O Doutor diz-lhe

médico explica a variedade de sprays nasais de esteróides disponíveis para tratar a congestão relacionada com alergias.

Flonase,?Nasacort?Alergia 24HR, e Rhinocort estão disponíveis ao balcão. Exemplos de sprays nasais de esteróides receitados incluem Beconase, Dymista, Nasarel, Nasonex, Qnasl, Vancenase, Veramyst, e Zetonna.

• Como funcionam os sprays nasais de esteróides:

  Estes medicamentos diminuem a inflamação dentro das passagens nasais, aliviando assim os sintomas nasais.

• Quem não deve usar estes medicamentos:

  Os indivíduos alérgicos a quaisquer componentes destes sprays nasais não devem utilizá-los.

• Utilização:

  Agitar suavemente o recipiente. Assoar o nariz para limpar as narinas. Fechar (beliscar) uma narina, e inserir o aplicador nasal na outra narina. Inclinar a cabeça para a frente e apontar para a parte de trás do nariz. Pressione o aplicador para libertar o spray. Depois pode cheirar suavemente. Se sentir que está a provar o spray, então provavelmente está a farejar demasiado. Aplique o número prescrito de pulverizações e repita com a outra narina.

• Efeitos secundários:

  Estes sprays podem causar irritação nasal,?hemorragia nasal ou dor de garganta.

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médico explica a sensibilidade química múltipla (MCS), que se refere a uma variedade de sintomas não específicos relatados por algumas pessoas após possível exposição a agentes químicos, biológicos, ou físicos.

Os sintomas que as pessoas relatam são muito abrangentes. Incluem dor de cabeça, fadiga, tonturas, náuseas, congestão, comichão, espirros, dor de garganta, dores no peito, alterações no ritmo cardíaco, problemas respiratórios, dores musculares ou rigidez, erupção cutânea, diarreia, inchaço, gases, confusão, problemas de concentração, problemas de memória, e alterações de humor.

Os possíveis estímulos que desencadeiam os sintomas das pessoas também variam muito. Eles incluem fumo de tabaco, escape de automóvel, perfume, insecticida, tapete novo, cloro, e muito mais.

Estes sentimentos são reais. Mas podem acontecer por muitas razões. A questão é se o MCS é uma doença. Os peritos de saúde não concordam com isso. A Associação Médica Americana não considera a sensibilidade química múltipla como sendo uma doença.

Causas

Não há dúvida de que doses elevadas de alguns produtos químicos fazem as pessoas adoecer e que os irritantes como a poluição e o fumo do cigarro pioram condições como a asma. Não é claro como os níveis muito baixos de exposição a produtos químicos afectam as pessoas.

Alguns médicos sugerem que se trata de uma resposta imunitária semelhante às alergias. Outros dizem que os sintomas provêm de uma extrema sensibilidade a certos odores. É possível que condições como a depressão e a ansiedade também desempenhem um papel.

Em alguns casos, as pessoas apontam para um acontecimento importante, como um derrame químico. Ou podem associar os seus sintomas ao contacto com baixos níveis de químicos no trabalho, como por exemplo se o seu escritório tiver pouca ventilação.

Alguns dizem que os níveis de exposição geralmente considerados seguros para a maioria das pessoas podem ter um efeito em poucas.

Diagnóstico e Tratamento

Não existem testes fiáveis para diagnosticar sensibilidade química múltipla, e não existem tratamentos eficazes ou comprovados.

Alguns médicos prescrevem antidepressivos, incluindo SSRIs (inibidores selectivos da recaptação de serotonina) tais como citalopram (Celexa), fluoxetina (Prozac), e paroxetina (Paxil).

Outras pessoas descobrem que os medicamentos para a ansiedade e o sono ajudam. Podem também ajudar a tratar sintomas específicos, tais como dores de cabeça. Pode querer tentar?terapia cognitiva comportamental ou dessensibilização.

As pessoas encontram frequentemente soluções por si próprias. Algumas aprendem por experiência que certos alimentos ou produtos químicos parecem agravar os seus sintomas. Evitar essas coisas pode ajudar. Mas fazer dietas muito rígidas, evitar possíveis alergénios e poluentes, ou mesmo desistir do seu trabalho, são um grande fardo.

Trabalhe com o seu Doutor

Antes de gastar tempo e dinheiro em tratamentos especializados, ou numa renovação da casa para remover possíveis gatilhos, procure a investigação. É natural querer alívio. Mas quer ter a certeza de que existem provas que mostram um benefício médico.

Evitar testes ou tratamentos que sejam caros, não comprovados, ou que possam causar danos.

Vai querer ir a um médico de confiança, que seja compassivo, e que queira ajudá-lo a voltar à sua vida normal. Ambos devem ser cautelosos, mas manter a mente aberta sobre todas as causas possíveis dos seus sintomas e sobre as muitas opções de tratamento. Juntos, podem encontrar uma forma segura de se sentirem melhor.

