Início Site Página 2784

Os pastilhas de zinco e os sprays Nasal Sprays podem curar seu frio?

Editor
-
0
Os pastilhas de zinco e os sprays Nasal Sprays podem curar seu frio?

O zinco pode prevenir ou reduzir a duração dos sintomas do frio? Aprenda mais sobre os benefícios do zinco como remédio para o frio com os especialistas em medicina.

Zinco para Frios: Pastilhas e Sprays Nasais

Você está cheio e espirra e quer um pouco de alívio. Se você pudesse até mesmo fazer seu resfriado um pouco mais curto, você ficaria feliz. O zinco pode fazer a diferença?

Algumas pesquisas recentes sugerem que pode ser útil?para reduzir o número de infecções respiratórias superiores?e pode?reduzir a duração das constipações em adultos.

O que é Zinco?

O zinco é um mineral essencial que se encontra em quase todas as células, e ajuda seu corpo a resistir a infecções. Ele também desempenha um papel importante na reparação dos tecidos. E pode diminuir a capacidade dos vírus do frio de crescer ou se ligar ao revestimento do seu nariz.

Você pode comprar zinco como suplemento, mas ele também é encontrado naturalmente em vários alimentos, como:

  • Mariscos

  • Carne bovina e outras carnes vermelhas

  • Nozes e sementes

  • Feijão

  • Leite e queijo

Chá, café e alguns medicamentos interferem na forma como o zinco é absorvido em seus intestinos.

Funciona como um remédio contra o frio?

Alguns estudos recentes mostram que tomar zinco uma vez que você esteja resfriado… pode reduzir a duração de seus sintomas em cerca de um dia e meio.

Outros estudos não mostram qualquer efeito. A pesquisa também é mista quanto a se a ingestão de zinco pode ajudar a prevenir?resfriados.

É seguro?

O uso a curto prazo em quantidades recomendadas é provavelmente seguro, embora possa causar uma perturbação no estômago… O uso a longo prazo — mais de 6 semanas — pode levar à deficiência de cobre, mas isto pode ser superado tomando quase qualquer multivitamínico que contenha cobre.

Os pesquisadores dizem que os sprays nasais de zinco provocam a perda do olfato dos animais. Tem havido vários relatos de pessoas que diminuíram o olfato ou o perderam completamente. Devido a este risco, a FDA emitiu um aviso para parar de usar vários sprays nasais que contêm zinco.

Tenha em mente que o zinco é necessário para que sua saúde e segurança sejam levadas através de alimentos como frutos do mar e ovos. Mas a complementação com doses mais altas, particularmente por um longo período de tempo, pode ser tóxica.

O que é o resultado final em Zinco e Frios?

As pastilhas de zinco podem ajudá-lo a vencer um resfriado por dia ou mais cedo, mas provavelmente não o ajudarão a evitar um resfriado. Evite qualquer spray nasal de zinco, pois os riscos superam qualquer benefício que você possa obter.

Suprimentos necessários para o frio, gripe e COVID-19

Editor
-
0
Suprimentos necessários para o frio, gripe e COVID-19

Você tem tudo o que precisa para lidar com um resfriado, a gripe ou a COVID-19 em casa? Estoque estes suprimentos para que você esteja pronto caso fique doente.

Kit de Primeiros Socorros para Gripe, Frio e COVID-19

1 / 12

Aliviadores de dor

Para ajudar a baixar a febre e obter algum alívio para dores desconfortáveis no corpo, certifique-se de ter acetaminofen, naproxen ou ibuprofeno à mão. Entretanto, se você tiver hipertensão, doença renal ou diabetes, você deve ter cuidado usando AINEs… A aspirina também funciona, mas não a dá às crianças. A aspirina está ligada a uma condição rara, mas ameaçadora de vida, chamada síndrome de Reyes em crianças.

Passar para avançar 2 / 12

Outros medicamentos

Spray nasal descongestionante ou gotas com fenilefrina ou pseudoefedrina como ingrediente ativo, diminui o inchaço em seu nariz e ajuda a respirar melhor. Os bálsamos descongestionantes que você esfrega no peito também podem ajudar a abrir as vias aéreas. Remédios para a tosse ou gotas com dextrometorfano ajudam com a tosse seca, enquanto aqueles com guaifenesina podem acalmar uma tosse úmida.

Deslize para avançar 3 / 12

Higienizador de mãos

Para o melhor poder de matar germes, lave suas mãos com água e sabão sempre que puder. Mas é uma boa idéia ter um higienizador de mãos com pelo menos 60% de álcool ao redor, também. Mantenha-o junto à cama quando estiver doente e use-o depois de tossir ou assoar o nariz. Os cuidadores também podem agarrar um esguicho, depois de verificar a temperatura ou sentir a testa.

Deslizar para avançar 4 / 12

Tissues

A tosse e o nariz escorrendo podem ser características de resfriados, gripe e COVID-19. Mantenha os tecidos à mão para poder conter os germes que você está invadindo e espirrando. Use um lenço de papel para cobrir tosses e espirros. Jogue fora os lenços de papel imediatamente e depois lave ou desinfete suas mãos.

Deslizar para avançar 5 / 12

Termômetro

Mesmo que você não se sinta febril, é uma boa idéia rastrear sua temperatura durante uma doença, para que você tenha uma boa leitura em seu corpo. Você também precisa de um termômetro para o caso de sua temperatura subir e precisa informar a um médico.

Deslize para avançar 6 / 12

Máscara

É melhor manter sua distância de outras pessoas quando você tem um vírus, mas se você compartilha uma casa ou precisa ir ao consultório médico, uma máscara que cubra seu nariz e boca é imprescindível para manter seus germes para si mesmo.

Deslize para avançar 7 / 12

Spray Desinfetante

O resfriado comum, a gripe e a COVID-19 são todas doenças transmitidas pelo ar. Isso significa que elas viajam através de gotículas de seu nariz e boca. Quando você estiver doente, limpe as áreas que você toca para diminuir as chances de passar o vírus para outras pessoas.

Deslize para avançar 8 / 12

Muito para beber

Seu corpo perde muitos líquidos quando você está doente por causa do suor da febre, do nariz escorrendo e da tosse. A água é boa, mas não deixe de estocar outros tipos de bebidas também. Caldo, chá quente ou bebidas com eletrólitos podem ser todos bons para a hidratação.

