O Doutor diz-lhe

médico Mapa do site – Artigos sobre alergias

Ligações do site para as alergias

• Como devo limpar a minha casa se tenho alergias?

• Ver tudo: Domine as suas alergias a crianças

• Perguntas a fazer ao seu médico sobre a sinusite

• Vídeo sobre os sintomas e tratamentos das alergias estacionais

• Diapositivas: Alivie los problemas de las cavidades nasales y las alergias

• Vídeo Sobre Formas de Aliviar as Alergias

• Vídeo Sobre a Verdad Acerca de las Alergias Estacionales

• Las alergias me molestan en el trabajo. ?Qu puedo hacer?

• Vídeo Sobre Cmo Evitar las Alergias en Casa

• ?Su pareja tiene alergias?

• ?Qu puedo hacer sobre las alergias nasales? ?Qu ayuda?

• Vídeo Sobre as Diferenças Entre as Alergias e o Catarro

• Una gua gua para combatir las alergias nasales, desde medicamentos hasta remedios caseros.

• ?Puede hacer jardinera si tiene alergias?

• Cmo cuidarse bien la nariz cuando es alrgico

• Poderia Ter uma Intolerância Alimentar?

• Lista de controlo de alergias ao mofo

• Alergia ao látex: Sintomas e Tratamento

• O que é a anafilaxia idiopática?

• Teste para uma alergia a drogas

• Algum Remédio Natural Funciona?

• Alergia Interior: Perguntas para o seu Médico

• Como é que o stress afecta as alergias?

• Compreender a prevenção de alergias

• Alergia ou Efeito colateral?

• Compreender os Sintomas das Alergias

• Compreender a Prevenção da Febre do Feno

• Compreender a anafilaxia — Sintomas

• Compreender os Sintomas da Urticária

• Quais são os sintomas de uma alergia a picadas de abelha?

• Alergia ao ar livre: Perguntas para o seu Médico

• Como provar o látex da sua casa

• Testes cutâneos para alergias ao ar livre

• Alergias Alimentares: Perguntas para o seu Médico

• Remédios naturais para alergias

• 3 Maneiras de Gerir as Suas Alergias no Trabalho

• Lista de Controlo de Alergias ao Pólen

• Lista de controlo de alergias a animais de estimação

• 8 Lugares Bunnies Dust Hide

• Alergias Alimentares Graves: Um plano de emergência

• O que significa uma contagem de pólenes?

• Alergia a insectos: Perguntas para o seu Médico

• Imunoterapia oral para as alergias

• Sprays anticolinérgicos (descongestionantes) de Alergia Nasal

• Substitutos alimentares para peixe e marisco

• Visão geral das alergias internas para os pais

• Posso Gerir Alergias com Drogas de Venda Livre?

• Alérgico ao leite? Como detectar ingredientes escondidos

• Tratamento de Alergias na Escola

• À prova de alergias – O seu ambiente

• Quais as alergias para as quais os tiros funcionam?

• Alergia ao bolor

• Primeiros socorros para picadas de insectos

• Alergia ao látex: 10 Coisas a evitar

• Dicas de alergia de Inverno

• Lista de verificação de alergias ao látex

• O que posso fazer em relação às alergias a animais de estimação?

• Alergias: Os Primeiros Suspeitos

• Será que a mudança ajudará a minha alergia ao pólen?

• O que causa os problemas sinusais?

• Substitutos alimentares para a alergia ao leite

• Viagem Segura para Crianças com Alergias Graves

• As alergias podem ser curadas?

• O seu medicamento está a dar-lhe uma erupção cutânea?

• Quais são os sintomas de uma reacção alérgica?

• Molde Doméstico e Alergias Nasais

• Medicamentos que podem causar erupções cutâneas em crianças

• Problemas sinusais? Criar um Quarto de Respiração Máxima.

• Tratamento das alergias às picadas de abelhas

• Obter alívio para as suas alergias quando viaja

• 10 Perguntas importantes a fazer ao seu médico sobre alergias

• Sintomas de uma alergia a drogas

• Alergias a drogas: O que esperar de um médico

• Alergias a produtos do mar: Problemas de marcação nos rótulos dos alimentos

• Factos sobre as alergias a drogas

• Quais são as Plantas que Mais Pólen Fazem?

• O seu Plano de Acção para as Alergias Moderadas a Graves

• Quando ver um pediatra sobre as alergias do seu filho

• Tratamento de Alergias que Ameaçam a Vida

• Glossário das alergias

• Dicas de compras para um lar sem alergias

• O que posso fazer em relação às minhas alergias nasais? O que é que ajuda?

• Recursos sobre alergias

• Prevenção da anafilaxia

• Febre dos fenos: Como é diagnosticada e tratada?

• O que significa ‘Hipoalergénico’?

• É Pólen, ou Algo Mais?

• Alergias: Perguntas para o seu Médico

• Livre-se do seu quintal de mosquitos escondidos

• 5 Sintomas de Alergia Nasal que não se deve ignorar

• Lista de verificação de alergia ao pó

• Alergias aos ovos: Problemas pontuais nos rótulos dos alimentos

• FAQ sobre alergia ao látex

• Viver com uma alergia a marisco

• Dicas de alergia a molas

• Glossário de termos alergénicos

• O Elo de Alergia ao Látex-Food

• 10 Perguntas a Fazer ao Seu Pediatra Sobre Alergias Infantis

• Compreender o tratamento da anafilaxia

• Testes cutâneos para alergias de interior

• Compreender as alergias — as noções básicas

• Alergias: Leitura Sugerida

• Dicas de Cozinha Segura para Alergias Alimentares

• Alergia ao látex: Dicas para Visitas Médicas ou Dentárias

• Inibidores de mastócitos para Sintomas de Alergia

• Alergias Alimentares

• Vacinas contra a alergia a picadas de insectos

• O quarto do seu filho sem alergias

• O seu parceiro tem alergias?

