O Doutor diz-lhe

Descubra alguns exercícios, procedimentos, e remédios caseiros para ajudar a aliviar os sintomas e acelerar a sua recuperação da vertigem.

A vertigem é considerada um sintoma, não uma condição, e tem sido associada a infecções dos ouvidos como a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), a doença de Menieres, e a neurite vestibular. Embora estas doenças sejam diferentes, afectam o ouvido de uma forma semelhante, ao afastar o sentido de equilíbrio do cérebro.

Cerca de 30% das pessoas irão sofrer de vertigens pelo menos uma vez na vida, e é um sintoma muito frequente em pacientes de emergência. Felizmente, a maioria dos sintomas da vertigem pode ser tratada com sucesso.

Remédios e Tratamentos para Vertigens

Se estiver a experimentar um ataque de vertigens, a melhor coisa a fazer é deitar-se numa sala calma e escura, fechar os olhos, e respirar fundo. Isto pode ajudar a aliviar quaisquer sintomas de náuseas e a reduzir a sensação de girar. Também é importante evitar situações de stress porque a ansiedade e a raiva podem agravar os sintomas da vertigem?

A vertigem é mais comummente tratada com exercícios ou procedimentos simples. Recomenda-se a realização destes exercícios com um médico treinado ou após consulta com um médico. Os exercícios para a vertigem incluem:

Manobra de Epley

Esta manobra, também conhecida como a Manobra de Reposicionamento do Canalith, é o exercício mais comum para enfrentar as vertigens, especificamente a BPPV. Este procedimento fácil pode ser feito por si próprio em casa.

Manobra de Gufoni?

Esta manobra permite um combate rápido e eficaz aos efeitos da vertigem.

Se a vertigem é mais intensa quando a sua cabeça é virada para o ouvido não afectado:

Se a vertigem é mais intensa quando a sua cabeça é virada para o ouvido afectado:

Manobra SemontA manobra Semont-Toupet é semelhante à manobra Epley, mas requer menos flexibilidade no pescoço.

Manobra Zuma?

A manobra Zuma é um exercício recentemente desenvolvido que também demonstrou ser eficaz contra a vertigem.

Enquanto as manobras acima mencionadas abordam a vertigem e sintomas relacionados enquanto estão a acontecer, as seguintes actividades e considerações podem ajudá-lo a prevenir ataques de vertigem:

Yoga

O yoga pode ajudá-lo a recuperar o equilíbrio, concentração, coordenação e movimento e pode ajudar a treinar o cérebro para contrariar os efeitos da vertigem. Posições simples como Childs Pose ou Corpse Pose combinadas com respirações profundas e regulares podem acalmar o corpo e a mente… Ao reduzir a ansiedade, o yoga e a respiração profunda podem prevenir ataques de vertigens em algumas pessoas.

Hidratação

A desidratação é prejudicial para o corpo, e pode provocar a exacerbação dos sintomas de vertigem. Certifique-se de que bebe muita água ao longo do dia. Esteja atento a situações em que esteja a perder mais água do que o normal, como no ginásio ou no exterior, num dia quente de Verão.

Deficiência de Vitamina D

Um estudo sugeriu que as pessoas que sofrem de vertigens poderiam ter uma deficiência de v itamin D. Embora seja necessário fazer mais investigação para confirmar a correlação, este estudo mostrou que os pacientes a quem foram administrados suplementos de vitamina D deixaram de ter ataques de vertigens?

Quando Ver um Médico

Deve procurar aconselhamento médico se os sintomas de vertigem persistirem durante um par de horas ou continuar a repetir-se durante mais de um par de dias. Um médico pode prescrever medicamentos, tais como proclorperazina e anti-histamínicos, ou recomendar treino de reabilitação vestibular (VRT).

Veja os tipos de marijuana medicinal e descubra que condições pode tratar neste slideshow médico.

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A marijuana medicinal é derivada da planta Cannabis sativa… Os humanos recorrem a ela como remédio herbal há séculos, e hoje em dia as pessoas utilizam-na para aliviar sintomas ou tratar várias doenças. O governo federal ainda a considera ilegal, mas alguns estados permitem-lhe tratar problemas de saúde específicos. A FDA,?a agência norte-americana que regula os medicamentos, aprovou um medicamento derivado da cannabis, o cannabidiol (Epidiolex), para tratar certas doenças convulsivas.

Ingredientes chave

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A marijuana tem produtos químicos chamados canabinóides. Os investigadores médicos concentram-se geralmente nos efeitos na saúde de dois em particular: delta-9-tetrahidrocanabinol (THC) e canabidiol (CBD). O THC é a substância que o torna elevado; a CBD não tem efeitos alteradores da mente.

Formas de Marijuana Médica

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Há uma variedade de formas de tomar a droga. Pode-se inalar um spray vaporizado, fumar as folhas, tomar um comprimido ou líquido, ou cozê-lo em alimentos. Todos os tipos diferem em termos da frequência com que deve utilizá-los, como afectam os seus sintomas, e efeitos secundários que pode sentir.

