O Doutor diz-lhe

Quer curar sua síndrome do túnel do carpo? O tratamento precoce é fundamental. Descubra o que procurar, quando chamar seu médico e o que mais poderia estar causando seus sintomas.

A síndrome do túnel cárpico é causada pela pressão sobre seu nervo mediano. Este nervo lhe dá a sensação no polegar e em todos os dedos, exceto no mindinho. Quando ele passa pelo pulso, passa pelo túnel do carpo – um caminho estreito que é feito de osso e ligamento. Se você tiver qualquer inchaço no pulso, este túnel é apertado e belisca seu nervo mediano, o que causa seus sintomas.

Quais são os primeiros sinais?

Normalmente, os sintomas começam lentamente, com queimadura, dormência, formigamento ou dor. Você pode senti-lo no polegar e em qualquer um dos dedos, mas não no dedo mindinho. A estranha sensação também pode viajar pelo antebraço.

Muitas vezes, os sintomas começam à noite. Isso porque a maioria das pessoas dorme com os pulsos dobrados, o que causa pressão sobre o nervo mediano. Você pode acordar sentindo que precisa apertar suas mãos.

À medida que sua condição se agrava, você pode notar sintomas também durante o dia. Isto acontece freqüentemente quando você está fazendo algo em que seu pulso está dobrado para cima ou para baixo por muito tempo, como dirigir um carro, ler um jornal, ou segurar seu telefone.

No início, os sintomas tendem a ir e vir. Mas, com o tempo, eles ocorrem com mais freqüência e se agravam.

Você também pode notar outros sintomas:

• Seus dedos se sentem inchados, mesmo que não pareçam.

• A dor e o formigamento viajam pelo antebraço até o ombro.

• Choques vão e vêm em seu polegar e dedos.

Com o tempo, o túnel carpal também pode afetar sua aderência e capacidade de beliscar. Aqui estão algumas coisas que poderiam estar acontecendo:

• Você deixa cair as coisas com mais freqüência (devido ao entorpecimento ou enfraquecimento dos músculos).

• Você está tendo dificuldades para trabalhar com objetos pequenos, como os botões de sua camisa.

• É mais difícil fazer um punho do que costumava ser.

Em casos mais graves, você pode perder músculos na base de seu polegar. Ou talvez você não consiga mais distinguir o calor do frio apenas pelo toque.

Quando devo chamar um médico?

Sempre que você tiver qualquer um dos sintomas comuns da síndrome do túnel do carpo, regularmente. Quando você recebe cuidados precoces, você pode encontrar que as opções básicas, tais como descanso ou usar uma pulseira, funcionam bem. Isso lhe permitirá evitar tratamentos mais sérios como a cirurgia. Sem qualquer tratamento, seus sintomas podem se tornar permanentes.

Que outras condições podem causar sintomas semelhantes?

Vários deles. Uma, que os médicos chamam de tenossinovite de Quervain, causa problemas com os tendões que controlam seu polegar. Dói virar o pulso, fazer um punho, ou tentar agarrar um objeto. Seu médico pode fazer alguns testes simples para saber se você tem esta condição ou o túnel do carpo.

Outros problemas de saúde que podem parecer síndrome do túnel cárpico incluem:

• Artrite

• Danos ligamentares

• Neuropatia, um problema nervoso

• Lesão no pulso, como uma fratura

• Compressão da raiz cervical (C6-7) no pescoço

Não é tão comum, mas para algumas pessoas, a síndrome do túnel do carpo é causada por outros problemas de saúde, como por exemplo:

• Amiloidose, uma doença em que as proteínas se acumulam em seus órgãos

• Pílulas anticoncepcionais

• Diabetes

• Gravidez

• Artrite reumatóide

• Problemas de tireóide

Verifique com seu médico se você tem outra condição que possa causar a síndrome do túnel do carpo. Se eles descobrirem… que você não tem uma, peça-lhes que o enviem para um estudo de condução nervosa – o que os médicos chamam de eletromiografia, ou EMG.

Um sinal de Tinel é quando seu médico lhe dá uma pancada nos nervos para verificar se há problemas nervosos. Conheça hoje o procedimento, resultados e limitações para este teste.

