O Doutor diz-lhe

Saiba o que pode afectar o seu resultado se tiver fibrilação atrial (AFib).

Nem todos querem saber o seu prognóstico. Se o fizer, o médico que trata a sua fibrilhação atrial é a melhor pessoa a quem perguntar. O seu médico verificará regularmente o seu coração para ver o quão saudável é e que tipos de tratamento precisa.

A AFib não tratada pode aumentar o seu risco de problemas como um ataque cardíaco, AVC, e insuficiência cardíaca, o que pode encurtar a sua esperança de vida. Mas os tratamentos e mudanças de estilo de vida podem ajudar a prevenir estes problemas e a gerir os seus riscos.

O que há de arriscado na AFib

A AFib não pode causar sintomas. Mas sintomas como um batimento cardíaco acelerado ou intermitente, dores no peito ou tonturas podem acontecer e estão frequentemente relacionados com uma redução na quantidade de sangue que o coração bombeia para fora. Estes sintomas podem desaparecer por si mesmos ou melhorar quando se toma medicamentos. Estes episódios podem acontecer com mais frequência, com sintomas que podem durar mais tempo.

O AFib pode tornar-se mais persistente ao longo do tempo. Pode levar a riscos tais como:

• Um ritmo cardíaco anormal. Por si só, isto pode não ser fatal. Mas pode causar sérias complicações se não for tratado.

• Coágulos de sangue. Quando o seu coração não bate com força suficiente, o seu sangue abranda e acumula. Os grumos denominados coágulos formam-se no sangue agrupado. Um coágulo de sangue pode bloquear o fluxo de sangue para os seus órgãos. Um bloqueio no seu cérebro pode causar um AVC. A probabilidade de ter um AVC é cerca de quatro vezes maior nas pessoas com AFib do que nas que não têm esta condição.

• Insuficiência cardíaca. Com o tempo, o seu coração pode ficar tão fraco que não consegue bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades do seu corpo. A isto chama-se insuficiência cardíaca.

Prognóstico de AFib: Factores que Importam

Muitas coisas afectam o seu prognóstico de AFib, incluindo a sua idade, saúde, e os medicamentos que toma.

A sua idade. O risco para a AFib aumenta à medida que envelhece. As pessoas com mais de 65 anos são mais propensas a ter outros problemas de saúde que enfraquecem o seu coração.

O seu sexo. As mulheres ficam com fibrilação bacteriana com menos frequência do que os homens, mas correm maior risco de complicações como ataque cardíaco e AVC.

O tipo de AFib que você tem. Os médicos agrupam a AFib em tipos com base na frequência com que os sintomas atacam.

• A AFib paroxística é episódios de sintomas que vêm e vão e muitas vezes melhoram sem tratamento.

• A AFib persistente é um ritmo cardíaco anormal constante que não melhora até que seja tratado.

• O AFib permanente é um ritmo cardíaco anormal que não desaparece.

A AFib persistente e permanente é mais susceptível de causar complicações do que a AFib paroxística.

A sua saúde. Se tiver um problema de saúde como diabetes, obesidade, ou tensão arterial elevada, o seu resultado pode ser pior do que alguém que não tem outros problemas de saúde.

O seu nível de CRP. A proteína C-reactiva (CRP) é um sinal de inflamação no seu corpo. Um nível elevado de CRP também pode aumentar o seu risco de ataque cardíaco, AVC, e morte prematura. O seu médico pode verificar o seu nível de CRP com uma análise ao sangue.

Quer fume ou não. Fumar reduz os vasos sanguíneos e faz com que o seu coração trabalhe mais arduamente.

Que tratamentos recebe. Medicamentos para controlar o seu ritmo cardíaco e anticoagulantes para prevenir coágulos sanguíneos podem ajudá-lo a evitar complicações de AFib. Estes tratamentos podem melhorar o seu prognóstico. Os medicamentos para baixar o colesterol e os medicamentos para a pressão arterial também podem ajudar o seu resultado.

Como o AFib afecta o seu prognóstico

A AFib aumenta de facto o risco de morrer cedo. A insuficiência cardíaca e o AVC são duas das principais causas de morte nas pessoas com fibrilação genital aguda. Mas com tratamentos melhorados, as mortes globais por AFib diminuíram.

Não existem estatísticas de esperança de vida para as pessoas com fibrilhação. Para um prognóstico personalizado, pergunte ao seu médico o que pode esperar e que tratamentos e mudanças de estilo de vida podem ajudar. Exercício, perda de peso, alimentação saudável, e tratamentos como anticoagulantes e medicamentos para a tensão arterial podem ajudá-lo a viver mais tempo – e melhor – com a fibrilação genital aguda.

A AFib não tem de perturbar a sua vida. Aprenda formas de gerir os seus sintomas de fibrilação atrial e manter o seu coração saudável.

Sintomas como fadiga, falta de ar e batimentos cardíacos rápidos podem tornar mais difícil contornar e fazer as suas actividades diárias. Poderá ter de ajustar a sua rotina devido aos seus sintomas ou aos medicamentos que toma para os tratar.

