O Doutor diz-lhe

A dermatite de contacto alérgica é uma reacção exagerada a algo que toca a sua pele. O resultado é uma erupção cutânea vermelha e comichosa naquele local. Aprenda mais com o médico.

O seu médico chama a esta dermatite de contacto. Existem dois tipos de dermatite de contacto:

• A dermatite de contacto irritativa é causada por produtos químicos como produtos de limpeza agressivos.

• A dermatite de contacto alérgica é exactamente como soa – o seu corpo reage a um gatilho de alergia.

As pessoas que têm alergias reagem a coisas que não incomodariam a maioria das outras. Qualquer coisa de plantas como hera venenosa a corantes e fragrâncias encontradas em produtos do dia-a-dia pode ser alergénica.

Pode também ter uma reacção alérgica a algo no ar que se instala na sua pele, como pólen, sprays químicos, pós, fibras, ou fumo de cigarro. A isto chama-se dermatite de contacto por via aérea, e acontece sobretudo nas pálpebras, cabeça e pescoço. Pode ser difícil para os médicos diagnosticar, porque não parece tão diferente do outro tipo.

As alergias de pele também podem causar urticária e inchaço profundo na sua pele, chamado angioedema.

Se não conseguir evitar o contacto com um desencadeador de alergia, pode normalmente tratar a erupção cutânea e aliviar a comichão. E não o pode passar a mais ninguém.

O que causa as alergias cutâneas?

Demora pelo menos 10 dias a tornar-se sensível a algo após o seu primeiro contacto com ele. Poderá até ser capaz de tocar em algo durante anos antes de ter uma reacção alérgica ao mesmo.

Mas uma vez que desenvolva uma alergia, poderá ter uma reacção poucos minutos depois de entrar em contacto com a mesma. Ou pode demorar um dia ou dois.

As causas mais comuns de alergias cutâneas incluem:

• Níquel, um metal usado em jóias e snaps em jeans, maquilhagem, loções, sabonetes, e champôs

• Protectores solares e sprays para insectos

• Medicamentos que coloca na sua pele, como antibióticos ou cremes anti-itch

• Fragrâncias

• Produtos de limpeza

• Plantas, incluindo hera venenosa

• Látex, que é usado em coisas elásticas como luvas de plástico, elástico no vestuário, preservativos, e balões

• Produtos químicos

É mais provável que tenha certas alergias de pele se tiver um problema de pele como o eczema (o seu médico pode chamar-lhe dermatite atópica), inflamação nas pernas por causa da má circulação, comichão nas partes privadas, ou se tiver frequentemente o ouvido de um nadador.

Veja um slideshow sobre o eczema de cima para evitar.

Como é que descubro a que é que sou alérgico?

O seu médico pode verificar o que está a reagir, mas encontrar a causa exacta pode ser difícil. Os testes cutâneos só podem mostrar aquilo a que é sensível. Eles não podem dizer o que tocou a sua pele num ponto específico num dia específico.

Os médicos utilizam frequentemente o

(Teste Epicutâneo de Uso Rápido de Camada Fina). É um conjunto pré-embalado de três painéis que o seu médico irá colar às suas costas. Cada um é mais pequeno do que uma nota de dólar e tem 12 adesivos com amostras de possíveis alergénios. Utiliza-os durante 2 dias. Depois o médico retira-os para ver se teve alguma reacção. Talvez precise de voltar mais algumas vezes, uma vez que algumas reacções podem aparecer até 10 dias mais tarde.

Poderá ser alérgico a algo que não esteja no teste padrão da T.R.U.E. Para descobrir isso, o seu médico pode fazer mais testes de correcção. Eles escolherão substâncias que poderá contactar no seu trabalho, casa, ou passatempos.

Se tiver uma reacção ligeira em qualquer teste de adesivo, poderá ter de fazer um acompanhamento com

(Repetir Teste de Aplicação Aberta). Funciona muito como o teste T.R.U.E., mas é você mesmo que o faz. Coloque o alergénio suspeito, digamos, protector solar, na sua pele durante o dia, no mesmo local, durante vários dias. Isto pode ajudar a confirmar ou descartar a sua sensibilidade.

O teste de dimetilglioxime procura objectos metálicos que tenham níquel suficiente para causar uma reacção. O seu médico pode testar coisas no consultório, ou pode comprar um kit para testar jóias e outros objectos por si próprio.

Saiba mais sobre o teste cutâneo para alergias.

Como é tratada a Dermatite de Contacto?

O melhor método é a prevenção. Descubra o que causa a sua erupção cutânea e evite-a. Poderá ter necessidade de usar luvas para proteger a sua pele.

Quando tiver uma reacção, tente aliviar os sintomas e prevenir uma infecção. Não coçar, mesmo que seja um desejo difícil de resistir. Produtos de venda livre e remédios caseiros podem ajudar a aliviar a comichão e a parar o inchaço. Experimente estes:

• Creme de hidrocortisona

• Pomadas como loção de calamina

• Anti-histamínicos

• Compressas frias

• Banhos de farinha de aveia

• Fale com o seu médico sobre o que é melhor para as suas erupções cutâneas específicas. Por exemplo, os corticosteróides são bons para a hera venenosa, o carvalho e a sumagre. Também podem prescrever medicamentos mais fortes, se necessário.

A erupção cutânea irá muitas vezes desaparecer dentro de algumas semanas. Mas continuará a ser alérgico, e a vermelhidão e comichão poderão voltar se a sua pele tocar na coisa errada.

A maioria das alergias cutâneas não são fatais. Mas em alguns casos raros, uma reacção severa chamada anafilaxia pode rapidamente espalhar-se pelo seu corpo e tornar difícil respirar. Ligue para o 911 se os seus lábios começarem a inchar ou a ter comichão ou se sentir falta de ar.

Leia mais sobre como tratar a dermatite.

Ajude o seu filho a gerir as alergias na escola com estas dicas.

Ajude o seu filho a gerir as alergias na escola com estas dicas.

As crianças com alergias ou asma podem distinguir-se no desporto. Mas não terão resistência se as alergias forem descontroladas. Certifique-se de que as crianças tomam os medicamentos!

Ajudar as crianças a obter apoio na escola. Reunir-se com os professores, a enfermeira e o treinador para discutir as alergias ou asma da criança. Desenvolver um plano de jogo.

Dê à enfermeira da escola um “cartão de alergia” com detalhes críticos — os estímulos de alergia do seu filho, sintomas, medicamentos.

Qual é a política da sua escola em relação à distribuição de medicamentos às crianças? Certifique-se de que o seu filho pode obter medicamentos quando necessário.

Quando as alergias das crianças estão no seu auge, os narizes tenros ficam doridos rapidamente. Procurem tecidos com loção.

Em dias de alta contagem de pólen, peça ao seu filho para tomar medicamentos para as alergias meia hora antes do intervalo ou do desporto.

Se o seu filho tiver alergias e asma, obtenha aprovação para enviar um inalador na mochila. Poderá necessitar de um plano de asma escrito do médico.

Os olhos das crianças fazem comichão e ficam vermelhos? Se o médico do seu filho aprovar, utilize lágrimas artificiais para expelir os alergénios.

As alergias do seu filho poderiam estar a piorar? Peça aos professores para o alertarem para tosse, olhos vermelhos, sonolência, ou falta de concentração.

Na escola, o pó de giz é apenas um alergénio que agita as alergias ou ataques de asma.

A sua criança está a tossir muito na aula? Isso pode ser um sinal de alergias. Fale com o médico do seu filho.

O seu filho está a faltar à escola devido a alergias e asma? Então, obtenha um melhor plano de tratamento. Fale com o médico do seu filho sobre um plano de asma escrito.

As crianças ficaram com os seios nasais entupidos? Para as crianças mais velhas, um spritz de spray salino ajuda a limpar as passagens nasais – – para que respirem mais facilmente.

Em dias de alto-pólen, as crianças devem tomar medicamentos para as alergias cerca de 30 minutos antes do intervalo ou do desporto. Falar com os professores.

Se o nariz do seu filho estiver cru e vermelho devido ao sopro, um pouco de geleia de petróleo ajuda-o a passar o dia escolar.

Incentivar as crianças a beber muita água durante o dia escolar, uma vez que espirrar e soprar pode deixá-las ressequidas.