O médico explica como tratar e prevenir as alergias oculares sazonais.

O resultado? Olhos vermelhos, com comichão, que também ardem e picam. Para algumas pessoas em zonas mais quentes do país, isto pode ser um incómodo durante até 10 meses do ano.

O que se pode fazer para aliviar os sintomas de alergia ao pólen?

A chave é evitar o seu desencadeador de alergia para aliviar os seus sintomas:

? Quando a contagem de pólen é elevada, limite o tempo que passa ao ar livre se puder? Feche portas e janelas, e utilize ar condicionado durante os meses mais quentes?? Pense em comprar um filtro HEPA (ar particulado de alta eficiência). Estes sistemas de filtro são bons para remover alergénios do ar dentro de casa.

Desde zappers a apanhadores, passando por velas e sprays, os repelentes de mosquitos vêm de muitas formas. Mas quais funcionam? Nós dizemos-lhe.

Repelentes de Mosquitos: O que funciona

Desde zappers a apanhadores, passando por velas e sprays, os repelentes de mosquitos vêm de muitas formas. Mas quais funcionam? Nós dizemos-lhe.

Por Martin Downs, MPH Medically Reviewed by Brunilda Nazario,?MD dos Arquivos Médicos

Os mosquitos não se queixam apenas no ouvido e deixam-no louco de comichão, mas também espalham a doença a mais de 700 milhões de pessoas todos os anos. Veja aqui como se manter afastado do menu de um mosquito.

Quem é a favor do Almoço?

Parece ser comido vivo quando os outros são deixados sozinhos? Provavelmente não está apenas a imaginá-lo.

A química corporal de cada um é um pouco diferente, e algumas pessoas são mais susceptíveis de atrair avanços indesejados de insectos do que outras.

Os mosquitos podem sentir a sua presença de longe. Quando expira, emite uma pluma de dióxido de carbono que transporta a brisa, e o CO2 também se infiltra da sua pele.

Os mosquitos são atraídos pelo dióxido de carbono, bem como pelo calor e humidade que está a emitir, diz Renee Anderson, PhD, uma entomologista médica da Universidade de Cornell em Ithaca, N.Y. Eles seguem o rasto, voando em ziguezague, até encontrarem a fonte. Além disso, são também atraídos por certos químicos no seu suor. E os mosquitos adoram um alvo em movimento – isso ajuda-os a ziguezaguear.

Como Ficar fora do Menu

Em geral, o repelente de mosquitos funciona mascarando os tacos químicos que acolhem os mosquitos para jantar.

DEET: Potente, mas Seguro

Um dos repelentes de mosquitos mais eficazes é um dos mais antigos que existem. O DEET foi desenvolvido pela primeira vez para utilização pelo Exército dos EUA em 1946, e tornou-se disponível ao público em 1957. Muitos outros produtos têm chegado ao mercado desde então, mas poucos se comparam com o DEET. De facto, é um dos dois ingredientes no repelente de mosquitos que o CDC recomenda para a prevenção de doenças transmitidas por mosquitos. O outro é a picaridina, e o CDC acredita que estes dois ingredientes são mais eficazes do que outros repelentes de mosquitos.

Num estudo publicado no New England Journal of Medicine em 2002, os investigadores compararam vários tipos de repelentes de mosquitos frente a frente em testes de laboratório. Quinze corajosos voluntários do estudo revezaram-se a enfiar um braço tratado com repelente de mosquitos numa gaiola cheia de sanguessugas esfomeadas. Os investigadores tomaram nota de quanto tempo levou um mosquito a morder.

“OFF! Repelente “Deep Woods”, um produto contendo cerca de 24% de DEET, deu o melhor de si. A sua protecção durou uma média de cinco horas.

Os produtos menos eficazes eram as pulseiras tratadas com DEET ou citronela, que quase não ofereciam protecção. De acordo com os investigadores, isto não foi uma surpresa. É sabido que o repelente de mosquitos só funciona na superfície a que é aplicado directamente. Os mosquitos têm o prazer de morder a pele apenas a quatro centímetros de distância do repelente manchado.

DEET tem um excelente historial de segurança, apesar das preocupações de algumas pessoas. A N,N-dietil-3-metilbenzamida não parece algo que se queira pulverizar na pele, e talvez o seu acrónimo lembre as pessoas do perigoso e agora proibido insecticida DDT. No entanto, eles não são nada parecidos.

A Agência de Protecção Ambiental deve aprovar todos os pesticidas utilizados nos EUA, e embora o DEET não seja um pesticida por definição – não mata insectos – é abrangido pelo âmbito de regulamentação da EPA.

Em 1998, a agência reavaliou o DEET, e verificou que é muito seguro quando utilizado de acordo com as instruções do rótulo, e que não está classificado como cancerígeno (agente causador de cancro). As instruções de rotulagem dos produtos DEET dirão que deve ser aplicado apenas uma vez por dia à pele e ao vestuário exterior expostos – e não debaixo do vestuário. Por baixo da roupa, pode absorver na pele mais facilmente, e possivelmente causar irritação. DEET também pode irritar os olhos.