Sinal e nervos de estanho

O sinal de Tinel é o resultado de um teste simples e não-invasivo que verifica a existência de problemas nervosos. Envolve bater com um dedo ao longo do nervo problemático, o que pode produzir formigamento ou dor. Esta sensação é um sinal de dano nervoso e é chamada de sinal de Tinel…?

O teste do sinal de Tinel é usado com testes de imagem para encontrar nervos comprimidos ou espremidos e recrescimento nervoso. É freqüentemente usado para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo, uma condição causada pela compressão do nervo no pulso. Os sintomas podem incluir:

• Entorpecimento

• Formigamento

• Dor no pulso e na mão

• Dor que irradia no antebraço, cotovelo e ombro

O sinal de Tinel é um sinal geral de dano nervoso e pode mostrar outros problemas nervosos, como por exemplo:

• Síndrome do túnel cubital inflamação no nervo do cotovelo, causando dor, como quando você bate no seu osso engraçado

• Síndrome do túnel de Tarso quando o nervo de dentro do tornozelo para dentro do pé fica apertado

• Síndrome do canal de Guyons compressão de seu nervo ulnar que vai do pulso para a mão

• Compressão ciática de um nervo lombar de um disco escorregadio que causa dor lombar?

Alguns especialistas sentem que o sinal de Tinel não pode diagnosticar uma condição nervosa porque outros fatores podem influenciar os resultados. Portanto, outros testes devem ser feitos.

Resultados do teste de sinais de estanho

Um sinal positivo de Tinel significa que bater o nervo provoca uma sensação de formigamento que irradia através daquela área de seu corpo. Às vezes é descrito como uma sensação de pinos e agulhas…

O sinal de Tinel mostra que há danos no nervo. Seu médico continuará fazendo o teste ao longo do tempo para monitorar como, ou se o nervo está se regenerando…

Este dano pode ser causado por:

• Uso repetitivo

• Diabetes

• Transtornos da tireóide

• Gravidez

• Tumor ou cisto

• Osso quebrado

Um resultado de teste normal significa que você não tem uma sensação de formigamento quando seu nervo é batido. Isso às vezes é chamado de sinal negativo de formigamento. Mas um sinal de formigamento negativo nem sempre significa que tudo está normal. Pode significar que o nervo não está regredindo após uma lesão. Seu médico fará mais alguns testes, especialmente se você tiver outros sintomas. Estes sintomas podem incluir:

• Fraqueza muscular

• Entorpecimento

• Dor ardente

• Deixar cair as coisas

• Problemas ao andar

• Dor no nervo à noite

Limitações do sinal de lata

Os resultados podem variar de acordo com a quantidade de pressão utilizada em seu pulso. Se seu médico bater com muita força ou com muita força, você terá formigamento mesmo que não haja nenhum problema…

O sinal do Tinel nem sempre é eficaz. Em casos como a síndrome do túnel do carpo, outros nervos da área crescerão continuamente. Se seu médico estiver usando o sinal de Tinel para verificar o recrescimento e a mudança dos nervos, pode ser confundido com esses nervos…?

A precisão do sinal de Tinel também é mista. Uma revisão disse que as pessoas com síndrome do túnel do carpo tinham um sinal positivo de Tinel de 8% a 100% dos casos. Outro estudo diz que o sinal de Tinel é o teste menos preciso para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo…?

A diferença na técnica e na pressão ao fazer o teste do sinal de Tinel leva a alguns dos resultados mistos.

Outros Testes

Como o sinal do Tinel não é um diagnóstico completo, seu médico fará alguns outros testes??

Teste de Phalen. Este teste procura uma compressão nervosa quando você dobra o pulso ou o tornozelo. Para a síndrome do túnel do carpo, você se senta com os cotovelos sobre a mesa e as mãos levantadas no ar, depois você deixa suas mãos caírem naturalmente umas em direção às outras. Um teste Phalen positivo acontece quando você tem dormência, formigamento ou dor dentro de um minuto…

Teste de velocidade de condução do nervo. Este teste é feito estimulando seus nervos com um eletrodo e medindo a velocidade da estimulação através de seu nervo. Qualquer área onde o sinal elétrico abranda ou não alcança pode mostrar onde há danos…?