Toda a gente adora um belo jardim. Mas ninguém gosta de olhos irritados e de um nariz a pingar. O médico mostra-lhe como algumas simples reparações podem ajudar aqueles que têm alergias a escavar na terra – e a apreciá-la.

Começa com um espirro, seguido de olhos lacrimejantes, vermelhos e com comichão. A sua garganta começa a coçar e a sua cabeça fica entupida.

Se tiveres alergias e gostares de jardinar, conheces esta sensação. Mas queres manter o teu hobby.

O que pode fazer para se sentir mais confortável enquanto cuida do seu jardim? Bastante confortável, na verdade.

Tomar medicamentos, cedo

Todas essas farejas de jardinagem acontecem porque o seu corpo reage em excesso ao pólen, libertando químicos especiais para o combater. Isso leva aos seus sintomas de alergia.

A reparação é simples… Para os jardineiros que têm dificuldades com o pólen, experimente um spray de esteróides nasais para reduzir a inflamação e aquele nariz a pingar. Deve iniciar o spray uma ou duas semanas antes do início da estação do pólen.

O que queremos evitar são sintomas de alergia que se transformam num problema de sinusite ou asma, ambos os quais necessitam de tratamento mais intenso, diz o alergologista Kent Knauer, MD. Ele pratica nos Hospitais Universitários do Centro Médico de Cleveland.

Escolhe as plantas, Sabiamente

Todos os jardineiros procuram uma desculpa para experimentar novas plantas. Mas por causa das suas alergias, tem uma razão incorporada para trocar esses canteiros de flores.

Pense em plantar flores e árvores que são polinizadas por insectos, em vez de polinizadas pelo vento, diz Mary Tobin, MD. É uma alergologista e imunologista do Centro Médico da Universidade de Rush, em Chicago.

As plantas polinizadas pelo vento produzem muito pólen. A brisa, as abelhas e outros insectos, e os pássaros transportam-no pelo seu quintal. A maioria das plantas polinizadas por insectos são coloridas, enquanto que as plantas polinizadas pelo vento são suas primas ricas em pólen.

É realmente improvável que elimine completamente as fontes de pólen no seu quintal, especialmente se os seus vizinhos tiverem plantas produtoras de pólen, mas eu mudei a minha paisagem e isso ajudou-me, diz Tobin, que também tem alergias sazonais.

O seu centro de jardinagem local é uma boa fonte de informação. Mas também se pode simplesmente seguir as abelhas, diz Tobin. Elas dizem que sabe quais são as melhores plantas.

O tempo é tudo

É uma boa ideia verificar a contagem diária de pólen, que normalmente se pode encontrar em aplicações meteorológicas populares. Mas a contagem de pólen também muda ao longo do dia.

Digo aos meus pacientes para limitarem a sua jardinagem de manhã cedo, quando a contagem de pólen tende a ser mais elevada, diz a alergologista Neeta Ogden, MD de New Jersey.

As contagens de pólen também podem ser mais elevadas ao fim da noite. Assim, Ogden sugere que se encontre um ponto doce ao fim da manhã, à tarde, ou ao início da noite para fazer um trabalho de jardinagem sério.

Muitas outras coisas podem afectar as contagens de pólen. Por exemplo, se a erva estiver húmida, as contagens de pólen podem ser mais elevadas mais tarde de manhã, após a evaporação da água.

Um dia chuvoso é bom se o pólen o incomoda, uma vez que grande parte do pólen será lavado. Mas tenha cuidado com a jardinagem em dias quentes e arejados, quando a contagem de pólen tende a ser mais elevada, diz Ogden.

Vestido para o Sucesso do Pólen

O seu traje de jardinagem pode ir muito longe para o ajudar a vencer os farejadores. Não tem de comprar nada especial ou caro, mas deve vestir-se para se proteger.

Assim, quando estiver pronto para ir cavar na terra, considere usar mangas compridas e calças compridas, luvas, um chapéu para ajudar a manter o pólen fora do seu cabelo, e óculos de sol para ajudar a manter o pólen fora dos seus olhos.

Embora alguns jardineiros com alergias usem uma máscara, a maioria, incluindo eu próprio, não o faz, diz Tobin.

As máscaras podem ser úteis. Portanto, considere uma máscara de pintor, que poderá adquirir numa loja local, ou mesmo uma bandana colocada sobre o nariz e a boca, sugere Tobin. O American College of Allergy, Asthma and Immunology recomenda o uso de uma máscara facial que tenha recebido uma classificação especial chamada N95 quando se jardina.

Uma vez terminada a escavação, a monda, e a plantação, deixe os seus sapatos de jardinagem do lado de fora e leve as suas roupas e luvas para a lavandaria. Depois é altura de tomar um duche e lavar o cabelo para remover o máximo de pólen possível.

Pode parecer um grande esforço extra, mas vale a pena. Quando as pessoas entram numa rotina como esta, sentem-se muito melhor e podem realmente desfrutar ainda mais da sua jardinagem, diz Tobin.

Se todos os outros falharem

Se as suas alergias forem graves, poderá querer imunoterapia contra alergias. Estas incluem vacinas contra alergias ou medicamentos que passam por baixo da língua.

Recebe uma quantidade minúscula e diluída da substância que o afecta, de modo a aumentar a imunidade à mesma. Consultará regularmente o seu médico para estes tratamentos durante 3 a 5 anos.

Se conseguir colocar no tempo, vale bem a pena, diz Washington, D.C., alergologista Talal Nsouli, MD.

Ele sugere que se considere a hipótese de tomar vacinas contra alergias se a medicação e o estilo de vida mudarem não lhe derem alívio suficiente.

Queremos que as pessoas desfrutem das suas vidas, e as alergias podem ser controladas, diz ele.

Prepara-te para a queda

Se conseguiu passar a Primavera e o Verão e o seu jardim é exuberante e deslumbrante, só tem mais uma estação para resolver problemas.

O Outono pode ser um período difícil para as pessoas com alergias ao mofo e para as que são alérgicas ao pólen de tasneira.

Nos meses de Outono, temos sempre um aumento de doentes que esquecem que as coisas ainda polinizam desde meados de Agosto até ao primeiro congelamento duro, diz Knauer.

O seu conselho: As folhas de ragweed também dão pontapés a outros pólenes e mofo, por isso tome as mesmas precauções que tomaria na Primavera.

Não deixe que as alergias o mantenham dentro de casa em dias agradáveis.

Experimente estas dicas para desfrutar da vida ao ar livre, jardinagem e caminhadas, apesar das suas alergias.

A erva está a ficar pedrada? Use uma máscara se estiver a cortar relva. Nada de extravagante — uma máscara de pintor barata funciona bem.

A contagem de pólenes é maior nos dias quentes, secos e ventosos. Verifique a previsão antes de fazer planos.

Alérgicos a picadas de insectos? Não usar desodorizantes perfumados, perfumes, champôs, ou produtos para o cabelo. Transportar uma caneta de epinefrina ao fazer caminhadas.

Saltar o exercício ao ar livre. Os altos níveis de poluição tornam os alergénios ainda mais potentes.

Movimentar a corrida da manhã (ou caminhada) para a noite. O pico do pólen e o tempo de bolor é das 5 da manhã às 10 da manhã.

Alívio da comichão por hera venenosa, carvalho, ou sumagre. Colocar compressas húmidas sobre as erupções cutâneas. Loção de calamina ou comprimidos de anti-histamínico também ajudam.

Não se esqueça de os usar. As sombras mantêm o pólen fora dos olhos – além disso protegem contra os raios UV nocivos.

Uma corrida rápida ou um passeio de bicicleta deixam-no a sibilar e a espirrar? Antes de sair, verifique a contagem de pólen. Ou inscreve-se num ginásio.

Não deixe os seus animais de estimação correr em áreas arborizadas perto de hera venenosa, carvalho venenoso, ou sumagre. Eles podem levar o óleo para casa sobre as suas peles.

No próximo ano, dê o salto para as alergias. Iniciar os medicamentos para alergias algumas semanas antes do início da época dos pólenes.

As manhãs quentes e arejadas têm a maior contagem de pólen. Os dias frescos e chuvosos têm a menor contagem de pólen. Se adora o ar livre, planeie os seus dias.

Se for alérgico a pólenes de Primavera, é provável que seja sensível a tasneira no Outono. A tasneira floresce nesta época do ano

Adora caminhadas, golfe, ciclismo? Não deixe que as alergias controlem a sua vida. Consulte um alergologista. O tratamento faz toda a diferença.

