O Doutor diz-lhe

o médico testa os seus conhecimentos sobre os sintomas, causas e tratamentos da Fibrilhação, um batimento cardíaco irregular.

A electricidade no seu coração diz-lhe quando deve bater.

• Verdadeiro

• Falso

A electricidade no seu coração diz-lhe quando deve bater.

Correcto! Respondeu:

Um coração saudável tem um ritmo constante e regular como um relógio. Para fazer o seu coração bater, um sinal eléctrico viaja do topo do seu coração para o fundo. Isso faz o coração apertar e bombear sangue.

Uma falha neste sistema eléctrico pode causar fibrilação atrial (AFib), um dos tipos mais comuns de ritmo cardíaco anormal.

Se tiver fibrilação atrial, as duas câmaras superiores do seu coração, chamadas átrios, não batem normalmente ou regularmente. Em vez disso, batem demasiado depressa e tremem como uma tigela de gelatina. ?

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O stress causa AFib?

• Sim

• Não

O stress causa AFib?

Correcto! Respondeu:

O seu coração pode correr quando está sob pressão ou bater mais depressa quando se exercita, mas isso é normal. Os danos no sistema eléctrico do seu coração – não como se sente ou o que faz – causam AFib.

?

As doenças cardíacas e a tensão arterial elevada estão entre as razões comuns que levam as pessoas a tê-la. A inflamação pode também desempenhar um papel. Por vezes, os médicos não sabem porque é que alguém tem fibrilhação cardíaca.

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Em repouso, quantas vezes é que um coração normal bate num minuto?

• 60 a 100

• 110 a 150

• 160 a 200

Em repouso, quantas vezes é que um coração normal bate num minuto?

Correcto! Respondeu:

O seu coração é um músculo maravilhoso. Bombeia sangue para o resto do seu corpo 60 a 100 vezes por minuto. É um batimento cardíaco em repouso normal. O AFib pode fazer o seu coração andar muito mais depressa: entre 100 a 175 batimentos por minuto.

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Saberá se tem AFib.

• Verdadeiro

• Falso

Saberá se tem AFib.

Correcto! Respondeu:

Nem sempre é possível saber se existe um problema com a forma como o seu coração bate. Muitas pessoas não têm sintomas. Mas os sinais comuns de AFib incluem uma agitação no peito, uma sensação como se o seu coração estivesse a bater demasiado rápido ou duro, tonturas, dores no peito, e cansa-se facilmente durante o exercício.

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Quem tem mais probabilidades de contrair AFib?

• Pessoas na casa dos 30 anos

• Pessoas na casa dos 40 anos

• Pessoas com mais de 60 anos

Quem tem mais probabilidades de contrair AFib?

Correcto! Respondeu:

O seu risco de AFib aumenta à medida que envelhece. Isto é especialmente verdade se tiveres mais de 60 anos. ?à medida que envelhece, o seu risco de doença cardíaca e outros problemas de saúde que podem causar fibrilhação cardíaca aumenta. A história familiar também pode ter um papel importante. Até um terço das pessoas com fibrilação cardíaca tem um familiar com ela.

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A AFib aumenta as suas hipóteses:

• Um golpe

• Diabetes

• Cegueira

A AFib aumenta as suas hipóteses:

Correcto! Respondeu:

Alguém com AFib tem quase 5 vezes mais probabilidades de ter um AVC. O seu coração não bombeia sangue à volta do corpo da forma que deveria. Por vezes, o sangue acumula-se nas câmaras superiores do coração e forma coágulos. Se um coágulo vai para o cérebro, pode causar um AVC. Os coágulos que viajam para outras partes do corpo também podem causar problemas. O tratamento pode ajudar a diminuir o risco de alguns.

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O melhor teste para ver se tem AFib é o AFib:

• Teste de stress

• MRI

• EKG

O melhor teste para ver se tem AFib é o AFib:

Correcto! Respondeu:

É simples e indolor e é o teste mais útil para encontrar o AFib. Um electrocardiograma (ECG ou ECG) regista a rapidez com que o seu coração bate e se bate de uma forma normal. No entanto, apenas testa o batimento cardíaco durante alguns segundos. O seu médico pode pedir-lhe que use um aparelho para monitorizar o seu batimento cardíaco durante mais tempo.

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Que efeito tem o consumo excessivo de álcool no seu risco de AFib?

• Levanta-o

• Baixa-a

• Nenhum

Que efeito tem o consumo excessivo de álcool no seu risco de AFib?

Correcto! Respondeu:

Algumas pessoas contraem AFib após uma cirurgia cardíaca ou um ataque cardíaco. Outros problemas de saúde – demasiada hormona da tiróide no seu corpo, diabetes, e doenças pulmonares – também o põem em risco. ?E o consumo excessivo de álcool pode causar danos no seu coração, enviando-o para a fibrilação cardíaca.

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Um abalo de electricidade no coração pode ajudar com a AFib.

• Verdadeiro

• Falso

Um abalo de electricidade no coração pode ajudar com a AFib.

Correcto! Respondeu:

Pode parecer chocante, mas isto pode fazer com que o seu coração volte a um ritmo normal. O procedimento chama-se cardioversão eléctrica. Utiliza um pequeno e rápido pulso de corrente eléctrica para ajudar o seu coração a bater normalmente. O seu médico dar-lhe-á medicamentos para o fazer adormecer enquanto restabelecem?o seu ritmo cardíaco.

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Se tiver AFib, vai precisar de um pacemaker?

• Sim

• Não

Se tiver AFib, vai precisar de um pacemaker?

Correcto! Respondeu:

Alguns povos AFib podem ser controlados apenas com medicamentos. Outros podem beneficiar de procedimentos que destroem tecidos que podem causar ritmos invulgares. Outros procedimentos criam cicatrizes no coração para que a corrente eléctrica se siga para a manter em ritmo. Só por vezes é que o seu médico decide que precisa de um pacemaker.

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Tratar que condição pode fazer com que a sua AFib possa desaparecer?

• Apneia do sono

• Shingles

• Sinestesia

Tratar que condição pode fazer com que a sua AFib possa desaparecer?