Ultra-som. Se seu médico suspeitar de algum dano em seus nervos, eles podem fazer uma ultra-sonografia da área. Isto pode ajudar a encontrar qualquer crescimento nos nervos e também ajudar com injeções de medicamentos no nervo?

Considerações sobre o sinal de estanho

O sinal de Tinel é um teste antigo que os médicos usam há muito tempo como parte do exame físico. Para confirmar o diagnóstico de um problema nervoso, outros testes precisam ser feitos…

Descubra formas de tratar a síndrome do túnel do carpo, incluindo medicina, fisioterapia, tratamentos complementares e cirurgia.

A síndrome do túnel cárpico tende a vir lentamente e a piorar com o tempo. Mas se você tratá-la cedo, pode desacelerá-la ou pará-la em seu caminho. O tratamento precoce também pode reduzir o tempo de recuperação.

Tipicamente, você começa com remédios básicos, como aparelhos para o pulso. Para casos mais graves, no entanto, você pode precisar de cirurgia.

Auto-cuidado

Para ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo, você pode querer colocar gelo no pulso ou molhá-lo em um banho de gelo. Experimente por 10 a 15 minutos, uma ou duas vezes por hora.

Você também pode agitar suavemente o pulso ou pendurá-lo sobre a lateral da cama para dores que o acordam à noite.

Alguns especialistas sugerem que você coloque sua mão em água morna, em torno de 100 F, depois flexione suavemente e estenda sua mão e pulso. Experimente 3-4 vezes ao dia.

Outra maneira de obter alívio: Descanse suas mãos e pulsos o máximo possível. Dê-lhes um descanso das coisas que desencadeiam seus sintomas.

Para aliviar a dor, tome medicamentos de venda livre como aspirina, ibuprofeno ou naproxeno.

Embora estes métodos possam ajudar, tenha em mente que eles não curam a síndrome do túnel do carpo. Na melhor das hipóteses, eles podem lhe dar alívio a curto prazo enquanto você tenta outros tratamentos.

Pulseiras

Os suportes são geralmente melhores quando se tem síndrome do túnel do carpo leve a moderado. Eles não funcionam para todos, mas também não há efeitos colaterais, portanto não dói tentar um. Certifique-se de lhe dar uma boa 3-4 semanas para que seus sintomas melhorem.

Seu médico provavelmente sugerirá que você use um aparelho quando for para a cama. Isso porque a maioria das pessoas dobra os pulsos quando dorme, o que pode piorar seus sintomas. Você também pode experimentar uma cinta durante o dia, especialmente quando você faz atividades que desencadeiam crises.

Ajuste suas atividades

A síndrome do túnel carpal muitas vezes é desencadeada quando você segura a mão e o pulso na mesma posição por um longo tempo. Pode ser pior ainda se você tiver que manter o pulso dobrado para cima ou para baixo, por isso é melhor mantê-lo em uma posição reta e neutra. Se seu trabalho torna isso difícil, você pode querer fazer:

• Faça uma pausa de 10-15 minutos a cada hora e estique suas mãos.

• Fale com seu gerente para ver se você pode mudar sua mesa, ferramentas ou a configuração da estação de trabalho.

• Tente alternar qual mão você usa para suas tarefas.

• Use apenas a força que você precisar. Não segure suas ferramentas com muita força ou bata no teclado.

• Cuidado com sua postura. Tente não rolar seus ombros para frente, o que desencadeia uma reação em cadeia que torna os problemas de pulso ainda piores.

Esteróides

Os corticosteróides, como a cortisona, são drogas fortes que podem diminuir o inchaço. Às vezes você pode tomar estes medicamentos como pílulas. Também é possível que seu médico lhos dê como injeção no pulso que vai direto para o túnel do carpo. Pode lhe dar alívio temporário da dor e do inchaço, mas não é uma solução a longo prazo.

Fisioterapia e Terapia Ocupacional

Um terapeuta ocupacional ou fisioterapeuta pode ajudar de duas maneiras. Eles podem lhe dar exercícios para esticar e fortalecer sua mão e seus músculos do pulso. Eles também podem lhe mostrar como mudar seus movimentos rotineiros de uma forma que alivie o estresse em suas mãos e pulsos. Isso pode ser especialmente útil quando se trata de tarefas relacionadas ao trabalho ou seus passatempos favoritos.

