por vários dias e tenha dores no corpo, fadiga e fraqueza. Os sintomas da gripe também tendem a aparecer de forma abrupta. Normalmente, as complicações de resfriados são relativamente menores, mas um caso de gripe pode levar a uma doença fatal, como a pneumonia.

Mais de 100 tipos de vírus frios são conhecidos, e novas cepas de gripe evoluem a cada poucos anos. Como ambas as doenças são virais, os antibióticos não podem vencer o resfriado ou a gripe. Lembre-se: Os antibióticos só tratam as infecções bacterianas.

Quatro medicamentos antivirais estão disponíveis para tratar a gripe. Mas não há medicamentos que derrotem especificamente a constipação comum. Os antibióticos podem ser úteis apenas se houver uma infecção bacteriana secundária.

Para informações mais detalhadas, consulte o tratamento médico da gripe.

Como a gripe e a gripe estomacal são diferentes?

“Gripe estomacal” é um termo popular, mas não um verdadeiro diagnóstico médico. Não é raro confundir gastroenterite, que é o que é a gripe estomacal, com a infecção viral que comumente chamamos de “gripe”. Gastroenterite refere-se à inflamação do trato gastrointestinal (estômago e intestinos). Os vírus são a causa mais comum da gripe do estômago. Com a gastroenterite, você pode ter sintomas como febre, cólicas abdominais, náuseas, vômitos e diarréia.

Para saber mais sobre a gripe gastrointestinal, leia o livro do médico Gripe Estomacal ou Influenza?

Como a gripe se espalha?

O vírus da gripe é transmitido de pessoa a pessoa através de secreções respiratórias e normalmente varre através de grandes grupos de pessoas que passam tempo em contato próximo, como em creches, salas de aula, dormitórios universitários, quartéis militares, escritórios e lares de idosos.

A gripe se espalha quando você inala gotículas no ar que contêm o vírus da gripe, faz contato direto com as secreções respiratórias através do compartilhamento de bebidas ou utensílios, ou manuseia itens contaminados por uma pessoa infectada. Neste último caso, o vírus da gripe em sua pele pode infectá-lo quando você toca ou esfrega seus olhos, nariz ou boca. É por isso que a lavagem frequente e completa das mãos é uma maneira fundamental de limitar a propagação da gripe. Os sintomas da gripe começam a se desenvolver de um a quatro dias após a infecção com o vírus.

Quem corre maior risco de complicações de gripe?

Enquanto qualquer pessoa pode pegar gripe, os bebês, os idosos, as mulheres grávidas e as pessoas com doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas, doenças pulmonares e HIV estão em maior risco de complicações da gripe. Apesar dos avanços na prevenção e tratamento da gripe, o CDC estima que as mortes relacionadas à gripe variam de 3.000 a 49.000 mortes nos Estados Unidos a cada ano.

Cepas específicas de gripe podem ser prevenidas por uma vacina contra a gripe, seja uma vacina contra a gripe ou uma vacina contra a gripe nasal em spray. Além disso, medicamentos antivirais estão disponíveis para prevenir a gripe. Estes medicamentos podem ajudar a reduzir a gravidade e a duração da gripe e são melhor utilizados nas primeiras 48 horas após o aparecimento dos sintomas da gripe.

Para informações mais detalhadas, consulte Complicações da gripe do médico.

Existem diferentes tipos de vírus da gripe?

Os pesquisadores dividem os vírus da gripe em três categorias gerais: tipos A, B e C. Todos os três tipos podem sofrer mutações ou se transformar em novas cepas, e a gripe tipo A sofre mutações frequentes, produzindo novas cepas do vírus a cada poucos anos. Isto significa que você nunca poderá desenvolver uma imunidade permanente à influenza. Mesmo que você desenvolva anticorpos contra um vírus da gripe um ano, é improvável que esses anticorpos o protejam contra uma nova cepa do vírus da gripe no ano seguinte.

As mutações tipo A são responsáveis por grandes epidemias de gripe a cada poucos anos e pelas grandes pandemias que podem ocorrer, embora raramente. O tipo B é menos comum e geralmente resulta em casos mais leves de gripe. No entanto, grandes epidemias de gripe podem ocorrer com o tipo B a cada três ou cinco anos.