Correcto! Respondeu:

As pessoas com apneia do sono deixam de respirar quando estão a dormir. Esta condição perigosa pode causar AFib. O seu médico pode encomendar um estudo do sono se tiver apneia AFib, se ressonar, e se tiver excesso de peso.

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Como se pode reconhecer um episódio de AFib, um ataque cardíaco ou um AVC? E como se pode ajudar? o médico dá-lhe respostas.

Para começar, faça uma lista das suas condições de saúde e dos medicamentos que tomam. Desta forma, pode partilhar a lista com profissionais médicos durante qualquer emergência. Se o seu ente querido toma anticoagulantes, deve usar uma pulseira ou etiqueta médica que o diga.

Também vai querer saber o que acontece durante um episódio de AFib, ataque cardíaco, e AVC, e os diferentes sinais de aviso de cada um.

Episódio AFib

Quando o coração bate de forma irregular, fazendo-o vibrar, correr, bater, ou saltar notoriamente os batimentos, isso pode ser?um episódio de AFib.

O seu ente querido pode estar muito cansado e com falta de ar. Podem sentir-se ténues, ansiosos ou confusos. E podem notar que o seu?coração está a esvoaçar ou a bater.

Chamar um médico. Os episódios de AFib raramente causam problemas graves, mas terão de ser examinados.

Se se sentirem desconfortáveis ou o seu coração estiver a bater rapidamente, ligue para o 911 ou vá a uma sala de urgências. Os médicos podem usar medicamentos ou um dispositivo chamado cardioversor? para ajudar o seu coração a voltar a um ritmo normal.

Ataque cardíaco

Um ataque cardíaco?pode acontecer?quando o sangue não flui para o órgão como deveria por causa de um bloqueio. Isto pode danificar o seu tecido e pode ser mortal.

Os principais são desconforto, dor, pressão, ou peso no peito. Um ataque cardíaco também pode causar falta de ar, náuseas, confusão e exaustão.

Importante: As mulheres nem sempre têm sintomas “típicos”. Podem vomitar ou sentir formigueiro ou dor nas costas, ombros, braço, ou maxilar.

Se tiverem estes sinais de aviso, ligue imediatamente para o 911, mesmo que não tenha a certeza?é um ataque cardíaco. É melhor estar errado do que esperar demasiado tempo.

O operador do 911 ficará ao telefone consigo até que chegue ajuda. Diga-lhes que a pessoa tem AFib. Eles podem dar-lhe instruções específicas enquanto espera.

Stroke

Um AVC?pode acontecer?quando um coágulo de sangue viaja para o cérebro. É o maior risco com o AFib. O seu ente querido tem cinco vezes mais probabilidades de ter um AVC do que as outras pessoas.

Lembre-se das iniciais F.A.S.T.

• Inclinação facial

• Fraqueza do braço

• Dificuldade na fala

• Hora de ligar para o 911

O AVC também pode provocar uma dor de cabeça grave, problemas de visão, tonturas, confusão, dificuldade em falar, ou dormência ou fraqueza num dos lados do corpo.

Ligue para o 911. Não espere para ver se os sintomas desaparecem por si mesmos. Quanto mais cedo receberem?tratamento médico, melhor.

Tente ajudá-los a deitar-se. Não lhes dê?aspirina. Preste muita atenção aos seus sintomas até a ajuda chegar.

Após um episódio de fibrilação atrial (AFib), pode ser necessário fazer algumas alterações antes de voltar ao trabalho.

Quando decide voltar ao trabalho, dependendo do tipo de trabalho que faz, pode haver algum stress. A AFib pode aumentar o seu risco de ter um AVC ou outros problemas de saúde. É melhor discuti-lo com o seu cardiologista ou equipa de saúde para ver se tem de fazer quaisquer alterações à sua rotina diária. Informe também o seu chefe e os seus colegas de trabalho. Isto pode ajudá-lo a saber o que esperar, especialmente se tiver um trabalho de grande stress.

Quer seja um trabalho de secretária ou algo que exija que esteja de pé todo o dia, poderá ter de fazer alterações ou ter algumas coisas em mente. Isto é para que possa evitar qualquer coisa que possa causar um ataque no trabalho.

Voltar ao trabalho

Poderá não ser capaz de trabalhar tanto como antes do seu diagnóstico de AFib. Para que o seu ritmo cardíaco irregular volte ao normal, é importante que tome os seus medicamentos conforme prescrito e evite tudo o que possa causar demasiada tensão.

Horas de trabalho. Quando se vive com fibrilação respiratória aguda, colocar muitas horas de trabalho pode ser uma fonte de stress. Especialistas sugerem que planeie os seus projectos de trabalho e reuniões antes do tempo. Desta forma, não tem o stress de última hora de fazer muitas coisas ao mesmo tempo.

Dê espaço a coisas na sua lista de afazeres, como e-mails, chamadas, ou responsabilidades do cliente, e concentre-se em tentar fazer uma coisa de cada vez. Isto pode ajudá-lo a diminuir o seu stress e evitar um episódio de AFib. Veja se um horário flexível é possível ou se trabalhar a partir de casa é uma opção quando precisar.

Intervalos. Após um episódio de AFib, é importante fazer intervalos de 30 a 60 minutos por dia para que possa baixar o seu stress.

Se o seu trabalho envolve sentar-se a uma secretária, afaste-se do seu ecrã para relaxar. Se fizer trabalho físico, tente encontrar tempo durante o dia para se sentar e descontrair. Isto ajuda a não colocar demasiada tensão no seu coração. Poderá ter de falar com o seu gestor ou colegas de trabalho sobre as razões pelas quais as pausas são necessárias para a sua saúde.

Expectativas. Ao habituar-se a viver e trabalhar com a AFib, poderá ter de gerir as expectativas no trabalho. Isto pode incluir falar honestamente sobre o trabalho que é capaz de fazer com os seus colegas e o seu supervisor. Podem também oferecer-lhe apoio emocional, que o pode ajudar a gerir melhor a sua condição no trabalho.