• Perguntas mais frequentes sobre o alívio de alergias

• Alergias à Soja: Problemas de manchas nos rótulos dos alimentos

• Alergia a drogas: Perguntas para o seu Médico

• Outros Insectos Picadores

• Alergia a drogas: O que dizer ao seu médico

• Como irá o meu médico diagnosticar as minhas alergias?

• Saiba mais sobre as alergias a drogas

• alergias de primavera P&R

• Inside the Body: Como Funciona a Medicação para Alergias

• Contagem decrescente: Proteja-se das alergias da Primavera

• Mitos e Fatos: Medicamentos para alergias

• Pergunte ao Farmacêutico: Compreender a Medicina das Alergias

• Pergunte ao Farmacêutico: Interacções medicamentosas para alergias

• Pergunte ao Farmacêutico: Ingredientes para medicina das alergias

• Quando Ver um Especialista para as Alergias Sazonais Infantis

• Alergias: Perguntas a Fazer ao Seu Médico

Paginação

• 2 de 2

Soluções de saúde

• Pénis Curvo Quando Correcto?

• Posso ter CAD?

• Tratar Dedos Dobrados

• Tratar HR+, HER2- MBC

• Cansado da caspa?

• Benefícios da CDB

• Repensar o tratamento da EM

• AVC relacionados com AFib

• Risco de um futuro DVT/PE

• O meu pénis é normal?

• Opções de EM de relançamento

• Transplantes de fígado salvar vidas

• Finanças Cirurgia Plástica

• Causas do Dedo Dobrado

• Viver com Psoríase?

• Dentes em falta?

Mais do doutor

• 5 Dicas para ajudar com a mudança da EM

• Como prosperar com a Narcolepsia

• Alívio para Folículos Capilares Bloqueados

• Artrite Psoriásica e o Seu Sono

• Qual é a sensação da psoríase

• Primeira Flare de Artrite Psoriásica

• Falar com o seu médico sobre a RA

• Crohn’s: Uma doença de “corpo inteiro

• Evitar as Farpas da Crohna

• Benefícios para a saúde do óleo de semente de cânhamo

• Viver melhor com a doença psoriásica

• Tipos de terapia com células B para a EM

• 5 Benefícios para a saúde do cânhamo

• Porquê a propagação do cancro da próstata

• Viver com o cancro da mama avançado

• Onde o cancro da mama se espalha

Saiba quais as pessoas que precisam de saber que o seu filho tem uma alergia a amendoins e descubra que tipo de informação precisa de partilhar.

Quem precisa de ter consciência da alergia aos amendoins do seu filho?

Por Kate Rope

Quando Gina Livingston e a sua família jantam fora num restaurante desconhecido, começam a refeição entregando um pequeno cartão de visita ao seu servidor. Na frente diz que o seu filho de 5 anos tem alergias alimentares que ameaçam a vida, inclusive a amendoins. No verso explica que a sua comida precisa de ser preparada sem qualquer possibilidade de contaminação cruzada por esses alimentos.

“É a nossa melhor aposta para comunicar ao pessoal, que isto é realmente sério”, diz a Atlanta, de 41 anos de idade, mãe de dois filhos. Alguns restaurantes responderam entusiasticamente, enviando um cozinheiro para falar sobre o que podem fazer pelo seu filho em segurança. Outros não tanto, o que diz aos Livingstons tudo o que precisam de saber sobre se é um lugar seguro para a sua família jantar.

Um servidor de restaurante é apenas um entre muitos tipos de pessoas com quem se fala sobre a alergia aos amendoins do seu filho. Professores, conselheiros de acampamento, babysitters, e muitos outros no mundo do seu filho, também precisam de estar no circuito.

Informe os cuidadores do seu filho

“Dizemos a toda a gente”, diz Livingston. “O facto de as pessoas terem consciência disso é o que o mantém mais seguro”.

É especialmente importante explicar a alergia a qualquer um dos prestadores de cuidados do seu filho. “Qualquer pessoa que vigie o seu filho, mesmo por pouco tempo, precisa de saber para prevenir, reconhecer, e tratar uma reacção alérgica”, diz Kathy Przywara, directora comunitária sénior da Fundação da Asma e Alergia da América.

Algumas pessoas chave para dizer que o seu filho tem uma alergia são:

• Membros da família

• Pessoal da creche

• Babysitters

• Pessoal escolar, incluindo enfermeiros, professores e trabalhadores dos serviços alimentares

• Pessoal de programas pós-escolares e extracurriculares

• Líderes Escoteiros

• Conselheiros do acampamento

• Os pais dos amigos do seu filho para encontros de brincadeiras e dormidas

Ligue para as Linhas Aéreas

Os passeios de avião podem ser preocupantes para as famílias de crianças com alergias alimentares que ameaçam a vida. Uma emergência médica a 30.000 pés traz todo um novo nível de perigo, por isso é importante ter cuidado extra.

“Sempre que reservamos um voo”, diz Livingston, “telefono à companhia aérea e faço-o constar neste documento de embarque que ele tem estas alergias”.

Ela também pede que não sejam servidos frutos secos e informa os agentes da porta de embarque e as assistentes de bordo sobre a alergia aos amendoins.

“Pedimos sempre para embarcar cedo para podermos entrar e limpar os assentos para garantir que a sua área de assento é totalmente segura”, diz Livingston. “Também se pode pedir que façam um anúncio de que não há comida de nozes no avião”.