Como Funciona no Seu Corpo

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Os produtos químicos da marijuana afectam-no quando se ligam a partes específicas de células chamadas receptores. Os cientistas sabem que tem células com receptores canabinoides no seu cérebro e no seu sistema imunitário. Mas o processo exacto de como a droga os afecta ainda não é claro.

O que é que trata?

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As leis estatais diferem quanto às condições que se podem tratar legalmente com marijuana medicinal. Mas poderá ser-lhe permitido utilizá-la se tiver Alzheimer, ALS, cancro, doença de Crohns, epilepsia, convulsões, hepatite C, SIDA, glaucoma, esclerose múltipla, distúrbio de stress pós-traumático, dor crónica, ou náuseas graves. Mas os cientistas não têm a certeza de que isso ajude a todas estas condições. A investigação é mais evidente que pode funcionar?como analgésico, para parar de vomitar durante a quimioterapia, para aliviar alguns sintomas de EM, e para tratar algumas raras formas de epilepsia.

Existem Riscos?

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Se fumar, poderá ter problemas respiratórios como tosse crónica e bronquite. A investigação tem associado o uso de cannabis e acidentes de automóvel. Se o usar durante a gravidez, pode afectar a saúde e o desenvolvimento dos seus bebés. Estudos também mostram uma ligação entre a erva e perturbações psicóticas tais como a esquizofrenia.

Versões Aprovadas pela FDA

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Além da aprovação?do canabidiol (Epidolex) como tratamento para dois tipos raros de epilepsia, a FDA aprovou também três produtos de drogas sintéticas relacionadas com a cannabis: Marinol (dronabinol), Syndros (dronabinol), e Cesamet (nabilone). Se tiver náuseas causadas pela quimioterapia, poderá tomar um canabinóide sintético, seja dronabinol ou nabilone. O dronabinol também pode ajudar a aumentar o apetite por pessoas com SIDA.

Leis em Conflito

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A Califórnia foi o primeiro estado a legalizar a marijuana medicinal, em 1996. a partir de Março de 2021, 36 estados dos Estados Unidos fizeram-no. (A erva recreativa também é legal em alguns locais), mas o governo federal ainda a considera uma droga ilegal, o que pode criar confusão. Por exemplo, mesmo que tenha uma receita médica, a Administração de Segurança dos Transportes não permite o uso de cannabis na sua bagagem.

Como é que se obtém?

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As regras variam, dependendo de onde se vive. Geralmente, é necessário consultar um médico e ter uma condição que o seu estado tenha aprovado para tratamento com cannabis. Poderá obter um cartão de identificação. Em algumas áreas, compra produtos numa loja específica chamada dispensário.

As pessoas tornam-se viciadas?

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Os médicos não sabem muito sobre o risco de dependência para as pessoas que utilizam a droga por razões médicas, e esta precisa de mais estudo. Mas as pessoas que usam marijuana para se drogarem podem continuar a ter problemas de uso indevido de substâncias. O problema mais comum é a dependência. Se for dependente, sentirá sintomas de abstinência se deixar de consumir. Se for viciado – um problema mais grave – não poderá passar sem a droga.

Porque não sabemos mais?

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Embora a cannabis tenha sido um remédio herbal durante séculos, as provas do seu bom funcionamento faltam em muitos casos. Os cientistas preferem grandes estudos com certos tipos de controlos antes de tirarem conclusões, e grande parte da investigação até agora não cumpriu essas normas. Os produtos variam em força e as suas doses são difíceis de medir, o que tornou ainda mais complicado julgar os benefícios da marijuana.

Uma Alternativa Opioide?

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Poderá a cannabis ajudar a resolver problemas que envolvem estes poderosos analgésicos? Em alguns estados, as prescrições para este medicamento para a dor caíram e os investigadores encontraram uma ligação com menos mortes por overdose. Mas outro estudo encontrou uma ligação entre o uso de erva e o abuso destas drogas narcóticas. Os cientistas precisam de mais provas antes de poderem dizer com certeza.

A fisioterapia e os exercícios para a Paralisia dos Sinos podem ajudar a melhorar a sua condição mais cedo. Aqui estão algumas técnicas para o ajudar a começar.

A paralisia dos Sinos é o enfraquecimento inesperado do nervo facial ou a paralisia facial temporária. Não há cura, mas a maioria das pessoas recupera a sua força facial e expressão entre 2 semanas e 6 meses após o início dos sintomas.

Durante a paralisia dos sinos, um lado do rosto torna-se fraco ou paralisado. Para ajudar a acelerar o processo de recuperação, muitas pessoas optam por fazer fisioterapia ou exercícios para a paralisia do Sino.

Exercícios para ajudar à paralisia dos sinos

Exercícios faciais e fisioterapia para paralisia dos sinos ajudam a aumentar a força muscular e a recuperar a coordenação facial a partir desta paralisia facial temporária. A maioria dos exercícios deve ser feita três ou quatro vezes por dia em sessões curtas, com um máximo de 30 repetições por exercício.