Se não for capaz de gerir o seu stress, poderá ser altura de mudar para um trabalho mais exequível à medida que gere o seu AFib.

Como Gerir o Stress

Quando se tem AFib, os batimentos cardíacos anormais podem fazer o seu sangue acumular-se e criar coágulos de sangue no coração. Se o coágulo se romper e viajar para o seu cérebro, poderá correr o risco de ter um AVC.

Para evitar isto, é importante gerir os seus sintomas de AFib, tomar os seus medicamentos como indicado, e manter o seu stress baixo no trabalho. Se estiver numa situação de stress no trabalho, há coisas que pode fazer para se manter calmo.

Pode:

• Conte de 1 a 10 antes de falar

• Respire fundo para se acalmar

• Afaste-se e vá dar um passeio

• Pedir mais tempo para um projecto

Quando Obter Ajuda

Se tiver sintomas de AFib no trabalho, pode não necessitar de cuidados médicos de emergência, mas é importante que diga ou consulte o seu médico o mais rapidamente possível, se possível:

• Os sintomas de AFib como palpitações cardíacas ou falta de ar pioram

• O AFib dura mais de 24 horas

• Tem episódios frequentes de AFib

Poderá ter de ligar para o 911 ou obter cuidados médicos de emergência, se precisar:

• Ter sinais de um AVC como fraqueza, dormência, ou dificuldade em falar

• Sinta-se como se estivesse prestes a desmaiar

• Estão zonzosos

• Ter dores no peito

• Sentir-se pegajoso e ter suor frio

• Sangramento ou overdose de medicamentos

Licença por Doença e Deficiência

Se precisar de tempo livre para cuidados médicos, conheça os seus direitos como empregado. Na maioria das empresas, ao abrigo da Lei de Licença Familiar e Médica (FMLA), pode qualificar-se para até 12 semanas de licença sem vencimento por um problema de saúde grave que torne o empregado incapaz de desempenhar as suas funções se o senhor

• Ter trabalhado na sua empresa durante pelo menos 12 meses ou 1.250 horas no ano passado

• Trabalhar para uma empresa que tenha 50 ou mais empregados num raio de 75 milhas

A sua empresa também terá de continuar a pagar o seguro de saúde e benefícios se estes fizerem parte da sua compensação. Se precisar de um tempo de folga prolongado, consulte a equipa de recursos humanos da sua empresa e fale sobre as suas opções.

Embora a maioria das pessoas com AFib possam geri-la com medicamentos adequados e visitas regulares aos médicos, pode causar deficiências permanentes ou a longo prazo em algumas. Se os sintomas da AFib são um problema constante, pode qualificar-se para os benefícios de incapacidade da Segurança Social, um tipo de programa governamental que dá ajuda financeira se não for capaz de trabalhar devido a um problema de saúde grave.

Para se qualificar, os seus sintomas de AFib têm de ser descontrolados, apesar do tratamento médico. Também tem de demonstrar que foi afectado por sintomas graves de AFib durante pelo menos um ano.

Para poder reclamar benefícios, tem de apresentar uma candidatura juntamente com provas como:

• Historial médico detalhado

• Exame físico que mostra 3 meses de observações e tratamento

• Nota dos médicos sobre todos os testes, procedimentos e medicamentos

Se não tiver a certeza de como lidar com a reclamação, pode contratar um advogado com deficiência. Podem rever o seu caso para ver se tem uma reclamação e ajudá-lo a reunir todos os documentos necessários.

O AFib provoca um ritmo cardíaco irregular e por vezes rápido. Mas os sintomas podem sentir-se como os de outras condições. Saiba mais sobre as perturbações que podem ter sinais de aviso semelhantes e como distingui-los da fibrilação cardíaca.

A fibrilhação atrial traz normalmente sintomas como falta de ar, fraqueza, fadiga, tonturas, tonturas, dores no peito, e palpitações cardíacas. Mas não é a única condição que pode causar estas coisas. Veja aqui o que deve saber sobre outros problemas de saúde que podem sentir-se como a fibrilação genital.

Ansiedade e ataques de pânico

As perturbações de ansiedade podem causar um medo intenso e constante ou preocupação com as actividades diárias. Podem também levar a ataques de pânico, que é quando se têm episódios súbitos de extrema ansiedade ou terror. A ansiedade pode perturbar a sua vida quotidiana e pode ser difícil de controlar.

Tal como o AFib, os ataques de pânico podem causar um ritmo cardíaco rápido, falta de ar, dores no peito, tonturas, ou vertigens. Mas com ansiedade e ataques de pânico, normalmente também se nota uma sensação geral de medo, tremores, afrontamentos, suores, ou uma sensação de irrealidade.

Tensão arterial baixa

A maioria das pessoas sabe que a tensão arterial alta não é saudável, pelo que se pode pensar que a tensão arterial baixa é uma coisa boa. Mas se descer demasiado, pode ser perigoso. A sua tensão arterial pode ser demasiado baixa se o primeiro número na sua leitura for inferior a 90 milímetros de mercúrio (mm/Hg) ou o segundo número for inferior a 60 mm/Hg. Isto é normalmente quando se começam a notar sintomas.

Pode sentir-se tonto, tonto, ou muito cansado, ou ter uma respiração rápida. Mas ao contrário da AFib, a tensão arterial baixa também causará normalmente náuseas, desidratação, dificuldade de concentração, visão desfocada, pele fria ou turva, ou depressão.

Outras arritmias cardíacas

Arritmias cardíacas, ou problemas de ritmo cardíaco, acontecem quando os impulsos eléctricos que controlam o seu ritmo cardíaco não funcionam como deveriam. Podem causar batimentos cardíacos demasiado rápidos, demasiado lentos, ou irregulares.

Dois dos tipos mais comuns de arritmias são:

Taquicardia. Esta é uma batida cardíaca rápida, quando o seu ritmo cardíaco em repouso é superior a 100 batimentos por minuto. A AFib pode causar um tipo de taquicardia. Outros incluem o flutter atrial, taquicardia supraventricular, síndrome Wolf-Parkinson-White, e taquicardia ventricular.