Passar para avançar 9 / 12

Umidificador

Um umidificador de névoa fria sopra pequenas gotículas de água no ar para ajudar a manter suas vias aéreas úmidas e facilitar o recheio e a tosse seca. Os vírus têm menos probabilidade de sobreviver no ar úmido do que no ar seco, por isso pode ajudar a diminuir a propagação de sua doença, também.

Deslizar para avançar 10 / 12

Pastilhas de zinco

Enquanto as pastilhas de zinco não tratam os sintomas, estudos mostram que se você começar a colocá-las ao primeiro sinal de sintomas de resfriado ou gripe, elas podem reduzir a duração de sua doença em até 40%.

Deslizar para avançar 11 / 12

Oxímetro de pulso

Um oxímetro de pulso é um pequeno dispositivo que se prende ao seu dedo e lê a quantidade de oxigênio que está chegando aos seus glóbulos vermelhos. Você não precisa de um para uma constipação ou gripe. Mas se você for COVID-19-positivo e tiver sintomas, ele pode ajudá-lo a manter o controle de como você está se saindo. Os níveis normais de oxigênio estão entre 95% e 97%. Leituras inferiores a isso significam seu tempo para chamar um médico.

Avançar para 12 / 12

When to Go to Urgent Care (Quando Ir para Cuidados Urgentes)

É importante saber quando os remédios de sua casa já não são mais suficientes. Consulte um médico imediatamente se você ou um ente querido tiver dificuldade para respirar, dor no peito, confusão, dificuldade para acordar, convulsões, dores musculares fortes, febre acima de 103 F, ou se não fizer xixi.

Deslizar para avançar

Acima Próximo

Próximo título do Slideshow

Pular Anúncio 1 / 12 Pular Anúncio

Fontes | Revisado medicamente em 24/12/2020 Revisado por Hansa D. Bhargava, MD em 24 de dezembro de 2020

?

IMAGENS FORNECIDAS POR:

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

  • Getty

    • ?

    Como evitar doenças infecciosas

    Editor
    -
    0
    Como evitar doenças infecciosas

    Os hábitos certos diminuirão suas chances de contrair uma doença infecciosa. Aprenda o que você pode fazer para se manter saudável.

    1/14

    Você precisa de um sistema imunológico forte para combater as doenças infecciosas. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e baixa em alimentos processados e carne vermelha pode manter seu sistema imunológico no seu melhor. Bons hábitos alimentares podem ajudar você a manter um peso saudável. Isso também ajuda o seu sistema imunológico.

    Adormeça bem

    2/14

    Isto pode ajudar a manter seu sistema imunológico forte. Enquanto você dorme, seu corpo produz proteínas chamadas citocinas, que o ajudam a combater inflamações e doenças. Crie uma rotina noturna que ajude você a obter alguns ZZZs. Uma boa noite de sono depois de tomar uma vacina ajuda a funcionar melhor para você.

    Seja Vacinado

    3/14

    As vacinas desempenham um papel importante na manutenção de doenças infecciosas como hepatite A e B, poliomielite, papeira, sarampo, tosse convulsa e a gripe sob controle. Verifique com seu médico se você e seus familiares estão em dia com todas as suas vacinas.

    Superfícies Limpas e Desinfetadas

    4/14

    Manter áreas e quartos ocupados, como cozinhas e banheiros limpos. É mais provável que eles tenham germes ou bactérias. Lavar os balcões primeiro com água e sabão, depois limpar com toalhetes desinfetantes, não com toalhetes antibacterianos. Estes produtos são bons para suas mãos, mas não matam os vírus. Use sempre luvas quando usar um desinfetante e lave suas mãos depois.

    Lave Suas Mãos

    5/14

    Você pode pegar germes apenas tocando em superfícies impuras ou coisas comumente tocadas por outras pessoas, como maçanetas, bombas de gás, balcões e telas sensíveis ao toque. Você pega os germes em suas mãos e depois toca seu rosto. Você pode evitar isso lavando suas mãos com água e sabão com freqüência. Basta sabotar as mãos e esfregá-las juntas sob água morna por cerca de 20 segundos – tempo suficiente para cantar dois parabéns – depois secá-las com uma toalha limpa ou deixá-las secar ao ar.

    Use o higienizador de mãos

    6/14

    Esta é uma boa maneira de combater os germes quando o sabão e a água não estão disponíveis, desde que seu teor de álcool seja de pelo menos 60% e não contenha metanol, o que pode ser prejudicial. Mas não pense no higienizador de mãos como um substituto para lavar suas mãos. Ele não se livra de todos os tipos de germes e não funciona tão bem se suas mãos estiverem gordurosas. Tenha cuidado para não usar muito desinfetante. Isso pode criar uma camada de filme em suas mãos que realmente irá aprisionar os germes. ?

    Não toque seu rosto

    7/14

    Você provavelmente toca seu rosto com muito mais freqüência do que pensa. Um estudo descobriu que as pessoas tocavam seu rosto em média 23 vezes por hora. Isso pode levar a que germes entrem em seu sistema através de seus olhos, nariz, ou boca. É também mais um bom motivo para manter suas mãos limpas.

    Mantenha os itens pessoais pessoais

    8/14

    Compartilhar as coisas também pode compartilhar germes e doenças. Os maiores problemas vêm do compartilhamento de itens que envolvem saliva (como uma escova de dentes, brilho labial) ou sangue (como lâminas de barbear, cortadores de unhas). Se você for compartilhar alimentos, dê uma dentada de uma porção limpa e use seus próprios utensílios. Não compartilhe bebidas. Dê a cada um o seu próprio. E não se esqueça de manter um registro de quem é o copo de quem.

    Manusear os alimentos Cuidadosamente

    9/14

    A cozinha é o lar de muitos germes. Sempre lave suas mãos antes e depois de preparar os alimentos, e enxágüe frutas e verduras. Mantenha os alimentos crus longe de alimentos cozidos, troque os utensílios e as tábuas de corte que tocam os alimentos crus e limpe os balcões onde você coloca os alimentos crus.