Quando uma trovoada passar, prepare-se para um ataque de alergia. O vento agita os esporos de bolor e as minúsculas partículas de pólen.

Se for alérgico a mofo, evite o raking de folhas — ou use uma máscara. Armazene lenha no exterior.

Os animais trazem o pólen para dentro de casa. O melhor é mandar o cão para baixo antes de o deixar entrar.

No final do dia, um spritz de spray salino limpa o pólen do revestimento nasal – para que se respire mais facilmente.

Em dias de chuva fria, a contagem de pólen é mais baixa. Vista-se bem para o chuvisco — e desfrute da sua corrida ou caminhada. O que é um pouco de chuva?

O ar frio pode irritar as vias respiratórias sensíveis. Se estiver a fazer exercício ao ar livre num dia frio, cubra a boca e o nariz com um lenço.

Se correr, coloque uma bandana sobre o nariz e a boca. Usar óculos de protecção. Isto protege os pulmões e os olhos dos alergénicos.

Todos os anos, a Fundação da Asma e Alergia da América lista os 10 principais " spring allergy capitals." Did your hometown make the list? doctor has the details.

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Todos os anos, a?Asthma and Allergy Foundation of America classifica as cidades americanas quanto é difícil para as pessoas com alergias viver lá. Lugares que estão no topo da classificação têm uma pontuação alta em contagem de pólen e uso de medicamentos para alergias, e baixa em médicos alérgicos disponíveis. A sua cidade natal fez a lista?

No. 10: Bridgeport, CT

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Graças a um clima de aquecimento, este porto histórico viu florescer a Primavera nos últimos anos, em comparação com uma década atrás. Mas as coisas podem estar a melhorar — Bridgeport estreou no top 10 da lista no ano passado, no nº 8.

N.º 9: Cidade de Oklahoma

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Oklahoma é onde os ventos varrem as planícies, juntamente com as coisas que o fazem espirrar. A capital do estado ocupa a nona posição em parte devido às suas perfeitas condições de promoção de alergias. O clima do OKC é o ideal para os alergénios se multiplicarem, e o tempo abrasador mantém esses alergénios a flutuar e na sua cara.

N.º 8: Novo Paraíso, CT

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Apesar da sua localização costeira, a cidade natal da Yale Universitys tem um duplo golpe, tanto de alta contagem de pólen como de má qualidade do ar. Mas as coisas estão a melhorar um pouco — New Haven está abaixo do sexto lugar no ranking dos últimos anos.

No 7: Springfield, MA

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Se vier visitar o Salão da Fama do Basquetebol, traga os seus lenços de papel. Springfield situa-se num vale, o que significa que reúne todos os alergénios e a poluição atmosférica num único ponto de cheiro e espirro. O dióxido de carbono também se mantém por mais tempo, ajudando os alergénios a prosperar.

N.º 6: Hartford, CT

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Datando de 1635, a capital do Connecticut é rica com história – e com árvores causadoras de alergias. Carvalho, freixo, olmo, bordo e bétula florescem todos aqui. Isto também coloca Hartford na lista das piores cidades para a asma.

N.º 5: Pittsburgh, PA

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Pittsburgh é famosa pelos seus três rios e pelas quase 500 pontes que os atravessam. É também o lar de muitas árvores produtoras de pólen, como olmeiro, os cedros vermelhos orientais, e os anciãos das caixas. Isso ajuda a torná-la a 16ª cidade mais poluída quando se trata de picos diários de poluição por partículas – aquela mistura desagradável de sólidos e líquidos que se encontra no escape de carros e fábricas.??

No. 4: McAllen, TX

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Os residentes desta cidade do sul do Texas no Rio Grande podem respirar mais facilmente este ano – mas apenas um pouco. McAllen cai para o nº 5 a partir do seu lugar nº 1 em 2019. Frentes secas e frias trazem à cidade o pólen de cedro da montanha — um dos piores alergénicos centrais do Texass — todos os anos. Acrescente isso à contagem de pólen da própria cidade, e uma precipitação média anual de apenas 22 polegadas, e tem uma receita para as fortes erupções alérgicas.

No. 3: Wichita, KS

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O aumento da temperatura na Primavera levou a uma estação de crescimento mais longa do que a habitual – e mais pólen – em muitas cidades. Em Wichita, isto trouxe um maior número de vendas de medicamentos para as alergias no mercado de balcão. E isso abobadou a antiga cidade do mercado de gado de 83º no ranking dos últimos anos para o próximo topo da lista deste ano.

N.º 2: Richmond, VA

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Os residentes de Richmond podem estar a respirar um pouco mais facilmente este ano – a sua cidade está um pouco abaixo do topo da classificação dos últimos anos. Mas a sua tripla ameaça – contagens de pólen em alta, uso de medicamentos para as alergias superiores à média, e menos alergénios do que a média – ainda significa muitos males alérgicos quando a primavera se enrola.

N.º 1: Scranton, PA

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Rica em história ferroviária e mineira, esta cidade do leste da Pensilvânia obteve uma pontuação perfeita de 100 para ocupar o primeiro lugar na lista deste ano. As bétulas, uma das principais causas de alergias, crescem bem nos bancos de carvão de Scrantons. As estações do pólen de árvores e gramíneas também se sobrepõem, tornando a estação dos espirros mais longa e intensa.

Aprenda a identificar carraças, aranhas venenosas, pulgas, chiggers, e outros insectos neste slideshow médico. Veja como são as suas picadas e picadas — e como encontrar alívio.

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Muitos insectos dão-nos razões para uma pausa, incluindo aranhas, aranhas, abelhas e piolhos. Mas poucos se metem debaixo da nossa pele – literalmente – como a carraça. Se gostar do ar livre, tenha cuidado com as carraças — elas podem prender-se enquanto se escovam a relva e as plantas. As carraças nem sempre transportam doenças, e a maioria das picadas não são graves. Mas podem transportar doenças, incluindo a doença de Lyme e a febre maculosa das Montanhas Rochosas.

Picadas de carraças

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Uma vez que um carrapato se agarra à pele, move-se frequentemente para as axilas e virilhas quentes e húmidas – alimentando-se de sangue e transmitindo qualquer doença que carregue. Uma picada de carraça também pode desencadear uma reacção alérgica. Se tiver uma carraça, é importante removê-la correctamente. Para prevenir picadas de carraças, mantenha os braços, pernas, e cabeça cobertos quando estiver ao ar livre. Usar repelente de carraças com DEET na pele ou roupa, ou produtos com permetrina na roupa. Verificar a existência de carraças após passar tempo em áreas gramíneas ou arborizadas.

Doença de Lyme

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Nos Estados Unidos, o carrapato Western blackClegged e o carrapato de veado podem transportar bactérias da doença de Lyme. As carraças infectadas geralmente não espalham a doença até terem estado presas durante pelo menos 36 horas. O primeiro sinal de infecção é frequentemente uma erupção cutânea circular. Os primeiros sintomas podem também incluir febre, dor de cabeça e fadiga. A doença de Lyme não tratada pode alastrar a outras partes do corpo, incluindo os músculos, articulações, coração, e sistema nervoso. Se tiver sintomas ou se estiver preocupado, consulte o seu médico.

Aranhas Viúvas Negras: Venenosas!

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Estacas de madeira e cotos de árvores – é aí que se escondem as viúvas negras venenosas. São de patas longas e pretas brilhantes, com uma forma distinta de “ampulheta” laranja, vermelha ou amarela na sua parte inferior. Estas aranhas têm cerca de 1/3 de polegada de largura e 1 1/2 polegada de comprimento, contando as suas pernas longas.

Picadas de aranha viúva negra

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As picadas de aranha viúva negra podem causar dores lancinantes na zona da picada, mas também podem ser indolores. Procure uma ou duas marcas de presas vermelhas, vermelhidão, ternura, e um nódulo no local da mordedura. Cãibras musculares graves, náuseas, vómitos, convulsões, e um aumento da pressão sanguínea podem seguir-se pouco depois. Obter cuidados médicos imediatamente. A medicina anti-veneno está disponível. Se possível, trazer a aranha consigo para uma identificação positiva.