O que dizer aos outros sobre a alergia aos amendoins do seu filho

Apenas informar os seus contactos sobre a alergia do seu filho não é suficiente. Eles precisam de informação sobre como manter o seu filho em segurança.

Deixe-os saber coisas como:

• Os alimentos que o seu filho pode comer ou deve evitar.

• Como ler um rótulo alimentar para verificar se é bom comer.

• Como evitar a contaminação cruzada.

• O seu plano de acção de emergência para a anafilaxia.

• Onde está o auto-injector de epinefrina do seu filho e como utilizá-lo.

• Números de contacto de emergência.

É uma boa ideia criar uma folha com esta informação e entregá-la aos seus contactos. Pode deixá-la com prestadores de cuidados e organizações fora de casa e afixá-la no frigorífico para as pessoas sentadas.

Faça com que os cuidadores possam seguir os seus planos

Dar informação impressa aos prestadores de cuidados é uma coisa, mas também é preciso ter a certeza de que eles se sentem confortáveis a segui-la.

“Encontre-se com professores, enfermeiros escolares, administradores, e cuidadores para se certificar de que está na mesma página com planos de acção de emergência e todas as necessidades do seu filho”, diz Przywara. “Todos os que cuidam de uma criança com uma alergia com risco de vida devem saber o que fazer durante uma reacção alérgica”.

“Pode haver pessoas que, depois de reverem o plano de cuidados do seu filho, não se sentem confortáveis em deixar o seu filho”, diz Przywara.

É também importante eliminar “áreas cinzentas” sobre decisões que os prestadores de cuidados precisam de tomar. “Tenha regras firmes como o seu filho só pode comer a comida que lhe foi fornecida”, diz Przywara. “Se for um grupo, providencie o suficiente para o grupo, para que nenhum outro alimento seja servido”.

Heather Clarke, professora adjunta no Queens College CUNY e advogada dos pais em Nova Iorque, não deixa que as pessoas que se sentam tragam alérgenos para dentro de casa porque o seu filho de 7 anos de idade tem várias alergias alimentares que ameaçam a vida, incluindo a amendoins.

“Este deve ser o único lugar onde se devem sentir seguros”, diz Clarke. “Se não se sentem seguros na sua própria casa, onde se podem sentir seguros?”

Trazer aperitivos alternativos pode tornar o seu filho mais seguro

Por vezes, para além de manter os outros informados sobre a alergia aos amendoins do seu filho, pode tomar medidas por si próprio para garantir que o ambiente é seguro.

“Costumo enviar todos os seus alimentos em datas de brincadeira”, diz Livingston. “Eu forneci toda a comida para as festas das classes pré-escolares, só para que ele possa ter um dia em que não seja excluído”. A escola é tão difícil se for excluído e as datas de brincadeiras podem ser difíceis quando não se recebe algo especial. Se quiser que o seu filho seja incluído, vai ter de o fazer acontecer”.

Danielle Lober, cujo filho de 9 anos é alérgico a amendoins, traz petiscos sem amendoins para onde quer que vá. A mãe Atlanta diz tê-los oferecido às famílias no parque infantil quando viu uma criança comer uma sanduíche com manteiga de amendoim.

“Vou dizer: ‘O meu filho tem uma alergia a amendoins, não pode comer isso aqui?” diz Lober. Ela oferece então um tratamento alternativo. “Sou sempre a mãe com todos os petiscos do parque”.

Saiba que está a manter o seu filho em segurança

“Muitas vezes, como pais, não queremos ser um incómodo ou sentir que estamos a ser insistentes”, diz Przywara. “Mas assegurar que os cuidadores são treinados para prevenir, reconhecer e tratar uma reacção alérgica não é negociável. Os pais precisam de defender os seus filhos sem se sentirem como se estivessem a ser um fardo”.

“É difícil ter estas conversas porque as pessoas pensam que estás a ser um pai helicóptero”, diz Clarke. “Mas, no fim de contas, esta é a vida do seu filho”. Está a manter o seu filho a salvo”.

Aprenda dicas para ir a um restaurante em segurança quando o seu filho tem uma alergia a amendoins.

Como comer em segurança quando o seu filho tem uma alergia a amendoins

Ter uma criança com alergias graves transforma as refeições diárias num negócio muito maior. Quando cozinha para o seu filho em casa, pode verificar que cada ingrediente que utiliza não contém amendoins. Mas comer fora tira um pouco do controlo das suas mãos.

Os menus dos restaurantes nem sempre listam todos os ingredientes. E mesmo os pratos que não têm nozes podem ficar contaminados quando são cozinhados usando as mesmas taças e colheres que os alimentos com nozes.

Não tem de comer em casa a toda a hora, ou levar a sua própria comida aos restaurantes. Jantar fora pode ser seguro para o seu filho se escolher cuidadosamente os seus restaurantes, planear a sua visita, e falar com o pessoal.

Usar Cuidado na Escolha de Restaurantes

Reduza as suas opções de restaurante com uma pesquisa online. Procure lugares que se promovam como “sem nozes” ou “alérgicos”. Restaurantes em cadeia podem ser uma boa aposta. Não importa onde se encontre no país, todos os seus restaurantes utilizam normalmente os mesmos ingredientes.

Se não conseguir encontrar restaurantes amigos das alergias à primeira tentativa, visite alguns websites e pesquise os menus à procura de frutos secos. E fique atento a pratos que possam afectar indirectamente o seu filho. Por exemplo, se o restaurante servir tarte de manteiga de amendoim, há a possibilidade de o forno ou as ferramentas de servir poderem estar contaminados com amendoins.