“A queixa mais comum é quando o DEET é visto, e obviamente, isso é algo a ser evitado”, diz Ed Tate, porta-voz da Consumer Specialty Products Association, um grupo industrial que financia o Programa de Educação DEET.

As crianças pequenas não devem ser autorizadas a aplicar o repelente DEET elas próprias, mas é seguro para elas utilizá-lo. Este ano, a Academia Americana de Pediatria emitiu uma declaração dizendo que o DEET é seguro para crianças a partir dos dois meses de idade. Anteriormente, o limite de idade foi fixado em dois anos. A academia também aumentou a concentração máxima de DEET em repelente de mosquitos para crianças de 10% para 30%.

Tate diz que as mudanças foram bem-vindas, e que já deviam ter sido feitas. “Ficámos sempre um pouco irritados com a restrição de 10% porque não vimos qualquer base na ciência sobre o DEET”, diz ele ao médico.

Botânicos de Bloqueio de Mordidas

No entanto, alguns ainda desejam um repelente alternativo para os mosquitos. Pelo menos desde os anos 70, muitos juraram pelo óleo de banho Skin-So-Soft da Avon como uma alternativa.

“Eles acreditam que há alguma magia no óleo de banho”, diz Andrew Pechko, um gestor de investigação e desenvolvimento da Avon. Com as desculpas às legiões de devotos, não há.

O estudo NEJM mostra que a Skin-So-Soft funcionou como repelente de mosquitos durante uma média de cerca de 10 minutos, o que dificilmente igualou os produtos DEET, ou mesmo o óleo de soja. No estudo, um produto 2% de óleo de soja chamado Bite Blocker for Kids protegido contra picadas durante uma média de 94 minutos.

A Avon não comercializa o óleo original Skin-So-Soft como repelente de mosquitos, mas a empresa saiu com uma fórmula contendo IR3535, um novo repelente de mosquitos aprovado pela EPA.

O IR3535 pertence ao fabricante de medicamentos Merck, e tem sido utilizado como repelente de mosquitos na Europa durante 20 anos. Os produtos da Avon são os únicos com IR3535 disponíveis nos Estados Unidos.

No estudo NEJM, o Bug Guard Plus protegeu contra picadas de mosquitos durante apenas cerca de 23 minutos, em média. Mas a Avon afirma que a sua nova fórmula “eXpedition” durou até oito horas em testes ao ar livre.

“A EPA, de facto, não reconhece um teste de gaiola mosquiteira para estabelecer alegações de rotulagem de produtos”, diz Pechko ao médico. “A EPA requer estudos de campo ao ar livre”.

Outras Estratégias

Para além de todos os sprays e loções que contêm repelente de mosquitos, há muitas coisas que supostamente afastam os mosquitos na área circundante.

As velas de Citronella são utilizadas desde 1882 como meio de afastar os mosquitos das pessoas, mas um estudo mostra que não são muito mais eficazes do que as velas simples, que também libertam calor, dióxido de carbono, e humidade.

Pode ter visto anúncios de dispositivos repelentes de mosquitos ultra-sónicos, que supostamente emitem sons que irritam ou afugentam os insectos. Organizações da Comissão Federal de Comércio para o Colégio Americano de Médicos (numa revisão em Annals of Internal Medicine) citam numerosos estudos que mostram que estes dispositivos não funcionam.

Anderson diz que as pessoas perguntam-lhe frequentemente sobre dois dispositivos mais recentes chamados Mosquito Deleto, fabricados pela empresa Coleman, e Mosquito Magnet, fabricado pela American Biophysics Corp.

Estas coisas são armadilhas portáteis que emitem dióxido de carbono e um químico chamado octenol. Devem atrair os mosquitos para longe das pessoas e para dentro da armadilha.

“Eles recolhem muitos e muitos mosquitos”, diz Anderson. Mas ainda não se sabe se eles reduzem realmente o número de picadas para as pessoas próximas.

“Neste momento o júri ainda está fora”, diz Anderson.

Quanto aos zappers eléctricos tradicionais, não os utilize. A luz violeta pode ser irresistível a alguns insectos voadores, mas os mosquitos ignoram-na em grande parte. “São muitos insectos benéficos que estão a ser fritos”, diz Anderson.

A melhor maneira de evitar que os enxames de mosquitos desçam no seu churrasco de quintal é livrar-se da água parada, onde os mosquitos põem os seus ovos.

Algumas espécies de mosquitos põem ovos directamente em águas estagnadas. Outras põem ovos em contentores — um oco de árvore, um banho de pássaros, uma piscina para crianças, etc. — acima da linha de água. Depois, quando chove, os ovos são submersos e eclodem.

“É preciso esfregar esses recipientes”, diz Anderson. “Basta deitar fora a água não vai desalojar aqueles ovos que estão presos ao longo do lado”.