O tremor atrial é como o AFib, mas os batimentos cardíacos nesta condição são mais bem organizados. Também pode causar problemas graves como um AVC.

Bradicardia. Este é um batimento cardíaco lento, com um ritmo cardíaco em repouso de menos de 60 batimentos por minuto. Os tipos de bradicardia incluem a síndrome do seio doente e o bloqueio de condução.

Por vezes, não se nota quaisquer sintomas com uma arritmia. Mas se o fizer, podem incluir uma agitação no peito, falta de ar, dores no peito, fadiga, ansiedade, tonturas, tonturas, desmaios, ou transpiração.

Se começar a sentir alguma destas coisas, obtenha cuidados médicos o mais depressa possível. Um médico será capaz de descobrir se os seus sintomas são de AFib ou outro tipo de arritmia.

Doença das artérias coronárias

A doença arterial coronária (CAD) acontece quando a placa se acumula nas paredes das suas artérias. É o tipo de doença cardíaca mais comum nos Estados Unidos.

O sintoma mais comum da CAD é a dor ou desconforto no peito, o que também pode acontecer com a AFib. Muitas pessoas que têm CAD aprenderão primeiro sobre ela após um ataque cardíaco. Os sintomas de ataque cardíaco incluem fraqueza, vertigem, suor frio, náuseas, dor no ombro ou braço, e falta de ar.

O CAD também pode fazer com que tenha mais probabilidades de ter AFib. Com o tempo, o crescimento da placa entupirá as suas artérias. Se uma delas ficar gravemente obstruída, pode baixar o fluxo sanguíneo até ao seu coração. Em alguns casos, isto pode mesmo causar um ataque cardíaco.

Hipertiroidismo

Uma tiróide hiperactiva, também conhecida como hipertiroidismo, acontece quando a sua glândula tiróide faz demasiado de uma hormona chamada tiroxina. Sem tratamento, pode levar a vários problemas.

O hipertiroidismo pode ter alguns sintomas semelhantes ao AFib, como um batimento cardíaco rápido ou irregular, palpitações cardíacas, fadiga, ou fraqueza muscular. Mas com uma tiróide hiperactiva, normalmente também notará coisas como perda de peso não planeada, maior apetite, nervosismo ou ansiedade, suor, alterações na menstruação, sensibilidade ao calor, inchaço na base do pescoço (uma glândula tiróide maior), diminuição da pele e do cabelo, dificuldade em dormir, tremores nas mãos e dedos, e ter de fazer cocó com mais frequência.

Os adultos mais velhos podem não ter sinais ou sintomas muito subtis.

Desordem da Válvula Cardíaca

Existem dois tipos de perturbações das válvulas cardíacas. O primeiro, regurgitação, é quando uma ou mais válvulas do coração não fecham até ao fim. O sangue pode fluir para trás na válvula, dando-lhe demasiado sangue no seu coração.

O outro problema, a estenose, é quando uma ou mais válvulas se tornam estreitas. Isto limita o fluxo de sangue, pelo que o seu coração tem de usar força extra para bombear. Qualquer um destes problemas pode causar insuficiência cardíaca.

Tal como a AFib, as perturbações das válvulas cardíacas podem causar sintomas, incluindo dores no peito, fadiga, palpitações cardíacas, falta de ar, ou tonturas. Mas normalmente também tem tensão arterial baixa ou alta, dor no abdómen, ou inchaço das pernas.

Descubra o que precisa de saber sobre os níveis de digoxina e descubra os prós, os contras, os riscos, os benefícios, e como eles podem afectar a saúde.

O que é a Digoxin

A digoxina é um medicamento que pode ajudar o músculo cardíaco a contrair-se com mais força. Este efeito torna-o útil no tratamento de doenças cardíacas que envolvem batimentos cardíacos irregulares ou insuficiência cardíaca. É mais frequentemente utilizada para tratar insuficiência cardíaca congestiva e fibrilação atrial?

Esta medicação foi originalmente descoberta na planta da luva de raposa. A dedaleira produz compostos que são venenosos para evitar que os animais a comam. O composto mais importante, o digitalis, afecta o coração, e pode ser refinado na digoxina do medicamento. Hoje em dia, a digoxina é feita no laboratório para garantir a consistência.

A digoxina tem uma gama terapêutica estreita, o que significa que a dose de medicamento que é perigosa é apenas um pouco mais elevada do que a dose que funciona. Sem digoxina suficiente absorvida no seu corpo, pode não sentir os efeitos da medicação. No entanto, demasiada digoxina pode levar a sintomas de uma overdose. Os mesmos efeitos que ajudam a estabilizar o seu ritmo cardíaco na dose certa podem ir demasiado longe e causar problemas de saúde adicionais.

Impacto da Digoxina na saúde

Se tiver um coração danificado ou enfraquecido, a digoxina pode ajudar a manter o seu coração a bater regularmente. Isto pode ajudar a protegê-lo contra ataques cardíacos mortais e insuficiência cardíaca. Pode também impedir que sinta sintomas crónicos de problemas cardíacos.

No entanto, a estreita gama terapêutica da digoxina significa que tem de ser rigoroso com a sua medicação. Caso contrário, poderá sofrer de uma overdose. A sobredosagem da digoxina causa toxicidade da digoxina, que pode causar problemas como:

• Cansaço

• ?Náusea

• ?dor de estômago

• ?Perda de apetite

• ?Vómito

• ?problemas de visão

• ?Frequências cardíacas irregulares?

?Se não tiver digoxina suficiente no seu sangue, por outro lado, pode continuar a ter sintomas do seu estado cardíaco, incluindo

• ?Falta de ar

• ? Mudanças no seu ritmo e ritmo cardíaco

• ?cansaço

• ?inchaço nas suas pernas

O que esperar ao tomar Digoxin

Antes de prescrever digoxina, o seu médico considerará outros tratamentos para a sua condição. Se a digoxina for a melhor opção, então a sua equipa de saúde começará o processo de definição da sua dosagem de digoxina. Considerarão a sua altura, peso, sexo, idade, e quaisquer outras condições de saúde quando estabelecerem a sua dose inicial.