Para ter a certeza extra, ligue ao restaurante para confirmar que os seus pratos são seguros para pessoas com alergias a amendoins. Se não conseguirem acomodar a sua família, não comam lá. E se disserem: “Não sabemos”, considerem-no uma bandeira vermelha.

Pode ser mais difícil evitar nozes em algumas cozinhas. Restaurantes com comida asiática, por exemplo, utilizam frequentemente nozes na sua cozinha. Os pratos africanos, mexicanos, e mediterrânicos também podem ser pesados de nozes. As nozes são por vezes escondidas em alimentos onde são difíceis de encontrar, como os molhos.

Lugares que fazem muitos alimentos fritos podem também ser um problema para crianças com alergias a amendoins. As nozes podem contaminar o óleo da fritadeira.

As padarias e gelatarias também são grandes em frutos secos. As sobremesas são mais susceptíveis de conter frutos secos do que as entradas. É mais seguro para o seu filho esperar e comer os seus doces em casa.

Buffets e barras de salada podem ser grandes problemas para qualquer pessoa com alergias. Com tantos alimentos diferentes sentados uns ao lado dos outros, uma colher ou pinça pode ser usada em mais do que um prato. Comida de um tabuleiro pode ser deixada cair para outro. É melhor encomendar a partir do menu.

Chamada em frente

Antes de comer num sítio novo, ligue e fale com o gerente e, se possível, com o cozinheiro. Terá mais tempo para falar se ligar durante as horas mais calmas entre o almoço e o jantar. Além disso, planeie a sua visita durante as horas de menos movimento para que o pessoal não seja apressado.

Algumas perguntas a fazer:

• Como é que treinam o pessoal sobre as alergias alimentares?

• Irão eles fazer refeições especiais para pessoas com alergias?

• Onde é que preparam os alimentos?

• Podem fazer a refeição do seu filho com uma tábua de cortar separada, tigela de mistura, frigideira e utensílios?

Esteja Preparado

Antes de jantar fora, obtenha um “cartão de cozinheiro”. Pode obter um de uma organização como a Food Allergy Research & Education (FARE). É um cartão do tamanho de uma carteira que descreve as alergias do seu filho e explica como preparar os seus alimentos para evitar a contaminação cruzada com amendoins. Mostre-o ao seu servidor e peça ao servidor que o mostre ao cozinheiro.

Não saia de casa sem o auto-injector de epinefrina do seu filho. Não pode evitar a 100% a exposição com amendoins. Mais de metade das reacções alérgicas nos restaurantes acontecem depois de as pessoas terem falado ao pessoal sobre a sua alergia. Reacções podem acontecer, mesmo quando o menu enumera todos os alergénios dos alimentos.

Traga também um pacote de toalhetes. A maioria dos restaurantes limpa as mesas após cada refeição, mas a limpeza da mesa por si própria ajudará a garantir que está livre de qualquer resquício de comida.

Tenha sempre um plano de apoio. Se o restaurante que visitar não puder acomodar a alergia do seu filho, esteja pronto a partir e vá para um lugar que trabalhe consigo.

Dar instruções claras

Falar a todos no restaurante — a gerente, hospedeira, servidor e chef — sobre a alergia do seu filho. Leia atentamente o menu para encontrar alimentos que não contenham amendoins.

Pergunte como é preparado o prato que o seu filho quer. Os alimentos que contêm amendoins são mergulhados na mesma fritadeira que os alimentos sem amendoins? São as mesmas colheres ou facas usadas para servir alimentos com e sem nozes? Se o seu filho quiser algo que contenha amendoins ou que possa ser contaminado por eles, pergunte se o cozinheiro pode fazer de maneira diferente. Seja específico.

Assim que a comida chegar, confirme com o servidor que é a refeição que encomendou. A seu tempo, terá uma lista de restaurantes que irão trabalhar com a alergia do seu filho. As coisas podem tornar-se mais complicadas quando se viaja. Precisará de fazer um planeamento cuidadoso antes de partir. Mas deverá ser capaz de descobrir um sistema para comer fora sem estar sempre preocupado com o facto de o seu filho ter uma reacção alérgica grave.

Descubra como a organização de reuniões com os professores do seu filho e outros funcionários escolares pode ajudar a criar um ambiente seguro se o seu filho tiver uma alergia a amendoins.

Alergia aos amendoins: Como trabalhar com a escola do seu filho

Quando se gere uma alergia a amendoins em casa, é possível controlar de perto o que o seu filho come. Mas quando eles vão para a escola, perde-se esse controlo. Os amendoins podem esconder-se em qualquer mochila ou mesa de almoço. O contacto mesmo com uma pequena quantidade de amendoins pode ser fatal para uma criança com uma alergia grave.

Algumas escolas proibiram os amendoins ou criaram zonas sem amendoins no refeitório para proteger as crianças com alergias graves. Mas mesmo estas precauções não podem bloquear a entrada de todos os amendoins na escola e causar uma reacção alérgica.

Estabelecer um plano com a escola para prevenir e tratar as alergias aos amendoins pode manter o seu filho em segurança e dar-lhe paz de espírito. Basta assegurar que todos, desde professores a enfermeiros e pessoal de enfermagem e de almoços, estão a bordo com a abordagem.

Ver o seu alergologista

Um alergologista diagnostica e trata as alergias do seu filho. Eles podem oferecer conselhos sobre como evitar reacções alérgicas na escola.

A escola pode querer que o médico do seu filho assine uma carta ou preencha formulários:

• Descrever a alergia e os seus sintomas

• Fazer pedidos especiais de alimentos

• Explicar como gerir as reacções alérgicas

Quando visitar o médico, certifique-se de que as prescrições de epinefrina ou outros medicamentos de emergência estão actualizadas.