Estimulação Facial

Antes de iniciar os exercícios faciais, é importante aquecer e estimular primeiro os músculos. Para fazer correctamente estes exercícios faciais, os especialistas sugerem que se sente em frente a um espelho para que possa ver claramente o seu rosto e observar os seus movimentos musculares.

• Passo 1: Comece por tentar mover cada parte do seu rosto lenta e suavemente.

• Passo 2: Use os dedos para levantar suavemente as sobrancelhas. Um lado levantará mais alto do que o outro, mas não aplique demasiada força ao lado que está a inclinar-se.

• Passo 3: Usando os dedos, massajar suavemente as diferentes partes do seu rosto, incluindo a testa, nariz, bochechas e boca.

Exercícios de nariz e bochecha

Após o aquecimento, pode trabalhar na área das bochechas e do nariz. Esta área é importante uma vez que qualquer rigidez ou músculos fracos nesta zona pode afectar a força de todo o rosto à medida que se recupera…

• Passo 1: Usando os dedos, empurre suavemente a pele junto ao nariz do lado afectado enquanto tenta enrugar o nariz.

• Passo 2: Tente arranhar a cara, concentrando-se nas bochechas e no nariz.

• Etapa 3: Enrijectem as narinas e tentem respirar fundo pelo nariz. Pode cobrir as narinas não afectadas para forçar os músculos afectados a trabalharem mais intensamente.

• Passo 4: Enrolar as bochechas e expelir o ar. Repita isto 10 vezes.

Exercícios bucais

A área seguinte em que pode trabalhar é a sua boca, incluindo os seus lábios e a língua. Muitas pessoas com paralisia dos sinos têm dificuldade em comer e beber, uma vez que os movimentos musculares são limitados. Algumas também acham que driblam ou não conseguem controlar a sua saliva, o que pode ser stressante.

Estes exercícios para a paralisia dos sinos podem ajudá-lo a recuperar um melhor controlo da sua boca. Pode repeti-los 30 vezes cada um, até 4 vezes por dia.

• Passo 1: Abra a sua boca como se fosse sorrir e depois feche-a. Depois faça o oposto e pratique o franzir o sobrolho.

• Passo 2: Ponha os seus lábios suavemente e deixe-os relaxar.

• Passo 3: Tente levantar cada canto da sua boca individualmente, um de cada vez. Pode usar os seus dedos para ajudar a levantar o lado afectado.

• Passo 4: Ponha a língua de fora e depois aponte-a para baixo em direcção ao queixo.

Exercícios Oftalmológicos

As pessoas com paralisia dos sinos podem ter dificuldade em fechar o olho afectado, o que pode ser incómodo e dificultar o sono. Estes exercícios faciais ajudam a recuperar o controlo e a função dos músculos que rodeiam os olhos.

• Passo 1: Pratique levantando as suas sobrancelhas para cima e para baixo. Pode usar os seus dedos para levantar a sobrancelha afectada.?

• Passo 2: Olhe para baixo e feche o olho enquanto massaja suavemente a pálpebra e a sobrancelha.

• Passo 3: Alternar abrir bem os olhos e depois apertá-los suavemente…

Considerações de segurança

Os exercícios para a paralisia dos sinos são considerados bastante seguros para fazer em casa, sem supervisão. No entanto, não se deve exagerar a si próprio ou aos seus músculos. Não se preocupe em completar todos os exercícios se os seus músculos lhe estiverem a dizer para parar.

Além disso, não quer forçar os dois lados do seu rosto a trabalhar um contra o outro. Se durante os seus exercícios para paralisar os Sinos vir que os músculos estão a mover-se ou a puxar, deve parar. Relaxe os seus músculos e descanse.

Que condições médicas são conhecidas por causar alucinações auditivas ou visuais?

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As alucinações são quando se vê, sente, ouve, cheira, ou prova coisas que aí não existem. As alucinações auditivas fazem-no ouvir vozes ou sons. As alucinações visuais fazem-no ver objectos imaginários, ou ver objectos reais de forma diferente. As alucinações olfactivas provocam odores que só você pode cheirar, e as alucinações tácteis podem fazer parecer que a sua pele está cheia de insectos. As alucinações gustativas dão-lhe gostos estranhos na boca.

Diabetes

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Pode começar a alucinar quando o seu nível de açúcar no sangue estiver muito elevado durante muito tempo. Se os seus mais de 600 miligramas por decilitro (mg/dL), poderá ter síndrome hiperglicémica hiperosmolar. É uma complicação grave da diabetes que causa sede extrema, febre, confusão e alucinações. Vai precisar de medicamentos intravenosos para baixar o açúcar no sangue e adicionar fluidos e electrólitos ao seu corpo.

Esquizofrenia

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Ouvir vozes na sua cabeça é um sintoma comum. Cerca de metade das pessoas com esquizofrenia apanham-nas. Algumas pessoas têm alucinações visuais. Os médicos ainda estão a aprender o que causa estes sintomas. Eles pensam que pode ser uma combinação de alterações no seu cérebro, genética, e no seu ambiente. Os medicamentos antipsicóticos podem ajudar a aliviá-los.