Eles vão fazer-lhe tomar esta dose de digoxina durante vários dias. Depois, o seu médico pedir-lhe-á que complete um teste de digoxina para ver se está a tomar o suficiente, demasiado, ou muito pouco da medicação. Poderá ter a sua dose ajustada várias vezes antes de encontrar a quantidade certa para o seu corpo.

É provável que o seu médico o mande fazer testes regularmente, mesmo depois de ter encontrado uma dose que funcione. Isto permite-lhes manter um olho nos seus níveis de digoxina e fazer ajustes se a sua saúde mudar.

A digoxina é rapidamente absorvida no seu estômago e processada pelos seus rins. Para se certificar de que tem digoxina suficiente mas não demasiada no seu sangue, provavelmente precisará de a tomar várias vezes ao dia. Siga as instruções do seu médico para saber com que frequência deve tomar a digoxina, para que não corra o risco de sobredosagem ou subdosagem da sua medicação.

Tratamento de níveis baixos ou altos de Digoxina

O seu teste de nível de digoxina pode conduzir a um de três resultados: os seus níveis estão no intervalo certo, estão demasiado baixos, ou estão demasiado altos. Se os seus níveis estiverem certos, então está a tomar a dose certa. Se os seus níveis estiverem demasiado altos ou baixos, o seu médico irá ajustar a sua dose…

Os níveis baixos de digoxina são mais fáceis de tratar. O seu médico certificar-se-á de que está a tomar a sua medicação tal como prescrita. Se o tiver feito, então prescrever-lhe-ão uma dose ligeiramente superior e depois pedir-lhe-ão para voltar dentro de várias semanas para outro teste de nível de digoxina para ver se funciona.

Se os seus níveis de digoxina forem demasiado elevados, o tratamento pode ser mais complicado. Se os seus níveis forem apenas um pouco elevados, então o seu médico irá baixar a dose prescrita. Podem também dar-lhe instruções para tomar menos digoxina até que consiga tomar a sua nova receita.

Se os seus níveis de digoxina forem muito elevados, então poderá necessitar de tratamento imediato. A toxicidade da digoxina pode requerer tratamento hospitalar e medicamentos que bloqueiam a digoxina no seu sangue.

A digoxina é um medicamento útil, mas deve ter o cuidado de seguir sempre as indicações do seu médico. Se notar quaisquer novos sintomas ou problemas enquanto estiver a tomar digoxina, fale sempre com o seu médico sobre eles o mais cedo possível.

Fibrilação atrial (AFib) e AVC partilham uma forte ligação. Aprenda a sua relação e formas de prevenir cada um deles.

Especialistas dizem que a AFib é a causa de cerca de 1 em 7 acidentes vasculares cerebrais.

O que torna o AVC mais provável

Os médicos analisaram pessoas com AFib que têm um AVC em algum momento das suas vidas e encontraram tendências distintas. Embora o simples facto de ter AFib aumente as suas hipóteses de ter um AVC, há várias outras coisas que quando combinadas com AFib podem tornar os AVC ainda mais prováveis.

Idade. Estudos dizem que a fibrilação atrial é a causa directa de 1 em 4 acidentes vasculares cerebrais em pessoas com mais de 80 anos.

Sexo. As mulheres com fibrilação atrial têm quase 50% mais probabilidades de ter um AVC do que os homens.

Tensão arterial. As pessoas com fibrilação atrial e tensão arterial elevada correm maior risco de ter um AVC.

Outras coisas que tornam o AVC mais provável para as pessoas com fibrilhação genital aguda incluem se tiver:

• Diabetes

• Teve um AVC no passado, incluindo um golpe silencioso ou um mini-acidente

• Um historial de insuficiência cardíaca, doença cardíaca ou de outras doenças cardíacas como miocárdio, estenose mitral, ou síndrome do seio doente

O que vigiar

Deve aprender a distinguir entre os sintomas habituais da sua AFib e os sinais de aviso precoce de um AVC.

Ligue para o 911, se tiver um AVC repentino:

• Dificuldade em ver de um ou dos dois olhos

• Dores de cabeça graves sem saber a causa ou a razão

• Dormência ou fraqueza na cara, braço ou perna

• Confusão ou dificuldade em falar ou compreender

• Tonturas, problemas de marcha, ou perda do equilíbrio ou coordenação

Outra forma fácil de detectar um AVC, seja em si mesmo ou em alguém com quem esteja, é lembrando-se da sigla FAST, que significa FAST:

Derrame facial. Será que um dos lados do seu rosto se inclina ou se sente entorpecido? Tente sorrir ou peça à outra pessoa para sorrir e ver se parece desequilibrada.

Fraqueza do braço. Será que um dos seus braços se sente fraco ou dormente? Levante ambos os braços e veja se um deles descai para baixo.

Dificuldade na fala. A sua fala está distorcida, ou sente-se incapaz de falar ou difícil de compreender? Se estiver com outra pessoa, veja se ela consegue que repita correctamente uma frase simples.

Hora do 911: Se você ou a pessoa com quem está mostrar algum dos sintomas acima, ligue para o 911 ou leve-a imediatamente ao hospital mais próximo.

Prevenção

Seguindo o plano de tratamento que o seu médico prescreve para a sua AFib pode diminuir as suas hipóteses de um AVC. Uma das formas mais comuns de os médicos tratarem a AFib e o ajudarem a evitar acidentes vasculares cerebrais é prescrever medicamentos para evitar a formação de coágulos sanguíneos.

Estudos sugerem que as pessoas com AFib que tomam anticoagulantes podem reduzir o risco de um AVC em 50%-66% mais do que as que não o fazem.

Outras formas de diminuir as suas hipóteses de um AVC incluem:

• Manter um peso saudável e ter uma actividade física regular.

• Monitorize a sua tensão arterial e o colesterol para se manter a níveis saudáveis.

• Não fumar.

• Limite o seu álcool: Para os homens, não mais de duas bebidas por dia e para as mulheres, uma bebida por dia, ou menos.