    Ao cozinhar, certifique-se de que todos os alimentos estejam cozinhados à temperatura adequada:

    • 180 graus para frango

    • 145 graus para a maioria das carnes como assado ou bife

    • O peixe deve ser cozido até que você não consiga ver através dele

    Após as refeições, coloque as sobras no refrigerador o mais rápido possível…

    Mantenha sua distância

    10/14

    O distanciamento físico é ficar a pelo menos 2 metros de distância de pessoas que não estão em sua casa. Isso ajuda a mantê-lo longe de quaisquer gotículas que se soltam quando alguém tosse, espirra ou fala. Se você sabe que infecções como a COVID-19 ou a gripe estão se espalhando em sua área, o melhor é que as atividades sociais sejam realizadas ao ar livre em pequenos grupos onde os hóspedes possam ficar fisicamente separados.

    Use uma Máscara

    11/14

    Para combater doenças contagiosas, transmitidas pelo ar como a COVID-19, o CDC recomenda coberturas de rosto quando você estiver em público ou perto de qualquer pessoa que não viva com você. As máscaras cirúrgicas funcionam bem, mas só podem ser usadas uma vez. As máscaras de pano com várias camadas podem bloquear até 70% das gotículas e podem ser lavadas e reutilizadas regularmente. Certifique-se de lavar as mãos imediatamente se você tocar o interior de sua máscara depois de usá-la.

    Pratique sexo seguro

    12/14

    Não ter relações sexuais é a única maneira segura de prevenir a propagação de doenças sexualmente transmissíveis. Mas você pode fazer algumas coisas para se manter seguro se você for sexualmente ativo. Você e seu parceiro devem ambos fazer o teste para ter certeza de não ter HIV ou outras doenças ou infecções sexualmente transmissíveis. Faça sexo somente com esse parceiro. Se você fizer sexo com outra pessoa, certifique-se de usar um preservativo.

    Mantenha um olho em seus animais de estimação

    13/14

    Gatos e cães que vão para fora podem trazer carrapatos e as doenças associadas a eles, como a encefalite e a doença de Lyme. Para garantir que todos os membros de sua casa permaneçam saudáveis, agende check-ups regulares com o veterinário e fique por cima das vacinas, mantenha limpa a roupa de cama e a caixa de lixo de seus animais de estimação, e não os deixe comer alimentos crus ou beber fora do banheiro.

    Livre-se de pestes

    14/14

    Roedores e insetos podem carregar germes causadores de doenças, portanto, mantê-los fora de sua casa é importante para a saúde de sua família. Certifique-se de que os alimentos e latas de lixo estejam cobertos, sele os buracos ou rachaduras nas paredes de suas casas e desinfete quaisquer áreas onde você veja sinais de pragas (como excrementos). Se você tiver problemas que não possa resolver por conta própria, chame um exterminador para pedir ajuda.

    folheto vue mapeia a gripe fria

    Editor
    -
    0
    folheto vue mapeia a gripe fria

    Meta de teste

    • Atualização do Coronavirus

    • Verifique Seus Sintomas

    • Encontre um Doutor

    • Encontre um Dentista

    • Conecte-se ao Care

    • Encontre os preços mais baixos dos medicamentos

    • SaúdeA-Z Saúde A-Z Saúde A-Z Saúde A-Z Condições comuns

      • ADD/ADHD

      • Alergias

      • Artrite

      • Câncer

      • Coronavírus (COVID-19)

      • Depressão

      • Diabetes

      • Saúde dos olhos

      • Doença cardíaca

      • Doença pulmonar

      • Ortopedia

      • Gerenciamento da dor

      • Condições Sexuais

      • Problemas de pele

      • Distúrbios do sono

      • Ver tudo

      Recursos

      • Verificador de sintomas

      • Blogs médicos

      • Podcasts

      • Boletins informativos

      • Melhores Hospitais

      • Encontre um Doutor

      • Condições das crianças A-Z

      • Cirurgias e Procedimentos A-Z

        • Tópicos em Destaque

      • Checker Symptom COVID-19: Verifique Agora Seus Sintomas

      • Slideshow Obter ajuda para aliviar a enxaqueca

    • Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Encontrar e Rever

      • Drogas

      • Suplementos

      Noções básicas sobre drogas e segurança

      • Drogas comumente abusadas

      • Tomando remédios quando grávida

      Ferramentas

      • Gerencie seus remédios

      • Identificador da pílula

      • Verificação de interações

      • Ferramenta de comparação de drogas

        • Tópicos em Destaque

      • Slideshow Vitaminas que você precisa conforme sua idade

      • Vacinas COVID-19 Coronavirus

    • Viver Saudável Viver Saudável Viver Saudável Dieta, Alimentação e Aptidão Física

      • Dieta e controle de peso

      • Perda de peso & Obesidade

      • Alimentos e receitas

      • Fitness & Exercício

      Beleza e equilíbrio

      • Beleza Saudável

      • Saúde e equilíbrio

      • Sexo e Relacionamentos

      • Cuidados orais

      Viver bem

      • Saúde da mulher

      • Saúde do Homem

      • Poço de Envelhecimento

      • Sono Saudável

      • Adolescentes Saudáveis

        • Tópicos em Destaque

      • Artigo Compras inteligentes de mercearia quando você tem Diabetes

      • Quiz Você conhece os benefícios de andar a pé?

    • Família e Gravidez Família e Gravidez Família e Gravidez Tudo sobre a Gravidez

      • Ficando grávida

      • Primeiro Trimestre

      • Segundo Trimestre

      • Terceiro Trimestre

      • Ver tudo

      Guia dos pais

      • Recém-nascido & Bebê

      • Saúde das crianças

      • Vacinas para crianças

      • Criação de crianças em forma

      • Ver tudo

      O essencial dos cuidados com animais de estimação

      • Gatos saudáveis

      • Cães saudáveis

      • Ver tudo

        • Tópicos em Destaque

      • Slideshow Smart Snacks quando você está grávida

      • Slideshow Coisas Surpreendentes que Você Não Sabia Sobre Cães e Gatos

    • Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Saúde

      • Pfizers COVID Booster autorizado para as idades de 5 a 11 anos

      • FDA aprova o primeiro teste doméstico COVID-Flu-RSV

      • Truques técnicos para perda de peso, alimentação inteligente (Vídeo)

      • Starbucks para cobrir os custos de viagem dos funcionários em caso de aborto

      • Você deveria conseguir um segundo impulsionador da COVID? (Vídeo)

      Peritos & Comunidade

      • Grupos de apoio

      • Blogs médicos

      • Centro de notícias

      • Dr. Whyte’s Book: Assuma o controle de seu risco de Diabetes

        • Tópicos em Destaque

      • Relatório especial Será que alguma vez veremos um fim para o Alzheimer?