Criar um plano de alergia

Antes do início das aulas no Outono, marque uma reunião com o director, o professor do seu filho, e a enfermeira da escola. Pergunte sobre a política da escola em matéria de alergias. Descubra como os professores e outro pessoal são treinados para lidar com as alergias. E saiba o que a escola vai fazer para manter o seu filho em segurança.

Trabalhe com a escola para criar um Plano de Cuidados de Emergência (ECP). Este documento descreve a alergia do seu filho e os seus sintomas. Também explica em pormenor o que a escola deve fazer se o seu filho tiver uma reacção alérgica grave. Normalmente o plano dirá à escola para dar à criança epinefrina e ligar para o 911.

Dois outros tipos de planos cobrem também as alergias alimentares. Um Plano Individualizado de Saúde (IHCP) passa por cada passo que a escola deve dar para diminuir as hipóteses do seu filho ter contacto com amendoins, detectar os sintomas de uma reacção alérgica, e tratá-la. A enfermeira da escola escreve este plano com a ajuda do médico do seu filho.

Se a alergia for suficientemente grave, a escola pode considerá-la uma “deficiência”. Depois pode pôr em prática um plano 504 para obter o apoio de que o seu filho necessita.

Todos estes planos podem incluir:

• Foto do seu filho

• Lista de alergias e a sua gravidade

• Sintomas de uma reacção alérgica

• Regras que os seus filhos devem seguir quando partilham alimentos na escola

• Alterações às políticas escolares, tais como ter mesas sem amendoins na sala de aula e na cafetaria

• Formas de tratar uma reacção

• Informações de contacto para si e para o médico do seu filho

Se a escola tiver uma enfermeira, pode pô-los a cargo do plano. Os professores, o pessoal do almoço e outros adultos que têm contacto regular com o seu filho devem também saber reconhecer uma reacção alérgica e tratá-la.

O plano deve também incluir dicas para gerir a alergia aos amendoins em situações como esta:

• Hora do almoço

• Hora do lanche

• Actividades pós-escolares

• Viagens de campo

• Festas de classe

• Viagens no autocarro escolar

À medida que o seu filho cresce, poderá ter de fazer alterações ao plano. Reveja o plano com o médico, director, enfermeira escolar e professores do seu filho antes do início de cada ano escolar.

O que o seu filho pode fazer

O quanto as crianças podem fazer para gerir a sua própria alergia aos amendoins na escola depende da sua idade. As crianças pequenas precisarão da ajuda dos adultos. Um professor ou pessoal da sala de almoço deve supervisionar a hora do lanche e do almoço.

Algumas crianças em idade escolar média e secundária são responsáveis o suficiente para evitar amendoins por si próprias. Devem levar um auto-injector de epinefrina para onde quer que vão, no caso de terem contacto acidental com amendoins. Se não forem capazes de o fazer sozinhos, a enfermeira da escola pode manter o auto-injector de epinefrina e dar ao seu filho uma injecção durante uma reacção alérgica.

Consiga uma bracelete de alerta médico para o seu filho. Enumera as suas alergias, breves instruções sobre o que fazer se tiverem uma reacção, e o seu número de contacto de emergência.

Antes da Pré-Escola

Verifique se o seu filho tem epinefrina suficiente para durar alguns meses, e se ainda não expirou. Etiquete o recipiente com o nome do seu filho, foto, e as suas informações de contacto de emergência.

Se o seu filho transporta o seu próprio auto-injector, verifique se o tem com ele todas as manhãs.

Dê ao professor alguns petiscos sem amendoins que são seguros para o seu filho comer durante as festas e viagens de campo. Deixe também uma provisão de toalhetes para limpar as mãos do seu filho e qualquer mesa partilhada antes de comer.

Pode querer escrever informações sobre as alergias do seu filho para partilhar com os outros alunos e pais. Dessa forma, eles estarão conscientes da alergia e saberão como manter o seu filho em segurança.

Veja onde pode encontrar frutos secos e amendoins nos rótulos dos alimentos e nas listas de ingredientes. o médico diz-lhe o que deve procurar para evitar reacções alérgicas.

Alergias a nozes: Problemas de manchas nos rótulos dos alimentos

Ficará surpreendido com a quantidade de lugares inesperados onde os frutos secos se podem esconder. Se for alérgico a eles, os rótulos dos alimentos podem ser uma grande ajuda para o manter seguro.

O rótulo de qualquer alimento embalado tem de mostrar se contém leite, ovos, peixe, marisco, frutos secos, amendoins, trigo, ou soja. Procure as palavras “Contém”: Nozes” ou “Contém: Amendoins” na lista de ingredientes. Mas há algumas outras frases a ter em conta, como por exemplo:

• Nozes artificiais

• Loucos de qualquer tipo

• Manteigas e óleos de nozes

• Produtos à base de amendoim, tais como farinha de amendoim, amido e óleo de amendoim (incluindo alimentos fritos nele, a menos que o óleo seja purificado)

Onde os amendoins se escondem

Podem estar à espreita em todo o tipo de produtos alimentares. Alguns locais comuns vê-los-ão:

• Alimentos processados como gelados, snacks, biscoitos, produtos cozinhados e doces

• Comida étnica, incluindo cozinha africana, chinesa, indonésia, mexicana, tailandesa e vietnamita, para citar algumas

• Muitos aromatizantes, espessantes, e molhos. Mesmo nozes artificiais, que são por vezes utilizadas em sundaes

• Alimentos assados e fritos – como frango assado – podem ter óleo de amendoim

Onde os frutos secos se escondem

Tal como os amendoins, os frutos secos das árvores aparecem em todos os tipos de alimentos. Tenha especial cuidado com isso:

• Molhos (como molho Worcestershire, molho barbecue, ou pesto, que contém pinhões)

• Aromas e extractos naturais

• Molhos e molhos para salada

Podem até estar em produtos não alimentares como loções (manteiga de carité, por exemplo) e champôs.