Responda a esta pergunta médica para saber mais sobre as alergias e os germes.

Manter a sua casa demasiado limpa pode aumentar o risco de alergias do seu filho.

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Manter a sua casa demasiado limpa pode aumentar o risco de alergias do seu filho.

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Métodos experimentados e verdadeiros para evitar que os alérgenos o tornem infeliz.

Como evitar ataques de alergia surpresa

Métodos experimentados e verdadeiros para evitar que os alérgenos o tornem infeliz.

Por Jeanie Lerche Davis Do arquivo médico

Do nada — um ataque de espirro. Quem sabe o que o causou? Um sortido de alergénios de interior e exterior pode lançar um ataque surpresa. O pólen é um grande problema; o mofo também o é. Tudo o que se possa fazer para domar essas pragas tornará a sua vida mais doce.

Os ataques alérgicos são a reacção exagerada do corpo a um irritante. Um alergénio é normalmente uma substância inofensiva no ambiente, como o pólen, que faz com que o sistema imunitário reaja como se o alergénio fosse nocivo.

Pólen, ácaros, bolor, pêlo de animais e picadas de insectos são alergénios comuns – desencadeando uma série de sintomas, se for sensível a eles. As reacções suaves podem ser uma erupção cutânea, irritação ocular, e congestão. Com uma reacção moderada, há comichão ou dificuldade em respirar. Uma reacção severa, chamada anafilaxia, é uma emergência rara mas com risco de vida, na qual todo o corpo reage.

É uma selva lá fora. Mas aqui estão as dicas para sobreviver aos estímulos de alergia:

Pólen

Não é segredo que ervas, árvores e flores produzem pólen desde a Primavera até ao Outono. Aqui está o seu calendário provisório: pólen de gramíneas (Março a Outubro), pólen de tasneira (Julho a Novembro), pólen de árvores (Janeiro a Junho), e pólen de ervas daninhas (Abril a Novembro). O calendário varia em função do local onde se vive.

Mas sabia isto: Cortar o quintal agita o pólen das gramíneas. A jardinagem coloca-o cara a cara com as flores, esses pequenos produtores de pólen perversos.

Para evitar o pólen:

• Verificar o relógio. A contagem de pólenes é normalmente mais alta no final da manhã e início da tarde.

• Quando a contagem de pólen for alta, manter as janelas fechadas. Usar ar condicionado. Ficar o mais possível dentro de casa.

• Não pendurar roupa ou roupa de cama no exterior para secar; o pólen pode aderir ao tecido.

• Obter ajuda para o trabalho no estaleiro. Arranje alguém para cortar a relva, para que não fique exposto a tanto pólen de relva.

• Se simplesmente não consegue evitar o trabalho no estaleiro, use uma máscara facial barata. Tomar um duche depois, e mudar de roupa.

• Evitar, sempre que possível, estar perto de relva recém-cortada.

• Manter os vidros e respiradouros dos automóveis fechados; utilizar ar condicionado.

Molde

Áreas húmidas como caves, casas de banho, e lavandarias são onde se pode encontrar bolor. No exterior, há muitos mais paraísos para o mofo.

Para evitar o mofo:

• Não rake leaves. Isso estimula os esporos de bolor, que pode inalar.

• Afastar a erva, folhas, feno, montes de palha, e pilhas de composto.

• Evitar outras áreas húmidas como caves, garagens, espaços para rastejar, e celeiros.

• Ficar dentro de casa durante dias chuvosos ou ventosos, quando é provável que os esporos de bolor sejam transportados pelo ar.

• Limpar superfícies domésticas (incluindo azulejos de casa de banho e cortinas de duche) com lixívia diluída ou produtos de limpeza à base de lixívia.

• Mantenha uma luz incandescente sobre uma zona da sua casa propícia ao bolor.

• Utilizar um desumidificador e ventilar áreas de alta humidade.

• Não pendurar roupa ou roupa de cama no exterior para secar; os esporos de bolor podem facilmente prender-se.

Ácaros do pó

Estas pequenas criaturas vivem no pó da casa, tal como o pêlo dos animais, bactérias, mofo e outros alergénios. Roupa de cama, animais de peluche, mobília em excesso, tapetes, e cortinas de janelas são populares nos penduricalhos para ácaros do pó.

Para controlar os ácaros do pó:

• Colocar coberturas plásticas sobre colchões, almofadas, molas de caixa; utilizar almofadas hipoalergénicas.

• Não utilizar roupa de cama ou almofadas de baixo enchimento.

• Lavar semanalmente a roupa de cama em água quente.

• Livrar-se do excesso de mobília.

• Limitar o uso de tapetes. Escolher pavimentos de madeira dura em vez de alcatifa.

• Evitar persianas ou cortinas compridas.

• Lavar os animais de peluche e almofadas em água quente; secá-los num secador quente.