Medicina alternativa

Algumas pessoas com síndrome do túnel do carpo têm sucesso com a medicina alternativa ou complementar. Verifique sempre com seu médico antes de experimentá-la. Algumas opções são:

Yoga. As pesquisas mostram que ela alivia a dor e aumenta a força de preensão.

Terapia de ultra-som. Este tratamento utiliza ondas sonoras para elevar a temperatura em sua mão e pulso. O calor pode aliviar a dor e ajudar na cura. Os resultados dos estudos são mistos, mas algumas pessoas consideram-no útil.

Acupuntura. Novamente, as pesquisas não demonstraram claramente que a acupuntura ajuda na síndrome do túnel do carpo, mas algumas pessoas em alguns estudos acharam útil.

Cirurgia

Se outros tratamentos não melhoraram seus sintomas em 6 meses, seu médico pode sugerir uma cirurgia de liberação do túnel do carpo. Existem dois tipos principais. Na cirurgia aberta, seu cirurgião faz uma abertura de cerca de 2 polegadas de comprimento que vai do pulso à palma da mão. Com a cirurgia endoscópica, você obtém duas aberturas menores, e seu médico usa uma pequena câmera para orientar a operação.

Em ambas as cirurgias, seu médico corta o ligamento no topo do túnel do carpo para tirar a pressão do nervo mediano e aliviar seus sintomas. Após a cirurgia, o ligamento volta a se unir, mas há mais espaço para o nervo passar.

Ambas as cirurgias têm resultados semelhantes. Na maioria das vezes, a síndrome do túnel do carpo fica curada e não volta. Se você tiver um caso grave, a cirurgia pode ajudar, mas seus sintomas podem não desaparecer completamente.

Se você tem dor ou dormência na mão ou no pulso, você pode ter síndrome do túnel ulnar. Saiba mais sobre o diagnóstico, sintomas e tratamento.

A síndrome do túnel ulnar é dor, formigamento ou dormência na mão, causada por um nervo apertado no pulso. Não é agradável, mas tratamentos e mudanças simples em sua rotina podem ajudá-lo a se sentir melhor rapidamente.

O nervo ulnar começa perto de onde seu pescoço encontra seu ombro. Ele percorre seu cotovelo e desce até a borda externa de sua mão. É um dos três nervos principais que proporcionam sensação e função à sua mão.

A síndrome do túnel ulnar é um primo menos conhecido dos túneis do carpo. Como o nervo mediano passa pelo túnel do carpo em sua mão, o nervo ulnar passa pelo canal de Guyons em seu pulso. Você pode até ouvir seu médico chamar isso de síndrome do canal de Guyons.

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Sintomas do Túnel Ulnar

Quando algo pressiona seu nervo ulnar, você sentirá os efeitos no lado da mão por seus dedos mindinhos e anelares. Os sintomas típicos incluem:

• Formigamento, como se seus dedos estivessem adormecendo

• Entorpecimento em sua mão quando você acorda

• Fraqueza em seu aperto

• Problemas com tarefas complexas como digitação

• Dor no pulso à medida que a condição se agrava

Causas e Fatores de Risco do Túnel Ulnar

A causa mais comum da síndrome do túnel ulnar é um cisto ganglionar… É um crescimento não canceroso cheio de fluido que se desenvolve no pulso e pode pressionar seu nervo ulnar…

Mas você pode obtê-lo se você torcer muito a junta ou fazer qualquer tipo de movimento com ela repetidamente…

Um osso de hamato quebrado em seu pulso também pode trazê-lo. Se você é um jogador de beisebol, você pode quebrar este osso enquanto bate. Se o golfe é seu jogo, você pode quebrá-lo se falhar a bola e bater com o taco no chão.

Fatores de risco

É mais provável que você tenha a síndrome do túnel ulnar se você:

• Trabalhe com a mão dobrada e para fora

• Usar máquinas que causam traumas no pulso, como um martelo pneumático

• Participar de uma atividade onde você está constantemente aplicando pressão de aperto, como ciclismo ou levantamento de peso

• Ferir seu pulso

• Ter artrite

Diagnóstico do Túnel Ulnar

Seu médico fará perguntas sobre seu histórico médico e seus sintomas.