Doença de Parkinsons

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Mais de metade de todas as pessoas com esta condição têm alucinações ou ilusões. Normalmente causa alucinações visuais. Os especialistas não têm a certeza do porquê. Pensam que pode ser devido a alterações no cérebro decorrentes do tratamento ou apenas da própria doença. Por vezes acontece com outros tipos de demência, como o corpo de Lewy. O seu médico pode prescrever medicamentos antipsicóticos para ajudar a manter as suas alucinações sob controlo.

Doença de Alzheimer

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As mudanças que acontecem ao cérebro quando se tem a doença de Alzheimer podem levar a alucinações. Pode também sentir-se paranóico, ou pensar que as pessoas estão a tentar apanhá-lo. Os medicamentos que tratam a doença de Alzheimer podem ajudar, alterando a forma como os químicos do seu cérebro actuam.

Enxaqueca

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Uma enxaqueca com aura faz com que veja flashes de luz, ou tenha pontos cegos ou outras mudanças de visão. Pode também sentir-se entorpecido ou com formigueiros nas mãos e no rosto. Estes sintomas acontecem geralmente cerca de uma hora antes da dor de cabeça. Os especialistas pensam que as auras podem ser como uma onda eléctrica ou química através da parte da visão do seu cérebro. O seu médico pode prescrever medicamentos tanto para tratar como para afastar enxaquecas.

Tumor Cerebral

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A confusão mental é um sintoma comum. Os tumores cerebrais podem levar ao esquecimento, a problemas de fala, ou a alterações de humor. Podem também causar alucinações visuais. Pode ver coisas que aí aparecem ou agir de forma diferente do que normalmente se vê. Pode necessitar de cirurgia ou radiação para tratar o tumor.

Síndrome de Charles Bonnet

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É uma doença que causa alucinações visuais em pessoas com perda de visão. Os médicos pensam que podem acontecer porque o seu cérebro continua a processar imagens, mesmo que não consiga ver. Eles desaparecem assim que a sua visão regressa. Se estiver permanentemente cego, pode aprender formas de bloquear as alucinações. As drogas anti-psicóticas também podem ajudar.

Distúrbios do Sono

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Certas condições de sono provocam alucinações. São normalmente alucinações visuais que acontecem quando se adormece ou se acorda. São muito parecidas com sonhos, mas parecem mais reais. Um especialista em sono pode ajudar com mudanças de estilo de vida ou medicamentos que os podem aliviar.

PTSD

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Raramente, o transtorno de stress pós-traumático pode causar alucinações auditivas. Pode ouvir vozes ou um conjunto de vozes, ou pode ter apenas um zumbido nos ouvidos. Pode também sentir-se paranóico e desconfiado dos outros. O tratamento inclui psicoterapia, tal como terapia de fala, e medicamentos.

Febre

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As crianças por vezes alucinam quando têm febres altas. As alucinações desaparecem normalmente em poucos minutos. Baixando a febre, param-nas. Os tratamentos incluem ibuprofeno ou acetaminofeno, fluidos, e repouso.

Infecção

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Algumas infecções graves ou doenças como meningite ou choque séptico podem desencadear alucinações. Uma vez que a infecção é eliminada, as alucinações devem desaparecer.

Os depressores do SNC são prescritos para tratar condições de saúde como ansiedade, insónia, e mais. Saiba mais sobre os riscos e benefícios destes medicamentos hoje em dia.

Compreender os Depressores do SNC

Os depressores do SNC são uma categoria abrangente de medicamentos que incluem sedativos, tranquilizantes, e hipnóticos. Cada tipo de de depressor do SNC tem um uso médico diferente, dependendo das suas necessidades de saúde. O seu médico pode dar-lhe uma prescrição depressores do SNC para ajudar numa variedade de condições diferentes. Os sedativos e hipnóticos tratam distúrbios do sono, incluindo insónia, enquanto os tranquilizantes tratam a ansiedade e espasmos musculares.??

?As benzodiazepinas incluem:

• Diazepam (Valium)

• Clonazepam (Klonopin)

• Alprazolam (Xanax)

• Triazolam (Halcion?)

• Estazolam (Prosom)?

Os hipnóticos não-benzodiazepínicos sedativos incluem:

• Zolpidem (Ambien)

• Eszopiclone (Lunesta?)

• Zaleplon (Sonata)

Os barbitúricos incluem:

• Mephobarbital (Mebaral)

• Fenobarbital (Luminal?)

• Pentobarbital sódico (Nembutal)?

Estes medicamentos são prescritos sob a forma de comprimido, cápsula ou líquido que se toma por via oral. Funcionam aumentando a produção do seu cérebro de um químico chamado ácido gama-aminobutírico (GABA). Este químico limita a actividade cerebral. Ao aumentar a produção de GABA, o cérebro fica sonolento e calmo.