      • Receba nossos boletins informativos e notícias sobre saúde, entregues em sua caixa de entrada

    • Aplicativos móveis

    • Assinaturas

    • Entrar

    • Assine

    • Meu perfil

      • Minhas ferramentas

      • Meu médico Páginas

      • Minha conta

      • Sair

    • zzTest

    • Ashok Sreeramoju

    Soluções de saúde

    • O pênis curvado quando correto?

    • Eu poderia ter CAD?

    • Tratar Dedos Dobrados

    • Tratar HR+, HER2- MBC

    • Cansado da caspa?

    • Benefícios da CDB

    • Repense o tratamento MS

    • AVC relacionados à AFib

    • Risco de um futuro DVT/PE

    • Meu pênis é normal?

    • Relapsing MS Opções

    • Transplantes de fígado salvam vidas

    • Finanças Cirurgia plástica

    • Causas do Dedo Dobrado

    • Viver com Psoríase?

    • Dentes Faltando?

    Mais do doutor

    • 5 Dicas para ajudar com o MS Relapsing

    • Como prosperar com a Narcolepsia

    • Alívio para folículos capilares bloqueados

    • Artrite Psoriática e Seu Sono

    • Qual é a sensação da psoríase

    • Primeira crise de artrite psoriática

    • Conversando com seu médico sobre a RA

    • Crohn’s: Uma doença de “corpo inteiro

    • Evitando as chamas Crohns

    • Benefícios para a saúde do óleo de semente de cânhamo

    • Viver melhor com a doença psoriática

    • Tipos de terapia com células B para EM

    • 5 Benefícios para a saúde do cânhamo

    • Por que o câncer de próstata se espalha

    • Vivendo com o Câncer de Mama Avançado

    • Onde o câncer de mama se espalha

    Teste de Frio e Gripe 2

    Editor
    -
    0
    Teste de Frio e Gripe 2

    Teste

    • Atualização do Coronavirus

    • Verifique Seus Sintomas

    • Encontre um Doutor

    • Encontre um Dentista

    • Conecte-se ao Care

    • Encontre os preços mais baixos dos medicamentos

    • SaúdeA-Z Saúde A-Z Saúde A-Z Saúde A-Z Condições comuns

      • ADD/ADHD

      • Alergias

      • Artrite

      • Câncer

      • Coronavírus (COVID-19)

      • Depressão

      • Diabetes

      • Saúde dos olhos

      • Doença cardíaca

      • Doença pulmonar

      • Ortopedia

      • Gerenciamento da dor

      • Condições Sexuais

      • Problemas de pele

      • Distúrbios do sono

      • Ver tudo

      Recursos

      • Verificador de sintomas

      • Blogs médicos

      • Podcasts

      • Boletins informativos

      • Melhores Hospitais

      • Encontre um Doutor

      • Condições das crianças A-Z

      • Cirurgias e Procedimentos A-Z

        • Tópicos em Destaque

      • Checker Symptom COVID-19: Verifique Agora Seus Sintomas

      • Slideshow Obter ajuda para aliviar a enxaqueca

    • Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Drogas & Suplementos Encontrar e Rever

      • Drogas

      • Suplementos

      Noções básicas sobre drogas e segurança

      • Drogas comumente abusadas

      • Tomando remédios quando grávida

      Ferramentas

      • Gerencie seus remédios

      • Identificador da pílula

      • Verificação de interações

      • Ferramenta de comparação de drogas

        • Tópicos em Destaque

      • Slideshow Vitaminas que você precisa conforme sua idade

      • Vacinas COVID-19 Coronavirus

    • Viver Saudável Viver Saudável Viver Saudável Dieta, Alimentação e Aptidão Física

      • Dieta e controle de peso

      • Perda de peso & Obesidade

      • Alimentos e receitas

      • Fitness & Exercício

      Beleza e equilíbrio

      • Beleza Saudável

      • Saúde e equilíbrio

      • Sexo e Relacionamentos

      • Cuidados orais

      Viver bem

      • Saúde da mulher

      • Saúde do Homem

      • Poço de Envelhecimento

      • Sono Saudável

      • Adolescentes Saudáveis

        • Tópicos em Destaque

      • Artigo Compras inteligentes de mercearia quando você tem Diabetes

      • Quiz Você conhece os benefícios de andar a pé?

    • Família e Gravidez Família e Gravidez Família e Gravidez Tudo sobre a Gravidez

      • Ficando grávida

      • Primeiro Trimestre

      • Segundo Trimestre

      • Terceiro Trimestre

      • Ver tudo

      Guia dos pais

      • Recém-nascido & Bebê

      • Saúde das crianças

      • Vacinas para crianças

      • Criação de crianças em forma

      • Ver tudo

      O essencial dos cuidados com animais de estimação

      • Gatos saudáveis

      • Cães saudáveis

      • Ver tudo

        • Tópicos em Destaque

      • Slideshow Smart Snacks quando você está grávida

      • Slideshow Coisas Surpreendentes que Você Não Sabia Sobre Cães e Gatos

    • Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Notícias & Especialistas Saúde

      • Pfizers COVID Booster autorizado para as idades de 5 a 11 anos

      • FDA aprova o primeiro teste doméstico COVID-Flu-RSV

      • Truques técnicos para perda de peso, alimentação inteligente (Vídeo)

      • Starbucks para cobrir os custos de viagem dos funcionários em caso de aborto

      • Você deveria conseguir um segundo impulsionador da COVID? (Vídeo)

      Peritos & Comunidade

      • Grupos de apoio

      • Blogs médicos

      • Centro de notícias

      • Dr. Whyte’s Book: Assuma o controle de seu risco de Diabetes

        • Tópicos em Destaque

      • Relatório especial Será que alguma vez veremos um fim para o Alzheimer?