Eis algumas alterações simples que pode fazer e bons hábitos que pode praticar para proteger o seu coração e ajudá-lo a sentir o seu melhor:

Coma com inteligência

Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras?é sempre uma boa ideia. Aqui estão algumas outras dicas de dieta para pessoas que têm fibrilação bacteriana:

• Fazer uma dieta mais saudável com baixo teor de gordura e sal. Evite gordura saturada, gordura trans, e sal para ajudar a controlar a sua pressão arterial e os níveis de colesterol. Isto irá também proteger os seus vasos sanguíneos.

• Limitar a cafeína. Veja quanta soda, café, chá, bebidas energéticas, e chocolate tem. Estes podem fazer o seu coração correr.

• Reduzir o consumo de álcool. Uma bebida ou duas podem ser seguras com o OK do seu médico. Mas grandes quantidades podem desencadear episódios de AFib. Se tomar anticoagulantes, o álcool pode fazê-lo sangrar demasiado.

• Quantidades regulares de vitamina K. As pessoas que tomam o diluente de sangue warfarina (Coumadin, Jantoven) precisam de ter cuidado ao comer alimentos ricos em vitamina K, tais como brócolos, espinafres, ou alface.

O seu corpo usa vitamina K para ajudar o seu coágulo sanguíneo. A coumadina impede a formação de coágulos sanguíneos. Comer muito ou muito pouco desta vitamina pode afectar o bom funcionamento do seu medicamento. Tente comer aproximadamente a mesma quantidade de alimentos ricos em vitamina K todos os dias.

Torne-se mais activo

Ainda se pode fazer exercício quando se tem AFib. Manter-se activo irá ajudar a controlar o seu peso, melhorar o seu sono, e tornar o seu coração mais forte. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de fitness, para se certificar de que a actividade é segura para si.

Pergunte ao seu médico como deve lidar com a sua AFib durante o exercício. Se o seu coração sair de ritmo durante um exercício, pare e descanse.

Controle o seu peso

Tem uma maior probabilidade de AFib quando está demasiado pesado. Também torna a sua AFib mais provável de voltar após um procedimento como a ablação.

Para gerir a sua condição, tente perder pelo menos 10% do seu peso corporal com dieta e exercício se o seu médico ou nutricionista lhe tiver dito que é obeso.

Parar de fumar

A nicotina nos cigarros pode tornar esta condição pior. Fumar também danifica os seus vasos sanguíneos e aumenta as suas hipóteses de doença cardíaca e de ataque cardíaco.

Peça ao seu médico para recomendar um método, tal como um medicamento ou uma substituição de nicotina, para o ajudar a deixar de fumar.

Controlar o stress

O stress pode desencadear episódios de AFib. Quando se sentir ansioso, tente técnicas de relaxamento como estas:

• Respiração profunda

• Exercício

• Massagem

• Meditação

• Yoga

Se o seu stress se sentir esmagador, consulte um terapeuta ou procure um grupo de apoio para obter ajuda.

Adormeça o suficiente

Os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono por noite. Cerca de metade das pessoas com AFib não dormem bem porque a sua respiração pára repetidamente durante a noite – uma condição chamada apneia do sono.

Se ressonar ou sentir que nunca tem uma boa noite de sono, consulte o seu médico para um diagnóstico.

Siga o seu plano de tratamento

O seu médico prescreverá medicamentos ou outros tratamentos para controlar o seu ritmo cardíaco e prevenir coágulos sanguíneos. Tome o seu medicamento tal como prescrito. Não altere a dose ou pare de a tomar sem antes pedir ao seu médico.

Medicamentos e Suplementos

Alguns medicamentos, tais como medicamentos para a tosse e a constipação, têm estimulantes que podem fazer o seu coração bater mais depressa. Outros medicamentos e suplementos que toma podem interagir mal com os seus medicamentos para a tosse e constipação.

Informe o seu médico e farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento novo – mesmo os que comprar na farmácia sem receita médica.

Viver com taquicardia supraventricular? médico oferece dicas de dieta e estilo de vida para o ajudar a gerir melhor a sua condição.

Pode ter um surto de SVT mesmo quando não está stressado ou a fazer exercício físico. Quando o seu coração bate demasiado depressa, não consegue bombear sangue suficiente. Pode sentir-se cansado, com falta de ar, ou tontura como resultado desta condição que começa nas câmaras superiores do seu coração.

O seu médico pode prescrever-lhe medicamentos e outros tratamentos para que o seu coração volte a ter um ritmo regular. Mas há muitas coisas positivas que também pode fazer, para se manter no bom caminho.

Comer alimentos que são bons para si

Uma dieta bem equilibrada com cereais integrais, frutas, vegetais, e proteínas magras é sempre inteligente. Com a SVT, pode ser necessário ter ainda mais cuidado com o que se come, especialmente se se tiver excesso de peso ou outras condições cardíacas.

Pergunte ao seu médico quantas calorias deve obter por dia para se manter no seu peso actual ou deixar cair alguns quilos. Põe uma tensão extra no seu coração, se estiver demasiado pesado.