Pelo dos animais

Se tiver animais de estimação, o pêlo dos animais pode infiltrar-se em móveis estofados, tapetes, cortinas, e roupa de cama – tal como os ácaros podem.

O seu carro também pode dar abrigo ao pêlo dos animais – mesmo que não tenha um animal de estimação. Quando está exposto a outros animais, como um cão do vizinho, a sua roupa atrai altos níveis de pêlo. Deslize para o assento do seu carro, e depositou quantidades consideráveis deste alergénio.

Para controlar o pêlo dos animais de estimação:

• Mantenha os animais de estimação fora das covas, quartos e outras salas onde passa a maior parte do seu tempo.

• Livrar-se de alcatifas, se possível.

• Aspirar a casa duas vezes por semana.

• Aspirar o carro, também.

• Os animais de estimação são frequentemente banhados.

• Evitar o contacto com animais.

• Utilizar um purificador ou purificador de ar. Isto ajuda a remover o pêlo que circula na casa.

• Siga as sugestões (acima) para o controlo dos ácaros/pó de casa.

Insectos Picadores

Abelhas, formigas de fogo, casacos amarelos, vespas, e vespas podem causar reacções alérgicas quando mordem ou picam. Todas as pessoas que são picadas por um insecto terão dor, inchaço, e vermelhidão em redor do local. No entanto, algumas pessoas têm uma reacção severa ou mesmo fatal.

Para evitar picadas:

• Não usar roupa de cores vivas.

• Não usar desodorizantes perfumados, cosméticos, ou produtos para o cabelo.

• Usar calças compridas e mangas.

• Evitar o lixo do exterior.

médico explica as alergias a medicamentos, incluindo sintomas e tratamento.

Quando tem uma alergia, o seu sistema imunitário vê erroneamente algo inofensivo como um invasor. O seu corpo reage com certos químicos, tais como grandes quantidades de histamina, para tentar livrar-se dela.

Se pensa que tem uma alergia a medicamentos, diga ao seu médico. Poderá haver outro tratamento que poderá tentar em seu lugar.

Sintomas

Mesmo em pessoas que não são alérgicas, muitos medicamentos podem causar problemas como uma perturbação no estômago. Mas durante uma reacção alérgica, a libertação de histamina pode causar sintomas como:

• Urticária

• Rash

• Comichão na pele

• Olhos com comichão

• Congestionamento

• Inchaço na boca e garganta

Uma reacção mais severa, chamada anafilaxia, pode incluir:

• Problemas respiratórios

• Blueness da pele

• Dizziness

• Desmaio

• Ansiedade

• Confusão

• Pulso rápido

• Náusea

• Diarreia

A anafilaxia é uma emergência que ameaça a vida e pode levar ao choque e à perda de consciência.

Os sintomas de uma alergia a medicamentos podem começar logo após a sua ingestão. Mas alguns levam horas, dias, ou semanas a aparecer. Algumas pessoas têm uma reacção na primeira vez que tomam uma droga, e outras podem tomar a droga várias vezes antes de ocorrer uma reacção. E pode desenvolver uma alergia a algo em qualquer altura – mesmo um fármaco que tenha tomado em segurança durante anos.

Na maioria das vezes, uma má reacção a uma droga não significa que se tenha uma alergia. Os efeitos secundários são comuns, especialmente quando o seu corpo se habitua a um novo medicamento. Se for um efeito secundário, em vez de uma alergia, é mais provável que tenha:

• Náusea

• Falta de energia

• Dores musculares

• Difícil dormir

• Tosse

• Dor de cabeça

• Nariz entupido

• Cãibras no estômago

• Diarreia

• Obstipação

• Anelar nos ouvidos

• Contusões fáceis

Quais são as alergias a drogas mais comuns?

Qualquer pessoa pode ser alérgica a qualquer droga. Isso inclui os medicamentos receitados e os que se podem obter no balcão. A penicilina e outros antibióticos semelhantes são os medicamentos a que a maioria das pessoas é alérgica. Outros medicamentos geralmente encontrados para causar reacções alérgicas incluem:

• Fármacos Sulfa

• Barbitúricos, incluindo mephobarbital e fenobarbital

• Drogas anti-convulsivas, incluindo carbamazepina, clorpromazina, etosuximida, lamotrigina, fenitoína, e zonisamida

• Medicamentos para as dores como aspirina, ibuprofeno, naproxeno, e codeína

• Inibidores ACE incluindo captopril, enalapril, fosinopril, e lisinopril

• Corantes de contraste usados em raios X e MRIs

• Equinácea e outros medicamentos alternativos e fitoterápicos

Diagnóstico

O seu médico falar-lhe-á sobre a sua história e sintomas médicos. Eles vão querer saber o que tomou, se alguma vez teve uma reacção a medicamentos ou outras alergias, e se tem outras condições médicas. Tomará nota da rapidez com que os seus sintomas apareceram, se eles mudaram, e se alguma coisa ajudou.