Como escolher alimentos seguros

As coisas que se comem nas saladas, nos balcões e nas padarias têm mais probabilidades de ter nele os seus estímulos alérgicos.

Os fabricantes mudam os ingredientes a toda a hora. Algo que tenha sido seguro para si e para a sua família pode não ser sempre

Procure-o primeiro. Contacte o fabricante se precisar de mais informações.

Acabou de comprar uma caixa que é maior ou menor do que o habitual? Ou talvez tenha comprado uma versão de baixo teor de gordura ou de calorias reduzidas? Leia atentamente o rótulo. Por vezes os ingredientes são diferentes.

Os activadores de alergias podem aparecer em drogas, cosméticos, champôs, sabonetes, e loções.

Deixe o pessoal, servidores, gestores, cozinheiros, ou chef saberem da sua alergia alimentar. Não tenha medo de perguntar como se prepara um prato. Por vezes pode ser difícil dizer tudo o que está num prato com base na forma como é listado no menu.

Dicas para gerir a alergia aos amendoins do seu filho, do ponto de vista de um dos pais.

Alergias a amendoins infantis: A Perspectiva dos Pais

Por Kara Mayer Robinson

Alice Anderson, que vive em Depew, N.Y., gere a alergia aos amendoins da sua filha há mais de 10 anos. “Claire tem agora 13 anos e é alérgica a amendoins desde os 2 anos”, diz Anderson, que gere um website de pais chamado Mommy to Mom.

Tem havido altos e baixos e tem de se viver com cuidado, diz ela, mas é manejável. “A melhor maneira de gerir a vida com uma alergia alimentar é manter-se diligente, fazer a sua pesquisa, falar por si próprio, e educar os outros”, diz Anderson.

David Stukus, MD, um porta-voz do American College of Allergy, Asthma and Immunology, concorda. “É preciso prática e tempo”, diz ele. “Mas com a educação e orientação de um alergologista certificado pelo conselho, estas são competências que todas as famílias podem aprender”.

Ensine o seu filho numa idade precoce

Anderson e o seu marido, Rob, começaram a ensinar Claire sobre a sua alergia quando ela era uma criança. Eles usavam uma linguagem simples que ela conseguia compreender. “Dissemos-lhe que os seus alimentos com amendoins ou alimentos que poderiam ter tocado noutros alimentos poderiam adoecê-la”, diz Anderson.

Eles tinham uma regra estrita sobre não comer guloseimas caseiras de ninguém. “A regra era que ela tinha sempre de verificar connosco primeiro, antes de comer qualquer coisa”, diz Anderson.

Eles também ajudaram Claire a compreender, lendo os seus livros sobre alergias a amendoins, como parte da sua rotina de histórias para dormir. Usaram um injector de prática para a ajudar a ficar confortável com ele.

“Havia muita repetição, apenas reiterando as mesmas mensagens”, diz Anderson. “Explicámos como se sentiria se estivesse a ter uma reacção e certificámo-nos de que ela sabia dizer-nos imediatamente se alguma vez sentisse esses sintomas”.

Preste atenção às diferenças de idade

Ao gerir a alergia alimentar do seu filho, idades diferentes trazem desafios diferentes.

As crianças e os bebés são naturalmente curiosos e exploram o seu ambiente com as mãos e a boca, por isso precisam de supervisão constante, diz Stukus. Os adolescentes são mais propensos a correr riscos e a enfrentar a pressão dos seus pares, o que pode levar a uma menor cautela em torno dos amendoins.

Não importa a idade do seu filho, tente modelar um comportamento positivo. “Se os pais estiverem muito ansiosos, os seus filhos?podem aprender a ter mais medo e menos controlo das suas alergias”, diz Stukus.

“Por outro lado, os pais que demonstram continuamente listas de controlo antes de saírem de casa, têm uma comunicação consistente com manipuladores de alimentos e prestadores de cuidados, e envolvem os seus filhos na leitura de rótulos, podem ajudar os seus filhos a desenvolver confiança”.

Verificar cuidadosamente os alimentos

Anderson diz que vigiar os alimentos que podem conter amendoins é uma necessidade constante. “Lemos sempre os rótulos quando compramos mercearia”, diz ela.

Mas ler rótulos nem sempre é simples.

Mesmo que não se veja as palavras “contém amendoins”, um produto pode ter sido fabricado no mesmo equipamento que outros produtos com amendoins, pelo que pode haver contaminação cruzada. Ou, por vezes, um alimento que se compra regularmente, muda os seus ingredientes.

“Telefono às empresas para saber se os seus processos de fabrico e se rotulam ou não voluntariamente para ‘pode conter'”, diz Anderson.

Planear com antecedência ao comer fora

Pode ser fácil ficar sem amendoins em casa, mas estar fora de casa pode ser um desafio. “A menos que tenha um rótulo de embalagem para ler, não faz ideia do que está dentro desse alimento ou com que alergénios pode ter entrado em contacto…”, diz ela.

Antes de comer num restaurante, Anderson olha online ou telefona antes para falar com um gerente para ver se eles podem acomodar a alergia alimentar de Claire.

Agora que tem 13 anos, Claire sabe quais os alimentos a evitar quando está fora. Mas quando era mais nova, a família estabeleceu uma regra estrita sobre não comer comida sem rótulo ou comida caseira fora de casa.