Certos alimentos podem desencadear SVT enquanto outros estão cheios de minerais que ajudam a manter o seu coração no ritmo. Ponha o potássio e o magnésio na sua lista.

Encontre potássio em alimentos tais como:

• Damascos

• Bananas

• Cantaloupes e melões de melada

• Feijão de Lima

• Laranjas

• Ervilhas

• Leite desnatado e magro

• Espinafres

• Batata doce

• Tomate

• Iogurte

Todos estes alimentos são ricos em magnésio:

• Amêndoas

• Abacates

• Feijão preto

• Arroz castanho

• Amendoins e cajus

• Espinafres

Além disso, tente cortar nos alimentos e bebidas que possam desencadear um batimento cardíaco mais rápido. Incluem:

• Álcool

• Cafeína no café, chocolate, e alguns refrigerantes e chás

• Alimentos picantes

• Bebidas muito frias

Exercício seguro

Uma corrida rápida ou outro exercício duro pode desencadear um surto de SVT em algumas pessoas. No entanto, não deixe de fazer exercício. É uma forma importante de manter o seu coração forte. Basta ter mais cuidado com a aptidão física.

Consulte o seu médico para ver quanto exercício e que tipos são mais seguros para si. Poderá precisar de um teste de stress para saber quanta actividade pode suportar.

Comece qualquer novo programa de exercício lentamente. Acrescente mais tempo e esforço apenas quando o seu coração estiver à altura. Aprenda a verificar o seu pulso enquanto faz exercício e pergunte ao seu médico o que fazer se o seu batimento cardíaco começar a acelerar.

Stress

Um dia realmente tenso pode fazer o seu ritmo cardíaco disparar. Pode tentar estas coisas para o ajudar a relaxar:

• Meditar durante 5 a 10 minutos ao longo do dia. Sente-se num lugar calmo, feche os olhos, e respire profundamente.

• Ter uma aula de yoga.

• Desacelerar com um banho quente ou ouvir música calmante.

• Receber uma massagem.

Auto-cuidado

O tratamento começa com o seu médico, mas não termina aí. É também uma grande parte da sua própria equipa de cuidados de saúde.

Para desempenhar esse papel, precisa de saber muito sobre a sua condição e como geri-la. Leia sobre o assunto e peça ao seu médico que reveja qualquer coisa que não compreenda.

Aprenda o que desencadeia as suas crises de SVT. Mantenha um diário para o ajudar a identificar os seus próprios estímulos. Escreva quando o seu coração estiver fora de ritmo e o que estava a fazer na altura.

Evite:

• Cigarros e outras formas de tabaco

• Comprimidos dietéticos

• Comprimidos de energia

• Suplementos herbais

• Drogas ilegais tais como cocaína e metanfetaminas (metanfetaminas cristalinas)

• Medicamentos para a constipação e a tosse sem receita médica

Gerir os seus Medicamentos

Os seus médicos podem tê-lo a tomar medicamentos chamados beta-bloqueadores ou bloqueadores de canais de cálcio. Eles podem ajudar a manter o seu coração a bombear ao ritmo certo. Funcionam melhor quando os toma tal como prescrito – geralmente todos os dias.

Se tiver quaisquer perguntas sobre os efeitos secundários, pergunte ao seu médico ou farmacêutico. Não salte uma dose ou pare de tomar o medicamento sem primeiro verificar com o seu médico. Pergunte também se o medicamento pode interagir com qualquer outro medicamento que tome.

O seu médico deve estabelecer um acompanhamento regular. Mantenha estas consultas para que o seu plano se mantenha no bom caminho.

Libras extra podem aumentar o risco de um ritmo cardíaco anormal chamado fibrilação atrial. A boa notícia: A perda de peso pode ajudá-lo a vencer esta condição.

Quer esteja em risco de ter fibrilhação atrial ou apenas queira melhorar a sua saúde, eis o que deve saber.

Como o peso e a AFib estão ligados

Cerca de 5,6 milhões de americanos têm AFib. Se for um deles, o seu coração não está a receber os sinais eléctricos certos para lhe dizer quando deve contrair ou relaxar. Como resultado, as câmaras superiores não podem bater num padrão normal e o seu coração não pode bombear sangue tão bem quanto deveria.

A AFib pode causar fraqueza, falta de ar e palpitações cardíacas, quando sente que o seu coração saltou uma batida. Pode sentir-se agitado, ou como se estivesse a correr ou a bater. A AFib também aumenta as suas probabilidades de problemas de saúde mais graves, como derrame, doença renal, e insuficiência cardíaca.

Se for obeso – o que significa que tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou superior – tem o dobro da probabilidade de ter fibrilação cardíaca.

Mas pode dar a volta às coisas. A perda de peso extra pode fazer a diferença. Num estudo, as pessoas obesas que perderam pelo menos 10% do seu peso corporal tinham 6 vezes mais probabilidades de nunca mais ter este batimento cardíaco anormal.