Quando começa a tomar um depressor do SNC, pode sentir-se sonolento ou descoordenado à medida que o seu corpo se ajusta à medicação…

Benefícios e Riscos dos Depressores do SNC

Quando utilizados sob a direcção de um médico, os medicamentos depressores do SNC podem melhorar a sua qualidade de vida. Se estiver a debater-se com uma das condições acima referidas, poderá conseguir dormir descansado, aliviar a ansiedade, ou viver com menos preocupação de ter uma convulsão. No entanto, estes medicamentos também apresentam muitos riscos.??

Dependência. Se precisar de tomar um medicamento depressivo do SNC a longo prazo, poderá ter de aumentar a dose para continuar a beneficiar do mesmo. Com o tempo, o seu corpo pode habituar-se aos efeitos do medicamento, levando à necessidade de uma dose mais elevada para experimentar os mesmos efeitos.??

Aumentar a sua dose pode levar a uma sensação de dependência ou adição à medicação. Também pode sentir sintomas significativos de abstinência se deixar de tomar o medicamento abruptamente sem se desabituar a ele. Fale sempre com o seu médico sobre as suas preocupações antes de parar de tomar um medicamento prescrito…

Overdose. Deve também falar com o seu médico antes de aumentar a sua dose. Tomar demasiado depressor do SNC pode levar a uma overdose. Se tiver sinais de uma overdose, como a sua capacidade de respirar abranda ou pára, procure atenção médica imediata.

Uma overdose do SNC pode levar a:

• Hipoxia, ou falta de oxigénio no seu cérebro

• Apreensões

• Lesão permanente do cérebro?

• Coma?

• Morte????

Desordem por abuso de substâncias. Se se tornar dependente da medicação depressiva do SNC, pode levá-lo a seguir o caminho da dependência. Pode procurar uma sensação ainda melhor do que a sua medicação pode proporcionar, tomando mais do que o seu médico prescreveu ou misturando-o com álcool ou outras drogas.??

Se está preocupado com a possibilidade de estar a desenvolver um vício na sua medicação, fale com o seu médico sobre as suas opções. Eles podem sugerir que se desmame da medicação ou que tente algo diferente para resolver as suas preocupações de saúde??

Desmame. Se precisar de reduzir os seus depressores do SNC ou deixar de os tomar completamente, poderá sentir sintomas de abstinência, que podem incluir:?

• Agitação

• Ansiedade

• Febre com suor

• Alucinações

• Tensão arterial mais elevada

• Aumento do ritmo cardíaco

• Insónia

• Reflexos hiperativos

• Apreensões

• Agitação

• Fortes anseios

Depressor de uso impróprio do CNS

Uma vez que os depressores do SNC são viciantes, é fácil a sua utilização indevida. O uso impróprio é definido como:?

• Tomar o seu medicamento numa dose diferente da que o seu médico receitou

• Tomar o seu medicamento por outro método que não seja o oral

• Tomar medicamentos para outras pessoas?

• Tomar medicamentos numa tentativa de ficar pedrado em vez de se preocupar com as condições de saúde

Quando se utiliza mal um medicamento, corre-se o risco de sofrer efeitos secundários, que podem incluir:?

• Deslizando o seu discurso

• Ter fraca concentração

• Sentir-se confuso

• Dores de cabeça frequentes ou persistentes

• Sentir-se tonto ou tonto

• Boca seca

• Ter dificuldade em mover-se

• A perder a memória?

• Notou pressão sanguínea baixa?

• Tendo a sua respiração abrandada

Se você ou alguém que conheça tiver uma overdose de um depressor do SNC, ligue imediatamente para o 911. É importante informar o médico e os trabalhadores dos serviços de urgência sobre os medicamentos tomados durante uma overdose para um tratamento adequado. As equipas de emergência podem dar-lhe um medicamento chamado flumazenil (Romazicon).??

Este medicamento pode compensar os sintomas da overdose para que possa recuperar. Tenha em mente que pode ter de ser re-administrado a cada 20 minutos até à sua recuperação. Os sinais de recuperação incluem:?

• Gama normal de temperatura corporal

• Pulso normal

• Mesmo respirando?

• Tensão arterial regulada?

A rigidez nucal é quando se tem um pescoço rígido. Saiba mais sobre o que a causa, o que esperar, e muito mais.

A rigidez nucal pode variar desde uma dor menor até à incapacidade total de virar o pescoço de um lado para o outro. Pode ser causada por condições que vão desde lesões ou entorses menores a cancros potencialmente perigosos para a vida. É por isso que, se sente rigidez no pescoço, o melhor a fazer é consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado?

O seu pescoço está subapreciado

Provavelmente não dá ao seu pescoço o crédito que ele merece. É fácil tomar como certo que uma estrutura tão pequena e aparentemente frágil é a única coisa que suporta o peso comparativamente maciço da cabeça todos os dias?

A parte mais alta da coluna vertebral é chamada espinha cervical. Pense nisso como se fossem sete carris de caminho-de-ferro a subir para a sua cabeça, onde cada carris é um osso (vértebra) rotulado de C1 a C7. A parte mais alta destes pequenos ossos é responsável por suportar a sua cabeça…

Pode inadvertidamente estar a causar rigidez no pescoço com má postura, a palpitar os seus ombros no trabalho, ou mesmo a olhar para um smartphone ou portátil durante todo o dia. Se alguma destas for a causa, deverá notar algum alívio ao esticar mais frequentemente ou ao criar um espaço de trabalho mais ergonómico?