?Se pensarem que pode ser alérgico a um antibiótico, como a penicilina, podem fazer-lhe um teste cutâneo para o confirmar. Se tiver tido uma reacção cutânea grave, o seu médico pode fazer análises ao sangue para verificar o funcionamento dos seus órgãos e para ver se existem outros sinais de uma reacção alérgica.

Mas as análises cutâneas não funcionam para todos os medicamentos, e em alguns casos podem ser perigosas. Se tiver tido uma reacção grave e potencialmente fatal a um determinado fármaco, o seu médico irá simplesmente descartar esse medicamento como opção de tratamento para si. Fazer um teste de alergia para descobrir se a reacção grave foi uma resposta alérgica “verdadeira”, não é necessário se houver outras opções de medicamentos.

Tratamento

O primeiro objectivo é aliviar os seus sintomas. Por exemplo, medicamentos como os anti-histamínicos, e em alguns casos, corticosteróides, podem muitas vezes controlar erupções cutâneas, urticária, e prurido.

Para a tosse e congestão pulmonar, o seu médico pode prescrever medicamentos chamados broncodilatadores para alargar as suas vias respiratórias.

Para sintomas de anafilaxia, pode precisar de uma injecção de epinefrina, e precisa definitivamente de cuidados médicos de emergência, mesmo que esses sintomas parem depois de tomar a epinefrina.

Por vezes, os médicos usam um processo chamado dessensibilização para tratar uma alergia à penicilina ou outros medicamentos. Com o passar do tempo, obterá injecções de pequenas quantidades de penicilina, com quantidades cada vez maiores até que o seu sistema imunitário consiga lidar com a droga. Provavelmente só conseguirá este procedimento se não houver outros medicamentos que possam tratar a sua condição.

Se for severamente alérgico a determinados antibióticos, deve haver alternativas que o seu médico possa prescrever.

Como Posso Estar Preparado?

Se souber que tem uma alergia a medicamentos, memorize o nome desse medicamento, tanto o nome de marca como o nome genérico. Informe todos os seus prestadores de cuidados de saúde antes de receber qualquer tipo de tratamento, incluindo cuidados dentários.

É também uma boa ideia levar um cartão ou usar uma pulseira ou pendente especial que identifique a sua alergia, em caso de emergência.

Saiba o que fazer se tiver uma reacção alérgica. Se o seu médico prescrever medicamentos para emergências, como uma EpiPen, certifique-se de que leva sempre dois e sabe como utilizá-los.

Demasiado sol pode causar queimaduras solares e outras reacções cutâneas. o médico diz-lhe como evitar danificar a sua pele.

Queimaduras solares e a tua pele

A queimadura solar é uma condição que ocorre quando a quantidade de exposição ao sol e?outra fonte de luz ultravioleta excede a capacidade do pigmento protector do corpo (melanina) para proteger a pele.

Os sintomas de queimadura solar incluem pele dolorosa e avermelhada; contudo, a queimadura solar pode não ser imediatamente aparente. Quando a pele começa a tornar-se dolorosa e vermelha, os danos já foram feitos. As queimaduras solares graves podem resultar em inchaço e bolhas. As pessoas que sofrem de queimaduras solares graves podem desenvolver febre, arrepios e/ou fraqueza. Em casos raros, as pessoas com queimaduras solares podem entrar em choque.

Vários dias após as queimaduras solares, as pessoas com pele naturalmente clara podem ter descamação nas áreas queimadas. Pode ocorrer alguma comichão, e as áreas descascadas são ainda mais sensíveis às queimaduras solares durante várias semanas. As áreas queimadas ao sol são mais susceptíveis ao envelhecimento prematuro e ao cancro de pele ao longo da estrada.

A susceptibilidade às queimaduras solares aumenta nas pessoas com queimaduras solares:

• Pele clara

• Cabelo de cor clara

• Pessoas que utilizam certos medicamentos que aumentam a sensibilidade da pele às queimaduras solares, tais como NSAIDs (ibuprofeno e naproxeno, por exemplo), antibióticos (como quinolonas, tetraciclinas e sulfonamidas), antimaláricos (como cloroquina),?amiodarona, griseofluvina, psoralens, tiazides?(furosemida), e?fenotiazinas (medicamentos antipsicóticos).

Tratamentos contra queimaduras solares

Para tratar — ou aliviar o desconforto de — queimaduras solares:

• Aplicar uma compressa fria na(s) zona(s) afectada(s).

• Tomar aspirina ou acetaminofeno (Tylenol) imediatamente após a exposição ao sol para aliviar o desconforto e inflamação das queimaduras solares.

• Aplicar um gel refrigerante ou pomada contendo aloé vera na área ou áreas queimadas pelo sol.

• Evitar maior exposição solar até que o desconforto se resolva.

Em caso de queimadura solar grave ou insolação, consulte imediatamente o seu médico.