O tipo C causa infecção, mas não causa sintomas típicos da gripe. Tanto a gripe A quanto a B foram ligadas ao desenvolvimento da síndrome de Reye, uma complicação potencialmente fatal que geralmente afeta crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade. Surtos generalizados da síndrome de Reye ocorreram com influenza tipo B e também com varicela, mas outros vírus têm sido implicados. O risco da síndrome de Reye é maior quando se toma aspirina, então? qualquer pessoa menor de 18 anos?18 não deve tomar aspirina se tiver qualquer sintoma viral ou se estiver se recuperando da gripe ou de qualquer outro vírus.

A maioria dos vírus da gripe que infectam humanos parece ter origem em partes da Ásia, onde o contato próximo entre o gado e as pessoas cria um ambiente hospitaleiro para a mutação e transmissão de vírus. Os suínos, ou porcos, podem pegar tanto formas de vírus aviários (ou seja, de aves, como as aves de capoeira) quanto humanos e agir como hospedeiros para que essas diferentes linhagens virais se encontrem e se transformem em novas formas. Os porcos então transmitem a nova forma do vírus às pessoas da mesma maneira que as pessoas se infectam umas às outras – transmitindo os vírus através de gotículas no ar que as pessoas inspiram.

Para informações mais detalhadas, consulte os tipos de gripe do médico.

O que é gripe aviária ou gripe aviária?

A gripe aviária, ou influenza aviária, é uma doença infecciosa das aves causada por cepas do tipo A do vírus da influenza. Epidemias de gripe aviária têm ocorrido em todo o mundo.

A gripe aviária é um dos principais competidores para ser o próximo vírus pandêmico da gripe porque causou uma epidemia sem precedentes em aves de capoeira e aves selvagens em toda a Ásia e Europa Oriental. Ainda assim, ninguém sabe ao certo se isto causará a próxima pandemia de gripe humana.

Para informações mais detalhadas, consulte a seção Entendendo a Gripe Aviária ou Aviária.

Aprenda mais com o médico sobre diferentes cepas de gripe e como elas podem ser prevenidas.

O que é a gripe?

A gripe, ou influenza, é uma infecção respiratória contagiosa causada por uma variedade de vírus da gripe. Os sintomas da gripe envolvem dores musculares e de cabeça, dor de cabeça e febre.

Como é que um vírus da gripe me deixa doente?

Os vírus da gripe entram no corpo através das membranas mucosas de seu nariz, olhos ou boca. Cada vez que você toca sua mão em uma dessas áreas, você possivelmente está se infectando com um vírus.

Isto torna muito importante manter suas mãos livres de germes com a lavagem freqüente e completa das mãos. Incentive os membros da família a fazer o mesmo para ficar bem e prevenir a gripe.

Quais são os diferentes tipos de gripe?

Existem três tipos de vírus da gripe: A, B, e C. Os tipos A e B causam as epidemias anuais de gripe que têm até 20% da população farejando, doendo, tossindo e contraindo febres altas. O tipo C também causa gripe; entretanto, os sintomas da gripe tipo C são muito menos graves.

A gripe está ligada a entre 3.000 e 49.000 mortes e 200.000 hospitalizações a cada ano nos Estados Unidos. A vacina contra a gripe sazonal foi criada para tentar evitar estas epidemias.

O que é o vírus da gripe tipo A?

Os vírus da gripe tipo A ou influenza A são capazes de infectar animais, embora seja mais comum que as pessoas sofram as enfermidades associadas a este tipo de gripe. As aves selvagens geralmente atuam como hospedeiros deste vírus da gripe.

O vírus da gripe tipo A está em constante mudança e é geralmente responsável pelas grandes epidemias de gripe. O vírus da gripe A2 (e outras variantes da gripe) é disseminado por pessoas que já estão infectadas. Os pontos quentes mais comuns da gripe são as superfícies que uma pessoa infectada tocou e as salas onde ela esteve recentemente, especialmente as áreas onde ela espirrou.

O que é o vírus da gripe tipo B?

Ao contrário dos vírus da gripe tipo A, a gripe tipo B é encontrada apenas em humanos. A gripe tipo B pode causar uma reação menos severa do que o vírus da gripe tipo A, mas ocasionalmente, a gripe tipo B ainda pode ser extremamente prejudicial. Os vírus da gripe do tipo B não são classificados por subtipo e não causam pandemias.