Eles também verificam sua mão e procuram por áreas que formigam. Eles podem procurar secura ou pontos onde o músculo está fraco (você pode ouvi-los… chamá-lo de atrofia). Enquanto a maioria dos sintomas estará em sua mão, você pode ter alguma dor no cotovelo. Seu médico verificará essa articulação para ter certeza de que o nervo não está preso ali. Os sintomas são os mesmos.

Você pode obter certos testes de imagem, inclusive:

• Raio-X para procurar uma fratura ou um fragmento de osso que pressione o nervo

• Tomografia computadorizada para procurar um crescimento

• MRI

• Ultrasom

• Estudo da condução nervosa para ver se o nervo está funcionando corretamente

Tratamento do Túnel Ulnar

O tratamento depende do que está causando o problema. Você provavelmente precisará ser operado se tiver um cisto ou uma lesão que esteja pressionando o nervo ulnar. Após a operação, você poderá ter terapia ocupacional ou fisioterapêutica para ajudá-lo a voltar ao normal.

Se a culpa for da posição do pulso, seu médico pode lhe dar uma cinta, tala, ou outro dispositivo para ajudar a manter o pulso reto. Você também pode precisar de terapia ocupacional para construir força nos ligamentos e tendões de suas mãos e cotovelos.

Há várias coisas que você pode tentar em casa, com a orientação de seu médico, que podem ajudar a aliviar seus sintomas:

• Mude a maneira como você segura seus pulsos ao digitar ou segurar seu guidão

• Adicionar acolchoamento quando você coloca pressão nos pulsos

• Evite atividades que agravem seus sintomas

• Use uma tala

Tomar medicamentos de venda livre como aspirina ou ibuprofeno para dor.

Complicações do Túnel Ulnar

Se você tiver síndrome do túnel ulnar leve, seus sintomas podem melhorar ou progredir lentamente. Mas se o seu for mais grave, pode piorar. Você pode desenvolver dor na mão e no pulso. Seus músculos da mão podem se perder ao ponto de não poder fazer coisas normais como abrir um frasco, e seus dedos podem formar uma forma de garra. ???

Se você tiver sintomas do túnel do carpo, seu médico pode usar um desses oito testes para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo e descartar outras causas de dor na mão e no pulso.

Seu médico pode usar um punhado de testes para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo e descartar outras causas de dor na mão e no pulso.

Eles provavelmente começarão com perguntas sobre seu histórico médico. Em seguida, eles examinarão suas mãos, braços, ombros e pescoço para descobrir se sua dor resulta de outra condição, como uma lesão ou artrite. Eles também se certificarão de que suas atividades diárias não sejam culpadas.

O médico pode se concentrar em seu pulso para ver se a área está tenra, inchada, quente ou descolorida. Eles provavelmente testarão cada dedo para ver se você perdeu alguma sensação. E eles verificarão a força dos músculos de sua mão.

Depois disso, eles podem fazer testes focalizando o nervo mediano, que atravessa o seu antebraço até a sua mão. Quando esse nervo é pressionado ou apertado através do túnel do carpo, ele causa a síndrome do túnel do carpo.

Testes no Túnel do Carpal

Sinal de estanho

O médico baterá ou pressionará o nervo mediano em seu pulso com um martelo refletor. Se seus dedos formigarem ou se você sentir uma sensação de choque elétrico, o teste é positivo. Você pode ter a síndrome do túnel do carpo.

Manobra de Phalens

Isto também é conhecido como o teste de flexão de pulso. O médico lhe dirá para pressionar as costas de suas mãos e dedos junto com os pulsos flexionados e com os dedos apontados para baixo. Você permanecerá assim por um minuto ou dois. Se seus dedos formigarem ou ficarem dormentes, você terá a síndrome do túnel do carpo.

Teste de Discriminação em Dois Pontos

Isto significa que você pode dizer se dois objetos que tocam sua pele são dois pontos distintos em vez de apenas um. O médico pode usar um aparelho chamado de criminador de disco de dois pontos, uma ferramenta pequena, plana, de oito lados, com dentes em forma de agulha que saem de todos os lados.

Eles podem fazer o teste várias vezes em cada dedo. Eles começarão com dois pontos tocando sua pele a alguns centímetros de distância e os aproximarão até que você sinta apenas um ponto de pressão.