• Coma uma dieta saudável, incluindo frutas, legumes, cereais integrais e lacticínios com baixo teor de gordura. Limitar alimentos ricos em gordura trans ou saturada, sal, e colesterol.

Se tiver AFib, poderá não necessitar de qualquer tratamento, ou poderá ser capaz de o gerir com medicação. Mas esta condição é quase sempre progressiva e requer frequentemente tratamento para toda a vida. No início, os seus episódios de AFib podem ser mais espaçados e menos intensos. Mas com o tempo o problema pode piorar e pode acontecer com mais frequência.

Se tiver sintomas contínuos durante mais de 1 semana, chama-se a isto fibrilação persistente. Quando o seu ritmo cardíaco não pode ser restaurado, chama-se fibrilação permanente.

Pode descobrir que o seu medicamento já não está a ajudar ou que o medicamento pode deixar de funcionar em conjunto. Isto significa normalmente que precisa de mudar o seu percurso de tratamento.

Como dizer se a AFib está a ficar pior

O seu tratamento com AFib deve ajudar a controlar o ritmo cardíaco, o ritmo e a prevenir coágulos sanguíneos. Se notar que os seus episódios de AFib acontecem com mais frequência, duram mais tempo, ou a sua medicação não ajuda tanto, a sua condição está provavelmente a piorar.

À medida que a AFib progride, poderá notar alguns sinais. Poderá sentir-se mais fraco, cansado, sem vida, e ansioso com a condição.

Poderá ter necessidade de mudar alguns hábitos

O seu médico poderá encaminhá-lo para um programa de reabilitação cardíaca. O objectivo da reabilitação é dar-lhe as ferramentas de que necessita para fazer e manter escolhas saudáveis. Trabalhará com uma equipa de cardiologistas, enfermeiros, nutricionistas, especialistas em exercício, especialistas em saúde mental e fisioterapeutas ou terapeutas ocupacionais. Eles observarão as suas necessidades físicas, médicas e mentais para que lhe possam dar o melhor apoio, dicas de exercício e sugestões de estilo de vida.

Acrescentar hábitos saudáveis à sua vida pode ajudar a melhorar os seus sintomas de fibrilhação genital. Algumas mudanças importantes no estilo de vida incluem:

• Obtenção de actividade física regular

• Controlar a sua tensão arterial elevada

• Comer uma dieta saudável para o coração, pobre em colesterol, gorduras saturadas, gorduras trans e sal

• Deixar de fumar

• Gerir o seu colesterol

• Manter um peso saudável

• Ficar longe de demasiada cafeína ou álcool

Os Seus Medicamentos Podem Mudar

Os medicamentos AFib têm dois objectivos: controlar os sintomas da AFib e prevenir os acidentes vasculares cerebrais. Para que funcionem como deveriam, é necessário que tomem sempre a medicação.

Fale com o seu médico. Se tiver problemas para se manter no bom caminho com os seus medicamentos, eles podem ser capazes de fazer um ajuste que você seja mais capaz de manter em cima.

Se a sua medicação ainda não parece ajudar a sua AFib, o seu médico pode sugerir-lhe que ajuste a sua medicação. Se assim for, terá de seguir as instruções para mudar os medicamentos, e depois ver se os sintomas melhoram. Se não o fizerem, terá de procurar outras opções de tratamento para gerir a sua condição.

Pode precisar de um procedimento

Quando os medicamentos não são suficientes, existem outras opções de tratamento que podem ajudar o seu coração a restaurar um ritmo normal. O seu médico poderá sugerir:

Cardioversão. Um procedimento de cardioversão pode repor o seu coração de volta ao seu ritmo normal. Existem dois tipos:

• Cardioversão eléctrica. O seu médico dará ao seu coração um choque eléctrico através de pás ou remendos no seu peito. Isto pára o seu coração por um rápido instante para que possa ser reiniciado. Este procedimento acontece num hospital e você já terá tomado anestesia geral antes.

• Cardioversão com drogas. O seu médico dar-lhe-á medicamentos anti-arrítmicos para restaurar o seu ritmo cardíaco. Com base no seu estado cardíaco, poderá obter estes medicamentos através de uma veia (intravenosa ou intravenosa) ou em comprimidos que engula. Este procedimento também acontece normalmente num hospital.

Pacemaker ou desfibrilador atrial. Estes dispositivos ajudam a manter o seu coração a bater normalmente. Eles enviam impulsos para fixar o ritmo do vosso coração. O seu médico implantará um destes dispositivos perto do seu coração ou abdómen, debaixo da sua pele.

Enquanto os pacemakers e os desfibriladores são semelhantes, um desfibrilador é maior e ajuda a prevenir a morte por paragem cardíaca. Os pacemakers funcionam para evitar que o seu coração bata demasiado devagar. Os desfibrilhadores têm normalmente também pacemakers incorporados, para que possam corrigir o seu ritmo cardíaco bem como mantê-lo a bater a uma velocidade adequada.

O seu médico implantará o seu pacemaker ou desfibrilador enquanto estiver sedado, pelo que não sentirá qualquer dor durante o procedimento.

Desfibrilhador atrial. O seu médico irá implantar este dispositivo sob a sua pele para controlar o ritmo do seu coração.

Ablação Cardíaca. Os médicos fazem este procedimento num hospital para fixar um ritmo cardíaco anormal. A ablação cardíaca funciona através de cicatrizes ou da eliminação de tecido no seu coração para parar os sinais eléctricos defeituosos causados pela sua fibrilação cardíaca. Isto normalmente melhora os sintomas da AFib como fadiga e falta de ar. Existem três tipos de fibrilhação:

• Ablação de cateteres. Este é o tipo mais comum de ablação cardíaca. O seu médico irá colocar tubos longos e finos (cateteres) através de uma veia e no seu coração. Em seguida, aplicarão calor ou frio extremos para causar pequenas cicatrizes.