Fotosensibilidade

A pele da maioria das pessoas arderá se houver exposição suficiente à radiação ultravioleta. No entanto, algumas pessoas ardem com particular facilidade ou desenvolvem reacções exageradas da pele à luz solar. Esta condição é chamada fotossensibilidade. As pessoas chamam frequentemente a isto uma alergia ao sol.

As pessoas com fotossensibilidade têm uma resposta imunológica à luz – na maioria das vezes, à luz solar. Podem irromper numa erupção cutânea quando expostas à luz solar. A quantidade de exposição necessária para causar uma reacção varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas com fotossensibilidade são também afectadas pela luz fluorescente interior.

A fotossensibilidade tem estado ligada:

• Contacto com químicos, fragrâncias, ou plantas

• Medicamentos (incluindo sulfonamidas, tetraciclina, e diuréticos tiazídicos) que são tomados internamente

• Ervas, incluindo a erva de São João

• Doenças auto-imunes como o lúpus eritematoso

• Porfíria, uma perturbação metabólica por vezes hereditária

Os sintomas de fotossensibilidade podem incluir uma erupção cutânea rosa ou vermelha com bolhas manchadas, manchas escamosas, ou manchas em relevo em áreas directamente expostas ao sol. Pode ocorrer prurido e ardor e a erupção cutânea pode durar vários dias. Em algumas pessoas, a reacção à luz solar torna-se gradualmente menor com as exposições subsequentes.

Alguns tipos de fotossensibilidade podem responder a tratamentos específicos tais como beta-caroteno oral, esteróides, ou outros medicamentos.

Erupção da luz polimórfica

A erupção de luz polimórfica (EPML) é uma condição em que as erupções cutâneas podem desenvolver-se após uma exposição solar bastante limitada. A EPML afecta geralmente as fêmeas entre os 20 e 40 anos de idade. A condição também pode afectar crianças e, menos frequentemente, homens.

O termo “polimórfico” refere-se ao facto de que a erupção cutânea pode assumir muitas formas. Um tipo comum de EPML assemelha-se a grupos de manchas rosadas ou vermelhas levantadas nos braços. Outras áreas, incluindo as pernas e o peito, também podem ser afectadas. Por vezes a erupção cutânea tem bolhas e maiores manchas secas e vermelhas. A erupção cutânea é acompanhada de queimadura ou comichão que pode durar vários dias.

Em casos graves, um médico pode recomendar esteróides orais para tratar a EPML. A hidroxicloroquina, um fármaco utilizado para tratar condições de pele, é por vezes recomendado.

Dicas de cuidados com a pele

Para proteger a sua pele do sol, considere estas dicas:

• Evitar o sol durante as horas de pico de UVB (geralmente das 10h às 14h)

• Vestir-se com sensatez. Quanto mais apertada a trama e mais escuras as cores do tecido, mais protecção solar oferecerá. Usar um chapéu de aba larga e óculos escuros.

• Evitar banhos de sol deliberados, incluindo as camas de bronzeamento.

• Utilizar um protector solar de pelo menos 30 FPS com um bloqueador físico como o óxido de zinco todos os dias, mesmo em dias nublados. Os protectores solares devem ser aplicados cerca de 20 minutos antes de ir para o exterior. Mesmo os protectores solares resistentes à água devem ser reaplicados cerca de cada 80 minutos, após nadar, ou após uma actividade extenuante.

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Escolher um protector solar

Os diferentes protectores solares são apropriados para diferentes pessoas. Para crianças com menos de 6 meses, a melhor opção é mantê-las fora do sol, se possível. Se a exposição solar for inevitável, colocar um pouco de protector solar com óxido de zinco e um FPS de pelo menos 30 em pequenas áreas como as bochechas e as costas das mãos, depois de testar para ver se o bebé é sensível, experimentando primeiro uma pequena quantidade no pulso do bebé. Quanto menor for o número de ingredientes no protector solar, menos provável é que o protector solar provoque uma reacção irritante da pele.

Mesmo as pessoas com pele escura beneficiam de protector solar de óxido de zinco com um FPS de pelo menos 30. O protector solar e a prevenção solar diminuem a incidência do cancro e a irregularidade da pigmentação em pessoas de todas as cores de pele. Muitos protectores solares bloqueadores físicos de óxido de zinco são fáceis de esfregar, ao contrário dos produtos de óxido de zinco de apenas alguns anos atrás.

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Praias e montanhas são a melhor aposta para quem sofre de alergia.

Quer seja pólen em Porto Rico ou uma almofada de penas na Suíça, os desencadeadores alérgicos podem atrapalhar a diversão das férias.

Um planeamento cuidadoso pode evitar muitos problemas. Aqui estão dicas sobre o que fazer de antemão para garantir umas férias felizes e sem alergias.

Preparar para a sua viagem

• Fale com o seu médico.

  Veja se o seu médico sugere algo a evitar ou precauções especiais.

• Fazer investigação.

  O que desencadeia o seu encontro quando estiver ausente? Lembre-se que as estações do pólen variam em diferentes partes do país e do mundo. Verifique as previsões do tempo e do pólen e planeie a sua viagem à sua volta.