Porque é que o peso importa

O tecido gordo extra, especialmente à volta da cintura, tem um efeito directo no seu coração. Com o tempo, pode danificar o ventrículo esquerdo do vosso coração (a sua câmara principal de bombeamento.) Isto impede-o de se encher tanto quanto for necessário entre batimentos.

O excesso de peso também provoca alterações eléctricas e químicas no seu coração. Pode aumentar a quantidade de inflamação no vosso corpo. Além disso, quando se é obeso, é mais provável que tenha outros problemas de saúde, tais como hipertensão, doença arterial coronária (CAD), apneia do sono, e diabetes. Cada um destes está também ligado ao aumento do risco de AFib.

Quanto maior for o seu IMC, maior é a probabilidade de ter fibrilação respiratória aguda.

O que pode ajudar?

Por vezes, os médicos podem tratar o AFib com medicamentos que restabelecem o ritmo do coração. Se não puder tomar medicamentos ou não funcionar, a cirurgia é uma opção.

Ablação cardíaca é um tratamento comum da fibrilhação cardíaca. Durante esta cirurgia, o médico enfia um tubo longo chamado cateter através dos vasos sanguíneos e até ao coração. Depois utilizam?ondas de rádio, calor, ou frio extremo para destruir o tecido danificado que está a causar a sua fibrilação cardíaca.

Embora a ablação lhe tire a necessidade de medicina a longo prazo ou de um implante cirúrgico para corrigir o seu batimento cardíaco, é menos provável que seja uma boa opção se for obeso. As probabilidades da sua AFib voltar após este tratamento são maiores do que para alguém com um IMC normal. Mesmo pequenos aumentos no IMC podem aumentar as probabilidades. E se o seu IMC for superior a 40, é também mais provável que tenha efeitos secundários de uma ablação cardíaca.

Então qual é a melhor coisa a fazer se é obeso e tem probabilidade de ter AFib? Os especialistas acreditam que a resposta é a perda de peso.

Chegar a um IMC saudável também ajudará a gerir outros problemas de saúde como a tensão arterial, apneia do sono, diabetes e hiperlipidemia (colesterol elevado). Uma vez que estes estejam sob controlo, o seu coração também deverá funcionar melhor.

Formas de perder peso

Coma menos, mova-se mais. Diminua a quantidade de calorias que come e bebe. Aumente o seu exercício. O seu médico pode dizer-lhe como fazer isto em segurança.

Concentre-se em alimentos saudáveis. Alimentos frescos e inteiros como frutas, vegetais e cereais integrais dão ao seu corpo os nutrientes de que necessita sem calorias extra.

Comece pequeno. Escolha objectivos que sejam claros e fáceis de alcançar – é mais provável que se mantenha fiel a eles. Eis um bom objectivo: Digamos que cozinhe um jantar saudável e salte a comida rápida duas noites esta semana.

Acompanhe os seus progressos. Registe a sua comida, conte os seus passos, e faça o check-in frequentemente com um amigo ou conselheiro.

Seja paciente. A perda de peso leva meses e por vezes anos, e não dias. Aponte para uma mudança de estilo de vida que possa sustentar a longo prazo, em vez de uma dieta de choque que o deixa despojado.

Fale com o seu médico. Se for obeso, pode precisar mais do que dieta e exercício para perder os seus quilos extra. A cirurgia bariátrica (que torna o seu estômago mais pequeno ou faz alterações no seu intestino delgado) também pode ajudar o seu coração. O seu médico informá-lo-á se essa for uma opção para si.

Saiba como a insuficiência cardíaca e a fibrilação atrial (Fibrilação Atrial) estão relacionadas e o que aumenta as suas probabilidades de ter ambas.

Precisa do seu coração para fazer um trabalho e fá-lo muito bem: bombear sangue por todo o seu corpo. Para isso, precisa de um ritmo regular e de um músculo forte e saudável.

Mas se tiver AFib, as câmaras superiores do seu coração — os átrios — estão dessincronizados. Não têm esse bom ritmo constante. Em vez disso, podem estar a tremer como a gelatina.

Com a insuficiência cardíaca, os músculos do seu coração podem estar?demasiado fracos para bombear sangue suficiente, para que não obtenha o oxigénio de que necessita.

A fibrilação cardíaca pode levar à insuficiência cardíaca, e a insuficiência cardíaca coloca-o em maior risco de fibrilação cardíaca. Quando se tem ambos, o que é comum, os sintomas tendem a ser piores do que quando se tem apenas um ou outro.

Como a AFib leva à insuficiência cardíaca

Quando se tem AFib, o coração pode bater mais rápido do que o normal, mesmo quando se está apenas a descansar. E como o coração está a fazer mais aljava do que um forte empurrão, acaba por enviar apenas uma parte do sangue que normalmente faria. É como a diferença entre um monte de rebentamentos curtos e frenéticos numa bomba de bicicleta e golpes longos e constantes.

A AFib também pode causar acumulação de fluido nos seus pulmões. Os seus pulmões enchem o seu sangue de oxigénio antes de o enviar de volta para o seu coração. Portanto, agora, o seu coração não recebe sangue rico em oxigénio suficiente dos pulmões, e mesmo que receba, está a bater demasiado depressa para fazer um bom trabalho de bombeamento.