Qual é a diferença entre o vírus da gripe tipo C e os outros?

Os vírus da gripe C também são encontrados em pessoas. Eles são, entretanto, mais suaves que os vírus tipo A ou B. As pessoas geralmente não ficam muito doentes com os vírus tipo C da gripe. Os vírus da gripe do tipo C não causam epidemias.

Os diferentes tipos de vírus da gripe atingem a população a cada ano?

Diferentes cepas do vírus da gripe mudam com o tempo e substituem as cepas mais antigas do vírus. É por isso que é importante tomar a vacina da gripe a cada ano para garantir que seu corpo desenvolva imunidade às cepas mais recentes do vírus.

Conforme determinado pelo CDC, os vírus em uma vacina contra gripe e a vacina FluMist podem mudar a cada ano com base na vigilância internacional e nas estimativas dos cientistas sobre quais tipos e cepas da gripe serão mais potentes naquele ano. Anteriormente, todas as vacinas contra a gripe eram protegidas contra três vírus da gripe: um vírus da Influenza A (H3N2), um vírus da Influenza A (H1N1), e um vírus da Influenza B. Hoje, o FluMist e algumas vacinas tradicionais contra a gripe geralmente cobrem até quatro cepas: dois vírus Influenza A e dois vírus Influenza B.

Cerca de duas semanas após receber a vacina da gripe ou FluMist, os anticorpos que fornecem proteção contra os vírus da gripe desenvolvem-se em seu corpo. Dito isto, o FluMist também não é recomendado para uso durante a estação 2017-2018 porque pode não ser eficaz.

O que é a gripe aviária?

O vírus da gripe aviária causa a gripe aviária. As aves podem ser infectadas pelo vírus da gripe A e por todos os seus subtipos. As aves não são capazes de transportar os vírus da gripe do tipo B ou C.

Existem três subtipos principais de gripe aviária, incluindo H5, H7, e H9. Os subtipos H5 e H7 são os mais mortais, enquanto o subtipo H9 é menos perigoso.

Que tipo de gripe aviária está nas notícias?

Os profissionais da saúde tinham sido muito eloquentes sobre a cepa da gripe aviária conhecida como H5N1.

A razão pela qual o H5N1 tem causado tanto alarme é sua capacidade de passar das aves selvagens para as aves e depois para as pessoas. Embora as aves selvagens sejam comumente imunes aos efeitos devastadores e possivelmente mortais do H5N1, o vírus já matou mais da metade das pessoas infectadas com ele. O risco da gripe aviária é geralmente baixo na maioria das pessoas porque o vírus não costuma infectar humanos. As infecções têm ocorrido como resultado do contato com aves infectadas. A disseminação desta infecção de humano para humano tem sido relatada como sendo extremamente rara.

Devo me preocupar em pegar a gripe aviária?

As pessoas nos Estados Unidos têm menos a temer do que as pessoas que vivem no exterior. A maioria das doenças associadas à gripe aviária tem sido relatada em países asiáticos entre as pessoas que tiveram contato próximo com aves de criação. Além disso, as pessoas não são capazes de pegar o vírus da gripe aviária comendo frango cozido, peru ou pato. As altas temperaturas matam o vírus.

Existe uma vacina para a gripe aviária?

Além disso, é importante saber que a vacina contra a gripe comum não oferece proteção contra a gripe aviária ou gripe aviária.

O médico mostra como prevenir a gripe, inclusive a gripe suína, lavando as mãos, evitando aqueles que estão doentes, e muito mais.

Você já os ouviu – espirros e tosses no escritório, creche, shopping center ou mercearia. Evitar a gripe não é pouca coisa.

Então, o que você pode fazer? Uma dica segura para evitar a gripe é evitar o contato próximo com pessoas que estão doentes. Qualquer pessoa que esteja em alto risco de contrair a gripe sazonal – como crianças pequenas e adultos mais velhos – deve evitar multidões e locais públicos durante a estação normal da gripe, do final de outubro até meados de março.