Vespeiro Asiático Gigante

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A Vespa tangerina é a maior e mais perigosa espécie de vespa do mundo. A sua alcunha vespa assassina porque algumas dezenas delas podem decapitar e eliminar uma colmeia de 30.000 abelhas ou abelhões em meras horas. Este vespeiro listrado preto e amarelo foi visto na América do Norte pela primeira vez em 2019. Não costuma incomodar pessoas ou animais de estimação. Mas pode picar dezenas de vezes se for ameaçado…

Peças Asiáticas de Vespas Gigantes

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O seu ferrão tem um comprimento de um quarto de polegada e é suficientemente resistente para perfurar o desgaste protector do apicultor. O veneno de uma vespa gigante asiática é mais tóxico do que o de uma abelha doméstica ou vespa. Um ferrão pode parecer um prego quente. O veneno pode ser grave ou mesmo mortal se for alérgico. Afaste-se calmamente se detectar os vespões. Colocar gelo na área de imediato se for picado. Obter cuidados médicos se for picado várias vezes

Aranhas Castanhas de Reciclagem Podem Ser Mortíferas

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Escondidas em sótãos e armários — nos estados do Midwestern e Southern – é aí que encontrará aranhas castanhas reclusas. As aranhas variam na cor do amarelo-branco ao castanho-escuro, com pernas mais escuras. O seu veneno é extremamente tóxico, e a sua picada pode causar feridas graves e infecções. No entanto, podem não sentir a sua mordedura.

Picadas de Aranha Castanhas de Reciclagem

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Quando o castanho recluso morde, é frequentemente indolor – então a pele fica avermelhada, fica branca, desenvolve um “olho de touro” vermelho, bolhas, e torna-se dolorosa. Estas mordeduras podem ser mortais em casos raros. Obter cuidados médicos imediatamente. Se puder, traga a aranha consigo para uma identificação positiva.

Piolhos da cabeça: Comichão!

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No cabelo — é aí que se encontram os piolhos. Eles gostam de se esconder na zona do pescoço do couro cabeludo e atrás das orelhas. Se tiver piolhos, é provável que o tenha conseguido ao partilhar um chapéu, escova, ou outro item com uma pessoa que tenha piolhos. Os piolhos causam comichão, mas o coçar pode levar à infecção. Em casos graves, o cabelo pode cair.

Remédios para piolhos da cabeça

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Para matar piolhos e os seus ovos (chamados lêndeas), usar loções, cremes, ou champôs da farmácia ou prescritos pelo seu médico que são concebidos especificamente para piolhos. Também precisará de usar um pente para se livrar das lêndeas. Em algumas áreas, os piolhos são resistentes à permetrina; verifique com o seu médico qual o melhor tratamento… Lave o vestuário, a roupa de cama e as escovas em água quente e seque num secador quente de roupa limpa a seco para evitar a propagação de piolhos. Verifique todos os membros do agregado familiar, e trate todos os que têm lêndeas ou piolhos…

Pulgas: Não apenas para animais de estimação

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As pulgas são insectos pequenos, sem asas e ágeis que vivem do sangue do seu hospedeiro – e não mordem apenas os animais de estimação. Também jantam sobre as pessoas.

Picadas de Pulgas

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Algumas pessoas são muito sensíveis às picadas de pulgas – mas o coçar pode causar uma ferida ou infecção. A melhor solução é ver-se livre de pulgas em animais de estimação e na sua casa. Mantenha os animais de estimação fora da sua cama e não se esqueça de aspirar tapetes diariamente. Pulverize insecticidas de acordo com as instruções em áreas infestadas. Considere a utilização de um insecticida aprovado por um veterinário no seu animal de estimação.

Abelha, Vespa, Vespa, Casaco Amarelo

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Quando certos tipos de abelhas picam, perdem o seu ferrão e morrem. Mas uma vespa, vespa, ou casaco amarelo pode infligir picadas múltiplas porque não perde o ferrão. Estas picadas podem causar reacções graves em pessoas que são alérgicas a elas.

Abelha, Vespa, Vespa, Casaco Amarelo

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Se não tiver uma reacção alérgica, basta remover o ferrão, limpar o local da picada, aplicar gelo, tomar anti-histamínico oral para coceira, e tomar ibuprofeno ou acetaminofeno para alívio da dor. Se tiver uma reacção anafiláctica grave, utilize um auto-injector de epinefrina, se tiver uma. Pedir cuidados de emergência. Deite-se e retire cuidadosamente o ferrão sem apertar o saco venenoso…

Formigas de fogo: Ai!

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As formigas de fogo parecem-se muito com as formigas comuns – e encontram-se na maioria dos estados do Sul. Produzem grandes montes em áreas abertas e são agressivas quando perturbadas. Durante um ataque, a formiga de fogo agarra-se à pele com a sua mandíbula, depois pica a partir do seu abdómen. Pode injectar veneno muitas vezes.

Peças de Formiga de Fogo

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A picada de formiga de fogo causa tipicamente lesões vermelhas que queimam e provocam comichão. Também podem ocorrer lesões dolorosas cheias de pus. Pacotes frios, analgésicos e anti-histamínicos podem ajudar a aliviar o desconforto. Um grande número de picadas pode desencadear uma reacção alérgica tóxica ou com risco de vida grave. Obter cuidados de emergência.

Chiggers: Comichão!

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Ao contrário do que se pensa, os texugos não são insectos; são aracnídeos. Especificamente, os texugos são a forma juvenil (ou larval) de uma família de ácaros chamada Trombiculidae. Jantam apenas em humanos na sua forma juvenil. As suas mordeduras são indolores, mas as lesões são muito dolorosas. A comichão atinge normalmente o seu pico um ou dois dias depois de serem mordidos.

Mordeduras de Chigger

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Depois de alguns dias de estar agarrado à pele, caem os pigmeus – deixando comichão vermelha. Os produtos de venda livre podem ajudar a aliviar a comichão. Consulte o seu médico se a pele parecer infectada ou se os vergões parecerem estar a espalhar-se.

Sarna: Pragas furtivas

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Quando os ácaros da sarna entram na pele, podem causar um grande problema de pele. Os ácaros propagam-se através do contacto pele a pele com uma pessoa infectada – ou partilhando toalhas, roupa de cama, e outros objectos.

Tratamento da sarna

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A comichão intensa e as feridas de pele só aparecem várias semanas depois de os ácaros entrarem na pele. A comichão é muito severa e geralmente pior à noite. A erupção cutânea é tipicamente vista nos lados e teias dos dedos, no pulso, cotovelos, genitais, e nádegas. Vai precisar de loção ou comprimidos com receita médica para se livrar da sarna. Lavar todas as roupas, toalhas e roupa de cama em água quente e secar numa máquina de secar quente ou limpar a seco.

Insectos de cama: Apanhar uma boleia

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O seu nome conta a história, uma vez que estes pequenos insectos tendem a esconder-se em roupa de cama. São frequentemente encontrados em hotéis, abrigos e complexos de apartamentos – e podem apanhar boleia para a sua casa a bordo de bagagem, animais de estimação e caixas.

Picadas de percevejos

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Os percevejos deixam comichão, picadas vermelhas na pele, geralmente nos braços ou nos ombros. Mais incómodo do que perigo para a saúde, é possível desenvolver uma infecção a partir do coçar. Se tiver uma reacção cutânea alérgica, utilize cremes com corticosteróides e tome anti-histamínicos orais – e consulte o seu médico.

Lagarta de Gato: Lagarta do Sul!

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A lagarta mais venenosa dos Estados Unidos, a lagarta gatinha, pode ser encontrada nos estados do Sul, onde se alimenta de árvores de sombra como olmeiro, carvalho, e sicómoro. O veneno está escondido em espinhos ocos entre os pêlos.

Lagartas de lagarta de gato

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Quando uma lagarta de gatinha pica, pode apanhar ondas de dor intensa, erupção cutânea, febre, vómitos, e cãibras musculares. Remova os espinhos partidos usando fita adesiva de celofane ou um peeling facial comercial – e chame imediatamente o seu médico.

Escorpiões: Mortífero!

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Todos os escorpiões são venenosos, mas apenas algumas espécies são perigosas para as pessoas. Os escorpiões são encontrados principalmente nos estados do Sul e do Oeste. Os sintomas de uma picada incluem dor, inchaço, comichão, vómitos, aumento da transpiração, e problemas de visão. Obter cuidados médicos imediatamente.