Quando estiver a sentir pequenos sinais de rigidez nucal, tente ajudar o seu pescoço a voltar ao normal:

• Compressas quentes e frias

• Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou acetaminofeno

• Terapia de massagem

• Fisioterapia?

A má postura e o stress físico repetitivo são muito provavelmente a causa da sua dor e rigidez no pescoço. Os ossos do seu pescoço têm um trabalho duro, pelo que na maioria das vezes é simplesmente um caso de uso excessivo e de sobreexerção, que pode ser tratado com repouso e alongamento regular?

No entanto, por vezes, a culpa é dos problemas mais graves.

Nuchal Rigidez e Artrite

Os seus ossos do pescoço tendem a tornar-se mais grosseiros e ásperos à medida que envelhece. O alongamento regular pode atenuar isto até certo ponto, mas não inteiramente. Como isto acontece, os tecidos moles encarregados de segurar e amortecer os ossos do pescoço podem ficar desgastados, levando potencialmente a uma espécie de artrite do pescoço.?

Se for esse o caso, o seu médico pode diagnosticá-lo com uma ressonância magnética (MRI) do seu pescoço. Os sintomas adicionais a ter em conta incluem:?

• Instabilidade ou fraqueza nas pernas

• Entorpecimento nas extremidades

• Contracções musculares, especialmente as que emanam à volta do pescoço ou da zona superior do ombro

• Sons de popping quando se mexe o pescoço

Estes casos são tratados com uma combinação de fisioterapia e aparelho de pescoço. Os casos mais graves de artrite no pescoço podem ser tratados com cirurgia nos ossos do pescoço.?

Rigidez nucal e doença do disco degenerativo

Uma variação mais grave da artrite do pescoço é a doença degenerativa dos discos. Embora algum desgaste à volta dos ossos do pescoço seja de facto natural e esperado à medida que envelhecemos, eles podem também começar a degenerar anormalmente…

?Os seus ossos vertebrais são normalmente separados uns dos outros por camadas de tecido esponjoso, infuso de água, que actuam como amortecedores de choque. Quando já não funcionam correctamente, os seus ossos do pescoço podem na realidade comprimir-se para baixo, impedindo-o de virar o pescoço o quanto quiser e causando muitas vezes uma grande dor…

Se a doença degenerativa do disco está a causar a sua rigidez nucal, o seu médico pode diagnosticá-la com uma ressonância magnética e ajudá-lo a tomar as medidas adequadas?

Nuchal Rigidez e Meningite

A meningite é a primeira coisa em que muitos pensam quando ouvem falar de rigidez no pescoço. A meningite é causada pela inflamação do tecido que reveste o cérebro e a medula espinal. A meningite viral é o tipo mais comum, mas também pode ser causada por bactérias. A rigidez nucal é um sintoma proeminente em 70% das pessoas que sofrem de meningite bacteriana.?

Para diagnosticar a meningite, muitos médicos dependem de testes tais como:?

• O Kernigs assina. Ser-lhe-á pedido que se deite com as pernas e os joelhos flexionados. Se sentir dor ao estender gradualmente as pernas para fora, é considerado um sinal positivo que pode indicar meningite?

• Assinatura Brudzinskis. Ser-te-á pedido que te deites de costas, mas desta vez, dobrarás o pescoço para a frente, em direcção ao peito. Se não conseguir dobrar o pescoço para a frente sem também levantar os joelhos involuntariamente, isso é considerado um indicador positivo para a meningite?

No entanto, estes testes, por si só, não foram suficientes. A confirmação final é feita testando o próprio líquido cefalorraquidiano com uma punção lombar.?

Veja um Médico para a Sua Rigidez Nuchal

A chave é que a rigidez nucal não deve ser auto-diagnosticada em casa. Pode ser menor, mas também pode ser uma condição grave que necessita de atenção imediata. A única maneira de saber ao certo é ver um profissional…

O que precisa de saber sobre os testes de banda oligoclonal do CSF, as razões para os testes, e o que os resultados dos testes podem indicar.

O que é o Fluido Cerebrospinal (CSF)?

O seu sistema nervoso central contém um líquido claro chamado líquido cefalorraquidiano (LCR). A sua medula espinal e o seu cérebro compõem o seu sistema nervoso…

O líquido cefalorraquidiano serve activamente o seu corpo com funções importantes que incluem?

• Absorção de choques no seu sistema nervoso central

• Circulação de nutrientes através da sua corrente sanguínea

• Assegurar que o seu cérebro remova as toxinas

• Envio de mensagens para diferentes partes do cérebro

• Influenciar mudanças de estado de comportamento

Quando precisa de uma banda oligoclonal do CSF?

Se o seu médico suspeitar de inflamação no seu sistema nervoso central, encomendará uma faixa oligoclonal do LCR.