• Escolher o lugar certo para ir.

  Se o pólen é o seu problema, vá à praia – a contagem de pólen é baixa na costa. Os ácaros são raros nas montanhas, uma vez que não gostam de elevações acima dos 2.500 pés. As baixas temperaturas matam o bolor.

• Seja exigente ao reservar um quarto.

  Peça um quarto para não fumadores e certifique-se de que o seu hotel não aceita animais de estimação. Veja se consegue arranjar um quarto com chão nu, uma vez que o tapete armadilha alergénios. Certifique-se de que o seu quarto tem ar condicionado, uma vez que irá filtrar pólen e bolor.

• Obter jóias de identificação médica.

  Se tiver uma alergia com risco de vida, arranje um colar ou pulseira que diga aquilo a que é alérgico.

Empacotar a sua mala

• Kit médico.

  Leve sempre consigo um saco com qualquer material alérgico de que precise — anti-histamínicos, descongestionantes, gotas para os olhos, cremes para a pele, lenços de papel, e rebuçados para a tosse. Certifique-se de que todos os seus medicamentos estão nos frascos originais – isto irá poupar-lhe problemas na segurança do aeroporto. Guarde o kit na sua mala de mão.

• Epinefrina.

  Se tiver uma alergia grave a alimentos ou insectos, embale dois kits de injecção de epinefrina para emergências.

• Almofada.

  Traga o seu próprio, de preferência com uma fronha à prova de ácaros. Pode querer trazer também a sua própria capa de colchão.

• Informação sobre as suas alergias.

  Tenha informações sobre as suas alergias que pode distribuir ao pessoal do restaurante ou do hotel. Se estiver num país estrangeiro, certifique-se de que está na língua local.

Fazer a Viagem

• Viajar de carro.

  Mantenha as suas janelas enroladas. Use o seu ar condicionado para filtrar o ar. Não alugue um carro em que alguém tenha fumado. Viaje de manhã cedo ou ao fim da tarde, quando a contagem de pólen é menor e há menos tráfego.

• Viajar de avião.

  Tomar um anti-histamínico antes de embarcar no avião. Se tiver alergias alimentares, notifique a companhia aérea antes, ou coma apenas petiscos seguros que tenha embalado. Mantenha-se hidratado, bebendo muitos líquidos e evitando o álcool.

A urticária pode ser irritante ou mesmo ameaçadora de vida. Informe-se sobre esta reacção alérgica junto dos especialistas em medicina.

Com um surto de urticária, pode reparar:

• Costuras levantadas, esbranquiçadas ou avermelhadas de tamanho variável na pele, especialmente nas zonas da cintura ou axila.

• Os vergões fazem comichão intensa, muitas vezes à noite.

• Os galos entram e saem durante minutos ou horas.

As colmeias que regressam ou que duram mais de 6 semanas são consideradas urticária crónica e requerem uma avaliação mais aprofundada.

Se tiver colmeias juntamente com febre, náuseas, cólicas estomacais, falta de ar, e uma queda na pressão sanguínea após uma picada de abelha, picada de insecto, ou injecção de drogas, isso pode ser um sinal de uma alergia com risco de vida. Se o seu médico lhe tiver prescrito um auto-injector de epinefrina, certifique-se de que tem sempre dois consigo. Use um e depois ligue para o 911 ou vá para o hospital.

O que é o angioedema?

Outra reacção que por vezes acontece juntamente com a urticária é chamada angioedema. O seu inchaço que se desenvolve sob a pele. Afecta frequentemente os olhos e lábios, e por vezes os genitais, as mãos e os pés.

É raro, mas o inchaço provocado pelo angioedema pode ocorrer na garganta e causar problemas respiratórios. Se isso acontecer, use um auto-injector e ligue para o 911.

O que causa a urticária?

Surgem quando as células cutâneas libertam uma substância chamada histamina. É o início do processo a que chamamos uma reacção alérgica. Os estímulos comuns para a urticária incluem:

• Alimentos como leite, peixe, ou frutos secos

• Drogas como aspirina ou penicilina

• Aditivos alimentares como aromatizantes e conservantes

• Picadas de insectos

• Extremo frio ou calor

• Pressão sobre a pele

• Infecções virais

• Contacto da pele com alergénicos

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Como se trata a urticária?

Há um caminho seguro de fogo: Descobrir o que os está a causar e ficar longe disso. Pode tomar anti-histamínicos para aliviar os seus sintomas.

Se o medicamento de venda livre não ajudar ou se as suas colmeias não desaparecerem, consulte o seu médico. Podem prescrever comprimidos de esteróides ou anti-histamínicos com receita médica.

Em casa, experimente estas dicas:

• Aplicar compressas frescas ou panos húmidos nas colmeias.

• Tente trabalhar e dormir num quarto fresco.

• Vestir roupas leves e leves.