E um batimento cardíaco rápido – ou apenas um que nunca é regular – pode danificar os músculos do seu coração.

Tudo isso prepara o terreno para a insuficiência cardíaca. Mesmo que o seu coração esteja a trabalhar arduamente — demasiado arduamente — o seu corpo ainda não está a receber o oxigénio de que necessita.

Como a insuficiência cardíaca leva à fibrilação cardíaca

Também funciona na outra direcção. O ritmo do seu coração é controlado por sinais eléctricos. Para que esses sinais funcionem bem, precisam de tecido cardíaco saudável.

Mas a insuficiência cardíaca pode realmente esticar os seus átrios e fazer com que o tecido do seu coração engrosse e cicatrize. Essas alterações despoletam os sinais eléctricos, e isso altera o ritmo do coração e pode causar fibrilação cardíaca.

Coisas que Aumentam as Suas Probabilidades de Insuficiência Cardíaca e Fibra Óssea

AFib e insuficiência cardíaca são ambos comuns por si só. Mas muitas pessoas têm ambas, e os médicos não são totalmente claros porquê. Uma das razões pode ser que muitas das mesmas coisas aumentam as suas hipóteses de ter ambas as condições.

Riscos que não se pode controlar. Algumas coisas que não se podem mudar, como por exemplo:

• Idade. Quanto mais velho for, maiores serão as probabilidades de contrair AFib ou insuficiência cardíaca. A maioria das pessoas que têm ambas as condições são adultos mais velhos.

• Genes. Ainda há muita investigação a ser feita aqui, mas certas diferenças nos seus genes podem afectar o quanto é provável que acabe com insuficiência cardíaca ou fibrilação cardíaca.

• Género. Os homens são mais propensos a ter estas condições do que as mulheres.

Doença cardíaca. As suas probabilidades de insuficiência cardíaca e fibrilação cardíaca aumentam se tiver outras doenças cardíacas, como por exemplo:

• Doença das artérias coronárias, onde a placa se acumula nas artérias do seu coração e leva a menos fluxo sanguíneo

• Cardiomiopatia, que é um dano para o músculo cardíaco

• Problemas na válvula cardíaca, tais como uma válvula com fugas ou uma válvula que não abre completamente

• Miocardite, onde os músculos do seu coração ficam inchados e irritados

Outras condições de saúde. Outras questões de saúde podem também aumentar o seu risco, como por exemplo:

• Diabetes, uma vez que aumenta as suas probabilidades de doença arterial coronária e tensão arterial elevada

• Tensão arterial elevada, que com o tempo pode enfraquecer, endurecer e engrossar o tecido do seu coração

• Obesidade, uma vez que frequentemente conduz a uma pressão arterial mais elevada e aumenta as suas hipóteses de ter diabetes

• Tiróide hiperactiva, porque demasiada hormona tiroidiana pode fazer o seu coração bater mais rápido do que o normal

• Apneia do sono, que pode levar a níveis mais baixos de oxigénio enquanto dorme e afectar o ritmo do seu coração

Fumar e beber álcool. Só por si, fumar aumenta as suas probabilidades para todos os tipos de doenças cardíacas, incluindo o AFib e a insuficiência cardíaca. Mas é ainda mais perigoso se tiver riscos em jogo.

Com o tempo, o consumo excessivo de álcool enfraquece os músculos do seu coração. E para algumas pessoas, o álcool actua como um gatilho para a fibrilhação cardíaca.

A fibrilação atrial pode ser gerida com sucesso durante a gravidez com algumas mudanças de medicamentos. A maioria das mulheres com fibrilhação atrial continua a ter gravidezes saudáveis e bebés saudáveis. o médico explica o que precisa de saber.

Vai querer trabalhar em estreita colaboração com o seu médico para se certificar de que os seus medicamentos para o coração estão bem durante a gravidez e saber quais os sinais a ter em conta, por via das dúvidas.

Planear a sua Gravidez

É seguro engravidar quando se tem AFib, mas poderá ter visitas médicas extra quando estiver à espera, para ajudar a prevenir complicações… Idealmente, deverá discutir com o seu médico os possíveis efeitos que a AFib pode ter numa gravidez antes de ficar grávida.

Os medicamentos mais comuns que as pessoas tomam e que fazem com que o feto esteja em risco são anticoagulantes, medicamentos para abrandar o coração, ou medicamentos que tentam manter um ritmo normal.

Deve falar com o seu médico sobre as prescrições de fibrilhação AFib que possa precisar de parar antes de engravidar. Alguns destes medicamentos podem prejudicar o desenvolvimento dos seus bebés no primeiro trimestre, quando os órgãos estão a desenvolver-se pela primeira vez. Se parar de os tomar antes de engravidar, isso pode limitar esse risco. Mas precisará de trabalhar com o seu médico para o fazer.