Preparar para emergências

Em caso de emergência, Claire transporta sempre dois injectores de epinefrina e Benadryl na sua bolsa.

Em casa, há sempre um adulto disponível para ajudar se algo correr mal. Na escola, eles têm um plano em vigor onde, se Claire tiver sintomas, o pessoal lhe dará epinefrina e marcará 911.

“A Claire também tem um telemóvel para ligar para o 911 se alguma vez tiver uma reacção e precisar de administrar ela própria o seu medicamento”, diz Anderson.

Dicas para os pais

Se tiver uma criança com uma alergia a amendoins, estas dicas podem ajudar:

Aprenda os factos. Encontre informações em websites especializados em alergias alimentares. Utilize sempre websites respeitáveis. Stukus diz que há muita desinformação e histórias exageradas em linha que o podem fazer sentir-se ansioso e inseguro.

Eduque o seu filho… Fale com o seu filho sobre a sua alergia, não importa quão jovem ele seja. “Ficámos surpreendidos com o quanto a nossa filha se embebedou quando tinha 2 anos”, diz Anderson. “Pela pré-escola, ela defendia-se a si própria”.

Informe os outros… “Esteja disposto a ensinar aos outros como podem ajudar a manter a sua criança segura”, diz Anderson. “Na minha experiência, a maioria das pessoas não compreende as alergias alimentares, mas está mais do que disposta a ajudar”.

Fale com os funcionários da escola… Verifique sobre um plano 504 que manterá todos na mesma página sobre o que fazer numa emergência, diz Anderson.

Esteja pronto para uma emergência?nunca saia de casa sem a sua epinefrina, diz Anderson. Ensine o seu filho a levá-la com eles, não importa para onde eles vão.

Considerar a imunoterapia oral. A FDA aprovou um medicamento chamado Palforzia – um tipo de imunoterapia oral – para tratar a alergia aos amendoins. O nome genérico deste medicamento é “amendoim (Arachis hypogaea) alergénio em pó-dnfp”. Não cura as alergias aos amendoins, mas pode reduzir a gravidade das reacções alérgicas, incluindo um sintoma que ameaça a vida chamado anafilaxia.

Obter apoio… Ligue-se à família e amigos que o apoiam e às necessidades do seu filho. Junte-se a uma comunidade de pais que lidam com alergias alimentares para aprender sobre recursos locais, receitas sem alergénios, ou dicas práticas para a vida diária. Anderson juntou-se a um grupo local no Facebook onde participou em eventos com outras famílias alérgicas. “Ajuda saber que não se está sozinho”, diz ela.

Gerir as variações hipotéticas

É comum preocupar-se com o que pode acontecer ao seu filho. “Os pais de crianças com alergias alimentares têm naturalmente centenas de cenários ‘e se’ que lhes atravessam a mente”, diz Stukus.

Se compreender os riscos e a forma de os evitar, pode gerir a ansiedade e levar uma vida normal. “Muitas famílias cujas crianças têm alergias graves a amendoins encontram formas de viajar, participar em encontros sociais e jantar em segurança em restaurantes”, diz Stukus.

Aprenda como criar um plano de acção de alergia alimentar e educar o seu filho sobre a sua alergia aos amendoins pode ajudar a mantê-lo a salvo de reacções alérgicas.

Passos a dar para o sucesso da alergia aos amendoins do seu filho

Por Rachel Reiff Ellis

Quando os médicos diagnosticaram o filho de Elizabeth Pagel-Hogan com uma alergia a amendoins aos 7 anos de idade, ela ficou surpreendida, preocupada – e stressada. “Não sabia nada sobre alergias alimentares”, diz ela. “Pensei que estaríamos limitados ou constantemente no limite”.

Agora que o seu filho tem 11 anos e tem alguns anos de experiência debaixo do cinto, ela diz que compreende melhor as precauções a tomar para a ajudar a sentir-se menos ansiosa e mais confiante. “Tornei-me lentamente menos assustada e mais calma”, diz ela.

Quando se trata de uma alergia a amendoins potencialmente fatal, o conhecimento – e a preparação – são poder. Quanto mais se souber sobre a alergia do seu filho e como prevenir e tratar uma reacção, melhor. Prepare-se com estas dicas:

Completar um Plano de Acção contra Alergias Alergias Alimentares

Um plano de acção de alergia alimentar – também chamado “plano de emergência para alergia alimentar e anafilaxia” – é um documento que descreve exactamente o que fazer no caso de uma reacção alérgica. O seu médico deve dar-lhe um na altura do diagnóstico do seu filho. Caso contrário, pode obtê-los em linha a partir de sítios como a Investigação e Educação sobre Alergias Alimentares (FARE).

“São especialmente úteis para crianças, porque listam o peso do seu filho e as doses correctas de medicamentos para lhes dar”, diz Megan O. Lewis, enfermeira pediátrica praticante e gestora de programas no Centro de Alergia Alimentar do Hospital Infantil de Filadélfia. “Também enumera os sintomas que podem ocorrer em cada sistema corporal, para que se possa verificar se a criança está a ter uma reacção alérgica”.

O formulário explica também se deve começar com um anti-histamínico ou ir directamente à epinefrina para tratar uma reacção alérgica. A última parte enumera quem chamar e o que fazer depois de ter dado os medicamentos.

“É realmente útil se as famílias puderem manter esse plano de gestão da anafilaxia com a criança juntamente com o seu auto-injector de epinefrina, para que fique tudo junto”, diz Lewis?

Pode laminar uma cópia para guardar no seu armário de medicamentos ou no seu frigorífico. A escola ou o campo de dia do seu filho também deve ter uma cópia.