Moscas de cervo: Doloroso!

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Estas moscas mordedoras vivem em zonas húmidas, florestas, e outros ambientes húmidos. Mantenha estas picadas dolorosas limpas e evite arranhar para ajudar a prevenir infecções. Alguns tipos de moscas veadas propagam a Tularemia, uma doença bacteriana infecciosa que requer cuidados médicos. Repelente de insectos e vestuário de protecção ajudam a prevenir as picadas de veados.

Mosquitos: Mais do que Irritante!

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Os mosquitos não são apenas irritantes, eles classificam como os animais mais mortais do mundo… Coçar uma picada pode causar uma infecção da pele. Além disso, os mosquitos podem ser portadores do vírus do Nilo Ocidental, do vírus da dengue, e de outras doenças, incluindo a malária. Para se proteger dos mosquitos, aplique repelente de insectos e cubra-se quando sair ao ar livre. Use telas de janela, e livre-se de água parada no seu quintal.

Moscas de casa: Sujas, Cabeludas!

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Uma mosca doméstica é um insecto sujo — transportando mais de 1 milhão de bactérias no seu corpo. Pode espalhar infecções intestinais, contaminando os alimentos. Para controlar moscas, mantenha os alimentos e o lixo em recipientes fechados e utilize ecrãs de janela na sua casa.

Baratas: Problemas feios

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Não são apenas feias. As baratas são portadoras de doenças como a salmonela. Podem desencadear reacções alérgicas e asma. Se vive num clima quente, livrar-se das baratas pode ser difícil. Ajuda a usar pesticidas (ou um exterminador), manter uma cozinha limpa, e reparar fendas e buracos no chão e nas paredes.

O pólen e as alergias não se misturam. Mas pode minimizar a miséria dos alérgicos. Do médico, aqui está o seu guia de sobrevivência do pólen da primavera.

A Primavera não traz apenas dias deliciosamente mais longos, tempo mais quente, brisas amenas e flores em flor. Para as pessoas com alergias, significa o regresso do pólen. O pólen e as alergias não se misturam.

Não há muito que se possa fazer para evitar completamente o pólen – afinal, é produzido por gramíneas, árvores, flores e ervas daninhas – mas é possível minimizar a miséria. Aqui está o seu guia de sobrevivência do pólen da Primavera.

Pode Realmente Evitar o Pólen?

Seja realista. “Evitar completamente o pólen é impraticável”, diz Daniel Waggoner, MD, um alergologista em Mystic, Conn., diz aos seus pacientes. “Em Connecticut, a Primavera traz pólenes de árvores. O final da Primavera e o Verão trazem pólens das gramíneas. O final do Verão e o Outono trazem pólen de ervas daninhas”.

“Isso em geral é verdade em todo o país”, diz ele. No entanto, se viajarmos para sul, alguns tipos de pólen podem permanecer durante todo o ano, com as temperaturas mais quentes.

Mas há muito que se pode fazer para minimizar a emissão de pólen – desde medidas simples que se podem tomar em casa até à consulta de um alergologista para tratamento.

Primeiro, conheça a sua contagem de pólenes

O pólen é o aborrecimento invisível. A partícula média de pólen é menor do que a largura de um cabelo humano médio, segundo a Academia Americana de Asma e Imunologia.

Mas uma vez que o pólen atinge o nariz e a garganta, pode desencadear uma reacção alérgica se for do tipo sensível. E cerca de 35 milhões de americanos são sensíveis ao pólen, de acordo com as estimativas dos Institutos Nacionais de Saúde.

É suficientemente fácil verificar a contagem do pólen no seu local através do National Allergy Bureau, uma secção da American Academy of Allergy Asthma and Immunology, que mantém um site online para a contagem do pólen.

A contagem de pólen calcula uma determinada quantidade de pólen numa determinada quantidade de ar durante um determinado período, tal como 24 horas, de acordo com a Fundação da Asma e Alergia da América.

Pergunte ao seu alergologista exactamente a que é alérgico, e quando esse pólen atingir o pico, para que possa estar pronto a tomar medidas antes de o pólen desencadear reacções alérgicas más, diz Russell B. Leftwich, MD, um alergologista em Nashville, Tennessee.

Segundo, Permanecer em Recinto Interior Quando o Pólen Contagem é Alto

Quando a contagem de pólen é elevada, feche as janelas e utilize o ar condicionado, sugere a Leftwich.

“O maior problema dos doentes sensíveis ao pólen são os momentos em que o pólen é mais pesado e as temperaturas exteriores são as mais agradáveis”, diz ele. “As pessoas sentem-se tentadas a dormir com as janelas abertas”.

Grande erro, diz-lhes ele. “Normalmente com as janelas fechadas e o ar condicionado ligado, há muito pouco pólen em sua casa”.

Terceiro, Planear Sabiamente o Tempo ao Ar Livre

É melhor evitar o ar livre durante a contagem elevada de pólen, mas isso nem sempre é prático.

“A maioria das plantas poliniza das 5h às 9h, diz Miguel P. Wolbert, MD, um alergologista em Evansville, Ind. Wolbert é certificado em contagem de pólen para o Gabinete Nacional de Alergias. “Se estiver lá fora, então, a correr, apanha o pólen no cabelo, rosto, e roupa”, diz ele.

Os dias ventosos podem ser piores do que os dias calmos. “Os dias ventosos agitam o pólen”, diz ele.

Se um cão estiver a correr consigo, eles também são portadores de pólen, diz Wolbert. “Muitas vezes as pessoas culpam o cão por uma alergia, e pode ser o pólen no animal de estimação”.

Quando possível, evite passeios matinais com o cão em dias de pólen elevado, especialmente se estiver ventoso.

Quarto, Proteja-se do Pólen Quando Vai ao Ar Livre

“Quando as pessoas têm de estar no exterior numa altura em que o pólen é elevado, usar uma máscara é um bom filtro”, diz Leftwich. Ele sugere que se arranje uma máscara de pintor na sua loja de ferragens local ou no seu centro de melhoramento doméstico.

“Se tem más alergias ao pólen e é você que tem de fazer o trabalho no estaleiro, usar uma máscara é uma boa ideia”, diz ele. Eles não parecem estar na moda, admite ele, mas lembra os seus pacientes: “Não é uma ocasião social”.

Quando está no exterior, minimiza a sua exposição a poluentes e outros alergénicos também, sugere Wolbert. Se for correr mais tarde, quando o pólen tende a morrer, escolha uma rua residencial em vez de uma rua para evitar o escape do carro.

Além disso, acrescenta Leftwich: “Tome os seus medicamentos para as alergias

vai-se lá para fora. As pessoas esperam até serem infelizes e depois levam-na. Por alguma razão pensam que [um ataque de alergia] não vai acontecer desta vez”.

Quinto, Impedir o Pólen de Te Seguir para a Casa

Assim que chegar a casa — mesmo que tenha acabado de estar no quintal — troque de roupa e tome um duche para livrar o seu corpo do máximo de pólen possível, diz Leftwich.

Não se esqueça do seu cabelo, especialmente se for comprido, diz Leftwich. “Basta enxaguar o teu cabelo”.

Sexto, Trate as Suas Alergias ao Pólen

Uma variedade de medicamentos de venda livre e de receita médica pode ajudar os seus sintomas de alergia, tais como nariz a pingar, olhos irritados, congestão, e tosse.

Obtenha uma avaliação de um alergologista para ajudar a encontrar o melhor remédio para as alergias para si, diz Wolbert. O médico pode recomendar um anti-histamínico, outros comprimidos para alergias, tratamentos inalatórios para alergias, ou mesmo injecções para alergias.

Cuidado com o uso excessivo de sprays nasais descongestionantes. O uso de sprays descongestionantes durante mais de três dias seguidos, diz ele, pode levar a um efeito de “ricochete”. Os sintomas da sua alergia podem tornar-se piores do que antes de começar a tomar o medicamento.

Se as suas alergias ao pólen forem más, fale com o seu médico sobre o tratamento preventivo com anti-histamínicos ou esteróides inalados. Comece a tomar o tratamento antes do início da estação do pólen.