A distância na qual você pode sentir apenas um ponto vai ajudá-los a descobrir a função nervosa e a compressão – dois componentes importantes da síndrome do túnel do carpo.

Teste de Velocidade de Condução do Nervo

Este teste fornece algumas das mais fortes evidências da síndrome do túnel do carpo. Ele mede a velocidade que um sinal elétrico pode percorrer ao longo de um nervo ou do nervo a um músculo.

O médico coloca um pequeno eletrodo em sua pele perto do cotovelo. Ele envia uma leve corrente elétrica para baixo de seu nervo mediano. Quanto mais tempo leva para que a corrente viaje do cotovelo até os dedos, mais danos ao seu nervo mediano.

Eletromiograma

Isto funciona como a segunda parte do teste de velocidade de condução nervosa. Ele mede quão bem funciona o músculo ao redor de seu nervo mediano. O médico coloca um pequeno eletrodo de agulha nos músculos de sua mão e braço que recebem impulsos do nervo mediano. A agulha envia impulsos elétricos para dentro do músculo. Você relaxa e flexiona sua mão várias vezes. O médico pode dizer se seu nervo mediano está danificado ou sendo espremido.

As agulhas podem doer um pouco, mas devem parar quando o médico as tira. Você pode sentir tremores ou espasmos devido à corrente elétrica. Você pode ter alguns hematomas onde o eletrodo entrou, mas isso deve desaparecer dentro de alguns dias.

Ultra-som, raio X e ressonância magnética

Seu médico pode ordenar um destes testes para descartar outras causas de dor no pulso e nas mãos. Um raio-X pode mostrar artrite ou um osso quebrado. Uma ultra-sonografia ou ressonância magnética mostrará um nervo mediano inchado ou comprimido. Eles também dirão ao médico por que ela está sendo comprimida, se sua artrite, síndrome do túnel do carpo, ou outro motivo.

Eles também podem pedir exames de laboratório, como exames de sangue, para procurar doenças como diabetes que podem danificar seus nervos.

Outros exames físicos

Seu médico também lhe perguntará sobre quaisquer padrões com seus sintomas. Por exemplo, se você tiver formigamento ou dormência em seu dedo mindinho, pode não ser a síndrome do túnel do carpo, uma vez que o nervo mediano não proporciona sensação a esse dedo. O médico também poderá lhe perguntar se você tem um histórico de sintomas:

• Enquanto segura seu telefone ou um jornal

• À noite

• Pela manhã

Todos estes são sinais de túnel do carpo.

A síndrome do túnel carpal causa dor, formigamento e dormência na mão devido à pressão sobre o nervo mediano do pulso. Saiba mais sobre os sintomas, causas, diagnóstico, tratamento, complicações e prevenção da síndrome do túnel cárpico.

A síndrome do túnel do carpo, também chamada de compressão do nervo mediano, é uma condição que causa dormência, formigamento ou fraqueza em sua mão.

Acontece devido à pressão em seu nervo mediano, que percorre o comprimento de seu braço, passa por uma passagem em seu pulso chamada túnel do carpo, e termina em sua mão. A mediana controla o movimento e a sensação de seu polegar e o movimento de todos os seus dedos, exceto o dedo mindinho.

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Sintomas da Síndrome do Túnel Cárpico

Os sintomas do túnel do carpo incluem:

• Queimadura, formigamento ou coceira na palma da mão e no polegar ou nos dedos indicador e médio

• Fraqueza na mão e problemas para segurar as coisas

• Sentimentos de choque que se movem em seus dedos

• Formigamento que se move para o seu braço

Você pode primeiro notar que seus dedos “adormecem” e ficam dormentes à noite. Isso geralmente acontece por causa de como você segura sua mão enquanto dorme.

Pela manhã, você pode acordar com dormência e formigamento nas mãos que pode correr até o ombro. Durante o dia, seus sintomas podem se exacerbar enquanto você segura algo com o pulso dobrado, como quando você está dirigindo ou lendo um livro.

Logo no início da condição, o aperto das mãos pode ajudá-lo a se sentir melhor. Mas depois de algum tempo, isso pode não fazer com que o entorpecimento desapareça.