• Procedimento de labirinto. Este tipo de ablação é feita durante uma cirurgia de coração aberto. O seu médico utilizará cortes, frio extremo, ou radiofrequência para criar um padrão de labirinto de tecido cicatricial nas câmaras superiores do seu coração. Esta pode ser uma boa opção se já estiver a ser operado ao coração para uma condição diferente. Receberá anestesia geral e poderá também receber um sedativo de antemão para o ajudar a relaxar.

• Ablação do nódulo AV. A ablação do nó atrioventricular (AV) é um procedimento de internamento que utiliza cateteres para fazer cicatrizes no nó AV. Esta parte do seu coração liga as câmaras superior e inferior. Depois disto, será necessário utilizar um pacemaker para manter um ritmo cardíaco normal. Também precisará de tomar anticoagulantes para diminuir a possibilidade de AV.

Encerramento do Apêndice Atrial Esquerdo. O apêndice atrial esquerdo (LAA) é um pequeno ponto no átrio esquerdo do vosso coração. O AFib pode levar a coágulos de sangue, o que irá parar o fluxo de sangue através dessa área. Isto pode causar problemas graves, como um derrame. Um encerramento do apêndice atrial esquerdo fechará o seu LAA para evitar a fuga de coágulos. Isto diminuirá o risco de AVC. O seu médico poderá usar um Vigilante, um AtriClip, um plug Amplatzer, ou um dispositivo LARIAT para fechar o seu LAA.

Um diagnóstico de AFib pode suscitar muitas emoções. Eis o que precisa de saber para diminuir o seu stress e melhorar a saúde do seu coração.

A melhor maneira de ultrapassar o choque de um diagnóstico de fibrilhação atrial é compreender o seu significado. Quanto mais se souber, melhor se pode lidar com ele. Isto coloca-o no controlo e pode aliviar o stress sobre ele. Estudos mostram que as pessoas com AFib que compreendem o seu estado e o que significa para elas, têm menos sintomas.

Coisas a fazer de forma correcta

Primeiro, leia sobre a AFib para que saiba o suficiente sobre ela para ter perguntas sobre as quais possa falar com o seu médico.

Depois de ter aprendido um pouco sobre o assunto:

Fale com a sua equipa médica. Contacte o seu médico com uma lista de perguntas. Uma coisa que vai querer discutir é a melhor opção de tratamento para si.

Aqui estão algumas perguntas que poderá querer fazer:

• Como sei se estou a ter um episódio de AFib?

• Terei um AVC?

• Devo ser operado?

• Posso fazer exercício?

• Devo usar uma bracelete médica?

• Onde posso obter apoio?

• O meu AFib ficará melhor ou pior?

Fale com os membros da sua família e entes queridos. Mantenha a conversa positiva. Deve fazê-lo:

• Explique-lhes o seu diagnóstico.

• Discutir o que isso significa para si.

• Deixe-os saber como isso pode ou não afectar os seus entes queridos.

• Ouçam as suas preocupações.

• Incluir as crianças na conversa e explicar-lhes que o que se está a passar não é culpa delas.

Se não tiver respostas a algumas perguntas, escreva-as, depois contacte o seu médico.

Mesmo após essa discussão inicial, apoie-se nos membros da sua família para obter apoio. Lembre-se de pedir ajuda, se precisar dela.

Alterações que podem ajudar

Há muitas coisas que pode fazer na sua vida diária para aliviar os seus sintomas e ajudá-lo a sentir-se melhor. Entre elas incluem-se:

Exercício…Tornar-se activo pode ajudá-lo de muitas maneiras diferentes. Pode:

• Melhorar o seu estado de espírito

• Alivie os seus sintomas

• Mantê-lo com um peso saudável

• Baixe o seu ritmo cardíaco em repouso

• Tornar menos provável o AVC e outras doenças cardíacas

Não é necessário fazer treinos pesados. A chave é fazer exercícios regularmente. Comece pequeno e acumule. Veja como se sente com uma caminhada ou passeio de bicicleta de 10 minutos, depois tente trabalhar até cinco treinos cardiovasculares de 30 minutos por semana.

Exercícios mente-corpo como o yoga também podem ajudar. A prática regular de ioga pode relaxar a mente e o coração e pode diminuir as suas hipóteses de um episódio de AFib.

Certifique-se de dizer ao seu médico se alguma actividade provoca uma mudança no ritmo do seu batimento cardíaco.

As pessoas com AFib podem estar nervosas em relação ao sexo. Mas pode fortalecer o seu coração e o seu sistema imunitário. Se sentir que precisa de tomar drogas ou suplementos para problemas sexuais, fale com o seu médico antes de os experimentar.

Coma com saúde. O peso extra pode desencadear sintomas, por isso é importante que mantenha um peso saudável. A sua dieta deve incluir muito:

• Frutas e legumes

• Grãos inteiros

• Nozes

• Gorduras saudáveis

Deve tentar manter-se afastado de coisas que são ricas em açúcar, sal, e gorduras trans.

Fale com o seu médico sobre alimentos que possam interferir com os seus medicamentos. Por exemplo, se estiver a tomar um anticoagulante, provavelmente vai querer limitar os alimentos com muita vitamina K, como espinafres e salsa.

Evite os estímulos. Certas coisas podem provocar sintomas, ou piorá-los. Coisas a limitar ou evitar incluem:

• Álcool

• Cafeína

• Stress

• Fumar

• Ansiedade

• Certos medicamentos para a tosse e a constipação

A falta de sono também pode ser. Faça o que estiver ao seu alcance para melhorar os ZZZs. Pode tentar:

• Ir para a cama e acordar à mesma hora todos os dias, mesmo aos fins-de-semana.

• Criar um ambiente de sono calmo, fresco e escuro.

• Sestas de limite.

Alivie a sua mente. O stress e a depressão podem pressionar o seu coração e agravar os seus sintomas de AFib. Ligue-se aos outros se se sentir em baixo. Fale com amigos e familiares sobre o que está a passar. Passar tempo com um grupo de apoio para pessoas com fibrilação genital aguda também pode ajudar.

Se se sentir em baixo durante mais de duas semanas, vá falar com um profissional de saúde mental. O seu médico pode recomendar-lhe um.