Pode também considerar vacinas contra alergias (imunoterapia contra alergias) se sofrer de alergias graves. O médico injecta uma pequena quantidade do alergénio que o afecta, aumentando a sua imunidade ao longo do tempo. Tipicamente, a injecção é dada uma vez por semana ou uma vez por mês. “Normalmente são necessários três a cinco anos de injecção de alergénios”, diz Wolbert, para aumentar a imunidade ao alergénio.

“A maioria das pessoas obtém bons resultados, se se mantiverem com o número recomendado de injecções”, diz ele.

Sétimo, Tirar Férias para Alergias

Se o pólen ainda o arrastar para baixo depois de dar os seis passos acima, considere tirar umas férias alérgicas.

Quando a estação do pólen estiver em pleno andamento, faça uma viagem a uma área menos afectada pelo pólen, tal como a praia ou a orla marítima mais próxima da sua cidade natal. Relaxe! Merece-o.

Compreenda termos médicos comuns que poderá ouvir se tiver problemas sinusais, alergias, sinusite, ou dores de cabeça sinusais.

A perda do sentido do paladar. Pode acontecer quando se perde o olfacto devido ao bloqueio dos seios nasais.

A perda do sentido do olfacto. Pode acontecer quando os seus seios etmóides anteriores, localizados entre os olhos, ficam bloqueados.

Este procedimento pode abrir os seios nasais, tal como um cirurgião cardíaco utiliza uma angioplastia com balão para libertar vasos sanguíneos bloqueados no seu coração. Pode ser feito num consultório médico, sob anestesia local.

Isto é uma dor repentina numa zona do seio. É causada pelo inchaço e fecho da abertura para o seio.

Estas minúsculas estruturas capilares ajudam a mover o muco para fora dos seus seios nasais.

Estes medicamentos aliviam o seu nariz entupido. Reduzem os seus vasos sanguíneos e reduzem o fluxo sanguíneo para as suas passagens nasais.

É uma mudança no osso vertical (septo) que divide o lado direito do seu nariz do esquerdo.

O seu cirurgião utilizará uma ferramenta chamada endoscópio para olhar para o seu nariz. Depois removerão os bloqueios para ajudar a drenar os seus seios nasais.

Formas de ondas de micro-corrente… Alguns dispositivos bioeléctricos utilizam isto para ajudar a eliminar a congestão sinusal. O dispositivo é colocado no rosto e emite vibrações indolores.

O material feito pelos seios nasais. Em condições normais, eles fazem cerca de 6 chávenas por dia. Mas as alergias ou outros estímulos, como fumar, podem aumentar a sua fábrica de muco.

Um tratamento que envolve a lavagem das suas passagens sinusais com uma solução salina feita em casa ou comprada fora do balcão.

O seu médico utiliza uma ferramenta chamada endoscópio para olhar para o interior do seu nariz e área de drenagem sinusal. Também chamada rinoscopia ou endoscopia dos seios nasais.

Tratamentos utilizados para aliviar o inchaço nas passagens nasais.

Crescimento de tecidos que podem bloquear as suas passagens sinusais.

. Isto é muco dos seus seios nasais que drena pela parte de trás da sua garganta.

Ver endoscopia.

Um procedimento cirúrgico destinado a endireitar o septo nasal, um osso vertical que divide as duas metades do seu nariz.

Estes espaços aéreos ocos encontram-se atrás das suas maçãs do rosto, e entre e imediatamente acima dos seus olhos. Fazem muco, que normalmente drena para o seu nariz. Poderá sentir dor se a drenagem for bloqueada devido a um resfriado ou alergia.

Utiliza-o para limpar os seus seios nasais. Pode comprar um de venda livre ou fazer em casa, misturando sal e água.

Estas estruturas dentro do seu nariz, também chamadas conchas, ajudam a humedecer e filtrar o ar à medida que este passa.

O Outono chegou, e não se pode parar de espirrar e de fungar. O que é que se passa? Pode estar a sofrer de rinite alérgica ou febre dos fenos. Trinta milhões de Americanos sofrem, e os sintomas tipicamente manifestam-se no Outono.

O Outono chegou, e não se sente tão bem. Não se pode parar de espirrar e de farejar. O regresso do tempo fresco deixa-nos a sentir não revigorados, mas sim infelizes.

O que é que se passa? Pode estar a sofrer de alergia ao pólen, também conhecida como rinite alérgica ou febre dos fenos. Trinta milhões de Americanos sofrem, e os sintomas tipicamente manifestam-se no Outono.

Como todas as alergias, a febre dos fenos deriva de uma falha no sistema imunitário. Em vez de atacar substâncias estranhas nocivas como bactérias e vírus, tenta neutralizar invasores que normalmente são bastante inofensivos – neste caso, grãos de pólen de ervas daninhas que enchem o ar de Agosto a Outubro (até à primeira geada).

Em alguém com febre dos fenos, a inalação destas pequenas partículas desencadeia uma cascata de reacções bioquímicas, resultando na libertação de histamina, uma proteína que causa os sintomas mais comuns. Para além de espirros, congestão e fadiga, a histamina pode causar tosse; gotejamento pós-nasal; prurido nos olhos, nariz e garganta; olheiras escuras sob os olhos; e ataques de asma.

Ragweed: A principal causa das alergias de outono

Muitas variedades de plantas podem causar a febre dos fenos, mas as 17 variedades de tasneira que crescem na América do Norte representam a maior ameaça. Três em cada quatro pessoas que são alérgicas ao pólen são alérgicas a tasneira.

Uma tasneira anual, rústica, prospera em praticamente qualquer lugar onde as gramíneas de relva e outras perenes não criaram raízes – ao longo de estradas e margens de rios, em lotes vagos, e assim por diante. Ao longo de um único ano, uma planta de tasneira pode produzir um espantoso mil milhão de grãos de pólen. E não cai inofensivamente no solo. Flutua sobre a brisa. O pólen foi encontrado a centenas de quilómetros para o mar e a dois quilómetros para a atmosfera.

Dada a profusão de pólen, haverá algo que os que sofrem de febre dos fenos possam fazer para limitar a sua miséria?

A sabedoria convencional diz que os que sofrem de febre dos fenos devem permanecer dentro de casa durante as horas da manhã, porque as contagens de pólen são então mais elevadas. Não é assim, diz Neil Kao, MD, professor assistente de medicina na Faculdade de Medicina da Universidade da Carolina do Sul, em Greenville. Revi 50 anos de literatura médica sobre isto, e simplesmente não há provas de que os doentes com febre dos fenos possam minimizar os seus sintomas permanecendo dentro de casa ou saindo ao ar livre em certas alturas do dia. Este é um mito que até muitos médicos em geral acreditam.

Mas os especialistas dizem que existem formas eficazes de reduzir os sintomas da febre dos fenos, incluindo estratégias de prevenção e – se isso não for suficiente – terapia médica. Aqui estão seis estratégias comprovadas:

Na medida do possível, durante a época das tascas, mantenha as suas janelas fechadas e o ar condicionado ligado (e faça o mesmo enquanto estiver no seu carro). A utilização do ar condicionado também ajudará a remover a humidade do ar, o que ajuda a evitar o crescimento de bolor, diz James Stankiewicz, MD, presidente do departamento de otorrinolaringologia da Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. O mofo pode agravar os sintomas da febre do feno.

Os filtros de ar HEPA podem ser úteis, especialmente se a sua casa estiver alcatifada. Um por quarto é melhor, diz Christine Franzese, MD, professora assistente de otorrinolaringologia no Centro Médico da Universidade do Mississippi, em Jackson. Se isso não estiver nos cartões, arranje um para o quarto onde passa a maior parte do seu tempo – presumivelmente o seu quarto. Pode também considerar a possibilidade de adquirir um aspirador HEPA – caso contrário, a aspiração pode apenas agitar o pólen em vez de o remover.

Uma máscara facial de estilo cirúrgico não vai ser 100% eficaz para o proteger do pólen – é necessário um fato de hazmat de corpo inteiro para o fazer, diz Franzese. Mas uma máscara pode cortar substancialmente a sua exposição, e vale a pena fazer quando se aventurar lá fora a jardinar, cortar a relva, fazer exercício, e assim por diante.

Procure uma máscara facial com a classificação N95 do Instituto Nacional de Segurança e Saúde no Trabalho (NIOSH). Deverá poder ir buscar uma numa drogaria ou loja de artigos domésticos.