      • Receba nossos boletins informativos e notícias sobre saúde, entregues em sua caixa de entrada

    • Aplicativos móveis

    • Assinaturas

    • Entrar

    • Assine

    • Meu perfil

      • Minhas ferramentas

      • Meu médico Páginas

      • Minha conta

      • Sair

    • Frio, gripe e tosse

    Localização Resultados da chamada API

    Soluções de saúde

    • O pênis curvado quando correto?

    • Eu poderia ter CAD?

    • Tratar Dedos Dobrados

    • Tratar HR+, HER2- MBC

    • Cansado da caspa?

    • Benefícios da CDB

    • Repense o tratamento MS

    • AVC relacionados à AFib

    • Risco de um futuro DVT/PE

    • Meu pênis é normal?

    • Relapsing MS Opções

    • Transplantes de fígado salvam vidas

    • Finanças Cirurgia plástica

    • Causas do Dedo Dobrado

    • Viver com Psoríase?

    • Dentes Faltando?

    Mais do doutor

    • 5 Dicas para ajudar com o MS Relapsing

    • Como prosperar com a Narcolepsia

    • Alívio para folículos capilares bloqueados

    • Artrite Psoriática e Seu Sono

    • Qual é a sensação da psoríase

    • Primeira crise de artrite psoriática

    • Conversando com seu médico sobre a RA

    • Crohn’s: Uma doença de “corpo inteiro

    • Evitando as chamas Crohns

    • Benefícios para a saúde do óleo de semente de cânhamo

    • Viver melhor com a doença psoriática

    • Tipos de terapia com células B para EM

    • 5 Benefícios para a saúde do cânhamo

    • Por que o câncer de próstata se espalha

    • Vivendo com o Câncer de Mama Avançado

    • Onde o câncer de mama se espalha

    Exercício quando se tem um resfriado: Você deve fazer isso?

    Editor
    -
    0
    Exercício quando se tem um resfriado: Você deve fazer isso?

    O exercício pode prevenir constipações. Mas é seguro fazer exercício se você estiver resfriado? Obtenha os fatos do médico.

    Exercício e o frio comum

    Se você estiver procurando uma maneira segura de evitar resfriados, o exercício regular pode ser o bilhete. E você também não precisa correr uma maratona. Uma atividade moderada é tudo o que você precisa.

    O exercício melhora sua condição física geral, o que pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico – a defesa do corpo contra infecções.

    Alguns estudos mostram que o exercício de “intensidade moderada” pode reduzir o número de resfriados que você apanha. Esse tipo de atividade inclui coisas como uma caminhada de 20 a 30 minutos todos os dias, ir à academia dia sim dia não, ou andar de bicicleta com seus filhos algumas vezes por semana.

    Em um estudo no American Journal of Medicine, as mulheres que caminharam por meia hora todos os dias durante 1 ano tiveram metade do número de resfriados como aquelas que não faziam exercício. Os pesquisadores descobriram que caminhar regularmente pode levar a um número maior de glóbulos brancos, que combatem infecções.

    Em outro estudo, os pesquisadores descobriram que em jovens de 65 anos que faziam exercícios regulares, o número de células T – um tipo específico de glóbulos brancos – era tão alto quanto o de pessoas na faixa dos 30 anos.

    Você deve se exercitar quando tem um resfriado?

    Geralmente é seguro fazê-lo desde que você escute seu corpo. Você precisará estar atento a certas situações de risco.

    A atividade física aumenta seu ritmo cardíaco, mas alguns remédios para o frio também podem. Portanto, uma combinação de exercícios e descongestionantes pode fazer seu coração bombear com muita força. Você pode ficar com falta de ar e ter dificuldade para respirar.

    Se você tiver asma e resfriado, certifique-se de falar com seu médico antes de se exercitar. Isso pode fazer com que você tussa e sibila mais, além de fazer com que você tenha falta de ar.

    Quando seu resfriado vem com febre, o exercício pode estressar seu corpo ainda mais. Portanto, espere alguns dias para voltar ao seu programa regular de exercícios.

    Também tenha cuidado ao trabalhar demais quando você estiver resfriado. Isso pode fazer você se sentir pior e retardar sua recuperação.

    Continuação

    Exercício demais pode aumentar os resfriados

    Não é um problema para a maioria de nós, mas se você é um demônio do exercício, não deixe de ter tempo para descansar e se recuperar após períodos de treinamento intenso.

    Seu sistema imunológico funciona melhor quando não está estressado. Os cientistas dizem que os atletas que treinam intensamente sem construir em tempo de recuperação são mais propensos a pegar resfriados ou gripes.

    Quando os treinos se tornam muito extenuantes, o número de glóbulos brancos no seu corpo que combatem infecções pode diminuir. Ao mesmo tempo, seu hormônio do estresse cortisol pode subir, o que pode interferir com a capacidade de certas células imunológicas de trabalhar corretamente.

    Quando você deve chamar o médico sobre exercícios e resfriados?

    Se você se exercitar com uma gripe, chame seu médico se você notar:

    • Seu peito está mais congestionado.

    • Você tosse e sibila.

    Pare sua atividade e obtenha ajuda médica de emergência se você:

    • Sinta o peito apertado ou pressionado

    • Ter dificuldade para respirar ou ficar com muito pouco fôlego

    • Ficar tonto ou tonto

    • Ter problemas de equilíbrio

    Tratamentos Frios Comuns: Descongestionantes, supressores de tosse e muito mais

    Editor
    -
    0
    Tratamentos Frios Comuns: Descongestionantes, supressores de tosse e muito mais

    Receba dicas sobre o tratamento do resfriado comum dos especialistas em medicina.

    Como não há cura para o resfriado comum, o tratamento tem dois objetivos: fazer você se sentir melhor e ajudá-lo a combater o vírus.

    Muito descanso é a chave para tratar uma constipação. Você pode precisar de 12 horas de sono a cada noite, portanto, não coloque esse alarme. Você estará mais confortável em um ambiente quente e úmido. Também é importante manter-se hidratado bebendo muita água e evitando o álcool e a cafeína. Isto faz o muco fluir mais livremente e ajuda no congestionamento.