A verdade honesta é que, em um ambiente grande – salas de espera, aeroportos, supermercados – é muito difícil se proteger de pegar um vírus”, diz Robert Schwartz, MD, presidente de medicina familiar da Escola de Medicina da Universidade de Miami. “A última vez que voei, o cara que estava do meu lado estava espirrando e tossindo. Eu me perguntava se ele tinha tuberculose”.

Uma boa idéia: Estoque de desinfetantes para as mãos, seja géis ou toalhetes para as mãos.

Fazendo-o funcionar em uma multidão: Seus filhos contra o carrinho de supermercado

Quando alguém espirra ou tosse em seu meio, você pode tentar se proteger. “Mas cobrir sua boca ou virar a cara não protege realmente de gotículas microscópicas transportadas pelo ar”, diz Schwartz. “Elas viajam pelo ar, e as pessoas as inspiram; elas também pousam sobre roupas e mãos”. Esse é o modo de transmissão”.

Hoje em dia, “as pessoas precisam entender que fazem parte do mundo em geral”, diz Schwartz ao médico. “Elas contribuem para a propagação de doenças não apenas em sua própria família, mas também em sua comunidade”. As pessoas precisam se tornar socialmente conscientes”. Isso é especialmente verdade na época de uma epidemia potencial de gripe suína.

Sair em público com crianças pequenas representa seus próprios riscos, diz Erica Brownfield, MD, professora de medicina interna na Faculdade de Medicina da Universidade Emory, em Atlanta. Como muitas crianças pequenas, sua própria filha tem uma “coisa” em colocar a boca no cabo do carrinho de supermercado. “Quem sabe por quê?” Brownfield diz ao médico. “Se você está preocupado com os germes no carrinho de supermercado, a maioria das mercearias tem toalhetes. A lavagem freqüente das mãos é realmente a melhor coisa que você pode fazer, especialmente quando você esteve em um lugar público”.

Fazendo-o funcionar no Escritório: Sickies no Cubículo

Se você ainda não se arrastou para o escritório, mesmo sabendo que tinha um vírus de gripe, você está em minoria. O “Presenteísmo” – quando pessoas doentes aparecem para trabalhar – é um problema real nos escritórios americanos.

“As empresas podem querer adotar políticas de saúde incentivando os trabalhadores a obter uma nota de um médico que os dispense do trabalho”, diz Schwartz. “Mas a maioria dos empregadores teria medo de fazer isso porque as taxas de absenteísmo subiriam”. Algumas pessoas iriam ao trabalho mesmo que estivessem morrendo porque têm medo do patrão”.

As pessoas têm que usar o bom senso, diz Schwartz. “Uma vacina contra a gripe é uma boa idéia, mas só protege contra alguns vírus que o CDC identificou. Ouço isso o tempo todo, as pessoas recebem a vacina da gripe, mas adoeceram de qualquer forma”.

Fazendo funcionar na escola: Germes da gripe Toy-Toting

Em creches e escolas, é igualmente difícil proteger contra a infecção da gripe, diz Brownfield. Se uma criança está carregando um bicho da gripe, todos ficam expostos. Estudos mostram que as creches são os principais locais de reprodução do vírus da gripe com toda aquela partilha de brinquedos, espirros e tosse em locais próximos.

Alguns vírus podem viver de 20 minutos a duas horas ou mais em superfícies como mesas de refeitório, maçanetas e escrivaninhas, os relatórios do CDC.

Para a gripe sazonal, vacinar as crianças é o melhor começo. Mas o que mais você pode fazer? Basta voltar ao básico. “A lavagem das mãos é extremamente eficaz para limitar a propagação da doença”, diz Schwartz. “Os professores talvez precisem ser lembrados, assim como as crianças”.

Obtenha mais informações sobre pandemias de gripe.

Há evidências de infecção por gripe aviária em humanos desde 1997. O artigo seguinte está disponível no site do CDC…

Site relacionado: Leitura Avançada: A gripe aviária nos seres humanos

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Leitura Avançada: Como ocorrem as pandemias de Influenza

Neste artigo, você poderá ler mais sobre a genética dos vírus e como ocorrem as pandemias. O link a seguir leva você ao site do CDC.

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Leitura Avançada: Vacina contra gripe e gripe

Saiba como os vírus sofrem mutações e o que isso significa para as vacinas contra a gripe. Saiba mais sobre este artigo no site do CDC.

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