Sei que não é divertido usar uma máscara, mas realmente vai ajudá-lo a não respirar todo aquele pólen e bolor, diz Kao. O segredo é usá-la correctamente. Deve caber bem à volta da boca e do nariz — sentir à sua volta para ter a certeza de que não entra ar à volta das bordas.

Sempre que vier de fora, lave o rosto e as mãos. Se tiver estado exposto ao ar exterior durante algum tempo, tomar banho e mudar para roupa fresca.

Se partilhar a sua casa com um amigo peludo que se aventura ao ar livre, escová-la e banhá-la no exterior ajudará a evitar que o pólen seja rastreado por dentro.

Uma vez que contêm proteínas semelhantes às da tasneira, certos alimentos podem exacerbar os sintomas de alergia. Afaste-se da banana, melões e camomila.

A ducha nasal — usando uma solução de água salgada para lavar o pólen das narinas e dos seios nasais — pode ser muito eficaz na contenção dos sintomas da febre dos fenos. Um spritz rápido em cada narina não é suficiente, dizem os especialistas.

Use um vaso neti ou um irrigador de venda livre, como os vendidos sob as marcas Ocean e Ayr.

Nos dias em que a contagem de pólen é especialmente elevada, permanecer dentro de casa. Para uma contagem fiável de pólen (e esporos de bolor) na sua área, vá a https://www.aaaai.org/nab/index.cfm.

Se estas estratégias de prevenção do pólen não conseguirem trazer alívio, a terapia médica pode estar em ordem. Anti-histamínicos sem receita médica, tais como Claritina e Zyrtec, são geralmente a primeira escolha para sintomas leves a moderados (não há necessidade de pagar mais por nomes de marca, uma vez que os genéricos custam menos e funcionam igualmente bem).

Se for incomodado por congestão, bem como por espirros e uma comichão no nariz, a adição de um descongestionante como o Sudafed deverá ajudar. Há também combinações de descongestionantes anti-histamínicos disponíveis. Estes produtos incluem geralmente um D no nome, como no Tavist D. (Se tiver tensão arterial elevada, pergunte ao seu médico se a toma de um descongestionante está bem. Alguns provocam um aumento potencialmente perigoso da tensão arterial).

Para sintomas graves ou persistentes, um spray nasal de esteróides (Flonase, Nasonex, e assim por diante) pode ser útil. Se tiver desenvolvido uma infecção sinusal, poderá ser necessário um curso de antibióticos. Outra opção que funciona bem para alguns pacientes é um inibidor de leucotrieno, como Singulair ou Accolate. Estes medicamentos bloqueiam a libertação de leucotrieno para ajudar a reduzir a inflamação e outros sintomas de rinite alérgica. Se os sintomas forem especialmente problemáticos, poderá necessitar de imunoterapia (injecções alérgicas).

Os especialistas dizem que a melhor abordagem pode ser começar o tratamento cedo e combinar várias terapias Quaisquer que sejam as estratégias de prevenção e os medicamentos que decidir, não espere até ao último minuto para começar a utilizá-los.

Se teve febre dos fenos em anos anteriores, diz Kao, é provável que volte a tê-la este ano. Iniciar os medicamentos antes do aparecimento dos sintomas pode limitar tanto a sua gravidade como a sua duração – por vezes de forma acentuada.

Um guia para combater as alergias nasais, desde os tratamentos com receita médica até aos autocuidados.

Um em cada 5 adultos nos Estados Unidos tem alergias nasais, ou rinite alérgica. No entanto, por muito comum que seja, demasiadas pessoas rejeitam-na.

A rinite alérgica é uma doença trivializada, diz Jonathan A. Bernstein, MD, alergologista da Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati. Obviamente, ninguém morre devido a ela. Mas causa uma tremenda quantidade de doença e sofrimento.

Todos esses espirros, congestionamentos e rasgões têm um custo. A rinite alérgica pode causar dias de trabalho perdidos, e pode tornar mais difícil fazer o seu trabalho escolar ou profissional habitual se for capaz de aparecer. Devido a isto, a rinite alérgica custa aos EUA milhares de milhões de dólares todos os anos.

As alergias nasais também podem levar a outras condições, tais como problemas sinusais. Mas não têm de o fazer.

A rinite alérgica é um problema tratável, diz Bernstein, e quando as pessoas são diagnosticadas e tratadas correctamente, elas saem-se muito bem. Se as suas alergias nasais levarem a melhor, é altura de voltar a ter o controlo.

Alergias nasais e problemas sinusais

Os sintomas de alergia já são suficientemente maus por si só. Mas em muitas pessoas, a rinite alérgica pode causar ou agravar outras complicações ou condições.

Qual é a relação entre alergias e problemas sinusais?

Os seios nasais são bolsos ocos no crânio que estão ligados às passagens nasais. Quando as alergias provocam inchaço nas mucosas, o tecido inflamado pode bloquear os seios nasais. Os seios nasais não podem drenar, prendendo o muco e o ar no seu interior. Isso conduz à dor e à pressão.

Atenda aos seus sintomas de alergia

Apesar da miséria das alergias e das suas complicações, muitas pessoas não levam os sintomas muito a sério.

Não se apercebem do impacto que as suas alergias têm nas suas vidas, especialmente quando somadas ao longo de anos e décadas, diz Leonard Bielory, MD, professor de alergia e imunologia na Universidade Rutgers.

Habituam-se ao congestionamento, a problemas sinusais crónicos e à respiração bucal. Habituam-se a perturbar o sono e a fadiga. Passado algum tempo, não se lembram de como era a vida antes das alergias.

Quando os sintomas se tornam maus, fazem-no. Apanham medicamentos de venda livre ao acaso na drogaria. Fazem palpites sobre a causa das suas alergias e tentam evitar as coisas que pensam ser os seus desencadeadores. Mas nunca chegam a ter um diagnóstico.

Há uma maneira melhor. Dado o impacto que as alergias nasais podem ter na sua vida, precisa realmente de obter uma avaliação e tratamento médicos adequados.

Tratamentos de Rinite Alérgica: Medicamentos de venda livre

Tem rinite alérgica ligeira – ou sintomas que só atacam durante algumas semanas por ano? Então os medicamentos de venda livre (OTC) podem ser suficientes. (OTC significa que não precisa de receita médica).

Os tratamentos OTC para a rinite alérgica incluem:

Spray nasal com esteróides. Estes medicamentos funcionam através da redução do inchaço nas passagens nasais. Os médicos recomendam-no como primeira opção de tratamento devido à sua eficácia e simplicidade de utilização. Muitos estão disponíveis por prescrição médica, e alguns — incluindo budesonida (Rhinocort), fluticasona propionato (Flonase) e acetonida triamcinolona (Nasacort) — estão disponíveis ao balcão.

Anti-histamínicos. Estes medicamentos funcionam através do bloqueio da histamina, um químico que causa muitos sintomas de alergia. Eles ajudam a aliviar a comichão e os espirros. Exemplos incluem a cetirizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra), e ?(Claritina). Os anti-histamínicos clorfeniramina e difenidramina são conhecidos por causar sonolência. Se o seu problema principal for espirros e comichão, o seu médico pode recomendar um destes, possivelmente também com outros tratamentos.

Descongestionantes. Embora os anti-histamínicos possam controlar muitos sintomas de alergia, eles não aliviam o congestionamento. É aí que os descongestionantes podem entrar. Alguns são tomados por via oral, e outros são sprays nasais. ?reduzem o inchaço das passagens nasais, abrindo-as.

Não usar descongestionantes nasais como a nafazolina (), oximetazolina?(Afrin, Dristan, Duramist), ou fenilefrina (Neo-Synephrine, Rhinall, Sinex) durante mais de três dias de cada vez. Se as usar por demasiado tempo, podem agravar os seus sintomas. Os médicos chamam a isso um efeito de ricochete.

Os descongestionantes orais — aqueles que toma por via oral, tais como pseudoefedrina (Sudafed, Sudogest) — não são OK para todos. Estes medicamentos aumentam a tensão arterial, pelo que não deve tomá-los se já tiver tensão arterial elevada ou certas condições relacionadas com o coração. Os homens que têm dificuldade em urinar devido a um aumento da próstata podem descobrir que este problema se agrava se tomarem descongestionantes…

?outros medicamentos. Alguns outros medicamentos de venda livre também podem ajudar. Muitos outros estão disponíveis por receita médica, como mencionado abaixo. ?sódio (NasalCrom) é um spray nasal que pode aliviar um corrimento ou comichão nasal, espirros, e um nariz entupido devido a alergias. O colírio para alergias com os ingredientes naphazolina?(Naphcon-A, AK-Con-A) e tetrahidrozolina (OptiClear) pode aliviar os olhos vermelhos. Outros colírios com cetofeno (Zaditor, Alaway), um anti-histamínico, ajudam a aliviar a comichão nos olhos.