Pagel-Hogan diz que ela é mais selectiva sobre com quem partilhar o plano, agora que o seu filho é um pouco mais velho. “Temos um plano escrito para a escola, mas não para o futebol ou festas de aniversário, por exemplo”, diz ela. “O meu filho e os seus irmãos mais velhos sabem todos o que fazer se ele tiver uma reacção”.

Aprender sobre Medidas de Prevenção

Um tipo de tratamento preventivo chamado imunoterapia oral pode ajudar a reduzir a gravidade da reacção alérgica dos seus filhos a amendoins. A FDA aprovou uma cápsula de pó de amendoim chamada Palforzia. O nome genérico deste medicamento é “amendoim (Arachis hypogaea) alergénio em pó-dnfp”. Tem uma quantidade específica de amendoim em pó que o seu filho toma. Funciona através da introdução lenta do corpo a pequenas quantidades de alergénios.

Num escritório de alergista, o seu filho recebe pequenas quantidades crescentes de proteína de amendoim através da cápsula. Depois regressam no dia seguinte e começam a tomar uma dose diária. Continuam a tomar essa dose em casa durante cerca de 2 semanas e depois voltam ao alergologista para aumentar a dose sob supervisão médica.

O objectivo é atingir uma manutenção diária de baixa dose, por exemplo 1 amendoim por dia, ou 300 mg, diz Lewis. Algumas famílias querem apenas estar seguras e preocupar-se um pouco menos, enquanto outras querem que o seu filho possa comer uma sandes de manteiga de amendoim e geleia.

Há alguns riscos. Lewis diz que a imunoterapia oral funciona em cerca de 80% das pessoas, mas cerca de 20% têm reacções tais como dor abdominal ou anafilaxia. A supervisão próxima de um médico é fundamental para a segurança e o sucesso.

Eduque o seu filho

Mesmo crianças muito pequenas podem compreender a sua alergia aos amendoins até certo ponto. À medida que envelhecem e passam mais tempo sozinhos longe de si, assumirão também mais responsabilidade pela alergia. Pode começar a falar honestamente com eles assim que obtiver o seu diagnóstico.

“Pode-se dizer que o seu corpo não gosta de amendoins, e que comê-los fará com que o seu corpo reaja de uma forma que não se sinta bem”, diz Amal H. Assa’ad, MD. Ela é directora associada, Divisão de Alergia e Imunologia, no Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati.

Ajude o seu filho a compreender que certas pessoas podem aceitar alimentos de, como os seus pais, avós ou outros prestadores de cuidados que conhecem a sua alergia. As crianças podem precisar que lhes seja dito que podem dizer “não” a ofertas de alimentos de outros.

“Ensina-lhes a perguntar se os alimentos têm amendoins quando alguém que não os seus adultos de confiança lhes oferece”, diz Assa’ad. E diga-lhes que partilhar comida é um não-não.

Fazer tratamento a sério

Certifique-se de que sabe exactamente como utilizar o auto-injector de epinefrina do seu filho. Use o dispositivo de prática que vem com o medicamento actual para se sentir confortável com o seu funcionamento. Ensine os principais adultos, irmãos e amigos (com idade suficiente) da vida do seu filho a utilizá-lo. E o mais importante: Mantenha-o sempre perto do seu filho.

“Tentamos impressionar os pais de que as pessoas que tiveram resultados adversos de reacções alérgicas graves a amendoins foram as que não receberam epinefrina na primeira meia hora”, diz Assa’ad.

Tenha o hábito de a ir buscar juntamente com as suas chaves ou saco sempre que sai de casa com o seu filho, para que a tenha consigo onde quer que esteja.

“Para muitas famílias, o que funciona é manter um saco de recolha junto à porta das traseiras”, diz Lewis. Mas certifique-se de que não o deixa num lugar onde vai ficar muito quente ou muito frio, ou onde a medicação não vai funcionar como deveria.

“Há muitas ajudas disponíveis online para ajudar a evitar que os seus medicamentos também se estraguem, como as embalagens de temperatura ambiente”, diz Lewis.

Evitar o Contacto Cruzado

Quando as proteínas do amendoim se misturam noutro alimento depois de lhe tocar, é chamado “contacto cruzado”. Alguém pode ter usado uma faca de gelatina no frasco de manteiga de amendoim antes de chegar a ele, por exemplo, e mesmo que tenham limpado a maior parte dele num guardanapo, algumas proteínas de amendoim ainda podem ficar por aí. Isso pode ser suficiente para desencadear uma reacção.

Lavar utensílios e pratos com água morna e sabão, enxaguar, e deixá-los secar ao ar é a melhor maneira de ter a certeza de que não têm alergia.

Lewis diz que é importante saber que, se o alergénio se agarra à pele do seu filho, não precisa de se preocupar com uma reacção alérgica total. “Eles podem ficar com alguma vermelhidão na pele, mas pode removê-la apenas lavando-a”, diz ela.

Também é importante saber: O higienizador de mãos não remove os alergénios, por isso, cola-se com água e sabão para os tirar da pele.

Fale também com o alergologista do seu filho sobre os rótulos dos alimentos. Algumas crianças precisam de ser cautelosas com produtos feitos em instalações com amendoins, por exemplo, enquanto outras crianças podem não o fazer.

“Depende realmente do nível de sensibilidade da criança”, diz Lewis. “A rotulagem de precaução não era há cerca de 10 anos atrás; as famílias apenas aprenderam a prescindir. Portanto, embora seja bem intencionada, tornou as coisas um pouco mais complicadas, penso eu”.

Uma boa compreensão das limitações específicas do seu filho pode ajudá-lo a ter mais confiança no que lhe está a dar de comer.