    Não existe tratamento específico para o vírus que está causando seu resfriado, mas no tratamento dos sintomas você pode encontrar alívio. Para dores acompanhadas de febre de 100,5 graus ou mais, dar acetaminofen (Tylenol)?em vez de?aspirina ou naproxen (Naprosyn)?

    Se sua garganta estiver dolorida, gargareje quantas vezes quiser com água salgada morna (1/2 colher de chá de sal em 1 xícara de água).

    Pense duas vezes antes de usar os medicamentos contra gripes e resfriados, que provavelmente contêm medicamentos para sintomas que você não tem e, portanto, podem resultar em tratamento excessivo desnecessário. A FDA e os fabricantes dizem agora que os medicamentos para a tosse e resfriado não devem ser administrados a crianças menores de 4 anos.

    Os descongestionantes de venda livre contendo pseudoefedrina podem ajudar a secar e limpar as passagens nasais, mas apenas temporariamente. Os descongestionantes nasais como oxymetazoline (Afrin) também podem ajudar, mas se forem usados por mais de três a cinco dias, podem causar um efeito de “rebote”. Isto significa mais muco e pior congestionamento. A pseudoefedrina pode aumentar a pressão sanguínea e o ritmo cardíaco. Não a tome sem antes consultar um médico se você tiver doença cardíaca, pressão alta, problemas de próstata, diabetes ou problemas na tireóide.

    Os descongestionantes de venda livre contendo fenilpropanolamina foram retirados voluntariamente das prateleiras porque aumentam o risco de derrame. Se você tiver um medicamento que contenha este ingrediente, também chamado PPA, jogue-o fora.

    Os antitússicos de venda livre, como os que contêm dextrometorfano, podem ser úteis se sua tosse for tão grave que interfira no sono ou na fala. Caso contrário, permita-se tossir como for necessário (sempre cobrindo sua boca como você faz), porque a tosse remove muco e germes de sua garganta e pulmões.

    Os anti-histamínicos parecem ajudar algumas pessoas, mas seu efeito durante as constipações permanece controverso.

    Uma boa nutrição é essencial para resistir e se recuperar de um resfriado. Tenha uma dieta equilibrada. Tome suplementos conforme necessário para garantir que você esteja recebendo as doses recomendadas de vitamina A, o complexo de vitamina B (vitaminas B1, B2, B5, B6, ácido fólico), e vitamina C, assim como os minerais zinco e cobre. Tanto a vitamina C quanto o zinco são essenciais para a produção de neutrófilos combatentes de infecções; sem níveis adequados, você é uma marca fácil para todos os tipos de infecções. As evidências mostram que o zinco pode encurtar a duração de uma constipação, especialmente em adultos, se tomado dentro de 24 horas após o início dos sintomas. Evite o spray nasal de zinco, pois ele pode levar à perda permanente do olfato.

    Após muita pesquisa, acredita-se que a vitamina C tenha um pequeno efeito na prevenção de resfriados, e nenhum benefício no tratamento de um resfriado. Houve vários grandes estudos em adultos e em crianças, mas os resultados foram inconclusivos. A ingestão de muita vitamina C durante um longo período de tempo pode ser prejudicial.

    A sopa de frango tem sido anunciada como uma terapia para o resfriado desde o século XII. Evidências científicas recentes mostram um leve apoio à noção de que a sopa de frango reduz os sintomas do frio, especialmente a congestão.

    Os tratamentos de cura asiáticos geralmente usam sopas quentes para tratar infecções respiratórias superiores, fazendo uso de pimenta vermelha, capim-limão e gengibre, em particular. Qualquer comida picante o suficiente para fazer com que seus olhos fiquem com água terá o mesmo efeito no nariz, promovendo a drenagem. Se você tiver vontade de comer, uma sopa quente e picante pode ajudar a aliviar seus sintomas de constipação.

    Para aliviar os sintomas do frio, os óleos essenciais da aromaterapia podem ser esfregados no corpo, inalados com vapor, difundidos no ar ou despejados em um pano para ser usado como uma compressa. Tente esfregar óleo diluído de eucalipto no peito como descongestionante, ou inalar óleo de eucalipto ou hortelã-pimenta para limpar o recheio. A adição de lavanda, cedro ou limão ao vapor também pode suavizar as passagens nasais. A inalação de mentol não só proporciona alívio da congestão nasal, mas também pode ajudar a inibir a infecção. Alecrim, tomilho, hortelã, manjericão e óleo de árvore de chá também podem proporcionar alívio dos sintomas de um resfriado. Tenha cuidado se você tiver asma, pois a aromaterapia pode desencadear um ataque.

    Muitos americanos recorrem a remédios fitoterápicos para aliviar os sintomas de constipação. Algumas pesquisas apóiam o uso dos remédios herbais chineses yin chao e gan mao ling. Ao invés de se auto-prescrever, é melhor consultar um especialista em medicina tradicional chinesa (MTC).

    A equinácea pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico estimulando a atividade dos glóbulos brancos, mas há poucas evidências de que ela possa prevenir resfriados em particular. Vários estudos mostram que os adultos que utilizam a equinácea ao primeiro sinal de constipação sofreram uma doença mais curta e menos grave. Como as ervas são tão mal reguladas e rotuladas nos EUA, porém, é difícil saber se o produto que você está usando contém a espécie e o ingrediente ativo certos. Se você decidir experimentar a equinácea, tome pequenas doses por no máximo oito semanas, já que o uso prolongado pode suprimir seu sistema imunológico.

    Existem poucas pesquisas para apoiar o uso de outras ervas, tais como astragalus, olho direito, flor mais velha, alho, ginseng, goldenseal, ou yarrow.

    Frio, Febre? Aprenda os Fatos

    Editor
    -
    0
    Frio, Febre? Aprenda os Fatos

    Você passa fome de resfriado e alimenta uma febre? Ou é o contrário? Aprenda os fatos sobre como comer bem quando você está resfriado para acelerar sua recuperação.

    Frio, Febre?

    Se você não tem certeza de como é este ditado, você pode relaxar: morrer de fome nunca é a resposta correta.

    Quando você come uma dieta boa e bem balanceada, muitas outras coisas caem no lugar que mantém seu corpo funcionando bem. Os alimentos ricos em nutrientes ajudam a combater as infecções e podem ajudar a prevenir doenças. Eles também são deliciosos! Conheça as melhores fontes.