Tratamentos de Prescrição para Rinite Alérgica

Se os medicamentos de venda livre não lhe derem alívio, poderá precisar de medicamentos prescritos. Os tratamentos com receita médica para rinite alérgica incluem:

Já sabe sobre os sprays nasais OTC. Há também algumas versões que necessitam de uma receita médica. O óptimo dos sprays de esteróides é que com apenas um medicamento, é possível tratar o congestionamento, a comichão, e os espirros, diz Corinna Bowser, MD, uma alergologista da Pensilvânia. Exemplos incluem dipropionato de beclometasona (Qnasl, Beconase AQ), budesonida (Rhinocort), fluticasona propionato (Flonase), mometasona (Nasonex), e triamcinolona (Nasacort). Budenosida, fluticasona propionato, e triamcinolona estão disponíveis sem receita médica.

Se estiver preocupado em tomar um esteróide, os especialistas salientam que estes são medicamentos muito seguros. Uma vantagem chave dos sprays nasais é que focalizam a medicação na área afectada — no seu nariz — e administram com um risco mínimo em vez de a circularem pelo seu corpo.

O seu médico pode também recomendar um comprimido anti-histamínico de prescrição médica como a desloratadina (Clarinex) ou levocetirizina (Xyzal). Alguns anti-histamínicos receitados também contêm um descongestionante. Azelastina (Astelin) é um anti-histamínico nasal em spray que é frequentemente utilizado juntamente com sprays de esteróides. Os anti-histamínicos também vêm como gotas oculares prescritas.

Montelukast (Singulair), um medicamento chamado “modificador do leucotrieno”, ajuda a aliviar os sintomas da rinite alérgica. Mas não deve ser a principal forma de tratamento. Dependendo dos seus sintomas, os sprays de prescrição e as gotas para os olhos também são opções. Para os surtos graves, os esteróides orais podem ajudar – a prednisona é o padrão.

Se estiver desconfiado do uso de drogas a longo prazo, as injecções de alergia podem ser uma opção. O que está a receber na injecção é uma pequena quantidade do alergénio, e o seu sistema imunitário faz o resto, diz Bowser. É realmente o tratamento mais natural que temos. Só se podem obter injecções de alergia para desencadeadores comuns de alergia, como pólen, pêlo de animais de estimação, ácaros e bolor. Os resultados não permanecem para sempre. Precisará de receber as vacinas durante pelo menos 3-5 anos para que os benefícios durem mais tempo.

A imunoterapia sublingüe não envolve injecções. É um comprimido que se toma diariamente durante vários meses. Deixa-se a pílula dissolver debaixo da língua. Não está disponível para todas as alergias, e se se esquecer de tomar as pílulas todos os dias quando é suposto fazê-lo, pode não funcionar. Nos Estados Unidos, estes são os comprimidos sublingues que a FDA aprovou: Oralair e Grastek para pólen de gramíneas, Ragwitek para pólen de tasneira, e Odactra para alergias aos ácaros. Recebe a primeira dose no consultório do seu médico, e depois toma os comprimidos como prescrito em casa.

Autocuidado da Rinite Alérgica

Os medicamentos são muitas vezes a chave para lidar com alergias nasais e problemas sinusais. Mas também há muito que se pode fazer por si próprio. Aqui estão algumas sugestões.

Rega nasal. Se não o tiver experimentado, esguichar água salgada no seu nariz pode parecer um tratamento bizarro para alergias nasais. Mas funciona. Alguns ensaios descobriram que a irrigação nasal funciona bem como os anti-histamínicos na redução dos sintomas, diz Bowser. Há provas de que também alivia os sintomas sinusais.

O princípio é simples. Ao lavar as suas passagens nasais e seios nasais com água salgada, elimina os alergénios que estão a desencadear os seus sintomas – juntamente com bactérias e excesso de muco. É como limpar o filtro da sua fornalha, diz Bernstein. Se quiser boa qualidade do ar em sua casa — ou nos seus pulmões — os filtros têm de ser limpos. Se estiver a irrigar, enxaguar ou enxaguar os seus seios nasais, utilize água destilada, esterilizada ou previamente fervida para compor a solução de irrigação. É também importante enxaguar o dispositivo de irrigação após cada utilização e deixar aberto para secar ao ar.

Especialistas dizem que simples vasos de neti ou garrafas de espremer parecem funcionar, bem como dispositivos mais caros. Tenha em mente que a irrigação nasal (que limpa as passagens nasais) é diferente dos frascos de spray de solução salina (que apenas os humedecem).

Os vasos Neti e outros dispositivos de irrigação nasal estão disponíveis em drogarias, supermercados, e online. As panelas Neti básicas custam cerca de $10 a $15, enquanto os dispositivos de irrigação mais sofisticados podem custar $100 ou mais.

Controlo ambiental. Se conseguir reduzir a sua exposição a um alergénio, ajudará a reduzir os seus sintomas. Por isso, tome algumas precauções sensatas em casa. Se for alérgico a ácaros, compre uma capa de colchão para os manter afastados. Se o seu pólen, mantenha as janelas fechadas e utilize aparelhos de ar condicionado para filtrar o ar. Se o seu gato se desprender, mantenha o animal fora do seu quarto. Pense em experimentar um filtro HEPA (ar particulado de alta eficiência). No entanto, não quebre o banco ao tentar tornar a sua casa livre de alergénios. É impossível. O controlo ambiental é um grande primeiro passo, diz Bowser. Mas, na maioria dos casos, não é suficiente para controlar os sintomas.

Ar húmido. Se o ar estiver seco e tiver problemas sinusais – como dor e pressão – mantenha as suas passagens nasais húmidas. Use um humidificador ou vaporizador (e mantenha-o limpo). Outras sugestões: Tome duches longos, aplique compressas quentes sobre o seu nariz e boca, e respire o vapor de uma panela no fogão. Certifique-se apenas de não tornar a sua casa demasiado pantanosa. Os ácaros, uma causa comum de alergias, prosperam na humidade.

Protecção. Se sabe que vai ser exposto a um alergénio, tome algumas precauções. Se precisar de fazer rake no exterior durante a época dos pólenes, por exemplo, use uma máscara e óculos de protecção para se proteger C ou peça a outra pessoa para o fazer.

Suplementos. Algumas pessoas querem tratar as suas alergias sem medicamentos e esperam, em vez disso, encontrar uma cura natural. Há provas de que suplementos como o butterbur e a quercetina podem ajudar nos sintomas das alergias.

Luta contra a Rinite Alérgica: Por onde começar

Se os tratamentos de alergia de venda livre fizerem o truque por si, óptimo! Caso contrário, deverá consultar o seu médico.

Pode assumir que tem alergias quando tem realmente rinite não alérgica, que é desencadeada por irritantes como fumo de cigarro ou fumos em vez de alergénicos. Ou os seus sintomas podem ter origem em constipações, problemas sinusais, asma, problemas de tiróide, efeitos secundários de medicamentos, ou outros problemas. Se as alergias forem realmente o seu problema, esses medicamentos contra as alergias não lhe trarão qualquer benefício.

Se o seu médico disser que tem rinite alérgica, é uma boa ideia encontrar a causa das suas alergias. A única maneira de o fazer é fazer testes de alergia.

Algumas pessoas com rinite alérgica gastam muito tempo e dinheiro concentrando-se na coisa errada, diz Hugh H. Windom, MD, professor clínico associado de alergia e imunologia na Universidade do Sul da Florida.

Eles assumem que são alérgicos aos ácaros, por isso gastam milhares a renovar as suas casas, a puxar tapetes, e a limpar condutas de ar. Mas acaba por ser o carvalho fora da janela do quarto.

Portanto, façam testes de alergia antes de fazerem algo drástico. Não quer tirar um gatinho amado dos seus braços lacrimejantes, encontrar um novo lar, e depois descobrir que nunca foi alérgico a gatos em primeiro lugar.