O que acontece

Durante a gravidez, o seu corpo produz mais sangue do que o habitual, altera o fluxo de sangue para dirigir mais para o seu útero (útero), e produz hormonas extra que podem alterar a forma como os órgãos, incluindo o seu coração, e os vasos sanguíneos funcionam.

Por sua vez, o seu coração cresce de facto e o seu ritmo cardíaco acelera.

Muitas mulheres saudáveis notam palpitações cardíacas, tremulações no peito, ou batimentos cardíacos saltados durante a gravidez. Se já teve fibrilação cardíaca, todas estas alterações podem fazer com que tenha mais probabilidades de ter problemas de ritmo cardíaco ou de piorar. E para algumas mulheres, que nunca tiveram fibrilação cardíaca antes, a gravidez pode ser quando começa. Os médicos diagnosticam frequentemente novos casos de Fibrilhação Cardíaca durante o terceiro trimestre de gravidez.

Durante a gravidez, a AFib que não está sob controlo pode tornar os problemas cardíacos mais prováveis. Pode também ter mais probabilidades de dar à luz um bebé de baixo peso, dar à luz demasiado cedo, e de ter complicações na gravidez, incluindo pré-eclâmpsia. Devido a estes riscos, provavelmente terá consultas extras com o seu médico para se certificar de que a sua gravidez corre bem e para verificar como está o seu coração.

Com a fibrilação atrial, muitas vezes terá visitas regulares não só com o seu obstetra, mas também com um cardiologista. Os seus médicos podem recomendar-lhe que consulte um obstetra de alto risco, que esteja preparado para potenciais problemas com a gravidez.

Medicamentos à sua espera

Quais os medicamentos para a fibrilação bacteriana adequados para si durante a gravidez depende do seu caso particular e do grau de severidade da sua fibrilação bacteriana.

Muitos medicamentos implicam riscos durante a gravidez, incluindo uma taxa mais elevada de defeitos congénitos, abortos espontâneos, ou parto prematuro. Mas as crises de fibrilação atrial também podem ser perigosas, podendo retardar o fluxo de sangue que vai para o seu bebé. Você e o seu médico irão pesar os riscos e benefícios de diferentes tratamentos para o seu caso individual. Pode trocar os medicamentos ou deixar de os tomar para a fibrilhação atrial durante a sua gravidez.

Em geral, os medicamentos para a fibrilação bacteriana que são evitados durante a gravidez incluem:

• Medicamentos para diluir o sangue incluindo warfarin (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto) e apixaban (Eliquis)

• Medicamentos antiarrítmicos, incluindo amiodarona, que tem estado ligada ao nascimento de bebés com hipotiroidismo (tiróide subactiva)

• O verapamil e o diltiazem podem aumentar as probabilidades de defeitos congénitos e problemas cardíacos.

Alguns medicamentos de AFib têm melhores registos de segurança durante a gravidez. Assim, o seu médico pode recomendar que mude para um medicamento diferente.

Por exemplo, pode obter aspirina (durante o segundo e terceiro trimestres) ou heparina para diluir o sangue e reduzir o risco de coágulos sanguíneos.

Os médicos preferem frequentemente os beta-bloqueadores atenolol,?labetalol, e?metoprolol em vez de outros beta-bloqueadores, que são medicamentos que baixam a tensão arterial e abrandam o ritmo cardíaco, para ajudar a controlar a fibrilação atrial.

A digoxina, um medicamento comum para doenças cardíacas, é considerado seguro durante a gravidez e é um dos medicamentos preferidos para mulheres grávidas com fibrilação atrial.

A quinidina, que se toma por via intravenosa, também parece ser segura durante a gravidez.

Quando chamar o seu médico

Se tiver AFib e estiver grávida, deve estar atento a sinais de coágulos de sangue, incluindo

• Inchaço, vermelhidão e dor num braço ou perna

• Um batimento cardíaco rápido

• Vontade de ver a luz

• Problemas ou dores com a respiração

• Dor ou aperto no peito

• Dor que se estende ao ombro, braço, costas, ou maxilar

• Fraqueza súbita ou dormência súbita do seu rosto, braço ou perna

• Súbita dificuldade para falar ou compreender o discurso

• Mudanças súbitas na sua visão

Deve também chamar o seu médico se tiver sinais de uma nova arritmia ou de um agravamento da mesma. Estes incluem:

• Palpitações cardíacas, batimentos cardíacos rápidos, ou agitação ou batimento no peito

• Fadiga

• Tonturas ou vertigens

• Desmaios ou quase desmaios

• Falta de ar

• Dor no peito

AFib durante e após o parto

Quando estiver perto do fim da gravidez, o seu médico poderá voltar a mudar os seus medicamentos para que não tome anticoagulantes imediatamente antes ou durante o parto e parto.

Durante o trabalho de parto, o seu médico acompanhará o estado do seu coração, para garantir que o stress do parto não cause um problema de ritmo cardíaco, ou arritmia.

Após o parto, poderá voltar a tomar medicamentos para diluir o sangue. O seu médico poderá ter de ajustar o seu plano de medicação se planeia amamentar o seu pequeno.