    Antioxidantes

    Estes podem ajudar a manter seu sistema imunológico forte. Antioxidantes – que incluem betacaroteno e vitaminas C e E – são nutrientes essenciais e podem ajudar a manter seu sistema imunológico forte. Eles ajudam a proteger seu corpo no interior. Uma maneira de fazer isso é se dirigir aos radicais livres, que são moléculas que podem prejudicar as coisas, incluindo as membranas celulares. Ao tirar-lhes o poder destrutivo, os antioxidantes podem ajudar você a permanecer saudável ou ressaltar mais rapidamente se você ficar doente.

    A melhor maneira de incluí-los em sua dieta é comer mais frutas e vegetais. Se você cozinhá-los, use o mínimo de líquido possível para manter os nutrientes nos alimentos.

    A maioria das organizações de saúde recomenda comer de cinco a nove porções de frutas e vegetais diariamente. Isso lhe dará muitos antioxidantes. Por exemplo, um quarto de melão lhe dá quase metade do betacaroteno que você precisa em um dia. Além disso, é uma rica fonte de vitamina C. E espinafre lhe dá beta-caroteno, vitamina C, ácido fólico e magnésio.

    Os alimentos ricos em beta-caroteno e outros carotenóides incluem:

    Damascos, espargos, fígado de bovino, beterraba, brócolis, melão, cenoura, milho, goiaba, couve, couve, manga, mostarda e couve verde, nectarinas, pêssegos, toranja rosa, abóbora, abóbora, abóbora (amarela e de inverno), batata doce, tangerinas, tomate e melancia.

    Os alimentos ricos em vitamina C incluem:

    brócolis, melão, couve-flor, couve, kiwi, suco de laranja, papaia, pimenta vermelha, verde ou amarela, batata doce, morango e tomate.

    Alimentos ricos em

    vitamina E

    incluir:

    amêndoas, óleo de milho, óleo de fígado de bacalhau, avelãs, lagosta, manteiga de amendoim, óleo de açafroa, bife de salmão e sementes de girassol.

    Bioflavonóides

    Os alimentos ricos em bioflavonóides também podem ajudar você a permanecer saudável. Pesquisas mostram que estes nutrientes-chave ajudam a aumentar a ativação do sistema imunológico. Estas substâncias naturais acompanham a vitamina C nas plantas e atuam como um antioxidante.

    Fontes alimentares

    : Você pode encontrar bioflavonóides na polpa e no núcleo branco que passa pelo centro das frutas cítricas, pimentas verdes, limões, limas, laranjas, cerejas e uvas. A quercetina é um bioflavonóide altamente concentrado encontrado em brócolis, frutas cítricas e cebolas vermelhas e amarelas.

    Continuação

    Glutationa

    O glutationa é outro nutriente que ajuda o sistema imunológico a funcionar bem para que possa combater as infecções.

    Fontes alimentares

    : Você pode obtê-lo a partir de brócolis, couves-de-bruxelas, couve, couve-flor, espinafre e outros vegetais cruciferos.

    Fitoquímicos

    Os alimentos ricos em fitoquímicos também são importantes para o bem-estar. Os fitoquímicos estão em todas as plantas, portanto, uma dieta que inclua uma variedade de grãos, frutas e vegetais lhe dará essas substâncias saudáveis.

    Fontes alimentares:

    Maçãs, damascos, brócolis, couves-de-bruxelas, repolho, cenoura, couve-flor, alho, leguminosas, cebolas, pimentão, soja, batata doce e tomate.

    Proteína

    Você precisa de proteína para construir e reparar o tecido corporal e combater infecções virais e bacterianas. É raro que alguém nos Estados Unidos tenha pouca proteína e muita coisa pode ser ruim para seus rins. Certifique-se de escolher fontes magras, tais como feijão e soja, carne magra e frango ou peru sem pele.

    Sopa de frango

    A sopa de frango parece ajudar a combater as constipações em pelo menos dois estudos de pesquisa. Ela ajuda a limpar a congestão nasal, bem como o muco fino para que você possa tossir melhor. Além disso, as pesquisas mostram que pode ter um efeito antiinflamatório leve que pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado.

    Beber chá quente é outro grande remédio caseiro antigo. O chá quente ajuda a diluir o muco e garantir uma hidratação adequada do corpo. Os chás verdes e pretos são cheios de flavonóides, que são potentes antioxidantes.

    8 Dicas para tratar os resfriados e a gripe da maneira ‘natural

    Editor
    -
    0
    8 Dicas para tratar os resfriados e a gripe da maneira ‘natural

    médico compartilha oito dicas para o tratamento natural dos sintomas do resfriado e da gripe em casa.

    No. 1: Sopre seu nariz com freqüência — e da maneira correta

    É importante assoar o nariz regularmente quando você está resfriado em vez de cheirar muco de volta na cabeça. Mas quando você sopra com força, a pressão pode causar uma dor de ouvido. A melhor maneira de assoar seu nariz: Pressione um dedo sobre uma narina enquanto você sopra suavemente para limpar a outra. Lave suas mãos após assoar o nariz.

    No. 2: Fique Descansado

    Descansar quando você está resfriado ou gripado pela primeira vez ajuda seu corpo a direcionar sua energia para a batalha imunológica. Esta batalha sobrecarrega o corpo. Portanto, dê-lhe uma pequena ajuda, deitando-se debaixo de um cobertor.

    No. 3: Gargarejo

    O gargalo pode umedecer uma dor de garganta e trazer alívio temporário. Experimente uma colher de chá de sal dissolvido em água morna, quatro vezes ao dia. Para reduzir as cócegas na garganta, experimente um gargarejo adstringente — como o chá que contém tanino — para apertar as membranas. Ou então, mergulhe uma colher de sopa de suco de limão em duas xícaras de água quente e misture em uma colher de chá de mel. Deixe a mistura esfriar até a temperatura ambiente antes de engarrafar. O mel nunca deve ser dado a crianças menores de 1 ano de idade.