O objectivo deste teste é determinar se existem ou não proteínas imunoglobulinas chamadas bandas oligoclonais que residem no seu líquido cefalorraquidiano. Isto ajuda o seu médico a identificar a razão de qualquer inflamação que possa estar presente no seu sistema nervoso central.?

Se houver a presença de bandas oligoclonais de proteínas, por vezes suspeita-se de esclerose múltipla como a causa. A esclerose múltipla é uma doença que pode causar danos permanentes nos seus nervos corporais e nos mecanismos de comunicação entre o seu cérebro e o seu corpo. Os sintomas da esclerose múltipla incluem:?

• Fraqueza ou perda de sensibilidade em um ou mais membros?

• Sentimentos de choque com formigueiros de movimentos particulares do pescoço

• Tremor?

• Perda de visão

• Visão desfocada

• Visão dupla de longa duração

• Discurso arrastado

• Problemas intestinais ou de bexiga

• Dizziness

• Fadiga

Outras razões pelas quais o seu médico pode solicitar um teste de banda oligoclonal do LCR são para identificar se outras doenças graves estão presentes, como por exemplo:

• Lúpus eritematoso sistémico, que é uma doença auto-imune que causa uma inflamação generalizada no seu corpo

• Infecção pelo vírus da imunodeficiência humana (VIH), que cria complicações no seu sistema nervoso central

• AVC, que pode resultar em danos neurais permanentes na comunicação do corpo com o sistema nervoso central

Quais são os riscos envolvidos com um Teste de Bandagem Oligoclonal do QCA?

Uma punção lombar pode representar um par de riscos moderados a baixos. É utilizada uma anestesia local para o procedimento curto. Alguns dos riscos para a punção lombar incluem:

• Reacções anestésicas

• Desconforto e dor no local da injecção

• ?Infecções no lado da injecção

• ?Dores de cabeça

Para minimizar o risco de reacções negativas, certifique-se de seguir os conselhos dos seus médicos sobre fluidos e alimentos, e informe-os de quaisquer alergias a medicamentos…

Como é feito o teste?

Para realizar o teste de Banda Oligoclonal do LCR, é recuperada uma amostra do seu líquido cefalorraquidiano. A forma mais comum de obter uma amostra é através de uma punção lombar, também conhecida como punção lombar.?

A punção lombar pode ser enervante ou desconfortável, mas o procedimento é bastante simples. Durante o procedimento, um anestesista retirará o seu líquido espinal inserindo uma agulha fina e longa na sua coluna vertebral acima da sua pélvis. ?O procedimento demora geralmente cerca de meia hora. Uma vez recuperada a amostra, esta é analisada num laboratório médico.?

O que são resultados normais e anormais?

São relatados resultados normais quando não são encontradas proteínas imunoglobulinas, chamadas bandas oligoclonais, no seu líquido cefalorraquidiano.?

É anormal quando existem mais de duas bandas oligoclonais descobertas no seu líquido cefalorraquidiano e também ausentes na sua corrente sanguínea. Quando resultados anormais são comunicados ao seu médico, investigações médicas adicionais podem procurar a causa do aumento da presença de proteínas imunoglobulinas no seu líquido cefalorraquidiano.

Myasthenia gravis é uma condição que causa fraqueza nos seus músculos. Descubra mais sobre os sintomas da doença e o que pode fazer para a combater.

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Myasthenia gravis acontece quando o seu sistema imunitário — a defesa do seu corpo contra germes — produz anticorpos que perturbam os sinais nervosos. O resultado é que os seus músculos ficam fracos. Normalmente não desaparece, mas o seu médico pode ajudá-lo a gerir os seus sintomas. Pode notá-lo primeiro nos músculos dos olhos, mas pode afectar todos os músculos “esqueléticos”, como os que movem as pernas e os braços ou o ajudam a respirar.

Sintomas: Os Seus Olhos

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A queda de olhos (ptose), é o sintoma mais comum da miastenia gravis. A doença enfraquece os pequenos e delicados músculos em torno dos olhos, o que torna mais difícil mantê-los completamente abertos. Também pode achar mais difícil controlar os seus movimentos e concentrar-se nos objectos, causando uma visão desfocada ou dupla. Uma forma da doença, a miastenia ocular, limita-se aos músculos dos olhos.

Sintomas: O seu rosto e a sua garganta

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A miastenia gravis afecta normalmente os músculos do rosto e da garganta. Isso pode causar uma expressão no seu rosto que parece estranha ou invulgar. Por exemplo, pode parecer que está a rosnar quando tenta sorrir. Pode ter dificuldade em manter a cabeça erguida ou notar problemas em falar. Algumas pessoas têm dificuldade em mastigar e engolir, o que pode levá-lo a babar-se, amordaçar, ou sufocar.

Sintomas: Problemas respiratórios

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Quando a miastenia gravis enfraquece os músculos à volta da cavidade torácica, poderá ter mais dificuldade em respirar. O stress, a infecção, e mesmo certos medicamentos podem desencadear uma emergência chamada “crise miasténica”, em que é necessária a ajuda de equipamento especial para respirar. Fale imediatamente com o seu médico se notar algum problema com a sua respiração.