À medida que a síndrome do túnel do carpo se agrava, você pode ter menos força de preensão porque os músculos de sua mão encolhem. Você também terá mais dor e cãibras musculares.

Seu nervo mediano não pode funcionar do jeito que deveria por causa da irritação ou pressão ao seu redor. Isto leva a:

• Impulsos nervosos mais lentos

• Menos sentimento em seus dedos

• Menos força e coordenação, especialmente a capacidade de usar seu polegar para beliscar

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Síndrome do Túnel Cárpico Causas

Muitas vezes, as pessoas não sabem o que trouxe em sua síndrome do túnel do carpo. Isso pode ser devido a:

• Movimentos repetitivos, como digitação, ou qualquer movimento de pulso que você faça repetidamente. Isto é especialmente verdade quando suas mãos estão mais baixas que seus pulsos.

• Condições como hipotireoidismo, obesidade, artrite reumatóide e diabetes

• Gravidez

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Fatores de risco da Síndrome do Túnel Cárpico

Você pode ter um risco maior de contrair a síndrome do túnel do carpo se você:

• São uma mulher. As mulheres são três vezes mais propensas do que os homens a obtê-lo. Isto pode ser porque elas tendem a ter túneis carpianos menores.

• Ter um membro da família com pequenos túneis do carpo

• Ter um trabalho no qual você faça os mesmos movimentos com o braço, a mão ou o pulso repetidamente, como um operário de linha de montagem, esgoto ou tricô, padeiro, caixeiro, cabeleireiro ou músico

• Fracture ou desloque seu pulso

Diagnóstico e Testes da Síndrome do Túnel Cárpico

Seu médico pode bater no lado da palma da mão, um teste chamado Tinel sign, ou flexionar totalmente o pulso com os braços estendidos. Eles também podem fazer testes, inclusive:

• Testes de imagem. Raios-X, ultra-sons ou exames de ressonância magnética podem permitir que seu médico examine seus ossos e tecidos.

• Eletromiograma. Seu médico coloca um eletrodo fino em um músculo para medir sua atividade elétrica.

• Estudos de condução nervosa. Seu médico cola eletrodos em sua pele para medir os sinais nos nervos de sua mão e braço.

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Tratamento da Síndrome do Túnel Cárpico

Seu tratamento dependerá de seus sintomas e do progresso de sua condição. Talvez você precise:

• Mudanças no estilo de vida. Se o movimento repetitivo está causando seus sintomas, faça pausas com mais freqüência ou faça um pouco menos da atividade que lhe causa dor.

• Exercícios. Esticar ou fortalecer os movimentos pode fazer você se sentir melhor. Exercícios de deslizamento nervoso podem ajudar o nervo a se mover melhor dentro de seu túnel do carpo.

• Imobilização. Seu médico pode lhe dizer para usar uma tala para evitar que seu pulso se mova e para diminuir a pressão sobre seus nervos. Você pode usar uma tala à noite para ajudar a se livrar dessa sensação de dormência ou formigamento. Isto pode ajudá-lo a dormir melhor e descansar seu nervo mediano.

• Medicamentos. Seu médico pode lhe dar medicamentos anti-inflamatórios ou vacinas com esteróides para conter o inchaço.

• Cirurgia. Se nenhum desses tratamentos funcionar, você pode ter uma operação chamada liberação do túnel do carpo que aumenta o tamanho do túnel e alivia a pressão sobre seu nervo.

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Complicações da Síndrome do Túnel Cárpico

Se você tem síndrome do túnel do carpo e não o trata, os sintomas podem durar muito tempo e piorar. Eles também podem ir embora e depois voltar. Quando você recebe um diagnóstico cedo, a condição é mais fácil de tratar. Você pode evitar lesões musculares permanentes e manter sua mão funcionando como deveria.

Prevenção da Síndrome do Túnel Cárpico

Para evitar a síndrome do túnel do carpo, tente:

• Mantenha seus pulsos retos.

• Use uma tala ou um aparelho que ajude a manter seu pulso em uma posição neutra.

• Evite flexionar e estender os pulsos uma e outra vez.

• Mantenha suas mãos quentes.

• Faça pausas sempre que puder.

• Ponha suas mãos e pulsos na posição correta enquanto trabalha.

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