    No. 4: Beba Líquidos Quentes

    Líquidos quentes ajudam a aliviar a congestão nasal, ajudam a prevenir a desidratação e algumas folhas de chá, como a camomila, ajudam a aliviar as incômodas membranas inflamadas que revestem seu nariz e garganta. Você também poderia acrescentar um pouco de mel que acalma as vias aéreas e tem propriedades antivirais e antibacterianas.

    No.5: Experimente um losango para acalmar sua garganta

    Procure drágeas que contenham Echinacea ou extrato de sabugueiro, zinco e vitamina C.? Aloe ajuda a acalmar e reduzir a irritação do nariz e da garganta. Para o tratamento de resfriados, são freqüentemente usados chás de hortelã; óleos de hortelã e óleo de hortelã-pimenta – a maioria feito de mentol – podem ser usados como fricção. Pendurar eucalipto nos chuveiros ajuda a liberar seus óleos para reduzir a inflamação nas vias aéreas. Algumas pastilhas de sobremesa também contêm doses muito baixas de aspirina que, quando aplicadas em tecidos inflamados causados por uma infecção respiratória superior, podem?ajudar?a aliviar uma dor de garganta.

    No. 6: Tome um banho de vapor

    Os chuveiros a vapor hidratam suas passagens nasais e relaxam você. Se você estiver tonto da gripe, tome um banho de vapor enquanto se senta em uma cadeira próxima e toma um banho de esponja.

    No. 7: Aplique embalagens quentes ou frias em torno de seus seios nasais congestionados

    Qualquer temperatura pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. Você pode comprar embalagens reutilizáveis quentes ou frias em uma drogaria. Ou fazer o seu próprio. Pegue um pano úmido e aqueça-o por 20 segundos de cada vez no microondas (teste a temperatura primeiro para ter certeza de que não está muito quente). Ou leve um pequeno saco de ervilhas congeladas para usar como embalagem fria.

    No. 8: Dormir com um travesseiro extra sob sua cabeça

    Isto ajudará na drenagem das passagens nasais. Se o ângulo for muito incômodo, tente colocar os travesseiros entre o colchão e as molas da caixa para criar um declive mais gradual.

    No. 9: Não voe a menos que seja necessário

    Não adianta acrescentar estresse ao seu já estressado sistema respiratório superior, e é isso que a mudança na pressão do ar fará. Voar com frio ou com gripe pode ferir seus tímpanos como resultado das mudanças de pressão durante a decolagem e a aterrissagem. Se você precisar voar, pergunte ao seu médico sobre o uso de adecongestante e leve consigo um spray nasal para usar imediatamente antes da decolagem e da aterrissagem. Mastigar chicletes e engolir com freqüência também pode ajudar a aliviar a pressão.

    Lembre-se, condições sérias podem se mascarar de frio comum e uma infecção leve pode evoluir para algo mais sério. Se você tiver sintomas graves ou se sentir mais doente a cada dia que passa ou tiver que viajar, consulte um médico.

    Remédio para a tosse: Supressores, Expectorantes, e Mais

    Editor
    -
    0
    Remédio para a tosse: Supressores, Expectorantes, e Mais

    Precisa de algo para parar essa tosse? Aprenda mais com o médico sobre os ingredientes e propósitos dos vários tipos de xarope para tosse e remédio para a tosse para que você obtenha o tratamento correto.

    Um Guia para a Medicina da Tosse

    Está resfriado e precisa de algo para uma tosse irritante? Alguns tratamentos de venda livre podem lhe dar alívio.

    Três tipos de medicamentos podem aliviar uma tosse causada por um resfriado ou bronquite: remédios supressores, expectorantes e pomadas que você aplica em sua pele chamados tópicos.

    Como parar sua pirataria

    Os repressores fazem seu trabalho bloqueando seu reflexo de tosse. O dextrometorfano é o ingrediente mais comum para isso. Você o verá listado como DM no frasco ou na embalagem.

    Este tipo de medicamento não é usado para tratar uma tosse com muco. E não pode aliviar a dor como o medicamento codeína – você precisará de uma prescrição médica para medicamentos para a tosse com isso dentro.

    O que fazem os exportadores?

    Uma tosse com catarro pode ser uma coisa boa – limpa toda a sujeira de suas vias respiratórias. Mas fale com seu médico se isso o impedir de dormir.

    Alguns médicos dizem que beber água é a melhor maneira de se livrar do muco, mas você também pode usar remédios como a guaifenesina. Este medicamento afina a drenagem para que seja mais fácil de ser retirado. O efeito colateral mais freqüente deste medicamento é náusea e vômito.

    Os medicamentos tópicos para a tosse funcionam?

    A cânfora e o mentol são tratamentos naturais. Eles normalmente vêm em uma pomada que você esfrega na garganta e no peito. Seus vapores de cheiro forte podem aliviar sua tosse e abrir sua cabeça entupida.

    Você também pode colocá-los em forma líquida para usar com um vaporizador, um aparelho que faz o vapor que você pode respirar. Você encontrará mentol em pastilhas de drágeas e comprimidos.

    O que é um remédio combinado?

    Muitos tratamentos de venda livre misturam um supressor e um expectorante com medicamentos para outros sintomas. Isso poderia incluir um anti-histamínico, um descongestionante e um analgésico?

    O mash-up pode ser uma coisa boa se você tiver uma gama de sintomas de constipação, como dores no corpo, tosse e congestão. A desvantagem é que você pode receber remédios que não precisa.

    O remédio para a tosse é seguro?

    O médico pode lhe dizer para não tratar a tosse de uma gripe, a menos que ela o mantenha acordado à noite ou o atrapalhe em sua vida diária. Tossir muco ajuda a manter seus pulmões limpos. Isto é especialmente verdadeiro se você fuma ou tem asma ou enfisema.

    O dextrometorfano pode afetar os medicamentos que tratam a depressão. Além disso, alguns medicamentos combinados para resfriado e tosse contêm descongestionantes, que podem elevar sua pressão sanguínea. Portanto, salte-os se sua PA estiver alta ou se você tiver doença cardíaca.

    Conclusão? Se você estiver tomando algum medicamento, obtenha a aprovação de seus médicos antes de tentar um tratamento para a tosse sem prescrição médica.

    1...2.7832.7842.785...3.334Página 2.784 de 3.334
    © Newspaper WordPress Theme by TagDiv