Sintomas: Braços e pernas

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Quando se tem miastenia gravis, quanta fraqueza muscular se obtém depende do seu nível de actividade e de coisas como stress, dieta e saúde em geral. Em certos momentos, a fraqueza nos braços e pernas pode tornar difícil levantar coisas, subir escadas, ou mesmo levantar-se. A forma como se caminha pode até parecer diferente do que normalmente parece. O descanso normalmente ajuda.

Problemas da Glândula do Timo

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Algumas pessoas com miastenia gravis têm uma glândula timo maior do que o normal — um órgão no seu tórax superior. É parte do sistema imunitário do seu corpo. Pode também ter tumores na glândula do timo. São geralmente inofensivos, embora por vezes possam tornar-se cancerosos.

Causas

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Myasthenia gravis é uma doença auto-imune, o que significa que o seu sistema imunitário ataca os próprios tecidos do seu corpo. Os cientistas acreditam que os seus genes desempenham um grande papel, mas não sabem quais deles. A investigação continua sobre esta misteriosa doença.

Porque é que a sua condição pode piorar

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Há uma série de coisas que podem piorar os sintomas da sua miastenia gravis, tais como:

• Doença

• Stress ou cansaço

• Gravidez ou período mensal

• Alguns medicamentos, tais como beta bloqueadores, gluconato de quinidina, quinina, sulfato de quinidina, fenitoína, alguns medicamentos anestésicos, e antibióticos

Diagnóstico: Exame

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O seu médico examinará o seu historial médico e examinará o seu corpo. Eles provavelmente verificarão o tom, força e coordenação dos seus músculos e movimentos oculares. Como a fraqueza é um sintoma comum a muitas doenças diferentes, pode demorar algum tempo – por vezes até 2 anos – até que façam um diagnóstico completo. Isto é especialmente verdade em casos ligeiros ou onde a fraqueza se limita a apenas alguns músculos.

Diagnóstico: Testes

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Pode fazer um teste de edrofónio, onde obtém um medicamento para aliviar problemas oculares enquanto o seu médico vê como reage. Uma análise ao sangue pode verificar a existência de níveis mais elevados de certos anticorpos. Um teste de estimulação eléctrica vê a rapidez com que os seus músculos se cansam. Uma electromiografia verifica o sinal dos nervos para os músculos. As tomografias computorizadas ou MRIs procuram uma glândula timo maior do que o normal ou tumores na glândula. E um teste de pulmão pode ser útil para ajudar o seu médico a prever uma crise miasténica.

Tratamento: Cirurgia

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Se houver um ou mais tumores na glândula timo, o seu médico irá provavelmente sugerir uma cirurgia para remover o tumor ou tumores. Isto melhora frequentemente os sintomas e diminui a necessidade de medicação. A operação ajuda frequentemente, mesmo quando não há tumores. Pode demorar até alguns anos a ver os resultados. A cirurgia “aberta” entra pelo seu esterno (o timo está por detrás), mas existem opções menos invasivas para algumas pessoas.

Tratamento: Medicamentos:

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O seu médico poderá sugerir-lhe que tome:

• Medicamentos anti-colinesterase para melhorar o envio de sinais aos músculos…

• Medicamentos imunossupressores para ajudar a melhorar a força muscular, abrandando ou parando a produção de anticorpos nocivos.

Tratamento: Terapias Intravenosas (IV)

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Os tratamentos IV acrescentam ou retiram sangue e medicamentos através de uma agulha na veia, geralmente no braço. Normalmente, obtêm-se quando os sintomas se agravam subitamente. Por vezes ajudam durante alguns meses.

• Plasmaferese remove o plasma (parte do seu sangue) para se livrar de anticorpos nocivos e substitui por bom plasma.

• A imunoglobulina intravenosa dá-lhe anticorpos normais para alterar a forma como o sistema imunitário está a funcionar.

• Os anticorpos monoclonais são medicamentos enviados através de uma IV e normalmente só são utilizados após outros tratamentos falharem.

Quem o obtém

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Acontece com mais frequência em mulheres com menos de 40 anos e homens com mais de 60 anos, mas pode ser obtido em qualquer idade, incluindo a infância. Embora seja raro em bebés, há casos em que uma mãe com miastenia gravis pode passar anticorpos que causam a condição ao seu bebé (miastenia neonatal). Nessas situações, não é tipicamente grave e os sintomas desaparecem normalmente cerca de 3 meses após o nascimento.

Perspectivas

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Se tomar a sua medicação e seguir a orientação do seu médico, pode frequentemente melhorar bastante a sua fraqueza muscular e levar uma vida na sua maioria normal. Em alguns casos, os seus sintomas podem desaparecer completamente, o que é chamado de “remissão”. Pode já não precisar de medicamentos. Cerca de metade de todas as pessoas com miastenia gravis que são operadas para remover a glândula timo entram numa remissão de longa duração.