Use tecnologia. Pode acompanhar o seu ritmo cardíaco com aparelhos móveis de ECG, ou electrocardiograma. Alguns são tão pequenos como uma caneta. Ligue a ferramenta ao seu telefone e envie os dados ao seu médico. Pode também descarregá-la para um website a que o seu fornecedor possa aceder.

Pode também utilizar um localizador de sintomas. Certifique-se de anotar quaisquer alterações nos seus sintomas e discuti-las com o seu médico. Os rastreadores de medicamentos também podem ajudar. Pode registar informações importantes como nome, cor, objectivo e quaisquer instruções que deseje recordar.

As aplicações Smartphone para rastrear alterações no seu ritmo cardíaco já existem há quase uma década. Utilizam um sensor que o alerta se o seu ritmo cardíaco mudar. Um estudo mostrou que funcionam bem para detectar alterações no ritmo. Mas uma vez que o estudo aconteceu num consultório médico, precisamos de mais investigação para saber realmente como funcionam bem. Fale com o seu médico sobre o assunto.

A medicação e a cirurgia não são as únicas coisas que podem melhorar ou prevenir os seus sintomas de AFib. Fale com o seu médico sobre estas ideias do médico para ajudar a tratar a sua condição.

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A combinação de exercício suave, respiração, e meditação faz mais do que melhorar a sua felicidade. Uma hora por dia, três vezes por semana, pode ser suficiente para baixar a pressão arterial, o ritmo cardíaco, e o número de episódios de AFib após 3 meses. O yoga pode até diminuir a inflamação que pode levar à fibrilação genital.

Acupunctura

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Tem sido praticada noutras partes do mundo durante séculos, e vem quase sem risco. Pesquisas limitadas sugerem que visar um ponto no pulso interno pode ajudar a sua AFib. A acupunctura é segura quando se vai a um especialista treinado e certificado. E alguns estilos usam pressão em vez de agulhas.

Wenxin Keli

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Este extracto de erva é amplamente utilizado na China para tratar AFib ocasionalmente, ou paroxístico. Os estudos mostram resultados promissores. Os investigadores chineses relataram poucos efeitos secundários, e estes foram na sua maioria menores. Mas precisamos de mais investigação para garantir a sua segurança. Fale com o seu médico antes de tomar este ou qualquer suplemento.

Peixes gordos

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Salmão, cavala, e alguns atuns têm tanto vitamina D como ácidos gordos ómega 3 saudáveis para o coração. Muito pouca vitamina D tem sido ligada a problemas cardíacos, e um estudo encontrou uma ligação entre níveis baixos e AFib que não está relacionada com as válvulas cardíacas. Uma dieta amiga do coração como a dieta mediterrânica – com alimentos pobres em colesterol e gorduras saturadas e trans como peixe, galinha e outras proteínas magras – pode diminuir as suas hipóteses de complicações da fibrilação cardíaca, como o AVC.

Manobras Vagais

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Estas são acções simples que podem abrandar rapidamente um ritmo cardíaco muito rápido de mais de 100 batimentos por minuto. O seu médico chama a este tipo de taquicardia supraventricular de batimentos cardíacos. As manobras vagais funcionam através da activação dos reflexos automáticos dos seus corpos. Os tipos que pode tentar para a fibrilação cardíaca incluem:

??? ??? Feche o nariz e a boca e tente soprar para criar pressão no peito. Esta técnica de Valsalva pode ser muito eficaz.??? ??? ?Tossir forte??? ?Amordaçar com um dedo ou com um depressor de língua???? ?Agachamento

Coenzima Q10

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As pessoas com AFib e insuficiência cardíaca que tomaram este suplemento num estudo tiveram um quarto a menos de episódios após 12 meses. Mas a CoQ10 pode tornar a warfarina (Coumadin) mais fina do sangue menos eficaz. Medicamentos chamados estatinas, que baixam o colesterol, podem também baixar os níveis de CoQ10. Por isso, deve consultar o seu médico antes de começar a tomá-la.

Sem glúten?

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Investigadores na Suécia descobriram que algumas pessoas que têm intolerância ao glúten têm um maior risco de contrair AFib. Mas o contrário não é necessariamente verdade: Quando se tem fibrilação bacteriana, não é mais provável que se tenham problemas com o glúten. Vá em frente e desfrute de pão e massa integral (nas porções certas, é claro!). A fibra é boa para o seu coração.

Peso saudável

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O excesso de peso pode afectar a AFib de algumas maneiras. Trabalhar na perda de quilos extra com exercício e uma boa dieta. Não se virar para os medicamentos de emagrecimento de venda livre. A erva ma huang, um ingrediente em alguns deles, tem efedrina, o que pode causar um batimento cardíaco irregular.

Ganhar tempo para a diversão

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Programar actividades agradáveis e depois seguir esse plano, mesmo que não tenha a certeza de querer fazê-lo. Um estilo de vida saudável – comer bem, fazer exercício, e dormir o suficiente – também ajudará a levantar o seu humor e a manter o seu stress sob controlo. Será menos provável que despolete o seu AFib.

Sem Marijuana

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Agora que é legal em mais lugares, pode parecer uma opção para o ajudar a descontrair. Mas respire fundo primeiro. Embora não tenha sido muito estudado, a investigação em Israel sugere que o ingrediente activo na panela pode causar fibrilação atrial se já tiver problemas com o ritmo cardíaco.

Biofeedback

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Esta formação ajuda-o a aprender como o seu corpo responde ao stress. Os eléctrodos ligados à sua pele permitem-lhe saber o que está a acontecer enquanto faz uma técnica de relaxamento, como meditação ou hipnose. Ainda não é amplamente utilizado para o AFib, mas um pequeno estudo mostrou que as pessoas eram capazes de controlar os seus batimentos cardíacos irregulares, ou arritmias.

Alcance

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Fale com a sua família sobre as suas preocupações. Saiba mais sobre a sua condição através de sites da Internet, grupos de auto-ajuda e visitas com o seu médico. Um bom sistema de apoio e uma sensação de controlo sobre a sua doença ajudá-lo-ão a conter as preocupações e a depressão.