A fibrilação atrial pode fazer o seu coração bater com um ritmo instável. Se tiver fibrilação atrial e o seu coração bater muito lentamente, poderá precisar de um pacemaker, juntamente com outros tratamentos, para o manter a um ritmo seguro.

Mas se tiver AFib e o seu coração bater muito lentamente, o seu médico pode recomendar um pacemaker juntamente com outros tratamentos. Este envia impulsos eléctricos que tomam o lugar dos misturados, pelo que o seu coração bate ao ritmo certo.

Pode também precisar de um pacemaker se tiver fibrilação cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva. É quando o seu coração não consegue bombear sangue suficiente para o resto do seu corpo da forma que deveria.

Ablação atrioventricular (AV) Nodo Ablação

Se a medicação ou outros tratamentos não funcionarem, o seu médico poderá recomendar este procedimento, que impede que os impulsos eléctricos irregulares cheguem ao seu coração duas câmaras inferiores, chamadas ventrículos.

A sua equipa médica irá colocar um tubo fino chamado cateter no seu coração. Irá disparar ondas de rádio intensas, e o calor irá destruir a pequena área que transporta os sinais para os ventrículos. Essa área é chamada o nó AV.

Depois disso, o sistema eléctrico natural dos vossos corações não será capaz de desencadear os vossos ventrículos. Assim, o vosso cirurgião colocará um pacemaker para avisar os ventrículos quando chegar a altura de bombear.

Mesmo com este tratamento, os vossos corações duas câmaras superiores, chamadas átrios, continuarão a ter AFib. Isso pode aumentar as vossas hipóteses de um AVC, porque o vosso sangue pode formar coágulos que podem viajar até ao vosso cérebro. Provavelmente precisará de tomar um anticoagulante para evitar a coagulação do sangue.

Síndrome do seio doente

Esta condição não tem nada a ver com os seios nasais da sua cabeça. O nome refere-se a uma pequena parte do seu coração chamada nó sinusal. É o pacemaker natural do vosso coração. Gera os impulsos eléctricos que dizem ao vosso coração para bater. Quando o nó sinusal dispara os sinais ao ritmo errado, o seu ritmo cardíaco pode ser demasiado rápido?(taquicardia), demasiado lento (bradicardia), ou irregular (arritmia). Pode levar a ritmos cardíacos anormais, incluindo a fibrilação cardíaca.

A maioria das pessoas que têm síndrome do seio doente precisa de um pacemaker. O tipo de pacemaker de câmara dupla é chamado de pacemaker de câmara dupla. Ele envia sinais a dois dos vossos corações quatro câmaras, dizendo-lhes quando devem bombear.

O seu médico colocaria o pacemaker debaixo da sua pele perto da clavícula durante uma pequena cirurgia.

Viver com um pacemaker

Se tiver AFib e conseguir um pacemaker para ajudar a tratar um ritmo cardíaco lento ou uma insuficiência cardíaca congestiva, também pode ajudar de outras formas:

• Pode dizer ao seu médico o que se passa no seu coração quando muda de medicamento ou tem um procedimento médico.

• Pode aliviar os sintomas de AFib quando os tem.

• Os investigadores estão a estudar se um pacemaker poderia ajudar a impedir o regresso da AFib.

Quando se tem um pacemaker, é preciso fazer também a sua parte:

• Mantenha um registo do seu ritmo cardíaco. O seu médico dar-lhe-á orientações sobre a rapidez ou lentidão com que o seu coração deve bater e como isso corresponde ao seu pacemaker. Verifique o seu pulso com a frequência que lhe for indicada. Se o seu ritmo cardíaco sair desse intervalo, chame o seu médico.

• Tome todos os seus medicamentos dentro do prazo.

• Manter-se activo. Faça caminhadas ou faça o que lhe apetecer. A sua equipa médica pode ajudá-lo a decidir quanto exercício é adequado para si.

• Não pressione a parte do seu peito onde se encontra o pacemaker.

Entretanto, preste atenção a quaisquer sinais de que o seu pacemaker não está a funcionar correctamente. Chame imediatamente o seu médico se os seus tornozelos incharem. Chame o 911 se tiver dificuldade em respirar, se estiver tonto, ou se desmaiar.

Doses e donativos

Um pacemaker é um gadget electrónico sensível. Se conseguir um, aqui estão algumas coisas a lembrar para que outros dispositivos eléctricos não o estraguem.

• Os aparelhos domésticos geralmente não incomodam um pacemaker. Não há problema em colocar o seu almoço no microondas, usar um aspirador, ou dormir debaixo de um cobertor eléctrico.

• O seu telemóvel não pode causar quaisquer problemas. Mas, por segurança, segure-o no lado da cabeça oposto ao do seu pacemaker.

• Os auscultadores dos leitores de MP3 podem ter uma peça magnética que pode fazer disparar o seu pacemaker. Mantenha-os a alguns centímetros de distância. Não coloque os auscultadores no bolso da sua camisa ou pendure-os à volta do pescoço.

• Os detectores de metais por onde passa nos postos de controlo de segurança podem afectar o seu pacemaker, por isso passe por eles o mais rapidamente possível. Se o pessoal de segurança quiser verificá-lo com uma varinha de mão, diga-lhes que tem um pacemaker. Eles não devem segurar a varinha perto do pacemaker durante qualquer período de tempo.

Descubra sobre o que precisa de pensar depois de ter sido diagnosticado com Afib.

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Quando for diagnosticado pela primeira vez com fibrilação atrial (Afib), é importante aprender o mais que puder sobre o seu diagnóstico. Compreender o que pode ter contribuído para a sua fibrilhação atrial pode ajudá-lo a controlá-la. Alguns factores de risco para a Fibrilação Atrial incluem:?

• Tensão arterial elevada

• História de doença cardíaca ou ataque cardíaco

• Diabetes

• Apneia do sono

• História da cirurgia cardíaca

• Uso excessivo de álcool

• Fumar?

• Condicionamento atlético prolongado

Conheça os seus riscos

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Quando se tem um episódio de Afib, pode parecer estranho, mas pode-se viver anos com Afib sem qualquer problema. O verdadeiro risco de Afib é que aumenta o seu risco de ter um AVC ou desenvolver outros problemas médicos, tais como:?

• Insuficiência cardíaca

• Cansaço crónico

• Outros problemas de ritmo cardíaco

• Fornecimento de sangue inconsistente

Conhecer os Sinais de Alerta de um AVC

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Uma vez que o Afib aumenta o risco de ter um AVC, é necessário conhecer os sinais de aviso. Pode lembrar-se da sigla FAST:?

• Inclinação facial

• Fraqueza do braço

• Dificuldade na fala

• Hora de ligar para o 911

Outros sinais de um AVC podem incluir:?

• Dormência súbita do seu rosto ou extremidades

• Confusão súbita?

• Problemas repentinos na caminhada

• Súbita dor de cabeça forte

Fale com a sua família sobre os seus sintomas

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Como Afib muitas vezes não tem sintomas, pode ser difícil para os seus entes queridos compreender o que está a passar. Podem também estar assustados com o significado do seu diagnóstico. Fale com eles sobre os seus sintomas, e não tenha medo de pedir ajuda extra quando precisar dela.

Exercício

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Pode recear que o exercício vá piorar o seu Afib, mas o exercício regular é importante para a sua saúde. O exercício pode ajudar:

• Reduza os seus sintomas de Afib

• Baixe o seu ritmo cardíaco em repouso

• Reduzir o seu risco de AVC

• Gerir o seu peso

• Reduzir o seu risco de outras doenças

Comunicar sobre o sexo

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Não é raro estar preocupado que a actividade sexual possa desencadear o seu Afib. O seu parceiro também pode estar preocupado em causar um episódio. No entanto, o sexo é bom para o seu bem estar físico e mental. Se tiver dificuldades em conseguir uma erecção por causa da sua fibrilação, fale com o seu médico sobre isso.

Considerar uma Aula de Reabilitação Cardíaca

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As aulas de reabilitação cardíaca apoiam a sua recuperação após um diagnóstico cardíaco. Estas aulas podem ajudá-lo a reduzir o risco de problemas futuros e a melhorar a sua qualidade de vida. Pergunte ao seu médico se existe um programa perto de si.

Gerir a sua Fadiga

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O cansaço é um dos sintomas mais comuns do Afib. Pode ser causado pelo desfibrilador ou pelos seus medicamentos. Dormir o suficiente, exercitar-se regularmente, e comer uma dieta saudável pode ajudar com o cansaço. Fale com o seu médico se achar que está relacionado com o seu medicamento.

Evite os seus gatilhos

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Pode descobrir que certas coisas desencadeiam a sua afíbula. Se possível, deverá evitar estes gatilhos. Aprenda a tomar o seu pulso para que possa ver se é rápido ou irregular. Alguns gatilhos comuns para a Fibra Óssea incluem:?

• Cansaço

• Álcool

• Stress

• Cafeína?

• Ansiedade

• Fumar

• Doença

• Medicamentos

• Doença?

Coma uma Dieta Saudável

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Uma dieta saudável para o coração é a melhor a seguir quando lhe foi diagnosticado Afib. Coma alimentos minimamente processados, incluindo muitas frutas e vegetais. No entanto, se estiver a tomar Warfarin (um anticoagulante, frequentemente prescrito para prevenir coágulos sanguíneos), poderá ter de evitar demasiada vitamina K. Os alimentos ricos em vitamina K incluem:?

• Espinafres

• Kale

• Couve-flor

• Salsa

• Chá verde?

Reduza o seu stress

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O stress e as perturbações mentais podem agravar os seus sintomas de Afib. Encontrar formas saudáveis de gerir o seu stress pode melhorar os seus sintomas e a sua qualidade de vida. Alguns métodos de gestão do stress são:?

• Meditação

• Relaxamento

• Yoga

• Exercício

• Uma perspectiva positiva

• Uma dieta saudável

• Amigos apoiantes?